本姑娘身高168，体重116.要减到多少斤才能算瘦？

你已经是标准身材了，如果还要减肥的话就会偏瘦了。

标准身材计算公式体 重=（身高-100）081胸 围=身高052腰 围=身高037下腹部=身高046臀 围=身高054上 臂=身高015大 腿=身高031小 腿=身高02腿脖子=身高012L P体重：身高减100乘以09等于标准体重腰围：三围最细的地方，身高160以下的应在60公分以下，身高170的应该在65以下。胸围：测出的胸围（公分）除身高（公分）再乘100等于53就标准了。53以下需要锻炼，54~56是中等，57就肉弹了。臀部：通过臀部的顶点的水平测量，但是臀围的尺寸。从腰部至臀部的顶点如果在18公分以内便属挺翘，若超过18公分者，则嫌下垂。腿部：大腿围应比腰围小5~7公分，小腿围应比大腿小17公分。手臂：上臂围（手肘至肩部最粗的部份）比颈围（下巴抬起颈部伸长的状态）细45公分最为理想。体重：（身高-100）075身高：157——167为一般，168——175为高等身材比例：（黄金分割）以肚脐为分割点5：8胸围：身高的1/2或加2——3CM臀围：身高0542腿长：身高1/2或大3——8CM腰围：身高034肩宽：胸围1/2减4CM大腿围：比腰围小10CM手腕围：比足颈围小5CM上臂围：大腿围1/2足颈围：比小腿围小10CM小腿围：比大腿围小20CM颈围=小腿围亚洲MM标准身材计算公式体 重=（身高-100）081胸 围=身高052腰 围=身高037下腹部=身高046臀 围=身高054上 臂=身高015大 腿=身高031小 腿=身高02腿脖子=身高012-----------------------------------------男性标准三围计算方法胸围=身高 X 048 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 048=84cm )腰围=身高 X 047 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 047=8225cm )臀围=身高 X 051( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 051=8925cm )

1 女生正常体重

女生正常体重 女生标准体重怎么算？

一、世卫计算方法

女性：（身高cm-70）60﹪=标准体重

例如某女性身高165cm，她的标准体重就是：（165cm-70）60﹪=57kg

二、简单计算方法

标准体重=身高（m）身高（m）标准系数（女性20，男性22）

例如某女性165m，那么她的标准体重=165(m)165(m)20=5445kg。

扩展资料：

女子标准体重对照表 千克，厘米（参考）：

1、

2、

3、

4、

搜狗百科——标准体重

女生的标准体重怎么计算？？

天天喊着减肥，但你的目标又是多少？

其实你知道自己最标准的体重吗？

我这集就给你介绍

女神体重表

以你的身高，来决定你应该多重！

不多废话，Let's Go~

女 神 体 重 表

身高|cm 女神级 微胖妞 可爱肥

150 44 >49 >54

152 46 >51 >56

154 48 >53 >58

156 50 >55 >60

158 52 >57 >62

160 54 >59 >64

162 56 >61 >66

164 56 >61 >66

170 58 >62 >68

172 60 >64 >70

174 60 >64 >70

176 62 >64 >70

178 62 >66 >70

180 63 >67 >71

182 63 >67 >71

怎样？你的体重有到标准码？

其实这项标榜并不算苛刻了~毕竟还有空间可以让你吃

另外，国际通用的体重计算：

女生体重 = （身高cm-100） x 09 - 25

如果同样，那么你的体重算正常啦~

那么

要达标准体重应该要少10%哦~

超出标准 10%至20% = 超重了

超出标准 20%至30% = 轻度肥胖

超出包装 30%至50% = 重度肥胖

如果你还没达到标准体重，那么是时候认真计划减肥咯~

#减重没那么容易，每块肉有它的脾气

女子标准体重怎样计算,公式是什么？

世卫计算方法：

男性：（身高cm-80）70﹪=标准体重

女性：（身高cm-70）60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重%=[（实际体重-理想体重）/（理想体重）]100%

扩展资料：

维持体重的方式：

1、摄取的能量，成年人每日不得低于1200大卡，不克不及过度限定 能量的摄取，以免无法获得足够的营养素。

2、提供的食物要让减肥者能接受，故要考虑社会文明背景、普通习气、味道、代价、食品 来源等因素。

3、摄取的能量要低于所消耗的能量，即要到达能量的负均衡，每周减少的体重最多不能超过1千克，要逐步地加重体重，控制体重的重要性。

-标准体重

微胖女生标准体重

计算公式，以及身材比例计算、

女性

标准体重（女）=（身高cm-100）x09(kg)-25(kg)

正常体重：标准体重+-（多少）10%

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖：大于标准体重50%以上

男性

标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良

女生身高157cm那她的标准体重应该是多少？

首先，请不要按照网络上所谓的 BMI指数 或是 腰围身高比 来计算标准体重。

BMI指数是相对于欧美国家体制来计算的，其人种本身骨架就比亚洲人种重2至3kg，而且BMI指数并没有加入胸围（罩杯大小）、臀围（臀部骨架大小）、体脂率（相对脂肪肥胖程度）等计算方式，所以目前国际上并不以BMI指数来判定一个人是否肥胖，BMI指数的引进本身就是国内一些美容院和不良健身机构的推崇，其科学意义并不大。目前BMI指数在国际上并不被承认。请不要收到误导。

其次，计算标准体重，应综合体脂、年龄、胸围、臀围、季节等多方面影响。目前比较权威的标准体重算法是计算净体脂率，体脂率很明确的表现出了人体内脂肪的多少。具体计算方式可以去 或查询。

综上所述，以体脂率23~27%计算

臀围900mm、上下胸围差155mm（通俗为国内C罩杯）的亚洲女性18至35岁之间的157cm标准体重为46kg（合国内92斤）。

臀围700~900mm、上下胸围差在125mm（国内B罩杯）的亚洲女性18至35岁之间157cm标准体重为44kg（合国内88斤）

臀围800-900mm、上下胸围差在100mm以内（国内A罩杯）的亚洲女性18至35岁之间157标准体重为425kg（合国内85斤）

超过以上数值则为超重，请注意以上数值是净体重，要求测量者在午餐饱腹的前提下称重。

女子标准体重与标准三围

除了正常的指标之外，健康的体型才是最好的，科学正常标准比例其实是这样的

男性：（身高cm-80）70﹪=标准体重

女性：（身高cm-70）60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重-理想体重）/（理想体重）]100%

不同年龄算法

标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

BMI 法

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

1、上、下身比例：以肚脐为中心，上下身比例应为5:8，符合“黄金分割”定律。最为好看的身材体型

2、胸围：换言之就是由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半，身材除了高度，不要忽视曲线哦。

3、腰围：大部分最看重的一个地方，在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：这个也是影响下身比例的一部分的，在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米

5、大腿围：露腿好不好看，就看你大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：一个纤细的小腿，小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：指后背的线条，在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

扩展资料：

在于女性的一个角度，理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等黄金比例以及各自身高的高度。

如果在身体的中心画一条直线，以肚脐为中心，我们可以分别以胸部和臀部作为顶点，造出两个三角形比例。

如果中心线两侧为界，三角形的上下的比例都一样均等，并且有交叉点，正好在腰部可称为理想的体形。

胸部的比例，应在头顶算起，往下2个头部对应长度的位置，在肩头与肘部之间的正中央的地方。

腰部应在于，手臂微微弯曲时肘部附近的位置，最好的比例，可以反手过来也可以手抓到腰部。

臀部的理想位置就在身高的整二分之一的高度，而且轻微的往上翘，而且要够匀称。

参考资料：

搜狗百科-标准体重身高

参考资料：

新浪-女性正常身高体重和三围

女生身高标准与体重

你没有超重 你正是长身体的时候 没有必要减肥 等你到二十几岁的时候 在考虑塑身就可以 身体健康是第一位 最主要的

好好吃饭 不吃零食和垃圾食品 营养跟上了 自然就会长高

不去想胖不胖的 个子长高了哪怕是有点胖也不要紧。

胖 以后可以减 但是错过了长高的年纪以后就没有机会了

我157的时候比你胖很多 最胖的时候一百三十多斤。

我现在20岁 167 56公斤 不是很瘦 但也算不上胖了

你是不是在小学或者是初一？你现在学业不是很重 等你以后就忙着学习的时候自然而然就会瘦下来的。

不管现在胖瘦 有一个好身体才是最重要的。

体质好 哪怕再胖也有力量减肥

所以啊 你现在根本不用想着减肥 相信我

女生,身高165cm ,标准体重应该是多少？

身高165cm的女生，标准体重为57千克。

世界卫生组织的计算方法：

男性：（身高cm-80）70﹪=标准体重

女性：（身高cm-70）60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重-理想体重）/（理想体重）]100%

扩展资料：

体重与健康关系：

体重超标准值10%~20%更长寿

美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%~20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命

医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显著减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。

所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。

女性到了中年，什么样的体重才算标准？

女性对他的身体非常有价值，并注意保持自己的身体，当你年轻的时候，身体一般都是一个苗条，但在成长后，特别是在成长后，尤其是女性十岁以后，你可以找到一个很多女人，身体将是一个祝福的标志，我们都知道，当男人三四十岁时，它基本上祝福，因为通常的饮食不好，运动太少，运动太少，肥胖太少。

据说女性必须早于男人，虽然男人有祝福的迹象，但他们仍然年轻，而女性是第四十岁，老龄速度会加速，因为身体的一些卵巢会衰落，导致女性的新陈代谢水平正在下降，所以收益的机会增加，曾经肥胖，老龄化的速度也会加速，所以女性非常重要，重量非常重要，应该保持重量应该是什么？

我们有一个标准的重量计算公式，它也能够减掉105高度（cm），可以获得标准重量，如女性高度在165厘米，然后她的标准重量为60千克，我们的重量可以浮动上下10％，大多数女性可能觉得这种重量会有点脂肪，但实际上，它在这个范围内是一个健康标准。

除了计算重量外，还可以计算BMI体重指数，即使用重量（kg），除了高度的平方，女性高度为165，标准重量为60千克，然后是身体重量指数是使用60除以165方块，其中2203，它属于正常范围，体重指数BMI的标准是185至239，在此范围内，重量是正常的。重量不是较低，更好，根据不同的高度，有不同的重量标准，并且具有薄脂肪并不好。

饮食营养平衡，经过四十岁，注意饮食的混合，营养平衡，食物太多，食物过多，进入身体后，会增加胃的负担，不利于消化，也可能导致脂肪积聚形成肥胖，因此控制消耗量，营养成分足够，多吃低脂肪，低热量食品，蔬菜，水果，大豆产品等，更多的营养，维生素和这些食物中的矿物质。它们都是必要的，膳食纤维丰富，可以减少胃肠胃的负担，帮助重量控制。

运动，想控制你的体重，除了控制饮食，其次是每天运动，多运动，都可以让血液循环在体内，有助于提高新陈代谢水平，可以帮助女性排除多余的废物并且运动是一种快速燃烧脂肪，减少体内脂肪积聚，从而导致有效地控制重量。

女的话就100左右吧。

男性正常体重用自己身高厘米数减去一百所得到是标准体重的公斤数；女性正常体重用自己身体厘米数减去一百零五所得到是标准体重的公斤数。

例如：162-105=57（公斤），这里57公斤就是标准体重，当然上下浮动5斤！女孩子要求比较高的可能会更瘦一点，一般162cm，体重如果在105斤就比较好看了，当然美体不单指体重，还有很多指标，比如体型，上半身和下半身的比例等，肩宽鱼身高的比例等。

我不相信简单粗暴的减肥方法（比如「管住嘴迈开腿」），你也从来不缺少所谓的「减肥方法」。我更希望能让你在阅读的过程中展开思考，正确的认识和对待减肥这件事。

在我看来，只提供减肥食谱和运动方案的减肥计划是没有意义且不负责任的。过去各种减肥方式没能让你减肥成功，因为它们只告诉你「该怎么做」，却从来没有教我们如何「怎么做下去」。

所谓的能量缺口只能让你体重降低，却未必能让你变成瘦子，因为瘦是一种生活方式，而不是一个生理指标。

减肥真正需要解决的是可持续性，减肥的过程，实质上应该是让自己由内而外的变成一个真正的瘦子。

身高160 体重90斤算偏瘦吗

请问你是男的还是女的 几岁了 你这样问 很难回答耶!

要是男就瘦了,要是女的话就刚好

身高160CM,体重100斤,偏瘦吗

你的身材应该是很完美了，不胖不瘦，继续保持下去。

希望采纳

女生身高151米体重90斤偏瘦吗

不

标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高身高（m）}

女子标准体重对照表

年龄|身高 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm

19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60

21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60

23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60

25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61

27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61

29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62

31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62

33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63

35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63

37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64

39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65

41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65

43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66

45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66

47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67

49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67

51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67

53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67

55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67

57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68

59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68

61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67

63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67

65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66

67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66

69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66

身高160，体重多少斤才算标准呢？90斤会不会偏瘦？

:160厘米体重要106斤左右算是正常,95斤左右算是苗条的。 女性标准身材比例: 体型的美来自于全身比例的匀称。 理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例

身高174 ,体重1196斤！偏瘦吗？

偏瘦，根据BMI指数来算，185以下的都是偏瘦的，你的菜1718，BMI=（体重（公斤）/身高（米））/2，望采纳

身高152体重72斤算偏瘦吗？如果偏瘦怎样增胖？

科学快速健康长胖秘方

1）饮食多样 ，睡眠充足。

2）要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

3）对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

身高168体重102斤是偏瘦吗, 身高159体重50公斤女偏瘦吗

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、

女性

标准体重(女)=(身高cm-100)x09(kg)-25(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

男性

标准体重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻，低于20%为营养不良

女生162的身高，90的体重算偏瘦吗

首先，162CM在中国来说不算矮，算中等身高。162，94斤的话，如果不是平胸的话，有点偏瘦，因为女生的标准体重=身高-110=162-110=52KG，你比标准体重轻了十斤，如果不是平胸就偏瘦了，平胸的话不算太瘦。

女身高150 体重40公斤 偏瘦吗？

有些瘦，算是中等体型，如果是一米六就偏瘦。

微胖女生是110斤至120斤。

体重值域：

100斤以下的女生属于偏瘦型身材，也是很多女生中最理想的身材；100斤至110斤为标准身材；110斤至120斤为微胖身材；超过120斤可视为肥胖。这种身材的划分是较为简单且笼统的，肌肉素质、骨骼体积、骨骼密度，都没有计算在内。 

计算方法：

衡量身体肥胖程度如何一般是采用BMI指数来计算，就是将自己体重公斤数除以身高米数的平方，得出的数值参考国际通用身体质量指数表，可得出较为精准的参考意义。 女性体重计算公式：（身高[厘米]－70）×06[千克]=标准体重。标准体重+10%属于正常范围；超重20％属轻度肥胖；超重50％属重度肥胖，而微胖女生的标准范围在10%-20%之内就属于微胖了。女生并没有必要妖魔化自己的体重，大多数正常标准身材的女生都是有一点点小肉肉的，四肢纤细的基本都是超级好的身材了。但没必要太过极端的去减肥。不要觉得自己胖的不得了，事实上也只是微胖而已。再加上每个人的骨架不一样，有的人100斤就觉得够瘦了，有的人觉得100还是太胖了。微胖的概念是身上有肉，但穿衣好好穿就显瘦，不会一眼看过去就觉得胖。且微胖身材大多比较丰满，是很性感的身材，肉肉长得均匀很健康也很可爱。影视圈很多微胖女生反而更显年轻。所以不要觉得微胖是一件不好的事情，唐朝还以胖为美呢！女孩子一般150-160左右，90-100斤是刚刚好的，不会显胖，稍微有一点肉肉的，穿衣服基本会遮住肉，就算露出来也是显得比较丰满的。而165左右的女生120斤也只是微胖，这种身材也并不显胖。但要是追求模特好身材的话，也是可以的，但是尽量体型健康匀称才是正确的。

穿搭方法：

第一种是小V领上衣拉伸颈部线条，更加显瘦如果是微胖的姑娘，不仅需要注意不选择小圆领的服装，还可以适当地搭配一些小V领的上衣。可以更好地抓取视觉重点，更多了轻盈感。

第二种是垂顺性比较强的大衣更显瘦体气质，越是垂顺性比较强的大衣，穿起来越是自带高级质感。像这种挺括而又高级的面料，气场十足，适当地选择垂顺性比较强的大衣，不仅更加显瘦还非常地提气质。

第三种是顺色系的搭配顺色系的搭配，则可以凸显出一定的优势。尤其是上下顺色的搭配，可以拉伸视线比例，显得身材更加修长。

如果患者有肥胖的情况，最好通过运动的方式来进行减肥，比如说可以通过慢跑或者骑自行车，还有打羽毛球或者是游泳，对减肥都是很好的。