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异常球场状态(Abnormal Ground Conditions)

“异常球场状态”是指球场上的任何临时积水、整修地或由掘穴动物、爬行动物或鸟造成的洞穴、遗弃物或通道。

击球准备(Addressing the Ball)

当球员做好站位、球杆接触地面时，即为做好了“击球准备”。但是在障碍区内，当球员做好站位时即为击球准备。

助言(Advice)

“助言”是指任何能够影响球员打球决断、球杆选择或击球方法的劝告或建议。

有关规则的信息及众所周知的事实诸如障碍区的位置或球洞区上旗杆的位置，不属于助言。

被认为移动了的球(Ball Deemed to Move)

见“移动或被移动(Move or Moved)”。

入洞之球(Ball Holed)

见“球进洞(Holed)”。

球遗失(Ball Lost)

见“遗失球(Lost Ball)”。

使用中球(Ball in Play)

球员从发球区上击球之后，球即成为“使用中球”，该球除去被遗失、界外、被拿起或不论规则允许与否被另一球替换(不论是否允许替换)之外，直至击球入洞为止都一直保持使用中球的状态。当球被另一球替换时，替换的球成为使用中球。

如果在球员开始一洞的打球时从发球区外打了球，或者是在纠正这一错误时从发球区外打了球，则该球不是使用中球，规则11-4或11-5适用。否则使用中球包括当球员选择或被要求从发球区进行下一次击球时从发球区外打的球。

比洞赛中的例外：如果在球员开始一洞的打球时从发球区外打了球而对手并没有要求其按照规则11-4a取消该次击球，则使用中球包括此球。

最佳球(Best-Ball)

见“比赛(Matches)”。

沙坑(Bunker)

“沙坑”是指由去除草皮和泥土而代之以沙或沙状物并经过整备而多呈凹状的地域构成的障碍区。

沙坑边缘或沙坑内被草覆盖的地面包括草皮码放而成的表面(不论是有草覆盖的还是土质的)不属于沙坑的一部分。沙坑的侧壁或边缘未被草覆盖的部分属于沙坑的一部分。

沙坑的界线垂直向下延伸，但不向上延伸。当球位于沙坑内或其任一部分触及沙坑时，则该球为沙坑内的球。

掘穴动物(Burrowing Animal)

“掘穴动物”是指出于习性或藏身需要而制造坑穴的任何动物，诸如兔子、鼹鼠、土拨鼠、囊地鼠或火蜥蜴等。

注：除非被标示或宣布为整修地，否则由非掘穴动物诸如狗造成的坑穴不属于异常球场状态。

球童(Caddie)

“球童”是指按照规则帮助球员的人，他的工作可以包括在球员打球过程中为其运送或管理球杆。

当一个球童受雇于一个以上球员时，在发生与球有关的问题的场合，他始终被视为是球的所有者的球童，而且他的携带品也被视为是该球员的携带品，除非该球童是按照另一球员的特定指示行动，在这种情况下他被视为是指示他采取行动的球员的球童。

临时积水(Casual Water)

“临时积水”是指球员在采取站位前后在球场上可见的任何暂时性积水，但水障碍区内的水不是临时积水，雪和自然冰根据球员的选择可以是临时积水或散置障碍物，但霜除外。人造冰是妨碍物。露水和霜不是临时积水。当球位于临时积水中或任何部分触及临时积水时，该球为位于临时积水中的球。

委员会(Committee)

“委员会”是指负责竞赛的委员会，如果比赛中没有发生问题，则委员会负责球场事宜。

比赛者(Competitor)

“比赛者”是指比杆赛中的球员。“同伴比赛者”是指与比赛者同组打球的任何球员，两者并非互为伙伴。

在四人二球赛和四球赛的比杆赛中，在不违反文意的情况下，“比赛者”和“同伴比赛者”的用语中包括其伙伴。

球场(Course)

“球场”是指委员会设定的区域界限内全部区域(见规则33-2)。

携带品(Equipment)

“携带品”是指球员或为球员使用、穿着或携带的所有物品，但不包括在正在打球之洞使用的球及用来标示球的位置或标示应抛球区域范围的小物品如硬币或球座等。携带品中包括机动或非机动高尔夫球车。如果该球车由两个或两个以上球员共用，在发生与球有关的问题时，该球车及车上的所有物品均被视为球的所有者的携带品，若另一共用球车的球员正在移动球车，则球车及其中所有物品被视为是正在移动球车之球员的携带品。

注：当在一洞正在使用的球被拿起且未被放回原处成为使用中球时，该球是携带品。

同伴比赛者(Fellow-Competitor)

见“比赛者(Competitor)”。

旗杆(Flagstick)

“旗杆”是指一个上面可附有或没有旗布或其它物品，用来插在球洞中心以标示其位置且可移动的直的标志物。其横断面必须是圆形。禁止使用可能会对球的运动产生不适当影响的软垫或减震缓冲材料。

观察球童(Forecaddie)

“观察球童”是受雇于委员会在打球中为球员指示球的位置的人员,他是局外者。

四球赛(Four-Ball)

见“比赛(Matches)”。

四人二球赛(Foursome)

见“比赛(Matches)”。

整修地(Ground Under Repair)

“整修地”是指被委员会标示为整修地或由委员会授权的代表宣布为整修地的球场的任何部分，它包括需移走的堆积物和球场管理人员所做之坑穴，即使它们没有被标示为整修地。

位于整修地内的所有地面和任何草、灌木、树或其它生长物均为该整修地的一部分。整修地的界线垂直向下延伸，但不向上延伸。标示整修地的立桩或线属于整修地内。上述立桩为妨碍物。当球位于整修地中或任何部分触及整修地时，该球为位于整修地中的球。

注1：被弃置在球场内而不准备移走的剪下的草和其它物体不是整修地，除非它们被标示为整修地。

注2：委员会可以制定当地规则禁止在整修地内或被标示为整修地的准环境保护区域内打球。

障碍区(Hazards)

“障碍区”是指任何沙坑或水障碍区。

球洞(Hole)

“球洞”的直径应为425英寸(108毫米),深度至少为4英寸(1016毫米)。除非土质情况不允许，否则衬筒必须至少要沉入球洞区表面以下1英寸(254毫米)；衬筒的外径不得超过425英寸(108毫米)。

球进洞(Holed)

当球静止在球洞内，整体都在球洞边缘水平面以下时即为“球进洞”。

优先击球权(Honour)

首先从发球区打球的球员谓之有“优先击球权”。

侧面水障碍区(Lateral Water Hazard)

“侧面水障碍区”是指水障碍区或其一部分，而根据地形无法按照规则26-1b在该水障碍区后方抛球或委员会认定为无法在其后方抛球的水域。

水障碍区中要被作为侧面水障碍区打球的部分应被特别标定。当球位于侧面水障碍区中或任何部分触及侧面水障碍区时，该球为位于侧面水障碍区中的球。

注1：用以标示侧面水障碍区的立桩或线必须是红色的。当同时使用立桩和线标示侧面水障碍区时，立桩作为障碍区的识别标识，而线标定障碍区的界线。

注2：委员会可以制定当地规则，禁止在被标定为侧面水障碍区的准环境保护区域内打球。

注3：委员会可以将侧面水障碍区标示为水障碍区。

打球线(Line of Play)

“打球线”是指球员期望击球之后球运动的方向，再加上向期望的方向两侧延长适当的距离。打球线从地面垂直向上延伸，但是不越过球洞。

推击线(Line of Putt)

“推击线”是指球员在球洞区上进行击球之后期望球的运动路线，除去规则16-1e中提到的场合外，推击线包括向期望的路线两侧延长适当的距离。推击线不越过球洞。

散置障碍物(Loose Impediments)

“散置障碍物”是自然物体，包括：石块、树叶、树枝、树杈及其类似物，动物的粪便，蠕虫和昆虫及它们的遗弃物或堆积物等，它们不是固定的或生长着的，没有牢固地嵌入地面，也没有附着在球上。

仅限于在球洞区上，沙和松散的泥土属于散置障碍物。

雪和自然冰可以依球员的意见视为临时积水或散置障碍物，但霜除外。

露水和霜不是散置障碍物。

遗失球(Lost Ball)

符合下列情况的球被视为是“遗失球”：

球员的一方或他的或他们的球童开始找球五分钟后，没有找到球或球员不能确认是自己的球时；或

球员打了替换球；或

球员在被认为大概是初始球之所在地或较该地点更靠近球洞处打了暂定球。

打错球所花费的时间不计入允许找球的五分钟内。

记分员(Marker)

“记分员”是指由委员会指定的在比杆赛中记录比赛者分数的人员。他可以是同伴比赛者。他不是裁判员。

比赛(Matches)

个人赛：一个人对抗另一人的比赛。

三人二球赛：一人对抗二人，每一方各打一个球的比赛。

四人二球赛：二人对抗二人，每一方各打一个球的比赛。

三球赛：三人互为对抗的比洞赛，各自打自己的球，每个球员同时进行两个分别的比赛。

最佳球赛：一人对抗二人中分数较好者或三人中分数最好者的比赛。

四球赛：二人中分数较好者对抗另二人中分数较好者的比赛。

移动或被移动(Move or Moved)

如果一个球离开原来的位置停留在任何其它地点，则该球被视为“移动”了。

补救的最近点(Nearest Point of Relief)

“补救的最近点”是指对由不可移动妨碍物(规则24-2)、异常球场状态(规则25-1)或错误的球洞区(规则25-3)造成的妨碍不受处罚地进行补救时的参考点。

该点是球场上最接近球的停点，而且能够满足以下要求：

(i)不比球原来的停点更靠近球洞，

(ii)在球的初始位置打球会对球员的击球造成妨碍而需接受补救，但若将球置于该点，则上述妨碍不复存在。

注：为了准确地确定补救的最近点，球员应使用假设没有妨碍时他理应在下一次击球时使用的球杆模拟其击球准备位置、打球方向和击球的挥杆动作。

观察员(Observer)

“观察员”是指由委员会指定帮助裁判员判定事实问题，并向其报告违反规则情况的人员。观察员不应照管旗杆、站在球洞边、指示球洞位置、拿起球或标定球的位置。

妨碍物(Obstructions)

“妨碍物”是指任何人造物体，包括道路及通道的人造表面和侧面部分以及人造冰。但下列物体除外：

a标示界外的物体诸如墙壁、栅栏、立桩和栏杆；

b在界外的不可移动人造物体的任何部分；以及

c委员会宣布为球场不可分割部分的建筑物。

当一个妨碍物不需使用超常的力量、不需造成不正当延误打球和引起伤害即可移动时，则该妨碍物为可移动妨碍物，否则，它是不可移动妨碍物。

注：委员会可以制定当地规则宣布可移动妨碍物为不可移动妨碍物。

界外(Out of Bounds)

“界外”是指球场界线以外的区域或被委员会标定为界线以外的球场的任何部分。

当界外被立桩或栅栏限定，或作为越过立桩或栅栏的地方被标示时，界外线由立桩或除去斜支柱以外的栅栏支柱在地平面的最内侧点决定。

标定界外的物体诸如墙壁、栅栏、立桩和栏杆不是妨碍物，并被视为是固定的。

当界外由地面上的线标示时，该线本身属于界外。

界外线垂直向上下延伸。

当球的整体位于界外时即为界外球。

球员可以站在界外打位于界内的球。

局外者(Outside Agency)

“局外者”是指比洞赛中与比赛无关者，在比杆赛中不属于比赛者一方者，包括裁判员、记分员、观察员及观察球童。风和水都不是局外者。

伙伴(Partner)

“伙伴”是指与另一球员互为一方的球员。

在三人二球赛、四人二球赛、最佳球赛或四球赛中，在不违反文意的情况下，“球员”一词中包括其伙伴。

罚杆(Penalty Stroke)

“罚杆”是指按照相应的规则加算给一个球员或一方的杆数。在三人二球赛或四人二球赛中，罚杆不影响打球的顺序。

暂定球(Provisional Ball)

“暂定球”是指球有可能在水障碍区以外遗失或有可能界外时按照规则27-2所打的球。

球洞区(Putting Green)

“球洞区”是指在正在打球的洞专为推击而特别整备的或委员会为此限定的全部区域。当球的任何部分触及球洞区时即成为球洞区上的球。

R & A

“R & A”是指圣安德鲁斯皇家古老高尔夫球俱乐部规则有限公司(The Royal and Ancient Golf Club of St Andrews Rules Limited)。

裁判员(Referee)

“裁判员”是指由委员会指定的与球员同行以判定事实问题并执行规则的人员。他必须对自己观察到的或接到报告的所有违反规则的行为采取行动。

裁判员不应照管旗杆、站在球洞边、指示球洞位置、拿起球或标定球的位置。

球因局外者突然变向或停止(Rub of the Green)

“球因局外者变向或停止”是指运动中的球意外地被任何局外者改变方向或停止(见规则19-1)。

规则(Rule or Rules)

“规则”一词包括：

a高尔夫球规则以及在高尔夫球规则判例中的解释；

b委员会依照规则33-1和附属规则I制定的任何比赛条件；

c委员会依照规则33-8a和附属规则I制定的任何当地规则；以及

d附属规则II和III中关于球和球杆的规格。

一方(Side)

“一方”是指一个球员，或两个或两个以上互为伙伴的球员。

个人赛(Single)

见“比赛(Matches)”。

站位(Stance)

球员为准备击球而确定了双脚的位置即为做好了“站位”。

规定一轮(Stipulated Round)

“规定一轮”是指除委员会另外认可时外，按正确的顺序打完球场上的各洞。委员会认可可以少于18洞的场合除外，规定一轮的洞数应为18洞。比洞赛中规定一轮的延长见规则2-3。

击球(Stroke)

“击球”是指意在打球并使其移动而使球杆向前的运动，但是如果球员在球杆杆头触及球之前自发地停止下挥杆则他没有击球。

替换球(Substituted Ball)

“替换球”是指无论初始球是处于使用中球、遗失、界外或被拿起的任一状态时，被转为使用中球的球。

球座(Tee)

“球座”是设计用来将球架离地面的用品。它的长度不得超过4英寸(1016毫米)，在其设计和制造上不得有指示打球线或影响球运动的作用。

发球区(Teeing Ground)

“发球区”是指现在准备打球之洞的起始处。它是纵深为两球杆长度、前面和两侧由两个发球区标志外侧边缘限定的方形区域。当球的整体位于发球区以外时，即为发球区以外的球。

三球赛(Three-Ball)

见“比赛(Matches)”。

三人二球赛(Threesome)

见“比赛(Matches)”。

球洞区通道(Through the Green)

“球洞区通道”是指球场内除下列区域以外的所有区域：

a正在打球之洞的发球区和球洞区，以及

b球场内的所有障碍区。

水障碍区(Water Hazard)

“水障碍区”是指任何海、湖、池塘、河川、水沟、地表排水沟或其它无覆盖水道(无论有水与否)及其它类似性质的水域。

水障碍区区域界线内的所有地面和水都是该水障碍区的一部分，水障碍区的界线垂直向上下延伸。标示水障碍区界线的立桩和线属于该障碍区内。标示水障碍区界线的立桩为妨碍物。当球位于水障碍区内或其任何部分触及水障碍区时，该球是位于水障碍区内的球。

注1：用以标示水障碍区的立桩或线必须是**的。当同时使用立桩和线标示水障碍区时，立桩作为障碍区的识别标识，而线标定障碍区的界线。

注2：委员会可以制定当地规则，禁止在被标定为水障碍区的准环境保护区域内打球。

错球(Wrong Ball)

“错球”是指除球员的下列球以外的任何球：

使用中球；

暂定球；或

在比杆赛中按照规则3-3或规则20-7b打的第二球；

并且包括：

其他球员的球；

被遗弃的球；

不再是使用中球的球员的初始球。

注:使用中球包括不论允许替换与否实际上已替换了使用中球的球。

错误的球洞区(Wrong Putting Green)

“错误的球洞区”是指除正在打球之洞的球洞区以外的任何球洞区。除委员会另有规定外，错误的球洞区包括球场上的练习球洞区和切击球洞区。

分类: 体育/运动 >> 小球运动 >> 高尔夫球

问题描述:

高尔夫球和高尔夫球杆都是什么做的哪种才料的好

解析:

球

双层高尔夫球主要有两大部份材料组成，内芯为实心的橡胶料及外皮为合成树脂（也有用Balata橡胶）材料， 经不同的设备及工艺包履而成，每个高尔夫球制造商生产的内芯其配方及工艺均有不同，众所周知， 一般的橡胶制品都比较软，而高尔夫球芯的硬度为邵氏硬度100度以上，即基本上与外皮材料一样硬度，要想让橡胶具有塑料的硬度又要有橡胶的弹力，并要求有非常高的耐冲击击打强度而不开裂，其添加的材料少则10几种，多则20几种方可达此效果。

双层高尔夫球外皮材料早期是用一种叫Balata的橡胶料，因其价格十分昂贵，后已经被合成树脂所代替，其主要成份为橡塑型，除耐寒、耐磨、有硬度外，最主要的性能有两点：一是具有非常好的耐冲击强度，二是具有橡胶的高弹力，市面上一般的合成树脂及塑料都无法达到此要求，因其生产技术及成本非常高，一般的国家都无法生产，目前绝大多数国家所采用的高尔夫球外皮料均需从美国或日本100%进口。

球杆

高尔夫球杆设计技术的进步主要归功于先进的材料的应用发展。 最近合成材料和新合成金属在球具中流行使用。

1、碳素材料：

主要用于制造碳素杆身。

一般是在石墨里加入陶瓷成分，或加入碳和玻璃纤维等，使之更轻更坚固；

2、钛合金：

一般用于制造DRIVER杆头。

钛的密度相当小，约为铁的60%。但具有强度高，易高温热处理，可焊接，可锻造等特性。钛合金是指纯钛里加入其他金属，以改进他的特性。442 铁786

6—4钛：是在纯钛里加入6%铝、4%矾----多用于铸造杆头

β钛（通常意义上的）：在纯钛里加入15% 矾, 3% 铬, 3%铝, 3%镍，多用锻造杆头；

SP700：同上述的15-3-3-3β钛性能类似，同属于高品质β钛。

3、钨：

钨的密度相当大，约为钛的45倍，多用于杆头配重。（tungsten 195）

4、mild steel:

软铁，在铸造铁杆时，在不锈钢里加入2~4%的碳使之变得很硬；

锻造时，加入01~03%的碳，能变软；

5、stainless steel: 不锈钢

sus630（加入了17%铬和 4%镍 ）：多用于铸造，较早用于PING著名的背空式铸造铁杆，现在广泛适用于铁杆和木杆。

sus304（加入了18%铬和 8%镍）,它比sus630软。

6、其他材料

铍铜：(铜里 + 1%~~25% 的铍)，比不锈钢重约 6-7% ----多用于制造挖起杆。

铝合金：(铝 + 4%-6%铅和2%-3%镁), 更轻、更坚固和易于加工，也用于制造DRIVER杆头。

7、推杆材料：

不锈钢、黄铜、青铜、铜、聚合物、聚氨酯、铝、不锈钢

祝你好运

等我在想走的时候，P拉入R就很费劲，因为P挡有力在顶着，最后硬拉到R。请问这么做会不会伤车？严重么 手动挡：停车的时候挂到空挡即可。自动挡：先挂N挡，拉手刹，再挂P挡。手动挡车型停车的具体步骤：先踩刹车，让车子慢下来，然后踩住刹车，让车辆停稳。拉手刹，把挡位退回空挡。熄火下车，锁车门。自动挡车型停车的具体步骤：先踩刹车，让车子慢下来，然后踩住刹车，让车辆停稳。把挡位退回空挡，拉手刹，等汽车静止后挂 soga，我还是别闹了 应该不会，就是心疼，自己刷卡买的车就是疼 常年先p档再手刹 不是在斜坡停车没关系，这点力不会把p档弄坏的 没问题，P挡比手刹还结实 先p档在手刹在松脚杀 小问题 没事的杞人忧天 我一直这样做的…应该是先拉手刹再挂P吗？ 那就用正确顺序就是了嘛，先手刹再进p 都是套路呀 谁说不会伤车的啊，下次在遇到这种情况放下手刹车熄火下车前后推一下车，以后尽量不要停在有坡的地方。 哎，小心疼 但问题不大 对p档的锁定棘齿有一定的磨损 可不是么，哎，怪我 你挂入P档刹车不松拉手刹就不会有这个情况 真的么，太好了，我自己知道操作错误，很自责 什么事都没有，P档的固定棘齿和齿轮相当皮实。 @2019

高尔夫球童是指在打球时为球员携带和管理球杆并按照规则帮助球员的人。他们不仅是整个俱乐部的运送人员，还是球场的颜面，是每一位客人的最佳咨询者，负有促使击球过程顺畅的功能。

此外，球童一般分为两种：职业球童和一般的球童。职业球童专门服务职业球员，对专业度要求比较高，例如泰格伍兹的球童蒂夫·威廉姆斯。一般的球童则服务于业余球员，国内女生占大多数，对打球技术要求不是很高。

导语READ助力带行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。助力带到底该如何选购？助力带什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得买的助力带品牌，同时提供相关的助力带选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的助力带品牌产品！助力带什么牌子好？助力带品牌推荐行业推荐品牌LP创立于1987年美国，运动防护领域应用广泛的专业防护护具品牌，主营运动服饰、移动护具、健身用具等产品。LP以运动生理学和运动生物力学为基础，藉由独特人体工学技术，研发出轻量激能系列运动装备。LP护具在世界各地建立了53个经销点，遍布全球60多个国家。Decathlon迪卡侬始于1976年法国，定位大众运动市场，以其物美价廉在业内著称，运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国，线上业务为超过370个城市的用户提供产品和服务。目前，迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专卖门店。Nike耐克耐克始于1972年美国，全球知名体育运动用品品牌。公司生产的体育用品包括服装，鞋类，运动器材等，阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款。耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制，其首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。目前，耐克在全球拥有超750家店铺。KeepKeep以APP起步，逐渐发展成集健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案提供商。被AppStore评为“2015年度精选应用”。目前，Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品及KeepUp轻运动系列产品。Adidas阿迪达斯阿迪达斯始于1949年德国，全球顶级运动用品制造商，专业从事运动器材、服饰、鞋品等产品的研发与生产。阿迪达斯共获得超过700多项的专利，凭借足球鞋享誉界内，三叶草系列是其经典产品。阿迪达斯是国际足联官方用球赞助商，同时还是足球队、篮球队以及NBA联盟赞助商。Wonny创建于1979年,知名运动健身装备品牌,集研发/生产/销售与服务为一体的企业,福建省华菲皮革制品有限公司李宁LINING国内知名运动品牌，创立于1990年。李宁公司拥有品牌营销、研发、设计、制造、经销及零售能力，产品主要包括自有李宁品牌生产的运动及休闲鞋类、服装、器材和配件产品。李宁在国内拥有超过6000家线下店铺，产品销往全球多个国家和地区。schiek旭克创建于1991年美国,知名运动护具品牌,涵盖健身腰带/健身手套/护腕带/助力带/运动护膝等产品,美国Schiek运动与医疗有限公司奥力克斯AOLIKES成立于2009年,知名运动护具品牌,产品涵盖运动护具/健身系列/儿童护具系列产品,扬州奥力克斯体育用品有限公司更多助力带品牌推荐>>助力带在哪买比较好助力带品牌店铺买什么迪卡侬旗舰店迪卡侬旗舰店，所销售的产品是知名的体育用品集团Oxylane旗下零售品牌；在售商品横跨山地、水上、高尔夫、跑步、球拍类和健身运动关注度：227143Keep旗舰店Keep旗舰店在线销售品牌的瑜伽垫、跑步机、运动服等产品，Keep旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。关注度：1367Valeo旗舰店Valeo旗舰店在线销售品牌的运动护具、护腰、护膝、护腰带等产品，Valeo旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合关注度：50Aolikes旗舰店Aolikes旗舰店在线销售品牌的运动护具、羽毛球、篮球等产品，Aolikes旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴关注度：99Keep自营旗舰店Keep自营旗舰店主要销售品牌的健身器、瑜伽垫、瑜伽球等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来赢取顾关注度：477Adidas健身品牌旗舰店Adidas健身品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息；网店内主要销售的产品涵盖跑步机、椭圆机、健身车等；店内产品关注度：25Keep品牌旗舰店Keep品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息；网店内主要销售的产品涵盖运动手环、体脂称、跑步机等；店内产品种类齐关注度：276李宁尊格专卖店李宁尊格专卖店在线销售品牌的泳镜、泳帽、女士泳衣、儿童泳衣、男士泳裤、游泳配件等产品，李宁尊格专卖店网店所售商品款式种类多样化、关注度：146李宁利都全时专卖店李宁利都全时专卖店在线销售品牌的瑜伽/健身、包/袜子/配件、运动护具、服装等产品，李宁利都全时专卖店网店所售商品款式种类多样化、关注度：264助力带选购技巧助力带选购注意事项一、助力带是干什么用的

助力带也称为握力带或绑带，是健身训练中常见的一种装备。顾名思义，助力带的作用就是增加我们握力，在一些要求握力的动作中，如：硬拉，划船，引体向上等，都会出现助力带的身影。

许多操练年限较长的健身者都有助力带。为啥要用它，原因非常简略，一句话——搂不住！许多操练尤其是硬拉和引体向上这种大负荷操练，操练者常常会出现腰背还有余力的状况下，手（前臂）却现已力竭，无法持续操练的状况。就是说腰背等大的肌群还能持续承受刺激，但是前臂担任抓握的小肌群肌肉现已怂了，操练不得不间歇或许中止。

这种状况下，聪明的操练者就发明并运用了助力神器握力带。把手“绑”在器械上，很大程度上减小了前臂抓握运用的力气，降低了前臂疲惫，使得操练可以持续下去。

二、助力带的作用原理

助力带的原理是，通过绳带绑住器具，让负荷直接施加在小臂上，并且让力不分散。这样就可以让背部获得更好的训练。也不会出现背部还没练到，小臂先力竭的情况了。

三、什么情况下使用助力带

严格来说，力量举比赛不允许使用助力带，大力士比赛则不做限制。所以专业选手一般在训练中冲击大重量时，才会使用助力带，而且不会过度依赖。因为使用频率过高的话，的确会限制腕部屈肌和伸肌力量的提升。

普通健身者，建议有以下情况再考虑使用。

1、短期内频繁使用大重量，至少达到最大重量的50%。

2、握力不足影响了训练效率。比如在硬拉等针对背部肌肉、腿部肌肉的动作中，总是由于握力先不足，导致动作不能进行，无法有效针对到目标肌群。

注意事项：上举类动作通常不用助力带，因为它同时缠绕在手腕与杠铃杆上，不管是正常放下杠铃，还是动作失败，它都有可能造成杠铃不能及时脱手，后果非常严重。

四、健身助力带怎么用

市面上有许多种类的品牌助握带，多数是最基本的帆布带环绕你的手腕和杠；有些则是在手腕处附有魔鬼毡固定，前端则有挂钩可扣助杠。无论是哪种，他们的目的都是相同的：增加你的握力和耐力。

拉带助力带的附着位置：腕关节以下/掌根处。

使用特点：主要靠手掌以及无名指和小拇指握住助力带，拇指食指中指保持锁握姿势。通常，拇指食指中指直接握杠，不要握住助力带。当试举失败的时候，不能因为助力带的缘故导致松不开杠铃。

第一步：将助力带穿过手腕。

第二步：从杠后向前绕过杠铃。

第三步：无名指、小拇指握住拉带/助力带根部。

注意：用拇指把助力带推向根部，不要把拉带垫在拇指下面。抓举拉带用法与通常用法的主要区别在这里。

第四步：锁握。

第五步：完成基本的锁握之后，旋紧拉带即可。

助力带知识课堂>>

暂无数据结语选购助力带时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

去年10月，第八代高尔夫在大众汽车发源地沃尔夫斯堡正式发布。这一款是国产全新第8代2021款高尔夫R线版，已经下线。另外还有一个正常版本的模型，和我们后面说的不一样。

R线版高尔夫和普通版有明显的区别。R-line版本为纯亮黑色格栅，外轮廓线呈獠牙状，常规版则有两个与车身同色的胡须，通过镀铬装饰，看起来更加柔和。

高尔夫车型的R-line版本采用了17英寸枪灰色双五辐轮圈，风格更加精致，而普通版车型轮圈尺寸相同，看起来像飞机涡轮，感觉更加美观。

大众最新LOGO线条更细，看起来更精致。下面是GOLF车型的名称。现在大众品牌推出的所有新车都在这么做。可惜R-ine的外露排气和普通版只是装饰。

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高尔夫球杆一共有八种，初学、进阶不同阶段适用不同的球杆。

1、一号木:又叫做发球木，是在梯台开球时所使用的球杆，并且是击球距离最远的球杆。

2、 三号木杆:(和五号木杆共同称为球道木)主要使用在五杆洞的第二杆，但是却很少有人在一生中能够成功两次以上用它直接将球打入球洞。

3、 五号木杆:(和三号木杆共同称为球道木)用途与三号木杆基本相同。

4、长铁杆:长铁杆主要分为1号，2号，3号铁杆，一般人在使用长铁杆时，常常认为这种球杆杆面倾角小，杆身又很长，因此一握住球杆就产生挥杆猛打，用力将球击远的念头。而打出去的球不是向左就是向右，越用力击球结果就越糟糕。挥杆节奏失调，挥杆轨迹溃乱，根本谈不上打出好球。所以，去掉多余的用力，保持流畅的节奏，是正确使用长铁杆的关键之一。

5、中铁杆:中铁杆包括4号，5号，6号铁杆。中铁杆的用途并不是把球打远，而主要是精准的将球打到目标的位置。击球时也不必太用力，用上80%的力气就足够了。

6、短铁杆:短铁杆包括7，8，9号铁杆。短铁杆用途在于击打距离较近，挥杆动作比较小的球。

7、特殊杆:特殊杆包括劈擎杆和沙坑杆，这两根杆又被叫做10号铁杆和11号铁杆。劈擎杆的用途主要是在遇到障碍物时将球高高打起，从而使球越过障碍。而沙坑杆，顾名思义就是当球落入沙坑时，用于将球打出沙坑的球杆。

8、推杆:很简单，推杆的用途就是在果岭上用于将球击