关于16岁用哑铃健身的问题...

关于16岁用哑铃健身的问题...,第1张

你是初学者吧,初期你可以不用器械,就做俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,背起,深蹲,提踵就可以了,练三个月力量增强些,再用器械,如哑铃,杠铃来练。每天锻炼的最佳时期是上午8-12时,下午14-17时。

俯卧撑:10个4组。

仰卧起坐:20个3组。

引体向上:5个2组。

背起:15个3组,和仰卧起坐交替进行。

深蹲:20个3组。

提踵:20个3组,和深蹲交替进行。

以上每组间休息1分钟,每个项目间休息2-3分钟,休息时做放锻炼部位松肌肉的运动。

以上是前一个月的计划,第二个月每组+5个。

第三个月每半月每组+5个

以上是本人在健身初期的锻炼方法,你可以参考。

之后就用器械做,参考

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韩剧《精彩的一天》

剧情简介

小时候在一起两小无猜,欢快生活的两兄妹因突如其来的一场车祸,失去了父母,哥哥徐乾被爸爸的司机邱京泽叔叔带到了澳洲,靠出卖劳力和做伪婚,甚至于偷盗、诈骗为生;而妹妹徐荷娜则被人收养在生活富裕的家庭,留在韩国过上了公主般的生活。

15年后,一个偶然的机会,留在韩国的邱京泽的儿子邱成灿得到了荷娜的钱包,发现了妹妹荷娜所珍藏的全家人的幸福合影,这才赶快通知了澳洲的徐乾。原来妹妹荷娜已改名叫朴慧媛。虽然生活在优越的富家,但是由于对哥哥的思念之情和新哥哥对她莫名的嫉妒与畸形的爱,使她一直生活在恐惧和不安中,感觉自己的生活不能被自己掌握,命运被握在别人的手中,所以决心逃离这个家庭,并已经在一个海洋馆里找到了工作。

海洋馆里,具有绅士风度,幽默帅气,眼睛总是带着笑意的海洋馆馆长姜东河虽然从来不对身边的女孩多留意过,但却被这个新来的小时工所吸引。他发现这个聪慧漂亮,坚强能干的,爱笑的女孩身上藏着许多令人不解的身世之谜,到底是什么呢?在浓烈的好奇心的驱使下,他越来越不能自拔地爱上了荷娜。但是他也能得到荷娜的好奇心和爱吗?

澳洲的哥哥徐乾和叔叔一家虽然生活不富裕,但相互间却建立了深厚的感情,京泽的女儿孝珠早已深深地爱上了徐乾,但是由于她患有非常严重的心脏畸形疾病,需要手术,并随时都有生命危险,所以徐乾为了筹措孝珠的手术费,甚至不惜拼死冒险,飞车抢夺黑社会的交易赃款,但仍然落空。在得到新妹妹荷娜下落的消息后,徐乾毅然决定回韩国,一方面重见失散15年的妹妹,一方面通过有钱的妹妹家庭为孝珠筹集手术费。原来哥哥徐乾已经知道了妹妹荷娜并不是自己的亲妹妹,而只是后妈再婚时带到自己家来的5岁的小家伙。但是这个天真活泼、胆小乖巧的妹妹已被自己所深爱,她是那么的不可离不可弃;而其实妹妹又何尝不是那样呢?

在15年离散后的某一天,哥哥带着不安和激动的心情来到妹妹家的窗下,正碰上了从天而降的妹妹掉在了自己的身上。原来妹妹也正准备逃离,开始自己独立的新生活。但是徐乾并不敢冒然和妹妹相认,眼前这个亭亭玉立,已不再胆小怯懦的妹妹会认出自己吗?也会相认这个当年信誓旦旦要回来接自己却早已食言的不守信的哥哥吗?在高空缆车里的牵手,在观光大厅里的披衣,能够唤醒她沉睡的记忆吗?

…… ……

看到这里,能激起你往下看的兴趣吗?能唤起你想看这对兄妹后面的遭遇的欲望吗?如果是,那么你有两个选择:赶紧去找这部电视剧来看看,哈,或者,继续看下去……

大显集团会长朴振权的儿子朴泰元,看到这个外来的妹妹荷娜替代了死去的亲妹妹慧媛的位置,夺取了妈妈所有的爱,所以妒火中烧,总是为难折磨荷娜,但是这个乖巧得又让人心疼的妹妹使他既受不了别人对她不好,又受不了别人对她好。怀着畸形的爱的朴泰元心怀叵测的强带着荷娜回家,并欲对其施暴,幸被及时赶到的徐乾救下,并狠揍了一顿。这时终于唤醒了妹妹的记忆和直觉。谁会这样的关心保护自己啊,爱心拳拳的呵护自己啊,这不就是约定好要回来接自己的,日思夜想的哥哥吗?是啊,一定是他。15年的等待,终于在这一刻所骤停,兄妹俩紧紧地拥抱在一起。

徐乾带着妹妹回到了叔叔家。孝珠知道这对兄妹并没有血缘关系,而且徐乾对自己并不倾心,她心中惴惴不安,百般不愿意。徐乾虽然带回了妹妹,但是并没有忘记自己的另外一个使命,就是给好像是另外一个妹妹的孝珠筹集手术费,所以他继续着自己的计划。他和成灿找到了朴振权,并提出了在公司里谋求工作的要求。叔叔邱京泽在见到朴振权后,却意外的认出了这张熟悉的脸就是与徐乾爸爸徐社长当年一起共事的同事,但朴振权却尴尬地好像不敢承认,这其中似乎含着什么秘密。

一天徐乾回家,看见朴泰元硬拉着荷娜驾车而去,赶忙及追上去。泰元忙中出错,驾车撞在路边。忽然,惊人相似的一幕浮现在徐乾眼前。原来徐乾的爸爸徐社长在15年的某一天驾车回家时,正看见朴振权驾驶着一辆车疾驶而去,坐在副驾的妻子焦急无奈的敲打着车窗急切地求救,于是赶忙驾车追赶,朴振权慌不择路,导致车翻人仰。年幼的徐乾亲眼看见爸爸下车去欲救车祸中受伤的妈妈,但随着一声巨响,爸爸妈妈被吞噬在熊熊大火中,在朦胧中,他只看见了从车中匆忙逃生的朴振权的那张恐慌的脸。徐乾怀疑朴振权是蓄意谋害父母,抢夺徐家家产的凶手,对朴振权心生报仇之心。但是更大的秘密还在不断地被曝光。从朴泰元口中,他知道了荷娜竟然就是他的杀父仇人朴振权的亲生女儿,而不仅仅是他早夭女儿朴慧媛的替代品。这一霹雳使他如五雷轰顶,难以接受,他不知道该怎么办,因为他已经与也知道了真相的荷娜深深相爱,但却不能,也不敢相互表白。看着荷娜在无奈中接受姜东河的爱,他无理地反对着,阻挡着……

最后的结局会怎样呢?当然是不亏观众和读者的完美大结局啰。

。。。。。。

------全剧终------</CA>

[编辑本段]主要人物介绍

徐健--孔侑饰

黑社会的混混,主要职业是诈骗,最拿手的特长是撒谎。

和庆泽一起来到陌生的国家—澳洲。习惯夜间逃跑的生活,如果庆泽失踪几天,就要撒谎讨饭。

在健的脑海里总浮现出一个默默流着泪的少女。

当失去父母的健要去澳洲时,他要庆泽带着妹妹一起去,为此,他一个星期滴水不沾,但庆泽仍无动于衷。无奈,健和妹妹拉钩发誓一定要把她接过去,当时他并知道韩国离澳洲有多远。

正当这些记忆离健越来越远时,去韩国的成赞来电话,他告诉说有个女孩拿着和健一样的全家福照片!

徐荷娜--成宥利饰

黑社会的混混,以朴慧媛的身份生活了15年,撒谎的本事和健不分上下。不同的是健是个骗子的事情全世界的人都知道,但谁也不会想象荷娜也那样。在别人面前,她装得很幸福,不孤独,毫不在乎。

虽然已经到了进大学的年龄,但以朴慧媛的名字生活的荷娜仍然是高三的学生,但是马上她要离开这个家,这个计划从几年前开始就在荷娜的脑海中。

在健离开她之前,她以为在这个世界上哥哥是最亲的人。别的孩子哭的时候都叫着妈妈,但她却叫着哥哥。但是从父母去世,不久哥哥也离开了荷娜。领养荷娜的家里也有哥哥,原以为世界上的哥哥都是一样的,但当见到泰元时,荷娜的想法变了。泰元见到自己的第一句就是“你算什么我的妹妹。”

养母对荷娜的疼爱,有时让荷娜感到歉意。但越来越无法忍受这个家庭,要准备逃跑之际,哥哥却回来了。哥哥看着像什么也没发生过一样,问她是不是忘了要过来接她的约定。怎么能忘了呢?健走了以后,每天都是数着指头算的日子。

姜东河--南宫民饰

幽默、自信,从出生开始,不知道什么是不幸,伤心。

在女孩子里有很高的人气,本人也从不拒绝喜欢自己的女孩子。

喜欢和女孩子赌,比如把杯子准确地扔进垃圾箱就可以约会,猜中下一趟公交车的号码就可以亲嘴等。和所有的女人都是这样子,刚开始对荷娜也是用这种方式接近的。但是不知道荷娜是真的不懂,还是眼光高,不论怎么追,也都是笑笑,没有别的反应。甚至对她说:“喂,我现在在追你。”也只淡淡地说“是吗?”

他喜欢看这样的荷娜,和她在一起,使他能忘掉庆元,当他20岁时深爱着的女人。他在海边失去了庆元。刚开始去海边是为了找庆元,然后是为了忘掉她,之后是为了和庆元在一起来到海边。

从大海那里,他学会了顺从命运。不顺从的话,海涛会残酷地让你付出代价。越想忘掉一个人,这个人的模样会越清晰,好象荷娜也明白这个道理。

荷娜从不生气,也不会流眼泪,但突然有一天,他看到了荷娜默默地流眼泪,突然感到自己的心痛起来。

具孝珠--李妍熙饰

有三个男人可以为她而死。

爸爸,哥哥,还有健。在三个男人的爱护中,像公主一样成长起来了。

身边有不少追求者,但从来没有动过心。在这个世界上,她只喜欢健一个人,为了他,自己什么都能去做。

虽然每一次都是孝珠向冷漠的健表白感情,甚至主动吻他,但从来不觉得自尊心受到伤害。

每一次健都说她只是自己的妹妹,但孝珠不相信。反正健是骗子,谁会相信骗子的话呢?

但突然健去韩国找妹妹,虽然健说过几天就回来。但当听到电话里健的声音后,孝珠立刻收拾行李。当她见到荷娜时,她确定了自己不安的理由。

刚开始对荷娜有种歉意,因为自己占据了15年健的妹妹的位置。但孝珠对健越来越不安,她的眼神离不开健和荷娜。

分集剧情

第1集

在悉尼的一个停车场,健骑着摩托车突然出现,瞬间把装着钱的包抢到后,开始逃跑。后面追着几辆车,在一个海岸悬崖边上,健的摩托车掉进了海里。第二天,健和平时一样,在港口忙着把海鲜搬进冷冻车上。孝珠和庆泽忙着整理屋子,健接到孝珠电话,说来了移民局的人,他匆忙跑回家。清早,来水族馆上班的东河到处观看,突然荷娜从水底出来,吓东河一跳。

东河看到换了校服的荷娜更加吃惊,并从善庆那里知道了荷娜的事情。成赞下公交车时,与荷娜碰撞,偷走了她的钱包。在荷娜的钱包里看到一张旧照片,成赞的表情僵硬起来。

第2集

成赞给健打电话,告诉他找到了健的妹妹。孝珠劝健不要为准备自己的手术费用而再去惹事。健趁着孝珠睡着,对庆泽说已经付了手术费,让他和孝珠一起去医院,之后离开澳洲。荷娜对东河说自己能不能当潜水员,说自己喜欢这个工作,东河对荷娜充满好奇。

成赞回家后,看到健,高兴地与健拥抱起来。荷娜穿着演奏会的服装跑去会场,焦虑地等着她的家人松了一口气。健穿着成赞的衣服来到演奏会现场,在下面默默地注视着荷娜。演奏钢琴的荷娜突然停住,跑出去。荷娜坐上出租车,这时,健开车门,坐上来了。

第3集

健跟着离家出走的荷娜,这时健发现泰元的车,他捂住荷娜的嘴,不让她说话。东河从警察局出来,回想起荷娜说的话。荷娜和健来到水族馆,从员工通道走进去。两个人看着水鸟,想着同一件事情。荷娜说自己要找亲哥哥,健大吃一惊,两个人争吵起来,这时,东河出现在面前。

成赞从秀贤那里知道荷娜失踪的消息,大吃一惊。这时看到健和荷娜一起走进来。

第二天,孝珠和庆泽从澳洲来找成赞。荷娜醒来后看到孝珠正望着自己,孝珠热情地打招呼。成赞向孝珠和庆泽隐瞒荷娜的身份,健从超市回来后发现荷娜不见了……

第4集

成赞拉开疯狂地打泰元的健,在旁边哭泣的荷娜听到成赞叫健的名字后,吃惊地看着健。健拉着荷娜的手生气地离开。荷娜问健是不是自己的哥哥。健问她为什么不早离开那个家,荷娜从后面抱住健,说谢谢他没有忘记约定,来找自己。

健带着荷娜来到成赞的家,向成赞,孝珠,庆泽说起荷娜的事情。

东河担心荷娜,每天问善庆荷娜来没来上班。健来到秀贤住院的医院看望她。荷娜把事先拿的工资还给东河,并表示要辞职。孝珠偶然听到成赞和庆泽的谈话,知道健和荷娜并不是亲兄妹的事情。

第5集

健和荷娜来到健准备的房子,健把热带鱼放进了水缸里,荷娜见健还记着小时候的约定,感动地流下了眼泪。这时孝珠走进来,亲吻健,荷娜吃惊。健让孝珠回去,但孝珠说不放心他们两个人同住在一个房间。健和荷娜愉快地做饭,孝珠在后面看着这一切,故意挑刺。荷娜起晚,她慌忙跑去公司,这时健来到身边,拉着她的手一起跑。善庆让荷娜去趟东河的家,荷娜见东河吃了安眠药睡着,以为东河自杀,开始抽打东河的脸。

第6集

健和荷娜从庆泽那里知道孝珠失踪的消息。成赞说孝珠知道健和荷娜不是亲兄妹的事情,健听后生气,荷娜好奇地看着健。这时孝珠走进来收拾行李,健要和孝珠谈谈,但孝珠说自己会从健的眼中消失,之后离开。健追出去,健看到孝珠要说出荷娜不是亲妹妹的事情,担心荷娜被听到,突然抱住孝珠吻起来。

健和成赞来到镇权的办公室,健表示自己事先不知道镇权是父亲的朋友,多有得罪,并拜托他给自己找份工作。这时,泰元走进来,抓住健的领子,问慧元在哪里,健警告他忘掉那个名字。东河告诉荷娜晚上有会餐。荷娜说自己想办法筹孝珠的手术费,健生气地走出去。在会餐中,荷娜喝醉,东河要送她回去。荷娜给健打电话,突然晕过去。

第7集

健发现了泰元,向他挥起了拳头。健和泰元扭打在一起,泰元艰难地从地上爬起来后,拿起瓶子向健刺去。东河换上健的衣服后尴尬地坐着,荷娜把手绢递给东河。孝珠问两个人的关系,东河说是恋人关系,荷娜吃惊地看着东河。满身是血的健走进来,荷娜脸色苍白,健倒在荷娜的怀里。

健度过危险期,大家松了一口气。荷娜气冲冲地找到泰元,警告说如果再碰健的一根汗毛,就不会放过泰元。泰元追出去说健是为了钱才从澳洲回来的。健醒过来后,到处找荷娜,荷娜流着泪扑倒在健的怀里。健把自己珍爱的白裟牙项链做为生日礼物送给荷娜。

第8集

荷娜在成赞的家里偶然听到健和孝珠的对话,知道健不是亲哥哥的事实。健和孝珠互相怒视对方,健跑出去。荷娜慌张地躲到一边,望着健消失的地方。东河在水族馆发现了浑身湿透的荷娜,荷娜见到东河,跑过去抱着他哭泣。

荷娜身体不适,但仍坚持进水里。健担心荷娜,和成赞一起去了水族馆。正在表演的荷娜突然晕过去,健跳进水里把荷娜捞上来。健粗暴地赶走来看荷娜的东河。荷娜清醒后,问健为什么要来找自己。

第9集

荷娜来东河的办公室找东河,一直担心荷娜的东河松口气,他抱着荷娜说谢谢她平安无事。

荷娜给健打电话,说自己有点晚,让健来水族馆接她。孝珠知道后,也来到水族馆。孝珠发现健,跑去拥抱他。荷娜和东河在远处看到这一切。

回到家后,荷娜把项链摘下,让健给孝珠。荷娜劝健回澳洲,健呆呆地看着荷娜。东河拿着孝珠给的优惠券,邀请荷娜一起吃晚餐。正巧健来到孝珠工作的餐厅,看到了荷娜和东河。荷娜接到泰元在医院的电话后,和健一起去医院。

第10集

荷娜让东河等自己,之后进屋开始收拾行李。孝珠追出去阻止,但荷娜不听。健也跑出来拽住荷娜的胳膊,荷娜冷冷地说健不是自己的亲哥哥,没有权利管她。见荷娜知道真相,健大吃一惊。荷娜坐上东河的车离开。东河把荷娜接到家里,称自己出去住,让荷娜暂时住在这里。荷娜吃着东河煮的拉面,想起了健。

健在水族馆门前等了一夜,见到荷娜后,健说自己因为想见荷娜,才从澳洲回来。健和成赞一起进振权的公司工作。

荷娜骗东河说自己打算回到妈妈那里,其实住到旅店。末子受成赞的委托,邀请荷娜一起吃晚餐,荷娜和末子,成赞一起来到餐厅,在那里看到了健。

第11集

孝珠偷偷跟踪下班的荷娜,荷娜假装不知道。荷娜和孝珠坐在一起,孝珠说一切都是自己的错。健看着荷娜走进旅馆,感到难过,他让东河劝荷娜回家。东河把荷娜打扮得漂漂亮亮,带到海边。东河告诉荷娜今天是荷娜父母的忌日,让她去看看健。健恳求荷娜回来住。

荷娜在去找健的路上,遇到了泰元,泰元不由分说,把荷娜拽进车里。正巧健回家,发现了荷娜,他急忙把车掉头,开始追赶泰的车。泰元的车被撞在栏杆上,被迫停下来。健从车里把荷娜扶下来。健回想起过去的事情,表情复杂。荷娜担心地看着健。健突然急刹车,把荷娜紧紧拥抱在怀里。

第12集

荷娜和末子喝酒,荷娜喝醉,末子给东河打电话,让东河过来接荷娜。荷娜给健打电话,健慌忙驾车赶去。健扶着荷娜回家,荷娜差点摔倒,健抱住她。随后赶到的东河看到这一幕。荷娜在健的怀里睡着,东河把她抱到自己的车里,告诉健这是自己作为荷娜的男朋友应该做的事情。

东河把入学必要的资料递给荷娜,告诉她如果有什么事情就叫他。东河出神地想象着与荷娜接吻的情景,善庆在一旁叫他,东河吓一跳。健告诉孝珠自己从来没有爱过她,孝珠流下眼泪,健拍打着孝珠的肩膀安慰她。正巧,荷娜和东河来医院看孝珠,荷娜见状,表情僵硬起来。四个人尴尬地站着。健让荷娜回去,荷娜失望地看着健。

第13集

健无法接受荷娜是泰元的亲妹妹的事实,他愤怒地开车。东河没来上班,荷娜担心他,到处寻找。独自坐在湖边的东河看着荷娜走过来,不禁吃惊。荷娜对东河表示自己决定跟着东河走,东河亲吻荷娜。喝酒回家的健看到荷娜等着自己,健流着泪拥抱荷娜。

健在饭店和别的客人发生争执,荷娜接到健在警察局的电话,慌忙跑出去。回家后,荷娜要给健治疗伤口,被健粗暴地拒绝。荷娜伤心地看着睡着的健,她为健消毒伤口,健流下了眼泪。孝珠告诉荷娜健以为是振权杀死了自己的父母,荷娜大吃一惊。健接到荷娜发的短信,说自己在桥上等着健。

第14集

健和荷娜一起开车离开,荷娜的手机响起,但荷娜不接。到了僻静的渔村后,两个人像孩子般冲进海里,度过快乐的时光。两个人手拉着手在市场买东西。

晚上下大雨,在屋里睡觉的荷娜担心外面的健,起来让健进屋睡觉。两个人隔着距离睡着,第二天醒来后,健看着荷娜在自己怀里睡着,默默地注视着荷娜。

回到汉城后,荷娜向东河道歉,东河追问荷娜去了哪里,荷娜求东河别在问此事。健找到振权,告诉他自己就当什么也没有发生,但绝对不能让荷娜知道真相。荷娜和东河去吃晚餐,看着健也在,荷娜诧异。健被东河的话感到不快,起身先行离开。

东河问健是不是真把荷娜当成妹妹,健说自己虽然爱着荷娜,但只能看着她离开自己。

第15集

健对荷娜说所有事情都由自己来解决,让荷娜装做不知道。健让律师把原本属于自己的财产还给自己。健把存折和机票递给孝珠,孝珠忍着眼泪。东河看着办公桌上放着的戒指和辞职信,问荷娜自己在她心里到底是什么位置。荷娜出去后,东河的眼泪终于流了出来。

荷娜从泰元那里知道振权是自己的亲生父亲的事实后,大吃一惊。她跑到振权那里,追问真相。悲痛的荷娜给健打电话,健在公交车站找到荷娜。

庆泽和成灿发现晕倒的孝珠,赶紧送往医院。庆泽找到荷娜,表示绝对不同意她和健在一起,荷娜呆住。

第16集

荷娜和健听到振权的死讯,大吃一惊。荷娜独自一人去参加葬礼。健接到孝珠晕倒的电话,急忙跑去医院。在葬礼上荷娜没流一滴眼泪,泰元看在眼里,问她怎么能这样。荷娜独自一人走在大街上,终于忍不住大哭起来。跟在后面的东河心痛地看着荷娜,待荷娜平静下来,东河走过去。东河让健好好照顾荷娜,不要再让她受到伤害。

孝珠坚持出院,她对健表示想回澳洲,问他能不能和自己一起回去,健不忍拒绝。东河希望荷娜能继续工作,但自己按照预定计划会离开。健和荷娜在游乐场度过开心的时光。健拥抱荷娜说自己要去一个地方,荷娜让他早点回来。

几年后,上班的路上,荷娜和东河不期而遇。而健到处去看和荷娜留下回忆的地方,最后他走向了水族馆。

[编辑本段]OST 主题曲+插曲+片尾曲

01 우리 사랑하지만 尽管我们相爱- 마이 앤트 메리 (My Aunt Mary),지선(JiSun)

02 One Fine Day I (Instrument) -김상헌

03 그대만 있다면 只要有你 (Drama Version) -러브홀릭 (Loveholic)

04 눈물이겠죠 是眼泪 -장혜진 (张慧珍)

05 One Fine Day II (Instrument) -김상헌

06 이유 理由 -이승열

07 세상에서 제일 큰 어항(Instrument) -김상헌

08 사랑해…사랑할 수 없을만큼 -정재욱(郑在旭)

09 선인장 仙人掌 -태완 aka C-Luv

10 세상에서 제일 작은 바다 (Instrument) -김상헌

11 True Love (Instrument) -이율구

12 그대만 있다면 只要有你 (Drama Version) (Instrument) -강현민

13 눈물이겠죠 (Instrument) -안정훈

14 One Fine Day III (Instrument) -김상헌

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--------------希望是你要的^^

최정원이 맡을때만해도 연정훈을 짝사랑하지만 어쩔 수 없는 동기로 박해진에게 끌려가 결혼을 하고

刚开始崔正媛饰演的时候还是单恋着延正勋,不过无奈之下,不得已和朴海镇结了婚

결국 박해진에 의해 비극적인 죽음을 맡는 천사표 캐릭터로 자리잡혀 있었으나 한지혜가 투입되면서

最终因朴海镇而迎来悲惨死亡的天使般的角色 ,可自从由韩智慧饰演以来

캐릭터가 좀 더 생동감 있고 입체감있게 변화됨

角色变得更加生动立体。

초반부 천사표 캐릭터는 비슷하지만 연정훈과 연인이고 박해진에 의해 끌려가지만 결국 자의에 의해서

初期的天使般心肠的角色有些相似,可知后延正勋是恋人关系,但是被朴海镇硬拉走,最终还是毅然决然

연정훈을 배반해버리고 박해진을 남편으로 선택함

被判延正勋,选择朴海镇为丈夫。

그녀를 며느리로 생각하고 있던 이미숙은 치를 떨며 한지혜를

原本把她当作儿媳妇看待的李美淑咬牙切齿,咒骂韩智慧是个

원수에게 시집간 개같은 년이라고 저주함 허나 한지혜는 개의치 않고

嫁给仇人的连狗都不如的女人。 不过韩智慧却并不在乎

조민기와 나현희를 도우면서 유능한 기업가로서 성장함

帮助赵敏起和罗贤姬,成长为有实力的企业家。

허나 나중에 출생의 비밀이 결국 밝혀지고 두 사람의 위치가 바뀌면서 자신을 저주하는 이미숙의 며느리로 들어오는 비극적인 상황을 맞이하게 됨

但出生身份的秘密被揭开之后,两人的位置互换,最终还是成为了诅咒自己的李美淑的儿媳妇。蛮悲惨的。

일단 여기까지가 한지혜 캐릭터 드러난 부분

到现在为止,这些就是韩智慧角色所呈现的部分。

다들 이해끝

大家都明白了么?

问题补充:这文章的前两几话

원래 최정원이 맡기로하고 실제 촬영까지 앞두고 가계약까지 했으나

原本说好是崔正媛所饰演,实际拍摄之前连临时合约都签过了。

최정원이 바람의 나라에 여주로 확정되면서 역할 버리고 도주 한지혜 긴급대타로 수혈

可崔正媛被确定为《바람의 나라(风之国度)》的黎珠之后,放弃了这个角色。

因此韩智慧被替代她而紧急输血到拍摄组。

韩剧对不起我爱你到底是讲的什么故事,能给个梗概吗?

我自己写的,不是去复制的

对不起,我爱你讲的是一个大明星和一个有钱的男人在一起生下了一对龙凤胎,男人把她抛弃了,而明星的父母 为了不让丑闻传出去,就骗女儿孩子生下来后就死了。

这对兄妹被送到了孤儿院,都被领养了。姐姐疯了,弟弟(男主角)在国外,女朋友为了钱嫁给了富翁,他为了救女友头部中弹,但没死。

女主角是大明星管家的女儿,她一开始喜欢的是大明星收养的儿子,最后和男主角相爱了。

结局是悲剧,男女主角都死了,不过过程很好看。很迷人的。

《对不起我爱你》的故事梗概?, 对不起我爱你 讲的啥故事?, 韩剧《对不起,我爱你》的剧情梗概

第一集:

武赫自出生之日起即被生母抛弃,和他相同命运的还有孪生姐姐,后来,武赫被澳大利亚一户人家收养,但是噩运再次降临到他头上,他再度被抛弃,异乡艰难的成长和缺乏亲情的关爱,令武赫过着异于常人的生活。在澳大利亚,他结识了初恋情人,但是初恋情人最后还是背叛了他,投向别人的怀抱,初恋情人结婚当日,武赫为了保护她,替她挡了两颗子弹,子弹打进武赫的头,鲜血沾满了白衬衫,从此,他的人生被改变…

第二集:

伤愈后的武赫性格更加暴烈和冷酷,带着初恋情人给他的钱和无限愧疚以及脑袋里的一颗子弹,他回到了韩国,如果要死,也要死在自己的祖国。回到韩国的武赫见到了智商只停留在儿童水平又带着侄子艰难度日的姐姐,相通的命运把姐弟重新连接在了一起。透过知情人的消息,武赫见到了自己的生母,看到尽享荣华富贵的生母和英俊多金、集万千宠爱于一身的弟弟,武赫本已悲伤的心更加不平衡,复仇的计划在他脑中酝酿着。

第三集:

武赫未曾料到在澳大利亚曾救过她一命的恩彩竟然是同母异父弟弟的助理。弟弟允是韩国炙手可热的流行歌手,所到之处无不引来阵阵尖叫,恩彩就是他的助理,也是从小玩到大的好朋友。恩彩默默的爱慕着允,但是允的心里似乎只有当演员的敏珠,他的爱简单、热烈,甚至愿意为自己心爱的女人而死。透过恩彩,武赫得以渐渐接近生母和那座豪宅。一次意外事件,武赫救了允和敏珠的命,从此,武赫开始介入这个令他十分忌妒又憎恨的家庭…

第四集:

对于武赫的到来,恩彩只是平静的接受着,很自然的与他对话,两颗心默默的交流着。生母因为这个陌生人的闯入而深感不安,倒是允这个年轻、心无城府的可爱男孩,很愉快的接受了这个新“哥哥”。武赫成了允的专职司机和经纪人,并且知道了允的女朋友是当红的演员姜敏珠,一个复仇的计划迅速在他脑中形成。

第五集:

武赫一边对生母一家毕恭毕敬,一边伺机实施着报复计划,但是他却在恩彩生病的夜里偷偷跑去照顾她,清晨时分再独自离开,没有留下只字片言。单纯的恩彩以为是允为她做了一切,她深受感动,哭着扑进允的怀抱,允也被恩彩纯真的性情所打动,两人相拥,在一旁的武赫趁机拍下了一组照片,寄向报社。同时,他又乔装打扮,搬进敏珠住的同一幢大楼,想通过引诱敏珠来达到自己复仇的目的。

第六集:

允和恩彩的诽闻照片被刊登出来后,全家人都惊慌失措,恩彩也前所未有的受到了沉重的打击,但是她还是接受了记者的采访,把所有的责任都独自承担了下来。武赫见此情景,心中五味杂陈,他想打击的是允,但是流血的却是恩彩,他的心里也充满了难言的矛盾。敏珠与允打冷战,武赫还是一天天接近敏珠,敏珠被眼前这个神秘的男人所吸引,他们在电梯中拥吻的一幕,正好被恩彩看到,四人间的爱恨情仇正悄悄激化着。

第七集

允发现恩彩爱着自己,因此他明确的对恩彩说:“我们只是朋友关系而已”但这时爆发的绯闻,让恩彩决定离开允,

离开家去。武赫听见恩彩要去非洲, 他四处寻找恩彩的踪影。但始终找不着她。 武赫只好回到自己的公寓, 恩彩原来在那里等侯着武赫。

恩彩向武赫道别, 但是武赫要求她待在他身边。◎

第八集

武赫发现自已深深地爱上恩彩。。。“若我有生之年, 能够与恩彩永远在一起,

我可以原谅一切”武赫热切的祷告着。。。。但此时武赫的姐姐跟随恩彩的姐姐到生母的房子。生母当然不认得她是谁, 她呼喊丢失了贵重珠宝首饰,

而且把武赫的姐姐视作窃贼。武赫听见自己的姐姐去了生母的家, 便奔跑到那里去,

看见他们俩的亲生母亲在 伤害自己的姐姐。武赫咬牙切齿充满愤怒, 带着自己姐姐离开。敏珠周旋于允和武赫之间,

最后她决定投向武赫的怀抱。允丧失信心而自暴自弃, 以极快的车速飞驰在暴雨的路上, 然后发生了交通意外。

第九集

允在下雨天的路上驾车发生意外,恩彩因此感到罪疚, 无法前来见允 。武赫带她来见允。允忏悔的说出他真正爱着的人是恩彩而并非敏珠

。恩彩无法拒绝允的手, 因为她对武赫的感觉而让她感到心碎。敏珠最后终于领悟武赫真正的身份,

大为震惊和受到打击。而同时,死亡的阴影也慢慢地来临到武赫的身上。

第十集

武赫从医生那里得知自己已是时日无多, 他感到很绝望。允苦苦的缠住恩彩,恩彩对允宣布,

她要离开允。恩彩和武赫快乐无比的拥在一起。。。允听见恩彩是爱着武赫, 引致心脏病发作。恩彩必须呆在允的身边。武赫对恩彩表白。。。

“我会把心脏捐赠给允的, 只要在我生命余下的日子里有你陪伴身旁。”

第十一集

武赫开玩笑地告诉恩彩,他可以把心脏给允。恩彩觉得很失望,并且觉得武赫不是真的爱自己。为了伤害武赫,她说这样的话:“那请你死了以后把心脏给允吧”同时,允发现武赫已经活不久了的事实,但他没有把这件事情告诉恩彩。因为一无所知,恩彩把自己对武赫的所有感情隐藏了起来,并且开始对他很冷淡。。。

第十二集

武赫一直伴随恩彩左右,但是当恩彩让他离开她的生活的时候,他被深深地伤害了。为了完全得到恩彩的心,允开始有目的地让武赫跟在恩彩左右。同时,生母买了很多礼物去姐姐的家。武赫得知生母去找他们,他开始思考其中的原因。。。。他发现生母留下了很好的药,是可以让心脏加强功能的,这使得武赫一下子暴怒。因为生气和沮丧,武赫去找恩彩,但是恩彩再一次对他十分冷淡。但是最后,恩彩还是发现武赫已经活不久了。。。。

第十三集

恩彩责问父亲为什么对自己瞒着武赫的事,并表示要和武赫在一起。父亲不想恩彩为此受伤,将她锁在房内,不准他再接触武赫或崔允。

武赫冒着大雨守候在恩彩家门前。恩彩得知十分担心,以头撞门,心疼恩彩的母亲终于打开了房门。恩彩带着武赫来到一家旅馆,并替他洗净衣服。武赫将自己的经历告诉了恩彩:当初为了保护女友,头部中弹才会变成这样。恩彩听了武赫的故事很感动。正当恩彩亲吻武赫时,武赫突然病发,他将自己锁在卫生间内不停地呕吐,不愿让恩彩看到自己痛苦的样子。恩彩担心不已。

武赫告诉崔允的母亲,他已经决定把心脏捐献给崔允,并办好了一切手续。武赫突如其来的举动倒令崔允的母亲手足无措,掩面而泣。

崔允得知武赫将心脏捐给自己,十分感激。他来找武赫,表示不想接受他的心脏。武赫却说自己只是为了想上天堂在死前做件好事而已。崔允请他把心脏捐给别人,为什么偏偏要捐给自己。武赫答道:只因为我是你的哥哥,你是我的弟弟……

第十四集

武赫告诉崔允,自己和他一样也是母亲的亲生骨肉,不同的是自己刚刚降生就被抛弃。崔允难以相信这一切是事实,失魂落魄地离去。他们的谈话恰被门外的敏珠听到,令敏珠也深感震惊。

恩彩心中惦念武赫,时常出现武赫的幻觉,一个人自言自语,令家人忧心忡忡。

崔允在得知真相后,不愿为了挽救自己的生命而接受武赫的心脏。母亲见状十分担心,却又无可奈何。

武赫的健康状况越来越差,心情不好的他对着姐姐大喊大叫。此时,崔允的母亲带着礼物再次来访,武赫赶她出去。姐姐却拉着崔允的母亲赶武赫走,武赫心中凄凉。

恩彩开车神情恍惚,脑海中全是武赫的音容笑貌,差一点儿就出了意外。武赫赶到,看着面前憔悴的恩彩,武赫心疼不已,紧紧抱住了恩彩。两人都是满心酸楚,他们是那样深深相爱,但其中一个却已不久于人世……

崔允看着恩彩一天天消瘦的样子,不忍心她夹在自己与武赫之间受折磨。他打电话给武赫请求他放过恩彩,武赫虽然表面上拒绝了他,内心却充满矛盾痛苦。

武赫再次晕倒,他被送到医院,医生说他已经活不了多久了。武赫醒来,看着守在病床边睡着的恩彩,不愿再拖累这个自己深爱的女孩。他踉跄着走出医院,打电话给敏珠,求她把自己带到远离汉城的地方。

恩彩醒来,不见了武赫,慌忙跑出来找他,却看到武赫上了敏珠的汽车离去。

第十五集

武赫走后,恩彩始终守候在他家门前,不吃不喝不肯离开。武赫得知后,心中痛苦。恩彩不停地给敏珠打来电话,敏珠感动,将武赫的住处告诉了恩彩。

恩彩来到武赫身边,武赫忍着心痛告诉恩彩自己不想见她。深夜,武赫开门看到依然守在那里的恩彩,心中感动。

得知真相后的崔允心情矛盾,不吃不喝也不肯打针。母亲因此手足无措,整日以泪洗面。敏珠来劝崔允,她将当初武赫为了复仇而追求自己的事告诉了崔允。崔允闻言,心中五味杂陈。

在恩彩陪伴下,武赫过得很开心,但健康状况却是每况愈下。武赫不想让恩彩看着自己死去,他悄悄地离开,打电话求崔允来接恩彩。崔允告诉恩彩,武赫也是自己母亲的亲生骨肉,所发生的一切都是武赫为了报复抛弃他的母亲而刻意安排的。震惊之余,恩彩始终相信武赫对她的爱是真心的。

武赫请姐姐和外甥到餐馆吃饭,他告诉姐姐打算把这家店买下来送给姐姐,这样姐姐就不用在街头叫卖。一旁武赫的外甥却大声哭泣,因为他知道舅舅快要死了才会做这样的安排。亲人的哭声令武赫心碎。

崔允硬拉着恩彩来参加记者招待会,他向众人宣布要娶恩彩。因为他怕恩彩会离开他的生活,更不希望恩彩为了垂死的武赫伤心。

就在武赫的生命就要走到尽头,他从前的女友志英从澳大利亚赶到汉城来找他……

第十六集

志英告诉武赫,她已经离婚,她始终爱着武赫,请求武赫随她去德国接受治疗。志英搀着武赫走出家门,却碰到守在门前的恩彩。恩彩呆呆地目送武赫走远。

志英带武赫来到宾馆,她为武赫订好了去德国的机票。武赫的心中却始终难以放下恩彩,想起刚才恩彩悲伤的眼神,武赫再也无法平静,他狂奔回家去找恩彩。还呆坐在那里的恩彩看到武赫,再也忍不住泪水,不停地叨念着:我爱你……武赫……我爱你……。眼前的恩彩令武赫心碎,看着自己心爱的人,却无法与她相守。

崔允带病来找武赫喝酒,他告诉武赫自己其实是被母亲领养的,她对自己的养子都视如生命,又怎么可能抛弃自己的亲生骨肉,他相信母亲一定有难言的苦衷。崔允的话令武赫困惑,不知道自己所做的一切究竟是对是错。

恩彩的父亲看到忍受着巨大痛苦的武赫,终于向他道出实情:当年,身为明星的崔允母亲爱上了有妇之夫并怀了身孕。恩彩的父亲为了不令她蒙羞,亲手将她所生的双胞胎抛弃,并骗她说孩子生下来就已经死掉。得知真相后的武赫终于理解了母亲。

崔允的母亲找不到司机,请武赫送她回家。来到家中,武赫请求母亲给她做点儿吃的。吃着母亲亲手做的面条,武赫泪如雨下。走出房间的武赫隔着窗户向母亲跪倒,默念着:妈妈我爱你,感谢您带我来到这个世界……

武赫骑着摩托狂奔在公路上,人生经历的一幅幅画面浮现在脑海中。渐渐地,意识已越来越模糊……

一年后,崔允移植了武赫的心脏已经康复,他的演唱会上为恩彩留着坐位,大家期待着她的归来。而此时的恩彩正在澳大利亚,重游与武赫初识的地方。

在武赫的墓前,不能让武赫再忍受孤独的恩彩也追随他而去。

韩剧对不起我爱你中崔允到底喜欢谁

一开始他觉得跟恩彩是从小到大的好朋友

慢慢觉得恩彩的重要性了

但说爱,肯定比不上恩彩和武赫的爱情

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对不起我爱你韩剧 Rain版本

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韩剧《对不起我爱你》主题曲

韩语是《雪之花》朴孝信,中文版是 《飘雪》韩雪。

雪之花 歌词

对不起,我爱你OST- 朴孝信-雪之花

눈의 꽃-박효신

雪之花-朴孝信

어느새 길어진 그림자를 따라서

eo neu sae gil leo jin keu lim ja leul dda la seo

何时开始追随着渐长的影子

땅거미 진 어둠속을 그대와 걷고 있네요

Ddang geo mi jin eo dum sok geul keu dae wa geod go iss ne yo

在漆黑的夜幕里与她同行

손을 마주 잡고 그 언제까지라도

Son neul ma ju jab go keu eon je gga ji la do

牵着手 无论到何时

함께 있는것만으로 눈물이 나는 걸요

Ham gge iss neun geos man eu lo nun mul li na neul geol yo

都会为在一起而流泪

바람이 차가워지는만큼 겨울은 가까워 오네요

Ba lam mi cha ka weo ji neun man keum gyeo ul leun ga gga weo o ne yo

就像风渐冷一样 冬季也渐近了

조금씩 이 거리 그 위로 그대를 보내야 했던

Jo geum ssik gi geo li keu wi lo keu dae leul bo nae ya haess deon

渐渐地 这条街也迎来了

계절이 오네요

Gye jeol li o ne yo

送走她的那个季节

지금 올해의 첫눈꽃을 바라보며

Ji geum ol hae yi cheos nun ggoch cheol ba la bo myeo

现在望着今年的初雪花瓣

함께 있는 이 순간에 내 모든걸 당신께 주고 싶어

Ham gge iss neun I sun gan ne nae mo deul geol dang sin gge ju go sip peo

在一起的这一个瞬间 想将我所有的一切都给亲爱的你

이런 가슴에 그댈 안아요

I leon ka seum me keu dael an na yo

这份心情她可知晓

약하기만 한 내가 아니에요 이렇게 그댈 사랑하는데

Yak ka gi man han nae ga a ni e yo I leoh ke keu dael sa lang ha neun de

我不是一直都弱不禁风 我是如此地深爱着她

그저 내맘이 이럴뿐인거죠

Keu jeo nae mam mi I leol bbun nin geo jyo

只不过有我的心如此而已

-간주중-

演奏中

그대곁이라면 또 어떤일이라도

Keu dae gyeot chi la myeon ddo eo ddeon il li la do

如果是在她的身边 无论是什么事情

할 수 있을 것만 같아 그런 기분이 드네요

Hal su iss seul geos man gat ta keu leon gi bun ni deu ne yo

什么都可以为她做我感觉再次有了

오늘이 지나고 또 언제까지라도

韩剧《对不起我爱你》怎么样?

好看啊 蛮感人的

04年拍摄的电视剧

故事梗概:《对不起,我爱你》

这是一个关于被抛弃的孩子,黑暗而又艰苦的人生。

武赫一出生,就被亲生父母抛弃,2岁时被一个澳大利亚家庭所收养。但是在这个家庭里,他受到了有怪癖的养父的虐待,10岁那年离家出走,遇到了当街边艺人的贝罗叔叔,从此一起生活。可5年后贝罗叔叔认识了一个女人,便再次将武赫抛弃。从此,他便开始过着流浪的生活,为了生存,在黑社会打过群架,也当过皮条客,还贩卖过毒品。

在缺乏家庭温暖的环境下长大的他,后来遇见了同样是被收养的韩国女孩文智英,并且爱上了她。但是她却出卖了他,他却为了她,挨了黑社会头上的子弹。武赫带着那颗留在脑袋里的子弹回到了韩国,遇见了他的亲生母亲。现在她和自己的家庭过得非常幸福,他根本无法适应新的环境,渐渐想要报复。

最后他认识到了家庭的爱,但在那个时候,脑袋里的子弹却在随时威胁着他的生命因此,他为家庭奉献了一切,然后准备面对死亡……

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