摔跤鞋能在外面穿吗

能，但是不建议穿。

摔跤（Wrestling）俗称“板羔子”，是由角抵演化而来的传统竞技活动。摔跤时两人徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手为胜。

摔跤最早起源于原始社会，采用一对一的角斗形式进行。公元前708年，第18届古代奥运会把摔跤列为比赛项目。1896年，第1届现代奥运会将古典式摔跤列为正式比赛项目，1908年，第4届奥运会又将自由式摔跤列为正式比赛项目，1989年，瑞士的马蒂格尼举办了第1届女子摔跤锦标赛，2004年，女子摔跤被列为奥运会的正式比赛项目。

比赛在每边长12米的垫上进行，垫的厚度根据使用材料的弹性而定，一般6厘米左右。垫中间直径9米的圆圈为比赛区。比赛时运动员必须身穿红色或蓝色摔跤服，鞋为平底软靴。每场比赛两个回合，每个回合3分钟，中间休息1分钟。 自由式摔跤　又称自由式角力。始于18世纪末19世纪初的欧美国家。比赛时可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作。将对手摔倒后使其双肩触及垫子3秒者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。

　　 摔跤 成为深受群众喜爱的一项民族形式的 体育运动 。但是对于摔跤的很多专业术语来说也许很多人都不知道吧。下面由我给您介绍摔跤术语。欢迎阅读!

　　摔跤的专业术语

　古典式摔跤 Greek-Roman wrestling

　摔跤运动员 wrestler

　站立摔 standing wrestling

　跪撑摔 on-the-ground wrestling

　角力桥 bridge

　自由式摔跤 free style wrestling

　锁臂缠腿 bar arm with grapevine

　抱单腿拦腿摔 double leg lock

摔跤的术语字典

　我们在看英文摔角新闻，或者在听英文摔角解说时都听到很多摔角术语。作为一个摔角迷，有必要知道一下这些术语的意思，而且我们还可以从这些术语中了解到很多摔角的内在东西。Angle——就是发生在摔角手之间的事件，是剧情的一部分。比如说今年7月Kane攻击Linda McMahon这件事就是一个Angle，这令在Unforgiven上演Shane McMahon vs Kane的比赛。

　Babyface/Face/Baby——简单来说，就是“好人”、正派或者受观众欢迎的人物。现在RAW和SmackDown的头号Face是Goldberg和Kurt Angle。

　Blading/Blade/Blade Job/Gig/Geek/juice/juicing——就是为了使比赛更加逼真，暴力和刺激，摔角手用刀片割伤自己留血。刀片可以是摔角手自己藏着，也可能是从经理人，甚至裁判身上取得。

　Blown up/Blow up——当比赛双方在体力疲惫时，就会采取某些 方法 使双方得到短时间的休息，这些方法是：双方一起出招，然后一起倒下，躺在擂台上休息。又或者用面部锁等一些关节技锁着对方。例如在Bret Hart vsShawn Michaels的铁人比赛，你可以看到这种Blown up/Blow up情况。

　Booker T——就是在某个摔角组织决定用哪些摔角手，如何用摔角手的人。他们可以决定比赛是由哪一方胜利。大的摔角联盟不止一个Booker T。譬如ECW就是Paul Heyman和Tommy Dreamer为主要的Booker T。

　Boys/The Boys——在某个摔角组织，为了区分一些地位较高的摔角手与其他地位不同的人，把有地位的摔角手称为Boys/The Boys。

　Broadway/Going Broadway——一场比赛在指定的时间里打成平手。

　Bump——撞击，就是摔角手从高处掉下来。比如Mick Foley在Hell in a Cell比赛从笼顶掉下来，就是一个很大的Bump。

　Bury——被埋没，一些摔角手由于在名望、势力或地位上比不上对手，而被安排输掉比赛，不能上位。就象在RAW，HHH的对手很多对手是被Bury的。Rob Van Dam长期不能成为顶级明星也是被Bury。

　Canned Heat/Heat Machine——就是在赛场里播出预先录制好的观众欢呼声，使现场更活跃和有气氛。例如在以前WCW的Worldwide的电视节目中，你会听到很强烈的观众欢呼声，但在画面上你看到的是观众很安静地坐在座位上。而以前Goldberg的欢呼声也是这样制造出来的。

　Card——指一场表演，包括电视节目和PPV，的比赛对阵形势。比如说final No Mercy card，意思是No Mercy最终确定的全部比赛。

　Clean Finish——比赛是在合法的情形下结束的，就是没有被其他人干扰，没有其他作弊行为。

　Dark Match——就是在摔角电视节目或者PPV前举行的比赛。这些比赛的作用是：让观众进入状态、让一些新摔角手在众多观众前试打比赛、而且还可以测试摄影和广播器材。这些比赛一般不被播出。很多摔角手在正式进入RAW和SmackDown之前都要打Dark Match。

　Dusty Finish——比赛中原来的裁判被打昏，这时另一裁判跑上来并数了三下，宣布一方获胜，比赛结束。但当原来被打昏的裁判醒来的时候，他又推翻了赛果。这种结束模式虽然叫Dusty Finish，但不是Dusty Rhodes(Goldust的爸爸)发明的，只不过当Dusty Rhodes是WCW的Booker T的时候，他经常安排这种比赛结果，所以就以他命名。

　Feud——就是摔角手之间的不和、争执，包括事件和比赛。通常Feud是有一些angle开始的，最后以比赛或者另一angle的开始而结束。

　Gas/on the Gas/Gassed up——是用来描述摔角手使用类固醇令自己更强壮和有更多肌肉。例子有：Hulk Hogan, Scott Steiner Steiner和Triple H。

　Gimmick/Gimmicked——gimmick可以是指摔角手的角色，也可以指比赛中使用的的武器和物件。Gimmicked是形容在比赛前做过手脚的物件，比如说一张Gimmicked的桌子就是特制的，在比赛中容易摔成两半的桌子。

　Go Home——指在比赛角手从对手或者裁判身上得到好处，而赢得了比赛。

　Green——是用来形容一些 经验 不足和在比赛中犯了错误的摔角手，他们都需要改进。最近La Resistance就显得Green，因为他们在比赛中失误，摔Spike时没把他摔中桌子，使他的头部撞到桌子边缘，相当危险。

　Gusher——指比赛中用刀片割得很深，并流很多血。这有时是出于失误，有时却是故意的。

　Hardway——是指并非由于自己用刀片割伤而流血，是比赛中的自然流血，有时这是意外。但很多时候不能避免，比如是一些hardcore的比赛。

　Heat——它有两种意思：一是指观众的反应，一般是指喝倒彩。二是指在现实中，摔角手或者其他后台人员之间的不和。

　Heel——与face正好相反，它是指坏人和不受观众欢迎的人。heel可以令face更加得到观众的喜爱。现在RAW和SmackDown的头号heel分别是Triple H和Brock Lesna。

　Highspot——是指比较危险的动作和摔角招式。多用来形容高空动作，例如Moonsaults和450 splashes等。

　Hope Spot/False Comeback——当face摔角手挨打的时候，他出现短暂的反攻情况，但一会儿后又继续被对方控制着比赛。这是用来增强观众的情绪。

　Hot Tag——形容在双打比赛中，face摔角手在被heel对手一连串的攻击后，终于能与自己的拍档接力。这通常也能调动观众的情绪。

　House Show——没有被录影的巡回比赛。所以不会出现在电视节目或者PPV。

　Hulking up——这是以Hulk Hogan命名的，因为他经常在挨了对手一系列进攻后，突然发狂，不怕对手的攻击，然后再发起反击。指的就是这种情况。

摔跤比赛的场地器材

　比赛场地

　在奥运会比赛中，必须使用国际摔联认可的摔跤垫。垫上有直径9米的圆圈，沿9米圈内有1米宽的红色区带，该区域也是比赛区的一个组成部分。圈外由15米宽的边缘区所包围。正式比赛所用垫子如后图所示。

　下列几个部分构成摔跤垫子的不同区域：

　——中心的红色圆圈为摔跤垫中心区(直径1米)，是比赛开始、比赛结束和裁判员宣布胜负的地点。

　——红色带以内的区域(直径7米)称为中心比赛区。

　——红色带区域(宽1米)称为红色区，属于比赛区边缘地带，出红圈就被视为出界。

　——红色带以外的边缘区(宽15米)称为保护区。

　比赛时，将垫子放置在搭制的台子上，但台子的高度不得超过11米。禁止使用柱子和绳子。如果台子上的垫子以外的自由空间宽度未超过2米，台子四周的边要搭成45度斜角。自由空间的颜色应使用不同于垫子的颜色，要用柔软的物体覆盖并仔细的固定在台面上。此外，摔跤垫对角区域的颜色应用与运动员摔跤服颜色一致的红、蓝两色清晰标明。为保证比赛正常进行，摔跤垫应放置在四周宽阔无障碍的地方。

　比赛器材

　奥运会摔跤比赛器材

　奥动会摔跤比赛器材有电子计时记分牌、铜锣、秒表、打分牌、提醒球(抛掷物)、双音哨、磅秤等。

　比赛摔跤服

　运动员必须穿着国际摔联认可的红色或蓝色连体摔跤服上场比赛。摔跤服胸前印有所代表国家或地区的徽记，背后印有最大尺寸为10厘米×10厘米的国家或地区名称缩写。运动员摔跤服上不得印有其他国家/地区的徽记或名称缩写。允许使用无金属部件的薄形护膝。运动员比赛时必须携带一块手帕，在开赛前向场上裁判员出示并接受检查。

　服装上的 广告

　除采用国际奥委会规定的服装外，运动员可以穿腿部或后背下部印有赞助商名字的摔跤服。赞助商的名字同时还可出现在运动员所穿浴袍的背部或衣袖部位。赞助商的字母和标记高度不能超过位6厘米。

　护耳

　运动员佩戴的护耳必须经过国际摔联批准，不得含有金属器件或硬质外壳。裁判员可要求头发过长的运动员佩戴护耳。

　跤鞋

　运动员必须穿紧固踝关节的摔跤鞋。禁止使用有鞋跟、鞋钉、鞋扣及金属材料的摔跤鞋。摔跤鞋可以没有鞋带，有鞋带的摔跤鞋应用胶带包裹起来，避免鞋带在比赛中松散。每位参赛运动员应自备胶带并保证在出场之前将鞋带固定好。

摔跤运动损伤的处理方法

　①膝关节韧带的牵扯和撕裂;

　②肢体和肋骨的脱位和骨折;

　③脑震荡以及其他较小的创伤，如挫伤、擦伤和撕裂伤。其中耳壳挫伤(血肿)、软骨炎及撕裂伤较常见，处理不当常继发耳壳畸形"菜花耳"，需成型手术矫正。这些都是由于摔跤者倒地不当，违反体重等级原则和应用了禁止的手法所致。

　在中国式摔跤中，除上述创伤外，胫骨的创伤性骨膜炎(踢拌所致)和手的屈指肌腱腱鞘炎(过长时间的抓住对方的摔跤背心)，也较多见。曾有人记载，在患病情况下和刚患过病就参加摔跤比赛，结果死在摔跤垫上，或因在没有摔跤垫或垫太薄，或在过小的房间内比赛碰在墙上或暖气管、长凳上等而致伤的情况。

　为了预防以上原因所发生的创伤，比赛馆内必须用1。5m高的厚垫把墙围起，运动员应谨慎地注意自己身体的状况及皮肤，如有擦伤和切裂伤，即须涂上消毒和抗生素药物。在训练和比赛后必须洗澡。垫子套应经常换洗。必须按规定，穿上专门的清洁的鞋，才允许在垫上比赛。

　　奥 运 摔 跤 规 则

　　指甲必须短，不许留胡须。不能有汗，但必须有手帕。头发必须很短，或者在裁判的指导下向后梳并且系好。摔跤手不能带着汗进入摔跤毯。不得在身上涂油脂。不得佩带任何可能伤及对手的物品，如戒指、手链和耳环。他们必须带手帕，通常是要求选手将手帕塞在他们的护裆里。本来古代摔跤手带手帕，是用来在比赛中擦血、唾液和鼻子，但现在这些都是由医生来处理，然而选手必须带手帕这一条规则却一直保留着。

　　摔跤衣也称“角力衣”，类似举重衣（背心连裤衩），用有优良弹性的尼龙织物制成，有红、蓝两色。

　　摔跤鞋类似高帮篮球鞋，用优质、坚韧的羊皮革制成，无跟、无钮扣、无金属附件，鞋带上无硬结、硬塑料等物。

　　竞赛方式

　　分为自由式和古典式(希腊-罗马式)

　　自由式和古典式规则的区别在腿上。古典式的摔跤手严禁使用腿攻击对手，也严禁攻击对手的腿，只能使用他们的上身力量进行臂摔和举起身体。自由式的摔跤手则可以利用单腿和双腿摔倒对手，再进行搏斗。

　　胜负判决

　　比赛双方中任何一方只要将对手的肩膀压到毯子上的时间足够长并可以控制他(一次摔倒对方)就算获胜。摔跤手也可以点数取胜：比赛中谁领先对手10点就算获胜(技术优势)；如果谁都不能领先对手10点以，则在比赛结束时谁获得更多的点谁就算获胜(技术点)。在两种情况下，摔跤手在比赛中完成抛、抱和控制动作都会得到一些点。选手所得点由场上裁判判给，但是在记录点之前，必须得到场下裁判或是本场主席的认可。

　　每场比赛分两轮，每轮3分钟，两轮之间有30秒的休息时间。如果在两轮比赛结束时双方得分相同或双方得分均未达到3点，将进行三分钟的加时赛。如果加时赛结束时双方得分仍然相同或双方得分均未达到3点，则由场上裁判、场下裁判和本场主席投票决定获胜者。参考因素有摔跤手的点数和由于消极而被警告的次数。技术点多的摔跤手被判为胜方。

　　得分

　　摔跤手通常在一个12米见方的毯子上比赛，比赛区域为一个直径为9米的圆形。在中心设一个直径为1米的、标注为红色的中心圆，这是摔跤手开始比赛、重新开始和裁判站立的位置。

　　在中心圆之外是一个宽为7米的**环，这是中心摔跤区域，摔跤一般就在这里进行。再向外就是宽为1米的红色区域，被称为消极区。整个圆之外是一个蓝色边界，有15米宽，这一区域称为保护区域。

　　选手的抱、抛和其他动作都可以赢得点，摔倒对手，使对手双脚离地，或把对手摔到毯子上并控制对手都可得到1点；将对手压住使他背对毯子而且使他的肩与毯子成小于90度角就可得到2点。如果防守一方在危险位置停留时间超过5秒，裁判将给进攻一方追加1点。在一个动作中使对手双脚离地并将使其进入危险位置可得3点。将对手抛在空中或其他类似的惊险动作可得5点。

　　其他规则

　　在古典式摔跤中，如果对手倒地摔跤手也必须倒地。

　　在自由式摔跤中，严禁用剪刀脚夹住对方的头、脖子或身体。

　　如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。

　　摔跤手不得拽对手的头发、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的皮肤或咬他、不得扭他的手指和脚趾、不得踢他或是用头撞他、不得接触他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝盖击打他的腰部、不得拽他的背心。

　　摔跤手在比赛过程中不得和对手说话。

　　每场比赛都要有一位当值医生，在一个选手处于危险时有权中断比赛。

　　如果选手有明显的违背公平竞赛的犯规行为如比赛作弊或有野蛮行为将被立即取消比赛资格。

　　任何开始于毯子的中心摔跤区域里的站立姿势的抱和反击一直到结束都有效。

　　如果摔跤手不试图有效地抱住对手或是以各种方式不断地阻止对手摔跤，都被视为消极。在一次警告之后，第二次犯规将给对手加一点。

　　对第二次非法的抱，如将对手的手臂扭过大于90度、用手臂钳住对手的前臂或用双手抱住对手的头或颈，将给对手加一点。

　　摔跤手可以在比赛结束的30分钟之内以书面的形式对正式决定提出异议。如果异议被接受且裁判委员会同意将重赛。

　　自由式摔跤亦称“自由式角力”，比赛按运动员体重分48公斤、52公斤、57公斤、62公斤、68公斤、74公斤、82公斤、90公斤、100公斤和130公斤10个级别进行。比赛从站立式开始，手法和脚法可以并用（可以握抱头颈、躯干、上下肢，可以用脚使绊），但不许抓摔跤服，不许使用反关节和窒息动作，一方运动员使对方的两个肩胛骨同时着垫，并有明显的停顿时间（1秒钟），即判为获得两肩着地的绝对胜利，该场比赛就此结束。如果没有出现“两肩着地”，则根据根据双方运动员的进攻方法评定分数，全局得分多者为胜（根据每个进攻动作的质量和效果可以评给1-5分的得分）。一场比赛分两局，每局3分钟，两局之间休息1分钟。

　　古典式摔跤比赛按运动员体重分48公斤、52公斤、57公斤、62公斤、68公斤、74公斤、82公斤、90公斤、100公斤和130公斤10个级别进行。比赛由站立开始，只准用手抱对方腰以上部位，不许抓摔跤服，不许用脚相绊踢勾，不准使用反关节或窒息动作。双方倒在垫上可继续翻滚至一方运动员使对方的两个肩胛骨同时着垫，并明显地停顿1秒钟，即获得两肩着地，否则根据双方运动员的进攻评定分数，全局得分多者为胜（根据每个进攻动作的质量和效果可以评给1-5分的得分）。一场比赛分两局，每局3分钟，两局之间休息1分钟。

1摔跤衣。

（1）摔跤衣用六层棉布制成，在领襟、胸襟、小袖抓把部位要缝得稍密。

（2）摔跤衣为中号规格尺寸。大号和小号跤衣规格尺寸按中号尺寸增减1厘米，袖口尺寸增减2厘米。特号跤衣的尺寸增加8厘米、袖口增加6厘米。

（3）摔跤衣外层分国红和天蓝两种颜色。袖口、两侧、前襟（宽3厘米）及下口（宽2厘米）的边缘要有花纹。颜色要美观、大方、协调，并有民族特色。

（4）摔跤衣的腰带用六层棉布制成，颜色与摔跤衣相同。腰带固定在背后至两侧。带子固定部分和悬离部分全长为：特号440米；大号370米；中号340米；小号3米。带子宽250厘米。

（5）表演摔跤衣规格尺寸同比赛摔跤衣相同，但外层应用绸缎。

2摔跤裤应是紧身、瘦腿、有拉带，与摔跤衣颜色相同。

3摔跤鞋应是高革、软底。