我和我的李焕英作文

　在平平淡淡的日常中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我收集整理的我和我的李焕英作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

我和我的李焕英作文1

　我的母亲她不伟大，她不是天文学家也不会琴琪书画，但却上得厨房，人得厅堂，用她的一双手支撑起了整个家。就是这双手，把我们这个家撑了起来，就是那条围裙，没有缺过我们一顿饭菜。

　小时候，觉得妈妈就是最厉害的了，不怕黑，什么都知道，做好吃的饭，把家务打理的井井有条，可我好像忘了这个被我依靠的人曾经也是个小女孩，怕黑，怕虫，也会掉眼泪，而我的母亲也不例外。长大后，我渐渐地开始觉得她烦，不做作业时总是强聒不舍，出去玩时，一而在再而三的叮嘱，都会引来我的叛逆。

　近年来，我总是对母亲平白无故的发脾气，总是不听她的话，就这样，我们之间产生了许多矛盾。

　就在那天下午，我诺恼了母亲，我以为母亲要出手打我了，然而并没有，嘴里不停地嘟囔着，我看见母亲的眼角流下了一滴眼泪，意料之外，因为一直觉得母亲很坚强，也是第一次看见她流眼泪，我赌气走出了家门，经过一番思索，后来终于明白了，坚强的母亲第一次流下的眼泪证明我的确错了。

　放学回到家，依然看见饭桌上有热气腾腾的饭菜，母亲在房间里头，我悄悄走了进去，依偎在母亲的身边说：“妈妈，对不起，我知道错了”。此刻，我又看到母亲眼的泪水。母爱就是这样无声无息，以至于让我完全不顾她的感受。

　假如人间有部永远写不完的书，那便是母亲；假如人间有首永远唱不完的歌，那便是母亲；假如人间有片永远抹不去的绿，那便是母亲。

我和我的李焕英作文2

　那年的夏天是我最最难忘的一个夏天。尤其是7月我和妈妈一起去北京参加中国传媒大学的第三届《花样年华》语言大赛总决赛。

　虽然我和妈妈已经去过北京好几次了，但是这次去北京还是格外的开心。因为比赛的地点是中国传媒大学，是主持人的摇篮，也是我最向往的学府。我们到达预定的酒店后，虽然妈妈已经很疲累了，还是带我去了传媒大学，我们漫步在中国传媒大学美丽的校园里，妈妈告诉我原来好多我喜欢的中央电视台的主持人都是这个大学毕业。我也暗暗下决心，我也要好好努力，以后也要到这里上学！

　第二天早晨，妈妈和我早早起床，精心准备今天的比赛。但下楼时发现，外面下了瓢泼大雨。虽然酒店距离传媒大学不远，我和妈妈打着伞，艰难的在暴风雨中行走。妈妈怕我被雨淋湿，把伞都打在我头顶，不一会妈妈的就被淋湿了，雨水不停的顺着妈妈的头发流到了脸上，妈妈却无暇顾及，只是不停的为我遮风挡雨。看着路上不断涌起的雨水，不一会就淹没了马路牙子，我们艰难的在水中行走，这时我的鞋子由于让雨水浸泡的太久，一下子松动了，鞋子顺着水流就飘走了。我高声疾呼我的鞋子，这时鞋子已经顺着水流漂了很远了。妈妈马上把伞递给我，顾不得疾风暴雨，赶紧去追赶我的鞋子，我也吓得哭了起来，真怕妈妈也会被这暴雨冲走。妈妈像落汤鸡一样的回来了。妈妈很难过的说，雨太大了，鞋子飘得太快，实在追不上了。于是妈妈抱起了我，更加艰难的向会场走去。我和妈妈经历了北京“7。21”特大暴雨，最终我迎着暴雨，取得全国大赛银奖。

　我爱我的妈妈，是她的坚持、勇敢和对我无私的爱让我感动！让我学会了面对困难！让我更加坚强！

我和我的李焕英作文3

　人世间有很多种爱，有师生间的师爱，有朋友间的友爱……有一种爱似一杯清茶，似一缕春风，在平凡中浸染——那就是母爱！

　记得在我三年级的一个晚上，因为妈妈工作繁忙，八点多才回来，我刚想上床睡觉，她却对我说：“听你们李老师说，你的朗读水平要提高。来，我们来练一下。此时，我满脸不愿意。妈妈好像看出了我的心思，她说：“学习上可不能有半点马虎，只有及时查缺补漏，你才能学得更扎实。更何况语文学习就是一种语感学习，语感好了，学习就不枯燥了！”说着，她把我拉到身边，然后翻开语文书，给我范读。

　真没想到，妈妈那声情并茂地朗读尽把一篇看似无味的文章，读得那么生动，我都被深深吸引了。在妈妈的示范，引领下，我也拿起书本读起来。本以为自己的这种朗读态度，一遍就能过关。可是，妈妈丝毫没有要轻易放过我的样子。她拿出红笔，耐心细致地教我，哪个地方要重读，哪个地方要停顿，她都给我在书上做好标记，让我一遍遍地跟她读。她的嗓子读哑了，可她全然不顾。

　终于，我也能像妈妈一样抑扬顿挫地读好一篇课文了，妈妈松了一口气，脸上带着满意的笑容说：“看，做任何事，只要肯下功夫，下足功夫，就一定会有收获！今天时间也不早了，快去睡觉吧，明天还要上学呢！”我回头向房间走去，看到妈妈疲倦的身影还在帮我整理书包，我的双眼湿润了，不由地想起：在我生病时，是她给了我温暖；考试失败时，是她向我投来鼓励地目光；在我伤心时，是她给了我安慰。

　母爱，永远都是伟大的，会为儿女付出自己的一切。母爱，如那涓涓流水，永远在你周围萦绕，散发着淡淡的幽香……伴你走过每一个春夏秋冬！

我和我的李焕英作文4

　一提起“妈妈”这两个字，就充满了慈爱与温暖。

　那天是母亲节，早早起床，却发现妈妈正在厨房做着早餐。我揉揉眼睛，一副没有醒的样子。是啊，妈妈每天都是第一个起床的那个人。我悄悄地站在厨房门口看着妈妈做早餐，心里不由得心疼起妈妈来，作为女儿的我没有为妈妈做过什么事，而且母亲节这天还要妈妈大人亲自下厨，真的好惭愧。妈妈回过头来，看到我站在门口呆呆地望着她，便问到：“站在这干什么呢，快刷牙去！”妈妈不耐烦地对我说，她看看表又对我说：“快一点，不然就要迟到了！”我微笑着回答：“妈妈，母亲节快乐！”

　妈妈摸不着头脑地问：“嗯？今天是母亲节吗？”话音未落我的心里一阵难过。母亲节妈妈自己都忘记了，也许是她太忙了，也许是没太注意，也许是我太不懂事……

　小时候没有观察妈妈的脸，但长大之后，我发现妈妈的脸上皱皱的，像一张捏皱了的纸。我的心就如鱼刺刺到喉似的疼痛，沉沉的觉得自己没有照顾好妈妈，太让妈妈操心了。写着写着，不争气的眼泪不由得流了下来……

　妈妈，女儿现在长大了，虽然还不算很成熟的人，才读五年级，但女儿自己可以照顾自己的，因为已经不是以前的小小孩啦，您就放心吧。

　谢谢您，妈妈。谢谢您多年的教育，多年的哺育，谢谢您，您辛苦了。妈妈，母亲节没有什么特别的礼物送给您，女儿只想对您说一句话：“妈妈，我爱您！”

我和我的李焕英作文5

　“父爱如山，母爱若水。”今天，我就来讲一下母亲赋予我的爱吧。母爱是天地间最伟大的爱。古人云：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”母亲的爱，犹如在困难时，给予我帮助，给予我动力；犹如在狂风暴雨时，一把稳固而镇定的大伞，为我遮风挡雨；犹如在寒冷冬天时，一缕阳光，带给我温暖、希望。

　母亲虽然没有像父亲那样聪明能干，但总是能给我带来温暖。我饿了，为我做饭，我渴了，为我削水果，所以我依然爱着她。

　有一次，我发烧了，而且烧到了39℃，妈妈见此情况，火速穿上工作服下楼去推车子，飞奔到单位，向领导请假。然后“飞”上车子奔到医院为我买药，又火速赶回来。到家时，她已经是筋疲力竭了，但是出于母爱，还得喂我吃药。她先把药倒好，然后再把床上的我扶起来。她伸出右手托着我的右半边后背，再伸出左手托着我的左半边后背，用力一拉，我便被她抱起来了。她再转过身去拿已经为我倒好的药，她的左手拿着药，右手轻轻地托着我的头。她把药瓶轻轻抬起，一点一点地让药流到我的嘴里，再让我去“吸收”它们。“吸收”完了，已经不早了，他们也应该睡觉了。可是妈妈还是不放心，干脆睡在我身旁，怕我半夜醒来喊渴，又倒了一壶水放那，给我喝。果不其然，我半夜真的醒来喊渴了，她赶紧去拿水壶，把里面的水倒进杯子里，给我喝。第二天，我的烧差不多退下去了。

　母亲的爱，就像空气，看不见，摸不着，可我们却能够时时刻刻感觉到它的存在。

我和我的李焕英作文6

　有一个人，她占据在你心中最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她;有一种爱，让你肆意地索取、享用，却不要你任何回报……这个人，叫“母亲”;这种爱，叫“母爱”。

　我的母亲是一个善良、朴实、心地单纯、性情直爽的人。在我的印象里，母亲从不和别人吵架，只是以理来服人。遇到心地不好的人，母亲也从不怕他们，她总能自己去解决，让“坏人”不敢靠近。她刚气、正直、热心，乡里乡亲有什么需要帮忙的总会来找她，她从不感到烦。她刺绣的手艺好，所以缝出的“作品”总会让大家喜欢，她又乐意去教他们，因此，又有了好人缘。

　我的母亲对外人友好，但对我很严厉，我记得她对我说过最多的话就是：你要好好学习，努力让自己不后悔。学习是自己的事，成不成功就看你了。母亲的这句话一直是我记忆中最深刻的，在我的心中，母亲对我虽然没有太多的管教，但我一直都明白母亲沉默背后的含义，她希望我自己去长大，这句话就是她对我行动上的指引，我懂。

　母亲是一杯水，纯净而透明，没有丝毫的杂质;母亲是一眼甘泉，清澈而甜蜜，滋润儿女的心;母亲是一束阳光，和煦而灿烂，照亮我心中的路，使我奋发向上，直达胜利的彼岸。

　在我看来，母亲从不哭泣，她的脆弱早已被坚强所掩埋。生活的压力，使原先的母亲更加成熟了，她展现给我们的，只有努力，只有拼搏，只有乐观……

　在此，我要说：孩子的成长，是母亲再生的希望;孩子的失败，是母亲酸楚的泪水;孩子的成功，是母亲幸福的微笑。为了母亲的微笑，为了母亲的期望，让我们壮志而不言愁吧!

我和我的李焕英作文7

　《你好，李焕英》是春节档正在热播的**，许多观众都被**中的母女情打动。时光流淌，岁月匆匆。我们有时会忘记“妈妈不仅仅是妈妈，她首先是她自己”

　我与她相识16年，因为有了我和姐姐，她的坚强掩盖了她的脆弱，她为我做的远比我为她做的多。

　她没有学富五车的知识，却常常给我讲许多道理;她没有举止娴雅的举动，但每个动作都体现了爱我;她没有上得厅堂下得厨房的本领，但也没让我饥肠辘辘;她没有层台累榭的财富，但也没让我露宿街头。她即使浑身疲惫，只要一句：“妈妈，我饿了!”她也会拖着劳累的身子走到厨房又为我忙碌起来。我常常以一声母亲为由向她无限索取，而她以一声母亲为枷锁向我无限付出。

　我考试不理想时，她安慰鼓励我，我成绩提升，她比我还高兴。因为她说她希望我她过的比她好!我知道她也曾是个有远大梦想的少女，只不过为了我放弃了许多。

　照片中是20岁的妈妈，笑得那样温柔，虽然岁月带走了她的青春，但在我心里，她永远像照片中那样落落大方，十几年来从未变过!

　如果能穿越时空，遇见年轻时那个或叛逆、或坚韧、或可爱的她，我希望是在她结婚的那天，为她送上真挚的祝福，谢谢她如此深爱我的父亲，也如此深爱着姐姐和我。

　感谢她给我们满满的爱，感谢她选择展开人生中一个并不容易的章节!

　岁月不停往前走，曾经的女孩慢慢老去，我祝福亲爱的妈妈：愿你的眼角带着笑，愿你的容颜永年少!

我和我的李焕英作文8

　世界上最美丽的爱是什么？有人说是亲情，有人说是友谊，有人说是爱情，他们说得都对，但我觉得最美丽的是那无私的母爱。

　今天中午，我放学回家，看到妈妈正在洗菜。我脱下书包，飞奔厨房。抱起妈妈说：“妈妈，我爱您。”妈妈“哎哟”了一声，说：“别搞我，我还要洗菜呢！等一下，爸爸回来就吃不了饭了。”我嘟了嘟嘴说：“妈妈，你爱我还是爱爸爸呀？”妈妈温柔地说：“谁说我不爱你了，我的心肝宝贝。”我又一次说：“妈妈，我爱您”妈妈严厉地看着我说：“说，今天是不是在学校犯错了呀？怪不得呀！”我很生气地说：“哼！人家在学校不知多乖呢？人家只是想回来跟你肉麻一下，竟然这样说人家！”话音刚落，我就听见了吸鼻的声音。我回头一看，原来，是妈妈哭的声音。我连忙安慰妈妈说：“妈妈，你怎么哭了？是不是女儿做错了什么？还是女儿说的话气着您了？如果是的话，我一定会好好地改正的。”我又看了妈妈一眼，吃惊地发现正有两颗晶莹的泪珠，从妈妈的眼睛里夺眶而出。“妈妈，我知道，我不应该逗您生气。我知道了，我以后再也不会了。”妈妈看着我，微微一笑，摇了摇头说：“乖孩子，别再自责了，你说的没错，妈妈不应该错怪你，妈妈以后会改正的。”“妈，我爱您！你以后说什么我一定会听你的。”我紧紧地抱住妈妈哭着说。

　那天，我突然体会到了母爱的伟大，也是在那天，我下定了决心，将来，一定要让妈妈过上最幸福、最好的日子。

　就算孟郊说过“谁言寸草心，报得三春晖，”我也要用尽我的寸草心，去报答妈妈！妈妈，我爱您！

我和我的李焕英作文9

　母亲，一个人类口中最闪耀的字眼，一个幼小灵魂的指引灯。人类在无助时总会在从心底喊出这最动听的音符——母亲。

　重温一遍《你好，李焕英》这部**后，我从心底体会到了母爱的含义，是一种儿女受难时的心急;是一种配合儿女时的默契;是一种儿女害怕时的挺身而出;是一种摸不清套路时的“老奸巨滑”……

　今天我仔细看了看妈妈的脸，步入中年的她，脸上已经被炒菜时的油烟熏的腊黄。想想妈妈曾经也是一个爱美的小女孩生啊，她也喜欢梳一个马尾辫，穿一身美漂亮的衣裳。可妈妈为了方便照顾我们姐弟三人，不惜剪掉那头秀丽的长发，穿上一身不算好看但方便做家务的衣服，忙活子女的生活。

　未嫁人时的妈妈也是一个小公主，被姥姥姥爷和舅舅宠着长大，在那时候，姥姥可以让比妈妈小八岁的舅舅下厨，也不愿让妈妈步入油烟之地。姥姥总说：在娘家时先好好享几年福吧，将来嫁人就变黄脸婆喽。现在的妈妈除了工作还要在家忙里忙外，爸爸出差时要独自照顾我们姐弟三人的衣食住行。真的像个陀螺一样转不停，妈妈总说，也只有做了妈妈才能了解一个母亲的不容易了。

　我这不是在赞扬母亲的不容易，而是在叙述一个母亲的日常。想来当我还在为做点家务而叫苦喊累时，我的母亲其实在暗处默默的撑起一个家。我希望我能快快长大而母亲却从未变老，母亲是我永远的心灵港湾，衷心祝福我的母亲永远健康快乐。

我和我的李焕英作文10

　这青山灼灼，星光熠熠，秋风淅淅，晚风慢慢，也抵不过我家仙女的一泯一笑。

　我的母亲，时常让我怀疑她是不是下凡拯救我和爸爸于水火之中的仙女。

　比如：我的袜子找不到了，她就像知晓天下事物一样，从床底拉出“调皮”的袜子，让我暖暖和和的去上学。

　爸爸，“哎呀”一声，她便习以为常的将公文包递给爸爸，爸爸呢，就会说：“女神大人威武，在下佩服佩服。”这番话逗的妈妈咯咯直笑。这是吧是仙女吧

　记得有一次，天空中下了倾盆大雨。我在雨中急切的寻找着那抹身影，突然，那抹熟悉的身影显现在我眼前，也烙在我心里。

　“妈妈这儿，这儿，这儿……”妈妈兴许是瞧见了雨中雀跃的我，我看见她眼角慢慢的扬起，嘟嚷着：“这孩子，皮的很。”

　妈妈的伞下，好温暖，好温暖，不经意间。撇见了她肩上被雨淋湿的一片。于是我提醒她说：“妈，伞偏了。”妈妈柔声一笑：“没有啊。”

　如今的我，比她高出些许。那是一个雨天，我举着一把伞，揽着妈妈的肩头。她提醒我说：“宝儿，伞偏了。”“没有啊。”我模仿着她曾经的语气。揽着肩头的手用力了几分。为什么因为搂着的是仙女呀。

　时间像一匹野马，肆无惮忌地奔驰在岁月的草原上，让我摸不到追不上。时光啊!你慢些吧!我怕我来不及伴着母亲变老，来不及感受这世间最纯粹的爱。

　时光啊!你慢些吧!多想能有一样东西。能拭去母亲鬓间的白发，能抚平她脸上的皱纹。好想好想……

　你眼间带笑，眉间带柔，是我爱的模样。

我和我的李焕英作文11

　在这个充满爱的世界，有一个人的爱一定让你难以忘怀，而且在生活中也是不可缺少的，那个人就是——母亲。

　母爱如水，它不像父爱那样伟大，可它却像丝绸般柔滑。她给我们的爱不是溺爱，而是一种望子成龙、望女成凤的期盼。这种期盼在生活中不断的指引我，让我走向光明，渡过一个又一个的难关。我母亲的爱是无可代替的，是伟大的，是不可攀比的。

　有时候她会声色俱厉的批评我，可是她的心里却洋溢着对我的关心。有时候她会让我做一些家务活，这是为了让我建立自理能力，养成良好的习惯。每次早晨我上学时，她总是会在门口看着我上电梯，那种目光让我记忆深刻，因为里面包含着对我的期望和关爱。当我遇到挫折时，她总是对我说：“在人生的道路上，一定会有坎坷，有谁能够一帆风顺呢？这只是一件小事。”听到她的话后，我心情会好很多。她从来不会当着我的面流泪，不会让我知道伤心的事，她总是以微笑掩饰自己在生活中的不愉快。

　转眼间，母亲将近四十岁了。有一次，母亲让我帮她拔一根白头发，突然我发现她头上其实已经长了好多白发了。那时我有些担心，害怕母亲会快速的变老；同时又有些自责，平时我让她操劳的太多了，现在想起来很后悔。我也许无法让母亲一直年轻，但我可以从小事做起，给母亲分担家务活，自己的事情自己做，尽量让她少操心。

　“妈妈，妈妈是一本书，妈妈的眼睛是一本书，写满了关怀与爱抚……”。母亲在我心中永远是那么慈爱，是一本永远读不够的书。我不管别人怎么看我的母亲，在我的心里她就是最可敬的人。

我和我的李焕英作文12

　谁说母爱不伟大？它像一方土地，养育了我；又像一缕春风，轻轻地吹拂了我；还像一潭湖水，滋润了我；她伟大、无私……所以我们一定要好好珍惜。

　记得有一次，我一边看电视一边吃着香蕉。那个被妈妈如视珍宝的宝贝花瓶正好在垃圾桶的上面，本来我想将香蕉皮扔进垃圾桶，谁知，我竟然把妈妈的宝贝打碎了。妈妈回家后，我便将事情的来龙去脉一五一十的坦白了。妈妈知道后，顿时大发雷霆、火冒三丈，她眉毛皱起，双眼瞪得大大的，像是要吃了我似得。“你能不能让我省点心？我整天忙里忙外，你还嫌我不够累吗……”

　我把头埋的低低的，像个小丫鬟似得，也不敢说话。

　然后，妈妈就开始收拾我的“烂摊子”了。我很是不服气，就一气之下把另外一个花瓶也打碎了。但是我因为害怕，就像个小偷一样，偷偷地溜进自己的'房间，把门也锁了起来。

　然而，妈妈并不知道我在房间里，她在家大声吼了几下我的名字，可是我并没有回复。随后，我便听见了一声急促的关门声。

　一个小时、一个半小时、两小时……妈妈还是没有回来，我的心好像有一块大石头，放也放不下去，起也起不来。我非常内疚，因为我的一时冲动，害得妈妈如此辛苦。

　快八点半时，熟悉的开门声在这一刻变得不平凡。

　“妈——”

　“妈——”妈妈回来了，我搂住了她。

　“孩子，你跑哪去了？你知道吗？我满大街的找你，到处问人……”妈妈居然没有责骂我，还热泪盈眶，我也不禁流下喜悦的眼泪。

　妈妈，我爱您！您用青春赋予我们生命，您不求回报，只希望我们能快快乐乐的成长。

我和我的李焕英作文13

　在这个世界上，我们永远需要报答的最美好的人——这就是母亲。

　妈妈，是您让我来到了这个世界上，是您在我小时候睡觉时给我唱摇篮曲，是您夏日里为我送来清凉，冬日里为我送来温暖，又是您每天接送我上学、放学。

　妈妈，从我出生到哑哑学语，到蹒跚学步，再到上幼儿园，直到今天。在这期间，您为我付出了太多的心血。学习时，您在一旁耐心的辅导我，不会时，您又不厌其烦的为我讲解，直到我听懂为止。生活上，您更是无微不至的关怀着我，为我操心，为我辛劳。

　记得上一年级时，由于刚进入小学，难免会有些不习惯。上课的时候又不会听讲，作业本上的字也写得乱七八糟，又是您帮助我度过难关。有一次，由于贪玩，我没有完成老师布置的作业，您知道后，我心里是又后悔又害怕，只有等待着您的处罚。结果却出乎我的意料，您并没有严厉的批评我，而是和蔼的对我说：“这次没完成没什么，妈妈相信，您是个很听话，很爱学习的孩子，相信您以后一定能认真完成作业的，并在学习上取得更好的成绩。”从那以后，我再也没有出现过不完成作业的情况。

　三年级时，李老师让我们开通了校信通博客，这样有助于提高写作水平，又可以交到更多的好朋友，您鼓励我积极评博写博，并让我把每篇作文都仔细修改，哪怕是一个词，一个字。当得到推荐时，您也为我高兴，最终，在第七届书香班级的活动中，我获得了“阅读之星”的称号。当时我高兴得那叫一蹦三尺高，您脸上也露出了幸福的笑容。

　妈妈，母亲节就要到了，在这感恩的季节里，我要对您说：“妈妈，我爱您，祝您节日快乐。”

我和我的李焕英作文14

　**《你好，李焕英》，讲述了女主贾晓玲(贾玲饰演)在经历“子欲养而亲不待”的悲痛之后，意外穿越时空回到1981年，见到年轻的父母，从而展开一段笑中带泪的亲情故事。

　有人看完**，在网上留言：

　“最怕喜剧演员演悲剧。

　因为一个懂得识别和制造快乐的人，必定尝遍了生活百样的苦。”

　短短一句话，让人热泪盈眶

　我的妈妈留着一头乌黑亮丽的短发，她长着柳叶眉，一双大眼睛和一张不大不小的嘴,不胖不瘦，额头上有几丝浅浅的皱纹，脸上常常挂着微笑。

　妈妈不仅对工作兢兢业业，对我的学习、生活等方面也尤为关心。妈妈不但关心我的学习，同时对我的生活方面也特别关心记得有一天，天空中纷纷扬扬地下着鹅毛大雪，不一会儿，整个城市就变成了雪的海洋，雪的乐园，雪的天地。那天，我的乳牙还没有掉，恒牙却长了出来，妈妈非要带我去拔掉乳牙，我因为害怕疼，就不想去，还跟妈妈拗了好半天，妈妈最终硬拉着我向医院走去。一路上，我一直没有和妈妈说话，还拿雪球砸妈妈。心想：妈妈真不近人情，这么冷的天为什么非让我出来拔牙不拔它自己也会掉的。到了医院，医生给我打了麻药，就把乳牙拔掉了，一点儿也不觉得疼。后来，我才知道妈妈的一番苦心。妈妈说：“拔掉活动的乳牙，恒牙才会长整齐，如果不拔掉活动的乳牙，新长的恒牙就会长歪，回来一笑就不好看啦!”果然如此，因为我下面一排中间的几个乳牙全是拔掉的，所以长出的恒牙很整齐，笑时也不拘束了，也很开心。

我和我的李焕英作文15

　在我小的时候，小到我对那时的记忆支离破碎，模糊不清。但是，借由一些亲人的口述，我也能知道一些当年的事情。

　在我小的时候，我很不健康，对于我来说，医院，打针，都是家常便饭。别的小孩到了医院就会开始哭闹，不听大人的使唤。但是我却早已经习惯惨白色的墙，空气中的的消毒水味道，护士姐姐手上明晃晃的针头，还有几个小时几乎一动不动的感觉。这些也许也是我后来性格的成因之一。

　我不觉得不适，但我的亲人却不一样，对于我的多病，他们不知付出了多少精力。我的母亲每晚都在我的身边陪伴。我的大姨也跟着忙前忙后。他们似乎每天没有其他事情，只是一直为我的健康而服务。

　而到了后来，我长大了一些，我的父亲出现了意外，又过了几年，我的母亲为了养家，去到了外地打工。

　现在，我与我的二姨和姐姐一起生活，为了上学方便租了一个房子，我二姨每天早上都起得比我早，每天晚上都睡得比我晚。每天都在晚上陪着我学习，有时直到深夜……第二天早上醒来，早饭也已经做好。

　我的生活，从小到大，就是由这些女人们支撑起来的。每一个女子都曾经是貌美如花的，但最终，也都是为了生活，为了孩子，不得不辛苦，不得不劳累……

　在此，在38妇女节这个特殊的日子，持笔表达心中的心意。文字太短，不足抒情快意，但一片赤诚之心。

　在此敬我的李焕英们，今天是你们的日子，你们一辈子容貌艳丽，花枝招展。

汤普森硬拉84公斤公斤

汤普森（牙买加田径运动员）一般指伊莱恩·汤普森

伊莱恩·汤普森，牙买加女子田径运动员，效力于牙买加国家女子田径队。

2016年里约奥运会，24岁的伊莱恩·汤普森，在一届奥运会上包揽女子100米、200米金牌。

2017年7月17日，2017年国际田联钻石联赛拉巴特站比赛结束，汤普森以10秒87夺得女子100米冠军，并刷新自己创造的赛会纪录。

2021年7月31日，汤普森夺得2020年东京奥运会女子100米冠军。

1956年底，一位年近六旬、风度翩翩的儒雅老者手捧鲜花，出现在上海市郊的万国公墓的小径上。来者是著名作家郑振铎，他来祭扫的墓碑上，刻着“张君劢夫人王世瑛”字样，碑上的照片里是一个神情温婉、斯文俊秀的中年女子。

王世瑛是他的初恋，此刻的张君励寓居海外，秋风中，她的孤墓前显得十分冷清，而郑振铎徘徊墓前，像从前那样怅望着王世瑛的照片，感伤不已，曾经心心相印的两人，由于年轻时的羞怯、不自信和误会，最终留下了无法弥补的遗憾，垂老仍难释怀。

郑振铎和夫人高君箴郎才女貌，被称为“神仙眷侣”，而王世瑛的丈夫张君劢也是著名政治家、曾在四十年代叱咤风云，但两段美满婚姻的背后，却也掩藏着一段凄楚的初恋往事。

几次阴差阳错、几回欲言又止，曾渴望生死相依的二人在不断的纠结和牵扯中始终无法抵达爱情的彼岸，都另外建立了家庭，而二十年后的重逢，终于让他们看清楚了当年的心事和误会，也增添了相爱未果的惆怅不舍。

纵然举案齐眉，到底意难平。

王世瑛的好友、女作家庐隐曾将这段没有结果的恋爱故事写入了小说《海滨故人》，后来，另一位好友程俊英又在小说中进行了续写，基本还原了二人的感情心路。

1945年，王世瑛难产身亡后，郑振铎更是思量不已，住在上海期间，他常到王世瑛墓前凭吊，迁往北京后，只要来上海开会或出差，他就抽空到王世瑛墓前献上一把鲜花，寄寓心头难泯的思念。

有情人未成眷属，自是人间憾事。而细察二人的情缘始末，其实他们同样内敛、含蓄、不自信的个性，才导致未能终身相守。郑振铎后来得到高君箴倾心，王世瑛获张君劢追求，都是对方更加主动，才分别成就了两段良缘。

深挚的爱情往往基于个人魅力的互相吸引与回应，美满的婚姻却需要天时地利人和的多方面因素来促成，好的婚姻，一定意义上也确实是门当户对、性格互补、价值匹配，而不仅仅是内心难舍的情愫。

因此，从二人好友的小说中可以看出，郑振择与王世瑛的恋爱没有结果，虽是憾事，却也是一种必然。

王世瑛与郑振铎都是福建人，王世瑛1899年生于闽县（今福州市）城内东街妙巷的一户望族，祖父王仁堪为清末状元，高祖父王庆云曾任两广总督、工部尚书，王家人才济济，高官、专家众多，王世瑛的父亲在民国时担任过福建省教育厅长，后来成为教育部主事。

郑振铎原籍福建长乐县，因祖父跟着当盐务官的表亲到温州当幕友，举家迁往温州。1898年，他在温州盐公堂衙署出生，祖父对身为长孙的郑振铎期以厚望，而还没等他长大成人，祖父、父亲先后去世，郑家在当地无依无靠、坐吃山空，只能靠祖母、寡母帮人做针线活、缝补衣裳为生。

为了早点谋生养家，郑振铎1917年考入北京铁路管理传习所（北京交通大学），课余他最爱买书，对文学创作和翻译十分喜好，也在这一年，王世瑛考入著名的北京女子高等师范学校国文系，并成为女高师的学生会主席。

1919年，五四运动爆发，王世瑛不但热心组织活动，还积极创作白话文作品，与她的三位同学闺蜜程俊英、黄英（作家庐隐）、陈定秀成为好友，除了来自苏州的陈定秀外，其他三位女生都是福建人，她们在时代风云中豪情逸兴壮思飞，以春秋战国时的“四公子”自诩，中国第一代现代女作家大多来自女高师学生，“四公子”便是其中的出色代表。

后来，在庐隐的小说《海滨故人》，曾诗意地描述过“四公子”的友情。

而王世瑛的同班同学苏雪林则特地为“四公子”写了首诗，称她们“闽水湘烟聚一堂，怪底文章尽清妙。”

1919年11月28日下午，北京宣武门大街的福建会馆召开同乡会，郑振铎在会上发表了演说，怒斥了日本人在福州开枪逞凶的恶行。

王世瑛听着他满腔热血的发言，深感此人才华非凡，而且郑振铎一表人才，身材高大、高鼻梁、宽额头，风度出众，令她心生好感。

郑振铎也对她一见钟情，这位女高师的学生会主席相貌娟秀、气质不凡，一双眼睛里闪着冷静而睿智的光芒，让郑振铎一下子被吸引了。

认识第二天，他就来到女高师的红楼，托门房叫王世瑛到会客室见面，借着学生活动的名义，与王世瑛频繁接触，他们有很多相同的志趣，都喜欢文学创作和读书，在通信中，感情不断升温。

陷入初恋的郑振铎一发不可自拔，只要几天不见王世瑛，他就定不下心来。

1920年1月，郑振铎与茅盾、许地山等人牵头发起成立了共12人的“文学研究会”，创办《小说月报》，王世瑛和程俊英都加入其中。

就在这一年的年底，郑振铎通过了铁路管理传习所的毕业考试，即将毕业分配到沪杭甬铁路上海南站当练习生，他希望能与王世瑛明确关系，便冒着寒风来到女高师，在红楼的会客室里向王世瑛试探地说明了自己的心意。

此时的王世瑛才21岁，出身世家的她心性单纯，还没有与异性正式交往过，因此不敢自己随便作主，见郑振铎态度诚恳、真挚，她心里感动，仍犹豫着回答郑振铎说：“此事必须和我的双亲商量，才能决定。”

当王世瑛的母亲打听到郑振铎家中贫寒、靠寡母在温州做针线活度日时，大不以为然。她认为两家门不当、户不对，王家是状元门第、代代做官、家有恒产，王世瑛的父亲也是教育部的高官，而郑家只是小户人家，郑振铎还没有正式的大学文凭，只能在铁路上当小职员，所以，王母直接了当地告诉女儿：“郑绝不是我理想的门当户对的佳婿，你不要再和他来往了。”

见父母态度鲜明，王世瑛也不敢违拗，因此没有及时回答郑振铎的求爱，内心感到非常痛苦，而郑振铎见她迟迟未做回复，更是大失所望，常借酒浇愁。

对此，庐隐认为王世瑛应该更勇敢一点，鼓励她说：“父母之命、媒妁之言的时代已经过去了，婚姻自主！”

而王世瑛毕竟不是性格叛逆、感情奔放的庐隐，她不敢违背父母之意，甚至她也想过，如果郑振铎能更坚定自信一点，再次亲口跟她告白、给她一个关于未来的许诺，她也可以跟郑振铎私奔。

郑振铎读不懂她内心复杂的情思，他满心期待着王世瑛能够主动给他一个正式回复，一直拖了三个月也没去上海报到工作，直到1921年3月，再也拖不下去了，才匆匆与她辞行，前往上海。

一个月后，郑振铎辞去了铁路局的工作，任上海《时事新报》副刊《学灯》的编辑，同时，他还着手成立了“文学研究会”的会刊——《文学旬刊》。

1921年4月23日，《文学旬刊》在上海正式成立，王世瑛在上面发表了不少文章，如小说《心境》、《不全则无》等，虽然分居京沪两地，但她与郑振铎通信密切、并没有按母亲所说断了往来。

只是，二人在通信中只谈文学创作，却只字不提这段感情纠葛。

郑振铎在王世瑛的面前并不自信，他家中一贫如洗，一介寒儒、卖文为生，连自己的温饱都成问题，实在鼓不起勇气紧追不舍，但他又放不下这段真情，只得写信托庐隐旁敲侧击地打听王世瑛的心意。

暑假里，王世瑛收信后，将自己对郑振铎的爱意和家庭压力都告诉了庐隐，她对此也深感苦闷，却找不到任何解决办法，而且，她不能确定郑振铎对她是不是真爱，如果是真爱，为什么他并没有热烈地追求自己，而一直表现得不温不火

爱情毕竟是两个人的私事，旁人无法为他们的内心做决定，郑振铎不敢明言的原因，是他当时在恋人面前自卑感很深，她的优秀让他迷恋，也让他觉得高不可攀。何况，他也只是个阅世不深的毛头小伙，没有王世瑛的鼓励，他怎敢再往前进一步如果开口后被正式拒绝，以后他们连朋友都做不成了。

1921年5月，经茅盾介绍，郑振铎进了上海商务印书馆工作，事业渐有起色后，他又鼓起勇气想追求王世瑛。

恰好当时有一个机会放在他面前，1922年3月3日，苏联盲诗人、世界语学者爱罗先珂在北京女高师进行演讲，而郑振铎是他的陪员，郑振铎打算见到王世瑛的时候，再吐露自己的心声。

然而，匆匆见面之时，郑振铎十分恍惚，望着面前一年未见的王世瑛，他除了寒暄之外，竟一个字也没多说，而王世瑛更是满腹疑问，不明白他为什么这么冷淡，二人都在心中自问：对方如今是否已经有了所爱之人呢

会面后，郑振铎很不甘心，写了封短信寄去，却没有得到任何回音。郑振铎又托人带话给她，想要得到个结果，可王世瑛仍然置之不理，她并不是不爱郑振铎，可是她觉得，如果要她不管不顾地舍弃家庭、跟着郑振铎私奔，那郑振铎也要有同样不管不顾的勇气，敢于当面向她亲口承诺，年轻的她觉得，真爱，需要一个轰轰烈烈的证明。

就这样，双方都盼望着对方能够大胆主动地走出第一步、给出勇气和召唤，由自己来完成那剩下的九十九步，可结果是谁都没有迈出那至关重要的一步。两个人都太含蓄内敛了，长期隔空打着哑谜，一种心事、两副愁肠，结果，在王世瑛的等待和冷处理中，一段真挚的深情被时间和距离化成了烟云。

1922年夏天，王世瑛从女高师毕业后，不愁衣食的她前往日本旅行考察，在郑振铎主编的《文学旬刊》上发表了《东京行》系列小诗，并在著名的《晨报副刊》上发表了长篇游记，但远在异国，与郑振铎的书信联系已不如从前密切。

回到上海后，郑振铎借酒浇愁，常酩酊大醉，为了让他生活充实、早点走出感情的困境，这年年底，他的好友谢逸六硬拉着他去在印书馆出资的神州女校里兼职教书，也好多一份收入，养活他刚搬到上海安家的祖母和母亲。

而郑振铎就在这里遇见了他后来的妻子高君箴。

高君箴是神州女校的才女，精通诗词与英文翻译，与郑振铎言谈投机。

1922年12月8日，她在郑振铎主编的《儿童世界》上发表了翻译作品《怪戒指》，十分高兴，表示以后还要再投稿。

高君箴是商务印书馆负责人高梦旦的女儿，高梦旦平生爱才如命，他见郑振铎一表人才、文采斐然，又是他的福建长乐老乡，早就对郑振铎十分赏识，听说女儿结识了郑振铎，便积极鼓励二人接近。

高梦旦通过商务印书馆的另一位福建老乡郑心南向郑振铎传话说，只怕自己女儿配不上他，什么“门当户对”，什么他人议论，以郑振铎的人品才华，如能成为自己的东床快婿，那是高家的幸事。

为了促成这段姻缘，高梦旦特地找来女儿谈话，对郑振铎嘉许不已，嘱咐她多向郑振铎求教，一起谈书、谈文学，此后，他见两人的交往仍然不温不火，1923年4月，这个月老又热心地促成女儿与郑振铎一起去杭州 旅游 、建立感情。

时间过去两年多，郑振铎心里认为，他与王世瑛的初恋早就失败了，而高梦旦对他的赏识让他感激不尽，高君箴的落落大方，也让他很是欣赏。

高梦旦见女儿和郑振铎都认可了这段关系，便趁热打铁，1923年10月10日，在上海一品香饭店里为他们举行了婚礼。

婚礼之后，郑振铎给王世瑛写了一封信，事情到了这个地步，他也只得狠心斩断内心仍有的一丝惦念，与王世瑛做个了结，可这封信他写了又改、改了又写，用了足足一个晚上，最终只剩下一句话，说他已经结婚了。

收信后，刚回国不久的王世瑛如坠深渊，她不能置信地去询问二人共同的好友程俊英，得知情况属实，她瘫坐在沙发上，悲伤万分。

她能爱上的人当然是个品貌出色、才华不凡的年轻人，对异性有着极大的吸引力，有世家传承的王家看不上郑振铎，讲究新学的高家却对他视若珍宝。一面是王世瑛长期没有音讯的冷处理，一面是高家父女热情接纳和青眼有加，郑振铎的选择也是理所当然的了。

程俊英也如此劝解她，道：“父母之命与自由恋爱不能两全，这是必然的结果。既是您的双亲不允，振铎亦只得如此。”王世瑛毕竟是大家闺秀，她默默点头，强自克制住内心的失落，认可了这个结果。

其实，才貌出众、家世不凡的王世瑛身边一直追求者不断，郑振铎做不到勇敢主动地表白，却有其他人可以做到。

1923年底，王世瑛在北京与张幼仪的二哥张君劢在北京文艺界迎接泰戈尔访华的筹备会上，因庐隐的介绍相识。

张家是江苏宝山（今属上海）的大族，张君劢19岁入日本早稻田大学读书，后来归国成为晚清末代翰林，又获德国柏林大学政治学博士，这一年，他与丁文江在报纸上笔战，已是很有影响的 社会 名人。

张君劢对王世瑛一见钟情，他与包办婚姻的妻子沈氏结婚一个月就分居了，一直独身，见到王世瑛后，他才知道什么是爱情，为了有资格追求自己的幸福，他与沈氏正式办理了离婚手续。

1924年3月，印度诗人泰戈尔访华活动期间，张君劢邀请王世瑛一起陪同诗翁，并向她热诚求婚，王世瑛对是否接受张君劢为终身伴侣，仍然一时不能决断。

她征求父母意见，这次王家十分赞同，认为张君劢无论是家势还是才干，都是“理想佳婿”。王世瑛又觉得自己的出现导致了张君劢的离婚，不禁心存愧疚，再次向闺蜜们征求意见，她甚至给远在美国留学的同乡好友冰心也写信询问，冰心虽然不认识张君劢，却读过他许多文章，对其才华见识很佩服，因此回信极力赞成二人婚事。

在亲友们的鼓励下，王世瑛答应了张君劢的追求。1925年，二人在福州举行了婚礼，当时张君劢39岁、王世瑛26岁，婚后，王世瑛放弃了自己的文学创作，她为张君劢生了五个孩子，像丈夫期待的那样，一心相夫教子、成为丈夫学术上的得力助手。

1929年，张君劢曾因政见不同在上海遭歹徒绑架，王世瑛冷静与匪徒周旋，托人找到青帮头目杜月笙等人居中调解，才救出了丈夫。张君劢对此感激不尽，后来刊行的作品中，处处可见他对妻子的欣赏与敬佩，他后来的成就，离不开王世瑛的奉献，而张君劢的 社会 影响力与日俱增，也让王世瑛感到自己没有嫁错人。

与郑振铎分开后，她同样得到了自己的良缘。

郑振铎的婚姻同样受人称道，被人称为“神仙眷侣”。

高君箴与郑振铎婚后，二人合作翻译出版了童话集《天鹅》，郑振铎撰写《中国文学者生卒考》和《文学大纲》、《插图中国文学史》等书，高君箴甘居幕后，为他做了大量的资料准备工作。

她虽然年轻却坚定，与丈夫志同道合，一同面对人生风雨。

1927年，白色恐怖时期，郑振铎因发表怒斥蒋介石罪行的公开信遭到搜捕，高梦旦催促他离妻别子、前往法国避难，旅欧期间，郑振铎在日记中写下对妻子的思念，后来结集为《欧行日记》一书出版。

抗战期间，郑振铎化名蛰居于上海，到沦落敌手的各大江南藏书楼里冒死收购各种稀世孤本和秘稿古籍，避免“史在他邦、文归海外”的奇耻大辱，一家老小的生活，就由高君箴独自承担，她却毫无怨言。

如果不是后来的一次重逢，可能郑振铎与王世瑛曾经的感情就这样被时间彻底掩盖了，毕竟，他们已做出了自己的选择，走了两段不同的人生。

抗战期间，郑振铎听说王世瑛在上海杜美路娘家养病，多年音讯断绝，如今近在咫尺，怎能不想念人到中年，乱世之中亦不知何时就会成为生命的终点，他终于按捺不住，找到程俊英，带着哀求的声音说道：“我很想念世瑛，你能陪我去她家叙叙旧吗”

再次重逢已经过了二十多年，昔日的青涩少年，已是名闻天下的大学教授、著名作家，昔日的如花少女，也变成了儿女成群的端庄主妇。

王世瑛起身招待老友，倒完茶后端出一盘新鲜龙眼道：“尝尝家乡的香片和龙眼吧，借表多年的乡思！”

郑振铎喝了一口茶又尝了一颗龙眼后，忽然感伤到差点落泪，红着眼睛感叹道：“香片、龙眼味道年年都一样，可是人却变了！”王世瑛端着茶碗的手不禁颤抖起来，那无疾而终的初恋，在两个中年人的心底，已是别一样滋味，伤心多于甜蜜，遗憾多于喜悦。

和当年一样，郑振铎用极其忧郁的眼神看着王世瑛，而王世瑛却避开了，将目光投向了手中的茶碗。

不久，王世瑛被丈夫接往重庆，二人又失去了联系。

1945年3月，46岁的王世瑛难产身亡，张君劢此时正在美国旧金山出席联合国大会，闻讯后伤心欲绝，为失去这样一位“非徒夫妇，实谊兼朋友”的贤内助而痛苦万分。

郑振铎直到6月8日才得知噩耗，当晚彻夜未眠，在日记中写道：“闻世瑛君逝世讯，愕甚！前尘往事，不堪思量……”

抗战胜利后，王世瑛的棺木被运回上海安葬，受打击的张君劢再未续弦，退出了政坛，此后飘零海外、专心儒学，直到82岁时在旧金山疗养院去世。

郑振铎则常常去给王世瑛扫墓，在墓前一待就半天，直到1949年他举家离开上海前，还特地到王世瑛墓前告别，在墓前呜呜地哭道：“我会经常回来看你的，不然，你一个人我不放心。”

即使对亡妻之情，也不过如此了。

他们的爱情往事，由好友庐隐、程俊英的两部小说记录了下来，在小说里，王世瑛叫作云青。前尘往事，不堪思量……情深缘浅，让二人内心的牵挂始终不渝，却永远无法走近。

其实这也是一种必然，从王世瑛后来的人生轨迹可以看出，她只是外表是新女性，因为世家出身，内心仍然具有礼教 社会 里的传统女性特点，温和敦厚、推己让人，性格并不激进，在意他人看法，当然不会为了爱情而叛逆家庭。郑振铎也远不具备张君劢的大胆果敢，不能放手一搏，只能在无尽的等候和拘谨的试探中错过机会。二人都是稳重自矜之人，因个性、爱好的相似而走近，也因这种相似而不能大胆流露真情，根本无法抓紧这段缘份。

这是一曲初恋的悲歌，其中，却也可以印证出人性与人生的某些必然逻辑。

拉。吴京在私下里的健身非常疯狂，每天雷打不动八公里，加上500个卷腹，隔三差五的，还要去练习拳击，踢足球等。吴京，1974年4月4日出生于中国北京市，满族人，中国男演员、导演及出品人。

开车不喝酒，喝酒不开车，这句话对于许多老司机而言已经是再熟悉不过了，不过在现实的生活当中，很多司机往往也是抱存着侥幸的心理作出酒驾醉驾的危险驾驶行为。但是与此同时，可能有些人觉得在前一天晚上喝了酒，第2天一觉醒来，酒精就会从自己的体内挥发掉，但是事实真的如此吗？

妻子硬拉着丈夫去到派出所进行酒精测试

近日，南京的一名市民王女士拉着他的丈夫来到当地的派出所进行求助，原来王女士所提出的要求也挺奇葩的，就是希望民警可以现场查验他的丈夫是否属于酒驾，原来经过了解才得知，在前一天晚上王女士的丈夫程先生和朋友外出餐聚，在此期间也喝了一些啤酒。当第二天大清早，陈先生准备开车出门办事，但是身为妻子的她对此也并不放心，担心程先生体内的酒精并没有挥发掉，于是就制止了程先生开车并且硬拉着丈夫来到派出所请求民警查验一下丈夫体内是否还含有酒精。

最终经过民警的酒精测试，程先生体内的酒精含量虽然没有达到相关的酒驾标准，但是依然还是残留一些酒精含量，为此民警也建议程先生暂时不要开车，而程先生面对民警的解释也接受了该建议。

身为妻子的王女士由于担心自己的丈夫而直接拉着丈夫去到派出所进行酒精测试，这种举动不但是对自己的丈夫甚至是公众交通安全也是抱持着一种负责任的态度。

所以大家平时即便酒后经过一宿的休息，千万不要在早上仓促行车上路，毕竟每一个人的体质所分解酒精的能力各不相同，假如自己不慎达到酒后驾驶的标准，无疑都会面临相关的处罚，所以还是希望大家能够谨慎对待，这不但是对自己更是对他人负责任的态度。

第一次看《血色浪漫》上高中的时候，现在已经十多年过去了。开篇的时候，就是钟跃民等人啥事不干，要不就是茬架，要不就是在茬架的路上。没事干就偷点东西换钱，然后到老莫搓一顿，要么道刹石海冰场溜冰。直到一次溜冰的过程中遇见了周晓白，情窦初开的钟跃民明白了什么是爱情。其实一点儿都不浪漫，还有点苦情的味道。剧中的男主角叫钟跃民，一个顽主式的人物，性格看似叛逆，实则是个乐天派。参不了军上山下乡去了陕北，没粮食的时候他出去要饭，就算是要饭他也能要出乐趣来，不想在军队呆的那天他去街上卖煎饼，剧的最后他又打算去了可可西里反偷猎，谁也不知道他接下来会去干啥？

他的心永远在流浪，他就是beyond唱的那种:一生放荡不羁，爱自由式的人物。不是流浪，就是在去流浪的路上。他经历了三个女人，周晓白，秦岭和高玥。要问血色浪漫中最漂亮的女性，当属周晓白和秦岭最出彩了。周晓白作为女主自带光芒，本身女主周晓白的扮演者孙俪，长得也很漂亮，很清纯。剧中周晓白家庭条件优越，心高气傲，却偏偏喜欢上了钟跃明，对钟跃民的痴情，这段感情给她带来了一些伤痛，最后她把对钟跃民的爱深藏到心里，和暗暗喜欢她十几年的汪海洋结婚了。

这三段感情中最出彩的当然是钟跃民插队的时候和秦岭的这一段爱情，当然我认为最美丽的女人当属秦岭了。她系着红皮筋绑着小辫儿，围着红围巾，大大的眼睛，一脸天真，她唱着信天游，声音回荡在空谷的山坳中，空灵悲凉，不但吸引了钟跃民，作为观众也被她吸引。这是一个怎样的女子？她的歌声仿佛有很多故事。随着剧情的发展，我们了解了秦岭这个人，她是一个很理智的女人，她知道自己要什么。她是那个年代少有的对爱情如此大胆的女孩，她勇敢回应着钟跃民对她的爱，她的心态和钟跃民很像，在一起开心就好了，不考虑其他，她也说过，钟跃民爱上她是因为寂寞，她也可能是因为寂寞才同意做钟跃民的女朋友，但是后来慢慢的，她也喜欢上了钟跃民。但他们属于同一种人，永远在追求自由的路上，不可能谁把谁束缚住。虽然最后秦岭也爱上了钟跃民，要不她也不会为了救他，甘愿嫁给楚良。但是她心里很清楚，她和钟跃明是不可能走到最后的 ，钟跃民就像一个无脚的鸟，永远在空中飞翔，不会落地。

秦岭是漂亮的，不仅是因为她长得美，还有她在这个剧中，一直带着些许的神秘感，她有一种独特的魅力，从她清澈的眸子里，你是看不懂她的，你觉得你了解她，似乎你又看不懂她，她离你很近又好像很远，又神秘又迷离，就是这种朦胧的美感，深深的吸引着你。再说一说扮演秦岭的演员王力可演血色浪漫时，当时她17岁首次登上屏幕，她的演技还是很有灵气的，把秦岭的哀愁，纠结，迷茫，演得很透彻，第一次演戏，搭档还是刘烨和孙俪这样的大咖，她也丝毫不怯场，把角色演得很到位

演员王力可，长相很漂亮，演技也很好 ，获得了很多奖项，2015年她还入围了中国电视好演员奖。她作为17岁演戏，18岁就演女主的演员，戏红人不红，她演过红灯记，狼毒花，隋唐演义春天里等等，可能比较低调，只埋头演戏。她也算是 娱乐 圈的清流了，演了40多部剧，大部分都是女主，却从未传出过绯闻。看了那么多剧，但是最难忘的还是血色浪漫中那个唱着信天游的漂亮妹子秦岭，她是血色浪漫中最出彩，最漂亮的女人。

　这部剧的名字叫血色浪漫，其实一点儿都不浪漫，还有点苦情的味道。剧中的男主角叫钟跃民，一个顽主式的人物，性格看似叛逆，实则是个乐天派。参不了军上山下乡去了陕北，没粮食的时候他出去要饭，就算是要饭他也能要出乐趣来，不想在军队呆的那天他去街上卖煎饼，剧的最后他又打算去了可可西里反偷猎，谁也不知道他接下来会去干啥？

他的心永远在流浪，他就是beyond唱的那种:一生放荡不羁，爱自由式的人物。不是流浪，就是在去流浪的路上。他经历了三个女人，周晓白，秦岭和高玥。

要问血色浪漫中最漂亮的女性，当属周晓白和秦岭最出彩了。

周晓白作为女主自带光芒，本身女主周晓白的扮演者孙俪，长得也很漂亮，很清纯。剧中周晓白家庭条件优越，心高气傲，却偏偏喜欢上了钟跃明，对钟跃民的痴情，这段感情给她带来了一些伤痛，最后她把对钟跃民的爱深藏到心里，和暗暗喜欢她十几年的汪海洋结婚了。

这三段感情中最出彩的当然是钟跃民插队的时候和秦岭的这一段爱情，当然我认为最美丽的女人当属秦岭了。她系着红皮筋绑着小辫儿，围着红围巾，大大的眼睛，一脸天真，她唱着信天游，声音回荡在空谷的山坳中，空灵悲凉，不但吸引了钟跃民，作为观众也被她吸引。

这是一个怎样的女子？她的歌声仿佛有很多故事。随着剧情的发展，我们了解了秦岭这个人，她是一个很理智的女人，她知道自己要什么。她是那个年代少有的对爱情如此大胆的女孩，她勇敢回应着钟跃民对她的爱，她的心态和钟跃民很像，在一起开心就好了，不考虑其他，她也说过，钟跃民爱上她是因为寂寞，她也可能是因为寂寞才同意做钟跃民的女朋友，但是后来慢慢的，她也喜欢上了钟跃民。

但他们属于同一种人，永远在追求自由的路上，不可能谁把谁束缚住。虽然最后秦岭也爱上了钟跃民，要不她也不会为了救他，甘愿嫁给楚良。

但是她心里很清楚，她和钟跃明是不可能走到最后的 ，钟跃民就像一个无脚的鸟，永远在空中飞翔，不会落地。

秦岭是漂亮的，不仅是因为她长得美，还有她在这个剧中，一直带着些许的神秘感，她有一种独特的魅力，从她清澈的眸子里，你是看不懂她的，你觉得你了解她，似乎你又看不懂她，她离你很近又好像很远，又神秘又迷离，就是这种朦胧的美感，深深的吸引着你。

再说一说扮演秦岭的演员王力可演血色浪漫时，当时她17岁首次登上屏幕，她的演技还是很有灵气的，把秦岭的哀愁，纠结，迷茫，演得很透彻，第一次演戏，搭档还是刘烨和孙俪这样的大咖，她也丝毫不怯场，把角色演得很到位

演员王力可，长相很漂亮，演技也很好 ，获得了很多奖项，2015年她还入围了中国电视好演员奖。她作为17岁演戏，18岁就演女主的演员，戏红人不红，她演过红灯记，狼毒花，隋唐演义春天里等等，可能比较低调，只埋头演戏。她也算是 娱乐 圈的清流了，演了40多部剧，大部分都是女主，却从未传出过绯闻。

看了那么多剧，但是最难忘的还是血色浪漫中那个唱着信天游的漂亮妹子秦岭，她是血色浪漫中最出彩，最漂亮的女人。

不管从剧情角色，还是现实中的相貌，林好饰演的“高玥”都是最漂亮的！

在《血色浪漫》中林好饰演的高玥和刘烨饰演的钟跃民在复转军人安置办门口因为共同的遭遇而一见如故，从此开始了漫长的 情感 之旅。在经历了摊煎饼的失败，到抚慰因初恋周小白出嫁导致的失意的钟跃民，再到钟跃民被判入狱后每天坚持陪伴钟跃民的老父亲。一直等到钟跃民出狱，帮助钟跃民适应 社会 适应新的生活。看着高玥和钟跃民一路走来，以及义无反顾默默地坚守和陪伴。充分反应了高玥善良无私的内心和为了所爱的人执着守候的美好形象。 林好2002年考入中戏表演本科班，是真正的科班出身，在2003年搭档潘粤明等一起主演**《太想爱你》正式进入影视圈，2004年演完《血色浪漫》后，她还在大型情景喜剧《家有儿女》的第二部里出演夏雪（杨紫饰）的富二代邻居兼学姐戴明明。

如今，科班出身的林好，虽然作品不是多，但是依然坚持努力把每部作品,每个自己所饰演的角色刻画的栩栩如生入木三分。正如林好在《血色浪漫》中所塑造的“高玥”这个角色一样。只要选择默默地坚守，未来一定会有累累硕果。

从《血色浪漫》上映，到今天已经15年了，曾经的剧中“四大美女”，“林好”依然还是排在第一位。她那清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，一样的活泼、阳光，这就是美丽的林好。

我认为《血色浪漫》里面最漂亮的女演员是秦岭，原因有以下2点。

第1点就是秦岭出现的时机非常的正确 。钟跃民和秦玲的相识开始于知青时期，一次收工回家的途中，碰到了隔沟相望的秦岭。钟跃民还在用老式的北京搭讪法，去调戏秦岭。说我是童星，从小就开始演**。没想到秦岭也是一个老手，直接就回了一句，你是不是演那个穿着屁帘儿的葫芦娃呀？钟跃民怎么也没有想到在这样的穷山僻壤之间，竟然有能让他为之语塞的人，并且还是一个女生。

刹那之间，无限的惊喜涌在心头，于是他不顾道路的间隔，硬拉着郑桐赶到秦岭插队所在地。而在听了秦岭的一曲信天游以后呢，钟跃民认为自己终于找到一生所爱。那在这个时候的钟跃民呢，内心应该是感激的，他每天面对的就是荒芜的土地，面朝黄土背朝天无休止的劳作。突然之间碰到一个无欲所求的女孩，同时呢这个女孩知书达理。而且这个女孩呢，对什么都蛮不在乎，什么也不需要。

那在这个时候呢，可以说这个时候的秦岭对钟跃民是最具杀伤力的，于是在钟跃民离开知青点的头一天，两个人不顾一切的发生了关系。那个时候两个人肯定都知道，这一别有可能就是永远，或许一辈子也见不了面了。

从后续的故事发展也可以看到，钟跃民写了无数封信给秦岭，而秦岭却一封信也没有回复给他，这是一个独立特行的女孩，不会因为外界的思想，来干扰自己的想法，而这也恰恰是吸引钟跃民的一点 。

那么第2点就是和周小白的对比。那周小白作为钟跃民的初恋，长相漂亮，身材好。同时家庭背景好，这样的女孩怎么看，都是更能让钟跃民所中意的对象。但是呢，周小白和秦岭对比有一点是让钟跃民所能容忍的，就是她对钟跃民的过份依赖，钟跃民这个人的性格是随心所欲，不想让人有所拘束。从后来他留在高月身边就可以看到，正是因为高月对他的放任管理，才得到了钟跃民的心。而周小白恰恰相反，时刻都在想和钟跃民在一起，而钟跃民对这样的方式越发的反感。

其实这就是一个老生常谈的问题，就是你是选择一个你爱的人好，还是选择一个爱你的人好，那最终那两个人都是选择了一个爱自己的人，周小白和张海洋走在一起，钟跃民和高月走在了一起，都完美的错过了对方 。

秦岭这样的女孩漂亮高傲，有自己的想法、不黏人、时刻为自己的男人着想，而这样的女孩只适合活在梦里，不应该属于现实的世界。

《血色浪漫》这部电视剧，我从十几年前开始看。

05年上大学，那时网络还没那么发达，我们在学校上网还用那种拨号上网的那种卡。

曾经有一段时间，我习惯把喜欢的片子下载到电脑里，这样没网络的时候也可以看。

当时我电脑硬盘里常备的、百看不厌的、在我心中有一定地位的片子：

《血色浪漫》、《士兵突击》、《老友记》十季、《我叫金三顺》、韩国综艺《情书》。

所以呢，《血色浪漫》我看了至少几十遍。

钟跃民身边一共出现了4个女人。

一、周晓白（孙俪饰演）

二、高玥（林好饰演）

三、秦岭（王力可饰演）

四、何眉（孙赢饰演）

当然这部剧里还有其他女演员，比如郑桐老婆蒋碧云（王晴饰演），

袁军前女友罗芸（潘艺心饰演），宁伟小女朋友珊珊（李佳璇饰演）。

这几位在颜值上对比钟跃民的几个女人并没有太大的竞争力，所以这里就不参加排名了。

1、我心目中第一位当然是周晓白。

穿着一身绿军装，搭配红围巾，怎么会这么好看，像朵花一样。

题目是漂亮，那孙俪无疑是这部剧里最漂亮的女孩了。

2、这部剧最让人舒服的角色无疑是高玥。钟跃民应该也是这么想的。

角色设定就是这样子，高玥是个让人感觉不到压力的一个人物，

单从长相上看也是一样，长得并没有很惊艳，但是小家碧玉的长相让人如沐春风。

3、有很多人喜欢秦岭，但从这部剧来说，秦岭这个人物我是喜欢的，

但是王可诠释的秦岭我真的喜欢不起来，从头到尾她给我的感觉都有点装。

插队那一段还好些，后边她在剧团，她对待叶楚良的态度，她跟周晓白说话的态度，

让我很反感，整个人透着那种高高在上的高傲，给我的就是又当又立的感觉。

4、何眉就不多说了吧，钟跃民的烂桃花。

事实证明女人不是好惹的！到什么时候男人都不要随便玩弄感情，会有报应的。

我特别喜欢钟跃民和张海洋在部队的戏份，大白馒头就桔梗咸菜，看一次馋一次。

几年前偶尔在电视上看《血色浪漫》电视剧，还好看，印象比较深的是，刘烨扮演的钟跃民很有女人缘，油腔滑舌很会燎妹。

几个女角感觉对王力可扮演的秦玲印象很深，她长得虽不很漂亮，但她有一种独特另类气质，五官大气端庄、 健康 、性感，有着一股野性的美。

对其他几个女演员没印象了。

《血色浪漫》的一众女演员中，每个都很漂亮，但是如果单从女演员本身来看，个人觉得王力可最漂亮。如果只看这部剧，结合剧情来看，孙俪最漂亮！

周晓白——孙俪

高玥——林好

罗芸——潘艺芯

秦岭——王力可

珊珊——李佳璇

《血色浪漫》是剧中人的青春，也是我的青春。

第一次看《血色浪漫》上高中的时候，现在已经十多年过去了。开篇的时候，就是钟跃民等人啥事不干，要不就是茬架，要不就是在茬架的路上。没事干就偷点东西换钱，然后到老莫搓一顿，要么道刹石海冰场溜冰。直到一次溜冰的过程中遇见了周晓白，情窦初开的钟跃民明白了什么是爱情。

钟跃民一生之中女人很多，尤其是在正荣公司上班期间，其私生活混乱之极，和他女秘书何眉等等都有关系。但要说钟跃民一生最重要的女人是三个:周晓白，秦岭和高玥。

每个人有每个人的看法，在谁漂亮的问题上更是仁者见仁智者见智，萝卜青菜各有所爱。就《血色浪漫》中我觉得最漂亮的女演员是扮演周晓白的孙俪。

孙俪演这种剧我觉得很真实，很像现实中的女孩，也像极了我一个相识的女孩，我看《血色浪漫》中的孙俪，仿佛就看见了她。如同《甜蜜蜜》中的叶青一样。在《血色浪漫》中，她的气质，她的演技无可挑剔。

我觉得孙俪是因为真实而漂亮。

秦岭——最美山丹丹

高钥是钟跃民的可以说是第三任女友，漂亮，可爱，最主要的就是她的清纯，活泼，就像一枚甜心糖果。她爱钟跃民，爱的那么无声无息。她至始至终没有要求过什么。记得，他们两个的相识好像是复员军人安置办。她对钟跃民的感情，大概就是那种一见如故，就是他了。为了追随钟跃民，她放弃好的工作机会，每天干着似乎不着调的营生，被城管追来追去，又挣不了几个钱。只在一个表面的乐呵。她的清纯，她的无所要求，却正好满足了钟跃民倦鸟归巢的意愿。

在钟跃民历任的女人群中，我感到她最爱的是她的第二任女友——秦岭。对于这个女人，他可以说是爱到了骨子里，爱到了血液里，爱到了她的灵魂深处，对于钟跃民来说，秦岭就像他的定海神针。只有在秦岭这里，他才能安静。可是偏偏秦岭比他还不安分，比他还要野性。

在陕北这片贫脊，凄凉，而又厚重的土地上，他们像花，短暂地烂慢过 。他们曾经不期谋面， 那时钟跃民，拉着棍棍，穿着开花棉谁，偏戴帽子，倒吊扇，手里端着大瓷碗，嘻里哈啦，讨着饭。那大概是中国 历史 上，最为浪漫，最为逍遥的，而又最为富有的讨饭族 。他和秦岭隔沟对歌，歌声的优美，火辣，都令人热血沸腾。虽然，隔着一架深沟，但他们的灵魂早已飞翔在了一起。后来，钟跃民按耐不住内心的激动，终于跑到了秦岭的知青点。 他们两个的激情仿佛像火，从来不曾生疏过，一点即燃。仿佛深山里偷偷开了一朵玫瑰花。余香幽长。暗自芬芳 。

说了这么多，还是想说，在钟跃民的众多女友中，本人感覚秦岭是最美的。 她的那双诱人的大眼睛，黑而亮，就像能摇响的铜铃。她的甜美的歌声，荡漾着远山的空气。还有她弹指如水的肌肤，她的微小的表情，她的甜甜的小酒窝，以及她小小的翘辨，无不都撒发着诱人的美。还有她的细而长的身段，无意识的拧身，扭腰，无不都是一种美。这种美就像烈酒，女人可望不可极，男人只想饮下。

最后，本人还是想说，最美莫过于秦岭，野性实足。足可以让没落帝王倾国倾城。

当年的一部《血色浪漫》，可是获得超高的收视率。剧中的男女主在多年后都成为大明星，也因为名气和主角光环，每当提及这部剧第一想到的也就是刘烨和孙俪。

在这样的一部年代剧中，剧中的女演员并不是特别多，但每一位女演员都挺靓丽的，孙俪凭借美丽的容貌和出众的演技，应该是这部剧里最抢镜的一位女演员吧。

顾名思义，说到《血色浪漫》里最漂亮的女演员，也许很多观众都会说到是孙俪，这也不足为奇，毕竟她的名气最大，那时正值青春靓丽时期，也是挺美丽的。

剧中，孙俪饰演周晓白，是钟跃民（刘烨饰）的初恋，那时孙俪正好22岁，也正是孙俪刚开始走红的时期。在那时出演的《玉观音》、《新上海滩》等等戏剧，剧中的她不仅演出众，颜值也是非常高的。

除了当年本身的青春靓丽之外，孙俪饰演的周晓白，也足足的凸显了她的高雅、纯情和浪漫的特点，这也难怪她会成为钟跃民的初恋啊。所以说，孙俪在这部剧里不仅是演技担当，更是颜值担当。

那时，二十出头的孙俪已获得金鹰奖最佳女演员奖，就好像是现在的当红小花吧，所以在《血色浪漫》里，她不仅是名气最大的一位女演员，颜值也是数一数二的存在。

当然，剧中的很多女配角，她们在容貌上似乎并不输于孙俪，比如林好的高玥、王力可的秦岭、潘艺心的罗芸以及孙赢的何眉等等，不也都拥有不俗的容颜吗？

像何眉在剧中饰演钟跃民的女秘书，在剧中的戏份虽然不多，但也挺靓丽，身材和容貌都挺抢镜的。只是孙赢出演的戏剧不多，在 娱乐 圈的名气也不大，能被观众记起的并不多。

而潘艺心饰演的罗芸，其实很有良家妇女的感觉，气质凸显的她，显得很正气。现实里，潘艺心也是一位主持人，在主持的舞台上，潘艺心可是非常的清新自然。

另外，剧中的高玥是最后和钟跃民走到一起的女人，林好饰演的高玥，她深爱着钟跃民，剧中的她显得特别的真实，对钟跃民的苦等，最终也得到了自己心中所爱，他们的走到一起，但也挺让人羡慕的。

林好这位演员名气不大，但给人的感觉就是特别的清纯。在《家有儿女》中，杨紫的好朋友戴明明，不知大家有没有印象。这位就是林好所饰演的，挺靓丽的吧。

看了剧中那么多女演员，也许最牵动观众心的还是王力可饰演的秦岭吧。 她的出场成就了钟跃民的第二段感情，那是在钟跃民下乡时期，与这些乡村女子秦岭相识。

剧中的秦岭扎着双辫子，裹着红色围巾，大大的眼睛，高高的鼻梁，当年17岁的她，可是把这一“村姑”的形象演艺的淋漓尽致。特别和钟跃民在山头对唱的那一幕，堪称是最浪漫质朴的爱情。

确实，王力可饰演的秦岭是美丽的、大方的，她是唯一让钟跃民感到害羞的，她的真性情不仅让钟跃民爱慕不已，连观众们都特别喜爱吧。这种纯真的爱情，在剧中或许是观众最希望他们走到一起的一对吧。

王力可这位女演员还真是一位超级性感美丽的女演员，拥有1米68的身高，一双大长腿，显得非常的高挑。

在《血色浪漫》众多女配角里，王力可算是人气比较高的一位吧，此后也出演了很多戏剧，比如《狼毒花》里的陆佳萍、《香格里拉》里的卓玛、《决战燕子门》里的东方玉等等戏剧角色，王力可都出演的相当出色。

这些年，王力可凭借出众的容貌，在剧中可出演了很多“美女”角色，比如新版《西游记》里的女儿国国王，《梦回唐朝》里的武媚娘、《隋唐演义》里的玉郡主，哪个不是颜值出众的角色呢。

王力可不仅颜值出众，演技也是相当出彩，当年在《焦裕禄》里的钟霞，还获得金牛奖最佳女配角奖呢；《大村官》里更是获得金牛奖最佳女主角奖；《青果巷》的出演也让她获得中美**节优秀中国电视剧“金天使奖”的殊荣。

演技、人气和颜值都备受观众认可的新锐女演员王力可，在《血色浪漫》里确实是一位颜值担当啊。如今，32岁的她，正处于演艺事业发展时期，发展前景还是相当可观的。

多年过去，发现《血色浪漫》这部剧的女演员中，除了孙俪名气最大外，下来应该就是王力可了。而凭借颜值中，剧中王力可应该是最漂亮的那位女演员吧。

研究表明： ① 癌症不能在弱碱性的人体中形成； ② 癌症只能在酸性身体中形成； ③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的； ④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展； ⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展； ⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好； ⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好； ⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变； ⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。 预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。 A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果 ★常见食物的酸硷性: ⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 ⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 ⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。 ⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 ⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。 ⊙强硷性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。 此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。 再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。 ◆哪些人的身体容易「发酸」: ⊙熬夜一族晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。 ⊙宵夜一族凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。 ⊙早餐的「逃兵」一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。 ⊙「精食」一族少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。 癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。 这些前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个： 男人应该注意的： 1睾丸变化。睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。 2小便问题。随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。 女人应该注意的： 1腹胀。很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。 2不规律出血。美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。 男女都应该注意的： 1．乳房硬块。乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。”肿瘤学家汉娜林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。 2．疼痛。美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。 3．淋巴结变化。林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。 4．发烧。发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括：X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。 5．体重莫名降低。不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。 6．持续腹痛且伴抑郁。美国癌症协会官员莱昂纳多李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。 7．疲劳。一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。 8．咳嗽不止。美国乔治城大学医学院拉尼特米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3—4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。 9．吞咽困难。李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。 10．皮肤变化。美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。 11．异常出血。米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。 12．口腔变化。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。 13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。 此“马铃薯生汁疗法”搜集于《健康杂志》，《佛说疗治病经》转载介绍，被称为“真正成为起死回生的魔杖”。 开始为日本禅宗僧侣～富泽知芳师提供，由冀公孙建永搜集整理，据介绍对治疗癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半个苹果。重病患者需在医生指导下服用。每一个看到此偏方的好心人应大力宣传，造福广大民众。 喝马铃薯生汁治好疾病的人越来越多，可以控制癌细胞蔓延—— “进入今年有好几十名癌症患者实行这种疗法，而且有很多患者逐渐康复，甚至有些人已经感到必死无疑了，但后来因此得救，纷纷来电告知他们内心的无限喜悦。” 提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。 将生的马铃薯擦碎，每日持续喝其汁一至二杯。马铃薯生汁疗法不仅可以治癌，也治好了很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病。还有各式各样其它疾病治愈的患者也陆续出现。如果是正被慢性病所苦的人，请务必尝试。 没有任何副作用，可以立刻实行，长期使用—— 富泽师有一本著作《健康道——癌症并不可怕》，他说过以下一段话： 即使做癌症手术,但可能因为担心会蔓延或者未全部切除干净，反复不断地使用抗癌剂或做放射线疗法。但是却很少听到因此而把癌症治愈的。而且那些治疗的副作用相当大，会使人失去食欲，使身体急剧衰弱下去。 与此相对的是，马铃薯生汁疗法完全没有任何副作用，而且可以恢复体力，提高自然治愈力，实在是一种高营养的食品。若长期持续此疗法，就具有抑制癌细胞的神奇力量。 马铃薯生汁疗法没有任何危险，任何人都可以立刻实行，而且在极短时间内就可以实际感受到效果。患部有痛感的人，只要喝过一至二周，痛感就会逐渐减轻，没有痛感的，只要持续一些时间，食欲随即增加，血色好转，体力可以渐渐恢复。 真正起死回生的魔杖，介绍一下马铃薯生汁的制作方法—— 第一次准备的马铃薯的分量，大个的二、三个，小的三、四个。 把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分。注意：发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。 再连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内用力挤出汁来用力挤出汁来。一次可以挤出一杯大约（180-200ml）的生汁。 将这些汁每天早晚餐前30-60分钟前空腹喝下。可能的话，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持续才是最重要的。 身体衰弱的人，一次无法喝一杯的人，可以分做几次喝完。或者不喜欢光喝马铃薯生汁的人，可以掺入酵素果汁约30毫升或蜂蜜，苹果榨汁搅拌混匀时喝起来更容易。 注意：生汁挤出后要立刻喝完，而且每天坚持。连服两周，治疗见效。见效后继续持续服用。 但是富泽师严厉地告诉患者，不可以把马铃薯生汁当作药物来看。他说：只喝马铃薯生汁但是依然不改变过去纵欲生活的人，可以说就是把马铃薯视同药罐子，当自己已经生病了，但自己却不节制不养生，只是吃药就想轻易治好疾病。 我们生病都是事出有因。例如暴饮暴食、喜欢美食、漫无节制的熬夜，都是造成疾病的原因。 只要把过去的生活做一百八十度的大转变即可，此时的马铃薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。 马铃薯在欧洲被称做“大地的苹果”，显然是营养价值相当高的食品。尤其含有非常丰富的维他命C和钙，在德国则自古以来即有喝马铃薯擦碎汁治疗胃溃疡和便秘的方法”。 另外，马铃薯生汁具有抑制致癌的作用，在科学上也慢慢地获得证明。 马铃薯含有丰富的维他命C、维他命B、铁、磷和钙。这些维他命或矿物质一旦被体内吸收，血管中的血液就可以畅通无阻。因此，只要持续喝马铃薯生汁的话就可以使血压维持稳定。 马铃薯含的钾能帮助体内的钠排出体外，有利于高血压和肾炎患者的康复。马铃薯还有减肥、和中养胃、健脾利湿，消炎解毒的功效。 另外，马铃薯生汁还对花粉症、湿疹、便秘有显著效果。重症肝病喝马铃薯生汁之后迅速恢复，严重的便秘治好了。喝马铃薯生汁使尿蛋白完全消失了。马铃薯生汁可以增强全身体力。喝马铃薯生汁使胸痛消失不药而愈。 另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已经不再犯了。 狭心症的起因是，心脏内的血液无法通畅所引起的疾病。血液流动若顺畅无阻，当然心脏也可以正常地运作。 另外，肩膀酸痛多半是因为高血压或狭心症影响所致。喝马铃薯生汁使失声的喉咙又可发声。 请大家相互转告，也许你举手之劳就可以解除一个人的病痛、挽救一个人的生命，功德无量。 第一个偏方: (一犯人在执行死刑前三天供出祖传治癌奇方) 药方煎法及服法：红枣大粒八粒，小粒十粒（共用十八粒），白花蛇草二两，铁树一叶，半枝莲一两，四味药共为一剂，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（约十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小时，第二次十磅（约十碗水即五磅水瓶两瓶水）煎煮二小时，然后将煎好的药汤倒在一起，日夜当茶服用。 说明： 一：该药主治各种癌症。根据服法结果，已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌，除乳癌效果较差，其他癌症服之都有良好效果，特别是肠癌，只服4至6小时即起异常效果。 二：平时每月煎一次服食，该药对脏腑之热毒及痔疮、热咳等症，服后都确实生效且能彻底治愈。 三：注意：半枝莲清凉无毒，是排污草药，服后不能饮用开水，恐其冲淡药效。如果癌症三花（即是表面能看见烂的），可将刚生长的鲜草药捣烂，取其渣，将渣敷于患处，取其汁用水烧热当茶饮。此药方不分男女老幼，服用三至四个月方能彻底痊愈，服用后大小便常常有浓血排出，这反应，毒物清除后即止，可勿惊疑。 四：此药方是一个犯人在执行死刑前三天供出来的，系祖传秘方，因恐怕死后失传而公开。到目前为止，治愈者无数，是救人一奇方。 第二个偏方: 公开(祖传治癌秘方)治癌千余例，有效率100% 癌症肆虐全世界，每秒死亡好几人，发病率和死亡率越来越高，但医学界束手无策！ 为救拔病苦众生，为光耀如来家业，李清岩居士无私贡献祖传秘方，治疗各种癌症/肿瘤千余例，有效率100% 李家祖传治癌秘方 主治：各种癌/瘤 配方：生五灵脂１０克，生黑牵牛２０克，生香附子１０克，生广木香１０克． 用法：买药时加工成粉，加白醋调糊为丸，阴干．一次１０克．生姜汁送服，每天３－４次（小儿药量减半）．也可以不调糊，服药时加些醋． 注意：不得吃人参。孕妇不可用。 说明：一般病例３０分钟见效，经千余例临验，疗效100%，被称为神方！ 本方前三味药是祖传秘方，第四味药是贡献人研究所加． 献方人：广东饶平县三饶镇西巷头民间医师 李清岩 正告 持方人公开祖传秘方，救死扶伤，功德无量！ 经济困难的同修在给人治病时可以适当收取成本以维生，但绝不能牟取暴利！ 任何人不得私作主张修改药方，那会害死人！若遭天谴，后果自负! 体内高浓度高含量的维生素C有极强的维持细胞膜完整性的功能 不受癌细胞侵袭扩散 维生素A也能很强的抑制肿瘤（具体原理忘了） 维生素E也很强（综合营养) 维生素B族略差 但总比没有强 维生素B族不会对病情起反作用 似乎新鲜的大青水萝卜有一种物质(木质素？）能刺激体内巨噬细胞吞噬癌细胞 当然新鲜的大水萝卜也富含维生素C 但是绝不能用水萝卜或者别的蔬菜水果代替维生素药片 建议没必要用复合维生素 不光是性价比的问题 有可能含量不足 用普通的维生素就可以 其实病情危险时一天一瓶维生素C（100粒）不算多 因为维生素C是水溶性维生素 很难产生毒性的 维生素A虽是脂溶性 但也要尽量多吃 至于维生素E没听说有副作用的 跟化疗比这算得了什么 不要咨询一般的医生关于这个 很多医生不知道这个 会提出不良的反对意见影响治疗 免疫疗在癌扩散晚期同样有效 除了年纪特别大和体质特别虚弱的病人 都能够控制住病情 减缓病情 甚至有完全治愈永不复发的可能性 当经过检查基本治愈 自身感觉恢复到病前的状态 几年内也一定要吃维持量防止复发 绝不要同时吃虾同时服用大量维生素c。否则，可生成砒霜 危害很大 维C遇热易分解 尽量不要用热水服用 还要考虑一下病人的肠胃吸收功能决定用量(尽量多吃） 医生不同意的话 可以同时化疗同时免疫疗 胡箩卜汁含有维A 别的物质也可能有效 据说有个外国人（可能是俄国人）每天饮用大量的鲜榨的胡箩卜汁 居然完全治愈了！！！！！！！！！可以去买个家用榨汁机 不算贵 千万不要煮熟再榨汁 维C遇热易分解（虽然胡箩卜汁VC含量不算多) 而且还有可能失去很多别的营养物质 越新鲜的越有效 （注：绝不能代替维生素药片！！！！！！！！！）曾有个肿瘤转移病人早上起床胃部剧痛 一把维C下去1分钟就不痛了 各类晚期癌症注射大剂量维生素C，每天10－30克，能明显地加长患者的生存期。大量摄入维生素C，可以制造大量免疫球蛋白，可以使抗癌的淋巴细胞高效率地发挥作用。 1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用； 2、长期服用过量VC补充品，可能导致尿酸结石； 3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。 4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。(有可能是揉合了其他因素的特例） （以上问题，是指传统的酸性维生素C。如果是无酸的维生素C，这样的事情就不会发生了。） 无酸C是弱碱性。每一个人, 尤其是有肠胃疾病的人都可以长期大量服用。许多医学专家认为: 在有感冒、过敏、糖尿病、癌症等疾病时, 需要用大剂量的维生素C, 每日高达2-lOg,有时还更多, 无酸C才能使这一需要成为可能。(注：强烈建议一天一瓶100粒无酸C） 维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命

参考资料：

http://baikebaiducom/view/3942htmlwtp=tt#7

有一个叫做明行足的这么一个组织，我是通过一个朋友拉我进去的，他帮我交的学费，15000元，当时挺感激的但是出来之后觉得很多地方不太对，于是我从网上找的一些资料，跟我的经历很像，大家分析一下是不是传销！

我进去的是不是传销？最终还是被同学硬拉出来的！好恐怖

我们不得不关注这门“课程”。这门课程原名“生命源泉”(Lifespring)，发源于美国。

这门“课程”的学员多系“社会精英”：商界高管、企业白领、政府官员------而有关这门课程的巨大争议如影随形：褒之者誉其为“心灵鸡汤”，不惜辞官位、弃事业乃至抛家别子为其鼓与呼;贬之者斥其为“精神传销”，四处举报，呼吁“全面封杀”。

该课程不仅在国内风糜，还在世界多个国家和地区广泛传播。一些研究者认为课程的内容设置含有“心理控制”成份，并非适宜所有人群，可能对学员造成“心理伤害”。

“我受不了了!她简直疯了!”6月3日，在受到妻子夜以继日地狂热“感召”后，成都市民陈先生已处于崩溃的边缘。他的妻子自被朋友“感召”去学习了一种奇特的课程之后，就像完全变了一个人。

“她变得热情高涨、信心爆棚、喋喋不休，四处狂热地去拉亲朋好友也去读那个课程，往往说着说着就声泪俱下，像着了魔一样。读那个课程只有很短的时间就至少要花2万元钱，搞得大家都以为她在搞传销，都开始疏远她，她却坚定地认为自己是在'真诚地帮助别人’------”

类似陈先生式的苦恼，目前已有越来越多的成都人经历过或正在经历。不仅成都，包括北京、上海、广州等大城市，香港、台湾等地区乃至绵阳、德阳等中等城市也有越来越多的人陷入了这门课程的“冰火两重天”之中。 近10年来，这种从美国引进的“体验式”培训课程正悄然风糜国内各大城市。每月都有成千上万的“金字塔中上层”人士掏出大把的钞票走进这种“封闭式课堂”接受“洗脑风暴”。

此类“体验式”课程有许多共同之处：

从宣扬的效果来看，都很“万能”：增进工作效率、突破眼前困境、超越自我极限、增强领导才能、改善人际关系-----

从收费标准来看，都是“天价”：一个阶段仅三五天，收费一般在3千元以上，有的甚至高达上万。所以此类课程“影响的”都是对城市“有影响力”的“富人”

从授课方式来看，都是独特的“体验式培训”：授课者并非学者教授，也非“老师”，而是“导师”。他们从不备课，不拟题纲，不做枯燥的演讲，而是以超常的口才加以一个个“游戏”和“练习”来触动和引发学员的“体验”。

从传播方式来看，都很“神秘”：不允许学员以任何方式作记录，所有学员在进入课堂前都必须书面承诺不得对外透露课程内容。而最奇特的是此类课程都从不做广告，也从不对外公开招生，完全通过学员们去“感召”自己的亲朋好友参加来得以扩展。

从社会效应来看，都极具“争议”：支持者赞其为“心灵鸡汤”：“这短短的几天改变了我的一生，以前的我死了，现在走出课堂的是一个重生的全新的我”;反对者则斥之为“高智商新骗局”：“简直就是一种精神传销。”

课程改变了很多人的命运：例如成都一政府机关局长在上课后辞职，她认为：“课程改变了我的一生!我终于明白了我想要的是什么。”

在成都，有四五个专营此类天价课程的公司，部分公司的业务范围已覆盖国内多个城市。

从2003年7月起，记者就与这门课程的部分学员陆续有过接触。他们多是商界成功人士，另有部分高级白领、政府官员。但他们只是向记者盛赞这门课程的功效，一位世界五百强企业中国区的总经理甚至坦言：“这是我上过的众多培训课程中最有价值的!”但对相关课程内容他们均讳莫如深。

几年过去了，这门课程在成都发展迅速。到如今，每月被亲友同事“感召”进课堂的学员已达到数百人。据粗略估算，这门课程每年在成都收取的学费数以千万计。 天价 “体验式”课程究竟“体验”些什么这种奇特的“精神食粮”有着怎样的“营养”它为什么会在中产以上阶层中风行有关此类课程的种种传言扑逆迷离。2002、2004、2006年，陆续有部分国内媒体对此课程做过质疑报道。

这些是网上的一些资料，跟我的经历一模一样，还请大家帮我分析一下，这篇文章先写到这，下一篇我会详细的描述我自己的经历供大家参考。详情请见下篇文章。