一起来看流星雨的剧情介绍

一起来看流星雨的剧情介绍,第1张

  草根出身的楚雨荨是个品学兼优的高三女生,她最大的梦想就是能入读有名的贵族大学艾利斯顿学院。雨荨的舅舅雪村借钱,把雨荨送进艾利斯顿。云海端木磊、上官瑞谦和叶烁是艾利斯顿的四大贵族子弟,个个阳光帅气,成为全校女生热捧的偶像。这四个少年不满足于父母安排的生活,不愿就读艾利斯顿,一心想让校长开除自己,于是合谋了种种恶作剧,成为令校长头痛的H4组合。雨荨和H4不可避免地相遇,雨荨由于替人打抱不平而成为H4整蛊的对象,在较量和比拼中相互欣赏成为朋友,H4也为雨荨的坚强自立所震撼,最终成为学校的四大优秀生。

  分集介绍

  第一集

  楚雨荨和慕容云海同时被艾利斯顿商学院录取,但两人的心情却截然不同,楚雨荨欣喜若狂终于考上了梦想中的学校,而云海则气急败坏,他一点都不想去母亲安排的学校。云海玩赛车摔断了腿,从医院逃离。路上,云海所乘的出租车撞上了骑着自行车得意忘形的雨荨。雨荨刚进学校,为素不相识的同学打抱不平,得罪了这所学校里的三个小霸王帅哥。她从同寝的徐丽丽处得知这三个帅哥分别叫上官瑞谦、叶烁、端木磊。雨荨对端木磊一见钟情。上官等三人和人赌篮球整雨荨,正好碰上了刚进校的云海。云海和上官等水火不容,发生了冲突,接受了和上官比赛一对一篮球赛的挑战

  第二集

  云海在篮球挑战中以一分的优势战胜了学校的灌篮王上官。上官等人请来密探调查云海和校长的情况。他们要坚决的执行计划,在这所学校里面继续捣乱以达到被开除的目的。云海在一场名爵的展销会上遇到了上官等人,上官因上次输球不服气,和云海赌赛车。云海以一敌三,惊险地赢得了胜利。校园里,云海发现上官等正在拆校长的轿车,得知他们三个就是校长口中想方设法要被开除的人。恶作剧进行到一半,被校长发现。校长将四个人请到办公室,一阵教育说得他们哑口无言,并且罚四人去打扫学校礼堂

  第三集

  云海四人达成了一致,要联合起来对抗校长。雨荨和徐丽丽在餐厅遇到一个感情骗子李龙,正被他忽悠得坚信不疑。正好云海四人来到,揭穿了骗子并且将其一阵猛揍。雨荨却先入为主的认为是云海等仗势欺人,傻乎乎的强出头,一拳把云海打倒。直到端木磊告诉雨荨李龙是真骗子,雨荨方觉有些歉意。叶烁回到家,和一直不和的哥哥一句好话都说不上,见面就吵,他一直把父亲的死怪在哥哥身上。雨荨为了挣学费,到跆拳道馆做陪练,正好遇到云海练拳。云海虽让经理辞退了雨荨的陪练职务,但是暗暗给她安排了清洁工的工作。学校操场,雨荨向云海四人宣战,表示要和他们这群啃老族对抗到底。云海等人迎战

  第四集

  自从宣战以后,雨荨在学校里被云海等人整得灰头土脸。天台上,她遇到独自在此出神的端木磊。端木告诉雨荨以后被欺负了可以到天台来避难,并且送给她一块手帕。云海等面对不肯屈服的楚雨荨,想出了新的方案。他们试图利用校规,逼楚雨荨动手打人。但关键时刻,楚雨荨并没有上当,并用一个巧妙的脑筋急转弯回击了云海。雨荨发觉自己已经喜欢上端木磊,暗自下定决心。而雨荨的财迷舅舅柴雪村一心想让侄女钓一个金龟婿,不赞同雨荨打工。雨荨坚持己见,要做一个独立坚强的女孩子

  第五集

  雪村舅舅喜欢上了学校新来的钢琴老师于馨,与此同时,端木磊也对于馨一见钟情,两人建立起了暧昧朦胧的关系。雨荨在天台上陪端木听音乐,被端木指责MP3等都是垃圾,根本算不上音乐。雨荨发现自己和端木几乎没有兴趣的交集。云海等四人去到雨荨的俱乐部,故意刁难她让她值通宵夜班,等她睡着,偷偷调换了雨荨的演讲稿。雨荨醒来后,用巧计让四人狼狈而去。课堂上,雨荨当众设巧计羞辱了云海。下课后,端木找到雨荨,告诉她说这所学校里的绝大多数人都是服从命运来做啃老族的,责怪雨荨不该当众说出真话,拆穿他们

  第六集

  云海为了应战雨荨的挑战,去学院雕像拜传说中的考神,祈祷自己能通过考试。上官、叶烁为了帮助云海通过考试,特意买来了高级的作弊系统。考场上,云海突然傲气发作,一把扔掉了作弊的笔,不巧正好落在雨荨的座位上。老师发现后,判定雨荨考试作弊。此时被云海的父亲也就是艾利斯顿的校董慕容中石发现,狠狠教训了儿子,并且帮楚雨荨洗清了冤屈。云海的妈妈沈含枫反对女儿云朵和林晓黎的恋爱,云朵气得离家出走。云海从姐姐处得知林晓黎就是艾利斯顿的考神,鼓励姐姐。沈含枫向女儿妥协,决定给林晓黎一个机会,如果晓黎把项目成功做好,就同意女儿和他交往

  第七集

  同学们布置校庆舞会会场,众人嘲笑雨荨没有衣服参加舞会,端木替雨荨解围邀请她做舞伴。雨荨不小心打碎了学校的文物花瓶,被校监惩罚跑操场十圈。大雨中,雨荨不听云海的劝阻,独自跑着,浑身湿透。这时端木出现给她打伞,雨荨蹲在端木身边痛哭。云海刚要离开,碰巧回头看到了这一幕。端木告诉雨荨,两人其实是幼稚园同学,雨荨曾经保护过他。雨荨突然明白端木只是作为报答而保护自己,更加伤心。雨荨淋雨生病,云海知道了特意去看望她。课堂上云海主动向雨荨示好劝她吃药,结果吃了个闭门羹。端木前去邀请于馨做舞会的舞伴。于此同时,雨荨收到了一件神秘的晚礼服

  第八集

  舞会上,雨荨穿着晚礼服登场,艳惊四座。而云海当众说出了这件衣服是自己送的,并且是姐姐云朵的衣服。众人嘲笑雨荨。端木磊在选择舞伴时毫不犹豫的走向了于馨,雨荨看着两人翩翩起舞,委屈的冲出了会场。云海追出大堂找雨荨,两人吵得差点动起手来。于馨走后,端木磊遇到雨荨,告诉他自己虽然没和她跳第一支舞,但是邀请她跳最后一支。正好此时于馨开车回来取钥匙,在车中看到了这一幕。第二天雨荨路过学校琴房,见到于馨和端木在一起弹琴,觉得心碎。同日,云海找到雨荨家奶茶店,表示要和解,雨荨答应了他。于馨知道雨荨的心思,与她聊天,告诉她自己和端木不会有结果,自己要去欧洲,并且祝福雨荨

  第九集

  伤心的雨荨决定要离开学校,并且把退学申请交到了校长室。正好云海在校长室看到了申请书,将它偷了出来。林晓黎刚愎自用做砸了沈含枫交付的项目,并且让公司损失了违约金500万。而当云朵前来安慰他时,林晓黎不但没有认识到自己的失误,反而愤怒地斥责云朵和母亲合谋来欺骗自己,随后扔掉材料扬长而去。云海为了劝阻雨荨退学,来到她家,正好遇到雨荨在置鸟窝。云海和雨荨打赌如果自己帮她置好了鸟窝,雨荨就要回去上学

  第十集

  在云海、雪村和楚母的轮番劝说下,雨荨依旧不肯回去上学。解铃还须系铃人,端木受雪村舅舅之托,成功说服了雨荨。已经对雨荨渐生情意的云海看出了雨荨对端木的感情。他把端木约到学校天台,要端木给自己一个交代。在云海的逼问下,端木说出了自己和雨荨的发小关系,云海顿时眉开眼笑,和端木和好。端木因为被于馨冷落,故意当着于馨的面向雨荨示好,并且带着雨荨去花圃骑自行车。他告诉雨荨,自己在她身边就像找到了妈妈温暖的怀抱一样,雨荨怅然。云朵从失恋的痛苦中暂缓过来,教导弟弟应该怎样追求楚雨荨,并且亲自找雨荨替云海说好话。云海以补习作文为借口接近雨荨,两人在路上收养了一只可爱的小猫

  第十一集

  云朵与叶烁在游乐园玩得很尽兴,然林晓黎却突然出现,与叶烁发生争执,而动手打了叶烁,云朵因对叶烁嘘寒问暖而气走林晓黎……

  雨荨和云海等人受邀到海岛参加于馨的生日宴会,云海却不小心夺走雨荨初吻,雨荨因气愤跳水,云海虽不会游泳但救人心切也随之跳下,却因溺水反被雨荨救起,雨荨对云海进行人工呼吸,云海醒后却让雨荨误以为自己被耍而愤然离开。

  她在生日宴会场地之外呆呆看着端木和于馨,感叹自己只能祝他们幸福,被端木看见后急忙把衣服脱下,披到她身上,于馨带雨荨换衣,雨荨苦苦恳求于馨不要离开,被端木看见后叫走,端木和于馨互相祝福……

  次日雨荨劝说端木去找于馨,并说“于馨其实只想邀请你一个人”,承诺这是真的,端木兴奋离开,雨荨默默祝福……

  雨荨把点点(和云海收养的猫)交给岛上的一个女孩,通知云海后云海急忙赶到,硬拉雨荨来到女孩家看看以便放心。当回去的的时候,却赶不上最后一班轮渡……雨荨气愤离开,却不小心崴了脚,云海见之,急忙冲过去将雨荨抱起……

  第十二集

  雨荨抱怨碰到云海倒霉,然而云海给她包扎伤口,背着她去找医院时,却把雨荨深深感动了,她伏在云海背上,觉得无比宽厚和温暖,不觉抚上云海的脸颊……

  找了许久,并没有找到医院,云海气愤回到原处。雨荨再次抱怨,回头时却发现云海不见踪影,误以为他落入大海,绝望地走到海边,却发现云海在背后升起了火,云海帮雨荨把袜子烤暖,雨荨感动地说出和解的建议,云海却晕倒了,雨荨奋力摇晃云海,却再次不慎接吻,雨荨却没有拒绝,反而觉得美好……

  次日,两人一同回校,雨荨晾着云海的衣服时,楚母感到疑惑,听完雨荨的叙述,却愤然生气,叫雨荨跪下认错,雨荨跪下并发誓不会发生相同的事情。

  雨荨回校,云海再次提出交往,雨荨却接到了一个电话,原来是端木……

  第十三集

  端木从英国回来,整个人完全地变了,变得轻浮而玩世不恭。他对雨荨隐瞒了真实的原因。实际上端木和于馨在英国的生活根本就无法继续,正像雨荨说的,他离开了家的庇护,什么都不是,什么也做不成。在雨荨的提议下,众人一起去高尔夫球场散心。端木为了排解空虚和赵美然卿卿我我,被雨荨看见后一顿斥责。雨荨为了安慰空虚无助的端木将他搂在怀里。正巧这一幕被云海撞见,云海不由分说上来就将端木一阵暴打。端木当着朋友们的面宣布自己现在正和雨荨交往。和端木约会,雨荨发现自己和他完全没有交集。只有当端木带着她来到儿时旧地,两个人才有回忆可以分享。端木告诉雨荨,喜欢一个人是不需要理由的。上官和叶烁为了排除兄弟间的矛盾找到雨荨,劝她退出这场是非,雨荨强硬地拒绝了他们。

  第十四集

  云海为了争夺雨荨,提出要和端木比赛,输得离开艾利斯顿。端木主动选择了自己最不擅长的项目攀岩。他如愿以偿的因为恐高而输掉了比赛。原来端木磊也想离开这个充满了伤心回忆的地方。端木要退学的消息不胫而走。由于云朵的力主,云海同意再进行一场三对三的篮球斗牛。云海在比赛的前一天晚上去找雨荨,希望雨荨回心转意,而听到的确是雨荨坚定的回绝。云海伤心地转身跑开。忍着难过拒绝了云海的雨荨在和云朵的谈话中说出了自己内心的混乱,云朵安慰她,支持她随着心中的感觉去努力。

第一集

楚雨荨和慕容云海同时被艾利斯顿商学院录取,但两人的心情却截然不同,楚雨荨欣喜若狂考上了梦想中的学校,而云海则气急败坏,一点都不想去母亲安排的学校。云海玩赛车摔到了腿,从医院逃离。路上,云海所乘的出租车撞上了骑自行车的雨荨。雨荨刚进学校,为素不相识的同学打抱不平,得罪了这所学校里的三个小霸王帅哥。她从同寝的徐丽丽处得知这三个帅哥分别叫上官瑞谦、叶烁、端木磊。雨荨对端木磊一见钟情。上官等三人和人赌篮球整雨荨,正好碰上了刚进校的云海。云海和上官等水火不容,发生了冲突,接受了和上官比赛一对一篮球赛的挑战

第二集

云海在篮球挑战中以一分的优势战胜了学校的灌篮王上官。上官等人请来密探调查云海和校长的情况。他们在这所学校里面继续捣乱以达到被开除的目的。云海在一场名爵的展销会上遇到了上官等人,上官因上次输球不服气,和云海赌赛车。云海以一敌三,惊险地赢得了胜利。校园里,云海发现上官等正在拆校长的轿车,得知他们三个就是校长口中想方设法要被开除的人。恶作剧进行到一半,被校长发现。校长将四个人请到办公室,一阵教育说得他们哑口无言,并且罚四人去打扫学校礼堂

第三集

云海四人达成了一致,要联合起来对抗校长。雨荨和徐丽丽在餐厅遇到一个感情骗子李龙,正被他忽悠得坚信不疑。正好云海四人来到,揭穿了骗子并且将其一阵猛揍。雨荨却先入为主的认为是云海等仗势欺人,傻乎乎的强出头,一拳把云海打倒。直到端木磊告诉雨荨李龙是真骗子,雨荨方觉有些歉意,但不好意思表达。叶烁回到家,和一直不和的哥哥一句话都说不上,见面就吵,他一直把父亲的死怪在哥哥身上。雨荨为挣学费,到跆拳道馆做陪练,正好遇到云海练拳。云海虽让经理辞退了雨荨的陪练职务,但暗暗给她安排了清洁工的工作。学校操场,雨荨向云海四人宣战要和他们这群啃老族对抗到底。云海等人迎战

第四集

自从宣战以后,雨荨在学校里被云海等人整得灰头土脸。天台上,她遇到出神的端木磊。端木告诉雨荨以后被欺负了可以到天台来避难,并送给她一块手帕。云海等面对不肯屈服的楚雨荨,想出新方案。试图利用校规,逼楚雨荨动手打人。关键时刻,楚雨荨在端木地提醒下没上当,并用一个巧妙的脑筋急转弯回击了云海。雨荨发觉自己已喜欢上端木磊,暗下决心。而雨荨的财迷舅舅柴雪村一心想让侄女钓一个金龟婿,不赞同雨荨打工。雨荨坚持己见,要做一个独立坚强的女孩子

第五集

雪村舅舅喜欢上了学校新来的钢琴老师于馨,与此同时,端木磊也对于馨一见钟情,两人建立起了暧昧朦胧的关系。雨荨在天台上陪端木听音乐,被端木指责MP3等都是垃圾,根本算不上音乐。雨荨发现自己和端木几乎没有兴趣的交集。云海等四人去到雨荨的俱乐部,故意刁难她让她值通宵夜班,等她睡着,偷偷换了雨荨的演讲稿。雨荨醒来后,用巧计让四人狼狈而去。课堂上,雨荨当众设巧计羞辱了云海。下课后,端木找到雨荨,告诉她说这所学校里的绝大多数人都是服从命运来做啃老族的,责怪雨荨不该当众说出真话,拆穿他们

第六集

云海为了应战雨荨的挑战,去学院雕像拜传说中的考神,祈祷自己能通过考试。上官、叶烁为了帮助云海通过考试,特意买来了高级的作弊系统。考场上,云海突然傲气发作,一把扔掉了作弊的笔,不巧正好落在雨荨的座位上。老师发现后,判定雨荨考试作弊。此时被云海的父亲(艾利斯顿的校董)慕容中石发现,狠狠教训了儿子,并帮楚雨荨洗清了冤屈。云海的妈妈沈含枫反对女儿云朵和林晓黎的恋爱,云朵气得离家出走。云海从姐姐处得知林晓黎就是艾利斯顿的考神,鼓励姐姐。沈含枫向女儿妥协,决定给林晓黎一个机会,如果晓黎把项目成功做好,就同意女儿和他交往

第七集

同学们布置校庆舞会会场,众人嘲笑雨荨没有衣服参加舞会,端木替雨荨解围邀请她做舞伴。雨荨不小心打碎了学校的文物花瓶,被校监惩罚跑操场十圈。大雨中,雨荨不听云海的劝阻独自跑着,浑身湿透。这时端木出现给她打伞,雨荨蹲在端木身边痛哭。云海刚要离开,碰巧回头看到了这一幕。端木告诉雨荨,两人其实是幼稚园同学,雨荨曾经保护过他。雨荨突然明白端木只是作为报答而保护自己,更伤心。雨荨淋雨生病,云海知道特意去看望她。课堂上云海主动向雨荨示好劝她吃药,结果吃了个闭门羹。端木前去邀请于馨做舞会的舞伴。于此同时,雨荨收到了一件神秘的晚礼服

第八集

舞会上,雨荨穿着晚礼服登场,艳惊四座。而云海当众说出了这件衣服是自己送的,并且是姐姐云朵穿过了的衣服。众人嘲笑雨荨,晚礼服不能穿第二次。端木磊在选择舞伴时走向了于馨,雨荨看着两人翩翩起舞,委屈的雨荨冲出了会场。云海追出大堂找雨荨,两人吵得差点动起手来。于馨走后,端木磊遇到雨荨,告诉他自己虽然没和她跳第一支舞,但邀请她跳最后一支。正好此时于馨开车回来取钥匙,在车中看到了这一幕。第二天雨荨路过学校琴房,见到于馨和端木在一起弹琴,觉得心碎。同日,云海找到雨荨家奶茶店,表示要和解,雨荨答应了他。于馨知道雨荨的心思,与她聊天,告诉她自己和端木不会有结果,自己要去欧洲,并祝福雨荨

第九集

在同学的陷害下,雨荨决定要离开学校,并把退学申请交到了校长室。正好云海在校长室看到了申请书,将它偷了出来,并把它撕碎。林晓黎做砸了沈含枫交付的项目,并让公司损失了违约金500万。而云朵前来安慰他时,林晓黎不但没认识到自己的失误,反愤怒斥责云朵和母亲合谋来欺骗自己,随后扔掉材料扬长而去。云海为劝阻雨荨退学,来到她家,正好遇到雨荨在置鸟窝。云海和雨荨打赌如果自己帮她置好了鸟窝,雨荨就要回去上学

第十集

在云海、雪村和楚母的劝说下,雨荨依旧不肯回去上学。解铃还须系铃人,端木受雪村舅舅之托,说服了雨荨。已对雨荨渐生情意的云海看出了雨荨对端木的感情。他把端木约到学校天台,要端木给自己一个交代。在云海的逼问下,端木说出了自己和雨荨的发小关系,云海顿时眉开眼笑,和端木和好。端木被于馨冷落,故意当着于馨的面向雨荨示好,并带着雨荨去花圃骑自行车。他告诉雨荨,自己在她身边就像找到了妈妈温暖的怀抱,雨荨怅然。云朵从失恋的痛苦中暂缓过来,教导弟弟应该怎样追求楚雨荨。云海以补习作文为借口接近雨荨,两人在路上收养了一只可爱的小猫

第十一集

云朵与叶烁在游乐园玩得尽兴时林晓黎突然出现,与叶烁发生争执,云朵对叶烁嘘寒问暖而气走林晓黎……雨荨等人受邀参加于馨的生日宴会,云海无意夺走雨荨的初吻,雨荨因气跳水,云海救人心切也随之跳下,却因溺水反被雨荨救起,雨荨对云海进行人工呼吸,云海醒后却让雨荨误以为自己被耍而离开。她在生日宴会之外看着端木和于馨,心里祝他们幸福,被端木看见,于馨带雨荨换衣,雨荨苦苦恳求她不要离开,被端木看见后叫走,端木和于馨互相祝福。次日雨荨劝端木去找于馨,并说“于馨其实只想邀请你一个人”,端木兴奋离开,雨荨默默祝福……雨荨把和云海收养的猫交给岛上的一女孩,并通知云海,云海不放心硬拉雨荨来女孩家看看。回去之时,却赶不上最后一班轮渡……雨荨气愤离开,不小心崴了脚,云海见之,急忙冲过去将雨荨抱起……

第十二集

雨荨抱怨碰到云海倒霉,然而云海给她包扎伤口,背着她去找医院时,却把雨荨深深感动了,她伏在云海背上,觉得无比宽厚和温暖,不觉抚上云海的脸颊,为云海擦汗……找了许久,并没有找到医院,云海气愤回到原处。雨荨再次抱怨,回头时却发现云海不见踪影,误以为他落入大海,绝望而又担心地走到海边,却发现云海在背后升起了火,并帮雨荨把袜子烤暖,雨荨感动地说出和解的建议,云海却因发烧而晕倒了,雨荨奋力摇晃云海,却再次不慎接吻,雨荨却没有拒绝,反而觉得美好……次日,两人一同回校,雨荨晾着云海的衣服时,楚母感到疑惑,听完雨荨的叙述,却愤然生气,叫雨荨跪下认错,雨荨跪下并发誓不会发生相同的事情。雨荨回校,将云海借给自己的马甲还给云海,云海认为是雨荨洗的,高兴极了,但知道是洗衣机洗的时,上官和叶烁在一旁偷笑,云海自作多情,云海再次提出交往,雨荨却接到了一个电话,原来是端木……

第十三集

端木从英国回来,整个人完全地变了,变得轻浮而玩世不恭。他对雨荨隐瞒了真实的原因。实际上端木和于馨在英国的生活根本就无法继续,正像雨荨说的,他离开了家的庇护,什么都不是,什么也做不成。在雨荨的提议下,众人一起去高尔夫球场散心。端木为了排解空虚和赵美然卿卿我我,被雨荨看见后一顿斥责。雨荨知道端木被于馨冷落,为了安慰空虚无助的端木将他搂在怀里。正巧这一幕被云海撞见,云海不由分说上来就将端木一阵暴打。端木当着朋友们的面宣布自己现在正和雨荨交往。和端木约会,雨荨发现自己和他完全没有交集。只有当端木带着她来到儿时旧地,两个人才有回忆可以分享。端木告诉雨荨,喜欢一个人是不需要理由的。上官和叶烁为了排除兄弟间的矛盾找到雨荨,劝她退出这场是非,雨荨强硬地拒绝了他们。

第十四集

云海为了争夺雨荨,提出要和端木比赛,输得离开艾利斯顿。端木主动选择了自己最不擅长的项目攀岩。他如愿以偿的因为恐高而输掉了比赛。原来端木磊也想离开这个充满了伤心回忆的地方。端木要退学的消息不胫而走。由于云朵的力主,云海同意再进行一场三对三的篮球斗牛。云海在比赛的前一天晚上去找雨荨,希望雨荨回心转意,而听到的确是雨荨坚定的回绝。云海伤心地转身跑开……

第十五集

忍着难过拒绝了云海的雨荨在和云朵的谈话中说出了自己内心的混乱,云朵安慰她,支持她随着心中的感觉去努力。篮球比赛,云海没有出现,比赛取消,这也是大家最想得到的结果。此时的云海想去澳洲,慕容云朵给云海订了单程机票。云海与端木和好,并告诉端木不要将他出国一事告诉楚雨荨……端木和雨荨约会,在音像店里雨荨很喜欢一盘CD,端木告诉他这是云海最爱的乐队,并告诉他云海将去澳洲,雨荨故作镇定,其实内心纠结万分……

第十六集

叶烁、上官和云朵去机场送云海,碰见了前来送机的端木,兄弟几人依依惜别,云海登机之时,楚雨荨慌张跑来却没能见到云海。没能见到云海的雨荨很失望,和端木在一起,她感觉心神不定,两人总是没话说,感觉端木不能给她安全感。小渔和上官约会,小渔想试探上官是否喜欢自己,听到的却是永远做好朋友的答案……端木准备和楚雨荨去吃日本料理,却途中被舅舅拉去家里吃饭,舅舅有意撮合他俩,突然电视播报云海飞往澳洲的飞机遇到气流不知去向,云海也失去了踪迹……

第十七集

晚上,雨荨正在祈祷云海不要出事;此时云海忽然出现,原来云海根本就没有上飞机云海说雨荨是他第一个真心喜欢的女孩子,是他的第一个女朋友。得知雨荨为自己担心后云海非常高兴第二天,当大家正为云海担心的时候,雨荨告诉大家云海没事,云海重返校园,他说他要放手去爱。星期日雨荨帮别人看小孩正巧端木打电话说要和雨荨约会,雨荨因照看小孩没有去。后来云海来到雨荨家,拉着小孩和雨荨一起出去玩。这时候端木在音像店碰见了于馨,雨荨和云海与端木于馨在街上遇见,端木送雨荨回家。。雨荨舅舅要去参加市园林会的画展需要一大笔经费,便打算卖掉一部分盆景并找云海帮忙,并且还卖给兰姑假盆景,雨荨知道后非常生气,要舅舅把钱退了。云朵来到林晓黎的饭店,与晓黎大吵一架,她开始觉得母亲的话是对的。

第十八集

雨荨为了赚钱找兼职,端木磊替她找了一个五星级西餐馆当服务员。云海知道后,他拿2万给雨荨,可雨荨不要。云海生气,姐姐云朵告诉他改变自己这是自己的一个机会。云海立马开窍,和雨荨在一起打工。晚上他们一起打工后,端木磊去接雨荨,看到云海和雨荨在一起上官和叶烁一起去找云海,云海为了躲避兄弟说自己是为了改变自己。让某人看到,还说楚雨荨是艾利斯顿第一位打工的女生,他现在要做艾利斯顿第一位打工的男生。还说礼拜三要和雨荨约会

第十九集

端木为了雨荨学习跆拳道,因此云海便替雨荨代班。云海用自己第一笔薪水请雨荨在自己打工的西餐厅吃饭,并为她准备了漂亮的礼服。雨荨却以浪费为借口拒绝,还告诉云海应该认真准备考试。端木放弃了学习跆拳道。云海以雨荨为目标认真读书,带病参加考试的他获得进步最大的奖励。雨荨和端木在音像店偶遇于馨,看着端木和于馨默契的样子,雨荨很伤心。于馨向雨荨表示不会放弃端木,雨荨感到恐惧。云海的父亲在贡嘎雪山雪崩时失去联系,云海只身前往寻找,雨荨非常担心,终于云海父子平安归来。

第二十集

云海妈妈暗中调查雨荨,并认定雨荨是为了钱才纠缠云海。云朵拒绝了叶烁的追求,并表示自己心中还放不下林晓黎。云海妈妈用钱收买雨荨舅舅,阻止雨荨和云海交往。雨荨得知这件事,误认为是云海用钱羞辱她,气愤的将钱还给云海,并与云海翻脸。端木去看望生病的于馨,于馨表示想与他和好,端木拒绝。上官与一个叫莉莎的女孩与会,却发现莉莎在日本有男友,为给她买礼物刷爆了卡没钱付餐费,小渔及时出现付了餐费,上官却没有表示对小渔的好感。雨荨得知云海要开生日派对,表示不想参加。

二十一集

云海生日派对上,沈含枫故意当众宣布让雨荨当自己的干女儿,以便和端木家门当户对。云海生气的拉走了雨荨,并认定是母亲用钱收买雨荨。回家后,云海与母亲翻脸。雨荨送给云海亲手制作的生日礼物,云海和雨荨正在打闹时,端木突然出现。端木领雨荨离开,并且警告云海以后不准骚扰雨荨。虽然表面上态度坚决,但是端木沉下心来思考,发现雨荨心中真正喜欢的人其实是云海,只不过她自己还看不清楚。于是端木找到云海,宣布自己退出竞争。他把雨荨约到郊外,向她提出分手,并且提前安排了云海前来接雨荨。端木走后,很快云海开车来到,送给雨荨一大捧玫瑰,提出要和她交往。雨荨虽然嘴上拒绝,但已经心动了。

沈含枫知道了这件事,使出了更卑鄙的手段收购了雨荨家奶茶店的那条街,并且自己亲自前来威胁。雨荨和母亲丝毫不为其所动,雨荨还向沈含枫宣战。

云海知道奶茶店拆迁的事情后,出钱帮雨荨新租了一家店,并且通过自己真诚的态度让雨荨接受了这次帮助。

第二十二集

奶茶店开业当天,云海等人正在帮雨荨打点店铺,沈含枫突然来到。她以云海为雨荨支付奶茶店租金为由,斥责雨荨和云海恋爱是为了慕容家的财产。雨荨为了证明自己的清白,同意到慕容家做家政服务员,还清开店的这笔钱。

雨荨在云海家工作得十分出色,不仅让沈含枫哑口无言,并且得到了慕容中石的欣赏。在中石的提议下,雨荨由打杂工变为云海的家庭教师,专门负责云海的学习。

第二十三集

上官见云海来了,灵机一动把这次补习变成了云海和雨荨的玫瑰烛光晚餐。糟糕的是沈含枫一直就跟在云海后面。沈含枫推门进入房间,斥责雨荨不知羞耻居心叵测。雨荨义正言辞地回绝她说自己要和云海在一起,谁也管不着。

沈含枫不肯罢休,通过打击雨荨身边的朋友来威胁她。雨荨为了让朋友和他们的家人不因为自己而受伤害,答应了和云海分手。一个下雨的夜晚,云海去找雨荨希望能听到她的真话,但善良的雨荨宁可伤害云海,伤害自己,也没有讲出原因。

云海从那天起心仿佛被掏空,一直想要让自己重新开始,但他怎么也忘记不了雨荨。

第二十四集

雨荨的舅舅因为缺钱把云海送雨荨的项链当掉,而端木磊则默默地花完身上所有的钱帮雨荨把项链买了回来,他告诉雨荨说自己要做她最好的朋友。当端木把项链还给雨荨的时候,正好被云海撞见,云海彻底的误会了雨荨离开自己的原因。云海告诉雨荨,是自己爱错了人。

尽管朋友们和云朵都劝云海冷静下来好好想想,但云海似乎突然长大了,他想要真的回澳洲去开始一段新的生活,把之前的所有事情都全部忘记。

第二十五集沈含枫为了向富豪们推销自己的女儿,让云朵拿着自己的首饰去参加一场慈善拍卖会。云朵的手镯引起了几位商界大亨的争夺。此时,林晓黎突然出现,以惊人的高价将镯子拍走,并且告诉云朵自己的决心,要继续追求云朵。叶烁看不惯沈含枫对女儿的控制,攻击了云氏集团的网站以示警告。而沈含枫和云朵因为晓黎在拍卖会上放出的威胁,误认为是他做的。云朵去找晓黎理论,发现自己冤枉了他,而此举也深深伤害了林晓黎。林晓黎依旧不愿意向沈含枫低头,不愿为了和云朵的爱情而承认自己的失败第二十六集云海收到叶烁的邮件,从澳洲回国想要弄清楚雨荨和自己分手的真相。在端木的帮助下,云海理智的思前想后,越来越确信之中有母亲的阴谋。另一方面,端木在云海给与的压力下,开始渐渐地对雨荨有了爱意。叶烁攻击云氏集团网站的事发。雨荨等人去找沈含枫求情,言语冲撞了她,正好云海赶到,将雨荨等人赶出了公司。而在云海确认了叶烁并不是有意而为之时,他设巧计救出了叶烁让他免于被控告而受牢狱之灾。第二十七集 雨荨因为叶烁的事情向云海道歉,云海告诉雨荨,他会依靠努力证明自己不比端木磊差。云海在学校里开始一改往日的霸道,言行举止都变了一个人,同时认真努力的学习功课。这时,沈含枫又想出了新的办法。她从国外请来了云海的发小VINCY,想努力撮合VINCY和云海。云海为了敷衍母亲带VINCY四处游玩,不料在学校中VINCY恶作剧吻了云海一下正好被楚雨荨看见。第二十八集于馨继续着对于端木的追求,而端木经过了伦敦的一段日子,已经太了解于馨那种自我的性格了,他始终不肯再对她表白自己的感情。中石将沈含枫之前的计划告诉了云海,并且教导他应该怎样对待爱情。云海恍然大悟之前的一切是自己错怪了雨荨。当他去找雨荨澄清这件是事情的时候,雨荨却以端木为理由再一次拒绝回答。学校演出经典剧目《水晶鞋和玫瑰花》 ,而雨荨拒绝和云海同台演出,辞去了灰姑娘仙都瑞拉的角色。第二十九集通过几次的争吵和冷战,云海渐渐明白了雨荨是因为VINCY的事情一直拿端木磊来气自己。云海决定要脱离母亲的控制,从这个家里走出去,以一个独立的男人的身份去和雨荨相处,沈含枫苦劝未果,只有断绝了他的经济来源,希望能让他回家。云朵知道了此事,暗中支持弟弟,给他钱让他维持生活。第三十集 林晓黎在暗中观察股市行情,设计告发云氏集团暗中控股。证券会派人调查云氏集团,慕容家的股票甚至直接停盘。而完成了这次报复的林晓黎心中却并没有复仇的快感,他觉得空虚、歉疚,没有脸再去见云朵。在全家精神濒临崩溃的关口,一直对公司不管不问的中石站了出来,要替沈含枫承担一切法律责任。中石告诉家人,相信身正不怕影子斜,法律是公正的。第三十一集云海开始从基层做起,按照自己的方式去生活。雨荨知道这件事以后,感觉到了云海对于自己的真诚,心里很感动。云朵知道了家里的危机是林晓黎造成的时候,她向林晓黎说出了绝决的话,林晓黎心里也明白,这一次自己和云朵是永远也不会再有复合的机会了。另一方面,叶勉因为一次大病住院,突然活明白了,开始主动回家做饭孝顺母亲,他的真诚的态度得到了弟弟叶烁的认可。叶烁和哥哥的关系头一次缓和了。第三十二集

雨荨看见云海与未婚妻靠在一起睡着了,心痛不已。她再也忍不住,流着泪跟端木说要离开云海家。端木看见云海那样,也为雨荨感到难过,便跟着雨荨一起离开。端木一直陪在雨荨身边,支持她鼓励她。他告诉雨荨,没有了云海,至少还有他。在雨荨和端木离开后,云海便推开了未婚妻,跟她道歉,说这么做只希望能帮到雨荨忘记他,尽快减少伤痛。云海一直在责怪自己,看到身边的人那么担心难过,恨不得马上恢复记忆。

第三十三集

云海始终没有想起与雨荨的回忆,只觉得需要新地方新开始,或许能帮助身边的人更易忘却以前的伤心事。云海参加派对,并当众公布说自己要去美国留学。雨荨听见了,揪心却硬装没事。雨荨想了很久,从前的画面又再次浮现脑海中,她清楚地知道云海不能离去,因为,她已经不能离开他了!她与云海在游泳池旁碰见,为了让云海想起以前的事,雨荨把云海送的定情项链狠狠地扔进了游泳池,就连自己也跳进游泳池,云海被眼前的这一幕吓坏了,他不知所措,潜意识要保护雨荨,便想都不想跳进游泳池救起雨荨。看着雨荨在自己怀里,云海终于记起了所有事,他紧紧地抱着雨荨

第三十四集

毕业典礼终于要来临了,每个人的心情都兴奋期待。而雨荨的心情却是十分复杂,她一个人静静地想着,毕业典礼上会是怎样。想回过去,从第一次看见云海,到现在毕业与云海之间的点点滴滴。想到与云海跳毕业之舞,脸不禁红了,叹了一口气。云海一直在找雨荨,想着明天是特别的日子,不想循规蹈矩地参加舞会。他看见雨荨,隔着马路大喊,叫雨荨明天一定要到第一次约会的地方,但雨荨刚好被旁边经过的摩托车的声音干扰没听见。重复了几遍后,云海以为雨荨已经知道,面带笑容地与雨荨挥手,赶着回家准备明天的惊喜。

第三十五集

毕业典礼上,大家都面带笑容,彼此热情拥抱。F3更是一如既往地风度翩翩,邀请雨荨一起跳舞。端木发现雨荨心不在焉,担心她便问是否发生什么事。雨荨没有应答,用力思考着自己似乎遗忘些什么。她目光一直在寻找云海的身影,感到失望无力。突然想起云海昨天跟自己说过话,才意识到云海约了她去老地方。雨荨马上赶去海边,看见云海的背影,百感交集。云海求婚,雨荨却拒绝了,因为梦想。雨荨相约云海四年后于此地再见。

第三十六集 大结局

转眼间,四年就过去了,叶朔从瑞典回来与云朵在一起;云海成为了董事长,在生意上有卓越的成绩;端木想要成为医生与雨荨一起重修医科,而云海飞到海边,他约雨荨在那里见面。两人见面以后,彼此默默地看着对方,想着过去的点点滴滴。这个时候,云海跪了下来浪漫求婚,雨荨不禁落泪,笑着点头应允两人终成眷属!

分集介绍

第一集

楚雨荨和慕容云海同时被艾利斯顿商学院录取,但两人的心情却截然不同,楚雨荨欣喜若狂考上了梦想中的学校,而云海则气急败坏,一点都不想去母亲安排的学校。云海玩赛车摔到了腿,从医院逃离。路上,云海所乘的出租车撞上了骑自行车的雨荨。雨荨刚进学校,为素不相识的同学打抱不平,得罪了这所学校里的三个小霸王帅哥。她从同寝的徐丽丽处得知这三个帅哥分别叫上官瑞谦、叶烁、端木磊。雨荨对端木磊一见钟情。上官等三人和人赌篮球整雨荨,正好碰上了刚进校的云海。云海和上官等水火不容,发生了冲突,接受了和上官比赛一对一篮球赛的挑战

第二集

云海在篮球挑战中以一分的优势战胜了学校的灌篮王上官。上官等人请来密探调查云海和校长的情况。他们在这所学校里面继续捣乱以达到被开除的目的。云海在一场名爵的展销会上遇到了上官等人,上官因上次输球不服气,和云海赌赛车。云海以一敌三,惊险地赢得了胜利。校园里,云海发现上官等正在拆校长的轿车,得知他们三个就是校长口中想方设法要被开除的人。恶作剧进行到一半,被校长发现。校长将四个人请到办公室,一阵教育说得他们哑口无言,并且罚四人去打扫学校礼堂

第三集

云海四人达成了一致,要联合起来对抗校长。雨荨和徐丽丽在餐厅遇到一个感情骗子李龙,正被他忽悠得坚信不疑。正好云海四人来到,揭穿了骗子并且将其一阵猛揍。雨荨却先入为主的认为是云海等仗势欺人,傻乎乎的强出头,一拳把云海打倒。直到端木磊告诉雨荨李龙是真骗子,雨荨方觉有些歉意,但不好意思表达。叶烁回到家,和一直不和的哥哥一句话都说不上,见面就吵,他一直把父亲的死怪在哥哥身上。雨荨为挣学费,到跆拳道馆做陪练,正好遇到云海练拳。云海虽让经理辞退了雨荨的陪练职务,但暗暗给她安排了清洁工的工作。学校操场,雨荨向云海四人宣战要和他们这群啃老族对抗到底。云海等人迎战

第四集

自从宣战以后,雨荨在学校里被云海等人整得灰头土脸。天台上,她遇到出神的端木磊。端木告诉雨荨以后被欺负了可以到天台来避难,并送给她一块手帕。云海等面对不肯屈服的楚雨荨,想出新方案。试图利用校规,逼楚雨荨动手打人。关键时刻,楚雨荨在端木地提醒下没上当,并用一个巧妙的脑筋急转弯回击了云海。雨荨发觉自己已喜欢上端木磊,暗下决心。而雨荨的财迷舅舅柴雪村一心想让侄女钓一个金龟婿,不赞同雨荨打工。雨荨坚持己见,要做一个独立坚强的女孩子

第五集

雪村舅舅喜欢上了学校新来的钢琴老师于馨,与此同时,端木磊也对于馨一见钟情,两人建立起了暧昧朦胧的关系。雨荨在天台上陪端木听音乐,被端木指责MP3等都是垃圾,根本算不上音乐。雨荨发现自己和端木几乎没有兴趣的交集。云海等四人去到雨荨的俱乐部,故意刁难她让她值通宵夜班,等她睡着,偷偷换了雨荨的演讲稿。雨荨醒来后,用巧计让四人狼狈而去。课堂上,雨荨当众设巧计羞辱了云海。下课后,端木找到雨荨,告诉她说这所学校里的绝大多数人都是服从命运来做啃老族的,责怪雨荨不该当众说出真话,拆穿他们

第六集

云海为了应战雨荨的挑战,去学院雕像拜传说中的考神,祈祷自己能通过考试。上官、叶烁为了帮助云海通过考试,特意买来了高级的作弊系统。考场上,云海突然傲气发作,一把扔掉了作弊的笔,不巧正好落在雨荨的座位上。老师发现后,判定雨荨考试作弊。此时被云海的父亲(艾利斯顿的校董)慕容中石发现,狠狠教训了儿子,并帮楚雨荨洗清了冤屈。云海的妈妈沈含枫反对女儿云朵和林晓黎的恋爱,云朵气得离家出走。云海从姐姐处得知林晓黎就是艾利斯顿的考神,鼓励姐姐。沈含枫向女儿妥协,决定给林晓黎一个机会,如果晓黎把项目成功做好,就同意女儿和他交往

第七集

同学们布置校庆舞会会场,众人嘲笑雨荨没有衣服参加舞会,端木替雨荨解围邀请她做舞伴。雨荨不小心打碎了学校的文物花瓶,被校监惩罚跑操场十圈。大雨中,雨荨不听云海的劝阻独自跑着,浑身湿透。这时端木出现给她打伞,雨荨蹲在端木身边痛哭。云海刚要离开,碰巧回头看到了这一幕。端木告诉雨荨,两人其实是幼稚园同学,雨荨曾经保护过他。雨荨突然明白端木只是作为报答而保护自己,更伤心。雨荨淋雨生病,云海知道特意去看望她。课堂上云海主动向雨荨示好劝她吃药,结果吃了个闭门羹。端木前去邀请于馨做舞会的舞伴。于此同时,雨荨收到了一件神秘的晚礼服

第八集

舞会上,雨荨穿着晚礼服登场,艳惊四座。而云海当众说出了这件衣服是自己送的,并且是姐姐云朵穿过了的衣服。众人嘲笑雨荨,晚礼服不能穿第二次。端木磊在选择舞伴时走向了于馨,雨荨看着两人翩翩起舞,委屈的雨荨冲出了会场。云海追出大堂找雨荨,两人吵得差点动起手来。于馨走后,端木磊遇到雨荨,告诉他自己虽然没和她跳第一支舞,但邀请她跳最后一支。正好此时于馨开车回来取钥匙,在车中看到了这一幕。第二天雨荨路过学校琴房,见到于馨和端木在一起弹琴,觉得心碎。同日,云海找到雨荨家奶茶店,表示要和解,雨荨答应了他。于馨知道雨荨的心思,与她聊天,告诉她自己和端木不会有结果,自己要去欧洲,并祝福雨荨

第九集

在同学的陷害下,雨荨决定要离开学校,并把退学申请交到了校长室。正好云海在校长室看到了申请书,将它偷了出来,并把它撕碎。林晓黎做砸了沈含枫交付的项目,并让公司损失了违约金500万。而云朵前来安慰他时,林晓黎不但没认识到自己的失误,反愤怒斥责云朵和母亲合谋来欺骗自己,随后扔掉材料扬长而去。云海为劝阻雨荨退学,来到她家,正好遇到雨荨在置鸟窝。云海和雨荨打赌如果自己帮她置好了鸟窝,雨荨就要回去上学

第十集

在云海、雪村和楚母的劝说下,雨荨依旧不肯回去上学。解铃还须系铃人,端木受雪村舅舅之托,说服了雨荨。已对雨荨渐生情意的云海看出了雨荨对端木的感情。他把端木约到学校天台,要端木给自己一个交代。在云海的逼问下,端木说出了自己和雨荨的发小关系,云海顿时眉开眼笑,和端木和好。端木被于馨冷落,故意当着于馨的面向雨荨示好,并带着雨荨去花圃骑自行车。他告诉雨荨,自己在她身边就像找到了妈妈温暖的怀抱,雨荨怅然。云朵从失恋的痛苦中暂缓过来,教导弟弟应该怎样追求楚雨荨。云海以补习作文为借口接近雨荨,两人在路上收养了一只可爱的小猫

第十一集

云朵与叶烁在游乐园玩得尽兴时林晓黎突然出现,与叶烁发生争执,云朵对叶烁嘘寒问暖而气走林晓黎……雨荨等人受邀参加于馨的生日宴会,云海无意夺走雨荨的初吻,雨荨因气跳水,云海救人心切也随之跳下,却因溺水反被雨荨救起,雨荨对云海进行人工呼吸,云海醒后却让雨荨误以为自己被耍而离开。她在生日宴会之外看着端木和于馨,心里祝他们幸福,被端木看见,于馨带雨荨换衣,雨荨苦苦恳求她不要离开,被端木看见后叫走,端木和于馨互相祝福。次日雨荨劝端木去找于馨,并说“于馨其实只想邀请你一个人”,端木兴奋离开,雨荨默默祝福……雨荨把和云海收养的猫交给岛上的一女孩,并通知云海,云海不放心硬拉雨荨来女孩家看看。回去之时,却赶不上最后一班轮渡……雨荨气愤离开,不小心崴了脚,云海见之,急忙冲过去将雨荨抱起……

第十二集

雨荨抱怨碰到云海倒霉,然而云海给她包扎伤口,背着她去找医院时,却把雨荨深深感动了,她伏在云海背上,觉得无比宽厚和温暖,不觉抚上云海的脸颊,为云海擦汗……找了许久,并没有找到医院,云海气愤回到原处。雨荨再次抱怨,回头时却发现云海不见踪影,误以为他落入大海,绝望而又担心地走到海边,却发现云海在背后升起了火,并帮雨荨把袜子烤暖,雨荨感动地说出和解的建议,云海却因发烧而晕倒了,雨荨奋力摇晃云海,却再次不慎接吻,雨荨却没有拒绝,反而觉得美好……次日,两人一同回校,雨荨晾着云海的衣服时,楚母感到疑惑,听完雨荨的叙述,却愤然生气,叫雨荨跪下认错,雨荨跪下并发誓不会发生相同的事情。雨荨回校,将云海借给自己的马甲还给云海,云海认为是雨荨洗的,高兴极了,但知道是洗衣机洗的时,上官和叶烁在一旁偷笑,云海自作多情,云海再次提出交往,雨荨却接到了一个电话,原来是端木……

第十三集

端木从英国回来,整个人完全地变了,变得轻浮而玩世不恭。他对雨荨隐瞒了真实的原因。实际上端木和于馨在英国的生活根本就无法继续,正像雨荨说的,他离开了家的庇护,什么都不是,什么也做不成。在雨荨的提议下,众人一起去高尔夫球场散心。端木为了排解空虚和赵美然卿卿我我,被雨荨看见后一顿斥责。雨荨知道端木被于馨冷落,为了安慰空虚无助的端木将他搂在怀里。正巧这一幕被云海撞见,云海不由分说上来就将端木一阵暴打。端木当着朋友们的面宣布自己现在正和雨荨交往。和端木约会,雨荨发现自己和他完全没有交集。只有当端木带着她来到儿时旧地,两个人才有回忆可以分享。端木告诉雨荨,喜欢一个人是不需要理由的。上官和叶烁为了排除兄弟间的矛盾找到雨荨,劝她退出这场是非,雨荨强硬地拒绝了他们。

第十四集

云海为了争夺雨荨,提出要和端木比赛,输得离开艾利斯顿。端木主动选择了自己最不擅长的项目攀岩。他如愿以偿的因为恐高而输掉了比赛。原来端木磊也想离开这个充满了伤心回忆的地方。端木要退学的消息不胫而走。由于云朵的力主,云海同意再进行一场三对三的篮球斗牛。云海在比赛的前一天晚上去找雨荨,希望雨荨回心转意,而听到的确是雨荨坚定的回绝。云海伤心地转身跑开……

第十五集

忍着难过拒绝了云海的雨荨在和云朵的谈话中说出了自己内心的混乱,云朵安慰她,支持她随着心中的感觉去努力。篮球比赛,云海没有出现,比赛取消,这也是大家最想得到的结果。此时的云海想去澳洲,慕容云朵给云海订了单程机票。云海与端木和好,并告诉端木不要将他出国一事告诉楚雨荨……端木和雨荨约会,在音像店里雨荨很喜欢一盘CD,端木告诉他这是云海最爱的乐队,并告诉他云海将去澳洲,雨荨故作镇定,其实内心纠结万分……

第十六集

叶烁、上官和云朵去机场送云海,碰见了前来送机的端木,兄弟几人依依惜别,云海登机之时,楚雨荨慌张跑来却没能见到云海。没能见到云海的雨荨很失望,和端木在一起,她感觉心神不定,两人总是没话说,感觉端木不能给她安全感。小渔和上官约会,小渔想试探上官是否喜欢自己,听到的却是永远做好朋友的答案……端木准备和楚雨荨去吃日本料理,却途中被舅舅拉去家里吃饭,舅舅有意撮合他俩,突然电视播报云海飞往澳洲的飞机遇到气流不知去向,云海也失去了踪迹……

第十七集

晚上,雨荨正在祈祷云海不要出事;此时云海忽然出现,原来云海根本就没有上飞机云海说雨荨是他第一个真心喜欢的女孩子,是他的第一个女朋友。得知雨荨为自己担心后云海非常高兴第二天,当大家正为云海担心的时候,雨荨告诉大家云海没事,云海重返校园,他说他要放手去爱。星期日雨荨帮别人看小孩正巧端木打电话说要和雨荨约会,雨荨因照看小孩没有去。后来云海来到雨荨家,拉着小孩和雨荨一起出去玩。这时候端木在音像店碰见了于馨,雨荨和云海与端木于馨在街上遇见,端木送雨荨回家。。雨荨舅舅要去参加市园林会的画展需要一大笔经费,便打算卖掉一部分盆景并找云海帮忙,并且还卖给兰姑假盆景,雨荨知道后非常生气,要舅舅把钱退了。云朵来到林晓黎的饭店,与晓黎大吵一架,她开始觉得母亲的话是对的。

第十八集

雨荨为了赚钱找兼职,端木磊替她找了一个五星级西餐馆当服务员。云海知道后,他拿2万给雨荨,可雨荨不要。云海生气,姐姐云朵告诉他改变自己这是自己的一个机会。云海立马开窍,和雨荨在一起打工。晚上他们一起打工后,端木磊去接雨荨,看到云海和雨荨在一起上官和叶烁一起去找云海,云海为了躲避兄弟说自己是为了改变自己。让某人看到,还说楚雨荨是艾利斯顿第一位打工的女生,他现在要做艾利斯顿第一位打工的男生。还说礼拜三要和雨荨约会

第十九集

端木为了雨荨学习跆拳道,因此云海便替雨荨代班。云海用自己第一笔薪水请雨荨在自己打工的西餐厅吃饭,并为她准备了漂亮的礼服。雨荨却以浪费为借口拒绝,还告诉云海应该认真准备考试。端木放弃了学习跆拳道。云海以雨荨为目标认真读书,带病参加考试的他获得进步最大的奖励。雨荨和端木在音像店偶遇于馨,看着端木和于馨默契的样子,雨荨很伤心。于馨向雨荨表示不会放弃端木,雨荨感到恐惧。云海的父亲在贡嘎雪山雪崩时失去联系,云海只身前往寻找,雨荨非常担心,终于云海父子平安归来。

第二十集

云海妈妈暗中调查雨荨,并认定雨荨是为了钱才纠缠云海。云朵拒绝了叶烁的追求,并表示自己心中还放不下林晓黎。云海妈妈用钱收买雨荨舅舅,阻止雨荨和云海交往。雨荨得知这件事,误认为是云海用钱羞辱她,气愤的将钱还给云海,并与云海翻脸。端木去看望生病的于馨,于馨表示想与他和好,端木拒绝。上官与一个叫莉莎的女孩与会,却发现莉莎在日本有男友,为给她买礼物刷爆了卡没钱付餐费,小渔及时出现付了餐费,上官却没有表示对小渔的好感。雨荨得知云海要开生日派对,表示不想参加。

二十一集

云海生日派对上,沈含枫故意当众宣布让雨荨当自己的干女儿,以便和端木家门当户对。云海生气的拉走了雨荨,并认定是母亲用钱收买雨荨。回家后,云海与母亲翻脸。雨荨送给云海亲手制作的生日礼物,云海和雨荨正在打闹时,端木突然出现。端木领雨荨离开,并且警告云海以后不准骚扰雨荨。虽然表面上态度坚决,但是端木沉下心来思考,发现雨荨心中真正喜欢的人其实是云海,只不过她自己还看不清楚。于是端木找到云海,宣布自己退出竞争。他把雨荨约到郊外,向她提出分手,并且提前安排了云海前来接雨荨。端木走后,很快云海开车来到,送给雨荨一大捧玫瑰,提出要和她交往。雨荨虽然嘴上拒绝,但已经心动了。

沈含枫知道了这件事,使出了更卑鄙的手段收购了雨荨家奶茶店的那条街,并且自己亲自前来威胁。雨荨和母亲丝毫不为其所动,雨荨还向沈含枫宣战。

云海知道奶茶店拆迁的事情后,出钱帮雨荨新租了一家店,并且通过自己真诚的态度让雨荨接受了这次帮助。

第二十二集

奶茶店开业当天,云海等人正在帮雨荨打点店铺,沈含枫突然来到。她以云海为雨荨支付奶茶店租金为由,斥责雨荨和云海恋爱是为了慕容家的财产。雨荨为了证明自己的清白,同意到慕容家做家政服务员,还清开店的这笔钱。

雨荨在云海家工作得十分出色,不仅让沈含枫哑口无言,并且得到了慕容中石的欣赏。在中石的提议下,雨荨由打杂工变为云海的家庭教师,专门负责云海的学习。

第二十三集

上官见云海来了,灵机一动把这次补习变成了云海和雨荨的玫瑰烛光晚餐。糟糕的是沈含枫一直就跟在云海后面。沈含枫推门进入房间,斥责雨荨不知羞耻居心叵测。雨荨义正言辞地回绝她说自己要和云海在一起,谁也管不着。

沈含枫不肯罢休,通过打击雨荨身边的朋友来威胁她。雨荨为了让朋友和他们的家人不因为自己而受伤害,答应了和云海分手。一个下雨的夜晚,云海去找雨荨希望能听到她的真话,但善良的雨荨宁可伤害云海,伤害自己,也没有讲出原因。

云海从那天起心仿佛被掏空,一直想要让自己重新开始,但他怎么也忘记不了雨荨。

第二十四集

雨荨的舅舅因为缺钱把云海送雨荨的项链当掉,而端木磊则默默地花完身上所有的钱帮雨荨把项链买了回来,他告诉雨荨说自己要做她最好的朋友。当端木把项链还给雨荨的时候,正好被云海撞见,云海彻底的误会了雨荨离开自己的原因。云海告诉雨荨,是自己爱错了人。

尽管朋友们和云朵都劝云海冷静下来好好想想,但云海似乎突然长大了,他想要真的回澳洲去开始一段新的生活,把之前的所有事情都全部忘记。

这是能找的的最多的了。

  第一集

  楚雨荨和慕容云海同时被艾利斯顿商学院录取,但两人的心情却截然不同,楚雨荨欣喜若狂终于考上了梦想中的学校,而云海则气急败坏,他一点都不想去母亲安排的学校。云海玩赛车摔断了腿,从医院逃离。路上,云海所乘的出租车撞上了骑着自行车得意忘形的雨荨。雨荨刚进学校,为素不相识的同学打抱不平,得罪了这所学校里的三个小霸王帅哥。她从同寝的徐丽丽处得知这三个帅哥分别叫上官瑞谦、叶烁、端木磊。雨荨对端木磊一见钟情。上官等三人和人赌篮球整雨荨,正好碰上了刚进校的云海。云海和上官等水火不容,发生了冲突,接受了和上官比赛一对一篮球赛的挑战

  第二集

  云海在篮球挑战中以一分的优势战胜了学校的灌篮王上官。上官等人请来密探调查云海和校长的情况。他们要坚决的执行计划,在这所学校里面继续捣乱以达到被开除的目的。云海在一场名爵的展销会上遇到了上官等人,上官因上次输球不服气,和云海赌赛车。云海以一敌三,惊险地赢得了胜利。校园里,云海发现上官等正在拆校长的轿车,得知他们三个就是校长口中想方设法要被开除的人。恶作剧进行到一半,被校长发现。校长将四个人请到办公室,一阵教育说得他们哑口无言,并且罚四人去打扫学校礼堂

  第三集

  云海四人达成了一致,要联合起来对抗校长。雨荨和徐丽丽在餐厅遇到一个感情骗子李龙,正被他忽悠得坚信不疑。正好云海四人来到,揭穿了骗子并且将其一阵猛揍。雨荨却先入为主的认为是云海等仗势欺人,傻乎乎的强出头,一拳把云海打倒。直到端木磊告诉雨荨李龙是真骗子,雨荨方觉有些歉意。叶烁回到家,和一直不和的哥哥一句好话都说不上,见面就吵,他一直把父亲的死怪在哥哥身上。雨荨为了挣学费,到跆拳道馆做陪练,正好遇到云海练拳。云海虽让经理辞退了雨荨的陪练职务,但是暗暗给她安排了清洁工的工作。学校操场,雨荨向云海四人宣战,表示要和他们这群啃老族对抗到底。云海等人迎战

  第四集

  自从宣战以后,雨荨在学校里被云海等人整得灰头土脸。天台上,她遇到独自在此出神的端木磊。端木告诉雨荨以后被欺负了可以到天台来避难,并且送给她一块手帕。云海等面对不肯屈服的楚雨荨,想出了新的方案。他们试图利用校规,逼楚雨荨动手打人。但关键时刻,楚雨荨并没有上当,并用一个巧妙的脑筋急转弯回击了云海。雨荨发觉自己已经喜欢上端木磊,暗自下定决心。而雨荨的财迷舅舅柴雪村一心想让侄女钓一个金龟婿,不赞同雨荨打工。雨荨坚持己见,要做一个独立坚强的女孩子

  第五集

  雪村舅舅喜欢上了学校新来的钢琴老师于馨,与此同时,端木磊也对于馨一见钟情,两人建立起了暧昧朦胧的关系。雨荨在天台上陪端木听音乐,被端木指责MP3等都是垃圾,根本算不上音乐。雨荨发现自己和端木几乎没有兴趣的交集。云海等四人去到雨荨的俱乐部,故意刁难她让她值通宵夜班,等她睡着,偷偷调换了雨荨的演讲稿。雨荨醒来后,用巧计让四人狼狈而去。课堂上,雨荨当众设巧计羞辱了云海。下课后,端木找到雨荨,告诉她说这所学校里的绝大多数人都是服从命运来做啃老族的,责怪雨荨不该当众说出真话,拆穿他们

  第六集

  云海为了应战雨荨的挑战,去学院雕像拜传说中的考神,祈祷自己能通过考试。上官、叶烁为了帮助云海通过考试,特意买来了高级的作弊系统。考场上,云海突然傲气发作,一把扔掉了作弊的笔,不巧正好落在雨荨的座位上。老师发现后,判定雨荨考试作弊。此时被云海的父亲也就是艾利斯顿的校董慕容中石发现,狠狠教训了儿子,并且帮楚雨荨洗清了冤屈。云海的妈妈沈含枫反对女儿云朵和林晓黎的恋爱,云朵气得离家出走。云海从姐姐处得知林晓黎就是艾利斯顿的考神,鼓励姐姐。沈含枫向女儿妥协,决定给林晓黎一个机会,如果晓黎把项目成功做好,就同意女儿和他交往

  第七集

  同学们布置校庆舞会会场,众人嘲笑雨荨没有衣服参加舞会,端木替雨荨解围邀请她做舞伴。雨荨不小心打碎了学校的文物花瓶,被校监惩罚跑操场十圈。大雨中,雨荨不听云海的劝阻,独自跑着,浑身湿透。这时端木出现给她打伞,雨荨蹲在端木身边痛哭。云海刚要离开,碰巧回头看到了这一幕。端木告诉雨荨,两人其实是幼稚园同学,雨荨曾经保护过他。雨荨突然明白端木只是作为报答而保护自己,更加伤心。雨荨淋雨生病,云海知道了特意去看望她。课堂上云海主动向雨荨示好劝她吃药,结果吃了个闭门羹。端木前去邀请于馨做舞会的舞伴。于此同时,雨荨收到了一件神秘的晚礼服

  第八集

  舞会上,雨荨穿着晚礼服登场,艳惊四座。而云海当众说出了这件衣服是自己送的,并且是姐姐云朵的衣服。众人嘲笑雨荨。端木磊在选择舞伴时毫不犹豫的走向了于馨,雨荨看着两人翩翩起舞,委屈的冲出了会场。云海追出大堂找雨荨,两人吵得差点动起手来。于馨走后,端木磊遇到雨荨,告诉他自己虽然没和她跳第一支舞,但是邀请她跳最后一支。正好此时于馨开车回来取钥匙,在车中看到了这一幕。第二天雨荨路过学校琴房,见到于馨和端木在一起弹琴,觉得心碎。同日,云海找到雨荨家奶茶店,表示要和解,雨荨答应了他。于馨知道雨荨的心思,与她聊天,告诉她自己和端木不会有结果,自己要去欧洲,并且祝福雨荨

  第九集

  伤心的雨荨决定要离开学校,并且把退学申请交到了校长室。正好云海在校长室看到了申请书,将它偷了出来。林晓黎刚愎自用做砸了沈含枫交付的项目,并且让公司损失了违约金500万。而当云朵前来安慰他时,林晓黎不但没有认识到自己的失误,反而愤怒地斥责云朵和母亲合谋来欺骗自己,随后扔掉材料扬长而去。云海为了劝阻雨荨退学,来到她家,正好遇到雨荨在置鸟窝。云海和雨荨打赌如果自己帮她置好了鸟窝,雨荨就要回去上学

  第十集

  在云海、雪村和楚母的轮番劝说下,雨荨依旧不肯回去上学。解铃还须系铃人,端木受雪村舅舅之托,成功说服了雨荨。已经对雨荨渐生情意的云海看出了雨荨对端木的感情。他把端木约到学校天台,要端木给自己一个交代。在云海的逼问下,端木说出了自己和雨荨的发小关系,云海顿时眉开眼笑,和端木和好。端木因为被于馨冷落,故意当着于馨的面向雨荨示好,并且带着雨荨去花圃骑自行车。他告诉雨荨,自己在她身边就像找到了妈妈温暖的怀抱一样,雨荨怅然。云朵从失恋的痛苦中暂缓过来,教导弟弟应该怎样追求楚雨荨,并且亲自找雨荨替云海说好话。云海以补习作文为借口接近雨荨,两人在路上收养了一只可爱的小猫

  第十一集

  云朵与叶烁在游乐园玩得很尽兴,然林晓黎却突然出现,与叶烁发生争执,而动手打了叶烁,云朵因对叶烁嘘寒问暖而气走林晓黎……

  雨荨和云海等人受邀到海岛参加于馨的生日宴会,云海却不小心夺走雨荨初吻,雨荨因气愤跳水,云海虽不会游泳但救人心切也随之跳下,却因溺水反被雨荨救起,雨荨对云海进行人工呼吸,云海醒后却让雨荨误以为自己被耍而愤然离开。

  她在生日宴会场地之外呆呆看着端木和于馨,感叹自己只能祝他们幸福,被端木看见后急忙把衣服脱下,披到她身上,于馨带雨荨换衣,雨荨苦苦恳求于馨不要离开,被端木看见后叫走,端木和于馨互相祝福……

  次日雨荨劝说端木去找于馨,并说“于馨其实只想邀请你一个人”,承诺这是真的,端木兴奋离开,雨荨默默祝福……

  雨荨把点点(和云海收养的猫)交给岛上的一个女孩,通知云海后云海急忙赶到,硬拉雨荨来到女孩家看看以便放心。当回去的的时候,却赶不上最后一班轮渡……雨荨气愤离开,却不小心崴了脚,云海见之,急忙冲过去将雨荨抱起……

  第十二集

  雨荨抱怨碰到云海倒霉,然而云海给她包扎伤口,背着她去找医院时,却把雨荨深深感动了,她伏在云海背上,觉得无比宽厚和温暖,不觉抚上云海的脸颊……

  找了许久,并没有找到医院,云海气愤回到原处。雨荨再次抱怨,回头时却发现云海不见踪影,误以为他落入大海,绝望地走到海边,却发现云海在背后升起了火,云海帮雨荨把袜子烤暖,雨荨感动地说出和解的建议,云海却晕倒了,雨荨奋力摇晃云海,却再次不慎接吻,雨荨却没有拒绝,反而觉得美好……

  次日,两人一同回校,雨荨晾着云海的衣服时,楚母感到疑惑,听完雨荨的叙述,却愤然生气,叫雨荨跪下认错,雨荨跪下并发誓不会发生相同的事情。

  雨荨回校,云海再次提出交往,雨荨却接到了一个电话,原来是端木……

  第十三集

  端木从英国回来,整个人完全地变了,变得轻抚而玩世不恭。他对雨荨隐瞒了真实的原因。实际上端木和于馨在英国的生活根本就无法继续,正像雨荨说的,他离开了家的庇护,什么都不是,什么也做不成。在雨荨的提议下,众人一起去高尔夫球场散心。端木为了排解空虚和赵美然卿卿我我,被雨荨看见后一顿斥责。雨荨为了安慰空虚无助的端木将他搂在怀里。正巧这一幕被云海撞见,云海不由分说上来就将端木一阵暴打。端木当着朋友们的面宣布自己现在正和雨荨交往。和端木约会,雨荨发现自己和他完全没有交集。只有当端木带着她来到儿时旧地,两个人才有回忆可以分享。端木告诉雨荨,喜欢一个人是不需要理由的。上官和叶烁为了排除兄弟间的矛盾找到雨荨,劝她退出这场是非,雨荨强硬地拒绝了他们。

  第十四集

  云海为了争夺雨荨,提出要和端木比赛,输得离开艾利斯顿。端木主动选择了自己最不擅长的项目攀岩。他如愿以偿的因为恐高而输掉了比赛。原来端木磊也想离开这个充满了伤心回忆的地方。端木要退学的消息不胫而走。由于云朵的力主,云海同意再进行一场三对三的篮球斗牛。云海在比赛的前一天晚上去找雨荨,希望雨荨回心转意,而听到的确是雨荨坚定的回绝。云海伤心地转身跑开。忍着难过拒绝了云海的雨荨在和云朵的谈话中说出了自己内心的混乱,云朵安慰她,支持她随着心中的感觉去努力。

  不好意思,因为电视剧没播完,所以网上的介绍也只能同步

  电视剧《一起来看流星雨》分集剧情

  第一集

  楚雨荨和慕容云海同时被艾利斯顿商学院录取,但两人的心情却截然不同,楚雨荨欣喜若狂终于考上了梦想中的学校,而云海则气急败坏,他一点都不想去母亲安排的学校。云海玩赛车摔断了腿,从医院逃离。路上,云海所乘的出租车撞上了骑着自行车得意忘形的雨荨。雨荨刚进学校,为素不相识的同学打抱不平,得罪了这所学校里的三个小霸王帅哥。她从同寝的徐丽丽处得知这三个帅哥分别叫上官瑞谦、叶朔、端木磊。雨荨对端木磊一见钟情。上官等三人和人赌篮球整雨荨,正好碰上了刚进校的云海。云海和上官等水火不容,发生了冲突,接受了和上官比赛一对一篮球赛的挑战

  第二集

  云海在篮球挑战中以一分的优势战胜了学校的灌篮王上官。上官等人请来密探调查云海和校长的情况。他们要坚决的执行计划,在这所学校里面继续捣乱以达到被开除的目的。云海在一场名爵的展销会上遇到了上官等人,上官因上次输球不服气,和云海赌赛车。云海以一敌三,惊险地赢得了胜利。校园里,云海发现上官等正在拆校长的轿车,得知他们三个就是校长口中想方设法要被开除的人。恶作剧进行到一半,被校长发现。校长将四个人请到办公室,一阵教育说得他们哑口无言,并且罚四人去打扫学校礼堂

  第三集

  云海四人达成了一致,要联合起来对抗校长。雨荨和徐丽丽在餐厅遇到一个感情骗子李龙,正被他忽悠得坚信不疑。正好云海四人来到,揭穿了骗子并且将其一阵猛揍。雨荨却先入为主的认为是云海等仗势欺人,傻乎乎的强出头,一拳把云海打倒。直到端木磊告诉雨荨李龙是真骗子,雨荨方觉有些歉意。叶朔回到家,和一直不和的哥哥一句好话都说不上,见面就吵,他一直把父亲的死怪在哥哥身上。雨荨为了挣学费,到跆拳道馆做陪练,正好遇到云海练拳。云海虽让经理辞退了雨荨的陪练职务,但是暗暗给她安排了清洁工的工作。学校操场,雨荨向云海四人宣战,表示要和他们这群啃老族对抗到底。云海等人迎战

  第四集

  自从宣战以后,雨荨在学校里被云海等人整得灰头土脸。天台上,她遇到独自在此出神的端木磊。端木告诉雨荨以后被欺负了可以到天台来避难,并且送给她一块手帕。云海等面对不肯屈服的楚雨荨,想出了新的方案。他们试图利用校规,逼楚雨荨动手打人。但关键时刻,楚雨荨并没有上当,并用一个巧妙的脑筋急转弯回击了云海。雨荨发觉自己已经喜欢上端木磊,暗自下定决心。而雨荨的财迷舅舅柴雪村一心想让侄女钓一个金龟婿,不赞同雨荨打工。雨荨坚持己见,要做一个独立坚强的女孩子

  第五集

  雪村舅舅喜欢上了学校新来的钢琴老师于馨,于此同时,端木磊对于馨一见钟情,两人建立起了暧昧朦胧的关系。雨荨天台上陪端木听音乐,被端木指责MP3等都是垃圾,根本算不上音乐。雨荨发现自己和端木几乎没有兴趣的交集。云海等四人去到雨荨的俱乐部,故意刁难她让她值通宵夜班。雨荨用巧计让四人狼狈而去。课堂上,雨荨当众设巧计羞辱了云海。下课后,端木找到雨荨,告诉她说这所学校里的绝大多数人都是服从命运来做啃老族的,责怪雨荨不该当众说出真话,拆穿他们

  第六集

  云海为了应战雨荨的挑战,去学院雕像拜传说中的考神,祈祷自己能通过考试。上官叶烁为了帮助云海通过考试,特意买来了高级的作弊系统。考场上,云海突然傲气发作,一把扔掉了作弊的笔,不巧正好落在雨荨的座位上。老师发现后,判定雨荨考试作弊。此时被校董慕容中石发现,狠狠教训了儿子,并且帮楚雨荨洗清了冤屈。云海的妈妈沈含枫反对女儿云朵和林晓黎的恋爱,云朵气得离家出走。云海从姐姐处得知林晓黎就是艾利斯顿的考神,鼓励姐姐。沈含枫向女儿妥协,决定给林晓黎一个机会,如果晓黎把项目成功做好,就同意女儿和他交往

  第七集

  同学们布置校庆舞会会场,众人嘲笑雨荨没有衣服参加舞会,端木替雨荨解围邀请她做舞伴。雨荨不小心打碎了学校的文物花瓶,被校监惩罚跑操场十圈。大雨中,雨荨不听云海的劝阻,独自跑着,浑身湿透。这时端木出现给她打伞,雨荨蹲在端木身边痛哭。云海看到了这一幕。端木告诉雨荨,两人其实是幼稚园同学,雨荨曾经保护过他。雨荨突然明白端木只是作为报答而保护自己,更加伤心。雨荨淋雨生病,云海知道了特意去看望她。课堂上云海主动向雨荨示好劝她吃药,结果吃了个闭门羹。端木前去邀请于馨做舞会的舞伴。于此同时,雨荨收到了一件神秘的晚礼服

  第八集

  舞会上,雨荨穿着晚礼服登场,艳惊四座。而云海当众说出了这件衣服是自己送的,并且是姐姐云朵的衣服。众人嘲笑雨荨。端木磊在选择舞伴时毫不犹豫的走向了于馨,雨荨看着两人翩翩起舞,委屈的冲出了会场。云海追出大堂找雨荨,两人吵得差点动起手来。于馨走后,端木磊遇到雨荨,告诉他自己虽然没和她跳第一支舞,但是邀请她跳最后一支。正好此时于馨开车回来取钥匙,在车中看到了这一幕。第二天雨荨路过学校琴房,见到于馨和端木在一起弹琴,觉得心碎。同日,云海找到雨荨家奶茶店,表示要和解,雨荨答应了他。于馨知雨荨的心思,她聊天,告诉她自己和端木不会有结果,自己要去欧洲,并且祝福雨荨

  第九集

  伤心的雨荨决定要离开学校,并且把退学申请交到了校长室。正好云海在校长室看到了申请书,将它偷了出来。林晓黎刚愎自用做砸了沈含枫交付的项目,并且让公司损失了违约金500万。而当云朵前来安慰他时,林晓黎不但没有认识到自己的失误,反而喷怒地斥责云朵和母亲合谋来欺骗自己,随后扔掉材料扬长而去。云海为了劝阻雨荨退学,来到她家,正好遇到雨荨在置鸟窝。云海和雨荨打赌如果自己帮她置好了鸟窝,雨荨就要回去上学

  第十集

  在云海、雪村和楚母的轮番劝说下,雨荨依旧不肯回去上学。解铃还须系铃人,端木受雪村舅舅之托,成功说服了雨荨。

  已经对雨荨渐生情意的云海看出了雨荨对端木的感情。他把端木约到学校天台,要端木给自己一个交代。在云海的逼问下,端木说出了自己和雨荨的发小关系,云海顿时眉开眼笑,和端木合好。端木因为被于馨冷落,故意当着于馨的面向雨荨示好,并且带着雨荨去花圃骑自行车。他告诉雨荨,自己在她身边就像找到了妈妈温暖的怀抱一样,雨荨怅然。云朵从失恋的痛苦中暂缓过来,教导弟弟应该怎样追求楚雨荨,并且亲自找雨荨替云海说好话。云海以补习作文为借口接近雨荨,两人在路上收养了一只可爱的小猫

  第十一集

  云朵与叶烁在游乐园玩得很尽兴,然林晓黎却突然出现,与叶烁发生争执,而动手打了叶烁,云朵因对叶烁嘘寒问暖而气走林晓黎……

  雨荨和云海等人受邀到海岛参加于馨的生日宴会,云海却不小心夺走雨荨初吻,雨荨因气愤跳水,云海虽不会游泳但救人心切也随之跳下,却因溺水反被雨荨救起,雨荨对云海进行人工呼吸,云海醒后却让雨荨误以为自己被耍而愤然离开。

  她在生日宴会场地之外呆呆看着端木和于馨,感叹自己只能祝他们幸福,被端木看见后急忙把衣服脱下,披到她身上,于馨带雨荨换衣,雨荨苦苦恳求于馨不要离开,被端木看见后叫走,端木和于馨互相祝福……

  次日雨荨劝说端木去找于馨,并说“于馨其实只想邀请你一个人”,承诺这是真的,端木兴奋离开,雨荨默默祝福……

  雨荨把点点(和云海收养的猫)交给岛上的一个女孩,通知云海后云海急忙赶到,硬拉雨荨来到女孩家看看以便放心。当回去的的时候,却赶不上最后一班轮渡……雨荨气愤离开,却不小心崴了脚,云海见之,急忙冲过去将雨荨抱起……

  第十二集

  雨荨抱怨碰到云海倒霉,然而云海给她包扎伤口,背着她去找医院时,却把雨荨深深感动了,她伏在云海背上,觉得无比宽厚和温暖,不觉抚上云海的脸颊……

  找了许久,并没有找到医院,云海气愤回到原处。雨荨再次抱怨,回头时却发现云海不见踪影,误以为他落入大海,绝望地走到海边,却发现云海在背后升起了火,云海帮雨荨把袜子烤暖,雨荨感动地说出和解的建议,云海却晕倒了,雨荨奋力摇晃云海,却再次不慎接吻,雨荨却没有拒绝,反而觉得美好……

  次日,两人一同回校,雨荨晾着云海的衣服时,楚母感到疑惑,听完雨荨的叙述,却愤然生气,叫雨荨跪下认错,雨荨跪下并发誓不会发生相同的事情。

  雨荨回校,云海再次提出交往,雨荨却接到了一个电话,原来是端木……

  第十三集

  端木从英国回来,整个人完全地变了,变得轻抚而玩世不恭。他对雨荨隐瞒了真实的原因。实际上端木和于馨在英国的生活根本就无法继续,正像雨荨说的,他离开了家的庇护,什么都不是,什么也做不成。在雨荨的提议下,众人一起去高尔夫球场散心。端木为了排解空虚和赵美然卿卿我我,被雨荨看见后一顿斥责。雨荨为了安慰空虚无助的端木将他搂在怀里。正巧这一幕被云海撞见,云海不由分说上来就将端木一阵暴打。端木当着朋友们的面宣布自己现在正和雨荨交往。和端木约会,雨荨发现自己和他完全没有交集。只有当端木带着她来到儿时旧地,两个人才有回忆可以分享。端木告诉雨荨,喜欢一个人是不需要理由的。上官和叶烁为了排除兄弟间的矛盾找到雨荨,劝她退出这场是非,雨荨强硬地拒绝了他们。

  第十四集

  云海为了争夺雨荨,提出要和端木比赛,谁输得离开艾利斯顿。端木主动选择了自己最不擅长的项目攀岩。他如愿以偿的因为恐高而输掉了比赛。原来端木磊也想离开这个充满了伤心回忆的地方。端木要退学的消息不胫而走。由于云朵的力主,云海同意再进行一场三对三的篮球斗牛。云海在比赛的前一天晚上去找雨荨,希望雨荨回心转意,而听到的确是雨荨坚定的回绝。云海伤心地转身跑开。忍着难过拒绝了云海的雨荨在和云朵的谈话中说出了自己内心的混乱,云朵安慰她,支持她随着心中的感觉去努力。

  第十五集

  忍着难过拒绝了云海的雨荨在和云朵的谈话中说出了自己内心的混乱,云朵安慰她,支持她随着心中的感觉去努力。篮球比赛,云海没有出现,比赛取消,这也是大家最想得到的结果。此时的云海想去澳洲,慕容云朵给云海订了单程机票。云海与端木和好,并告诉端木不要将他出国一事告诉楚雨荨……端木和雨荨约会,在音像店里雨荨很喜欢一盘CD,端木告诉他这是云海最爱的乐队,并告诉他云海将去澳洲,雨荨故作镇定,其实内心纠结……

  第十六集

  叶烁、上官和云朵去机场送云海,碰见了前来送机的端木,兄弟几人依依惜别,云海登机之时,楚雨荨慌张跑来却没能见到云海。没能见到云海的雨荨很失望,和端木在一起,她感觉心神不定,两人总是没话说,感觉端木不能给她安全感。小渔和上官约会,小渔想试探上官是否喜欢自己,听到的却是永远做好朋友的答案……端木准备和楚雨荨去吃日本料理,却途中被舅舅拉去家里吃饭,舅舅有意撮合他俩,突然电视播报云海飞往澳洲的飞机遇到气流不知去向,云海也失去了踪迹……

  第十七集

  晚上,雨荨正在祈祷云海不要出事;此时云海忽然出现,原来云海根本就没有上飞机云海说雨荨是他第一个真心喜欢的女孩子,是他的第一个女朋友。得知雨荨为自己担心后云海非常高兴第二天,当大家正为云海担心的时候,雨荨告诉大家云海没事,云海重返校园,他说他要放手去爱。星期日雨荨帮别人看小孩正巧端木打电话说要和雨荨约会,雨荨因照看小孩没有去。后来云海来到雨荨家,拉着小孩和雨荨一起出去玩。这时候端木在音像店碰见了于馨,雨荨和云海与端木于馨在街上遇见,端木送雨荨回家。于馨告诉云海端木很在乎雨荨,雨荨真的好幸福,但云海说能够给雨荨幸福的不只端木一个人。雨荨舅舅要去参加市园林会的画展需要一大笔经费,便打算卖掉一部分盆景并找云海帮忙,雨荨知道后非常生气,要舅舅把钱退了。云朵来到林晓黎的饭店,与晓黎大吵一架,她开始觉得母亲的话是对的。

  第十八集

  雨荨为了赚钱找兼职,端木磊替她找了一个五星级西餐馆当服务员。云海知道后,他拿2万给雨荨,可雨荨不要。云海生气,姐姐云朵告诉他改变自己这是自己的一个机会。云海立马开窍,和雨荨在一起打工。晚上他们一起打工后,端木磊去接雨荨,看到云海和雨荨在一起瑞谦和叶烁一起去找云海,云海为了躲避兄弟说自己是为了改变自己。让某人看到,还说楚雨荨艾利斯顿第一位打工的女生,他现在要做艾利斯顿第一位打工的男生。还说礼拜三要约雨荨约会

  第十九集

  端木为了雨荨学习跆拳道,因此云海便替雨荨代班。云海用自己第一笔薪水请雨荨在自己打工的西餐厅吃饭,并为她准备了漂亮的礼服。雨荨却以浪费为借口拒绝,还告诉云海应该认真准备考试。端木放弃了学习跆拳道。云海以雨荨为目标认真读书,带病参加考试的他获得进步最大的奖励。雨荨和端木在音像店偶遇于馨,看着端木和于馨默契的样子,雨荨很伤心。于馨向雨荨表示不会放弃端木,雨荨感到恐惧。云海的父亲在贡嘎雪山雪崩时失去联系,云海只身前往寻找,雨荨非常担心,终于云海父子平安归来。

  第二十集

  云海妈妈暗中调查雨荨,并认定雨荨是为了钱才纠缠云海。云朵拒绝了叶烁的追求,并表示自己心中还放不下林晓黎。云海妈妈用钱收买雨荨舅舅,阻止雨荨和云海交往。雨荨得知这件事,误认为是云海用钱羞辱她,气愤的将钱还给云海,并与云海翻脸。端木去看望生病的于馨,于馨表示想与他和好,端木拒绝。上官与一个叫莉莎的女孩与会,却发现莉莎有男友,为给她买礼物刷爆了卡没钱付餐费,小渔及时出现付了餐费,上官却没有表示对小渔的好感。雨荨得知云海要开生日派对,表示不想参加。

  第二十一集

  不久之后是云海的生日,沈含枫破天荒的邀请楚雨荨来参加宴会。果不其然,阴谋在宴会上展开:沈含枫当着众人的面要认雨荨做自己的干女儿,借此彻底断绝雨荨和云海的爱情。云海打断了母亲,拉着流泪的雨荨逃离宴会现场。

  雨荨因为自己弄砸了云海的生日宴会而感到自责,烤了一个饼干准备送给云海补做生日礼物。正好云海也约了她。云海看到礼物,幸福得笑开了花。他们不知道沈含枫正派解甲龙监视,并且将他们约会的地方告诉了端木。

  云海和雨荨正在打闹,端木突然出现。端木领雨荨离开,并且警告云海以后不准骚扰雨荨。虽然表面上态度坚决,但是端木沉下心来思考,发现雨荨心中真正喜欢的人其实是云海,只不过她自己还看不清楚。于是端木找到云海,宣布自己退出竞争。他把雨荨约到郊外,向她提出分手,并且提前安排了云海前来接雨荨。端木走后,很快云海开车来到,送给雨荨一大捧玫瑰,提出要和她交往。雨荨虽然嘴上拒绝,但心已经动了。

  沈含枫知道了这件事,使出了更卑鄙的手段收购了雨荨家奶茶店的那条街,并且自己亲自前来威胁。雨荨和母亲丝毫不为其所动,雨荨还向沈含枫宣战。

  云海知道奶茶店拆迁的事情后,出钱帮雨荨新租了一家店,并且通过自己真诚的态度让雨荨接受了这次帮助。

  第二十二集

  奶茶店开业当天,云海等人正在帮雨荨打点店铺,沈含枫突然来到。她以钱理由斥责雨荨和云海恋爱是为了慕容家的财产。雨荨为了证明自己的清白同意到慕容家做家政服务员,还清开店的这笔钱。

  雨荨在云海家工作得十分出色,不仅让沈含枫哑口无言,并且得到了慕容中石的欣赏。在中石的提议下,雨荨由打杂工变为云海的家庭教师,专门负责云海的学习。一天晚上,云海约雨荨去看流星雨,并且定做了一串土星项链送给她,提出要和雨荨交往。云海的真心打动了雨荨,雨荨同意和云海试验交往两个月。

  一波未平一波又起,上官为了接近小渔,以补习功课为由,和小渔去一家酒店开房。雨荨知道后,以为上官要对小渔下手,连忙找云海一起前去酒店救驾。

  第二十三集

  上官见云海来了,灵机一动把这次补习变成了云海和雨荨的玫瑰烛光晚餐。糟糕的是沈含枫一直就跟在云海后面。沈含枫推门进入房间,斥责雨荨不知羞耻居心叵测。雨荨义正言辞地回绝她说自己要和云海在一起,谁也管不着。

  沈含枫不肯罢休,通过打击雨荨身边的朋友来威胁她。雨荨为了让朋友和他们的家人不因为自己而受伤害,答应了和云海分手。一个下雨的夜晚,云海去找雨荨希望能听到她的真话,但善良的雨荨宁可伤害云海,伤害自己,也没有讲出原因。

  云海从那天起心仿佛被掏空,一直想要让自己重新开始,但他怎么也忘记不了雨荨。

  第二十四集

  雨荨的舅舅因为缺钱把云海送雨荨的项链当掉,而端木磊则默默地花完身上所有的钱帮雨荨把项链买了回来,他告诉雨荨说自己要做她最好的朋友。当端木把项链还给雨荨的时候,正好被云海撞见,云海彻底的误会了雨荨离开自己的原因。云海告诉雨荨,是自己爱错了人。

  尽管朋友们和云朵都劝云海冷静下来好好想想,但云海似乎突然长大了,他想要真的回澳洲去开始一段新的生活,把之前的所有事情都全部忘记。

  第二十五集

  沈含枫为了向富豪们推销自己的女儿,让云朵拿着自己的首饰去参加一场慈善拍卖会。云朵的手镯引起了几位商界大亨的争夺。此时,林晓黎突然出现,以惊人的高价将镯子拍走,并且告诉云朵自己的决心,要继续追求云朵。

  叶烁看不惯沈含枫对女儿的控制,攻击了云氏集团的网站以示警告。而沈含枫和云朵因为晓黎在拍卖会上放出的威胁,误认为是他做的。云朵去找晓黎理论,发现自己冤枉了他,而此举也深深伤害了林晓黎。林晓黎依旧不愿意向沈含枫低头,不愿为了和云朵的爱情而承认自己的失败。

  第二十六集

  云海收到叶烁的邮件,从澳洲回国想要弄清楚雨荨和自己分手的真相。在端木的帮助下,云海理智的思前想后,越来越确信之中有母亲的阴谋。另一方面,端木在云海给与的压力下,开始渐渐地对雨荨有了爱意。

  叶烁攻击云氏集团网站的事发。雨荨等人去找沈含枫求情,言语冲撞了她,正好云海赶到,将雨荨等人赶出了公司。而在云海确认了叶烁并不是有意而为之时,他设巧计救出了叶烁让他免于被控告而受牢狱之灾。

  第二十七集

  雨荨因为叶烁的事情向云海道歉,云海告诉雨荨,他会依靠努力证明自己不比端木磊差。

  云海在学校里开始一改往日的霸道,言行举止都变了一个人,同时认真努力的学习功课。

  这时,沈含枫又想出了新的办法。她从国外请来了云海的发小VINCY,想努力撮合VINCY和云海。云海为了敷衍母亲带VINCY四处游玩,不料在学校中VINCY恶作剧吻了云海一下正好被楚雨荨看见。

  第二十八集

  于馨继续着对于端木的追求,而端木经过了伦敦的一段日子,已经太了解于馨那种自我的性格了,他始终不肯再对她表白自己的感情。

  中石将沈含枫之前的计划告诉了云海,并且教导他应该怎样对待爱情。云海恍然大悟之前的一切是自己错怪了雨荨。当他去找雨荨澄清这件是事情的时候,雨荨却以端木为理由再一次拒绝回答。

  学校演出经典剧目《水晶鞋和玫瑰花》 ,而雨荨拒绝和云海同台演出,辞去了灰姑娘仙都瑞拉的角色。

  第二十九集

  通过几次的争吵和冷战,云海渐渐明白了雨荨是因为VINCY的事情一直拿端木磊来气自己。云海决定要脱离母亲的控制,从这个家里走出去,以一个独立的男人的身份去和雨荨相处,沈含枫苦劝未果,只有断绝了他的经济来源,希望能让他回家。

  云朵知道了此事,暗中支持弟弟,给他钱让他维持生活。

  第三十集

  林晓黎在暗中观察股市行情,设计告发云氏集团暗中控股。证券会派人调查云氏集团,慕容家的股票甚至直接停盘。而完成了这次报复的林晓黎心中却并没有复仇的快感,他觉得空虚、歉疚,没有脸再去见云朵。

  在全家精神濒临崩溃的关口,一直对公司不管不问的中石站了出来,要替沈含枫承担一切法律责任。中石告诉家人,相信身正不怕影子斜,法律是公正的。

  第三十一集

  云海开始从基层做起,按照自己的方式去生活。雨荨知道这件事以后,感觉到了云海对于自己的真诚,心里很感动。

  云朵知道了家里的危机是林晓黎造成的时候,她向林晓黎说出了绝决的话,林晓黎心里也明白,这一次自己和云朵是永远也不会再有复合的机会了。

  另一方面,叶勉因为一次大病住院,突然活明白了,开始主动回家做饭孝顺母亲,他的真诚的态度得到了弟弟叶烁的认可。叶烁和哥哥的关系头一次缓和了。

  第三十二集

  雨荨看见云海与未婚妻靠在一起睡着了,心痛不已。她再也忍不住,流着泪跟端木说要离开云海家。端木看见云海那样,也为雨荨感到难过,便跟着雨荨一起离开。端木一直陪在雨荨身边,支持她鼓励她。他告诉雨荨,没有了云海,至少还有他。在雨荨和端木离开后,云海便推开了未婚妻,跟她道歉,说这么做只希望能帮到雨荨忘记他,尽快减少伤痛。云海一直在责怪自己,看到身边的人那么担心难过,恨不得马上恢复记忆。

  第三十三集

  云海始终没有想起与雨荨的回忆,只觉得需要新地方新开始,或许能帮助身边的人更易忘却以前的伤心事。云海参加派对,并当众公布说自己要去美国留学。雨荨听见了,揪心却硬装没事。雨荨想了很久,从前的画面又再次浮现脑海中,她清楚地知道云海不能离去,因为,她已经不能离开他了!她与云海在游泳池旁碰见,为了让云海想起以前的事,雨荨把云海送的定情项链狠狠地扔进了游泳池,就连自己也跳进游泳池,云海被眼前的这一幕吓坏了,他不知所措,潜意识要保护雨荨,便想都不想跳进游泳池救起雨荨。看着雨荨在自己怀里,云海终于记起了所有事,他紧紧地抱着雨荨

  第三十四集

  毕业典礼终于要来临了,每个人的心情都兴奋期待。而雨荨的心情却是十分复杂,她一个人静静地想着,毕业典礼上会是怎样。想回过去,从第一次看见云海,到现在毕业与云海之间的点点滴滴。想到与云海跳毕业之舞,脸不禁红了,叹了一口气。云海一直在找雨荨,想着明天是特别的日子,不想循规蹈矩地参加舞会。他看见雨荨,隔着马路大喊,叫雨荨明天一定要到第一次约会的地方,但雨荨刚好被旁边经过的摩托车的声音干扰没听见。重复了几遍后,云海以为雨荨已经知道,面带笑容地与雨荨挥手,赶着回家准备明天的惊喜。

  第三十五集

  毕业典礼上,大家都面带笑容,彼此热情拥抱。F3更是一如既往地风度翩翩,邀请雨荨一起跳舞。端木发现雨荨心不在焉,担心她便问是否发生什么事。雨荨没有应答,用力思考着自己似乎遗忘些什么。她目光一直在寻找云海的身影,感到失望无力。突然想起云海昨天跟自己说过话,才意识到云海约了她去老地方。雨荨马上赶去海边,看见云海的背影,百感交集。云海求婚,雨荨却拒绝了,因为梦想。雨荨相约云海四年后于此地再见。

  第三十六集 大结局

  转眼间,四年就过去了,叶朔从瑞典回来与云朵在一起;云海成为了董事长,在生意上有卓越的成绩;端木想要成为医生与雨荨一起重修医科,而云海飞到海边,他约雨荨在那里见面。两人见面以后,彼此默默地看着对方,想着过去的点点滴滴。这个时候,云海跪了下来浪漫求婚,雨荨不禁落泪,笑着点头应允两人终成眷属!

肌肉是人体唯一动力来源,通过肌肉收缩,产生人体运动,因此肌肉性能在很大程度上决定了运动能力的高低。肌肉富有弹性,既可以收缩变短,也可以拉伸变长。好的肌肉质量表现为肌肉柔软而富有弹性,柔软说明肌肉没有因为运动变得僵硬,富有弹性则说明肌肉张力正常,拉长缩短性能良好,不会因为僵硬而无法被拉长。

一、缺乏足够拉伸放松会导致肌肉僵硬

在很多情况下,由于运动较多,肌肉频繁收缩加之代谢废物堆积,同时缺乏足够的拉伸和放松,会导致肌肉弹性下降,僵硬紧张。而这种紧张,往往自己觉察不出来,但其后果就是增加了伤痛发生,这里面究竟发生了什么?

二、为什么肌肉僵硬会导致跑步伤痛

对于热爱跑步的跑友而言,因为缺乏拉伸和肌肉放松,而发生跑步伤痛是一件非常遗憾的事情,那为什么肌肉僵硬会导致跑步伤痛?以下示意图说明了道理。

1、肌肉紧张带来肌肉弹性下降

肌肉的持续紧张将演变为肌肉痉挛,虽然这种痉挛程度很轻,可能仅仅有肌肉发紧的感觉,但始终得不到放松的肌肉将因此丧失弹性,这将成为恶性循环的起点(什么是恶性循环,往下看)。而当我们认真地做完拉伸、做完网球泡沫滚筒放松、做完按摩棒放松,甚至享受一次推拿后,由于缓解了肌肉紧张,身体会倍感轻松。

2、肌肉紧张使得身体柔韧性和灵活性大受影响

肌肉如果变得僵硬,那么不仅收缩能力会下降,肌肉伸展性更是大受影响。收缩能力下降表现为为了完成运动,肌肉不得不更加吃力地收缩,自然就感觉跑步特费劲;而肌肉伸展性不足,那么就会影响动作幅度,也就是说迈不开腿不仅跟力量不足有关,往往跟身体柔韧性差也有关系。这些都会使得跑步动作灵活性大打折扣。

为什么高水平马拉松运动员跑姿舒展潇洒,这跟他们既有很好的力量,也有很好的身体柔韧性和灵活性有关。此外,柔韧而富有弹性的物体才可以很好地缓冲冲击,肌肉是实现落地缓冲的重要结构,富有弹性的肌肉可以最大程度缓冲落地所收到的冲击力,而肌肉僵硬将使得着地时硬碰硬,这样不发生伤痛才怪。

3、肌肉紧张不利于疲劳消除

肌肉紧张还会使得局部压力增高,导致局部炎症因子、代谢废物排出不及时,使得疲劳恢复速度的变慢,身体总带着疲劳进行下一次训练,这样就容易引起疲劳积累而引发伤痛。

因此,肌肉僵硬将会埋下劳损性损伤的隐患,时间一长,自然引发损伤和疼痛。而疼痛本身也会导致肌肉保护性痉挛,进一步加剧肌肉紧张,恶性循环如下图产生。伤痛原因众多,但说肌肉紧张是伤痛发生的重要起始原因并不为过。

三、肌肉紧张如何测试

肌肉紧不紧,最简单的方法是用手摸,看看肌肉紧张度。但什么叫做紧张?什么叫做不紧张?用手摸显然不太靠谱,至少你得找有经验的推拿师、康复师进行检查。

用仪器测试,例如肌肉状态测试仪,可以准确反映肌肉紧张度,但成本昂贵。

今天教给大家的方法是通过一些特定动作来测试肌肉紧张度,不仅简单易行也较为准确。这是测试流程,赶紧看看如何进行具体测试吧。

1、小腿肌肉紧张度自我测试

研究证实小腿紧张与跟腱疼痛(跟腱炎)、足底痛(足底筋膜炎)密切相关。小腿紧张本身也会导致跑步时,无法利用跟腱弹性,小腿受累较多也更加容易发生酸胀。

测试方法:对墙或者对着柜子膝盖贴着墙壁,观察自己在脚跟不离地情况下,脚尖距离墙边的最大距离是多少?

评价:如果大于10厘米,说明小腿柔韧性良好,小于10厘米,提示小腿紧张或者脚踝灵活性存在问题。

针对小腿紧张的放松方法

2、大腿后群紧张度测试

大腿后群柔韧性差通常是男性的通病,大腿后群柔韧性差容易导致肌肉拉伤,迈腿不充分。

测试方法:仰卧于瑜伽垫上,伸直膝盖,上抬整个下肢至最大幅度。

评价:

大腿后群柔韧性差,抬起侧脚踝垂线位于膝关节以下。

大腿后群柔韧性尚可:抬起侧脚踝垂线位于膝关节以上,大腿中段以下。

大腿后群柔韧性好:抬起侧脚踝垂线位于大腿中段以上。

针对大腿后群的放松方法

3、臀肌紧张度测试

臀肌是跑步主要的发力肌肉,臀肌紧张会导致蹬地无力和摆腿不充分,这是跑不快的重要原因。

测试方法:坐姿,跷二郎腿

评价:

臀肌柔韧性良好时,两侧大腿可完全重叠。

臀肌紧张时,两侧大腿无法重叠,只能将一侧大腿架于另一侧大腿之上。

针对臀肌的放松方法

4、大腿外侧紧张度测试

大腿外侧的主要结构是髂胫束,跑步膝的一种类型——髂胫束摩擦综合征跟胫束紧张密切相关,因此,评价髂胫束是否紧张非常重要。

测试方法:采用侧卧位,上腿外展后伸,然后下落,观察下落位置。

评价:

髂胫束紧张度正常时,上腿可下落至身体正中线以下。

髂胫束紧张时,上腿无法下落至身体正中线以下,这主要是由于髂胫束紧张拉住了整个下肢,使得下肢无法正常下落。

针对髂胫束紧张的放松方法

4、下肢紧张度测试

测试方法:该方法可综合测试下肢紧张度,但由于自己无法观察到身体位置,所以需要一名同伴来进行观察评价。需要一张结实的桌子,或者比较高的床,臀部坐在桌子或者床的边缘。平躺,一侧手用力抱膝,将一侧腿自然放下,主要观察放下一侧腿的位置。

评价:

下肢各肌肉紧张度正常时,膝关节低于髋关节,小腿与地面垂直。

髋前部肌肉紧张,使得膝关节高于髋关节,大腿无法下落。髋前部肌肉紧张在伏案人群中极为常见,这块肌肉紧张一方面容易引发腰痛,另一方面,使得跑步时腿无法后伸,从而使得腿前摆也受到极大限制。

大腿前侧肌肉紧张时,使得小腿无法下落至与地面保持垂直。这是因为大腿前侧肌肉紧张拉住了小腿,大腿前侧肌肉紧张是髌骨劳损重要体征,这块肌肉紧张本身也加剧了膝关节前方疼痛。

如果髋前部和大腿前侧肌肉都紧张,那么就会出现如下图所示情况,膝关节高于髋关节,小腿无法与地面垂直,有这种表现的跑友,要注意了,非常容易发生跑伤。

从正面看,如果大腿与身体正中线平行,表明髂胫束紧张度正常。

从正面看,如果大腿向外打开,这说明大腿外侧髂胫束紧张,因为髂胫束紧张会拉动大腿向外。

针对髋前部和大腿前侧的肌肉放松

四、总结

以上肌肉紧张度测试方法都是相对比较专业的评估肌肉紧张度的测试方法,由于其简单实用,跑友相互完全可以进行自我测试,如果发现肌肉紧张,那么你就要注意拉伸和放松肌肉了,肌肉紧张看上去似乎感觉不到它的存在,但如果不重视,你就是跑步伤痛的高危人群。

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这是剧情

云海四人达成了一致,要联合起来对抗校长。雨荨和徐丽丽在餐厅遇到一个感情骗子李龙,正被他忽悠得坚信不疑。正好云海四人来到,揭穿了骗子并且将其一阵猛揍。雨荨却先入为主的认为是云海等仗势欺人,傻乎乎的强出头,一拳把云海打倒。直到端木磊告诉雨荨李龙是真骗子,雨荨方觉有些歉意,但不好意思表达。叶烁回到家,和一直不和的哥哥一句话都说不上,见面就吵,他一直把父亲的死怪在哥哥身上。雨荨为挣学费,到跆拳道馆做陪练,正好遇到云海练拳。云海虽让经理辞退了雨荨的陪练职务,但暗暗给她安排了清洁工的工作。学校操场,雨荨向云海四人宣战要和他们这群啃老族对抗到底。云海等人迎战

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第七集

同学们布置校庆舞会会场,众人嘲笑雨荨没有衣服参加舞会,端木替雨荨解围邀请她做舞伴。雨荨不小心打碎了学校的文物花瓶,被校监惩罚跑操场十圈。大雨中,雨荨不听云海的劝阻独自跑着,浑身湿透。这时端木出现给她打伞,雨荨蹲在端木身边痛哭。云海刚要离开,碰巧回头看到了这一幕。端木告诉雨荨,两人其实是幼稚园同学,雨荨曾经保护过他。雨荨突然明白端木只是作为报答而保护自己,更伤心。雨荨淋雨生病,云海知道特意去看望她。课堂上云海主动向雨荨示好劝她吃药,结果吃了个闭门羹。端木前去邀请于馨做舞会的舞伴。于此同时,雨荨收到了一件神秘的晚礼服

第八集

舞会上,雨荨穿着晚礼服登场,艳惊四座。而云海当众说出了这件衣服是自己送的,并且是姐姐云朵穿过了的衣服。众人嘲笑雨荨,晚礼服不能穿第二次。端木磊在选择舞伴时走向了于馨,雨荨看着两人翩翩起舞,委屈的雨荨冲出了会场。云海追出大堂找雨荨,两人吵得差点动起手来。于馨走后,端木磊遇到雨荨,告诉他自己虽然没和她跳第一支舞,但邀请她跳最后一支。正好此时于馨开车回来取钥匙,在车中看到了这一幕。第二天雨荨路过学校琴房,见到于馨和端木在一起弹琴,觉得心碎。同日,云海找到雨荨家奶茶店,表示要和解,雨荨答应了他。于馨知道雨荨的心思,与她聊天,告诉她自己和端木不会有结果,自己要去欧洲,并祝福雨荨

第九集

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云朵与叶烁在游乐园玩得尽兴时林晓黎突然出现,与叶烁发生争执,云朵对叶烁嘘寒问暖而气走林晓黎……雨荨等人受邀参加于馨的生日宴会,云海无意夺走雨荨的初吻,雨荨因气跳水,云海救人心切也随之跳下,却因溺水反被雨荨救起,雨荨对云海进行人工呼吸,云海醒后却让雨荨误以为自己被耍而离开。她在生日宴会之外看着端木和于馨,心里祝他们幸福,被端木看见,于馨带雨荨换衣,雨荨苦苦恳求她不要离开,被端木看见后叫走,端木和于馨互相祝福。次日雨荨劝端木去找于馨,并说“于馨其实只想邀请你一个人”,端木兴奋离开,雨荨默默祝福……雨荨把和云海收养的猫交给岛上的一女孩,并通知云海,云海不放心硬拉雨荨来女孩家看看。回去之时,却赶不上最后一班轮渡……雨荨气愤离开,不小心崴了脚,云海见之,急忙冲过去将雨荨抱起……

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云海为了争夺雨荨,提出要和端木比赛,输得离开艾利斯顿。端木主动选择了自己最不擅长的项目攀岩。他如愿以偿的因为恐高而输掉了比赛。原来端木磊也想离开这个充满了伤心回忆的地方。端木要退学的消息不胫而走。由于云朵的力主,云海同意再进行一场三对三的篮球斗牛。云海在比赛的前一天晚上去找雨荨,希望雨荨回心转意,而听到的确是雨荨坚定的回绝。云海伤心地转身跑开……

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忍着难过拒绝了云海的雨荨在和云朵的谈话中说出了自己内心的混乱,云朵安慰她,支持她随着心中的感觉去努力。篮球比赛,云海没有出现,比赛取消,这也是大家最想得到的结果。此时的云海想去澳洲,慕容云朵给云海订了单程机票。云海与端木和好,并告诉端木不要将他出国一事告诉楚雨荨……端木和雨荨约会,在音像店里雨荨很喜欢一盘CD,端木告诉他这是云海最爱的乐队,并告诉他云海将去澳洲,雨荨故作镇定,其实内心纠结万分……

第十六集

叶烁、上官和云朵去机场送云海,碰见了前来送机的端木,兄弟几人依依惜别,云海登机之时,楚雨荨慌张跑来却没能见到云海。没能见到云海的雨荨很失望,和端木在一起,她感觉心神不定,两人总是没话说,感觉端木不能给她安全感。小渔和上官约会,小渔想试探上官是否喜欢自己,听到的却是永远做好朋友的答案……端木准备和楚雨荨去吃日本料理,却途中被舅舅拉去家里吃饭,舅舅有意撮合他俩,突然电视播报云海飞往澳洲的飞机遇到气流不知去向,云海也失去了踪迹……

第十七集

晚上,雨荨正在祈祷云海不要出事;此时云海忽然出现,原来云海根本就没有上飞机云海说雨荨是他第一个真心喜欢的女孩子,是他的第一个女朋友。得知雨荨为自己担心后云海非常高兴第二天,当大家正为云海担心的时候,雨荨告诉大家云海没事,云海重返校园,他说他要放手去爱。星期日雨荨帮别人看小孩正巧端木打电话说要和雨荨约会,雨荨因照看小孩没有去。后来云海来到雨荨家,拉着小孩和雨荨一起出去玩。这时候端木在音像店碰见了于馨,雨荨和云海与端木于馨在街上遇见,端木送雨荨回家。于馨告诉云海端木很在乎雨荨,雨荨真的好幸福,但云海说能够给雨荨幸福的不只端木一个人。雨荨舅舅要去参加市园林会的画展需要一大笔经费,便打算卖掉一部分盆景并找云海帮忙,并且还卖给兰姑假盆景,雨荨知道后非常生气,要舅舅把钱退了。云朵来到林晓黎的饭店,与晓黎大吵一架,她开始觉得母亲的话是对的。

第十八集

雨荨为了赚钱找兼职,端木磊替她找了一个五星级西餐馆当服务员。云海知道后,他拿2万给雨荨,可雨荨不要。云海生气,姐姐云朵告诉他改变自己这是自己的一个机会。云海立马开窍,和雨荨在一起打工。晚上他们一起打工后,端木磊去接雨荨,看到云海和雨荨在一起上官和叶烁一起去找云海,云海为了躲避兄弟说自己是为了改变自己。让某人看到,还说楚雨荨是艾利斯顿第一位打工的女生,他现在要做艾利斯顿第一位打工的男生。还说礼拜三要和雨荨约会

第十九集

端木为了雨荨学习跆拳道,因此云海便替雨荨代班。云海用自己第一笔薪水请雨荨在自己打工的西餐厅吃饭,并为她准备了漂亮的礼服。雨荨却以浪费为借口拒绝,还告诉云海应该认真准备考试。端木放弃了学习跆拳道。云海以雨荨为目标认真读书,带病参加考试的他获得进步最大的奖励。雨荨和端木在音像店偶遇于馨,看着端木和于馨默契的样子,雨荨很伤心。于馨向雨荨表示不会放弃端木,雨荨感到恐惧。云海的父亲在贡嘎雪山雪崩时失去联系,云海只身前往寻找,雨荨非常担心,终于云海父子平安归来。

第二十集

云海妈妈暗中调查雨荨,并认定雨荨是为了钱才纠缠云海。云朵拒绝了叶烁的追求,并表示自己心中还放不下林晓黎。云海妈妈用钱收买雨荨舅舅,阻止雨荨和云海交往。雨荨得知这件事,误认为是云海用钱羞辱她,气愤的将钱还给云海,并与云海翻脸。端木去看望生病的于馨,于馨表示想与他和好,端木拒绝。上官与一个叫莉莎的女孩与会,却发现莉莎在日本有男友,为给她买礼物刷爆了卡没钱付餐费,小渔及时出现付了餐费,上官却没有表示对小渔的好感。雨荨得知云海要开生日派对,表示不想参加。

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云海和雨荨正在打闹,端木突然出现。端木领雨荨离开,并且警告云海以后不准骚扰雨荨。虽然表面上态度坚决,但是端木沉下心来思考,发现雨荨心中真正喜欢的人其实是云海,只不过她自己还看不清楚。于是端木找到云海,宣布自己退出竞争。他把雨荨约到郊外,向她提出分手,并且提前安排了云海前来接雨荨。端木走后,很快云海开车来到,送给雨荨一大捧玫瑰,提出要和她交往。雨荨虽然嘴上拒绝,但心已经动了。

沈含枫知道了这件事,使出了更卑鄙的手段收购了雨荨家奶茶店的那条街,并且自己亲自前来威胁。雨荨和母亲丝毫不为其所动,雨荨还向沈含枫宣战。

云海知道奶茶店拆迁的事情后,出钱帮雨荨新租了一家店,并且通过自己真诚的态度让雨荨接受了这次帮助。

第二十一集

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沈含枫知道了这件事,使出了更卑鄙的手段收购了雨荨家奶茶店的那条街,并且自己亲自前来威胁。雨荨和母亲丝毫不为其所动,雨荨还向沈含枫宣战。

云海知道奶茶店拆迁的事情后,出钱帮雨荨新租了一家店,并且通过自己真诚的态度让雨荨接受了这次帮助。

第二十二集

奶茶店开业当天,云海等人正在帮雨荨打点店铺,沈含枫突然来到。她以钱理由斥责雨荨和云海恋爱是为了慕容家的财产。雨荨为了证明自己的清白同意到慕容家做家政服务员,还清开店的这笔钱。

雨荨在云海家工作得十分出色,不仅让沈含枫哑口无言,并且得到了慕容中石的欣赏。在中石的提议下,雨荨由打杂工变为云海的家庭教师,专门负责云海的学习。一天晚上,云海约雨荨去看流星雨,并且定做了一串土星项链送给她,提出要和雨荨交往。云海的真心打动了雨荨,雨荨同意和云海试验交往两个月。

一波未平一波又起,上官为了接近小渔,以补习功课为由,和小渔去一家酒店开房。雨荨知道后,以为上官要对小渔下手,连忙找云海一起前去酒店救驾。

第二十三集

上官见云海来了,灵机一动把这次补习变成了云海和雨荨的玫瑰烛光晚餐。糟糕的是沈含枫一直就跟在云海后面。沈含枫推门进入房间,斥责雨荨不知羞耻居心叵测。雨荨义正言辞地回绝她说自己要和云海在一起,谁也管不着。

沈含枫不肯罢休,通过打击雨荨身边的朋友来威胁她。雨荨为了让朋友和他们的家人不因为自己而受伤害,答应了和云海分手。一个下雨的夜晚,云海去找雨荨希望能听到她的真话,但善良的雨荨宁可伤害云海,伤害自己,也没有讲出原因。

云海从那天起心仿佛被掏空,一直想要让自己重新开始,但他怎么也忘记不了雨荨。

第二十四集

雨荨的舅舅因为缺钱把云海送雨荨的项链当掉,而端木磊则默默地花完身上所有的钱帮雨荨把项链买了回来,他告诉雨荨说自己要做她最好的朋友。当端木把项链还给雨荨的时候,正好被云海撞见,云海彻底的误会了雨荨离开自己的原因。云海告诉雨荨,是自己爱错了人。

尽管朋友们和云朵都劝云海冷静下来好好想想,但云海似乎突然长大了,他想要真的回澳洲去开始一段新的生活,把之前的所有事情都全部忘记。

第二十五集

沈含枫为了向富豪们推销自己的女儿,让云朵拿着自己的首饰去参加一场慈善拍卖会。云朵的手镯引起了几位商界大亨的争夺。此时,林晓黎突然出现,以惊人的高价将镯子拍走,并且告诉云朵自己的决心,要继续追求云朵。

叶烁看不惯沈含枫对女儿的控制,攻击了云氏集团的网站以示警告。而沈含枫和云朵因为晓黎在拍卖会上放出的威胁,误认为是他做的。云朵去找晓黎理论,发现自己冤枉了他,而此举也深深伤害了林晓黎。林晓黎依旧不愿意向沈含枫低头,不愿为了和云朵的爱情而承认自己的失败。

第二十六集

云海收到叶烁的邮件,从澳洲回国想要弄清楚雨荨和自己分手的真相。在端木的帮助下,云海理智的思前想后,越来越确信之中有母亲的阴谋。另一方面,端木在云海给与的压力下,开始渐渐地对雨荨有了爱意。

叶烁攻击云氏集团网站的事发。雨荨等人去找沈含枫求情,言语冲撞了她,正好云海赶到,将雨荨等人赶出了公司。而在云海确认了叶烁并不是有意而为之时,他设巧计救出了叶烁让他免于被控告而受牢狱之灾。

第二十七集

雨荨因为叶烁的事情向云海道歉,云海告诉雨荨,他会依靠努力证明自己不比端木磊差。

云海在学校里开始一改往日的霸道,言行举止都变了一个人,同时认真努力的学习功课。

这时,沈含枫又想出了新的办法。她从国外请来了云海的发小VINCY,想努力撮合VINCY和云海。云海为了敷衍母亲带VINCY四处游玩,不料在学校中VINCY恶作剧吻了云海一下正好被楚雨荨看见。

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于馨继续着对于端木的追求,而端木经过了伦敦的一段日子,已经太了解于馨那种自我的性格了,他始终不肯再对她表白自己的感情。

中石将沈含枫之前的计划告诉了云海,并且教导他应该怎样对待爱情。云海恍然大悟之前的一切是自己错怪了雨荨。当他去找雨荨澄清这件是事情的时候,雨荨却以端木为理由再一次拒绝回答。

学校演出经典剧目《水晶鞋和玫瑰花》 ,而雨荨拒绝和云海同台演出,辞去了灰姑娘仙都瑞拉的角色。

第二十九集

通过几次的争吵和冷战,云海渐渐明白了雨荨是因为VINCY的事情一直拿端木磊来气自己。云海决定要脱离母亲的控制,从这个家里走出去,以一个独立的男人的身份去和雨荨相处,沈含枫苦劝未果,只有断绝了他的经济来源,希望能让他回家。

云朵知道了此事,暗中支持弟弟,给他钱让他维持生活。

第三十集

林晓黎在暗中观察股市行情,设计告发云氏集团暗中控股。证券会派人调查云氏集团,慕容家的股票甚至直接停盘。而完成了这次报复的林晓黎心中却并没有复仇的快感,他觉得空虚、歉疚,没有脸再去见云朵。

在全家精神濒临崩溃的关口,一直对公司不管不问的中石站了出来,要替沈含枫承担一切法律责任。中石告诉家人,相信身正不怕影子斜,法律是公正的。

第三十一集

云海开始从基层做起,按照自己的方式去生活。雨荨知道这件事以后,感觉到了云海对于自己的真诚,心里很感动。

云朵知道了家里的危机是林晓黎造成的时候,她向林晓黎说出了绝决的话,林晓黎心里也明白,这一次自己和云朵是永远也不会再有复合的机会了。

另一方面,叶勉因为一次大病住院,突然活明白了,开始主动回家做饭孝顺母亲,他的真诚的态度得到了弟弟叶烁的认可。叶烁和哥哥的关系头一次缓和了。

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