什么样的室友会影响一个人的成长？

一个人对另一个人的影响，有时候会大到你无法想象。尤其是你的舍友这样，需要和你朝夕相处的人。

首先，要看你根本上是一个怎样性格与行为模式的人。你是容易受到他人的影响，能够被他人的习惯带动或感染，喜欢和他人一起吃饭睡觉打豆豆，还是喜欢一个人默默地悲伤逆流成河不愿意分享的人。如果你是偏向于独立的个体，那么这种环境下你可能更容易保持自我，不会轻易被带偏。但如果你容易受到环境的影响，那么室友是什么样子，就很能说明问题了。

简单来说可以分为积极类型和不积极类型。

如果室友的生活方式是：每天作息规律，晨起读书晚上跑步，一直坚持着健康的作息，那么你更大可能也会受此影响，养成一个好习惯。

如果你的室友在你想学习的时候放流行歌曲，拉你聊天，或者在你想放松的时候告诉你你需要闭嘴，保持一个安静的环境，那么就说明你们的步调极其不一致。

当然，这还仅仅是行为方式上的影响。有很多影响是潜移默化意识层面上的。比如室友喜欢为知识付费，经常去因为一些课程活动而付出不菲的价钱，甚至有时候拉上你一起参加活动，这时候你内心的冲击一定不止作息不一致那么简单。又或者当有个独立的室友，凡事都喜欢亲力亲为或者很早就能够解决自己的生存问题，那么映射到你自己身上的压力就要看你自己调节了。

所以落实到影响，一方面是要看你是什么样的人，另一方面，还要看你的室友究竟是怎样的模式，看他的影响力究竟有多大。

     在这个全民健身的时代，对于住宿舍的学生党来说，去健身房健身显得非常奢侈了。所以在征得宿舍其他人同意的前提下，宿舍健身就成了很多小伙伴的首选。但是既然是集体宿舍，那限制也会很多。结合我多年健身经验，这就来分享一下我认为宿舍健身必备的器材和物品吧~

1加厚瑜伽垫

    宿舍楼不隔音，为了楼下同学们的身心健康考虑，选用正常规格厚度的瑜伽垫很难起作用，所以就要选择加厚的。我因为没有买到特别厚的，于是就用三张常规瑜伽垫叠在一起使用，效果很赞。

2哑铃

    小型的哑铃非常便于收纳，而且使用起来没有噪音。一般来说新手小白使用单只15kg左右的一对就可以了，但是也要注意规范性，可以找自己的体育老师咨询一下动作细节。因为我的目标也不是变成肌肉人，所以这方面我也没有太加强训练。50RMB以内就能解决，没必要买太贵的。

3无绳跳绳

    宿舍空间太小了，如果想要跳有绳的跳绳还是要到楼下的空旷场地去，不想出去的就入手无绳款的吧~这样就不必担心打到室友的东西，绳子打地的啪啪声也没有了，但是我总感觉不如有绳的燃脂快。现在这类跳绳有基础款、计数款、加重款。我觉得基础款就够用，后两种还比较贵，30RMB左右就搞定了。

4仰卧起坐辅助器 

    实现仰卧起坐自由，那就要用到辅助器了。这个也不贵，40RMB左右，在宿舍想什么时候练几下就什么时候练，用不着求室友，很赞。还可以考虑入手一个呼啦圈，但是我觉得即使是改良款也很吵，不太适合宿舍使用。

5拉力器/带

     这个很便宜几块钱就能买一条，也很实用，看刷剧的时候都能同时用。练后背和胳膊都很奈斯，一般来说不用特意买，以上器材购买某一件就应该会附赠一条简易的。

     综上，如果想在宿舍健身，考虑各种情况，最多三百块就能实现了。但是如果想要变成肌肉猛人，建议还是要去健身房找专业教练，宿舍这些小型器材就不太适合了，况且还涉及到餐食搭配的问题，专业人干专业事吧。

1、地域黑魔

这个比把寝室里七个人给黑了一遍儿，最可恶的是还他黑自己的祖国，还说等自己有钱了，一定会出国。我在此祝他早日梦想成真！

2、口吐莲花

这厮动不动爆粗口！你在跟他说话的同时，不知不觉就已经被他骂了好几次了，而且你还不能跟他对骂，因为这货什么肮脏的字眼都骂的出来！

3、杠精鼻祖

这货抬起杠来丝毫不讲道理。别管你说的是什么，只要是句人话他都给能跟你杠两句。，后来寝室里面的人都不跟他说话了。后来发现，这货在网上跟喷子反而成为了很要好的朋友^_^～～

4、外放狂人

每天一进寝室扑耳而来的就是抖音神曲！爱的魔力转圈圈、cilicili

老兄你刷就刷呗，还把音量调那么大，生怕别人不知道你这个人没素质。更离奇的是，这货竟然找到对象了！！！从此，每天他都在寝室跟对象开视频聊到半夜，太折磨人了！！！

5、熬夜达人

这兄弟贼猛，从来没见他零点之前睡过，他的生物钟好像跟其他人完全相反，别人都是白天玩儿，晚上睡觉，这兄弟是白天睡觉，晚上玩儿。兄弟，真不知道你是在修仙，还是在渡劫。

6、二次元萌汉子

这兄弟外表很汉子，内心却很温柔。对他来说饭可以不吃，但二次元游戏不能不玩，小说不能不看，动漫不能不刷！

大学是一个自由的环境，当代大学生的校园生活完全是看学生本人想要怎么样去度过。有的人的大学生活过得很轻松，甚至轻松到了有点无聊的境界。有课的时候上上课，没课的时候待在宿舍吃鸡，玩王者荣耀，不想玩游戏的时候就躺在宿舍睡的不省人事，有的时候睡过头了干脆连课都不上了。图书馆基本上很少去，只有在期末时为了保证自己不挂科才会去坐一会儿。社团活动基本上很少参加，大部分都是打个幌子。回看一下这样的大学生活，虽然很轻松，但是还真的是挺无聊的。不仅无聊，什么知识也学不到。

还有一些人的大学生活是忙碌的。每天早上六点起床，然后就是一天忙碌的时间，基本上没有属于自己的时间，然后每天只有睡觉才会在宿舍。虽然自己也不知道自己到底在忙些什么，但是每天是充实的，也是很有意义的，学到了很多，也交到了很多好朋友，每天没有白忙活，再多的辛苦都是值得的。

最后，另外一些学生的大学生活的真实写照是这样的：每天认真的上课，偶尔参加一下社团活动，有空的时候就去图书馆看书，并且从学期开始就给自己制定了各种各样的目标，自己也暗暗下定决心努力去完成这些目标。

本文为南方锈才的妹妹清水林楠原创，转载请注明出处和作者。南方锈才，研究生毕业于香港大学SPACE中国商业学院整合营销传播（IMC）专业，《移动社交时代的互动搜索营销》作者。现任城市媒体 深圳之窗 兼 整合营销传播服务机构 联合赋能传媒CEO，专注公关传播策划与新媒体运营。

当代大学生作为一个特殊的群体，承受的压力不仅来自于本身，外界的因素也非常多，这些因素造成的烦恼也是数不胜数。比如∶

一、学习压力。我想这个无论是刚入学的同学还是即将要毕业的同学都要面临的，既然进入了校园，那肯定是逃不过考试，那每学期的考试对于我们顶着多门考试的压力和舍友同学们努力的学习，那肯定是非常迫切的呀，包括我自己也是因为考试压力变得很焦虑（这样是不太好的）。

二、经济压力。除学习之外，我想大部分同学也是逃不过经济的压力，仅靠父母给的生活费仅供吃住，像社交方面都需要格外的资金，再或者是穿的等等，包括是自己非常想要，但经济不足以支撑的东西，那些都得要自己省的钱来购买。

三、就业压力。如上述所说的省钱买东西，倒不如自己找份兼职，但兼职也不是说有就有的，那肯定也是会有就业压力的。包括我今年大二，也需要找一份实习，但害怕社交和就业的压力也是随处可见的，我想不仅仅是我，还有更多的预备毕业生都会像我一样有着就业压力吧！

四、人际交往压力。压力也是随处可见的，就像生活中的一些不好的情绪也会带着一些压力，不管是学习上还是生活里，有时候情绪莫名的低落，甚至无处解决，都会成为一种压力。

五、情感压力

大学生的生理发育基本完成，正处于青春活跃期，性意识也逐渐增强，对异性会产生强烈的兴趣，他们渴望得到爱情，但他们各方面思想并不成熟，处于幻想阶段，往往毕业就面临分手的现实问题，有的大学生还因为失恋做出过激行为，因此，大学生的情感压力问题也应当引起高度重视。

虽然大学生的压力很多，但我们也要寻找恰当的方式，再提高自己的同时，缓解压力，不要让压力压倒自己。

当代大学生作为一个特殊的群体，承受的压力不仅来自于本身，外界的因素也非常多，这些因素造成的烦恼也是数不胜数。比如∶

一、学习压力。我想这个无论是刚入学的同学还是即将要毕业的同学都要面临的，既然进入了校园，那肯定是逃不过考试，那每学期的考试对于我们顶着多门考试的压力和舍友同学们努力的学习，那肯定是非常迫切的呀，包括我自己也是因为考试压力变得很焦虑（这样是不太好的）。

二、经济压力。除学习之外，我想大部分同学也是逃不过经济的压力，仅靠父母给的生活费仅供吃住，像社交方面都需要格外的资金，再或者是穿的等等，包括是自己非常想要，但经济不足以支撑的东西，那些都得要自己省的钱来购买。

三、就业压力。如上述所说的省钱买东西，倒不如自己找份兼职，但兼职也不是说有就有的，那肯定也是会有就业压力的。包括我今年大二，也需要找一份实习，但害怕社交和就业的压力也是随处可见的，我想不仅仅是我，还有更多的预备毕业生都会像我一样有着就业压力吧！

四、人际交往压力。压力也是随处可见的，就像生活中的一些不好的情绪也会带着一些压力，不管是学习上还是生活里，有时候情绪莫名的低落，甚至无处解决，都会成为一种压力。

五、情感压力

大学生的生理发育基本完成，正处于青春活跃期，性意识也逐渐增强，对异性会产生强烈的兴趣，他们渴望得到爱情，但他们各方面思想并不成熟，处于幻想阶段，往往毕业就面临分手的现实问题，有的大学生还因为失恋做出过激行为，因此，大学生的情感压力问题也应当引起高度重视。

虽然大学生的压力很多，但我们也要寻找恰当的方式，再提高自己的同时，缓解压力，不要让压力压倒自己。

当代大学生作为一个特殊的群体，承受的压力不仅来自于本身，外界的因素也非常多，这些因素造成的烦恼也是数不胜数。比如∶

一、学习压力。我想这个无论是刚入学的同学还是即将要毕业的同学都要面临的，既然进入了校园，那肯定是逃不过考试，那每学期的考试对于我们顶着多门考试的压力和舍友同学们努力的学习，那肯定是非常迫切的呀，包括我自己也是因为考试压力变得很焦虑（这样是不太好的）。

二、经济压力。除学习之外，我想大部分同学也是逃不过经济的压力，仅靠父母给的生活费仅供吃住，像社交方面都需要格外的资金，再或者是穿的等等，包括是自己非常想要，但经济不足以支撑的东西，那些都得要自己省的钱来购买。

三、就业压力。如上述所说的省钱买东西，倒不如自己找份兼职，但兼职也不是说有就有的，那肯定也是会有就业压力的。包括我今年大二，也需要找一份实习，但害怕社交和就业的压力也是随处可见的，我想不仅仅是我，还有更多的预备毕业生都会像我一样有着就业压力吧！

四、人际交往压力。压力也是随处可见的，就像生活中的一些不好的情绪也会带着一些压力，不管是学习上还是生活里，有时候情绪莫名的低落，甚至无处解决，都会成为一种压力。

五、情感压力

大学生的生理发育基本完成，正处于青春活跃期，性意识也逐渐增强，对异性会产生强烈的兴趣，他们渴望得到爱情，但他们各方面思想并不成熟，处于幻想阶段，往往毕业就面临分手的现实问题，有的大学生还因为失恋做出过激行为，因此，大学生的情感压力问题也应当引起高度重视。

虽然大学生的压力很多，但我们也要寻找恰当的方式，再提高自己的同时，缓解压力，不要让压力压倒自己。

当代大学生作为一个特殊的群体，承受的压力不仅来自于本身，外界的因素也非常多，这些因素造成的烦恼也是数不胜数。比如∶

一、学习压力。我想这个无论是刚入学的同学还是即将要毕业的同学都要面临的，既然进入了校园，那肯定是逃不过考试，那每学期的考试对于我们顶着多门考试的压力和舍友同学们努力的学习，那肯定是非常迫切的呀，包括我自己也是因为考试压力变得很焦虑（这样是不太好的）。

二、经济压力。除学习之外，我想大部分同学也是逃不过经济的压力，仅靠父母给的生活费仅供吃住，像社交方面都需要格外的资金，再或者是穿的等等，包括是自己非常想要，但经济不足以支撑的东西，那些都得要自己省的钱来购买。

三、就业压力。如上述所说的省钱买东西，倒不如自己找份兼职，但兼职也不是说有就有的，那肯定也是会有就业压力的。包括我今年大二，也需要找一份实习，但害怕社交和就业的压力也是随处可见的，我想不仅仅是我，还有更多的预备毕业生都会像我一样有着就业压力吧！

四、人际交往压力。压力也是随处可见的，就像生活中的一些不好的情绪也会带着一些压力，不管是学习上还是生活里，有时候情绪莫名的低落，甚至无处解决，都会成为一种压力。

五、情感压力

大学生的生理发育基本完成，正处于青春活跃期，性意识也逐渐增强，对异性会产生强烈的兴趣，他们渴望得到爱情，但他们各方面思想并不成熟，处于幻想阶段，往往毕业就面临分手的现实问题，有的大学生还因为失恋做出过激行为，因此，大学生的情感压力问题也应当引起高度重视。

虽然大学生的压力很多，但我们也要寻找恰当的方式，再提高自己的同时，缓解压力，不要让压力压倒自己。

●没日没夜玩 游戏

上大学的时候，我上铺的一位来自于桂林的男生，这个男生矮矮的个子，平时不怎么爱说话。在大一上学期的时候，我们三个人一起购买了台式电脑，后来这个室友基本上就在大学宿舍里面没日没夜的玩了4年的 游戏 。

这个室友玩 游戏 简直达到了超神入化的境界，平时晚上我们休息都是在12:30左右，每当我们上床休息的时候，这个时候还在床上坐着玩电脑 游戏 ，而当我们早上醒来准备去上课的时候，他还是坐在那里玩着 游戏 。我们只是偶尔见他，就那样很随意的躺在床上休息一会儿，醒来以后就继续玩着 游戏 。

这个舍友玩 游戏 的时间比较长，但是他玩 游戏 也是很有技巧的，往往是一个 游戏 在他手上用不了多长时间就能通关。这个室友在上大三的时候去图书馆借了一些关于 游戏 编程方面的书籍，那时候我们并没有在意，毕竟编程那么难学。哪知道这位舍友在大四毕业的时候居然是找了一家 游戏 公司上班。

●冬天洗冷水澡

大学是在广西南宁上的，南宁的气候是常年高温潮湿的，但是冬天大概12月份的时候，气温也是很低的，但是基本上不会低于零度。

广西南部的人有一个习惯是经常洗澡，即使是冬天他们也要洗澡。冬天的时候我们都是在宿舍里面烧一些热水，用毛巾擦一下身子。而有一位广西的舍友在宿舍里面有时候会用冷水喷头洗澡。周围室友在洗浴间里面洗澡的时候，经常是冷水喷头一打开它就狂叫了一声，然后就快快的开始洗澡了，我们还是很佩服他的。

●电话粥

当时宿舍里面有一位来自浙江的舍友，他的女朋友当时是在杭州的一所大学里面上大学，也就是所谓的异地恋。在上大学的时候，这位舍友经常和他女朋友用电话聊天，那个时候打电话主要是相互之间包的一些比较便宜的套餐。经常能听到他在那里和女朋友聊天，基本上一次电话就可能打一个多小时，打完电话以后他的手机就发烫了。

●安检被查

大学宿舍里面还有一位来自于云南的舍友，这位舍友个子较矮、胸肌很壮实、满脸的胡子，看起来挺凶悍的，但是这位舍友的性格是比较好的。

记得有一次我和这位舍友去会展中心参观，我从前面走进去了，而这位舍友因为外表长的凶悍就被安检的保安给拦住了，好好的给“检查”了一番。

1、说梦话

室友A：真香！

室友B：快看，窗户上有人。

室友B：别闹，听妈妈的话！

2、大一刚开学，室友B不知道怎么取钱，就问了室友C，室友C可以去ATM里取。他俩就一块吃饭了，吃完饭后室友C就回来了，室友B就去取钱。不一会儿，室友B回来了。我们就问他期到钱了没有，他说没有。我们就问怎么回事。室友B答：ATM关门了，灯都是关了的，肯定是下班了。

3、室友C来自海南，刚来第一天洗衣服，我们看到他把衣服放在洗手间的地上搓、捶，我们班导一进来就问他，你怎么这样洗衣服。他回：我在电视上看到你们大陆人都是这样洗衣服的啊！还有一次室友C居然在寝室楼迷路了，愣是打电话叫我们给接回来的。

大一时，一个室友汗脚还不爱洗脚，我们总嫌弃他脚臭。所以他午休的时候不拆被子，脱鞋后立即把脚塞到被子两层中间，味道就不会放出来。有一次学生会查卫生，我们给他清理床铺，然后整理被子，一打开……那滋味太酸爽了。

大二时，一个室友学吹笛子，青年志愿者去养老院给老人表演。初学者，晚上吹，我们宿舍跟隔壁宿舍都习惯了。但是他跟我们吐槽，说学校贴吧上有人吐槽半夜有个傻货吹笛子，还特难听。

大三时，一个室友挂科多需要补考，复习多了脑子也乱。晚上睡觉说梦话，一会普通话，一会说家乡粤语，还有英语，各种大喊大叫，压力很大啊。

大四时，一个室友白天睡觉，晚上出去通宵打 游戏 ，便宜啊。后来租了台电脑在宿舍玩，为了省钱两顿饭凑合一天，饿了吃两口，吃完放旁边，饿了再吃……

我说一个吧。上大学期间，我有一个同学，睡觉特别死，还打呼噜。他在我上床睡。有一天半夜，他突然从上床滚了下来，是裹着被子滚下来的，一宿舍的人都被吓醒了，可他接住睡，我们怎么叫都叫不醒。没办法这能让他在地上接着睡了。第二天早上，他醒了，一脸的懵逼，后来又说小脚趾头痛，仔细一看，原来是骨折了，这能送医院接骨了。还有一次，还是他，晚上睡觉呼噜声特别大，一个宿舍的人都睡不着，哥几个商量把他运到楼顶平台睡去，几个同学连抬带拽千辛万苦的把他弄到了楼顶后都回来睡觉了，第二天早上，他醒了，又是一脸懵逼。现在年龄大了，回想起来都觉得有点后怕，万一这个哥们半夜睡懵了起来，从楼顶上掉下来了，必死无疑，那时候年轻，做事不计后果。现在同学聚会每次提起来都后怕。

八卦和减肥应该是每个女生宿舍的热门话题。

428的女同胞们，天天恨我牙痒痒。我就是她们想成为的那个“胃口大，吃不胖”的别人。

而在我看来，我的体重没有跟上身高的发展，偏瘦，肤黄，给人一种单薄的柔弱感。

我想长胖，不需要多，脸上有两个苹果肌充充门面就够。

室友调侃道：“知道猪是咋长膘的吗？”

“吃了睡睡了吃呗”

“那你以后吃完饭就躺床上，储存脂肪，说不定就胖了。”

于是，宿舍六个人的狭小空间里，被划开了一道口子，除了我在安静地长胖，其他五个人都在热闹地减肥。

每每吃完饭，我就躺床上了。剩下几个台柱子，高高低低地站着扣手机，还时不时地幽冥般地在我床底下来回走动，这叫消食儿。据说，吃完饭30分钟最好不要坐，有助于消化，不增脂。

一到晚上，减肥的活动形式是五花八门。

临床的室友不知从哪里取的经，在网上下载了郑多燕的减肥操，每晚九点准时播放。刚开始，只有她一个人做，后来就都跟着做了。40分钟后，全身出汗，开始燃烧脂肪，方才有效。

我就像是个站在高处检阅广播体操的队长，把她们的动作尽收眼底。不管规范与否，看得出每个人都很认真地在拉皮筋。我仿佛能听见骨头嘎嘣脆的声音。

阳台边放有一个电子秤，早晚都要称一称。每天做完操都要上称，哪怕看到数字有一点点儿的差别，都能尖叫出来。如果数字不满意，就要多称两下，然后自我安慰，一定是今晚吃多了。

减肥操坚持一段时间后，身上的肉没看出来减了多少，反倒结实了不少。大概，这是把肥肉练成了瘦肉，肉质更紧致了些吧。

后来，室友们开始发挥各自的功力，成为减肥达人。

大葱，买了呼啦圈，每晚对着门后的镜子使劲地转，就此练成了一门绝技，边扣手机边转圈，减肥聊天两不误。那呼啦圈就像被施了魔法一样，围着肚子转圈圈，有节奏地撞击着。只要肚子上的肉不疼，它就不停。

老大也凑热闹来转转，愣是自己打自己，转不动。无奈，每晚睡前爬楼梯，从一楼到六楼，从六楼到一楼……真是难为她这小短腿了。

老六看上去文静些，躺在床上蹬自行车。大铁床不断发出尖锐的吱呀声，汗腺开始顺着汗毛排热排毒，散发出一股狐臭味儿。这个时候，她总要拿出她的法国香水喷两下。整个宿舍就弥漫着混着香水味儿的狐臭味儿。

老三找了个体院的男朋友，郎才女貌，羡煞旁人。她在吃食上很节制，只吃八分饱，一天八杯水。早睡早起，注重 养生 。

总之，青春里的疯狂，是对某一件事的执着。一段时间后，突然有一天发现，坚持是有效的。走出宿舍，都是一个个亭亭玉立的身姿。

但减肥也有反弹。总是一边减着肥，一边想吃肉，一边吃着肉，一边安慰自己，这是最后一次。

我室友做过的奇葩事情，或者我跟我室友一起合伙的做的奇葩事情，连我们自己都觉得有点变态。

最记得的就是我们宿舍当时在三楼尽头，但厕所在四楼的走廊尽头。所以冬天上厕所感觉跟翻山越岭差不多（从三楼爬楼梯上四楼，再走到尽头），而且走廊灯还少所以当时只有一种惊悚感。我们宿舍的人有时候逮到哪个室友去上厕所了，突然玩心一起，就随后跟上，脚步轻轻的，到厕所门前拐弯处躲起来，只等同学出来，然后往前跨一步，并且“吼”的一声，然后就能听到室友杀猪般的声音。结果就是大家吓来吓去，弄到上完厕所都会条件反射的想会不会有人准备吓自己。或者同学去楼顶收衣服，或者去浴室洗澡，都有可能在某个转角被吓到。

有时候还会吓错人，吓到师妹或者师姐。以后阿，大家只要一听到有惊恐的惊叫声，就知道是我们宿舍的杰作了。

还有一次万圣节，有些同学被叫去开会，然后我跟室友带着一个骷髅头的头套躲在门口等同学出来，结果阿，很满意的听到了同学杀猪般的声音。或者带着恐怖面具去敲其他同学的门，哈哈，想起来都觉得傻傻又 搞笑 。

室友有一个天津小伙。刚开学的时候人还是挺干净的（也可能是因为军训）后来慢慢的发现这个小同志，不洗脸也不刷牙，也不洗头，（我们宿舍楼的热水在大厅中间的公共水房里，不是很方便。这可能是主要原因吧）头皮屑可能有指甲盖那么大。

跟他说了很多次，他总是有很多理由。例如：在公共水房洗，可能会着凉；洗头热水用起来不方便等等。

男生吗，身上总归有点味道，所以得常洗澡。可是这位同学，夏天还好一点，洗的也比较勤。结果慢慢的冬天到了，因为太冷，所以洗澡的次数也不断减少，换衣服的次数更是几乎没有。一件衣服汗都结盐了，也不换。身上的味道也就开始在宿舍弥漫开来。每天回宿舍都像是毒气池里走一遭，我们都叫他绝命毒师。