男人累了，也需肩膀靠一靠，可靠谁的呢？

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp &nbsp生活中，女强人也很多，但是，在人们的意识里，还是男人是顶梁柱，男人要撑起一片天，男人在生活里是要扮演这样的角色，男人的肩膀对于女人来说，是依靠,是女人在脆弱时的支撑,男人的臂弯是女人避风的港湾靠山对孩子是恰似航道上的灯塔，是榜样 ，是义务，对父母是孝敬 赡养 好儿子，一家老小压在男人身上，可我们的男人有过怨言吗？不论在生活里，网络上的文章，看到的，听到的，总是说女人是用来疼的，其实我觉得男人也应该是用来疼的。 在当今社会我们每一个人都活得不易尤其是男人们活得都比女人累,不只是身比女人累,心更累， 长大成人后,男人要拼命的工作挣钱娶老婆,女人可以等着嫁,而男人呢如果找一个比自己有能力的女人,别人就说这个男人在吃软饭时下不是流行这样的说法吗做男人这辈子挺难的,找个漂亮的女人吧,太操心找个不漂亮的女人吧,又不甘心光顾事业吧,人家说你没责任感光顾家了,人家又说你没本事,有了钱,人家说你坏没钱,别人说你窝囊女人在劳累了一天之后，最希望自己能够在自己男人的肩上休息一会儿,而男人累了呢，又在谁的肩膀靠靠呢？男人为了责任，为了做个好儿子， 好丈夫，好父亲，也为生活,男人离不开交际应酬,但男人也要有个度，为责任留一些做人的地线而交际应酬又离不开吃吃喝喝等到喝累了醉了,回到家,如果家里是一位能善解人意,通情达理的女人,那多好反之,是鸡犬不宁了在外累了,回到家还得不到安宁,多累啊! 因女人也需要站在他们的角度去理解自己的男人。实际男女之间无论做什么关系，都离不开沟通两字&nbsp， 沟通是通向彼此内心和灵魂的桥梁。理解都做到了，难道还能不信任吗？只要你明确了他是你今生不可或缺的一部分，那么你还有什么理由去猜忌？去怀疑？既然他选择了你，那就意味着你身上有种难以抗拒的魅力诱惑着他来娶了你，喜欢你…既然决定了爱，就要大胆地爱！阐开心扉的爱！不动声色地爱！不管在任何场地，任何情况下，你依然能握着他的手对他说一声：“亲爱的，我相信你！”因这是男人最需要而愿为你去拼命，他认为你值得，你还能担心被抛弃吗？人在世会遇到许多的无可奈何，“适者生存”的道理要求我们世故园滑，给自己纯色的脸上带上一张张五颜六色的面具，而在你面前他不需要伪装，因为在他眼里，你是他的亲爱的，好朋友，红颜知己 。男人在外受了委屈,也只能往肚子咽,回到家也还要强颜欢笑，因为他不想让家人为他担心。而女人如果受了委屈,还可以扑到男人怀里泪流满面的哭诉着,还可以向自己的男人撒娇,男人得要使出浑身解数来哄，说这里做为女人也需能明白，男人并不代表了一切，也有脆弱的一面。也需要被女人体贴照顾的很多时候男人疲惫不堪的心也希望能靠在心爱的女人肩上，因男人需要在他爱的人面前有安全的感觉。当男人的心正是脆弱时，女人的一个拥抱，一声体贴的问候，男人就会升起一股无所不往的豪气，反过来，男人会更爱你，因为，男人真的是需要女人的理解， 温柔，宽容，你也是他的温馨港湾。但希望男人无论在什么情况下也能珍惜给于你一切的女人！&nbsp在这个现实社会里，男人真的很累!家庭的重担，事业的竞争，望女人们好好包容心疼你的男人吧，沟通多一点！理解多一点！信任多一点！当感觉到他累时请毫不吝啬张开你瘦小的臂膀让他靠靠吧！！

410 Claire

跟Nina约了下周六给教大家一些基本的瑜伽动作，准备时间12天，于是决定要利用这12天将体态练得更好。女生的气质主要看肩，大多数人都是圆肩驼背的状态，所以穿衣服没什么气质。自我分析来看，我很瘦，锁骨很好看，如果肩变得更薄，体态更向上，那么气质自然就上去了。跟教练了解后，改变这种状态其实不需要太多时间，每天坚持练1周就可以改善。

方式就是靠墙站。山式站姿：双脚并拢，下颚微收，肩部靠紧墙，臀部靠墙（不要翘臀），腰部和墙有一个手掌厚的距离，呼气时沉肩收肋骨，中指贴裤缝。每天站3次，每次5分钟。

昨天践行了一天，第一次很难受，后面会习惯。每次站完后肩膀确实会更开。一天站了4次，晚上见到教练，告知比前一天有明显的差别，锁骨都可以看出来了。

加油，接下来的10天。