您好,您这个体重和身高并不胖,属于正常体重。根据您的身体质量指数来计算,您的身体质量指数是196,属于保准身材,注意保持。
就算是您再胖一些的话,也属于正常身材,毕竟您的身高在这里,您应该还是属于偏瘦一点的类型,不需要再去刻意减肥的。
不同的计算方法,体重标准不同,主要有以下四种计算方法。
1、根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪
女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪
评判标准如下表。
2、根据年龄的不同,标准体重算法为:年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
评判标准如图所示。
3、还有一种简单的算法是:标准体重=自身身高-105,不过这种算法只适用于成年人。
4、以下是对各个年龄标准的参照表,适用于亚洲人士体型,仅供参考。10%左右的浮动范围属于正常范畴。
要看你的身高了亲 比如1米6 80斤就是瘦了 有个公式可以算
计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
可用BMI体质指数(世界公认的评定肥胖程度的分级方法)来判断自己是否正常。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
当BMI指数为185~239时属正常,也就是不胖不瘦。
例如:一个人的身高为175米,体重为68千克,他的BMI=70kg÷(175×175)=2286
以你的身高状况,120斤到155斤之间都属于不胖不瘦的状态。
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