心脏不健康的人会有哪些表现？

1、心律失常

心脏功能持续下降可能会带来不良症状，如果发现心律失常明显，有可能是心脏功能下降引起的。健康人的心率会维持在正常范围内，如果总是感觉到自己心动过速、心动过缓，都属于心律异常的情况，而心率失常和心脏病有关。如果存在这种情况，需要第一时间到医院就诊，通过合理的治疗进行改善，这样才能避免心律失常严重。

2、胸闷气短

心脏发生病变时，身体的不良症状相对明显，如果短时间内总是感觉到胸闷气短，有可能是心脏功能下降的表现。因为在心脏受到损伤后，可能会导致心脏需要的血液、氧气、营养物质的无法及时提供。因此很多人会感觉到胸闷气短明显，通常会有气短气急的情况出现，这些都和心脏功能下降有关。如果这些症状频繁存在，需要马上采取改善措施，这样才能避免心脏功能持续下降的影响健康。

3、呼吸困难

在心脏功能下降明显时，身体的不良症状也会频繁出现，如果短时间内总是有呼吸困难的感觉，需要警惕心脏功能下降。在心脏受损的时候，心肌收缩能力会降低，无法及时输送血液到身体的每个部位，加上心脏本身功能下降明显，久而久之就可能会产生呼吸困难的感觉。如果长时间存在这种情况，需要及时通过合理的治疗来改善心脏功能，这样可以避免心肌收缩能力持续下降的影响健康。

4、胸部疼痛

心脏是人体十分重要的器官，在心脏功能持续下降时，很多的异常症状会找上门来，例如感觉到胸部疼痛，有可能是心脏功能下降引起的。患有心肌梗塞、冠心病的患者，其心脏功能受损明显，可能短时间内会感觉到心脏部位疼痛症状加重，甚至会出现明显的心绞痛，这些都是心脏功能持续下降常有的表现。因此，发现这种情况后，应该第一时间通过合理的措施提高心脏功能，防止心脏病变恶化影响健康。

义乌陈大伯半年前发现自己的脚开始出现浮肿的情况，他说“脚背上一按一个坑”，起初他没放在心上，后来 脚肿 得越来越厉害，并且经常出现起床时眼前发黑、浑身无力的情况。

日渐消瘦的陈大伯才感觉身体不对劲，决定到医院看看。近日，经医院检查发现，陈大伯血清白蛋白较低，且伴有轻度贫血。医生告诉他存在一定程度的营养不良，陈大伯十分惊讶，“我平时吃得不少呀！”经过仔细询问陈大伯的饮食情况发现，陈大伯近两年的饮食结构极其不均衡，一日三餐仅食用谷类和蔬菜，几乎不吃任何肉类，也没有食用蛋类、奶制品及豆制品的习惯。营养科医生告诉陈大伯要增加肉类、蛋类及奶制品等食物，他疑惑地询问：“心脏病能吃肉吗？”原来陈大伯在两年前因胸闷不适到医院检查，被诊断为“冠心病”，从此以后他认为自己的心脏病是吃肉吃出来的，他便再也不吃任何肉类，长此以往导致现在营养不良的状况。那么究竟冠心病患者能不能吃肉呢？答案自然是肯定的，但要注意以下几点：1心脏病患者并非不能吃肉，而是要懂得合理选择脂肪含量较低的肉类，例如：猪/ 牛里脊 、去皮去内脏鸡/鸭肉、鱼肉和虾肉等。2注意使用健康的烹调方式，推荐蒸、煮、炖、焖、清炒等，尽量避免油煎、油炸、烧烤、腌制。3除适当进食肉类外，还应适当摄入蛋类、奶类和豆制品，保证优质蛋白摄入量。每天喝包牛奶，每天早上吃个鸡蛋，饮食清淡，少吃点盐，盐吃多了对心脏不好。另外，早上起来多做深呼吸。最重要的别动怒，急躁脾气要不得

心脏主要是负责人体的泵血的功能，所以如果心脏不好的话，有可能会出现体循环，肺循环的障碍，以及冠状动脉血管供血不足。表现在以下几个方面。第一，出现乏力的症状，活动以后出现胸闷气短，甚至是出现晕厥的症状。第二，出现下肢水肿的症状，特别是出现体循环的淤血，出现食欲不好，下肢水肿、腹胀等表现。第三，有可能会出现心绞痛的症状，活动以后出现心前区疼痛及困难。以上症状都需要考虑是不是心脏的问题所导致的，需要做相关的检查，包括心电图，心脏彩超来评估心脏的功能。

心脏不好吃莲子 猪心 平时要注意营养均衡 保持良好的心态 别生气 什么事都看开 三分治 七分养 瘦可能是脾的问题 吃些补脾的 栗子 豆浆 山药 也可以吃枸杞子 补肝益肾 平时注意少忧虑 最后注您的朋友身体健康