NBL对抗比NBA还激烈，周琦首秀20+10，大家觉得如何？

周琦在年初跟cba新疆队关系闹崩了，一度陷入到无球可打的困境，好在有澳洲的球队邀请周琦去到那边打球，周琦也跟NBL凤凰队签订了两年合同。大家都很期待周琦在NBL如此激烈对抗的联赛上发挥如何，在昨天周琦迎来了一场热身赛。

尽管是一场热身赛，凤凰队还是很重视的，整场比赛尽量派主力让他们去磨合沟通。 周琦在这场热身赛获得近20分钟的出场时间，高效得到15分8个篮板的准两双数据，并不是我说的20+10的数据。我看了有的说是20+10，有的说是15+8，我猜测15+8的数据比较真实。

20分钟的出场时间，能够得到15+8的数据，已经非常不错了，也说明周琦已经正在适应球队的节奏以及澳洲的环境。 据媒体报道，周琦在赛后也是非常开心，一直都在大笑，可见周琦目前在这支球队呆的还是比较愉快的，队内氛围很ok。

今年周琦所在的凤凰队，也是有着想争夺总冠军的野心。 凤凰队在今年夏天引援不断，除了周琦外，凤凰队的主力球员都有在NBA打球的经历，由这些人组建一支争夺冠军的球队。

今天下午NBL季前赛就要开打了，而周琦所在的凤凰队将在16：30分开打，也就是说周琦将在NBL首秀，大家也可惜期待下周琦今天的表现。

不太现实。

毕竟是新人，而且澳大利亚的篮球水平确实比国内联赛高出不少。努力争取足够多的上场时间，提高对抗能力，拿不拿20+10不重要。

更何况场均20分并不容易，他起码得有那么多的出手机会吧。这里不比在新疆队时的无限开火权，是龙你得盘着，是虎你得卧着不是。

我们公司组织篮球赛，对抗感觉比NBA激烈，我场均能得分，大家觉得如何？

170个选手在篮球上该朝哪方面努力，或者说如何定位自已，你这170人是指，大学生球员，还是NBL，还是我们CBA，还是篮球青少年梯队人员，等等，没有明确的指向性，我猜测你的意思可能我们CBA20支队伍首发加主要替补，大致也就是170人左右，按这个来解析回答。

从小立志要做一名职业篮球运动员的，在小时候对自已都有一个比较准确的定位，而不是出题者提到170个篮球选手如何在篮球场该朝哪个方向努力，该如何定位自己，先耒说该往那方面努力，再说如何定位自已，篮球是竟技 体育 ，做为一个篮球运动员，一到比赛场上，根据自已的位置按排，和教练的按排尽量完成任务，要做的最好，发扬拼搏和勇不负输的精神，

如何定位自已有两个概念，①你是否是球队先发后卫，或先发锋线，②你是否是球队的替补，若你是替补，你先给你自已定位，还有很多不足，还没有达到首发的水平，定位自已，平时艰苦训练，不断提高自已，争取首发位置，目前还不具备首发，干好自已的替补工作，

严格来讲，从小立志将来要做一名职业运动员，从小在10岁之前基本结合自己的身高(可以参照家庭的遗传基因)成年后大致自已的身高，一般象2米以下，定位基本都是后卫，也有少部分小前锋，主要练习功力就是左右手运球变向，过人突破都熟炼自如，球就象粘在手上一样，跨下运球越灵活越熟炼越好，各种投篮都要具备，如一条龙突破上篮得分，三分，二分，急停跳投得分，样样精通。

以后篮球发展的新趋势，无论你是后卫或锋线速度越快，技术越全面越好。

170选手，身材存在很大的缺陷，纵向面积太差，横向面积看你臂展如何？

但按照国人臂展1：105来看，出色水准也是18，好一些是183-188，要是逆天的话，可以达到19，这在一定程度上说明你还是不错。

但不管如何，你这种静态素质比起顶级还是有很大的差距。

那么定位，则是更快，更大力，来为自己获得优势。

努力方——速度、力量、技术、意识；这三点，身高是很关键，可比起身高，你在这几块做到极致，那么你还是大有可为，参考世界杯帕坎佐，他或许就是你需要模仿的类型。

定位：钢炮意识流组织后卫

技术意识的根本是身体，先让自己更快，更强壮吧！

小个子后卫先天不足，那么你就要通过后天努力去让自己更为地强大。

速度，爆发力这块，一定要成为你杀人招式。

因为，人家一个大跨步，你需要2个甚至3个，所以，你必须要快。

天下武功唯快不破。这是第一步。

在快的前提之下，你还要能吃的对抗，参考上图，我的偶像帕坎佐，全身肌肉结实的不像话，所以，183米的他，也成为了欧锦赛MVP。

这一切都是基础。

更快，更强壮，大个子深蹲要200kg，那么你则要300kg。

大个子硬拉150kg，那么你就要230kg。

那么你才有机会。

在这基础上，你技术不能存在缺陷

运球，你要能在对抗下，后场冲前场，左右手，快速灵活地运球，运球可以去到任何你想去到的地方，这很关键。

过了半场，你投射还不能有盲区。

游刃有余，这很关键。

防守端，你不能说不积极，被人家一个箭步直接冲，那肯定不行。

意识

意识，那就是快人一步。

可以比对手快一步，冷静地判断出来对手的意图，针对对手的意图去做出打击，这很关键。

你要去强化这些。

很多时候，我们说，我们要快，其实，不单单只是说速度要快，你意识也要快。

意识快人一步，你才能提前地去做出准备，且去针对。

球童比较合适，还不累，还能免费看打球

观众

拉拉队…

擦地板比较合适！

投篮，运球，和组织——这个应该是你努力的方向，不要想着怎么冲内线，你这身高在有防守的情况下被盖的概率很大。

2020-21赛季结束之后，辽宁男篮多名球员都传出离队的消息，尤其是贺天举被曝出遭到广州男篮与同曦男篮的哄抢。但这些消息被证明了只是流言而言，贺天举目前仍随辽宁男篮训练。以目前的情形来看，辽宁男篮的主力框架不会有大的变化。但辽宁男篮还是有球员离开了，张宗睿加盟了重庆队，征战NBL。

张宗睿，很多人对这个名字很陌生，因为他虽然在辽宁男篮注册了3个赛季，但未打过一场CBA。是不折不扣的边缘人，但张宗睿也有过风光的过去。曾入选过国青男篮，张宗睿也被视为天才球员。只是，张宗睿的发展不够顺利，进入一线队后未能争取到出场时间，前途也是暗淡无比。

转投nbl，对于张宗睿来说是个命运的转机。NBL的水准远低于CBA，重庆队也不是辽宁男篮这样的顶级强队，张宗睿有机会获得重用。事实也是如此，张宗睿在重庆队是被当成主力来用的，球队对他的期望颇高。

遗憾的是，张宗睿目前并没有展现出挑大梁的能力。在对阵广西壮威的比赛中，张宗睿出战25分钟，仅拿到2分。效率也很糟糕，张宗睿6中1，其中三分球5中0。还有1次失误3次犯规，张宗睿的表现算得上糟糕了。

当然，这并不代表张宗睿打不了NBL。张宗睿已经阔别职业比赛太久了，在辽宁男篮时，他只能代表球队出战热身赛，强度比不了职业比赛。随着比赛场次的增加，张宗睿有望逐步适应比赛强度，进而打出高水准，甚至获得重返CBA的机会。不少球员在NBL打出名堂之后，获得了CBA球队抛出的橄榄枝。

但张宗睿也不能掉以轻心，必须刻苦训练，在技能上有所提升。同时，张宗睿也要注意增加比赛经验，从而更快适应比赛。只有这样，张宗睿才能尽快脱颖而出，否则，如果在NBL也站不稳脚跟，未来也就难言光明了。

周琦是有一定天赋的，13年U19世界杯上，以周琦为中锋的国青队，取得了 历史 最好的第七名，那一届比赛中，周琦的防守和篮板是国青队成功的关键，也是从那个时候开始，周琦获得了广泛的认可，周琦场均5、4次的盖帽表现，让他在当时成了盖帽王，于是乎，周琦在14年顺利成章进入了国家队，而当时的男篮在菲律宾亚锦赛上连台北都敢输，跌入了最低谷，15年长沙亚锦赛，周琦在国家队证明了自己，他在首战韩国队比赛中，用出色的进攻和超强的防守使中国队逆转20分赢得胜利，正因为首场的赢球，使中国男篮找回了自信，似势如破竹，以全胜战绩如愿拿到了亚锦赛冠军，让男篮走出了低谷，然而，年轻球员的成长并不是一帆风顺的，19年世界杯对波兰队的比赛，周琦最后时刻的随意发界外球失误，导致了波兰队逆转取胜，随后对阵委内瑞拉、尼日利亚，周琦状态低迷，这也让他遭遇了猛烈的批评，19年世界杯后，对周琦的质疑声越来越多，在近几年的CBA联赛中，发挥也是时好时差，但是，毋庸置疑，周琦仍然是中国男篮未来的内线核心，从近期对日本队的比赛，其他队员与他的能力存在着差距，所以，与其质疑周琦，不如多给他一些耐心和鼓励，毕竟目前的男篮象周琦这样水平的球员不多，也真心希望周琦随着年龄增长而成熟起来，更真心希望周琦的澳大利亚之行，让自己的能力更上一层楼，中国男篮未来的数年，是离不开周琦这样当打优秀的球员！

北京时间12月12日，澳大利亚NBL常规赛东南墨尔本凤凰队最终94-86战胜墨尔本联队，周琦全场得到22分10篮板7盖帽 ，拿到了准三双的数据，表现绝对够强硬。

澳大利亚联赛，对抗强度非常高，因此被球迷称为肌肉的碰撞，如今，谁还会说他不够强硬？

答案就是：那些不喜欢周琦和怕周琦去辽宁的球迷，这两个地方还用明说吗？

令人备受关注的周琦终于在NBL联赛，打出了一场极具统治力的比赛，全场出战29分钟，13投10中，得到22分，十个篮板和七次盖帽，带领球队战胜了上一届冠军墨尔本联队，得分篮板盖帽都创造了加盟nbl联赛以来的新高，也是周琦在异国他乡第一次打出20+10的统治力数据， 从而证明了自己的价值。

如果说前两场nbl常规赛，周琦还只是处在适应阶段，那么，本场比赛的周琦彻底一飞冲天。全场13投10中以77%的投篮命中率砍下22分。在比赛中不难发现，周琦与队友之间挡拆配合愈发的完美，周琦总能够利用他那超高的篮球智商，获得轻松的得分机会，除了挡拆顺下的得分，而且周琦也在篮下展现出强硬的一面，无论是双手暴扣还是隔着两人的勾手投篮，周琦在对抗上有了明显的进步。

全场抢下最高的十个篮板球，也彻底展现出周琦在篮板球上的统治力，虽然在前两场比赛，周琦的篮板数据分别是五个和三个，因此遭到了大家的质疑。于是过多“周一板”，的这样的言论在评论区屡见不鲜，要知道澳洲联赛的对抗强度远超过国内CBA联赛，尤其是对于篮下的争夺，那可是非常的激烈，周琦能够在肌肉碰撞激烈的禁区中，拼抢下十个篮板球，足以见得周琦比以往更加强硬了许多。

更值得一提的就是，全场七记盖帽，成为凤凰队篮下的守护神。墨尔本联队贵为上个赛季的冠军球队，频繁利用突破冲击到篮下，但迎来的就是周琦迎面的大火锅，但对手并不甘心，就想挑战周琦的高度，那最终换来的就是周琦一次又一次，无情的将对手的投篮从空中拦截下来，全场七次盖帽也刷新了周琦加盟澳洲联赛以来的新高，周氏火锅在澳洲联赛生意彻底红火。

比赛结束后，凤凰队球员从上到下都对周琦表现都很兴奋，尤其是队长克里克对于周琦的赞美，更是毫不吝啬。可见周琦是凭借着真正的硬实力，在澳洲联赛闯出了一片天地，打破了一切偏见与质疑声，最终赢得了大家的彻底认可，相信本场比赛结束以后，周琦的名声将彻底响彻澳洲nbl联赛。

周琦能够在异国他乡征战非常的不容易，饮食习惯语言不通，这都是他所要面对的难题。但目前来看，除了语言不通以外，周琦已经彻底的融入到这里，而且自身的水平也得到了一个质的飞跃，如果周琦能将这份自信心继续的保持下去，那么澳洲联赛日后肯定难以容下周琦这尊大神，加油周琦，相信你一定能够回到，全世界最高水平的荣誉殿堂NBA联赛。

河南是中国的人口大省，这里诞生了很多的体坛明星，比如说现役女排一姐朱婷、前NBA球员周琦等。我曾经在河南工作过一年，深切的感受过当地人民对于篮球的热爱，但很遗憾的是，河南没有一支CBA球队。（以前有，后来“卖”给了山西，其中缘由就不多说了）

不过，虽然没有CBA球队，但他们却有NBL球队（NBL球队以前称之为甲B，CBA是甲A，以前甲B是可以升到甲A的），名字叫做河南赊酒老店，在这里出了一名CBA状元，他就是姜宇星。

姜宇星在1995年出生于河南郑州， 10岁时被河南省 体育 场业余体校薛崇德教练看中，后来经过自身的努力，进入NBL球队河南赊酒老店，2014年他被上调到一队，来到一队后，19岁的姜宇星打的完全不像一个菜鸟，赛季场均能砍下191分4个篮板和2次助攻，最终荣膺本土MVP的殊荣。

那时候的姜宇星虽然表现出色，但依旧未能得到CBA球队的青睐，但这并没有让他灰心，而是继续在NBL稳扎稳打，不断提升自己的实力。

2017年4月26日，这是我第一次听到姜宇星的名字。这天在江西南昌赛区举行了第十三届全运会男篮预选赛的一场小组赛，因为我是江西人，所以对这场比赛有所关注，当时河南队VS吉林队。吉林队是一支以CBA球员为班底的阵容，队内有张彪、刘天意、常亚松等现役CBA球员。而河南队这边除了2003年参加NBA选秀的薛玉洋外，其他人全是NBL球员。但就是这样一场比赛，河南队最终竟然以86-78击败吉林，而河南队之所以获胜，主要归功于姜宇星的爆发， 这场比赛他狂砍32分4篮板6助攻 ，吉林队对于他的进攻丝毫没有应对之法。这场比赛结束时，解说员一直在重复着一句话：“ 这是全运会男篮比赛，第一次出现NBL球队击败CBA球队的情况！ ”

2018年，姜宇星参加CBA选秀，最终以状元身份加盟吉林男篮，新秀赛季，姜宇星场均上场32分钟，能得到8分44篮板2助攻19抢断，命中率507%，这张成绩单在CBA很普通。但到了第二个赛季，也就是本赛季，他却迎来了巨大突破，场均上场343分钟，能得到14分43篮板26助攻21抢断，投篮命中率63%，高居联赛第二（要知道他可是一个外线）。姜宇星身体强壮，爆发力足，左右手极其均衡，复赛后他场均能砍下189分48篮板35助攻24抢断，要不是后两场受伤，他场均得分甚至要上20+，而一个得分20+，且命中率高达60%的后卫，说他是国内顶级球星一点也不为过。

季后赛首轮，吉林男篮不敌北控（这场比赛裁判扮演了重要角色），防守外援的姜宇星在上场时间被切的稀碎的情况下依旧砍下19+6，赛后他写道：“弥补不足，下赛季见”。

从业余体校，到NBL球队，最终成为CBA球员，并在这赛季入选CBA第二阵容，姜宇星充分展现了实干家的精神，就像著名篮球评论员殳海老师在《CBA挖掘机》第一期里说的的一样，姜宇星靠着不服输、不放弃的实干精神，最终努力实现了草根逆袭。

其实在CBA除了姜宇星外，广州男篮的司坤，广厦男篮的胡金秋都具有这样的实干精神。他们在场上总是默默付出、努力拼搏，从自己力所能及的方面去帮助球队，这些是极其难能可贵的。

CBA等级相对于NBL更高一些，等于是第一级别联赛和第二级别联赛的差别。

NBL全称为中国男子篮球联赛，它是中国目前国内排在CBA之后的第二联赛，也是职业篮球联盟，球队数量更多一些。

CBA全称为中国男子篮球职业联赛，是目前中国最高等级的篮球联赛，分为常规赛和季后赛。常规赛采用主客场双赛制，季后赛采用主客场交叉淘汰制。

一切联赛的运营，要考虑到各方的利益，力求利益最大化。NBL作为中国篮球二级联赛，也是CBA联赛的基础和补充，更是中国篮球梯队建设的一支不可或缺的后备力量，应该随着CBA联赛名气的进一步提升而得到更加的重视才对。但，由于前几年CBA停止扩军，并且暂停了升降级制度，使得NBL只能作为不受人们关注的二级联赛。充其量，只能是联赛打不上球的队员和俱乐部下方球员的地方，这就比较尴尬了。升入CBA无望，关注度基本没有，投入产出不成比例，只能白白扔银子，这样的傻事得脑袋多大才肯干？

NBL和CBA那个级别高，区别多大？

cba等级更高，差距相当于中超和中甲，第一级别联赛和第二级别联赛的差距。全国男子篮球联赛全称为中国男子篮球甲级联赛。2005年前被称为CBL，它是继CBA之后的第二级篮球联赛，是由中国男篮甲B联赛与乙级联赛合并而成的。2006年中国男子篮球联赛正式更名为全国男子篮球比赛，NBL联赛是中国除CBA之外的又一个职业篮球联盟。中国男子篮球职业联赛，简称中国篮球协会，是由中国篮球协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国最高等级的篮球联赛。

nbl和cba区别

1、级别不同。CBA级别：中国男子篮球职业联赛，是由中国篮球协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国最高等级的篮球联赛。NBL级别：由职业篮球俱乐部组成的全国性篮球联赛，隶属于中国篮球协会三大联赛之一，也是国家体育总局第一个“管办分离”落地的国家顶级联赛。2、创办时间不同。CBA创办时间：创办时间是1995年。NBL创办时间：创办时间是1996年。

NBL联赛与NBL全明星赛什么区别

全明星就是联赛的一个休息日

一、级别不同

1、CBA级别：中国男子篮球职业联赛，是由中国篮球协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国最高等级的篮球联赛。

2、NBL级别：由职业篮球俱乐部组成的全国性篮球联赛，隶属于中国篮球协会三大联赛之一，也是国家体育总局第一个“管办分离”落地的国家顶级联赛。

二、创办时间不同

1、CBA创办时间：创办时间是1995年。

2、NBL创办时间：创办时间是1996年。

扩展资料：

CBA在1995-1996赛季由555香烟取得联赛的冠名权，从1996-1997赛季到2000-2001赛季的希尔顿中国男篮甲级联赛获得联赛冠军。之后，摩托罗拉和联通新时空分别夺得联赛冠军。该联盟于2005年正式更名为中国男子篮球职业联赛。CBA球队数量共计20支。

CBA自每年的10月或11月开始至次年的4月左右结束，截至2008-2019赛季，已有7支球队获得冠军。广东队第九次夺冠，八一队第八次夺冠，北京队第三次夺冠，上海队、四川队、新疆队和辽宁队各一次夺冠。

-全国男子篮球联赛

-中国男子篮球职业联赛