如何有效解决眼肿？

　　美容好招！ 1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。

　　2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。

　　3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

　　4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

　　二：眼部消肿按摩法

　　玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

　　三：10：00 am：工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。

　　1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。

　　2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。

　　3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。

　　4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。

　　2：00 pm：吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环。

　　1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。

　　2、由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。

　　3、从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

　　“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。

眼睛浮肿可能有很多原因导致：常哭泣会有眼肿情况，眼睛太疲劳会引发眼部肿胀，睡眠不充足眼睛容易肿痛，喝酒过量，前一天晚上喝水太多等原因都会导致眼睛浮肿。以下就介绍三种眼部浮肿的方法： 一、冰勺子去眼肿：在冰箱里放上一只金属的勺子，如果哪天眼肿了，就从冰箱中取出敷在眼上，对消除眼肿有很好的效果，如果之前没有放勺子，就可以用纱布保住冰块敷在眼睛上，这样做眼肿情况也会缓解的。 二、黑咖啡：吃完早饭之后，给自己泡一杯很纯正的黑咖啡，不能加奶也不能加糖，虽说这样的咖啡有点苦，不过如果用它可以消除眼肿的话，还是忍耐一下吧。 三、用眼膜或是眼霜：如果早起发现眼睛肿了，最好就用冰冻的眼膜来敷眼，如果没有眼膜就用眼霜来按摩眼部吧。 如果不想自己眼部有浮肿情况，就要保证充足的睡眠，多吃含有维生素的食物，白天还要多喝水，加快身体代谢速度，加上经常做眼保健操，相信眼睛浮肿就不会出现了。 怎样消除眼肿你觉得有用吗，人都是有感情的动物，不免会有哭泣或是压力大的时候，有了眼部浮肿情况一定要即使解决哦，如果因为自己容貌不好看影响了女性健康就得不偿失了。

1眼部浮肿时，可将一勺盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，从而有效减轻浮肿；

2清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛；

3若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳；

4挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜；

5适度按摩能促进血液循环，加速新陈代谢，帮助消除眼肿。希望能帮到你

‍‍保健自助：　

1药疗食疗　少吃盐分高的食物与喝酒。　

2综合调治　用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成**，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。　

你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。　

就医提醒：早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病)，请到医院诊治。　

健康知识链接：眼睛红肿忌热敷　

如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明。

‍‍