什么体质不容易怀孕

　生而在世，每个人都是独一无二的存在，每个人都不同。有的人高、有的人矮、有的人瘦、有的人胖。那么，在怀孕方面，也会有容易受孕的女性和不容易受孕的女性。是否容易受孕取决于很多的因素，女性自己本身的体质也是一个很重要的因素。那么，什么体质不容易受孕怎样的女性又容易受孕　　

什么体质不容易怀孕

　1子宫虚寒

　子宫虚寒也就是俗称的「宫寒」，是很多女性普遍有的症状，通常会伴随月经痛、经血比较暗、有血块。

　改善方法：

　少喝生冷食品，可多吃温性食物，如紫米、核桃、葱、生姜等。

　2子宫湿热

　饮食长期吃油腻食物或烤炸物，尤其台湾气候经常湿热，内在饮食失调加上外在环境干扰，长期下来会造成脾胃湿热，并助长子宫湿热。

　改善方法：

　建议清淡饮食，少吃冰品、辛辣食物。

　3气血虚弱

　气血虚弱包含两种体质，一种是气虚、一种是血虚，当身体常觉倦怠无力时，很多时候是气血不足所致。

　改善方法：

　长期营养不均衡，生活不规律，因此先改善作息，饮食多吃含铁质食物，如红色瘦肉、蛋、红凤菜等。

　4肾阴虚

　肾阴虚也就是俗称的「肾水不足」，此类体质容易上虚火、燥热，常合并发生卵巢功能不良的情形。

　改善方法：

　这种体质常因长期晚睡或睡眠不足所造成，建议晚上应在11点以前就寝。

　5肾阳虚

　肾阳虚也就是「肾火不足」，肾气为人体的生命活动提供原动力。有此类体质时，子宫较虚冷，常出现黄体功能不足，导致高温期过短，中医以益肾补阳为主要治法。不只女性有肾阳虚，有些男性不孕，西医检查精虫活动力或存活力较弱，有很多也是因为肾虚加上气虚等状况导致。

　改善方法：

　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜，以及山药、栗子、核桃可补肾气。

　6痰湿型

　痰湿型通常身体易胖，常有高血糖、高血脂现象，由于痰瘀阻滞，代谢不良，生理功能偏弱，女性通常月经期间易水肿，也容易发生多囊性卵巢囊肿。

　改善方法：

　痰湿的人较容易肥胖，要注意清淡饮食，可常煮食白萝卜、冬瓜汤、黄瓜、海带、海哲皮、芹菜食材帮助利湿袪痰消脂。

　7肝气郁滞

　常见许多工作压力大、易紧张型的女性，情绪起伏也较大，气滞造成血瘀，常会影响排卵，造成月经周期不规则，也容易引起痛经。中医除了给予舒肝解郁中药调理外，情绪管理是改善体质的重点。

　改善方法：

　此类体质主要重在调节情绪，平时多放松心情，睡眠要足够才不会影响生理，因此，每日睡足7小时、晚上11点前入睡才能调整体质。

　8血瘀型

　情绪紧张易导致气滞血瘀，加上平日冰品、寒性食物吃太多，容易使子宫经血凝滞，且多半有大量血块，当气血不顺畅时就容易引发痛经。此类体质皮肤也较暗沉、血脉不流畅，舌头带紫色。患子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性大多兼有这种体质，必须理气活血，袪瘀通络。

　改善方法：

　除了要纾压外，适度运动可促进骨盆腔循环。谢琼慧医师提醒，如果有月经容易提早、或经血量过多的情形，饮用中将汤、红葡萄酒会使月经周期更加缩短，经血量更加增多，反而容易导致贫血，所以在饮用前最好先询问中医师。　　

女人什么样的体质容易受孕

　1、没有宫寒

　一般中医认为，体质偏寒的人一般都和脾肾阳气不足或者体内寒湿之气重有关系。女性寒性体质不太容易受孕，特别是宫寒的女性，有可能不利于胚胎在胞宫内生长发育。

　2、子宫位置靠前

　子宫前位的女性朋友，子宫颈在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕，所以前位子宫受孕的机会多。

　但这也不是说子宫后位不可以怀孕，医生建议子宫后位的女性这样更容易怀孕：

　平日注意经期卫生和外阴卫生。

　婚前婚后不要频繁人工流产。

　每天早晨解便后“胸膝卧位法”，每日2~3次，每次10~15分钟，持续2～3个月。

　在性生活时可抬高臀部，比如垫两个枕头，使女方呈头低臀高位，精液容易积聚在阴道后穹窿，从而有利于子宫颈浸泡在精液中，更容易怀孕。

　3、排卵期规律

　如果女性朋友输卵管畅通无阻，有正常健康成熟的卵子，并且排卵正常有规律，就更容易受孕。排卵期是受孕的最佳时期，所以备孕期间掌握女性排卵的时间和规律很重要。用月经周期可以计算排卵期：

　大多数女性朋友的排卵期是在下一次月经来潮前的14天左右，所以在排卵期前后的2～3天均为易受孕期。

　4、在最佳生育年龄

　一般，医学认定的女性最晚生育年龄是35岁。因为女性通常在45~55岁左右自然绝经，如果35岁生第一胎，那就算是高龄产妇。

　妇产科医生建议女人最好在25-30岁间生育，最迟不要超过35岁。主要是因为这个年龄阶段，女性身心发育成熟，卵子质量高。男性的精子素质处于颠峰状态，并有持续5年的高质量。

　如果女性35岁以后才生育，就容易患上胃病、胆囊炎、肺病、肾病、高血压等疾病，并且怀孕过程要比正常育龄女性更辛苦。

　此外，女性受孕的外部环境也很重要，亲密的场所相对私密，不受打扰更容易受孕;并且嘈杂的环境和恶劣的天气不宜受孕，但是如果希望受孕的质量高，还要避免频繁的亲密，医生建议1周控制在3~7次内比较合适。

你知道吗？原来你的体重也会影响你想要孩子。肥胖和过度瘦的身材都会影响你的怀孕，让我们来看看原因。孕妇太肥胖，卵巢功能紊乱的发病率数值升高，不孕的概率也相对较高。另外，肥胖女性患上孕期妊娠糖尿病和高血压的危险也较高，生产时发生难产的可能性也相对较高。因此，肥胖人最好在怀孕前注意饮食和生活方式的变化，进行合理健康的减肥。

肥胖女性首先要制定合理的科学饮食习惯，不要每顿饭都暴饮暴食，七八分钟饱就可以了。不要暴饮暴食，建议慢慢咀嚼增加吃的时间，或者用小餐具吃。增加吃饭时间，获得满足感，减少食量和饥饿感。控制吃饭时间对吃饭快的人来说不太能控制，但这确实能少吃，给人一种满足感。你可以试一试还要加强体育锻炼，包括快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。一位姨妈的妹妹因肥胖不孕每天坚持运动，体重上升体质提高后容易怀孕，但也需要坚持。看看你能不能坚持下去。

另一个是现代女性总是追求苗条的身材，不知道你是不是A4腰，在准备怀孕之前减肥，控制体重。不知道身体是否缺乏营养素，卵子活力下降或月经不正常会导致怀孕困难。所以准备怀孕的女性不要再减肥了。怀孕前母体营养不足也会影响早期胚胎。胎儿体重过低或出现畸形的概率会提高，产后的泌乳量也会影响母乳喂养。我的一个朋友体重太低，部分瘦型，怀孕前体质不好，怀孕时预告堕胎，住院保护胎儿。连医生都说你长胖太瘦了。

怀孕前还需要控制体重。为了保证营养均衡，加强运动，提高母体本身的免疫力，是生孩子的好基础开始。如果准备怀孕的女性太瘦，怀孕的概率就会相对降低。太瘦的女性相对来说皮下脂肪较少，因此减少雌激素分泌含量，雌激素分泌太少会影响女性卵巢功能。常见的症状是月经不规则，痛经情况严重。世界卫生组织推出了女性标准体重公式=(女性身高CM-70)  60 。一位女性身高160厘米，意味着她的标准体重是54公斤，低于48公斤，意味着该女性的体重很瘦。

保证食物的质量和数量。准备怀孕的女性必须注意自己的饮食健康。因为决定生孩子，所以不要再考虑自己的身材，不要想减肥，要在饮食中保证质量。只有身体营养要跟上。女性体内雌激素分泌增多，怀孕概率也提高。如果想生健康的胚胎，准备怀孕的女性必须开始锻炼自己的身体，太瘦的女性应该锻炼更好的身体，太胖的女性也不能侥幸。如果身体只是肥肉，缺乏运动，生下的胚胎也不会太健康。怀孕准备期间，夫妇两人的精神都比较紧张，具体什么时候能中奖谁也不知道。让自己的心放松，保证每天的正常睡眠，有一天你会中奖，胎儿会默默来到你的怀孕肚子里。准备怀孕的时候，夫妇最好都做检查，了解自己的健康状况。如果夫妇两人身体没有问题，好的怀孕消息早晚会来找你的。

　上帝创造了人类，分成男女，男女构造的不同就注定了女人将来会成为妈妈的命运，女性能成为一位母亲是非常圣神的，怀孕是非常精细的过程，但如果身体出现了问题，就很容易导致怀不上孩子。所以，什么样的体质不容易怀孕

什么样的体质不容易怀孕

　1、肾虚-月经周期不规则

　女性周期不定，排卵期不知道如何算起，受孕困难度相对提高。专家说，女性经期过长、过短都不好，正常周期为25-35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，是最理想的状态，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会自然多。而月经过长或过短多半与内分泌相关，这部分与中医的‘肾’与‘冲任’相关，因为肾主掌生殖与内分泌，月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。

　2、肝郁有热-内分泌失调

　现代女性工作或精神压力过大，也会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能，这类因情绪压力过大者，多半与中医所称的肝功能相关，肝脏体阴而用阳，藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。“肝郁不舒”甚至产生‘肝火上炎’等证，亦可能产生内分泌异常，现代女性经常有的经前症候群与经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。

　3、脾虚-脾胃功能不佳

　专家指出，此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻导致营养不良。因为中医认为任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的精微物质。若母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也连带养不大。只有肠胃健康，食物养分才能充分吸收，毕竟妈妈身为胎儿补给站，养分充盈让两人分享，宝宝就健康。

什么情况下会怀孕

　1、男子的睾丸能产生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在15%—20%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

　2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常的女性，就不容易受孕。

　3、在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。精子在女性殖道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。

　4、生殖道必须通畅无阻。男性的输精管道必须通畅，精子才能排出。女性的生殖道也必须通畅，这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。

　5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子受精后，一边发育一边向子宫方向移动，3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。受精卵发育和子宫内膜生长是同步进行的，如受精卵提前或推迟进入宫腔，这时的子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育，也就不可能怀孕。

　当今现在的女性都是觉得以瘦为美，很多女性觉得瘦才是最好看的，而在怀孕前的时候，原本很瘦的一位女性，怀孕后女性就变的很胖，不过怀孕是否变胖。有的人就胖的不明显，而有的人却胖的很离谱，这都是体内的基因导致的，或许的孕前是瘦的但是你怀孕的时候未必也一样很瘦，胖瘦的原因都跟基因有关，那么，瘦女人怀孕了会胖吗

瘦女人怀孕了会胖吗

　怀孕前

　一般瘦的女性在饮食方面都比较挑食和偏食现象，如果计划要宝宝，首先就要改掉这个坏习惯。调整饮食的过程中，最好是加上适当的运动，女性谁都不想自己一身脂肪，适当的运动不仅可以增加体重，还能使身体更加健康，同时为将来的怀孕和分娩做好准备。

　怀孕后

　怀孕后妈妈要保证固定的一日三餐时间，对于需要增重的孕妈，可以在两餐之间安排一个适当的加餐，可以适当增重。每餐做的食物，最好以平衡膳食为指导，做到营养全面均衡。对于过于纤瘦的孕妈，可以咨询专业营养师为自己定制合理的饮食计划，避免暴饮暴食。按时进行产前检查，以便发现异常时能得到及时处理。

　孕期太瘦、太胖都不好，通常只要孕妈怀孕时体重正常，孕期计划增加11~16千克为宜。如果怀孕时体重低于正常水平，孕期计划可以增加些，12~18千克就可以了。如果孕妈体重超过正常水平，就需要少增加一点,大约7~11千克。

　孕妈可以根据怀孕前的体重来判断是否正常，计算方法：体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)，如果指数在185-2499则为正常，如果低于185就是轻了，超过25就是胖了。

　肥胖女性更不易受孕胖姑娘们因为肥胖引起的内分泌失调，可能影响排卵，从而影响受孕。孕前减肥可以加强体质，平衡生理机能，受精卵更易着床发育。澳大利亚《每日电讯报》曾报道一项对荷兰3000多名夫妇的受孕研究，结果惊讶地发现在2年间，肥胖女性受孕可能性竟然比正常体重女性减少26%-43%。　　宝宝的健康，就是一切老话说生孩子是在生死关上走了一来回，其实有一定道理。尤其对于胖妈妈而言，怀孕期间多种并发症(妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等)以及早产的风险都会大大增加。而且，妈妈孕前体重过重容易生下过胖或过瘦的宝宝，不利于宝宝的健康。

　肥胖女性更有可能发生难产怀孕堪比一场超长的马拉松长跑，需要消耗大量的体力，而胖妈妈们的身体让她们很难负荷生产，更容易出现产程延长、甚至是难产的情况。就算选择剖宫产，太胖的人切口往往易长好，缝合后脂肪液化和切口感染的几率比别人大得多。

孕妇吃什么水果好

　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

　1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

　在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

　这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

　2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

　孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃。

　水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。

什么叫易孕体质？你是易孕体质吗？女性具有易孕体质都有哪些主要表现？下面看一下这篇文来了解一下易孕体质。日常生活，你一定遇到过这类事儿！

便是有的人非常容易就怀了孕，可是有的人则是如何都怀不了。这两大类群体都各有各的苦恼，相对而言久备不孕症心理状态上的工作压力会更高一些。那原因有的人那麼很容易就能孕期呢？今日大家就而言说非常容易怀孕的特征都有哪些，也就是大伙儿常说的易孕体质。

月经规律性例假是女性身心健康的气象图。一切正常的月经周期时间一般为21-35天，生理期一般为3-7天，月月经量一般在20-100ml。一般状况下，女性的月经规律性，排卵期作用也就是一切正常的。身心健康的表现形式是顺利怀孕的基本。手和脚温暖手脚冰冷，也就是中医学常说的“肾阳虚”，普遍缘故是身型偏瘦，穿的不足温暖，压力太大，血糖低，血压低等。

长期性的手脚冰冷会造成月经失调，经痛等，乃至很有可能非常容易小产或不孕症。因而日常搞好防寒保暖，维护保养很重要。无妇科疾病女性假如发生妇科病，一定要立即的做好医治。像阴道炎的症状，子宫病，卵巢疾病，输卵管疾病等针对好孕全是有影响的。身型适度尽管目前的审美观是以瘦为美，可是过瘦针对好孕也是有影响的。

女生假如偏瘦得话，非常容易危害到内分泌失调，造成月经失调。反过来，过胖得话，也一样也会直接影响到内分泌失调，最普遍的便是多囊卵巢了。而且过胖的女性即便取得成功孕期，在制造的情况下碰到孕妇难产的机率也会比较大。常常锻练有句话说的好：性命源于健身运动。常常跑步还可以提升我的身体素养，而健康的身体也是怀孕的前提条件。

常健身运动不但有益于备孕期，对怀孕期间，孕妇分娩及产后修复也全是有利的。心理状态开朗好的情绪，针对许多事儿都是有事倍功半的作用，针对好孕一样也是喔。长期性的消极情绪非常容易造成内分泌失调的混乱，针对好孕也是有影响的。因而，备孕期的你们一定要保持好心情。如果你是易孕体质，已经备孕期得话，祝贺你了迅速就能迈入好孕啦。要是没有搞好迎来小性命的提前准备得话，那么就一定要搞好避孕方法，避免出现意外的产生。

现在的女人有一部分人是不容易怀上孩子的，不管怎么在排卵期同房，还是在做爱的时候注意姿势，都还是怀不上，为什么那么难怀上呢是年轻的时候没有珍惜自己的身体，还是身体本身就是个不容易受孕的体质那什么样体质的女人会难怀孕呢会一直怀不上，还是要看医生才能怀上。

1、做过人工流产的女性不好怀孕，手术流产可能造成子宫腔沾黏，导致不孕。人工流产后也是需要做十天左右的小月子的，休息不好不利于身体的恢复。

2、月经失调，或是痛经很厉害的女性，也不容易怀孕。如果有严重的月经失调，像一个月来三次大姨妈，月经周期短于21天，长于35天等等，这很可能是生殖器官发生了异变或者病变。严重的月经失调，很可能是生殖器官发生了异状或病变，比如输卵管堵塞，输卵管炎症等。输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚，气滞血瘀，阻碍卵子和精子结合，造成不孕。

3、压力过大也是引起现代女性不易受孕的关键因素之一。还有一种情况是脾虚的女性也不易怀孕，通常情况下脾虚的女性比较容易腹泻，还有可能存在营养不良等情况。　

女性什么体质最难怀孕肾为藏精之腑，对于人体的生长发育，以及繁衍后代起重要的作用。男女双方生殖器官的发育成熟，以及其生殖能力，都依赖于肾本脏的精气，肾精气充盛，则生殖能力强，肾精不充，天癸不能按时而至，或至而不盛，冲任脉虚，胞脉失养，不能摄精成孕。

因此，一般不容易受孕的人多半是肾虚体质，而人体分为阴阳，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，这两种体质对 健康 都是不利的，其中肾阳虚的体质的人相对会更难怀孕一些。

这是因为阳气有温暖肢体、脏腑的作用，阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象，肾阳不足的人会经常出现畏寒怕冷、四肢发凉的情况，症状严重者在夏天手脚也易冰凉，感觉好像血液供不上，而这些症状会直接造成子宫的供血不足，子宫失去温煦，进而容易出现月经量少，经期推迟，痛经或闭经，甚至影响到女性的生育能力，即使侥幸怀上宝宝，胎儿也会因营养供应不足而发育迟缓，而且妈妈肾虚，生出来的宝宝患肾虚的几率也会更高。

　有些女士比较胖，在婚姻或者生活中会比较自卑，其实，完全不用，那有人会说，是不是胖的人不容易怀孕，其实不是的，怀孕的难易程度跟胖瘦没关系，而是跟备孕妈妈的体质有很大的关系。

胖的人是不是不容易怀孕吗

　过于肥胖是不容易怀孕的，因为肥胖会破坏女性内分泌，由于雌激素容易蓄积在肥胖妇女的脂肪组织中，导致雌激素的代谢紊乱，所以会影响内分泌，肥胖妇女月经紊乱的很多，以月经稀少为多见也会阻碍排卵，肥胖还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不孕，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。不过也看个人体质，周围也有很多朋友胖顺利怀孕的。不要给自己太多压力。

胖人如何快速怀孕

　胖人想要快速怀孕的话，方法和普通人一样，就是通过选择最理想的受孕日来进行，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12—24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1—3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。夫妻性生活频率以每周1—2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

　但如果你的脂肪都堆积在腹部的话，你的子宫可能会被脂肪做抱住，这样的话就很难受孕，此时要考虑减肥。但肥胖始终对人体无益，会导致“三高”，心脑血管疾病，糖尿病等。所以建议平时注意合理的均衡饮食为佳，少摄入油炸和垃圾食品。多食用膳食纤维，粗纤维等。如：地瓜，土豆，豆制品，各种蔬菜水果，鱼，虾，蟹，禽肉，坚果类食品等。

　另外，有一种不孕症叫多囊卵巢综合症，症状就是胖、多毛。不是说胖人就不爱怀孕，如果您担心的话可以在打算要孩子之前先去医院做个孕前检查

　生孩子不是一件小事，尽量顺其自然，别有太大压力，有时候怀孕也是缘分，不要着急，放平心态。