鲁豫为什么那么瘦？

　瘦本来是女孩尤其是女艺人炫耀的资本，在鲁豫身上却越来越成为一种被诟病的烦恼，鲁豫称自己并没有越来越瘦，而是人们太主观，“凭什么说我越来越瘦？其实，我一直就是这么瘦。 要是越来越瘦的话，我这个人不就没有了！

　　现在既不想减肥也不想增肥的鲁豫，自我认定为“身体健康”：“以我的工作量来说，我的身体状况算是可以了。你们硬要说我瘦的话，那我真没什么可说的了！”

　　暴瘦成骷髅的鲁豫，曾透露除了身处高压环境之外，对自己有极高的自我要求也是她多年来不断减肥的原因。在一次节目中陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。

　　要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”不过，早前鲁豫在做客《锵锵三人行》时，又否认了“十粒米”的传说，说自己只是吃得比较少比较快而已。

　　鲁豫在一次接受采访时透露，“我对于胖瘦的态度不太健康，我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的，但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。

　　因为你必须要保持这样的一个状态，我有一次看池莉的小说，说人要是不吃饭很瘦的时候感觉很轻盈，我就挺喜欢这样轻盈的感觉。我对于别人的胖瘦都可以接受，但是 对于自己的胖瘦就非常地在意。

　　我觉得我的态度不健康，其实我再重十斤不成问题，但是我的理智告诉我不能再胖下去。”有中医师观察她的气色发现，她的牙龈呈现深紫色，且手臂上青筋暴露，种种都是身体内累积许多毒素的现象，让人为她的身体健康担心。

　　陈鲁豫曾经说过，她的“苗条”身材根本不是特意瘦身形成的，繁忙的工作会很自然地让陈鲁豫一瘦再瘦。陈鲁豫开辟了“说新闻”先河，回忆那一段“说新闻”的经历时，曾用“痛苦”来形容。

　　当时，陈鲁豫几乎每天都是凌晨2点多起床，之后迅速来到工作间，先是火速搜集重要新闻材料，然后还要把节目编辑提交的新闻材料用自己的语言背下来。

　　等到凌晨4点多的时候，化妆师一边化妆，陈鲁豫一边“背”新闻。所以，陈鲁豫始终处在紧张和焦虑的状态下，做噩梦也就成了常事。身体也可能由此逐渐瘦了下来。

　　是的，我们不否认做节目保持良好的身材和仪态很重要，有些明星为了名气更是不择手段减肥，也吃了不少苦头。但过于瘦削形似骷髅的话不免让人浑身不舒服，陈鲁豫貌似肌肉萎缩，青筋暴徒的照片让人瞠目结舌。　　坚持了五年的颇具中国特色的“脱口秀”节目《鲁豫有约》，大众给予了充分关注与肯定。但即便如此，鲁豫也不敢称成功，只是称自己是“取得了一些小成绩的主持人”，因为“成就和成功都是太大了”。

　　但成功和成就后面隐藏着多少压力和痛苦呢？！希望陈鲁豫**能额外多补充营养，适当释放压力，女人减肥不是错，况且陈鲁豫本身就已经很瘦了，保持良好的体态和健康的心态才是最重要的。难道不是吗！

著名女主持人鲁豫可以说是全国家喻户晓的女主持人了，而鲁豫最让人熟知的事情：一个是她主持的谈话类节目《鲁豫有约》，另一件事情就是鲁豫那瘦到让人可怕的身材了。

鲁豫自出道以来，一路披荆斩棘，加入凤凰卫视后，成为凤凰当家小花旦。2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约·说出你的故事》被 《时代周刊》誉为“15年来中国最有价值的电视节目之一”。

2013年-2015年担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制。2014年10月4日，担任北京卫视语言竞技类真人秀《我是演说家》的导师。2016年2月15日担任东南卫视《鲁豫有约-大咖一日行》第二季主持人和总监制。

26年从青涩的少女到霸气的总监制，鲁豫如同一个不停息的小马达，不断地刷新着人们对她的认知。尽管光环璀璨，但网友对她最感兴趣的，还是她为什么这么瘦，那么今天有书君就独家透露一下。

鲁豫为啥那么瘦？其原因如下：

一、对自己相当自律，一个习惯坚持多年。

网友爆料说：鲁豫不吃饭，一天只吃十粒米，我曾经很八卦地问过这个问题，她助理笑称：“这您也信？”进而我就八卦地问起，鲁豫瘦的原因。

鲁豫从来不运动，这您可能不能想象，但是她却有一个坚持了十年的生活习惯，而这个生活习惯让她一直维持着她的体重不增长。

她的保持体重的方法就是：每天早晨一杯柠檬水，每顿饭饭后站立一个小时。在我感慨这个方法并不难时，助理却笑称：“十年没有一天间断，牛不？”

二、工作强度非常大，工作非常敬业。

《鲁豫有约》已经很多个年头，一档节目坚守了十几年是相当不容易的。而这一切源自鲁豫对于每一期节目认真的态度，还有其团队不断深入挖掘的结果。

现如今的《鲁豫有约》又产生了衍生品，而且这个衍生节目，让《鲁豫有约》更加知名。那就是《鲁豫有约-大咖一日行》，目前这个节目已经做到第六季，所涉及的人物有知名企业家、当红明星等。

当空中飞人的日子了，鲁豫背稿子都会在飞机或者酒店里完成。遇到节目赶播出，需要录节目，她甚至会将飞机的洗手间充当临时录音棚，当然会事先和空姐及乘客协商好。

鲁豫非常敬业，做事非常认真，这点也是她胖不起来的原因。她的约播不断，需要背的稿子难以想象，但是她的记忆力惊人，有时会集中录五六集，她居然都不会串稿。

大量的脑力劳动，也是她胖不起来的原因，其实更多的是她爆瘦的原因。

三、曾经因为太胖遭到嘲笑，对胖有心理阴影。

鲁豫刚出道时，还有点婴儿肥的她，达到120斤，其实对于身高164的她，也还算匀称，但是在屏幕里，就会显得异常丰满。

没有比较就没有伤害，鲁豫在一群身体娇小的同事面前，显得非常肥硕，因而经常被网友嘲笑。舆论对人的伤害不亚于刀子，那一段时间，鲁豫完全把自己隔离起来，不去看任何报道。

少女时的她，努力让自己饮食均衡，这也许就是她虽然瘦，但很少生病的原因，她有时戏称，她虽然瘦，但是非常健康，很少生病。她还参透出减肥的9字要诀：“吃油会胖，吃肉不会胖！”

年轻时对胖产生心理阴影，如今瘦成一道闪电的鲁豫，仍然坚持均衡营养，保持吃肉而少油的饮食习惯，当然还有她特有的“鲁豫站”。

有一句话我很欣赏：“不能管理好自己体重的人，无法管理好自己的人生。”

自律的人总是自带光芒，敬业的女人更魅力十足。自律是一个女人最好的修行，而事业有成更是女人最美丽的外衣。

然而，每个光鲜的女人背后，都是不为人所知的付出。正如鲁豫的瘦，是她长久以来的对自己严苛要求的结果，而对于这个坚持了多年的《鲁豫有约》来说，是对这个身材弱小的女人最好的诠释，愿鲁豫和她的团队越来越好。