堵奶硬块怎么能揉开

堵奶硬块怎么能揉开

哺乳期妈妈堵奶有硬块时，先不要自己或家人随便乱揉，因为乱 房等于是在水肿的位置继续施加外力，乳汁更排不出，还容易乳腺组织受伤，加速急性乳腺炎的形成。

建议堵奶有硬块的宝妈最好是请专业有资格的通乳师帮忙通乳，同时通过增加喂奶次数， 热敷，甚至药物来帮助治疗。

堵奶硬块怎么办

1、增加喂奶次数

堵奶后，如果不是很严重的话，可以让宝宝多吮吸多吃奶，增加给宝宝喂乳的次数，让宝宝吮吸的动作 到妈妈的乳腺，以此方式来疏通奶块，缓解堵奶情况。

不过有的宝宝并不十分配合妈妈，那么妈妈就要通过爱抚的方式，建立良好的亲子关系。

2、热敷并

如果感觉到比较严重的话，在增加喂奶次数的同时，还可同时热敷并 ，热敷可促进 周围的血液循环，让血液的流动来冲破乳腺组织的堵塞， 可将奶块揉散，使乳腺快速的畅通，从而帮助改善 不适。

在排奶前，用温热毛巾先在胸部上敷2、3分钟。注意敷完一定要排奶(让宝宝吸或者自行挤出来)。

3、药物治疗

有很多妈妈因为堵奶可能引发了严重，有的妈妈还要在哺乳期打点滴痛消肿，当然，如果不是十分必要的话，建议各位妈咪不到万不得已不要采用此方法。

4、食物治疗

宝妈堵奶的时候，也可以试试多吃一些有助于疏通乳腺的食物，会事半功倍。当然了，这只适合于堵奶不是很严重的妈妈，如果堵奶严重的话，再吃下奶的食物，就有可能让 更加的肿胀了。

哺乳期如何预防堵奶

1、注意保持内衣和文胸的干燥清洁，勤洗勤换，因为溼润的乳汁最容易让细菌滋生。

2、在休息时注意不要侧压 ，最好平躺入睡。宝爸也注意胳膊不要压到妈妈 。要注意避免使 受到碰撞，尤其在人多拥挤的地方要用手臂保护 。

3、到了喂宝宝的时间，一定要奶宝宝，防止乳汁在 中淤积过多而造成堵奶。

4、吸奶器的口径不适合妈妈 的大小或使用吸奶器的力度过大都会对 造成伤害，也极易导致堵奶。正确地选择和操作吸奶器可以降低堵奶的风险。

1、使用手指以适度的力量进行轻柔按摩，可以在疙瘩区域上轻轻按压、揉动和推拿，以刺激血液循环和放松紧张的肌肉。

2、使用热毛巾进行局部热敷，热敷可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，并有助于地筋上的疙瘩松动。

地筋是藏在足底的一条筋，取坐位，将脚底朝上，大脚趾向上翘起，可发现有一条硬筋从脚底浮现出来，即为地筋。地筋上的疙瘩可通过热敷后揉搓以及辅助药物帮助揉开。

1、热敷后揉搓：可以使用暖水袋，倒入热水后热敷地筋处，等到地筋部位发热后，用手有规律地揉搓按摩。注意在揉的时候力度要适中，如果力度太轻，可能会起不到作用，如果力度较重，则可能会损伤地筋，起到反作用。建议每天揉2次以上，每次揉20分钟左右，不宜过长或过短；

2、辅助药物：可在地筋上的疙瘩处涂抹一些活血化瘀的药物，然后用手揉搓，常见药物有红花油、正骨水等。

坚持使用正确的手法来按摩地筋上的疙瘩，一般过段时间就可将地筋上的疙瘩揉开。如果以上几种方法都没有用，则要及时去医院做CT检查，明确是否已经产生病变并针对性治疗。

乳腺结节患者可以通过按摩进行治疗。

（1）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

（2）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

（3）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

（4）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

哺乳期乳房有硬块是乳汁淤积，乳汁淤积可发生于产后哺乳的任何时期，其中以初产妇及产后3-4周“新妈妈”发病居多，由于新妈咪缺乏乳房卫生保健知识，易出现乳汁淤积的情况。如不及时处理，易并发乳腺炎，甚至形成脓肿，给哺乳期妇女的生活带来不必要的麻烦。

哺乳期乳汁淤积怎么办

第一、在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳。

第二、右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。

第三、再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。

第四、右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。重复上述手法，直至淤乳排尽，乳房松软为度。

另外，哺乳期结束后，可服用乳乐通进行调理，坚持服用可疏通乳房代谢功能，促进乳房血循环加速，调节内分泌、平衡体内激素，可以有效预防乳腺炎的发生。

哺乳期有硬块需要及时揉开才行，那么哺乳期有硬块怎么揉开呢？

产妇如果出现乳房有硬块，多数都是因为乳腺导管堵塞引起的乳汁淤积，继发乳腺炎症或者乳腺脓肿形成。出现硬块，建议对堵塞的导管进行再通，具体再通的办法包括热敷和局部的推拿按摩。

推拿按摩要求从乳房的周边向乳晕区进行轻柔的推拿，特别是在婴儿吸奶的时候，这种手法的推拿可能效果会更好，避免直接在肿块上方进行揉压，同时，在推拿的过程中要掌握力度，如果力量太弱了，达不到疏通的效果，如果力量太大有可能会损伤到乳腺。如果自己掌握不了这个手法，现在有很多专业的催乳师，可以提供专业的帮助。

开奶分两种操作：1，专业开奶师。2，自己操作。

开奶师开奶：

简单而言：就是用乳汁或者特定的橄榄油，加上专业的手法，配合相应的穴位，主要是疏通15~20根乳腺管，从而达到开奶的目的~~~

自己操作：方法如下（前提是自己身体可以）

1，先清洁乳房和双手

2，热敷乳房3~5分钟，记得热敷时候露出乳头

3，按摩乳房：上下左右，用双手按摩，拍打、抖动乳房（切记动作轻柔）

4，重点穴位的加强：膻中穴、乳根穴、鹰窗穴等重要穴位

不过还是建议你请个专业的开奶师~~既有效果又专业，放心，省事。