天气热，人会变瘦吗

夏天是最好的减肥季节，夏天气温高，人体排汗量大，促进新陈代谢，还有夏天气温高人就不爱吃饭，夏天的水果也多了，平时吃一些水果就占胃了，吃饭的时候就不至于吃那么多了。还有夏天人们经常会在晚饭后出去散布，溜达溜达，这无形当中也是一种运动，所以说夏天，人会变瘦~！

其原因主要为：1、夏季因气温高，机体代谢旺盛，能量消耗大，加上出汗多，体液等营养容易流失，如不能及时补充营养与水分，就会引起机体的负平衡，导致体重减轻或消瘦。2、夏季因大量出汗，可引起消化液分泌减少，影响胃酸的分泌，导致食欲下降，消化功能减弱。3、夏季天气炎热，晚上睡眠质量容易受到影响，加上白天食欲差、进食量少，人体内的蛋白质、脂肪等很容易消耗、分解，使人容易消瘦。当然，夏天对人的影响，也会因人而异，也即存在个体差异，有一些人表现为怕过夏天，一到夏天就吃不下饭，睡不着觉，有时还会出现体温轻度升高，中医称疰夏；但有一部分人则受上述气候的影响较小，无明显体质改变。