瘦一定就好看吗

瘦一定就好看吗

瘦一定就好看吗，很多人都追求瘦身，想要减肥，但其实保持身体健康才是最重要的。无论是太瘦还是太胖都不好看，每个人的审美标准也都不一样，下面一起了解瘦一定就好看吗相关内容吧。

瘦一定就好看吗1

大家给出来的答案可能是五花八门的，因为每个人对于瘦的概念不一样，有些人看体重，有些人看体脂，还有些人看曲线。

时代在不断变化，大家对于美的追求也越来越强烈，形形色色的标准体重表，女神体重表，超模体重表等体重对比数据的出现，真的是应对了一句老话：减肥，是女性一辈子的事业。

如果你确实是身形肥胖，体重超标，甚至危害到了自己的身心健康，那么努力减肥是能够理解的。但是现在许多互联网平台上，一些本就不胖，体重标准，体脂正常的女生们，却在用各种不健康的减肥方式进行减肥，想要达到所谓体重参考数据表里的超模体重，例如：170cm 38kg。

有些MM可能就要说了，那电视里的明星超模确实也有这样的体重啊，没有多夸张吧……嗯，确实娱乐圈里这样身高体重的人不少，但是！明星超模们需要随时面对镜头，而上镜所显示出来的形象会比现实中胖10斤左右，镜头里看起来纤瘦好看，但现实中可能就真的是皮包骨头了。

我们追求瘦，不是追求骨架！体态均匀，凹凸有致才是美。太瘦的话，平胸、扁臀，穿衣服真的也不会好看到哪里去，衣服裤子都没办法撑出该有的弧度，而且太瘦也是会影响身体健康的'。

瘦一定就好看吗2

年轻的时候，胖有胖的好看，瘦有瘦的好看。年纪大了以后，胖有胖的难看，瘦有瘦的难看。更狠一点，中年女人，虽然瘦有瘦的难看，但是胖有胖的没法看。

什么情况下你会减肥成功？教练没叫你，你就来健身房了。什么情况下你不会减肥成功？教练叫着你，你还TM不来健身。

女人千万别信什么女人胖点福气，什么胖点脸色好，怎么可能呢？

不要让身上的肥肉覆盖你的美丽，不要让工作的忙碌成为你懒健身的借口。

有时候你不减肥别人会说：这么胖还不减肥？有时候你减肥别人会说：就你还减肥？很多时候人就是这样，所以你只需暗自努力，最后用结果亮瞎那些SB！

人胖不好看不说，气质先蠢三圈，中年以后肥肉就是致命敌人，除了捣毁你的精神，消磨你的生趣，摧残你的自信，压迫你的内脏，升高你的血压血糖，百害而没一毛钱用。

女人可以不会打扮，但是不能胖；女人可以没有高学历，但是不能胖；女人可以没有金钱，但是不能胖；女人可以没有权威，但是不能胖；

总有一些人抱怨时装品牌好看的衣服都是给瘦子穿的。那么请问：哪家的衣服不是瘦一点穿好看呢？

别去试着用减肥药或其他捷径减肥，它只会让你失望，接下来还会让你绝望；

瘦子不一定吃的少，但胖子十分之十饮食过量，吃得超过了身体需要的量，通通变成了肉贴在身上，走哪跟哪，所以减肥严防死守管住嘴巴是重中之重。

瘦不一定好看，但胖一定不好看！

如果你之前是微胖或者肥胖，那么瘦20斤是一定会好看很多的，甚至会有天翻地覆的改变。

首先，别熬夜，现在很多人都习惯晚睡，但是熬夜会让你更胖。睡眠时，人体会分泌一种帮助控制食欲的瘦素，而熬夜会使瘦素分泌减少，让你更容易饥饿，很容易就吃多了。同时，熬夜会让身体的新陈代谢变慢，影响脂肪和能量的代谢。所以，如果想瘦，还是劝你别熬夜。

没事儿多喝水，真的是一句很质朴的关心。因为喝水能有效促进身体的新陈代谢、帮助肠胃蠕动，有助于排毒和防止便秘。而且喝水还能为身体提供饱腹感，降低食欲，帮助身体吸收有利于减肥的水溶性营养。

很多人在减肥期间最常犯的错误就是节食。但是，节食会使摄入营养不足，导致体内缺少充足的营养来维持正常代谢；同时，节食时身体由于得不到充足能量，就会自动开启 “节能模式”促使身体减少热量消耗，脂肪也就更容易囤积。因此，即使减肥期间需要控制热量，小康康也建议每天的热量摄入不要低于1200大卡。

在许多人观念中，吃肉就会长肉，于是就拒绝吃肉。但其实，减肥时真的可以吃肉！肉类中的主要营养素不是脂肪，而是蛋白质。蛋白质能帮你增加肌肉量，从而提升基础代谢，帮助减肥。只不过减肥时应该挑选脂肪含量比较低的部位，且优先选择如鱼肉、虾肉等白肉，而猪牛羊等都属于红肉，吃太多可能会因为其较为丰富的饱和脂肪引发肥胖和心脑血管疾病。

其实，有时候只要改变一下吃饭的顺序，就能让你吃得少一些。饭前喝一碗清汤，可以降低食欲；再吃一些低热量的蔬菜，其中的膳食纤维能为你提供较强的饱腹感；然后吃富含蛋白质的荤菜，由于蛋白质分子量较大，需要较长的时间消化，能延缓胃排空的时间；由于之前吃的食物已经提供一定的饱腹感，因而最后吃主食可以减少碳水化合物的摄入，从而达到控制整顿饭热量的目的。

当然不是，有很多人就是有这样的误区，他们总是觉得女孩子要瘦瘦的才是最好看的，可是瘦骨嶙峋只会让人觉得心里面特别的不舒服，女生一定不是越瘦就越好看的。所谓女为知己者容，她们减肥肯定就是为了能够让心仪的男生觉得自己好看，可是并不是所有的男生都喜欢那种骨感的女孩，相反有很多都喜欢很丰满的。

我觉得任何女孩子都不用过度的去痴迷自己的身材是胖或者是瘦，也千万不要为了减肥而去做一些很残害身体的事情，只要我们的身体健康，没有任何的毛病，那么我觉得就是很好的，如果一个男生因为你特别的胖而不喜欢你，那么只能够说明他对你不是真爱。因为一个真正爱你的人，他是会接受你所有的好和不好的。他如果只是介意你不够漂亮，带出去不够有面子，而不去关心你的身体健康，那你觉得他是真的爱你吗？

你现在为了迎合他的口味，去拼命的减肥，拼命的让自己的变得更瘦，他只会觉得你离开他了就过不下去了，反而会对你更加的不在乎，肆无忌惮的去伤害你，难道你觉得这样的爱情是你想要的吗？肯定不是呀。我们一定要接受自己的不完美，也要善于去发现自己的优点，这样才能够去寻找那个懂得欣赏我们的人。

很多人为了更受拼命的去减肥，结果到最后瘦的跟个骷髅架子一样，甚至还得了厌食症，你觉得这样真的好吗？你认为一个男生会喜欢这样的女孩吗？肯定不可能，他们可能会觉得看起来非常的吓人，因为包括你自己都会觉得很害怕。所以我觉得跟胖瘦相比，最重要的还是健康的问题，只要健康什么都好。