为什么硬拉的时候心跳不加速,一练完,马上心跳就加速了？

常常健身运动的人不但会越来越有气力，并且本身的抵抗能力也较为强。因此平常一定要常常健身运动，留意培养好的生活方式，那样才能够有着一个身心健康的健康身体，不然是会造成人体许多病症的造成的。做为女士平常多做练习瑜伽，不但能够维持好的人体，并且有氧运动减肥能够协助自身有着一个身心健康的健康身体。

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运动后心率快

有氧运动新陈代谢

如同身体别的人体器官一样，内分泌系统也仅有在一定的运动量刺激性下才可以获得改进，但这一抗压强度又不可以太高，不然就变成了无氧运动新陈代谢健身运动了。这一心率范围称为“合理心跳区”。把握了合理心跳区后，就能在从业不一样健身运动时自身控制运动强度和抗压强度了。

最先记牢清静时的脉率数，能够在颈部(颈部上边)、手腕或立即在胸部触到心率，随后数15秒左右，再乘4，这样一来就了解自身清静时的心跳了。

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运动后心率快

第二步是按年纪明确最大心跳，一般来说年纪越当心比越高。计算方法是那样的：小伙最大心跳=205-年纪。女人最大心跳=220-年纪。国际性一般用220 - 年纪个人所得数值最大心率。

第三明确健身运动时的合理心率范围。对一般锻炼者而言，最大心跳的60%~85%是适合合理的健身运动心率范围。

无论是有氧运动减肥，还是力量训练。都是有一个适合的心跳才可以做到最佳的健身运动实际效果。常见的公式计算是（最大心率-健身运动前的心跳）/2 健身运动前心跳。这一公式计算能够反映出不一样性别、年纪的个人心跳。这一公式计算适用有氧运动减肥和力量训练，有氧运动减肥和力量训练虽然健身运动方式不一样，可是都能在健身运动时提升心跳。

例如在涉及到游水等健身运动的空隙训炼中，一般多将心跳控制在120-150次/分的最好范畴内。一般学员的早操慢跑中的心跳控制在130-150次/分。而成人的运动健身能用170-年纪来控制运动量。因此，无论你是在做有氧运动减肥，还是力量训练，你都可以用哪个公式计算，了解自身锻炼身体时的最好心跳。

主要人物关系表 父亲 彼什科夫 （手工业者，老实、本分） 母亲 瓦尔瓦拉 （勤劳善良的下层妇女） 继父 叶夫根尼·马克西莫夫 （脾气暴躁，经常毒打妻子） 外祖父 卡希林 （凶狠、残暴、自私） 外祖母 阿库琳娜·伊凡诺夫娜 （勤劳、善良） 主人公 阿廖沙 （善良，坚强，勇敢，纯洁，能干，有信心） 大舅舅 米哈伊尔 （自私自利） 小舅舅 雅科夫 （自私自利） 舅母 纳塔利娅 （温柔、怯弱） 表哥 雅科夫的萨沙 （顺受、麻木） 表哥 米哈伊尔的萨沙 （沉默、忧郁） 伙伴 小茨冈 （是个弃儿，为人开朗活泼，与主人公十分友好，但后来惨遭害死） 老匠人 格里高里 （正直、本分） 保姆 叶芙盖尼娅 （快活善良） 房客 “好事情” （知识渊博、沉默寡言） 它讲述的是阿廖沙(高尔基的乳名)三岁到十岁这一时期的童年生活。小说从“我”随母亲去投奔外祖父写起，到外祖父叫“我”去“人间”混饭吃结束，生动地再现了19世纪七八十年代俄国下层人民的生活状况。外祖父开了家染坊，但随着家业的衰落，他变得吝啬、贪婪、专横、残暴，经常毒打外祖母和孩子们，狠心地剥削手下的工人。有一次阿列克谢依因为染坏了一匹布，竟被他打得昏死过去。幼小的阿廖沙也曾被他用树枝抽得失去知觉。他还暗地里放高利贷，甚至怂恿帮工去偷东西。两个舅舅也是粗野、自私的市侩，整日为争夺家产争吵斗殴，疯狂虐待自己的妻子。在这样一个弥漫着残暴和仇恨的家庭里，幼小的阿廖沙过早地体会到了人间的痛苦和丑恶。 然而就是在这样一个可怕的环境里，也不乏温暖与光明。这就是以外祖母为代表的另外一些人，另外一种生活。外祖母慈祥善良，聪明能干，热爱生活，对谁都很忍让，有着圣徒一般的宽大胸怀。她如一盏明灯，照亮了阿廖沙敏感而孤独的心，她还经常讲一些怜悯穷人和弱者、歌颂正义和光明的民间故事给阿廖沙听，她对阿廖沙的影响，正像高尔基后来写的那样：“在她没有来之前，我仿佛是躲在黑暗中睡觉，但她一出现，就把我叫醒了，把我领到光明的地方……是她那对世界无私的爱丰富了我，使我充满坚强的力量以应付困苦的生活。”另外，还有乐观纯朴的小茨冈、正直的老工人格里高里、献身于科学的知识分子“好事情”，以及他先后遇到的许许多多的好人……他们都是阿廖沙的良师益友。正是这些平凡、善良的好人哺育了阿廖沙对生活的积极态度和反抗的精神，使他在黑暗污浊的环境中仍保持着生活的勇气和信心，并逐渐成长为一个坚强、勇敢、正直和充满爱心的人。 作为一部自传体小说，《童年》讲述的是作家一段沉重的童年往事。对于他所经历过并在心中留下过伤痛记忆的人和事，那些“铅一般沉重的丑事”，作家在叙述的时候，心情不可能是轻松的，因此这部小说的基调在整体上显得严肃、低沉。但另一方面，小说是以一个小孩的眼光来描述的，这样就给一幕幕悲剧场景蒙上了一层天真烂漫的色彩，读起来令人悲哀但又不过于沉重，使人在黑暗中看到光明，在邪恶中看到善良，在冷酷无情中看到人性的光芒，在悲剧的氛围中感受到人们战胜悲剧命运的巨大力量。

编辑本段图书信息

作者简介

尼古拉·阿耶克塞耶维奇·奥斯特洛夫斯基（1904—1936），苏联无产阶级革命作家，出生于乌克兰一个普通工人家庭，12岁开始劳动生涯，15岁加入共青团，参加过保卫苏维埃政权的国内战争。

1920年因伤重转业，投入到经济建设的潮流之中，先后负责过团与党的下、中层领导工作，是苏维埃“优秀的共产主义战士“。

在伤病复发导致身体瘫痪、双目失明后，他走上了文学创作的道路，1935年获得国家最高荣誉——列宁勋章；1936年逝世。一生著述不多，其中最著名的作品为《钢铁是怎样炼成的》。

扩展资料

创作经历

奥斯特洛夫斯基的朋友对他的文学创作给予了大力支持，帮助他誊写一页页书稿。1931年10月，小说《钢铁是怎样炼成的》的第一部封笔，并于1932年付梓。第二部于1933年5月杀青，1934年出版。

奥斯特洛夫斯基刚刚开始小说创作时，未配备助手。他的妻子赖莎·波尔菲里叶夫娜·奥斯特洛夫斯卡娅早出晚归，忙于工作。尽管疼痛难忍、躯体几乎不能动弹，但奥斯特洛夫斯基借助刻字板，独立完成了小说的开篇。

1931年初，他的母亲与妹妹前往莫斯科与他团聚，他才口述著书。每天，他需要克服常人难以想见的困难。他不仅需要记住作品的总体脉络，将构思形象化、细节化，还不能遗忘所写的句子及所用的词语。

他通常在深夜里文思泉涌，成功的人物形象和优美的文字喷薄而出，为了抓住转瞬即逝的灵感，他整宿不眠，反复吟咏脑海中的珍贵片段。小说的每个句子都经过他精心锤炼。

-尼古拉·阿列克谢耶维奇·奥斯特洛夫斯基

　　我是复制的

　　作者介绍

　　尼古拉·阿历克塞耶维奇·奥斯特洛夫斯基（1904～1936）苏联作家。尼古拉·阿历克塞耶维奇·奥斯特洛夫斯基于1904年9月29日出生在乌克兰维里亚村一个贫困的农民家庭，他排行第五,12岁便开始当童工。1919年加入共青团，随即参加国内战争。1923年到1924年担任乌克兰边境地区共青团的领导工作，1924年加入***。由于他长期参加艰苦斗争，健康受到严重损害，到1927年，健康情况急剧恶化，但他毫不屈服，以惊人的毅力同病魔作斗争。同年底，他着手创作一篇关于科托夫斯基师团的“历史抒情英雄故事”（即《暴风雨所诞生的》）。不幸的是，唯一一份手稿在寄给朋友们审读时被邮局弄丢了。这一残酷的打击并没有挫败他的坚强意志，反而使他更加顽强地同疾病作斗争。

　　1929年，他全身瘫痪，双目失明。1930年，他用自己的战斗经历作素材，以顽强的意志开始创作长篇小说《钢铁是怎样炼成的》。小说获得了巨大成功，受到同时代人的真诚而热烈的称赞。1934年，奥斯特洛夫斯基被吸收为苏联作家协会会员。 1935年底，苏联政府授予他列宁勋章，以表彰他在文学方面的创造性劳动和卓越的贡献。1936年12月22日，由于重病复发，奥斯特洛夫斯基在莫斯科逝世。

　　尼古拉·奥斯特洛夫斯基是俄罗斯人，不过他的出生地却在乌克兰。父亲是酿酒厂的制曲工人，也曾在外村或城里打零工．还当过五年邮差。他到过彼得堡，服过兵役，接触过进步的大学生，知道一些革命者与沙皇作斗争的故事。母亲出身贫寒，小小年纪就不得不去给人家干活，放鹅、种菜、照看孩子。他们婚后生下六个儿女，夭折了两个。奥斯特洛夫斯基最小，上面有两个姐姐、一个哥哥。母亲除了做家务带孩子，还替人家做针线，当女佣。他十岁那年，由于第一次世界大战爆发，全家为逃避战火，辗转到达舍佩托夫卡定居。这时，日子过得更加艰难。

　　奥斯特洛夫斯基十一岁就进当地的火车站食堂当小伙计，十四岁进发电厂，给司炉工、电工打下手，也干过锯木柴、卸煤等杂活。他从小具有极强的求知欲，渴望念书，但只断断续续地上过几年学。在学校里，他不仅成绩优秀，而且十分活跃，是老师的好助手。他试写过童话、短篇小说和诗歌，在学生自编手写的“杂志”《青春的色彩》上发表过习作。他还喜欢演话剧，最爱登台扮演具有英雄气概的角色。他几度辍学，大都是由于贫穷，有一次则是因为触犯了教神学课的神父。于是，这孩子想尽办法借书，甚至把午饭让给报贩吃，换取报刊来看。他在十二岁时就读过英国女作家伏尼契的代表作《牛虻》，从此，牛虻的形象深深地印在了他的心坎里。

　　尼古拉-阿列克谢耶维奇-奥斯特洛夫斯基，1904年生于乌克兰工人家庭。初级教会小学毕业后，因家境贫寒不得不辍学做工。1919年，加入苏俄共青团并参加红军同白匪作战。1923-1924年担任共青团工作。1924年加入***。1927 年因病全身瘫痪，双目失明。他以惊人毅力写了长篇小说《钢铁是怎样炼成的》和《暴风雨所诞生的》，根据亲身经历，描写苏联青年在革命熔炉中锻炼成长的经历。《钢铁是怎样炼成的》早在1942年就译成中文，书中主人公保尔- 柯察金成为中国青年的学习榜样。1936年12月22日，奥斯特洛夫斯基病逝。

　　现实生活的苦难与沉重，书中人物的坚毅与光辉，使这个男孩懂事、早熟。他曾帮助布尔什维克地下组织张贴传单、刺探情报。十五岁时，他走在街上，突然发现地下革命委员会的一位成员被一名全副武装的匪兵押着迎面过来。他不顾一切，猛地朝匪兵扑去。革命者意外获救，他却因此被捕。这个少年受到严刑拷打，但不吐露片言只字，硬是挺了过来。

　　红军和起义者击溃了匪军。同年七月，奥斯特洛夫斯基参加共青团；八月，志愿加入红军，随部队上前线，经受战争烈火的考验。

　　他当骑兵，当侦察员，转战各地。这个年轻人，不仅跃马挥刀，作战英勇，得到书面嘉奖，而且善于激励战友，显示出宣传鼓动的才能。次年八月，奥斯特洛夫斯基腹部和头部受重伤，在野战医院的病床上度过了经常处于昏迷状态的两个月。出院后，右眼只保留了五分之二的视力。于是转业来到地方。

　　他参加过肃反委员会的工作，在铁路总厂担任电工助理，并被选为团支部书记，同时进电工技校学习。十七岁时，带头参加修建一条铁路支线的艰巨工作。在铁路工地上，不少人被恶劣的条件、疾病和匪帮的偷袭夺去生命。奥斯特洛夫斯基咬紧牙关，拼命干活。但在即将竣工时，他双膝红肿．步履艰难，并且感染了伤寒，昏迷不醒，被送回老家。在母亲悉心照料下，他才勉强活了过来。重返工厂后，他一边劳动，一边在技校学习。伤病之身，经不起过度的辛劳，健康状况越来越糟，他被送进疗养院进行泥疗。病情稍有好转，又返回基辅，并和许多共青团员一起，在没膝深、刺骨冷的河水中抢救木材。他再次病倒了。十八岁时，医疗鉴定委员会为他签发了一等残废证明！

　　他藏起证明，要求安排工作。这以后，当过团区委书记、全民军训营政委、地区团委委员、团省委候补委员。二十岁入党，并一度担任团省委书记。不幸的是，他又遇上一场车祸，右膝受伤，引发了痼疾，关节红肿胀痛．活动困难，才二十三岁、他就瘫痪了，而且双目逐渐失去视力。

　　从此，他往返于各地医院，进行治疗不见好转。二十六岁，接受第九次手术，刀口缝合后，竟有一个棉球留在体内。虚弱的病人，如果再次施以麻醉，只怕会损伤心脏，危及生命。他主动提出不用麻醉，切开刀口，取出棉球。他没有发出一声呻吟，但术后高烧，八天不退。这以后，他断然拒绝任何手术，说：“我已经为科学献出了一部分鲜血，剩下的，让我留着干点别的事吧。”

　　在各地的医院和疗养院，他结识了不少朋友，其中有些是老一辈的革命家。他在治病间隙，利用仅剩的视力，大量阅读优秀的文学著作，其中包括普希金、托尔斯泰、契诃夫、高尔基、肖洛霍夫、巴尔扎克、雨果、左拉、德莱塞等作家的作品。他参加函授大学的学习，同时写出一部反映战斗生活的中篇小说。可惜小说惟一的手稿在外地战友阅后寄回途中丢失了。

　　二十六岁，他着手创作长篇小说《钢铁是怎样炼成的》；二十七岁完成第一部，次年得到发表和出版。三十岁，《钢铁是怎样炼成的》第二部问世。三十一岁荣获列宁勋章；三十二岁，也就是一九三六年的十二月十四日，完成了另一部长篇《暴风雨所诞生的》（第一部）的校订工作，八天后，即十二月二十二日，他就与世长辞了。

人生，总有千千万万个时刻，有的令人后悔，有的令人快乐，有的令人愧疚。记忆中，许多事都像浮萍一样飘走了，唯有那一刻还深深地印在了我的记忆深处。

那是一个星期六的下午，我在马路上走着。我看到两个小青年正靠着电线杆看着书。他们穿得很破烂，裤子上还打着补丁，穿着大布鞋，还露出了大脚趾。他们的生活一定很困苦。我下意识地想了想：他们肯定在看无聊的杂志。我有些瞧不起他们，狠狠地瞪了他们一眼，便又往前走去。

走近了，只见他们看得那么专注，那么津津有味，唉！如果他们把看闲书的精力放在学习上，那么才会有出息。突然，我愣住了，一个小青年左手拿着一本英语书，右手的食指一个字一个字地点着，嘴唇微微地动着，他有时停下来，似乎遇到了不会的单词，然后试着拼读了几次，虽然读的不是那么通顺，连贯，可这对他来说已经是很不容易的了：看！另一个小青年正在攻读数学。只见他咬着笔杆，低头沉思，渐渐的那紧皱的眉头舒展了，眼前一亮，便挥笔疾书，不用说，他又攻下了一道难题。

这时，他抬起头，对我憨憨地一笑，有些羞怯。我也对他笑笑，心里真是说不出的激动、惭愧。我顿时浮想联翩，等我反应过来时，他们又已经埋头读起书来。我若有所思地向前走了几步。那勤奋读书的一幕在我脑海中浮现着，这两位小青年，虽然衣衫不正，却有着一种人们最需要而往往缺少的东西——勤奋。

沉思中，我渐渐地走远了。夕阳下，两个背影被镶上了金边，我久久地注视着，啊！我看到了，我看到的是最难忘的，最美丽的，也是最令人深思的一刻！追问

我在百度上看到过，不是一件事，是一刻

追答

人生，总有千千万万个时刻，有的令人后悔，有的令人快乐，有的令人愧疚。记忆中，许多事都像浮萍一样飘走了，唯有那一刻还深深地印在了我的记忆深处。

那是一个星期六的下午，我在马路上走着。我看到两个小青年正靠着电线杆看着书。他们穿得很破烂，裤子上还打着补丁，穿着大布鞋，还露出了大脚趾。他们的生活一定很困苦。我下意识地想了想：他们肯定在看无聊的杂志。我有些瞧不起他们，狠狠地瞪了他们一眼，便又往前走去。

走近了，只见他们看得那么专注，那么津津有味，唉！如果他们把看闲书的精力放在学习上，那么才会有出息。突然，我愣住了，一个小青年左手拿着一本英语书，右手的食指一个字一个字地点着，嘴唇微微地动着，他有时停下来，似乎遇到了不会的单词，然后试着拼读了几次，虽然读的不是那么通顺，连贯，可这对他来说已经是很不容易的了：看！另一个小青年正在攻读数学。只见他咬着笔杆，低头沉思，渐渐的那紧皱的眉头舒展了，眼前一亮，便挥笔疾书，不用说，他又攻下了一道难题。

这时，他抬起头，对我憨憨地一笑，有些羞怯。我也对他笑笑，心里真是说不出的激动、惭愧。我顿时浮想联翩，等我反应过来时，他们又已经埋头读起书来。我若有所思地向前走了几步。那勤奋读书的一幕在我脑海中浮现着，这两位小青年，虽然衣衫不正，却有着一种人们最需要而往往缺少的东西——勤奋。

沉思中，我渐渐地走远了。夕阳下，两个背影被镶上了金边，我久久地注视着，啊！我看到了，我看到的是最难忘的，最美丽的，也是最令人深思的一刻！

追问

追答

这篇可以吧？帮到你 就采纳 谢谢

追问

不是说过了吗？

不要一件事要一刻，关键是你两篇都一样啊

追答

点点滴滴的小事堆起来，就变成了一本“日记”。每当翻开它时，生活中的快乐与烦恼在我眼前一点点铺展开来，那一刻，那一瞬间，是否令你流连忘返呢？至今还念念不忘呢？在我的一生中，就有这样的一件事，令我一生难以忘怀——记得一次，我和妈妈出去玩，看到了一个十分惊险的项目“勇敢者道路”，我开始还士气高昂，可是，到了桥边，我们几个一同前来的伙伴都像泄了气的皮球，只有一个小伙伴跃跃欲试，只见他做了一些准备运动，便抓住了上面的铁杆，一个一个向前荡去，我们几个伙伴大声喊道：“加油！加油！”说时迟那时快，他听见了我们的呐喊声，便更有信心，不一会就荡了过去。只见第二个小伙伴也准备荡过去，可是他的臂力不够，摔了下来，掉到了水里。我有些害怕，可是妈妈的眼神已经告诉我，我一定行的。对啊，我来这就是为了挑战自我。于是，我便开始了，我艰难的一个一个向前移动，仿佛一只乌龟，很慢很慢的向前移动，听到了大家为我加油的呐喊声，我鼓起了勇气，心想：管他呢，先冲过去再说，掉下去就掉下去，就当洗个澡呗。于是我加快了速度，不一会就过去了，到了对岸，我终于舒展开了眉头。我顿时明白了一个道理：做任何事不需要做到最好，只要做最大努力就够了。这一刻将令我终身难忘。

追问

不是一件事！！！

追答

难忘的那一刻 那一刻为什么难忘？ 肯定是发生什么事了呀 什么事都没有为什么会难忘呢？你不要在那抠字眼了 你不信你可以看看同学写的作文 他们如果写难忘那一刻 没有写事情的话 算我无知好吧 不写事情衬托的话 你这篇作文就完成不了 不信你自己写写看

追问

不

我现在在写

没写事情，却完美地写出了那一刻

追答

好的 如果写出来 那就分享出来 帮助别人吧

追问

额

更多追问 难忘的第一次 五百字作文

难忘的第一次作文500字：第一次打工记我是个不愁吃、不愁穿的初一学生了，但零花钱是父母算好来给的，因此有时候感觉很紧缺，我便想办法自己挣点。

寒假里的一天，我在一烧烤摊吃烧烤，忽然眼前一亮“急聘”，这个烧烤摊要招工？我何尝不去试试呢？我壮了壮胆，走上前去对老板说：“你这儿要招工，你看我可以吗？”老板说：“可以，就怕你吃不消！要从下午2点做到凌晨2点。

”我说：“没试，你怎么知道我吃不消？”老板说：“那好，你明天就来吧！”我欣喜若狂，激动得一个晚上没睡觉。

第二天，我如约而至，老板有点吃惊，但还是马上就给我分配了任务——串黄瓜片。

看着面前像小山一样的黄瓜片，我心想：这么多黄瓜要到哪个猴年马月啊？可是，没想到我只用了个把小时就串完了！接下来，又是像小山一样的豆角段啦、鱼丸啦、菜椒等等。

每一样都是要花费一番功夫的。

我以为只要做这些事就完工了，可是到了晚上，更忙得不可开交了：端盘子、套盘子、收桌子、洗碗筷……到晚上十一点左右，才清闲下来，就和几位在烧摊忙碌的少男少女围成一圈烤火、聊天。

我从他们的谈话中得知：他们都是辍了学的中学生，一天要干十几个小时才挣50块钱，他们说真后悔一时冲动辍了学……又在一些琐碎的事中度过了几个小时，熬到了1点。

一回到家，就感到十分疲劳，腰酸背痛，顾不上刷牙、洗脸就倒在床上蒙头大睡。

在这种超疲劳的情况下，我度过了6天，这六天，让我体验到劳动的艰辛，谋生的不易。

这几天，又让我想到那些辍学打工的少年们长期这样忙碌，怎么受到得了？最后一天收工时，老板给我发了120元工资，我无比兴奋，心想：这是我人生的挖的第一桶金，虽然不多，但那是我来之不易汗水钱啊，我以后要学会理财，不乱花钱。

同时，我也要呼吁那些辍学的哥哥姐姐们：靠卖死力气挣钱不容易，还是回到学校认真读书吧！学好知识本领，才能走好自己的的人生路！

一次难忘的经历（作文500字五年级）

难忘的第一次：第一次经历危险人的一生有无数个第一次，但唯有这一件事情给我留下了清晰而难以磨灭的记忆。

我非常清晰的记得那是在我十一岁生日刚刚过后的第二天发生的。

那天下午放学后，我乘坐着班车赶往回家的路上。

班车上的我沉浸在生日聚会的幸福与喜悦当中，完全没有料到自己马上就要面临着一场灾难。

当车快开到我家住的大院的时候，我象往常一样起身往车门口走去。

车内拥挤的人群把我推向了前方，我想伸手扶住旁边的座椅以保持身体的平衡。

我刚要伸手，万万没想到司机突然来了个急刹车，几乎所有的人都摔倒了。

当时我的脚被卡住了，我栽倒在地，只感觉左边的脸很痛，一时没有反应过来。

旁边的一位同学惊讶地指着我说：“你的脸流血了。

”我用手摸了摸脸颊，感觉到剧烈的痛，我看见我的手上布满了冰冷、鲜红的血，那狰狞的血在不断的流淌着……，我惊呆了，我用手捂住伤口，哭着跑回了家。

然后到医院缝了三针，留下了现在仍然依稀可见的疤痕。

事后我每次回想起来都会心有余悸。

如果当时在车没有停稳的时候，我老老实实地坐在座位上，就什么也不会发生了。

每时每刻，危险也许就会在我们的身边，但只要我们时刻心系安全，危险就会离我们远去。

这难忘的第一次，成了我时刻远离危险、注意安全的警钟。

难忘的作品人物作文五百字

难忘的作品人物从小到大，我经历了许多的事，它们就像一朵朵浪花，组成了我的人生长河。

每一朵浪花都让我铭记在心，其中，有一件事最让我的难忘。

那是在2年级的时候，有一天上语文课，语文老师布置完课堂作业后就出去了。

因为我写字比较快，所以不一会儿就写完了。

再看看其他的同学，都在埋头写着呢！我有些得意，这时，再看看我那位同桌，天哪！他连一半还没写完。

我喃喃自语：“嗨！写得也太快了吧！”但没想到，这被长着一双顺风耳的同桌给听到了。

但他也太天真了，还真以为我在夸他呢，便连忙笑着说道：“嗨！这还不算什么，快的还在后头呢！”呵！他还真赶说！由于我是“正直派”的，我可不想让同桌被蒙在鼓里，于是我就对同桌说：“喂，乌龟先生，我是说你写得太慢了！照你这样写下去，何年何月才能写完呀！”没想到，同桌听后，笑着说：“我写得慢，是因为我每个字都力求完美，而你呢？你什么时候学会练草书了！”我听了后，生气的说：“你比乌龟还慢，还不如乌龟驮着你写呢！”他说：“你只知道写得快，哼，快妖精！”于是我们便这样你一言我一语的吵了起来。

正当我们吵的起劲的时候，老师进来了，老师看见我们俩在吵架，严厉地问道：“是谁先说话的？”同桌说，是我先说话的，我硬着头皮说：“老师，是他先说话的。

”因为我在班里是个“诚实的好学生”，所以老师相信了我的话，并罚同桌在讲台上站着，看着满肚子委屈的同桌，我的脸上 辣的。

下课后，我经过了一番激烈的思想斗争，终于把事情的真相告诉了老师，没想到老师非但没有责怪我，还夸我是个诚实的好孩子，我听了后，心里有说不出的高兴！通过这件事，让我知道：做人应诚实，否则会受到良心的谴责的！诚实，比金子更耀眼；诚实，比宝石更珍贵；诚实，比水晶更纯洁；诚实，比珍珠更璀璨！

令我难忘的一那一刻作文五百字

专业团队数学之美第一时间为您解答：生命中，有些场景像是被定格的画面，久久无法淡去；有些人也令我们无法忘却，永久烙刻在脑海中。

那一刻，令我难忘！ 童年记忆中的外婆，脸上总带着笑容，是那样慈祥、和蔼。

和外婆在一起住的日子是我最难忘的，但岁月的流转，使她染上了疾病，不幸瘫痪了，整天只能躺在床上，像一尊塑像，坚强不屈地在与病魔抗争着。

那是一个下着大雨的晚上，电话 急促地响了起来，是外婆家打来的，舅舅说：“外婆病危了，情况很紧急”。

我和母亲心急火燎地顶着大雨往外婆家赶。

“外婆，您的女儿和外孙女这就来了！您可千万挺住啊！”在路上，我心里不断念叨着。

终于到了，我们顾不上已经湿了的全身，快步迈到外婆的床前，心如刀割！只见外婆那苍老的面庞此时是那么平静、温和，岁月在她的脸上刻下了病痛、忧伤和慈祥的痕迹。

我紧紧握着外婆的手，冷冷冰冰的，顿时，我忍不住小声抽泣起来。

外婆已经无法说话，可她的嘴唇仍努力地想发出声音，手一直指着床头柜子的抽屉。

母亲走过去，将抽屉打开，发现里边有一个苹果。

母亲流着泪颤抖着手将苹果递到外婆的手中，外婆看着苹果，欣慰地笑了。

她接过苹果，递到我手中。

我顿时“哇”地一声，哭了出来。

苹果皮已经起皱变黑了，我知道外婆肯定收藏了很久。

我记得外婆说过，等我中考后给我最甜的苹果。

时间在一秒一秒地流逝着，外婆的生命也在流逝着，她的手一直紧握着我的手，我静静地坐在她身边，给她唱那首我童年时最爱的儿歌。

外婆脸上露出笑容，仿佛又回到了我的童年时光：那时，外婆牵着我的小手，在院子里给我讲月亮的故事，唱儿歌；那时，我总在外婆的怀抱中美滋滋地睡着 外婆的手突然松开了，她就这样静静地走了！ 我笑着帮外婆盖好了被子，泪水在脸上流淌着。

没有风花雪月的缠绵，只有平凡的一生，您告别了外公，告别了我们。

那一刻，我懂了您深沉的爱！在时间的流逝中，许多东西已经随风飘散了，但那一刻，却令我永远铭记，它激励着我珍爱时光，抓紧奋斗！ 生命中，有些场景像是被定格的画面，久久无法淡去；也有些人令我们难忘，永久烙刻在脑海中。

那一刻，令我难忘。

童年记忆中的外婆，脸上总带着笑容，是那样的慈祥、和蔼。

和外婆在一起住的日子是我最难忘的，但岁月的流转，使她染上了疾病，不幸瘫痪了，整天只能躺在床上，像一尊塑像，坚强不屈地在与病魔抗争着。

那是一个下着大雨的晚上，电话 急促地响了起来，是外婆家打来的，舅舅说，外婆病危了，情况很紧急。

我和母亲心急火燎地顶着大雨往外婆家赶。

“外婆，您的女儿和外孙女这就来了！您可千万挺住！”在路上，我心里不断默默念叨着。

终于到了，我们顾不上全身已经湿了，快步迈到外婆的床前，心如刀割。

只见外婆那苍老的面庞此时是那么平静，那么温和，岁月在她的脸上刻下了病痛、忧伤和慈祥的痕迹。

我紧紧握着外婆的手，冰冷冰冷的，顿时，我忍不住小声抽咽起来。

外婆已经无法说话，可她的嘴唇仍努力地想发出声音，手一直指着床头柜子的抽屉。

母亲走过去，将抽屉打开，发现里边有一个苹果。

母亲流着泪颤抖着将苹果递到外婆的手中。

外婆看着苹果，欣慰地笑了。

她接过苹果，递到我手中。

我顿时哇地一声，哭了出来。

苹果皮已经起皱变黑了。

我知道，外婆肯定已收藏了很久，我记得，外婆说过，等我中考后给我最甜的苹果。

时间在一秒一秒地流逝着，外婆的生命也在流逝着，她的手一直紧握着我，我静静在坐在她身边，给她唱那首我童年时最爱的儿歌，外婆脸上露出笑容，仿佛又回到了我的童年时光。

那时候，外婆牵着我的小手，在院子里给我讲月亮的故事，唱儿歌。

那时，我总在外婆的怀抱中美滋滋地睡着了。

外婆的手突然松开了，她就这样静静地走了。

我笑着帮外婆盖好了被子，泪水在脸上流淌着。

没有风花雪月的缠绵，只有平凡的一生，您告别了外公，告别了我们。

那一刻，我懂了您深沉的爱。

在时间的流逝中，许多东西已经随风飘散了。

但那刻，却令我永远铭记，它激励着我珍爱时光，抓紧奋斗！希望对你有所帮助！！！

最难忘的一件事 作文500字

在我的脑海里，有很多的事情像无数小星星，每颗小星星都是一件事，其中，有一颗并不引人注目的小星星，却勾起我的无穷的回忆。

那是一个星期四的中午，天上正下着雨，吃过午饭后，我打着伞去上学，走着走着，一个小姑娘突然钻进我的伞里，对我说：“我忘带伞了，咱们两共同用一把伞好吗？谢谢你了。

”我嘴里虽然勉强答应了，可心里却一百个不愿意，我心想：“我的伞本来就不大，，我一个人打还不够用呢，现在又来一个人就更不够用了。

”一路上，我总是偷偷地把伞向我这边移，雨水把那个小姑娘的半边衣服都淋透了。

一路上我总是漫不经心地走着，一不留神，我被路上的小石头拌倒了，把我的裤子摔脏了，这下我可犯难了，回家去换，时间来不及了，到学校同学们一定回笑话我的。

就在我进退两难的时候，那个小姑娘拿出一块洁白的手绢，对我说：“来，我帮你擦擦。

”我一听，连忙说：“不用了，会把你的手绢能脏的，你妈妈会说你的。

”那个小姑娘一听，微笑地说：“不会的，我妈妈是一位老师，她教育我要在别人遇到困难的时候帮助别人，再说，你不也帮助我了吗？”听了那个小姑娘的话，我觉得很惭愧，半天也没说出话来。

这件事已经过去很长时间了，但我记得很清楚，每当我那自私的念头又出现时，小姑娘的话就会在我的耳边响起。

作文《一件难忘的事》500字左右。

从我开始记事的时候，发生过很多事情，有些都已经渐渐淡忘了，但有一件事我却一直记忆犹新。

记得那是我上二年级的一个十一长假的时候，全家人都来到奶奶家，妈妈提议说“今天我们吃饺子吧！”大家都一致同意了。

于是我们开始了一次全家总动员活动--包饺子。

妈妈说：“宝宝，你也来学包饺子把！”我虽然嘴上兴奋地说：“好啊，我一直想学呢！”但心里却不以为然，想：包饺子有什么难得，不就是放点馅一捏的事吗？没什么大不了的。

于是我不屑一顾地看了正在包饺子的爸爸，就叉着腰说：“有什么大不了，我比你包的还好。

不信？你们等着瞧！”说着，我就拿起一个饺皮，一股脑似的放了一大块馅，使劲一捏，“呀，什么东西这么粘！”我皱着眉头大声喊道，还把大家都吓了一跳。

原来是我放的馅太多，把饺皮给弄破了。

爸爸大笑起来，这时，我脸一下子就红了，眼泪在眼眶里打转，差一点就流出来了，刚才那股神气劲全没了像泄了起的皮球，真是无地自容，如果有个地缝，我一定会钻进去的。

爸爸见此情景，怕我太尴尬，忙给我解围：“大家不要见笑，我们宝宝其实并不笨，一教就会，是不是？”爸爸转过身，给我使了个眼色，我连忙对爸爸说：“爸爸，你来教我吧！”爸爸笑着点了点头。

这回我可认真了，仔细看着爸爸的一招一式，只见爸爸左手呈半圆形，右手拿起饺皮放在左手上，然后拿起筷子放了一点馅，右手熟练地捏好皮。

一个半圆形的饺子出现在爸爸手中。

这时，爸爸说：“该你了”我紧张极了，爸爸叫我不要紧张，但是我心里还是忐忑不安，想：这次我能不能包好呢？如果我包不好，爸爸又得帮我解围了，大家会不会说我笨呢？爸爸好像看出了我的心思，语重心长地对我说：“没关系，包坏了可以在学嘛，谁一生下来就会呀！”爸爸的这句话使我勇气倍增，我学着爸爸的样子，在爸爸的这倒下，我终于包出了一个半圆的饺子，我脸上笑开了花，心里比吃了蜜还甜。

这件事是我最难忘的一件事。

因为我知道了干什么事都不能自以为是。

要谦虚，遇到不懂的事情要请教别人，不能不懂装懂。

从那以后，我再也没有骄傲过。

难忘的一件事 五百字作文

难忘的事在我的记忆里，有着许许多多亮晶晶的珍珠，现在，我就拿出最闪亮的那一颗给大家看看在我的记忆里吧！记得那是去年六月份的一天早晨，阳光明媚，万里无云，小鸟在枝头歌唱。

小草、小花、大树看上去都特别有精神，可能是觉得今天的天气很好，想抒发一下心情吧。

自然，我的心情也很不错。

我背着书包，一蹦一跳地来到了美丽的校园。

经过了一个上午的努力学习，该放学了，可是让我出乎意料的是，天上乌云密布，开始下起了雨，而且越下越大。

可我没有带伞，妈妈今天还生病在家里休息，是不可能来给我送雨伞了，只能冒雨回家。

我刚准备“开跑”，就听到有人叫我的名字：“聪聪！”“咦？怎么是妈妈的声音呢？”我心里想，“不可能是妈妈，妈妈今天不是生病了吗。

这是幻觉！”“聪聪！聪聪！”我又听见有人叫我的名字，但又转念一想：“世界上叫‘聪聪’的人多了，可能是重名吧。

”这时，妈妈撑着雨伞，怀里揣着雨衣，跑到我身边，说：“聪聪，妈妈叫你你怎么不答应啊！”“咦？真的是妈妈！妈妈，你不是还发烧吗，怎么还来给我送雨衣啊？”“唉，不用管我。

快穿上，赶紧回家，别冻着。

”回到家，妈妈就让我换上保暖衣、把鞋换下来。

可妈妈还穿着湿漉漉的衣服和湿透了的鞋子在卫生间里为我洗衣服……

同学之间有关快乐的难忘的作文五百字

同学，这是个让人感到亲切的词语；同学，这是个让人感觉温馨的词语……快要六年了，我们相处的朝朝暮暮，同学之间的快乐与幸福，都是那么的难忘……上课时，老师那么温柔的语言在我耳旁飞扬，同学那么可爱的笑脸在我眼前划过 ……如清风，如雨露，在我心中化做了一场春雨…… 记得有一次，我忘记带了数学书，老师布置的作业又是书上的我急得抓耳挠腮，左顾右盼我看了看同桌，他正在专心致志地做作业，把书压在面前，毫不理会我我很害怕这时，同桌轻轻碰了碰我的胳膊“干什么？”我以为他不怀好意“没有什么啊，你不是没有书吗？我们是同桌你就和我一起用书吧！”说完，他冲我眨眨眼，顽皮的笑了那一刻，我仿佛觉得天使降临到了人间下课时，同学之间充满了欢声笑语，幼稚 、可笑，但却快乐记得有一次，下课了，此时已经是12月了，可是还是没有下雪我们热切的盼望着，可是每天的温度都下不了1度看到我们沮丧的样子，有个同学就想安慰我们，于是他一大早花了五元钱去买了一瓶喷雪花的那种瓶子，（里面的雪花是用泡末做的）来到班里还没有人，他乐呵呵地取出瓶子，准备好看见同学来得差不多了，他偷偷地来到阳台，喷了好多“雪花”然后大声说：“你们看，下雪了！”大家前呼后拥的奔来，哇！真的下雪了大家笑着，唱着，快乐极了可是不一会雪就没有了，大家这才豁然开朗，明白了这位同学的好意大家都冲他微微一笑现在想起来，多么快乐，多么开心啊！六年了，我们就呀离别，六年了，我们之间的恩恩怨怨，全部都成为了不解之缘 …… 千言万语，说也说不尽，化成一句：“同学，我爱你，永远也忘不了你啊！”

难忘的一个人,五百字的作文

难忘的一个人在我的生活中，有许许多多的人、事或者别的难忘的事情。

可是大多我都不记得了，但是在我的脑海中有一个人使我难以忘记。

那是在我七八岁的时候，妈妈带我出去玩，我很开心，我和妈妈玩过准备回家，在回家的途中，我看见了王阿姨在扫路。

把纸和塑料袋捡起来，让人们走上干净的马路，看见美化的环境，我每天都去倒垃圾，可是我每到垃圾都不往里面倒，王阿姨对我说：“我来帮你倒，有的时候，看见老奶奶，和老爷爷，他们都不方便倒垃圾，王阿姨主动帮他们倒。

远处来了一个小伙子，他的嘴里吃着面包，当她吃完却把他吃完的塑料袋随手扔到了地上，王阿姨上前说：“我们不要随地扔纸屑。

”那小伙子却说：“你是干什么的呀？”说完就走了，于是，王阿姨把纸捡起来，在路上的人都在说那小伙子。

我记得有一回，王阿姨生病了，人们都劝她去看看，可是她不愿意，等自己把工作完成再去看，等王阿姨扫完路，捡完纸，王阿姨晕倒了，路边的人把她送进了医院。

而今，王阿姨被调到别的地方去了，人们都舍不得她走。

我也非常忘不了她。

她的岗位虽然平凡，但是她努力的做好了，在平凡的岗位上却做出了不平凡的事迹。

我从她那里知道了不管是什么事，都要努力去做，做的更好，我永远都忘不了她。

光阴似箭，日月如梭，转眼间又到了一年一度的国庆节。

国庆节是怎么来的呢？一九四九年十月一日，在世界历史上是极不寻常的一天。

这一天，伟大的中华人民共和国诞生了，它标志着中华人民从此站起来了。

人们为了欢庆这一天，把每年的十月一日定为国庆节。

国庆节这天，我们全家还有妈妈的同事一家去黑龙滩游玩。

在旅途中，我看见了许多建筑物上五星红旗迎风招展。

乘坐了两小时的汽车，来到了黑龙滩的大坝前。

大坝长271米，高53米，从底部至顶部渐渐变窄。

这气势磅礴的大坝是用一块块条石构筑而成，它是仁寿人民智慧与勤劳的结晶。

在大坝旁高耸着一块花岗石砌成的纪念碑，上面有郭沫若亲笔题字“黑龙滩水库”，这些字金光闪闪，苍劲有力。

碑的旁边雕刻着一条栩栩如生的龙。

随后我们去坐游船，船启航了，阵阵的微风不时地吹来，十分凉爽。

在船上可以看见一大群的鱼儿跟着船游动，它好像在与船赛跑。

在阳光的照射下，湖面的水波光粼粼。

不一会儿，船停在了蟠龙岛的码头。

我们兴高采烈地走上了蟠龙岛，崎岖的山路是用一块块石板铺成的，山路两旁是茂密的森林，我原本以为会看到成群结队的猴子，但出乎我的意料，只看到了两只猴子。

远远望去，两只猴子好像正在嬉戏打闹。

后来，我们又去乘坐快艇，快艇的速度是游船的四五倍，快艇左右颠簸，人似乎接近了水面，大风扑面而来，非常惊险 。

快艇后面激起了白色的浪花，快艇两侧的水往外喷射。

过了二十分钟，坐完了快艇，我们又回到了岸边。

这个国庆节，我真开心！我会永远记住这个国庆节。

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　　一、作者简介：

　　尼古拉·阿列克谢耶维奇·奥斯特洛夫斯基（1904年9月29日－1936年12月22日），前苏联作家，坚强的布尔什维克战士、著名的无产阶级作家。奥斯特洛夫斯基出生在乌克兰一个贫困的工人家庭，11岁开始工作，1919年加入共青团，参加苏联国内战争。1920年秋天在战斗中负重伤，23岁时全身瘫痪，24岁时双目失明、脊椎硬化，但他的毅力惊人，他口述由妻子整理在1933年写成自传小说《钢铁是怎样炼成的》。1935年底苏联政府授予他列宁勋章。奥斯特洛夫斯基于1936年12月22日逝世，年仅32岁。1940年位于索契的奥斯特洛夫斯基的故居改建成为国家博物馆。

　　二、钢铁是怎样炼成的：

　　《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基根据自己亲身经历写成的一部优秀小说。主人公保尔·柯察金所走过的道路，反映了苏联第一代革命青年不怕困难、艰苦奋斗、勇于胜利的大无畏精神，鼓舞了一代又一代有志青年去实现自己的理想。其小说形象超越时空，超越国界，产生了世界性的影响，震动着数代人的心弦。小说问世不久，便被改编成**和舞台剧，并在世界各地流传开来。

　　三、主要内容：

　　主人公保尔·柯察金是乌克兰某镇一个贫苦工人家的二儿子，父亲死得早，母亲则在富人家当厨娘， 保尔的哥哥阿尔焦姆是个钳工，受尽了资本主义制度剥削和压迫人民的痛苦。保尔在被迫退学后，他当过车站食堂的小伙夫，做过发电厂的工人，之后认识了冬妮娅——一个林务官的女儿。低下的社会地位和苦难的生活练就了保尔一副不屈不挠的性格。十月革命爆发后，红色政权遭到了外国势力干涉和本国反动派的联合围攻。

　　乌克兰的政治形势也空前的激烈动荡，保尔通过哥哥认识了朱赫来。朱赫来是个老布尔什维克战士，红军撤退时将他留在了镇上。朱赫来很友好，教保尔学会了英式拳击，还培养了保尔朴素的革命热情。一次，因为解救朱赫来，保尔自己被关进了监狱。而后愚蠢的敌人却很快把他错放了。出狱后的保尔慌不择路，跳进了冬妮娅家的花园。冬妮娅很喜欢热情、倔强、个性刚强的保尔，保尔也被漂亮、整洁、文雅、不像其他富人家的孩子一样瞧不起工人的冬妮娅所深深吸引。

　　后来，保尔在朱赫来的影响下参加了红军。成为了著名的科托夫斯基骑兵师中最勇敢的士兵之一，他和他的战友们曾一天向敌人发起十七次冲锋。在战斗之余，他还喜欢读小说，一有空就讲给战友们听。一次激战中，他头部受重伤，被送进了医院；出院后，保尔住进了冬妮娅亲戚的家。因为他的一只眼睛失明了，所以不能再回前线了，但他不忘工作，立刻投入了地方上的各种力所能及的工作。

　　一次参加工友同志的聚会，保尔因带着穿着漂亮整洁的冬妮娅同去，遭到了工友们的讥讽和嘲笑。保尔意识到冬妮娅和自己不是—个阶级，希望她能和自己站在同一战线上，但却被她回绝了，两个人的感情不得不产生分裂，从此保尔便离开了这个文静的女孩。

　　为了供应城市木材，保尔参加了铁路建筑。暴雨、泥泞、大雪、冻土，工作条件越来越恶劣，武装土匪的骚扰和疾病、饥饿也都威胁着保尔和同志们。但铁路还是如期修通了，已升为省委委员的朱赫来为他们的革命热情深深感动，他说：“钢铁就是这样炼成的！”

　　由于成绩突出，保尔被任命为某铁路工厂的团委书记，女政委丽达经常帮助保尔，帮助他提高认识，搞好工作。保尔渐渐爱上了丽达，但又以革命为由放弃了自己第二次萌动的爱情。当他再次遇到丽达，想向她表白的时候，却发现丽达已经和别人结了婚，已经有了孩子。保尔因伤寒再次回乡住进了医院，而且得了肺炎，肺炎好了，但医生又在他脊柱上发现了一处弹片留下的足以致命的暗伤，于是保尔又回到家乡养病。

　　在家乡养病期间，保尔到烈士墓前凭吊战友，感慨万千，发出了感人至深、振聋发聩的豪言壮语：“人最宝贵的是生命。有一次差点死了，但他想起了战友，觉得自己应该活下去，毕竟生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：‘我的整个生命和全部精力都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类解放而斗争。’”他曾经想过自杀，但经过激烈的的思想斗争后，他选择放下了自己手中的手枪。病愈后，保尔又忘我地投入到了革命工作中。在工作中，他坚决地和各种非主流思想和“歪风邪气”作斗争。

　　1924年，党组织不得不卸掉他身上的全部重担，让他长期疗养。他的视力越来越差。在海滨疗养时，保尔认识了达雅——一个出身工人家庭的女孩儿：在达雅家中，保尔鼓动了达雅对老顽固父亲的造反，并引导她加入了苏维埃，最后达雅和保尔结婚了。

　　1927年，保尔完全瘫痪，继而双目失明。他也曾一度灰心丧气，失去了活下去的勇气，但坚强的革命信念又使他走出了低谷。在极端困难的条件下，保尔开始了创作。但在手稿寄给邮局给弄丢了，保尔悲痛欲绝，后来在达雅等人的鼓励下，又重新燃起了希望之火。这本书主要写了一个人从小到大的经历，告诉人们一块“钢铁”是经历过许多磨难才能炼成的。

　　1934年，在母亲、妻子以及同志们的帮助下，一九三六年的十二月十四日，他的又一部中篇小说《暴风雨所诞生的》终于出版了，保尔又开始了他新的生活。[1]