每次拍照片都很胖，怎样把人拍瘦？

1使用三脚架时候开启防抖功能

目前市面上具有防抖功能的镜头大多是由陀螺仪和浮动镜片组成，陀螺仪侦测抖动，提醒浮动镜片做出相应反向补偿，这样就可以达到防抖的目的了。

使用三脚架拍摄时，我们按压快门键，机身的反光板抬升，而快门则进行开合运作，这些高频的振动都会被镜头侦测到。如果这时防抖系统仍在工作，浮动镜片就会做出相应移动改变光轴，但因为我们相机放在三脚架上是静止状态，反而降低了照片质量。因此，在使用三脚架拍摄时，我们应该将防抖关闭，同时开启反光板预升功能，保证画质。

2快门速度低于安全快门

安全的快门速度理论上是指：我们在拍摄时，快门速度的设定应该是我们使用镜头焦段的倒数。例如在全画幅相机上使用50mm定焦拍摄，那么安全快门速度就为1/50s。也就是说，手持拍摄时快门速度尽量不要低于这一数值，否则拍出来的照片就有可能会模糊不堪。这里特别要提醒非全画幅相机用户，你们相机的安全快门应该要乘以镜头的等效系数。另外，安全快门并不适用拍摄移动物体。如果是汽车等高速移动物体，建议使用更高速度。

3大光圈就是万能的

大光圈可以带来迷人的浅景深效果，但它并非万能。很多人愿意花大笔钱买一个大光圈镜头，并且相信它就是解决自己摄影问题的良方，其实这是我们常见的误区之一。例如，在拍摄人像时，使用大光圈（例如f/14）拍摄，如果将焦点放在拍摄对象的眼睛上，那么就很容易造成人脸边缘模糊，没有经验的摄影师更加不会通过实时取景，放大屏幕，确认焦点，其实，大光圈也是相对而言的，并不是只有光圈全开才叫大光圈。我们初学者可以多使用f/56-8的光圈，这样能得镜头更好的成像质量和锐度，并且能够增加更多出片率。

4不敢使用高感光度

相机感光度的提高，伴随而来的是照片噪点的增加。这是刚入门的摄影爱好者听到的最多的一句话。因此很多人为了确保画质，不敢冒险提高感光度。其实对于提高感光度会导致画质下降的说法我们需要结合实际情况来考虑，随着生产技术的提高，现在大部分数码产品，特别是中高端无反、单反相机的高感表现足以满足我们摄影爱好者的日常拍摄，这时就需要大家对高感光度进行重新认识。日常拍摄时并不是所有场景都可以使用ISO100来完成。调高感光度，不仅能让我们得到更快的快门速度，确保拍摄成功率，得到更多的曝光量，配合后期使用软件进行降噪处理也能使我们的照片的画质得到更好的保证。

5在走动中匆忙拍摄来

不少情况下，由于时间仓促，很多人甚至连双脚还没有站稳就按下了快门，于是摄影成为了一个机械仓促的任务，而没有去更多的考量照片需要表达的内容。对影像的尊重和对摄影的思考是我们在摄影之路中需要学习和历练的。认真对待每一个景物，用足够多的时间观察和思考，这样的拍摄练习才是大多数初学者需要的。多拍很重要，精拍很必要。

6过度锐化

锐化是后期处理中一个重要环节，这个步骤能让我们的照片更加清晰。但是随着我们手中的数码相机像素的提高，锐化就需要特别注意。过度锐化会使照片看起来生硬，缺乏亲切感。因此，大家在进行后期锐化处理时，建议大家不要把锐化数值设置的太大，特别是处理人像时更要格外小心。

7锐化后重新调整照片尺寸

锐化应该放在整个后期处理的最后一步，建议在这之前调整对比度、亮度、曲线等参数。

8对色彩空间的错误认识

色彩空间又被称为色域，其实可以理解为颜色范围、丰富程度。根据色彩范围由大到小排列为ProPhotoRGB、AdobeRGB、sRGB。我们应该根据照片的输出需求选择正确的色彩空间，而不论照片有哪种用途都选用sRGB，这是一种不正确的做法。色彩空间实际与照片用途有关。在平时的网络浏览中，基本只能显示sRGB。而在输出大幅作品时建议改用AdobeRGB，这样能获得更丰富的色彩细节。

左：sRGB，右：AdobeRGN

9不拿曝光补偿当回事儿

纵观不同级别的数码相机，曝光补偿功能都被专门设为了一个相机选项，可见曝光补偿的重要性，这是一项十分重要的参数，特别是在光圈优先模式下更为重要。举个例子，冬天拍摄雪景我们应该相应的增加曝光补偿，这是因为相机通常以18%灰为标准对雪进行测光，而实际上雪是比18%灰更亮的，如果我们不手动增加曝光补偿，那么拍出的雪景很可能是灰灰一片，没有了白雪该有的质感和颜色。相反，如果我们要拍摄偏暗的物体时，我们就需要减少曝光补偿，这样才能保证曝光正确。这也就是我们平时说的“白加黑减”原则。

10拍摄前不检查相机参数设置

有些摄影师在拍摄时，养成了不好的拍摄习惯，那就是在结束一天的拍摄后直接将相机关机，没有把相机的参数恢复到默认状态，而到了第二天拍摄时，直接用昨天的参数来拍摄，由于拍摄对象及拍摄环境的不同，我们通常会拍出曝光有问题的照片，这样不仅浪费时间，还会错过很多精彩瞬间。细节决定成败，想要提高摄影技术先从这些小事入手吧。

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

经常能够看到一些穿搭博主，他们在进行一些服装搭配的分享的时候，评论总是有一些人他们会表示，如果自己有这样的身材相信穿什么也是非常好看的。所以像这样的评论大家也是深有体会，但是很多人也会觉得难道很多衣服只有瘦子穿了才好看吗？或者是只有瘦子他们才是一些服装架子，不管穿什么样的衣服都会有一个比较好的效果。

时尚圈娱乐界都是瘦人

也能够感受到一些网络平台，他们一进行一些服装搭配，或者是在很多淘宝店去拍摄一些服装的详情图的时候，也会邀请一些身材比较瘦的女生穿一些样品图。这样的话才会给这个衣服穿的比较好看，或者是一些时尚界的模特，她们在日常生活中也是能够感觉到身材是非常的显瘦的。所以像这样的情况大家也会感觉到，难道时尚只是属于一些瘦子们吗？

身材是非常的显瘦

对于一些微胖的或者是其他身材并不是特别好的身材的女生，她们在日常生活中如何能够让自己的服装看上去更加的具有时尚感呢？其实很多人也会特别羡慕一些身材非常瘦的人，有些瘦人他们是真的怎么吃也吃不胖，所以像这样的天生非常瘦的人。她们在穿衣服的过程中，也会感觉到她们不管是穿什么样的衣服都是比较好看的，而且纵观整个娱乐圈中的一些明星们，也是感觉到只有瘦才能够把很多衣服穿的比较好看。

宽松的衣服衬不起来

尤其是看一些女明星她们在走红毯的过程中，不管是肩膀还是手臂都是特别的纤瘦，穿一些礼服的过程中也能够更好的去凸显自己的身材。所以对于很多人们来说，他们也会觉得如果想要穿衣服好看的话，仿佛第1个要求就是要瘦了。但并不是说所有的衣服都是由瘦子穿才好看的，有些衣服瘦子也是驾驭不了的。比如说像一些西装，如果寿司他们在进行穿衣服的过程中也会发现有一些衬不起来的现象。另外就是特别宽松的一些衣服，瘦子穿的时候也会感觉到有一些太空洞或者是太宽松的感觉也不是特别的好看。

亲：要给视频中的人瘦脸，你可以使用视频编辑软件或专门的人像美化软件。以下是一种常见的方法：

1 下载并安装一个视频编辑软件，例如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等。或者你也可以使用专门的人像美化软件，例如FaceApp、BeautyPlus等。

2 打开视频编辑软件或人像美化软件，并导入你想要编辑的视频文件。

3 定位到视频中想要瘦脸的场景或镜头。

4 在视频编辑软件中，找到“变形”或“修复”等相关选项，通常可以找到瘦脸的工具或特效。如果使用人像美化软件，可能会有专门的美颜或瘦脸功能。

5 根据具体软件的操作方式，调整瘦脸的程度、区域和效果。你可以使用相关滑块、笔刷或其他工具进行瘦脸处理。

6 在调整完毕后，进行预览，查看效果是否符合要求。

7 如果需要，在完成瘦脸处理后，你可以继续进行其他编辑，如调整色彩、剪辑、添加字幕等。

8 最后，导出编辑完成的视频文件。

请注意，瘦脸处理是一种美化操作，可以改变人物的外观，但需要谨慎使用，避免过度美化和不自然的结果。同时，不同软件的操作界面和功能可能有所不同，请根据你使用的具体软件进行相应操作。

Yamy进入娱乐圈已经三四个年头了，2017年参加《中国有嘻哈》止步全国40强，2018年再参加《创造101》成团出道，担任火箭少女的队长，Yamy硬核实力为她圈了不少粉，总算在娱乐圈里尝到了走红的甜头。29岁Yamy晒照片，人瘦得只剩皮包骨，你怎么看？

29岁Yamy晒照片

Yamy相信大家都不会陌生，在2018年时因为在选秀节目中表演优异，最后以火箭少女101成团出道。但人红是非多，在今年Yamy遭到了前公司对她外貌负面的评价，引得网上议论纷纷，对于这件事的评价也褒贬不一。但不管是谁受到了别人的语言攻击，心里都不会好受，Yamy作为一个艺人，所在的团体又是广受大家瞩目的，免不了会有许多不同的声音。

照片当中的Yamy穿着长袖衬衣，搭配紧身的黑色牛仔裤，还有高高的马丁靴，衬衣上带着秋天的棕**，打扮的非常酷，特别是搭配的马丁靴，看起来是一个非常酷的女孩子，而且Yamy还染了新的发色。不过奶奶灰的发色却有一点显老，再加上她不知道为什么这段时间瘦了这么多，都有点皮包骨的感觉了，让人觉得一下子老了十岁，Yamy本来就身材瘦削，如今瘦了很多，脸颊都没有什么肉了。

人瘦得只剩皮包骨，你怎么看？

在这个照片里面，Yamy的脸并没有变，变的只是脸上的妆容。在独特的妆容和眼线下，Yamy反而有了一种异域风情的美丽，这时候小眼睛已经不是她的缺点了，反而成为她独一无二的优点了。小巧的鼻子，樱桃一般的小嘴，搭配上温柔传情的小眼睛，整个人都展现出不一般的气质和魅力！看到了这样的Yamy，你心动了吗？

其实长相随着你的年纪会越来越不重要，因为你的气质，你的身材，你的个性会越来越多的参与到颜值美丑的标准中，Yamy无疑是一个身材非常好的女生，不仅高级脸，其实身材也很高级，大长腿，这样的她就已经足够时髦了！

衬衣：1、不要浅色要深色，因为你本来就瘦，深色能有压重的感觉，浅色简直轻的要飘起来了，但是也不要太深，像黑色本身就有显瘦的作用

2、花色可以挑格纹的，不要挑竖条纹的，更显瘦了 3、最好不要像你照片里那样把扣子都扣起来穿，包香肠啊？敞开，里面穿件短袖T,里外颜色不要差距太大太跳跃就行，这样至少不会让衬衣裹在身上显得瘦，风一吹衬衣飘起来背影看着还丰满点，唉。。。。。4、那种里面穿衬衣外面套头毛背心的搭配真心不建议你尝试。。。。

卫衣对你是个很好的选择，宽松休闲不会显瘦，又阳光活力也符合你的年龄，最好后面戴帽子的，铅笔裤什么的不要尝试了，两条腿包成筷子了，而且个人觉得男生穿铅笔裤很娘（请拍砖！）还是穿正常点普通点的牛仔裤吧！

还有头发，照片里你的头发似乎很长很飘逸啊，理一理吧，短一点精神一点就不猥琐了，还有平时走路站立的姿势，挺胸抬头！一大老爷们儿驼背走路当然猥琐了，眼神自然一点不要到处乱看也不要很在意别人的目光而畏惧拘谨，自信一点！

多锻炼，简单地说就是多吃多练，富含蛋白质的食物有助于肌肉生成，既然下决心改变了坚持锻炼自然不是难事。只要不是你天生骨骼形态如此，有朝一日你会丰满的。。。。。运动也能让人朝气蓬勃充满活力，挺好的。