孩子比同龄人都矮，如何知道是矮小症还是发育晚？饮食上需要注意什么？

孩子比同龄人都矮，特别瘦小就是发育晚。每天不要总是想着喝粥，吃面条，尽量选择炒饭，因为炒饭可以煮出各种高品质的蛋白质食物，如牛羊肉、鱼、海鲜等。不要听喝牛奶能长高，牛奶没有那么大的能量，它只是营养综合食谱中的一个环节，但乳制品也尽量保证食谱中的内容。我的女儿在两岁的时候就不喜欢喝奶粉了，但是她对食物不挑剔，全面的营养，其他的食物中的营养都足够补充。

其实不然，矮病其实是有衡量标准的，孩子长得不高不一定是矮病。一般来说，儿童的身高差异是两个百分点，或者小于三个百分点，低于同年龄、性别和地区的儿童。这有几个原因: 家庭遗产如果一个孩子的家庭通常很短，孩子也可能受到基因的影响。营养不良如果一个孩子长期营养不良，会导致生长缓慢。如果孩子缺乏生长激素，生长激素缺乏症会受到影响。

生长素分泌过少也可能影响儿童的身高性早熟随着生活质量的提高，现在越来越多的儿童性早熟，性早熟的儿童，由于儿童发育过早，身体发育过早，后期可能会停止骨骼的生长发育。儿童的成长环境关系到儿童长期生活在一个不利于心理健康的环境中，儿童的心理挫折等也可能影响儿童的成长。是身材矮小的病不能靠感觉来的！有一个科学的定义。身材矮小是比正常身高低两个身高差。

那么两个身高的差别是什么呢？这个不好解释，作为我拿一个表给大家看，只不过少于下面表中的数字，是属于矮个子的病。图中的 -2 SD 只有两个高度差。晚发育是指孩子的身高，晚发育的孩子一般具有以下特点，父母个子较高，家庭成员有晚发育史。只要孩子的身高不低于上述矮小指标。生长迟缓的儿童在早期阶段长得更慢，当他们进入青春期时，他们突然长得更快，这是典型的生长迟缓。

首先 每个人胖的位置不一样 有些人胖胳膊 有些人胖腰 有些人胖腿。这个胖是说吃东西肉往那里胖。。。这尼玛大概是遗传或者天生的吧！胖脸的总归是伤不起的。

然后腿粗 看多粗了 你跟同龄人没法比 一般身材定型是在初中到高中 整体比例曲线大概会定下来吧 胖子就胖子了 瘦子就瘦子了 你去网上找标准身材比例 跟自己身高比。如果是标准 那就是正常的。如果超标了 那就减吧。

13岁应该是气血通畅的年龄吧。姑娘你拿块刮痧板或者勺子 略用力刮大腿内侧。如果是疼的不行 那就是气血不通。每天刮个100下。气血通了大腿就瘦了。

要是你刮着不痛。。。。你可以选择走减肥路线了。当然那也刮吧。那里是肝经。常刮有利于减肥。节食这个吃不胖的年纪是不用的。运动会练出一腿肌肉也不太好。去买点荷叶决明子山楂干玫瑰。放一起泡。排水减肥。然后找找瘦腿精油 淘宝有的 三五十块一大瓶的就别买了。假的没效果。稍微买贵点。找口碑好的店。然后去找一套瘦腿按摩 。你要是懒。你就配合着精油刮痧吧、。整体刮。网上找视频去。另外每天晚上躺着双腿贴墙立着30分钟。

其实瘦腿的方法无非就是这样 想要瘦 人人都可以瘦 关键是看有没有坚持的决心和花了多少工夫。

上面方法大概是最普遍的几种了。当然是全都一起坚持整效果最好。可是也最麻烦。别整这方法不见效那方法不管用。那都是给自己懒找的借口

也另外吐槽一句。麻烦乃们这些整天喊我要瘦哪里瘦哪里减多少斤多少斤的人自重一下。光喊没用 光羡慕也没用。有投入才会回报。

很久没用写过这些帮助了。闲着有几分钟随便答一个。大家将就着看。减肥不难。关键是坚持下来的勇气。