湖北川字牌青砖茶

1 关于川字牌青砖茶的诗句

关于川字牌青砖茶的诗句 1与川有关的诗句

《探得李》李世民

舒华光四海，卷叶荫三川。

《初入秦川路逢寒食》李隆基

自从关路入秦川，争道何人不戏鞭。

《春台望》李隆基

目极千里际，山川一何壮。

《途次陕州》李隆基

山川入虞虢，风俗限西东。

《春晚宴两相及礼官丽正殿学士探得风字》李隆基

野霁伊川绿，郊明巩树红。

《途经华岳》李隆基

饬驾去京邑，鸣鸾指洛川。

《赐崔日知往潞州》李隆基

会书丞相策，先赐颍川金。

《幸华严寺》李忱

帐殿出空登碧汉，遐川俯望色蓝笼。

《唐享昊天乐•第四》武则天

铭开武岩侧，图荐洛川中。

2关于川蜀的诗句

李白的《蜀道难》。

蜀道难

噫吁嚱，危乎高哉！蜀道之难，难于上青天！

蚕丛及鱼凫，开国何茫然！

尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟。

西当太白有鸟道，可以横绝峨眉巅。

地崩山摧壮士死，然后天梯石栈相钩连。

上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川。

黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲度愁攀援。

青泥何盘盘，百步九折萦岩峦。

扪参历井仰胁息，以手抚膺坐长叹。

问君西游何时还？畏途巉岩不可攀。

但见悲鸟号古木，雄飞雌从绕林间。

又闻子规啼夜月，愁空山。

蜀道之难，难于上青天，使人听此凋朱颜！

连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁。

飞湍瀑流争喧豗，砯崖转石万壑雷。

其险也如此，嗟尔远道之人胡为乎来哉！

剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开。

所守或匪亲，化为狼与豺。

朝避猛虎，夕避长蛇；磨牙吮血，杀人如麻。

锦城虽云乐，不如早还家。

蜀道之难，难于上青天，侧身西望长咨嗟！

3川牌青砖茶和黑茶哪个好

青砖茶属于黑茶的一种黑茶的基本介绍黑茶，六大茶类之一，属全发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西等地。

黑茶采用的原料较粗老，是压制紧压茶的主要原料。制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。

黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶）、四川黑茶（边茶）、藏茶、云南黑茶（普洱茶）、广西六堡茶、湖北老黑茶及陕西黑茶（茯茶）（俗称黑五类）。黑茶的功效与作用1补充膳食营养黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

2助消化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。3降低血脂黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

4抗氧化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。5防癌抗癌黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

6降血压茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。

7降血糖黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。

8杀菌消炎黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金**葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

9利尿解毒黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

黑茶的选购好的黑茶总的品质要求色泽黑而有光泽，汤色橙黄而明亮，香气纯正，陈茶有特殊的花香或“熟绿豆香”，滋味醇和而甘甜。如果香气有馊酸气，霉味或其它异味，滋味粗涩，汤色发黑或浑浊，都是品质低劣的表现。

1、观外形：看干茶色泽、条索、含梗量，闻干茶香。黑茶有发酵香，老茶有陈香；紧压茶砖面完整、模纹清晰，棱角分明，侧面无裂缝；散茶条索匀齐、油润则品质佳。

2、看汤色：橙黄明亮，陈茶汤色红亮如琥珀。3、闻香气：带甜酒香或松烟香，陈茶有陈香。

4、品滋味：醇和，陈茶润滑、回甘。5、看叶底：黑褐。

4关于水和川的诗句

落花有意，流水无情。

花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。

问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。

仍怜故乡水，万里送行舟。

青山隐隐水迢迢，秋尽江南草未凋。

秋水共长天一色，落霞与孤鹜齐飞。

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。

鸿雁几时到，江湖秋水多。

上有青冥之长天，下有渌水之波澜。

云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟。

谢公宿处今尚在，渌水荡漾清猿啼。

世间行乐亦如此，古来万事东流水。

清君试问东流水，别意与之谁短长。

天门中断楚江开，碧水东流至此回。

沧浪之水清兮，可以濯我缨；沧浪之水浊兮，可以濯我足。

所谓伊人，在水一方。（《诗经•蒹葭》）

水何澹澹，山岛竦峙。（曹操：《观沧海》）

天门中断楚江开，碧水东流至此回。（李白：《望天门山》）

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（陆游：《游山西村》）

桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。（李白：《赠汪伦》）

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。（白居易：《忆江南》）

泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。（杨万里：《小池》）

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。（苏轼：《题惠崇春江晚景）

一水护田将绿绕，两山排闼送青来。

日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川

一曲溪边上钓船，幔亭峰影蘸晴川。——朱熹

云淡风轻过午天，傍花随柳过前川。——程灏

送君还旧府，明月满前川。——杨炯

晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。——崔颢

绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。——范成大

轮台九月风夜吼，一川碎石大如牛-----岑参

俯视洛阳川，茫茫走胡兵。 隐隐五凤楼，峨峨横三川。-----「古风」李白

机中织锦秦川女，碧纱如烟隔窗语。

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

问渠哪得清如许，唯有源头活水来

5青砖茶是什么样的

青砖茶是黑茶中的一种，也称湖北黑茶，具有其它普通黑茶和普洱茶所没有的自然茶香。

湖北省赤壁市羊楼洞是青砖茶的原产地，已有两百多年的生产历史。羊楼洞商人雷中万于清乾隆元年（公元1736年）开办“羊楼洞茶庄”，后又将“羊楼洞茶庄”更名为“洞庄茶号”。

“公设茶庄于庙场，始制茶砖”（《中万公传》），茶号设在羊楼古镇庙场街中段，厂房设在观音泉下60米处，以羊楼洞茶为原料，引观音泉水制作。因观音菩萨座驾为莲花，故所产砖茶“以莲花为案，以洞庄二字为识”，至今，已有200余年历史，有"砖茶之源，百年洞庄''之说。

它以老青茶为原料，经蒸汽高温压制而成，汤色澄红清亮，浓酽馨香，味道纯正，回甘隽永。青砖茶经发酵、高温蒸压、适当存放自然后发酵后，茶叶中的儿茶素和茶多酚比普通茶更易溶于水中，饮用青砖茶，除生津解渴外，其具有的化腻健胃，降脂瘦身，御寒提神，杀菌止泻等独特功效为其它茶类所不及。

主要销往内蒙古、新疆、西藏、青海等西北地区和蒙古、格鲁吉亚、俄罗斯、英国等国家。 青砖茶经多道工序制作后压制而成长方砖形。

感观上为色泽青褐，香气纯正，滋味尚浓无青气，水色红黄尚明，叶底暗黑粗老。？青砖茶的用料分洒面、二面和里茶三个部分。

其中洒面、二面为面层部分，色泽为棕色，茶汁味浓可口，香气独特，回甘隽永。 洒、二面之间即为里茶，色泽青褐，香气纯正，汤色红黄，滋味香浓。

饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻，降低三高（高血糖、高血脂、高血压）等功效，是内蒙古等西北地区人民的日用消费品，属国家应急储备物资。其中湖北省赵李桥茶厂有限责任公司生产的“川”字牌青砖茶是黑茶行业中商务部首批认定的唯一的中华老字号，享有久远声誉，至今依然是边区人民的日常首选。

一些不懂汉语的少数民族消费者，只需用手在砖面上轻轻一摸，只要有三条凹进去的印迹，他们就会彻底的放心。“三道道”（即“川”字）已成为边疆人们心目中诚信的标志。

科学安排一日三餐：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。中餐在饥不择食的情况下，吃得又快又多，摄入的量往往超过早、中两餐的总和反而使热量过剩，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭，尤其是女性居多。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。 控制主食和限制甜食：如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。 膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。所以肥胖者还是多食些纤维为好。 高蛋白减肥：加工类碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，患者只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量。 食醋减肥：国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。日本生产有一种“糙米醋精”，是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。 适量饮水或喝汤：饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。 喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。 减肥茶：减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。比较好的减肥茶产品有减肥茶，其无反弹、无腹泻、无乏力、无饱、无厌食、无毒副作用，是真正绿色高级减肥茶产品，还具有排毒养颜，美白皮肤，降低胆固醇，防止动脉硬化，减肥，抗炎，抗衰老等药理作用。内含大量活性清脂因子，能促进脂肪代谢与分解，加速了燃烧体内多余脂肪，保持脂肪代谢平衡,从根本上杜绝了人体腰、腹、臀部的脂肪堆积。 慢食：平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。日本研究者中村经过观察，发现同样的食物同样的量，肥胖男子用8~10分钟吃完，而消瘦者却用13~16分钟吃完，另外他还对食物进行了咀嚼次数调查，肥胖男子需要77次，肥胖女子需要81次，而普通男子需要89次，普通女子需要94次。随后他又用减慢进食速度进行减肥试验，结果发现，肥胖男子经过19周，体重减轻4公斤，肥胖女子经过20周，体重减轻45公斤。因此中村指出，食物进入人体，血糖就要升高；当血糖升高一定水平，大脑食欲中枢发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，起到减肥作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。 少饮酒：酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量（1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量），但它们含有对人体有益的成分。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖。有人计算过，一大瓶啤酒约等于小半碗饭。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进高热量食物，就可能造成热量过剩，增加皮下脂肪的堆积，引起身体发胖。 少吃瘦猪肉：100克瘦猪肉含蛋白质167克，而含脂肪却达288克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。 少喝咖啡：咖啡能刺激胃肠分泌，增加食欲。咖啡含咖啡因，能促使血液中的游离脂肪酸明显升高，而后者是肝脏合成甘油三酯的原料。人们喝咖啡时常常加糖。所以喜欢喝咖啡的人

有很多啊。你要是跟老师熟，说一下就行了。你可以不下去，等老师问你，你可以说别的老师找你，当然你真的要去假装问个什么题的，不能老使。还有就是胃痛还有好多。其实你有胆量的话，也可以在体育课上假摔动动脑筋就能想到。还是奉劝你，不管你几年级，跑步什么的对你以后的身体健康有好处，也许你现在偷懒混过去，等以后没准就练不回来了。跑不多可以跟老师商量嘛

如果是女生就说大姨妈来了

如果是男生不好编啊 没有大姨爹啊 菊花疼。。就说得痔疮了，

男女通用的说法就是 脚趾甲长到肉里了 去医院了 医生说是甲沟炎

但是我还是希望你去跑步的，要不让以后让坏人追都跑不过怎么办呢？

1与川有关的诗句

《探得李》李世民

舒华光四海，卷叶荫三川。

《初入秦川路逢寒食》李隆基

自从关路入秦川，争道何人不戏鞭。

《春台望》李隆基

目极千里际，山川一何壮。

《途次陕州》李隆基

山川入虞虢，风俗限西东。

《春晚宴两相及礼官丽正殿学士探得风字》李隆基

野霁伊川绿，郊明巩树红。

《途经华岳》李隆基

饬驾去京邑，鸣鸾指洛川。

《赐崔日知往潞州》李隆基

会书丞相策，先赐颍川金。

《幸华严寺》李忱

帐殿出空登碧汉，遐川俯望色蓝笼。

《唐享昊天乐•第四》武则天

铭开武岩侧，图荐洛川中。

2关于川蜀的诗句

李白的《蜀道难》。

蜀道难

噫吁嚱，危乎高哉！蜀道之难，难于上青天！

蚕丛及鱼凫，开国何茫然！

尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟。

西当太白有鸟道，可以横绝峨眉巅。

地崩山摧壮士死，然后天梯石栈相钩连。

上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川。

黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲度愁攀援。

青泥何盘盘，百步九折萦岩峦。

扪参历井仰胁息，以手抚膺坐长叹。

问君西游何时还？畏途巉岩不可攀。

但见悲鸟号古木，雄飞雌从绕林间。

又闻子规啼夜月，愁空山。

蜀道之难，难于上青天，使人听此凋朱颜！

连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁。

飞湍瀑流争喧豗，砯崖转石万壑雷。

其险也如此，嗟尔远道之人胡为乎来哉！

剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开。

所守或匪亲，化为狼与豺。

朝避猛虎，夕避长蛇；磨牙吮血，杀人如麻。

锦城虽云乐，不如早还家。

蜀道之难，难于上青天，侧身西望长咨嗟！

3川牌青砖茶和黑茶哪个好

青砖茶属于黑茶的一种黑茶的基本介绍黑茶，六大茶类之一，属全发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西等地。

黑茶采用的原料较粗老，是压制紧压茶的主要原料。制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。

黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶）、四川黑茶（边茶）、藏茶、云南黑茶（普洱茶）、广西六堡茶、湖北老黑茶及陕西黑茶（茯茶）（俗称黑五类）。黑茶的功效与作用1补充膳食营养黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

2助消化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。3降低血脂黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

4抗氧化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。5防癌抗癌黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

6降血压茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。

7降血糖黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。

8杀菌消炎黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金**葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

9利尿解毒黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

黑茶的选购好的黑茶总的品质要求色泽黑而有光泽，汤色橙黄而明亮，香气纯正，陈茶有特殊的花香或“熟绿豆香”，滋味醇和而甘甜。如果香气有馊酸气，霉味或其它异味，滋味粗涩，汤色发黑或浑浊，都是品质低劣的表现。

1、观外形：看干茶色泽、条索、含梗量，闻干茶香。黑茶有发酵香，老茶有陈香；紧压茶砖面完整、模纹清晰，棱角分明，侧面无裂缝；散茶条索匀齐、油润则品质佳。

2、看汤色：橙黄明亮，陈茶汤色红亮如琥珀。3、闻香气：带甜酒香或松烟香，陈茶有陈香。

4、品滋味：醇和，陈茶润滑、回甘。5、看叶底：黑褐。

4关于水和川的诗句

落花有意，流水无情。

花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。

问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。

仍怜故乡水，万里送行舟。

青山隐隐水迢迢，秋尽江南草未凋。

秋水共长天一色，落霞与孤鹜齐飞。

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。

鸿雁几时到，江湖秋水多。

上有青冥之长天，下有渌水之波澜。

云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟。

谢公宿处今尚在，渌水荡漾清猿啼。

世间行乐亦如此，古来万事东流水。

清君试问东流水，别意与之谁短长。

天门中断楚江开，碧水东流至此回。

沧浪之水清兮，可以濯我缨；沧浪之水浊兮，可以濯我足。

所谓伊人，在水一方。（《诗经•蒹葭》）

水何澹澹，山岛竦峙。（曹操：《观沧海》）

天门中断楚江开，碧水东流至此回。（李白：《望天门山》）

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（陆游：《游山西村》）

桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。（李白：《赠汪伦》）

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。（白居易：《忆江南》）

泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。（杨万里：《小池》）

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。（苏轼：《题惠崇春江晚景）

一水护田将绿绕，两山排闼送青来。

日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川

一曲溪边上钓船，幔亭峰影蘸晴川。——朱熹

云淡风轻过午天，傍花随柳过前川。——程灏

送君还旧府，明月满前川。——杨炯

晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。——崔颢

绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。——范成大

轮台九月风夜吼，一川碎石大如牛-----岑参

俯视洛阳川，茫茫走胡兵。 隐隐五凤楼，峨峨横三川。-----「古风」李白

机中织锦秦川女，碧纱如烟隔窗语。

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

问渠哪得清如许，唯有源头活水来

5青砖茶是什么样的

青砖茶是黑茶中的一种，也称湖北黑茶，具有其它普通黑茶和普洱茶所没有的自然茶香。

湖北省赤壁市羊楼洞是青砖茶的原产地，已有两百多年的生产历史。羊楼洞商人雷中万于清乾隆元年（公元1736年）开办“羊楼洞茶庄”，后又将“羊楼洞茶庄”更名为“洞庄茶号”。

“公设茶庄于庙场，始制茶砖”（《中万公传》），茶号设在羊楼古镇庙场街中段，厂房设在观音泉下60米处，以羊楼洞茶为原料，引观音泉水制作。因观音菩萨座驾为莲花，故所产砖茶“以莲花为案，以洞庄二字为识”，至今，已有200余年历史，有"砖茶之源，百年洞庄''之说。

它以老青茶为原料，经蒸汽高温压制而成，汤色澄红清亮，浓酽馨香，味道纯正，回甘隽永。青砖茶经发酵、高温蒸压、适当存放自然后发酵后，茶叶中的儿茶素和茶多酚比普通茶更易溶于水中，饮用青砖茶，除生津解渴外，其具有的化腻健胃，降脂瘦身，御寒提神，杀菌止泻等独特功效为其它茶类所不及。

主要销往内蒙古、新疆、西藏、青海等西北地区和蒙古、格鲁吉亚、俄罗斯、英国等国家。 青砖茶经多道工序制作后压制而成长方砖形。

感观上为色泽青褐，香气纯正，滋味尚浓无青气，水色红黄尚明，叶底暗黑粗老。？青砖茶的用料分洒面、二面和里茶三个部分。

其中洒面、二面为面层部分，色泽为棕色，茶汁味浓可口，香气独特，回甘隽永。 洒、二面之间即为里茶，色泽青褐，香气纯正，汤色红黄，滋味香浓。

饮用青砖茶，除生津解渴外，还具有清新提神，帮助消化，杀菌止泻，降低三高（高血糖、高血脂、高血压）等功效，是内蒙古等西北地区人民的日用消费品，属国家应急储备物资。其中湖北省赵李桥茶厂有限责任公司生产的“川”字牌青砖茶是黑茶行业中商务部首批认定的唯一的中华老字号，享有久远声誉，至今依然是边区人民的日常首选。

一些不懂汉语的少数民族消费者，只需用手在砖面上轻轻一摸，只要有三条凹进去的印迹，他们就会彻底的放心。“三道道”（即“川”字）已成为边疆人们心目中诚信的标志。

跑步机真的能减肥吗

　跑步机真的能减肥吗，剧烈运动前一定要做充足的热身运动，运动有利于增强身体的免疫力，适当的运动可以帮助我们减轻压力，运动可以降低身体的血糖，和我一起看看跑步机真的能减肥吗，知识。

跑步机真的能减肥吗1

　众所周知，跑步拥有很多的好处。作为一种简单易做的有氧运动，既能锻炼心肺功能，还能增强肌肉力量。对于“用跑步机能减肥吗”的疑虑完全不用担心，只要进行持续有效的慢跑，就一定能够消脂瘦身。但如果没有按照正确的方法进行，那就可能出现萝卜腿、颈椎病等问题，适得其反。

　 几个关键的跑步机减肥方法

　 ①切勿空腹跑步

　在利用跑步机减肥时，一定不能空腹进行锻炼，否则容易引发运动性贫血，最好能够提前30分钟稍微进食，可以是果汁、饼干等不会对肠胃产生负担的食物，这样能让你体力充沛地投入到运动中，切记不可吃太饱。

　 ②做好热身准备

　永远都不要忽略热身运动的重要性，它能防止拉伤肌肉等运动伤害。上跑台之前要拉伸一下腿部肌肉，让小腿达到最佳状态，然后再进行运动。上跑台之后要进行0坡度的5分钟的小步慢走，再过渡到5分钟的大步快走，让自己充分适应步伐和呼吸节奏，唤醒身体的肌肉。

　 ③增大运动强度

　只有进行中等强度的运动在40分钟左右，才能真正消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的目的。因此，使用跑步机时就一定要控制好时间和速度，男生最好在65KM/H，女生则应在55KM/H，太快的奔跑会使氧供给不足，脂肪会因没有参与供能而无法被消耗。此外，还要在中速跑时增加坡度，抬头挺胸收腹，切勿扶着把手，这样能够让减肥效果大幅度提升。

　这一阶段要求跑步机具备调节速度与坡度的功能，运动群体可以选择类似舒华跑步机X5的产品，其拥有AC20HP超强动力马达，以源源不断的驱动保证运作时稳定性和流畅性，更加静音省电。同时，支持15-18KM/H的速度调节，以及15档电动坡度扬升，一键就能体验到平路、爬坡、登山模式的自由切换，让运动充满刺激的挑战，在中等强度的锻炼过程里让脂肪随之消耗，并能够根据自身的状况进行调整。

　值得一提的是，舒华跑步机X5还打造了符合人体工学的520MM加宽跑台，以及防滑、耐磨、抗拉、阻隔静电的云端科技专业跑板来提升运动空间的舒适感，同时还应用SUT减震护足系统，将人体向下产生的冲击力有效分散，并转化为向上的回弹力，避免脚踝、膝盖等关节的损伤，不仅保证了锻炼效果，也让运动更加安全健康。

　 ④注意最佳心率

　在运动过程中，跑步者还要时刻关注心率，它能直接体现出当下的运动状态和所能达到的效果。一般而言，有氧运动的最佳心率可以按照固有公式计算：(220-年龄)×60%~80%。只要在这个范围内的运动心率波动，都是有利于脂肪燃烧和心血管系统加强的，如果超过应马上降速，让心率回到正常的律动。

　自带智能心率监测手柄的舒华X5跑步机，能够帮助使用者实时了解运动节奏，数据会在机身LED双频面板上清晰显示，当然还有时间、速度、坡度等数值可供查看，一目了然自己的状态。表盘两侧还有宽大的置物槽，便于放置水瓶、毛巾、手机等物件，当心率超过最佳数值后，可以调节强度让其恢复正常，喝口水、擦下汗再继续进行，非常贴心与方便。

　 ⑤劳逸结合更佳

　有相关研究表明，节奏明快的音乐可以有效提高运动效果，劳逸结合更佳。因此，在跑步时听一些让自己感到轻松的音乐，能增加运动的乐趣，也能适当地分散一些疲劳感。为此，舒华跑步机X5设计了重炮音箱，可外接视听设备选择喜欢的音乐，一边跑步，一部享受听觉盛宴，让踏出去的每一步都更加动感。

　 ⑥伸展运动收尾

　结束跑步运动后，不要马上停下来休息，以伸展运动做为结尾动作，不但能缓解紧张的肌肉，还能有效保持腿型，不想让自己在减肥的同时，使小腿变粗，那么这个环节就必须做到位。

　如果能够按照以上跑步机减肥计划进行锻炼，那么效果将出人意料。当然，在过程中配合仰卧起坐等腹部力量训练，以及注意减少高油脂食物、烟酒的摄入，会更加事半功倍!

跑步机真的能减肥吗2

　 跑步机的好处有哪些

　 1、不受天候影响

　这应该是跑者使用跑步机最主要的理由,不论刮风、下雨、大太阳、寒流、台风、沙尘暴等各种天候,跑者都能在跑步机上进行训练。

　 2、具有缓冲效果

　对于跑步的初学者、年纪较大、与伤后复建的跑者来说,跑步机所具有的缓冲效果能吸收双脚落地时对于下肢的冲击,踝关节、膝关节、髋关节的负担也会减轻不少。

　 3、能自由搭配多种训练

　有时你也许想在一成不变的慢跑或训练中做点变化:先从轻松跑开始,长间歇加速,加个爬坡、陡升,回到平地,再来几趟短间歇,最后慢跑收操。

　 4、数据功能全面

　跑步机上的数据和功能更加智能,可以设置和显示很多数据,比如跑步的速度、跑步公里数、跑步时间、还有心率测量,消耗的热能等等数据。

　 5、满足其他娱乐

　可以满足你其他娱乐、学习的需求,听音乐,看电视,看**,英语听力,让你枯燥的跑步时间变得更加快乐和有趣。

　 6、模式多样

　优质的跑步机还可以设置很多模式,程序更加智能,可以满足你不同的运动需求,比如减脂模式,登山模式,随机模式等等。

　 跑步机跑步要注意什么

　 1、一定要热身

　热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸,让肌肉适应起来,再走个三五分钟,让心肺适应起来。

　如果不做准备活动,很容易造成肌肉的拉伤,关节的扭伤等运动损伤,天气冷的时候这些情况更为常见。千万别马虎,一定要热身一定要热身。

　 2、慢慢提速,循序渐进

　在跑步机上跑步时,先走个三五分钟,让自己心肺适应了再开始跑步。刚上跑步机的时候,不要把速度设定得太快,可以先从“3”开始,逐渐升到“35”,再到“4”,循循渐进地提速,给身体一个适应过程。设置坡度也是同理。

　 3、跑步时间不宜过长

　一般去健身房,大家都不止是跑步而已,还会做其他器械运动。在跑步机上跑步时间过长容易造成疲劳,更重要的是对关节的磨损也可能会增加,超过1小时就会对身体造成负担。

　建议:以较慢的速度准备活动5分钟,然后较快的速度正式跑20分钟,再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟,就可以达到较好的运动效果。

　 跑步机健身的禁忌

　 1、抽烟

　很多烟民朋友在做任何事情后,一有闲暇就会不自觉的抽一根烟,这种习惯是很不好的,尤其是运动完以后,平时吸烟对健康就有伤害,运动完以后会使这个伤害变得更大,在刚运动结束的时候,身体机能还没有完全从一个紧张的状态恢复过来,这个时候需要大量的氧气来恢复,而此时吸烟,会导致氧气吸收的顺畅性,身体恢复就会变得慢了,人也没那么容易从疲劳中恢复过来。

　 2、洗浴

　很多爱干净的朋友,可能非常受不了运动出汗后身体粘糊糊的,这个时候想到第一件事就是去马上洗个澡,这种习惯是非常不好的,很容易导致疾病的发生。运动完以后马上洗冷水澡,会导致血管从伸张状态马上转为收缩状态,影响了血液的正常循环,破坏了身体的抵抗力,感冒也就很容易发生了。而洗热水澡的话,会刺激皮肤和肌肉补充更多的血液,大脑和心脏的供血不足,容易出现头昏的情况,严重时甚至会导致休克。

导语READ鲜奶行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。鲜奶到底该如何选购？鲜奶什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得买的鲜奶品牌，同时提供相关的鲜奶选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的鲜奶品牌产品！鲜奶什么牌子好？鲜奶品牌推荐行业推荐品牌光明乳业光明乳业始创于1911年，是国内较早从事乳制品开发的公司。光明乳业拥有先进的乳品研究院、乳品加工设备以及专业的乳品加工工艺，主营产品包括新鲜牛奶、新鲜酸奶、乳酸菌饮品、常温牛奶、常温酸奶、奶粉、婴儿奶粉、奶酪、黄油等多个品类。每日鲜语蒙牛集团旗下低温鲜奶品牌,以优质奶源/专业工艺/口感美妙等特点受到大众消费者的青睐,高端鲜奶知名品牌,内蒙古蒙牛乳业(集团)股份有限公司)新希望乳业创办于2001年，国内规模较大的集团化乳品生产商，隶属于新希望集团。新希望乳业在海内外拥有多个生产基地和研发中心，旗下南山、雪兰、琴牌、新希望六和、蝶泉等多个乳品品牌在国内享有较高的知名度和美誉度，企业综合实力位居全国同行业前列。三元食品SANYUAN三元食品始创于1956年，以奶业为主的大型上市公司，股票代码：600429。三元食品拥有16个加工中心，日处理鲜奶达3000余吨，产品涵盖屋型包装鲜奶、超高温灭菌奶、酸奶、袋装鲜奶、奶粉、干酪等百余品种，销售网络覆盖全国50多个省、市及地区。君乐宝JUNLEBAO君乐宝乳业创立于1995年，注于奶业发展，致力于提供健康、营养、安全的乳制品。集团在河北、河南、江苏、吉林等地建有多个生产工厂、及现代化大型牧场，现已获得了80余项核心专利，产品包括婴幼儿奶粉、低温液态奶、常温液态奶、牧业四大板块，销售市场覆盖全国。伊利伊利始于1993年，中国极具规模、产品品类全的乳制品企业。公司拥有优质奶源基地，由液态奶、冷饮、奶粉、酸奶和原奶五大事业部组成，旗下有金典SATINE、安慕希AMBROSIA、QQ星、舒华SHUHUA、谷粒多等知名品牌产品。伊利2018年成立奶酪事业部，2020年推出伊利专业乳品全新品牌标识正式进军专业乳品领域，主要面向烘焙、饮品和餐饮等B端客户提供淡奶油、黄油以及马苏里拉芝士碎等乳品原料产品。晨光乳业源自1979年，深圳光明集团旗下品牌，珠三角地区影响力较大的现代化食品制造商。晨光乳业拥有专业的养殖基地和合作奶源基地，年生产鲜奶能力可达数万吨，目前主要供应巴氏灭菌乳、酸牛乳、灭菌乳、蛋白饮料、凉粉、植物饮料等多款产品，销售网络已覆盖广东、浙江、福建、海南等多个省份和直辖市。燕塘始创于1956年,农业农村部直属广东农垦上市企业,集种植/牧场/研发/加工/销售于一体的乳制品生产企业,广东燕塘乳业股份有限公司meiji明治乳业成立于1916年,隶属于明治控股株式会社,提供高品质生乳,为国内的顾客提供低温牛奶/酸奶/稀奶油等产品,明治乳业(苏州)有限公司更多鲜奶品牌推荐>>鲜奶在哪买比较好鲜奶品牌店铺买什么光明低温乳品自营旗舰店光明低温乳品自营旗舰店主要销售品牌的牛奶、酸奶、发酵乳等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢取顾关注度：1437每日鲜语自营旗舰店每日鲜语自营旗舰店主要销售品牌的鲜奶、有机奶、牛奶等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢取顾客良关注度：184新希望低温乳品自营旗舰店新希望低温乳品自营旗舰店主要销售品牌的鲜牛奶、酸奶、纯牛奶等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢关注度：212三元低温自营旗舰店三元低温自营旗舰店主要销售品牌的酸奶、鲜牛奶、奶酪等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢取顾客良关注度：318君乐宝低温乳品旗舰店君乐宝低温乳品旗舰店在线销售品牌的酸奶、益生菌发酵乳、风味酸奶、老酸奶等产品，君乐宝低温乳品旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不关注度：465伊利低温乳品自营旗舰店伊利低温乳品自营旗舰店主要销售伊利的鲜牛奶、纯牛奶、酸奶、风味酸奶等产品，产品种类齐全，涵盖畅轻、金典、MilkTalk、Jo关注度：426晨光低温奶自营旗舰店晨光低温奶自营旗舰店主要销售品牌的酸奶、牛奶、鲜奶等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢取顾客良关注度：21燕塘品牌旗舰店燕塘品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息；网店内主要销售的产品涵盖酸奶、纯牛奶、乳饮料等；店内产品种类齐全，款式关注度：1416Meiji明治旗舰店Meiji明治旗舰店在线销售品牌的醇壹牛乳、保加利亚式酸奶、优漾乳酸菌饮品等产品，Meiji明治旗舰店网店所售商品款式种类多样化关注度：329鲜奶选购技巧鲜奶选购注意事项一、鲜奶和奶粉哪个好

对于人类而言，奶制品是一种非常理想营养补充来源，常喝奶制品能减少心脑血管病，提高免疫力，强健身体等，奶制品有鲜奶和奶粉两种，那么这两种哪种更好呢？一般来说，鲜奶和奶粉都含有比较丰富的营养物质，但在同质量的奶源下，鲜奶的营养价值比奶粉更高，因为奶粉是鲜奶经过浓缩、干燥而成的，在加工过程中维生素会有部分损失；不过相对来说，奶粉的保质期更长，口味更多，并且针对婴幼儿、老年人等群体会有科学配方调制的奶制品，营养更均衡。

二、鲜奶和纯牛奶的区别

纯牛奶和鲜奶是两种以原奶为材料，经加工、杀菌处理制成的乳制品，纯牛奶是以132度的高温灭菌的方式来进行处理，新鲜牛奶主要是通过85度的低温加热方式来处理，又称之为巴氏杀菌奶。除了加工方式的不同外，鲜奶的保质期要短于纯牛奶，营养价值高于纯牛奶，保存方面，纯牛奶可以常温储存，但鲜牛奶需要在10℃以下的环境下冷藏保存。相对来说，鲜奶的营养价值要更高一些，不过这两种牛奶都是营养价值较高的牛奶，如何选择主要还是看自己的需求。不管喝哪种奶，都要注意选择正规鲜奶品牌生产的奶制品。

三、鲜奶什么时间喝营养最好

鲜奶是很多人都会喝的乳制品，不过喝鲜奶也要注意饮用的时间，时间不对，就无法达到良好的吸收效果了。一般早餐喝牛奶能补充上午工作所需的营养，并且搭配其他早餐一起吃营养更均衡；除了早餐外，睡前喝能补充平衡血钙，促进身体健康发育，预防骨质疏松；饭前30分钟喝牛奶不仅能降低血糖，还有控制食物摄入量的作用。这三个时间段是比较好的。

四、巴氏奶可以加热吗

巴氏奶又叫鲜奶，是指采用巴氏消毒法进行杀菌处理的鲜奶，很多人对经过低温杀菌处理的巴氏鲜奶不太放心，于是想再进行一次高温加热来杀灭细菌，巴氏奶是可以加热喝的，不过要注意，鲜奶不能加热到太高的温度，否则其色、香、味及营养价值都会有很大的降低，并且会导致鲜奶里的蛋白质会凝成难以消化的胶状物，不利于吸收；加热巴氏鲜奶有直接煮热、微波炉加热和隔水加热三种方法，其中隔水加热是最好的。

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