三十岁男人胳膊太瘦没力气怎么办

三十岁男人胳膊太瘦没力气，这就需要每天加强体育锻炼，可以针对胳膊瘦没有力气，加强臂力锻炼，可以练俯卧撑，也可以买两个哑铃进行锻炼，不过，锻炼是一个循序渐进的过程，刚开始做两三个，逐渐增加，这样可以防止肌肉拉伤。

一个想长胖却怎么都胖不了的瘦人来回答下吧。以我为例，每天的愿望就是长胖长胖再长胖，在学校的时候，每天早上都要称体重，然后每次都很失望，又轻了！瘦人瘦的原因有先天的，像我们家，一家四口都瘦。为了弥补先天的不足，在后天方面主要还是要做好三点吧：吃、睡、心情。首先吃，瘦人一般肠胃都不太好，这样不论吃多少都很难消化吸收，所以要先调理好自己的肠胃，坚持去开中药喝。我爱吃，就是肠胃不太好，但是我没有坚持喝药调理，捂脸遁走。然后睡，睡眠真的很重要，一个人的睡眠时间不是说都要刚好八个小时，每个人身体条件不同，需要的睡眠时间不同。睡眠质量也是很重要的，最主要的是，真真真的不要熬夜，熬夜很伤身体。我算半个夜猫子吧，看现在这个点我还在回答问题就知道了，然后我睡眠质量也不行。白天有机会休息的话还是要休息好的。最后心情，俗话都说了，笑一笑十年少，笑口常开万事顺心。每天都有个好心情，乐观开朗，心里的烦闷少了，都能多吃两碗饭是不？所以，有个好的心态，每天没事乐呵乐呵。

30岁的男人偏瘦穿这些衣服好看

欧式复古，简单的款式搭配的牛仔裤，穿牛仔裤的欧美男子居多，是时尚单品的重要阵地。试一试牛仔裤搭配穿上无袖上衣，穿着无袖衣服把视线往上移动几步，你还能get欧式复古。人走在街上如果到处撞衫，你怎么能够在众多衬衫帅哥中脱颖而出。

别担心，牛仔裤配无袖，这双可爱的无袖衫，准可以帮你打造别具风格的混搭风。男人什么样的衣服该穿，穿给谁看。怎么穿才能做到领导风，让领导注意你。男人不就应该时尚，漂亮，精致的搭配么。

但是追求精致就是追求享受，当然了是要量力而行，情商够高才能控制住不花钱。逛街买衣服很多男人只考虑，不注重搭配。或者买完就扔，这样一来衣服不就白买了么。比如一身牛仔的衣服怎么搭配，怎么搭配才显得更有型。

卡通三叶草或者印花的卫衣，搭配上军绿色的西装或者白色衬衫，让造型多一份成熟。颜色可爱的运动风卫衣，搭配上军绿色的粗线格子毛衣，让造型多一分硬朗。白色修身牛仔直筒裤，配上黑色或者黑白条纹帽子。让造型变得很整洁，没有乱七八糟的搭配。男人穿衣服，不仅要看气质，也要看配色，还要看质感。材质和款式选择到位，一身干净的搭配就是精致的。帅哥到底什么样的衣服该穿，穿给谁看。

男人30成熟打扮靠练就，从头到脚从里到外，包括穿着。多数男人对于穿着有种偏执的执着，他们不会在乎对方美丑，而只在乎是否符合自己的审美。但同时他们也是一群对自己极其挑剔的人，在他们的心里，自己的审美要比对方的审美重要的多。

你对一个人完全没有期待，他们也能感受到你对他的审美与期待。你对自己的外在形象有十足的信心，就没有必要为自己的劣势而苦恼。对方现在在你眼里，也没有获得想象中的内心满足感。相信我，他们对你的男人味的认可要远远高于对外在形象的满足感。这个男人要么没钱，要么没上进心。

在你没有遇到一个物质、工作、人生目标一致的人之前，你自然会觉得无趣。但是，如果你在30岁之前碰到一个物质条件很一般的男人，你肯定不会觉得他无趣，因为你早就已经没有高要求了。男人30成熟打扮3分钟对着屏幕沉思不如对着镜子苦思冥想：若不从事室内设计事业，如何可以用两xx年时间摆脱“五行乱七八糟人丁不齐，身上文章多多”的困境，拥有一个人生富足的人生。