专属奔四女士的连衣裙，时尚又显瘦，洋气更有档次，轻松吸引眼球

当然了，到了这个 “正在显老” 的年纪，被别人叫一声 “大姐” 真的是最正常不过的事情。

但是在每一个 “女人” 的内心里，不管在什么年龄里，“内心”都是非常抗拒被叫 “大姐、大姨、大妈” 这样的称呼的，这不是说她们 “没有勇气” 面对自己变老，只是在于她们 “内心” 对美好对美丽的追求而已。

每一个女人都不喜欢自己 “变老” ，都希望自己能一直漂亮优雅下去。当然了，她们内心是知道的，“变老”是一个不可阻挡的 “正常现象” ，但是我们是可以 “减缓变老” 的时间的。

而想要 “减缓变老” ，也想要不那么早被别人叫 “大姐” 这个称呼，其实也不难。

可以从 “穿搭” 这个方面来呈现，其他方面，比如 “多运动、多保养、多开心” 等等，也需要大家去注意！

现实中有非常多女性就是通过 “这样方式” 来让自己“减缓变老”的，现在的 “明星、博主、 时尚 达人” ，就是我们的榜样！

她们当中，40岁也好，50岁也好，但从她们的 “穿着、精神状态” 看起来，根本不能用“大姐”这个称呼来定义她们，而她们的 “年轻秘诀” ，就是上面说到的“几方面”啦！

今天我想从 “穿搭” 这方面来，给“奔四的女士”，分享一些 “穿搭小建议” ，希望让 “奔四女士” 看起来更加年轻漂亮！

这几天天气一直很温暖，那么就用 “连衣裙” 为例子，给大家推荐一些 减龄又优 雅的气质连衣裙单穿内搭都非常好看哦！

非常适合冬季选择穿着的 “气质连衣裙” ，希望“奔四女士”，能穿起来减龄又漂亮，出门都没有人敢叫你 “大姐” 哦！

“奔四的女士”，想要在穿着上 “减龄又漂亮” ，那么冬季选择一件适合自己又能让自己“漂亮”的连衣裙很重要哦！因为市面上的连衣裙 “种类、设计、款式” 实在太多了。如果一下子就“往年轻人”穿的裙子去选择，那么会给人说你 “装嫩” ，穿起来也不能把自己“独有的气质”展现出来，减龄上给人 “不伦不类” 的感觉，这不是我们的初衷。

所以 “奔四女士” 如果你们要选择一件能让自己减龄又突出气质的连衣裙，那么不妨考虑一下，这件 “灰色格子蕾丝圆领连衣裙” ，它简约又气质的设计，可以让“奔四”的你看起来 优雅又得体 ！再加上灰色和“格子”以及领口 白色蕾丝 的组合设计，更具有 “高级感” ，上身非常好看！能让“奔四的女士”优雅又减龄！

看到这款 “灰蓝色拼接连衣裙” 的时候，就觉得她的存在仿佛就是为了给”奔四女士“而装备的 减龄神器 。很显气质的“灰蓝色”，给人的感觉真的太舒服也太优雅了。上身是针织面料设计而成，圆领和袖口处做了“同样色”的 蕾丝小木耳边 ，真的很优雅美丽！

下身是很好看的 蕾丝面料 的半身裙，白色蕾丝的花朵开在其中，飘逸而美丽，灰蓝色点缀其间，让一名优雅的 “奔四女士” 找到属于她的美丽，真的很动人！这样好看的拼接气质连衣裙，简单搭配一双 “裸粉色高跟鞋” 就非常优雅大方了。出门的时候，选择一件 “毛呢大衣” ，这样的组合穿搭，减龄又 时尚 ，奔四女士这样穿真的好看又减龄！

很好看又优雅的粉色，与少女粉色很不一样，它的粉色给人更多的是 “沉静” 女士的气质，不像”少女粉“那样 “灵动稚嫩” ，所以这样的粉色很适合 “奔四女士” 来选择穿着哦！

而这款 优雅粉色连衣裙 ，也是“拼接设计”的裙子，它的上身设计也是采用了保暖又温柔的针织面料，加上很简约的”圆领口“，奔四女士穿起来很气质优雅！

下身是粉色到紫色的 “渐变色” 让单一的上身设计，看起来更加 “亮眼又优雅” ！采用了百褶裙型+网纱的面料，看起来很有知性美与飘逸美。这件简约又独特的优雅粉连衣裙，真的很适合”奔四“女士的选择，它可以让你不用再被 “大姐” 这个称号而 “忧心” ！

对于想要减龄的”奔四女士“来说，那么首先第一步就是要选择一件 “颜色显白、版型设计简约优雅、面料柔软又保暖”的连衣裙 了。而集合这些优点的连衣裙，有什么参考吗？

比如这款 “亮**连衣裙” ，简约的版型，加上显白的亮**，以及柔软又保暖的毛呢面料，就能作为“奔四”女士减龄的单品了。我还非常喜欢这款连衣裙的 “领口、袖口、腰间” 等处的小细节设计，它是用 “同色”的蕾丝边 来点缀其间的，看起来很温柔又优雅！

这款 “显气质的卡其色格子拼接连衣裙” ，版型设计比较“灵动调皮”，奔四女士穿起来一点都不用太担忧会有 “装嫩” 的感觉。因为卡其色是一个 “自然而带点成熟感” 的颜色，再结合起裙身的“格子元素”设计，让这款连衣裙给人的感觉更多是“优雅中多一分灵动感而已”。

而连衣裙的“亮点”之处就是， 纯色的高领针织+纯卡其色的格子无袖裙 拼接而成，高领设计部分很优雅，而格子设计部分很减龄好看！这样一款好看又优雅的拼接连衣裙，真的能让 “奔四女士” 的形象也生动起来！

很减龄又很优雅显气质的一款连衣裙，颜色很 好看又浪漫 ，“奔四女士”穿着则很难的显白又减龄。它简约的版型剪裁，毛衣太多复杂的设计感，就是简单用 “紫色的蕾丝花朵” 点缀在领口之下，给人更多的 优雅与气质感 ！

半高领的设计，可以在一顶程度上，让 “奔四女士” 的脖颈线条看起来更加优雅而纤细！采用了针织面料，穿起来 温柔又保暖 ，非常适合冬季来穿着！上身略紧身设计，下身宽松设计，让整个身型看起来更加"曼妙优雅"，这样的连衣裙才更加适合”奔四女士“来选择哦！

很优雅又气质的一款连衣裙，我想它的出现肯定能让”奔四女士“看起来更加 显年轻又优雅 。上身是 黑色V领口设计 而成的，给人很优雅又气质。

加上紧身设计，能让”奔四女士“也能穿出 好身材 来！下身是 黑色到紫色 的渐变设计，看起来就像一朵很 “神秘的鲜花” ，刚好符合“奔四女士”的气质来，优雅又减龄。

所以奔四女士想要不被人别人叫 “大姐” ，那么首先从穿着上改变吧！然后再根据自己的状态来 “管理” 好自己，那么你就是 最美丽又优雅 的奔四女士了。

对于即将要四十岁的女性来说，她们通常都是比较知性，有气质和成熟的，所以在穿搭上面也会有一些要求，不仅想让自己的穿搭不显得老气，同时又想稍微减龄一些，那么对于这个年龄段的女性来说，到底怎样打扮才能不老气呢，我在这里也整理了一些关于这方面的穿搭，不仅适合即将四十岁的女性穿着，同时也能让自己的穿搭更加有品味。

 

首先，可以用针织上衣来搭配半身裙，针织上衣不仅不挑人百搭，而且针织上衣很多都是比较温柔，大方的，所以很适合有阅历的女性穿着。其次就是针织上衣的弹性都是比较大的，即使是对于上半身偏胖或者是有肉肉的女性来说，也不会有任何的顾虑，它不仅很显瘦，还特别的提气质，让人看上去非常有精气神。最重要的就是针织上衣很多都是比较简约的款式，所以在穿搭方面更好驾驭一些，不会过于花哨，这时搭配一条经典的半身裙，就非常高贵气质了。   

其次，可以用衬衫来搭配阔腿裤，这样的穿搭日常又利落，而且休闲慵懒中又露着高级感。衬衫和阔腿裤的搭配组合也是比较经典的了，对于这个年龄段的女性来说，在选择衬衫时，尽量选择款式稍微洋气一些的，这样才能够摆脱衬衫带给自己的正式感，而且还能在穿搭中提高自己的品味。那么在选择阔腿裤时，如果是个子比较娇小的女生，可以多考虑偏直筒一些的阔腿裤，这种版型的阔腿裤在修饰腿型的同时，还非常的显高。  

最后，还可以经常用西装来做穿搭，西装也是很简洁大方的单品，而且很多西装都是比较洋气的，同时它也很适合偏成熟的女性穿，如果觉得西装过于古板的花，下半身可以搭配一条休闲的裤子，这样就能减弱西装带给自己的正式感，又多了一些休闲的时髦范。

以前年轻的时候，觉得想要快快变成熟起来，可是真当自己成熟之后，就开始怀念年轻时候的日子。年轻的时候，想闯就闯，想爱就爱，想穿什么就穿什么，可是成熟之后，就连穿衣服都要考虑考虑适不适合自己。

到了三四十岁这个年纪，就已经到了人生的另一个阶段，穿衣风格也就应该有所改变了。别再只会穿个卫衣图个舒服了，多学学佟丽娅的穿搭，让你变成一个让人羡慕的知性优雅的女人。

LOOK1:露肩破洞长款毛衣+浅蓝色宽松牛仔裤

想要在穿搭方面，让自己看起来优雅知性，需要先满足一个前提，那就是要让自己感到舒服，只有保证了舒适感之后，我们才可以往下一步进行。卫衣确实可以给我们舒适感，但它优雅知性的感觉太少了，我们可以将这个单品换成拥有舒适感的毛衣就可以了。

一件充满设计感的露肩破洞长款毛衣，时尚百搭又减龄，释放属于女性的独特魅力，还可以起到显瘦的作用，搭配一条浅蓝色宽松牛仔裤，营造一种舒适的温柔感，很适合你们平时外出买菜遛狗。不需要多华丽复杂的穿搭，就可以让别人知道你平时过的很精致。

LOO2:黑色丝绒西装三件套

想要在职场表现优雅知性感，那么西装套装应该是很不错的选择。一方面能够体现自己的职业态度，另一方面还可以释放属于自己职场女性特有的气息。在上班的时候，穿上这样一套黑色丝绒西装三件套，绝对会引起办公室同事的关注。

丝绒特殊的材质，本身就能够彰显女性的优雅华贵的感觉，而西装套装本身高腰的设计，可以在视觉上起到提升腰线的效果，营造出一双大长腿的效果，再配上一双经典细高跟，整体都市丽人的气质就营造出来了。

LOOK3:白色缎面衬衫+黑色半身短裙+小香风外套

如果你们觉得西装套装有些过于死板，可以试试这样的搭配方法。白色缎面衬衫，体现面料丝滑感的同时，给人一种精致感，搭配一条同材质的黑色领带，职场女性的干练感就营造出来了，搭配一条黑色半身短裙，高腰的设计，拉伸腿部线条，能够到达很好的显瘦显高的效果。

之后选择一件小香风外套，可以很好的跟缎面衬衫的华丽感相呼应，给人一种财团千金的感觉，高贵优雅，最后可以选择一双能够拉伸腿部线条的高跟鞋，这样就可以在视觉上最大限度营造身材优势。

LOOK4：白色牛仔连体裤

在上班的时候，穿够了通勤优雅风的穿搭后，在平时的休息中，我们也可以释放自己，在跟朋友踏青散步的时候，尝试一些休闲的穿搭也很不错。作为今年比较流行的时尚单品，连体衣还是很有市场的。只要你挑选好版型和颜色之后，它就可以在你出门的时候，帮你省去很多浪费在穿搭上的时间。

一件工装版型的白色牛仔连体裤，给人一种帅气中性感，宽松的版型可以帮我们遮住很多身材上的缺点，而腰部绑带的设计，让整体造型有一个焦点存在，避免因为过于宽松的版型造成的臃肿感，很适合那些身材比例不好的妹子。

LOOK5：红白条纹polo针织衫+高腰牛仔裤

作为一直没有被淘汰的时尚元素，条纹真的是打造出了很多减龄的时尚单品，而针织衫又是我们不能缺少的一件衣服，将两者结合在一起，得到的时尚效果肯定不会太差。

就拿佟丽娅的这件红白条纹的polo针织衫来说，微宽松的版型给人一种温柔感，而且低肩线的设计，给人一种懒洋洋的感觉，也就是人们常说的慵懒风，这种衣服不需要多复杂的搭配方法，搭配一条高腰牛仔裤，就可以轻松营造出那种休闲极简风的感觉了。无论是约会还是逛街，都是可以让人感到舒服的一套穿搭。

LOOK6：过膝长款拼色格子风衣

在春秋的时候，风衣可以说是很能体现一个人的品味和气质的单品。一件好的风衣，不仅能够随便凹造型，还可以衬托整套穿搭的气质感。为了不出错，我们一般会选择常规的卡其色风衣，但要想让自己看起来更有气质和知性感，这种过膝长款拼色格子风衣会是更好的选择。

拼色的设计在视觉上很有设计感，落肩部分廓形的设计，可以包容大部分身材，对于那些宽肩的人同样也很友好，格子的设计给人一种复古时尚感。虽然长度过膝，但距离脚踝还有一定距离，不会在视觉上显矮，内搭无论是选择不会出错的白色搭配配牛仔裤，还是搭配裙子，都是不错的选择，反正腰部的腰带一系，大家的视线只会被这件很有气质的风衣吸引，不会关注内搭是什么。

LOOK7:高领打底衫+白色阔腿拖地裤+黑色皮衣

随着复古浪潮的来袭，皮衣又一次走进了人们的视线，其中机车风的皮衣最受欢迎，它不仅能够表现一种帅气感，还可以衬托出女性特有的魅力感。因为短款皮衣的长度，可以最大限度露出我们的下半身，因此想要在视觉上显瘦显高，我们可以选择一条白色阔腿拖地裤，跟皮衣的颜色形成反差感，可以最大限度优化我们的身材比例。穿着这样一身衣服，配着微卷的秀发，那种女人味真的是别的穿搭无法给予的。

LOO8：经典风衣

作为春季出镜率比较频繁的单品，风衣无论是搭配裤子还是裙子，都是不错的选择。在我们搭配裙子的时候，对于这种经典版型的风衣，长度刚好到膝盖的长度，如果要搭配裙装的话，最好让裙子的长度比风衣长一些，这样才能营造出一种视觉差，让整套穿搭看起来更加显高一些。

三四十岁的时候，能够让自己看起来优雅成熟，才是一个女人过得好的证据，千万别再让卫衣成为你穿搭中的主力军了。

女人穿衣的要求，无论年龄大小，都会追求共同的目标，那就是显高显瘦，还有一个更急于达到的目标，就是显白！俗话说：一白遮百丑。皮肤白皙的女人，似乎穿什么衣服都拿着通行证一般，从来都不用担心显黑或者显土的问题，因为肤色的优势，就已经是王道了。

所以，特别是上了年纪的女人，如果你正处于奔四奔五的阶段，在穿衣服的过程中，你自然会担心，服装的搭配，会不会将自己变得更加土气，肤色更加暗沉。因此，上了年纪的女人，都应该注重显白的效果，那么，衣服的颜色选择就成了重中之重。

四五十岁的女人如何在穿搭上取胜？颜色的选择很关键！正值需要展现活力和清新感的春夏季，建议多穿以下这4种颜色的衣服，因为这4种颜色，具有非常强效的显白作用，而且上身也能瞬间增添洋气感。

想要打造高级的气质和减龄的外表，那就穿上这几样自带显白滤镜的颜色的衣服吧，人到中年，气质取胜，用这几个显白色，来打造你的惊艳之处。

中年阶段的女人，皮肤开始出现暗沉的现象，为了能找到有效显白的颜色来彰显高级感，首先要注意颜色的特点是：包容性强和减龄！建议选择以下4种颜色：

米白色：柔和且包容

米白色的色调是中性色，中性色的特点就是包容性强，冷暖皮，白黄皮都可以适用不出错的包容性色。

而且米白色和纯白色相比起来，会更显柔和感，不像白色反光的作用过大，可能会显肤黑，但亲切柔和的米白色就更好驾驭。

杏色：气质温柔

和米白色一样的特点，杏色呈现出来的气质，也非常温柔和娴静，非常适合中年阶段女性的气质特点。

杏色介于卡其色和米色之间，这种中间的过渡色，尤其用于当搭配的颜色来使用，非常百搭好看。

豆沙色：显红润白皙

往更洋气鲜艳的方向走，豆沙色绝对是不可缺少的显白色。豆沙色有着粉色的娇嫩，却不像粉色一样，不小心会变成扮嫩。它自带的温柔且带着复古感的色系，穿上身非常气质。

而且豆沙色是属于暖色调的颜色，如果是黄皮星人，或者像如今上了中年的，开始肤色暗沉的女性，用豆沙色显白显红润感，非常见效。

雾霾蓝：高级且清冷

神秘且高冷感强的雾霾蓝，作为这两年的流行色，非常受各界人士的欢迎。清冷的特性，将女性的低调和稳重感，都表现得非常突出，而且它是属于冷调的颜色，本身就具备高端的冷艳感，很显气场。

Tips1、柔和度色系可以相互搭配

色调上偏柔和的，像中性色这些包容性比较强的颜色，在服装上就可以进行相互搭配。因为同是性质比较低调的颜色，所以搭配起来不会显得很突兀，反而更显高级感。

可以采用同色调的搭配，在整体的效果上，显得整齐又干净，而且非常干练和帅气，高级感从整齐划一的颜色上就可以体现出来。

Tips2、全身亮色只定格在一处

如果说全身要有亮眼的颜色，那么不太建议服装的亮色超过一种。选择上衣、下装或者鞋子，作为亮色的部分，其他单品的色系，要基础和日常，来作为陪衬和辅助。

如果身上令人感到抢眼的颜色有2个以上，那么反而显得没有了亮点，因为没有主次之分，过多的亮色还会造成视觉混乱，进而俗气。

升级技巧：

❶两两艳色可用顺色法

可以利用顺色搭配的方式，比如在鞋子和上衣或者下装之间，选取两样作为同色系的间隔搭配，虽然亮色有两处，但是也能显得更加整齐。

❷小面积亮色法可避免突兀感

或者可以用比较细小的部分，比如说身上的装饰，或者是其他配饰点缀方面，来选取亮色的部分。这种小面积的点缀，就不容易显得整体艳色太多而太过夸张了。

❸基础色可选花样，艳色要从简

穿衣服的问题上，有一个很经典的方式叫“繁简结合”。如果选择的是米白和杏色这两种比较基础日常的颜色，服装上则可以添加花样。

反之，如果选择的是豆沙色和雾霾蓝等本身具有辨识度，比较有吸睛感的显白色系，那么服装的款式尽量从简，突出色彩，也减少杂乱感。

Tips3、根据身材短板来决定色彩深浅

上下半身的特点，每位女性都不一样，有人上胖下瘦，有人上瘦下胖。可以根据自己身材的短板，找准微胖的点在哪个部位，来进行色彩的深浅色的位置分布。

❶上身微胖下身偏瘦感

配色建议：上深下浅色

借用深色显瘦的作用，将上半身的微胖感，用深色的服装隐藏，而下半身如果偏向纤瘦的线条的话，则可以用穿所推荐的米白色或者杏色等浅色来搭配。

❷上身偏瘦下半身粗胖

配色建议：上浅下深色

这种是经典的梨型身材，也是大多数女性都会拥有的身材类型。建议选择上半身比较浅色的服装来起到放大作用，而粗胖的下半身，则选择比较深色的下装来进行改善，尽量让整体起到一个平衡的作用。

PS：如果下半身的臀胯和大腿处属于比较突出的类型，建议选择可以改善这种短板问题的单品。

比如裤子要选择上款下直筒的锥形裤；以及裙子要选择带有外扩设计，正好能遮挡臀胯的A字裙为佳。

奔四奔五的女人，即使上了年纪有着皮肤暗沉蜡黄等问题，但选对服装的颜色，就能让你重新回到白皙的状态。拥有显白，洋气并且气质高级的颜色的服装，年龄不过是增长的数字，时髦感依然在手！

杨幂的带货能力有目共睹，相比于很多舞台上美成仙女，私服令人扶额的女明星，杨幂不仅台上惊为天人，私服更是 时尚 又有魅力。这不，杨幂又把“长筒靴”带火了，搭配短裤显瘦又显高，蛤蟆镜+鸭舌帽的造型加上完美好身材，最多也就二十岁。这穿搭能力，奔四的女人学着点。

毛呢材质的长款内搭，相比于棉质内搭挺括感更强。我们都知道，杨幂虽然身材纤瘦，但是胸部丰满，这样的身材其实并不是很友好。毕竟胸大很显胖，尤其是冬季穿厚实的单品，即使再瘦也不能避免臃肿。

所以也给各位胸大的妹子们一个忠告，虽然毛衣好看，但最好不要尝试，不仅不能达到想要的效果，反而又土又胖。想要穿得厚实又不显胖，像杨幂这种毛呢材质的内搭才是更好的选择。毛呢材质比较挺括，不会紧贴在身上，宽松的版型可以撑起整个人的气场，拉宽肩膀线，打造更加完美的头肩比，气场强大又高级。

下装的选择就比较简单了，上衣宽松裤装自然就要选择比较修身的设计。修身裤的确是个不错的选择，但是 时尚 感不够。而过膝长靴既有修身裤的简约感，又兼具 时尚 和潮流。

配上短裤之后，可以说是把“下身消失法”运用得淋漓尽致。不止可以搭配毛呢上衣，短裤+长靴的组合还可以搭配宽松版型的卫衣等类似单品，简直就是万能搭配。

冬季为了保暖，羽绒服、棉服等保暖神器都是必备的，但厚实的单品都会显胖。而我们和杨幂的区别就是，我们只会选择“要温度不要风度”，杨幂则“要风度又要温度”。

一件厚实的羽绒服，抗风又保暖。下装搭配卡其色过膝长靴，高跟鞋能够拉长腿型，冬季也能打造完美大长腿。而比起修身裤，过膝长靴最大的好处是可以修饰腿型，即使腿型不够完美也不会太丑，反而显得笔直修长。

想要修饰腿型，不止有长筒靴这一个选择。虽然长筒靴好看又高级，但对于微胖女生来说还是不够友好。对于微胖女生或腿粗的妹子来说，或许长裤才是更好的选择。例如直筒裤，阔腿裤等单品。直筒裤的版型挺括，不会随着腿型的不同而改变效果，几乎适配所有腿型。只要号码选对，显瘦十斤不是问题。

长至鞋面的直筒裤，是今年大热的款式，简约又显腿长。黑色直筒裤百搭度又超高，无论是配简约休闲版型的卫衣还是高级大气的西服，效果都不会差。但对于个子不高的女生就不太友好了，七分裤或九分裤或许才是腿短妹子的最佳选择。露出纤细的脚踝，显瘦又显高，配上低帮小白鞋，青春感十足。

除了长靴，短靴也是流行了好多年的单品。而且，相比于长靴，短靴的适用人群更多一些。可以搭配的造型也更多，比如刚刚说过的七分裤搭配短靴，二者配合可以拉长腿线，提高腰线，让身材比例更加完美，比起搭配小白鞋，短靴也更能够突出气场。

虽然杨幂的身材很好，但是穿搭能力也是不容小觑的，好身材和穿搭技巧二者只要拥有一个， 时尚 感就能迅速提高好几倍。

女性随着年龄增长，越需要掌握一些穿衣原则，从而来弥补肤色或者身材上的不足之处，亦或者进一步将自己优势与美丽展现出来。并且，借助技巧来提升衣品，还能让穿衣变得简单却高级起来，哪怕没有太多时间或者金钱可以投资在穿搭上，也能远比同龄人更有魅力。

这次来为大家分享一组适合四五十岁中年女人的夏日打扮。奔四奔五的中年女人，无论裤子裙子，遵循这四个“上下”原则才更优雅，一起来看看吧！

会穿衣的中年女人，都知道色彩运用的重要性，只是很多时候，穿衣高级与否，不能光靠维持全身色彩的简洁，如将全身色彩控制在三种及其以下。

除此之外，我们还需要注重上衣与下装之间的色彩搭配。

首先，适合中年女人的色彩类型主要有这四种，黑白灰基础色、彩色系、大地色系和莫兰迪色系。基础色、大地色系和莫兰迪色系对中年女人很友好，而彩色系在减龄上极具优势。

搭配时，建议中年女人将基础色放在上半身，下装选用彩色款或者大地色系款式。

这种色彩搭法一来可以借助上下色彩差异来提升穿衣层次，并且切割出完美的身材比例，显身材纤细和腿长。二来，采用不同色系的下装来组合基础色上衣，也会营造出不一样的效果。

如白色+卡其色主打优雅知性，白色+蓝色清爽高级，黑色+红色对比鲜明且出彩。

除了将基础上放在上半身外，如果中年女性的肤色偏白皙，那么也可以将彩色系放在上半身，亦或者选择莫兰迪色系、大地色系上装，但下装需要尽量选择基础色。

如蓝色衬衫+白色阔腿裤、灰粉色针织衫+白色半裙等等。

在炎热夏季，各种印花、碎花、波点或者格纹单品，堪称中年女人用来打造年轻感的利器。

但女人进入40岁或者50岁这一阶段后，穿衣整体基调以简约优雅为主，如果全身元素太多，则很容易给人过犹不及的感觉，降低自身气质。

这时只要遵循“上简下繁”的原则，问题立刻迎刃而解。

拿薄针织衫+高腰碎花半裙作为例子，这种搭法将碎花元素放在下半身，既提升了整体look的甜美气息，由于距离脸部远，相对又好驾驭很多，哪怕是色系明快的碎花裙，也不用担心用力过猛。

此外，采用“上简下繁”搭法时，奔四奔五的女性还可以选择一件与印花图案色系保持一致的纯色上衣。

“上短下长”穿衣原则突出优势在于可以帮助中年女人，将身材比例调整到更完美的状态，显精气神又优雅高级。

像用短上衣配高腰长裤、高腰半身长裙，都可以营造出这一视觉效果。

此外，中年女人还可以将上衣下摆扎进高腰裤中，从而来抬高腰线位置，更显身高腿长。

采用“上短下长”搭法时，如果想要进一步加强视觉纵深感，那么建议奔四奔五的中年女性，在配色上优先考虑顺色组合。

如黑色无袖短上衣组合黑色高腰阔腿长裤，上下构成顺色，既简约不简单，又起到视线延伸效果。

不少中年女性穿衣没有层次感，很多时候问题都出在上下单品的版型选择上。

亚洲中年女性很多都是赘肉囤积在大腿部位、胯部突出的梨型身材，即大粗腿、假胯宽与妈妈臀。

而“上紧下松”搭法，一来可以发挥出上半身及腰肢纤细的优势，二来宽松下装也能遮肉显瘦，从而凸显出中年女性的轻盈之美。

当然，奔四奔五的中年女人，也可以根据身材优势来选择上下装的版型，如果腿型纤细而腰腹赘肉多，那么可以试试上松下紧搭法。

以上就是这次为大家分享的中年女性穿衣打扮，这个夏季，无论穿裤子、裙子，建议奔四奔五女性多采用这四个“上下”原则，优雅又高级！

其实女人不管多大的年龄，哪怕已经奔四奔五了，裙子都是必不可少的单品，虽然裙子的款式多种多样，但是却有一种裙子不分年龄与身材，而且在搭配上面也非常的百搭，它就是"百褶长裙"，不仅对身材有很大的包容性， 尤其是秋冬的时候穿它，真的超级显气质，并且还有减龄的效果。

说起百褶长裙大家一定不会感到陌生，因为在平时的穿搭当中，百褶长裙的利用率很高，可以说一年四季都可以看到百褶长裙的身影，特别是在秋冬的时候，更建议大家去选择百褶长裙，因为秋冬的衣服会比较厚实，而百褶长裙款式很轻薄，这样不管搭配任何上衣，都不会给人带来臃肿的感觉，这样在寒冷的天气里面，依旧可以保持住美丽。

因为百褶长裙自带浪漫气息，所以穿起来也会特别的淑女，像奔四奔五的女人，因为自身的气质就比较成熟大气了，所以可以通过百褶长裙，来为自身增加活泼俏皮的味道，而且百褶长裙的优点有很多， 下面就为大家详细介绍一下选择百褶长裙会有哪些优势，以及实用耐看的穿搭方式吧！

百褶长裙最大的亮点就是原有的褶皱设计，虽然在设计上面显得很简单，但是却有很大的作用，像很多女人尤其是到了四五十岁的时候，身材开始发福，不仅小肚子比较突出，下半身也开始变胖，所以这时候选择穿紧身裙就很容易暴露缺点， 而最恰当的选择就是穿百褶长裙，既宽松舒适，又巧妙的遮挡住了赘肉，尤其是版型不挑身材，怎么搭配都好看。

因为百褶长裙的版型很蓬松，所以更容易展露出女人身上优雅的气息，相比其他款式的裙子，百褶长裙还具有百搭的功能，像用来搭配oversize版型的毛衣、干练的衬衫或者是紧身的打底衫，都不会出现任何违和感，反而更能彰显出女人味，所以不知道如何选择裙装时，穿百褶长裙最不容易出错了。

在众多的裙装当中，百褶长裙之所以可以脱颖而出，就是因为它可以紧跟 时尚 的发展，不管到什么时候穿都不会过时，而且又可以体现出高贵华丽的味道， 像 时尚 界每年都会流行彩色服装，而百褶长裙也不满足单一的款式与颜色，每次潮流变化的时候，百褶长裙在设计方面总可以让人眼前一亮 ，像彩色的百褶长裙与不规则的版型，就是百褶长裙最大的特点。

Look短款皮衣+百褶长裙

因为百褶长裙有修饰身材的长处，所以不管小个子还是身材微胖的女人，都适合选择百褶长裙，对于这两种类型的身材，想要遮肉的话，建议穿深色系的百褶长裙，既显瘦明显还特别 时尚 ，而小个子女人穿百褶长裙的技巧主要在于营造出腰围，这样可以体现出大长腿的感觉，而上衣的搭配可以利用帅气的皮衣，会使整体比较看起来更加完美。

Look千鸟格大衣+百褶长裙

在秋冬季节当然少不了大衣了，对于奔四奔五的女人，选择千鸟格大衣，更容易体现出沉稳与精致，而且千鸟格大衣非常的经典，同时在剪裁上面又很精湛，穿在身上也会更显气势。而下面搭配一条百褶长裙，可以减轻千鸟格大衣的沉闷感，这样会让人显得更加年轻有活力，并且可以使人轻松穿出时髦感。

秋冬的时候选择百褶长裙，不仅可以给人留下深刻的印象，还可以帮助提高整体穿搭的档次，而且特别是奔四奔五的女人选择，搭配好了更是可以让人在保暖的同时又不失魅力哦！

编辑:半夏时光