健身房必备运动用品有哪些

健身器材运动鞋服运动护具个人用品随着健康生活方式理念的深入人心，越来越多的年轻人爱上了去健身房运动健身。专业健身房必定少不了各种功能齐全的健身器材，可以给我们带来更好的健身体验，当然我们自己也需要配备好合身的运动鞋服、运动护具以及一些必备的个人用品。下面，小编为大家罗列了一份详细的健身房必备物品清单，各位健身达人请速速GET!

健身器材大全无论是小型健身房还是专业健身会所，其健身器材除了要品类齐全外，也要有过硬的质量、丰富的功能，这样才能为健身者提供良好的健身体验。

跑步机：建议选择多功能跑步机，除了跑步外，一般还配置了哑铃、扭腰盘、腹肌训练架等器材，可以锻炼多个身体部位。另外选购要考虑跑台的减震、静音效果、是否带坡度升降功能等因素。详细>>

健身车：一般小型健身会所建议选择电磁控健身车，调节段数更细微，可形成类似爬山、山地、间歇等自然环境程序；高档专业健身房则适合自发电健身车，可将运动时所消耗的体力转化为电能。详细>>

哑铃杠铃：健身房锻炼臂力必不可少的器械，选购杠铃时要确保重量盘、卡圈与杠相匹配，杠有较细的标准杠和较粗的_林匹克杠两种，一般奥林匹克杠用手抓起来更舒服，是健身房的标准器械。详细>>

踏步机：选购时考虑是否稳固安全，框架要采用优质钢材制造，坚固耐用，在底部及踏板表面要有防滑设性设计；另外要带有信息显示功能，如步数、频率、时间、卡路里等信息全面展现。详细>>

其他健身器材：椭圆机、仰卧板、划船机、瑜伽、拉力器、俯卧撑架、综合型多功能训练器等。详细>>

跑步机健身车哑铃杠铃踏步机爱康家用超静音单功能跑步机室内折叠减肥庭式迷你跑步机￥3699月销:2+店ICON爱康旗舰店>>速尔电动跑步机F63静音可折叠豪华家用￥8999评论:2000+店SOLE美国速尔旗舰店>>舒华多功能迷你跑步机可折叠静音跑步机￥3949月销:400+店舒华旗舰店>>>>舒华动感单车家用室内运动自行车超静音脚踏车￥16992个商家评论:900+店舒华自营旗舰店>>舒华旗舰店>>￥1869迪卡侬动感单车家用健身自行车室内静音健身器械健身车FICQC￥9999月销:85+店迪卡侬旗舰店>>亿健动感单车家用室内自行车减肥脚踏车超静音式运动单车健身车D8￥999月销:100+店亿健运动旗舰店>>>>迪卡侬男女士/儿童哑铃一对家用健身练臂肌套装￥2992个商家月销:2000+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬品牌旗舰店>>￥299欧洲HEAD海德哑铃男女可拆卸调节家用健身器材钢制电镀哑铃套装￥5792个商家评论:5000+店海德健身训练品牌旗舰店>>海德head健身旗舰店>>￥539迈切尔健身哑铃塑臂瘦臂套装减肥家用跳操握感平衡￥29月销:10+店迈切尔运动旗舰店>>>>迪卡侬小型液压踏步机家用静音多功能美体瘦身￥2999月销:300+店迪卡侬旗舰店>>康乐佳K303踏步机家用静音多功能登山机带扶手哑铃扭腰盘健身器材￥659月销:1+店康乐佳旗舰店>>迪卡侬家用踏步机手扶液压健身器模拟登楼爬山￥3499月销:29+店迪卡侬旗舰店>>>>健身运动鞋服穿平时上班或休闲的衣服去健身，肯定会被当作另类，所以我们需要给自己准备好一套专门的健身鞋服。

健身通用：一件透气吸汗性好、又富有弹性的健身服，可谓健身标配，建议选择速干贴身的健身衣裤；至于健身鞋，一双轻便透气的网面跑步鞋就可以了。

练习瑜伽：健身房练习瑜伽，需要一身干练而不拖沓的瑜伽服。建议选择背心式瑜伽服，排汗散热好，减少瑜伽过程中的黏腻感，还能突显好身材。详细>>

武术搏击：拳击、跆拳道、摔跤等武术搏击类运动，需要专门的训练服，比如拳击裤、跆拳道服、摔跤服等，另外鞋子也有讲究，像摔跤鞋、武术鞋等都是有特定需要的。

游泳装备：健身房游泳也是不错的选择，一般准备一件泳衣泳裤就够了，当然专业一点的，可以带上泳帽、泳镜、耳塞、鼻夹等防护用品。详细>>

健身服瑜伽服练功鞋服泳装李宁男士运动休闲裤训练健身跑步裤子￥138评论:47万+店李宁品牌旗舰店>>安踏女士夏季速干运动T恤冰丝吸湿健身瑜伽短袖￥69月销:9000+店ANTA安踏旗舰店>>361度夏季休闲运动套装男两件套短袖短裤运动服￥1192个商家店361度自营旗舰店>>361度旗舰店>>￥119>>奥义瑜伽服女超高腰收腹弹力打底裤修身提臀专业运动大码健身裤子￥892个商家月销:700+店奥义旗舰店>>奥义旗舰店>>￥59迪卡侬女士假两件运动裤高腰跑步速干健身裤/紧身瑜伽裤￥999月销:2000+店迪卡侬旗舰店>>凡圣瑜伽高端专业健身瑜伽裤裸感翘臀收腹显瘦九分裤￥4482月销:100+店凡圣瑜伽旗舰店>>>>康瑞跆拳道服装成人儿童长袖男女钻纹￥392个商家月销:7+店康瑞旗舰店>>竞派运动专营店>>￥45九日山跆拳道服儿童春夏训练服成人长袖男女跆拳道服装训练服￥198月销:16+店九日山旗舰店>>玄道跆拳道服儿童成人衣服纯棉短袖男女服装夏装抬拳道初学者训练道服￥68月销:600+店玄道旗舰店>>>>Speedo/速比涛时尚动感柔软速干男子五分及膝泳裤￥2142个商家评论:41万+店速比涛自营旗舰店>>速比涛旗舰店>>￥239英发(YINGFA)女士泳衣时尚动感休闲度假游泳衣连体运动平角泳装YF801-2蓝色L￥1341评论:4000+店英发游泳自营旗舰店>>洲克(ZOKE)连体裙式温泉游泳衣女保守花色度假风遮肚修身显瘦沙滩度假小胸聚拢大码泳装深兰底花（连体三角118501592）M￥298评论:2000+店洲克泳装旗舰店>>>>健身运动护具为了更安全舒适的享受健身运动的乐趣，我们还需要适当佩戴一些运动护具，尤其是有伤病隐患的部位。

健身通用：一般健身房健身，基本用不到运动护具，不过考虑到安全性，可根据个人需要适当佩戴护腕、手套、护腰带等运动护具，尤其是锻炼肌肉力量项目容易拉伤。

搏击运动：跆拳道、散打、摔跤、拳击等搏击运动，身体对抗性很强，需要用到专门的防护用具，比如头盔、脚靶、护裆、护齿、护甲、护臂、绷带等。

选购要点：一件好的运动护具要有良好的保暖性和透气性，热量不易流失又干爽舒适；良好的压缩性和支撑性，减缓因不当受力或过度疲劳而受伤的可能；很好的保护性和恢复性，对伤病部位有着很好的矫正作用。

健身护具搏击护具迪卡侬膝盖跑步篮球跳绳运动护膝羽毛球关节专业保暖护具男女￥599月销:4000+店迪卡侬旗舰店>>LPLP788护膝运动护具登山篮球护膝骑行运动护膝￥204月销:200+店LP运动旗舰店>>迈克达威护踝篮球跑步户外运动护踝预防崴脚轻便￥1982个商家月销:100+店迈克达威旗舰店>>迈克达威锐思专卖店>>￥198>>九日山护具套装散打拳击跆拳道泰拳5/6/8件套￥3612个商家月销:400+店九日山旗舰店>>九日山品牌旗舰店>>￥513中成王加强防护泰拳护腿散打跆拳道搏击通用￥198月销:1+店中成王旗舰店>>九日山护齿散打跆拳道搏击篮球磨牙护齿硅胶护齿￥30月销:200+店九日山旗舰店>>>>个人用品清单一般健身房都不会提供私人用品，所以自己也是要准备一些必备的个人用品，诸如毛巾、水杯之类的。

运动毛巾：挥汗如雨后，一条速干吸汗的运动毛巾，为你擦净一身粘腻。尽量选择吸汗效果好的毛巾，一般竹纤维材质的在吸水性上，比纯棉的要好一些。

运动水杯：健身运动补充适量饮水很有必要，最好选择便携式、大容量的运动水杯。可以选食品级塑料材质的，轻便且实惠，也可以选硅胶材质的，折叠易携、耐热耐摔。

健身包：由于去健身房一般不用负重太多，也不用走特别远的路，所以一款大小适中的手提单肩圆筒包就可以了，内部最好要有独立的鞋袋，方便放置拖鞋。

其他个人用品：换洗的衣裤、内裤、袜子，如果健身房不提供洗浴用品的话，还要带上洗发水、沐浴露、护肤品、棉签、纸巾，以及一双拖鞋。

运动毛巾运动水杯健身包洁丽雅健身跑步擦汗巾全棉深色加长毛巾￥199月销:100+店洁丽雅旗舰店>>金号加长加厚纯棉运动毛巾柔软吸水厚实洗浴毛巾￥299月销:4000+店金号旗舰店>>三利便携全棉运动毛巾跑步纯棉吸汗小方巾￥119月销:100+店三利家纺旗舰店>>>>富光塑料运动水杯便携夏天健身随手行杯户外大容量泡茶杯子防漏￥59评论:700+店富光品牌旗舰店>>乐扣乐扣运动水杯550ML柠檬杯夏新品水壶￥403个商家月销:4000+店乐扣乐扣旗舰店>>乐扣乐扣自营旗舰店>>￥35乐扣乐扣官方旗舰店>>￥35膳魔师BDuck联名款宝宝运动元气水杯搅拌直饮儿童水果摇摇杯￥178评论:3000+店膳魔师自营旗舰店>>>>WINPARD/威豹运动包训练包男单肩手提旅行包轻便健身包女旅行袋￥119月销:9+店威豹旗舰店>>威戈旅行袋单肩斜挎包大容量旅行包手拎包￥488月销:6+店威戈旗舰店>>HerschelSupplyNovel时尚运动旅行包大容量手提健身包￥628月销:95+店Herschel旗舰店>>>>健身装备品牌网店推荐买什么舒华自营旗舰店关注指数：1953主营产品：跑步机、健身机、运动器材逛逛店铺亿健跑步机自营旗舰店关注指数：1678主营产品：跑步机、动感单车、运动器材逛逛店铺ICON爱康自营旗舰店关注指数：75主营产品：跑步机、椭圆机、动感单车逛逛店铺乔山(JOHNSON)自营旗舰店关注指数：289主营产品：跑步机、椭圆机、动感单车逛逛店铺迪卡侬自营旗舰店关注指数：412主营产品：运动鞋、泳衣、运动器材、运动服逛逛店铺英派斯品牌旗舰店关注指数：416主营产品：跑步机、动感单车、划船机、椭圆机逛逛店铺更多精彩推荐健身房器材使用指南常见健身器械练肌动作图解大全练腹肌的健身器材哪个效果好？型男必备利器男士健身方案男士运动健身全攻略超实用的男性运动健身计划家用跑步机如何选择家用跑步机家用跑步机推荐

减肥一天需要运动多久最合理

　减肥一天需要运动多久最合理，肥胖会直接影响我们的身材，许多人为了要拥有姣好的身材都会想尽方法的减肥，但是很多上班族平时上班，又没有更多的合适时间来锻炼，以下分享减肥一天需要运动多久最合理。

减肥一天需要运动多久最合理1

　 运动时间越长不见得效果越好

　就中低强度的有氧运动来说，随着时间的延长，脂肪供能的比例会增大，也就是说，运动越久，你减掉的脂肪就会越多。在有氧运动坚持30分钟左右，血液中游离脂肪酸含量达到最高点，脂肪供能比例也达到最高。所以，一般建议中等强度有氧运动至少要坚持30分钟以上。高强度的有氧运动消耗脂肪的比例较低。以减脂为目的的人群应该少做高强度的有氧运动。

　力量训练主要消耗糖原供能，消耗脂肪供能的比例较低。但是这并不是说力量训练就不能减肥。在运动过程中，有氧运动的燃脂能力要明显优于力量训练，可是力量训练的燃脂作用持续的时间长，最终在24小时内，甚至超过了低强度训练。从这层面来说，有时半个小时的力量训练效果还可能优于一个小时的中等强度的有氧运动。

　之所以说运动时间越长不一定效果越好，还有一个原因就是，有氧运动时间长了，身体消耗蛋白质供能的比例也会上升。减脂多了，减肌肉也多了。肌肉减少，身体基础代谢会下降，要瘦就比较困难了。

　另外，运动时间过长会令身体疲惫，甚至导致肌肉劳损。长时间的运动会让乳酸大量堆积在身体内部造成肌肉疲惫、酸痛、痉挛。因此，运动需要劳逸结合。

　 一天运动多长时间最好？

　一天运动时间多长需要参考你的运动目的。如果你运动是为了减重减脂的，那么可以做较长时间的中等强度的有氧运动，建议一次为40分钟到60分钟。力量训练之后的有氧运动时间可以稍短一些，30分钟左右即可。倘若你本身并不胖，运动只是为了增肌，那可以多做力量训练，每次30分钟左右。

　总结：久坐一族我建议每隔一小时就站起来活动活动，不仅有利于血液循环，还可以缓解眼部疲劳。下班后到家做些基础瑜伽运动，缓解一下全身紧张的肌肉也是极好的。

减肥一天需要运动多久最合理2

　 什么减肥运动好呢

　 一、跑步机

　跑步机，是居家运动健身的最优健身器材;能塑造良好的、优美的体型和体态;时尚经典，美观大方。

　品牌推荐：启迈斯跑步机;诺普瑞跑步机;BH跑步机;亿键跑步机;舒华跑步机;英派斯跑步机。

　 注意事项：

　对于平常不经常运动的朋友来说，开始使用健身房跑步机的时候，跑步机启动的速度不要太大，一般使用每小时8公里作用就足够了。随着每天的坚持，可以把速度上调至适合自己身体状况的时速。

　如果肌肉极度酸疼就会影响第二第三天的正常的运动，所以不经常运动的人或者隔很长时间没有运动的人，第一次去健身房使用跑步机运动时，使用跑步时间为30到50分钟即可，不宜超过一个小时的跑步运动。

　 二、踏步机

　品牌推荐：天杨踏步机;艾威银冰踏步机;索维尔踏步机;王者归来踏步机;莫比斯踏步机。

　 注意事项：

　1、踩踏板时，上身保持中立，做好不要过度前倾或后仰，手可以扶着椅子或者是墙壁。

　2、膝盖的弯曲度不要超过脚尖，以免膝盖承受过多的压力而受伤。

　3、在踩踏板的时候尽量不要垫着脚尖，应该要让脚板整个踩在踏板上。另外，运动后的伸展、按摩都有助于放松，能避免萝卜腿。

　4、因为踩踏板时，会造成膝盖较大的负担，如果膝盖节有疼痛的问题或较脆弱，做好不要使用，以免造成更大的伤害。

减肥一天需要运动多久最合理3

　 减肥最快的运动方法有哪些

　 杠铃操运动减肥法要领

　获得锻炼的肌肉：腿部、胸部、背部、三头肌、二头肌、肩部及腹部。

　你所需要的：穿着舒适的健身服、运动鞋以及您的激情。

　要领：要根据自身的情况掌握运动量，不要过于勉强，坚持不了就要及时停止，最后动作要按照要求尽量地做标准，有质量地完成动作才不会受伤，高信东平常在代课时也会这样要求所有会员。

　运动量：训练者手持杠铃做操，在音乐中和谐地舞蹈，与身体结合训练。训练的主要动作是把杠铃在胸前反复上下举动，然后举过头顶放在后背，在身后重复举上举下。如果是针对手腕和手臂的练习，可以卸下一块杠铃片，手拿杠铃片在身前身后随着音乐放松、舒展。还可以摘掉其中一边所有的杠铃片，然后竖起杠铃，双手握紧另一边的杠铃片，踮起脚尖，起伏旋转。

　 骑自行车运动减肥法要领

　获得锻炼的肌肉：臀部、四头肌、腿筋及腿肚。

　你所需要的：一辆自行车及一顶头盔。

　要领：在公路上骑车要特别留意以下几点：佩戴反光的标志，转弯时要发出信号，遵守交通规则不逆行。如果你是骑自行车越野登山，务必带上地图和指南针。

　运动量：只留意骑自行车经过多远的路程是不够的，骑车中遇到的阻力可保持你的好身段。所以要让你的腿部感到疲惫、呼吸力。快才能达到目的。每次骑车至少30分钟，但不要超过60分钟。

　小建议：骑车时上身放松，这样可以保存能量，避免引起肩膀和脖子酸痛。

　 跳绳运动减肥法要领

　获得锻炼的`肌肉：四头肌、腿筋及腿肚。

　你所需要的：有弹性和用于跳绳的吸震，比如木地板(如果可在水泥地面上跳跃)。

　要领：保持膝盖弯曲，肘部弯折在身体两侧。不要跳得过高，以恰好跃过跳绳为佳，这样可节省体力，不易过快疲劳。

　运动量：连续跳4分钟，然后放松1分钟。掌握跳绳技巧后逐渐延长时间，直至达到 20分钟以上。

　 跑步运动减肥法要领

　获得锻炼的肌肉：臀部、四头肌、腿筋及腿肚。

　你所需要的：一双柔有弹性的跑鞋。

　要领：跑步就是为了能地发挥能量。这就是说在向前跑的时候尽量放松身体，让双手在体侧自然摆动。如果你习惯在黄昏时慢跑，最好佩戴在处可闪光的标志(为安全起见，带上个朋友)。

　运动量：如果你是刚刚开始这项运动，可考虑跑 5分钟后走2分钟。每周逐渐延长运动时间，最后达到 20分钟以上，如果你已经习惯跑步，每次可以跳25到35分钟。如果你完全是个行家，可延长至40至60分钟。同样，增强阻力(如跑步登山)可提高锻炼的强度。

　 跳健美操减肥要领

　获得锻炼的肌肉：胸部、颈部、腰部、腿部、手臂、臀部。

　你所需要的：好的节奏感及舒适的衣物。

　要领：跳健身操必须掌握好节奏，不宜过快。快节奏的健美操不仅不能起到锻炼作用，还容易让运动量超负荷。科学研究已证明，超负荷的运动不仅极易使人疲劳，还能降低人体免疫功能，对身体不利。

　运动量：跳健美操时，初练者、没有运动经历者、慢性疾病患者以及中年以上的人群每次锻炼后，应以少量出汗、略有疲劳感、心率在130次/分左右为宜，总的练习时间不超过1小时。随着锻炼水平的提高，体质的增强，运动强度和运动总量都可以适当增加，心率最高不超过150次/分。

华为hilink

HUAWEIHiLink，是华为开发的智能家居开放互联平台，目的解决各智能终端之间互联互动问题。平台功能主要包含智能连接、智能联动两部分。2021年5月18日，华为宣布华为HiLink将与HarmonyOS统一为HarmonyOSConnect。

HUAWEIHiLink，是华为开发的智能家居开放互联平台，目的解决各智能终端之间互联互动问题。华为HiLink是致力于构建智能家居生态的开放平台，为开发者提供产品定义、界面开发、固件开发、测试认证、升级及上线发布的整套解决方案。

HUAWEIHiLink是华为开发的智能家居开放互联平台，目的是解决各智能终端之间互联互动问题。

智能穿戴十大品牌有哪些

1、苹果智能手环苹果智能手环曾经是行业的领域者，苹果的可穿戴设备外观时尚，功能强大，价格自然相对贵些。

2、MIMITOOU成立于2012年。专注于儿童手表的设计，其品牌以款式新颖，设计大方，颜色搭配出色而受到了许多人的喜爱。

3、，Applewatch。2，小米手环。3，三星。4，HOPU哈波。5，咕咚手环。6，阿巴町。7，YQT亦青藤。8，SWAP。9，Moto360。10，果壳。

4、第二款，小米手环3小米的智能手环也是不错的。小米智能手环的屏幕是比较大的，而且我们还能在这个手环上登陆qq和微信，就这一点来说，真的是很方便。

华为生态产品有哪些

1、第2个就是手环手表。第三就是其他的家电设备，比如说电视，还有就是空气净化器。

2、总的来说，华为智选生态产品720全效空气净化器是一款集净霾、除醛、灭菌、清新，四大净化技术合而为一，并且拥有美观设计的空气净化器。在软件方面更是结合了华为智能家居生态链，带给用户更好的体验。

3、华为智选生态产品720全效空气净化器的滤网采用大面积H12高等级HEPA滤纸，和进口椰壳活性炭，可以有效的吸附甲醛，甲苯，香烟和异味，起到过滤空气中气味和有害物质的作用。

4、产品智慧：舒华A3-E智能家用椭圆机作为一款智慧型的运动机器，和华为生态合作，打破传统普通机器的枯燥形态，赋予机器智慧灵魂配合华为智慧生活和运动健康APP使用，在运动的同时带来智慧交互、增强娱乐性和可玩性。

5、引爆眼球的5GCPEPro，作为全球首款真正规模商用的5G终端，此次也荣获CESAsia最佳网络通信产品奖，使用5G多模芯片巴龙5000，可以3s下载一部高清**，将引领HUAWEIHiLink智能家居进入5G时代。

6、手机华为品牌分类：Mate系列、P系列、麦芒系列、Nova系列、畅享系列。笔记本相对于智能手机市场，笔记本市场的发展较慢。由于手机行业竞争激烈，国内大厂华为、小米等手机品牌开始进一步拓展笔记本市场。

华为首款可穿戴智能眼镜发布

1、IT之家3月26日消息除了全新的P30系列新机之外，华为今晚还发布了旗下首款可穿戴智能硬件EYEWEAR，该眼镜是同GentleMonster合作开发。

2、本周华为在巴黎举行了P30系列发布会，在最后华为介绍将和韩国眼镜品牌GentleMonster合作推出一系列智能眼镜Eyewear。

3、全新一代华为智能眼镜，同时也是首款搭载鸿蒙系统的智能眼镜，经过前几代的经验积累，这一代在工艺与细节上也做了很多优化升级，是一款智能性与实用性兼备，可全天候佩戴使用的智能眼镜。

4、外观升级根据华为官方目前的信息，华为的这款智能眼镜最终会在设计上实现全新升级。

5、这款智能眼镜还支持无线充电，华为精心为它设计了一个充电袋，眼镜放在里面即可进行无线充电，并且它还是世界首款支持NFC无接触式充电的设备。这款眼镜国内售价为1999元起，将提供六七个不同版本。

1、在手机上下载华为穿戴APP。打开手机蓝牙，在华为穿戴APP中找到荣耀手环3，根据提示连接荣耀手环3。手环收到配对请求时会在振动并在屏幕上显示配对图标，点击同意配对。手环同步显示手机时间，配对成功。

2、手机下载并安装华为穿戴APP；在华为应用市场/APPstore中下载华为穿戴APP并登录；打开华为穿戴app，选择设备中找到荣耀手环3，跟随穿戴APP界面指引完成荣耀手环3和手机的蓝牙连接。

3、荣耀手环3使用为穿戴app，以下是手环连接方法：华为手环B在应用市场/AppStore搜索“华为穿戴”，下载并安装华为穿戴app，或将手机上已有的华为穿戴app更新至最新版本。打开手机蓝牙开关。

4、输出电压5V的充电器都可以用来给手环充电。给手环充上电，手环屏幕出现充电图标和电量，随后手环自动开机并显示“请下载华为穿戴与荣耀手环/华为运动手环配对，选择：HUAWEIBandX-XXX文字提醒。

5、打开应用商店搜索华为穿戴APP，或扫描荣耀手环绑定页面提供的二维码下载APP。打开APP并注册登录账号。点击+标志，添加荣耀手环设备。选择穿戴记录，进入到「设备管理」界面。

6、首先在绑定的手机端上下载“华为穿戴”这款app，将其安装至手机上后打开。打开华为穿戴app后，在软件的首页选择“华为钱包”。在新打开的页面中选择“添加交通卡”开始为NFC功能配置交通卡。

可穿戴智能设备有哪些

目前可穿戴智能设备有智能手表、智能手环、智能眼镜、VR头戴、智能头盔以及智能球鞋等。归纳起来主要有以下四大优势：可穿戴设备操作更加便捷。

主要有以下几个，智能手表、智能手环、智能眼镜、VR头戴、智能头盔以及智能球鞋。智能手表、智能手环主要有华为、小米、OPPO、VIVO等；华为也有自己的智能眼镜产品，爱奇艺发布了智能VR穿戴，NIKE有智能球鞋。

WimmOne智能手表WimmOne智能手表大小为5x5x05英寸，采用专门定制的Android操作系统，重量只有077盎司，你可以将它夹在包带或衬衫衣领上，也可以和配套的表带戴在手上。

通关？？

就是没有加DCL的原版玩法？因为加DCL后就没有通关的概念了，玩家想玩多久都可以——虽然所有任务都已经完成。

PS

我个人的没有加DCL的原版通关玩法之一（这个游戏的开放度很大任何攻略都只能是参照，游戏的精髓在于玩家自己领悟）：

极难难度

1级智力9、感知6、耐力6、魅力6、敏捷6、幸运6、力量1

医疗40就够了，剩下的就升能量、小枪、肉搏

101号避难所（医疗+10小人）、春之谷、兆吨（复制人1、2；辐射实验、领地雷任务；血缘、老爸的行踪、炸弹）、下水道小站、威廉码头、蜂拥地铁（北）、大教堂（跳衣服或其他重一点的装备进去；搜索87号避难所、训练动力装甲、实验室楼下有等离子步枪、楼上有复制人3和动力装甲；B区可以找铁壳大夫治疗；可以带上骑士克罗丝——动力锤、激光手枪、子弹无限、慢回血）；

101号避难所、尤利街地铁、坑口营地（北端）、班尼斯特要塞（北端）、贾伯特兄弟废品处理厂（南端）、小灯火镇（复制人4）、87号避难所（开火警放福克斯自己去福克斯房间疗伤，最好是使用自动存盘并读盘）、黑鸦岭（能量+10小人）、MDPL-05发电站（标枪图纸）；

（如果带上福克斯的话，以后想怎么打都可以）

兆吨（拆炸弹、房子）、大教堂（激活先锋号）、杰弗逊纪念堂（扫清里面和周围、奥托姆上校的激光手枪或应该叫激光乌滋冲锋枪——如果已经）、辐照地铁站(清理其周围的英克雷；收集辐照地铁站和杰弗逊纪念堂物品回兆吨)、随先锋号到杰弗逊纪念堂；

一、大教堂、杰弗逊纪念堂（牺牲）；7级（更极端的有5级牺牲的）

二、铆钉城（死爪拳套图纸、智力+1小人、王梅、铆钉城的历史会议记录——看的到实际拿不到、复制人：A3-12等离子步枪以及闪电反射特技——事先得到同意只杀齐默及其护卫二人才可在与队长对话前杀掉，否则他们是不死的、卖东西1000+）、阿纳卡斯蒂亚十字路口、历史博物馆（瑞丽的游骑兵、克劳利任务、拿林肯的东西——没海报）、商业中心西南、林肯纪念堂（一国之首任务激活，顺便直接做掉奴隶贩子）、华盛顿纪念碑、商业中心西北、历史博物馆（卖东西、拿海报）、国家科学馆（天线、赃物）、国会大厦（超级变种巨兽）、中心区东北部、国家档案馆（强打：一进去先干掉马克机枪再开V做掉巴顿——开锁50、科学67、维修65；奖券：蓝梅+智力5、葡萄+魅力5、橘子+感知5；而普通的曼他特智力、感知都+5，所以应该全拿葡萄味的。）、铆钉城（鈅匙、道钉枪图纸、卖东西、护送希妮到阿纳卡斯蒂亚十字路口、将鹰爪公司的护甲放一套在那）；

威廉码头、蜂拥地铁（北）、阿灵顿公墓北、阿灵顿公馆（幸运+1小人）、温柔妈妈食品厂、阿灵顿公墓南；

威廉码头（激活怪物——口才好可以得到布莱恩垃圾箱鈅匙）、安克雷奇战役纪念碑、微温下水道、杜克夫家（鈅匙）、法拉格特西站（途中路东边，解救个俘虏有时候俘虏会被爆炸的汽车炸死死，有凯勒家族通讯记录5/5；往左）、友谊高地、石溪洞穴、国民警卫队征兵处（小枪+10小人）；

法拉格特西站（往右）、切维菜斯北区、切维菜斯东区（或杜邦地铁或杜邦东北；不上站台从维修通道出去）、弗农广场地铁、国宾馆、希望神女医院（瑞丽的游骑兵——裂变电池在临上屋顶前的楼梯下一个机器护卫身上；早打的话一把散弹枪到屋顶；月牙儿父亲的录音）、弗农广场、避难所科技公司总部（机器人如果在关闭主脑前第一次被打死则可以在在关闭主脑后再打死一次一滴血的他们；如果已经完成了提琴任务可跳衣服进入主电脑处，当然也可以不打）、弗农广场东、塔科玛公园、塔科玛公司（超级变种巨兽）；

阿纳卡斯蒂亚十字路口（不穿盔甲去；如果前面没见她进地铁现在直接可以在地铁口拿希妮冲锋枪）、舒华广场东南站、游骑兵基地（游骑兵盔甲、疯子用4-5枚核弹封锁的巷子）、舒华广场北部地铁、舒华广场西北（秘密储藏箱、鹰爪公司炮兵小队）；

切维菜斯东区、银河广播电台（超级变种人巨兽、口才好的话可以直接问出父亲的下落——只要没进112避难所这个任务就存在，然后在对话帮他解决天线问题）、倒塌的汽车隧道、杜邦地铁、杜邦西、杜邦东、杜邦东北；

（11级1级的动物之友）

大教堂、惠灵顿图书馆（手册任务未领但可先拿资料）、亚历山大武器公司及其周边、蜂拥地铁（南）、马森区南、狂漫公司（释放俘虏）、瀑布教堂（霍斯的新兵）、瀑布教堂东（LOB集团）、瀑布教堂北；

瀑布教堂、金盏花车站（蚂蚁之力、豹纹内衣）、灰渠；

华盛顿纪念碑（装天线）、商业中心西南、有毒废料掩埋场L5、郎方广场、郎方广场南；

法拉格特西站、克莱斯拉大楼、贝塞斯达旧址（开锁+10小人）（开锁、小抢100；科学75+、能量80+）、威登军械库、废料场、（狗肉）、阿加莎的小屋（魅力、口才高可以直接获取鈅匙）、雷区（手册）、MDPL-13发电站（道钉枪图纸）、外星飞船（异星死光枪）、绿草垃圾填埋场（敏捷+1小人）、92号避难所（提琴）、阿加莎的小屋（黑鹰狙击左轮）、92号避难所、奥尼尔老镇、荒野处女牛奶场、MDPL-16发电站、戴夫共和国（感知+1小人、无痛杀手、鈅匙）、荒野处女牛奶场、继电塔KX-B8-11、真难吃饭店（凯勒家族通讯录3/5）、联合圣殿、蚂蚁窝、机器人工厂、坎特伯雷（做任务但不交、投资商队）、108号避难所（魅力+1小人）、康唯雅工厂；

绿草垃圾填埋场、崖顶小屋（救二俘虏）、绿洲（不接任务）、崖顶小屋、斜林度假村、广播信号塔PL8、蒙哥马利君水库、MDPL-21发电站、梅森迪森收容所、诺达卫星防御阵列NN-03D（A、B、C；西南火焰刀图纸）、康斯坦丁堡要塞（大枪+10小人、T51B动力盔甲及头盔）、诺达卫星防御阵列NW-05A、广播信号塔KB5、死亡爪圣殿（耐力+1小人、复仇者多管激光枪）、梅布尔山野营地、迪克森临时礼拜堂（有时候妖怪会把狙击手打死弄下来）、WKML乡村电台（电台信号KB爆破+10小人）、希望之光汽车影院、溺魔十字路、凋零庄园、罗斯福学院（维护疏散隧道里解救两个俘虏——从艺术与体育大厅进路最近）、MDPL大型中继站、五轴停车场、罗克布莱克终点加油站（正西凯勒家族通讯记录4/5）、永明国立营场、贾伯特兄弟废品处理厂、VAPL-58电站（正北凯勒家族通讯记录1/5）、断桥（维修+10小人）、福灯荣耀球场、月光室外影院、汉密尔顿的藏身处、塞涅卡西北站、福灯荣耀球场、凯林小旅店、106避难所（科学+10小人）、尤利街地铁（炫龙突击步枪）、106避难所、大镇（激活大镇的大麻烦）、春之谷学校；

中心西北区（标枪图纸）、乔治顿南部、乔治顿东、宝丽嘉屋、乔治顿西；

蜂拥地铁（南）、核子可乐工厂、瑞德造车厂、费尔法斯废墟、独立要塞、安达尔、了望汽车影院、崖边洞穴（可乐手雷图纸）、罗伯科工厂（这里的手册任务将用机械专家过）、VAPL-84电站、特佩尼大厦（特佩尼大厦任务——保险箱不能在说服之前开）、沃林顿火车站、沃林顿车站（杀罗伊）、沃林顿车站、敦威治大楼（近战+10小人）、斯科特小径营地（死爪拳套图纸）、VAPL-66电站、黑猩猩娱乐加油站（瓶盖地雷图纸）、梁影村、正北洛克波利斯（肉搏+10小人）、妖怪隧道（潜行+10小人）、史密斯车库、112避难所(没有112衣服不能进宁静港)、黑风楼、班尼斯特要塞；

（被救过的霍斯及其随员、多诺万会随机出现在费尔法斯废墟附近并因为尝试攻击那里而挂）

（20级能量、小抢、开锁、维修、潜行100；除交易、近战外其他都再60以上）

MDPL-05发电站（标枪图纸）、诺达卫星防御阵列NW-07C、废车堡、页岩桥、广播信号塔KT8（东南拿凯旋步枪）；

中心区东北部、宾州大道南地铁站、宾州大道东、地铁中心、宾州大道北、宾州大道西北、白宫；

阿加莎的小屋、梅瑞斯提火车站（火焰刀图纸）、杰曼敦镇警察局总部、大镇（结束大麻烦）、圣摩尔公墓（凯勒家族通讯记录2/5）、失落天堂（口才+10小人、先救人后踩平——最好将福克斯放再桌球台附近，自己从外围往里清）；

（谜魂掌可以带拳套攻击。对超级变种巨兽也有效）

尤利街地铁、常春寨（超级变种巨兽2、交易+10小人、恐怖霰弹枪）（火车顶上的东西都得跳着拿；这里的天桥上可以从旁边的小路绕上去）；

（20小人）

威廉码头（或下水道小站）、顶呱呱超市（手册）；

（160个地点）

（以下手册可以与交其他任务穿插做，无先后顺序，就着手册交任务的白天；如果是晚上的话可以直接撬100锁进去，只是不能买卖和维修）

微温下水道、安克雷奇战役纪念碑（手册）；微温下水道（手册——有了动物之友，可怜的老鼠打不换手骂不换口）；图书馆任务直接交；机器人部分机械专家直接搞定；铆钉城（手册——没接任务前下载不了历史记录、帮布莱恩找个家）；

（受伤实验虽然可以用医疗过，但只是等同受伤半血的结果；动物之友一二级主要区别在于被攻击的时候二级不还手、一级的会还手）

（手册完成前有属性及技能点的减项，似乎是因为未领任务而先做的缘故）

游骑兵基地（收入4800）；断桥（结束血缘任务）；特佩尼大厦（结束任务、瓶盖地雷图纸）；梁影村（结束任务）；坎特伯雷（结束任务）；石溪洞穴、国民警卫队征兵处（试验型核弹发射器MIRV）；小灯火镇（激瓜弧圈、带多嘴的斯迪奇去大镇、从叮叮那可以买到瓶盖地雷图纸）；灰渠（结束任务）；银河广播电台（结束任务）；

1级智力10、感知8、耐力7、魅力7、敏捷7、幸运7、力量2

（谜魂掌7、关闭机器人12）

铆钉城、杰弗逊纪念堂（这里不能直接飞过去，否则太危险，虽然有先锋号在；牺牲）；

　　中文片名铁血战士

　　英文片名Predator

　　原名Alien Hunter / Primevil

　　MPAA定级R 级

　　首映日期1987年6月12日

　　片长107 分钟

　　类型动作（Action） 恐怖（Horror） 科幻（Sci-Fi） 惊悚（Thriller）

　　首映票房$12,031,63800 (单位：美元)

　　导演约翰·麦克蒂尔南

　　主演

　　阿诺德·施瓦辛格

　　Carl Weathers

　　Elpidia Carrillo

　　Bill Duke

　　Jesse Ventura

　　Sonny Landham

　　Richard Chaves

　　[编辑本段]剧情介绍

　　特种部队少校达奇奉命与他的老搭档去营救一名遇难的直升飞机成员。达奇和营救小组的全体成员深知这次任务的艰巨性和危险性，很可能是有去无回。但是为了营救自己的同伴，他们踏上了艰辛的征程。在丛林中，他们首先找到被击中头部的飞行员尸体，目睹着同伴们死去时的惨状，营救小组愤怒了，他们发誓一定要找到杀害他们的凶手。丛林游击队成了他们的目标，他们还俘虏了一名怀孕的女游击队员。但是消灭了游击队的队员们隐隐约约觉得还有一个东西在窥视着他们，伺机下手。当走到丛林深处时，突然出现了—个神秘的幻影，而营救小组成员却一个又一个被残忍的杀害．奇怪的是他们的死状与丛林中最先发现的尸体一模——样。原来，幻影是一个人形兽面的怪物，具有超人的能力，面对一个个被害的战友，走投无路的达奇决定以死相拼，与杀人的怪兽展开殊死的搏斗……