小学健美操社团活动总结

小学健美操社团活动总结,第1张

小学健美操社团活动总结

 不知不觉中一个快乐有趣的活动又告一段落了,想必你会开拓了视野,该好好写一份总结把这些都记录下来了。你所见过的活动总结应该是什么样的?以下是我精心整理的小学健美操社团活动总结,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

小学健美操社团活动总结1

 转眼一学期马上就要过去了,我们的健美操兴趣社团活动也暂时告一段落。本学期,健美操社团在学校的正确领导下,在教务处领导具体关心和指导下,全体师生齐心协力,从健美操社团实际出发,通过一学期的努力工作,在训练等方面取得了一定的成绩。同时也发现了不足,现总结如下:

 在今年的教学中,我改变原有的教学模式,让学生们充分发挥创造性,进行自主学习。在训练中我们一直克服很多困难,圆满完成本学期的教学计划。

 1、本学期从总体上看,较好地完成了我们社团的活动任务,保证了活动质量的基本要求。

 2、本学期我本着以“快乐教学”为原则,受到了很好的效果。每次课我都会以游戏穿插整堂课;明显提高了学生的学习兴趣。

 3、通过学习健美操,学生不仅学到了知识,掌握了技能,锻炼了身体,对健美操产生了浓厚的兴趣。

 4、在活动过程中也发现了一些不足,例如学生练习时动作的协调性和柔韧性都不够熟练,在今后的活动中尤为注意。针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处,在此下定决心在下学期的工作中改正这些不足,同时对下学期的工作也做出来一定的畅想:早早进入紧张状态,以最快的速度编排出一至两个节目,更好的迎接学校的各项活动。把我们的健美操同样加入新鲜的,学生们喜欢的教学环节。比如:健美操可以加一些大家喜欢的器械,呼啦圈、啦啦花等。将健美操的主题接近传统美德教育。利用现代的、有力量的健美操动作加入中国传统的礼仪动作,让它变得更为丰富。以上就是本学期的总结和对下学期的畅想,我还会在教学中不断的摸索进步。一个学期已经过去了,回首这个学期的工作,总觉得还欠缺什么,总觉得还有什么不足。不过,我一定会扬长避短,逐渐完善,争取把下学期的健美操活动做得有声有色。

小学健美操社团活动总结2

 健美操是一项轻松,优美的体育运动,在健身的同时,使人心情愉快,陶醉于锻炼的乐趣中,促进身心发展。我们的目标是在社团活动中,同学们通过参与和练习,能在操中展示美感、力度和激情,体现对音乐的感悟,对节奏的把握,来达到培养我们优美体形,健美身材的目的。同时也通过编排队形来培养学生团队合作、积极向上的精神意志。

 本学期中,健美操社团成员人数只有5人,其中4人为三年级新团员,1人为四年级老团员。本学期的社团活动以学习球操为主,但因为有新学员,不了解基本步伐,因此社团前期以练习基本步伐为主,采取了以老带新模式,由1人带4人练。

 练习完基本步伐,掌握基本动作后,我们开始学习球操。瑜伽球难控制,在经过几节课的熟悉球性后,慢慢的能够捧好球,控制球。接着一步步渗透球操动作,在不断练习、互相纠错后,团员们稍显成效,能够做出完整动作,虽然动作力度、美感上还显不够,但对于初学球操的同学们已经很不错了。

 本学期的社团课已经结束了,很遗憾球操未能完整教完,期望下学期的社团课能够完整学完。

小学健美操社团活动总结3

 20xx年健美操社团在校团委的关心重视,各领导老师的支持,全体社员的共同努力下,团结一心,克服困难,趁势而上,不断进取,圆满完成了一学期的工作,现将学期工作总结如下。

 “舞动青春”健美操社团在20xx年10月份成立。每周固定召开社团会议和社团活动,完善和健全了组织机构,调优调强了社团骨干,进行了明确分工,责任到人,做到事务有人管理,活动有人安排。同时,加强与各社团的沟通和联系。社团在20xx年11月后多次参与各项活动,并与各部门社团有很好的交流。20xx年10月社团招新并授课。在每周星期三或周五都在操场或美术教室上课。每个社员都非常的`努力,可见他们对健美操的兴趣很深,并且在学校里多次应邀参演各项活动,社团的影响力不断提高。以下是我们社团开展的部分活动:

 社团临时负责人在开展动员大会及宣布社团工作安排

 社团干部选拨大会

 我校健美操社员们在训练

 指导老师指导社团的队员们在练习

 校健身操队员在进行常规训练

 合肥51中学健身操队在合肥一中参加市20xx校园健身操比赛

 20xx校园健身操比赛取得两个一等奖的优异成绩校领导对我社团的支持和肯定

 一个学期的活动有成绩也有缺陷,由于是新成立的协会,同时好多人对健美操不了解,报名参加的人数较其他协会略有不如。正常训练开始以后,刚开始学多学员都能积极参加活动,但是到了后来,渐渐有许多学员就不再参加活动了。

 总结原因有三:

 一:冬季来临,气温转冷,晚上活动有所不适,但白天又无时间;

 二:学习一段时间以后,有的学员觉得健美操太难,不容易学主动放弃了。

 三:学员有选入其他社团的,没有时间而放弃。由于上述的诸多原因,致使会员减少近半。

 新学期的到来,要在纠正问题的同时,努力把协会办好,把剩余的学员培养好!

小学健美操社团活动总结4

 时间过得真快,转眼又到期末了。这学期我们健美操社团的工作已经结束。今年我社团贯穿了“舞动青春”这个主题,我们希望加入我们社团的每一个都能开开心心地跳每一套操,快快乐乐地度过每一次活动,给我们学校的文化生活增添色彩!当然,快乐是很平常的事,但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我给学生教了许多健美操的基本步伐,这可以算是基础性练习,也是基本操化练习,也为健美操的套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作,这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学习压力、放松心情等作用,最重要的是,它能提升人的自信心,达到快乐、放松的心情身体塑性。所以我认为让健美操在我们学校里达到普及是很有必要的!

 本学期中,每个学生的表现都很不错,基本没有迟到早退旷课现象,每个成员都能认真的学动作,努力的练素质。经过一学期的刻苦练习,学生有了很大进步。学校为我们提供良好的环境和设施设备,学生都充满激情的去学习。很多学生有着一种强大的吃苦耐劳精神,还有的学生天赋很好悟性好学的很快,这种精神永远是值得大家学习的!

 我作为教授学生健美操的一名教师,虽然能让学生很好的完成整套健美操,但是在专项技能上还是教授的不够全面系统,这跟学生的身体素质是有很大的关系的,对于这批刚刚接触健美操的学生来说,她们的力量不够,柔韧性不够,协调性也不足,这些缺点都不是一朝一夕能够完成的,是需要系统的练习,能够长时间坚持所能达到的,当然,个别学生还是很不错的但还有的学生在这方面有待加强!我知道我们都还存在着某方面的问题,但我们会吸取大家的建议与教诲,争做更好!

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高考成绩 2015年湖北省高考,湖北大学附属中学340名学生报名参加考试,一本率24%,文化成绩本科上线242人,其中一本48人,二本117人。理科600分以上2人,最高分639分,高分层(超一本线50分)15人。本科“双上线”278人,其中一本84人,二本178人。

2014年湖北省高考,湖北大学附属中学387名学生报名参加考试,一本上线85人,纯文理一本上线27人。理科600分以上2人,最高分618分,高分层(超一本线50分)6人。本科上线326人,其中二本160人。纯文理本科上线247人,其中二本89人。专科上线率100%。

2013年湖北省高考,湖北大学附属中学全校417名学生报名参加考试,一本率17%,600分以上共计4人,其中640分以上1人,630分以上2人;590分以上6人,580分以上10人,550分以上26人,540分以上38人,530分以上51人,520分以上55人。 体艺成绩 2015年11月09日,“武汉市校园青春健身操暨中小学生啦啦操比赛”,湖北大学附属中学健美操队获得健身操一等奖、啦啦操二等奖。

2015年07月20日,易兆鹏同学获第十三届“全国中小学信息技术创新与实践大赛”微**制作一等奖。

2012年10月14日,湖北大学附属中学校健美操参赛队——“琴园BABY”,获2012年全国万人全民健身操总决赛一等奖。

2011年07月20日,湖北大学附属中学获2011年武汉市中学生桥牌锦标赛冠军。

2009年11月16日,周婷在珠海2009年全国健美操锦标赛上,获成年院校组女子单人操的全国冠军。 截至2015年9月1日,马春华1991年培养了黄冈市高考状元,并列湖北省第三名。辅导学生二十四人次获全国数学联赛湖北赛区一、二等奖。在《中学数学》《中学理科月刊》《中国考试》《高中数理化》《求学》等国家级刊物上发表论文十余篇,出版教学专著二十余部,近500万字。

截至2015年9月1日,刘朝新撰写的论文分别在《体育科技》、《教育改革与探索》、《湖北体育科技》、《湖北大学报》、《中国学校体育与军事教育研究》等学术刊物上发表。多次在全国、省、市、区级运动会上担任裁判员,二次获全国比赛优秀裁判员称号。 校徽 校徽由湖北大学新校徽演化而来,主体部分由左右两部组成,1957表示1957年建校,左边部分为“湖北大学附属中学”拼音中的第一个字母“H”,“H”形似一座梯子,形象歌颂了人民教师的人梯精神、奉献精神,而左上部钥匙图案意为“开启智慧之门”;右边部分为“湖北大学附属中学”拼音中的字母“D”,左右部分形似展开的书本,寓意着附中浓厚的知识氛围。整体形状上窄下宽的梯形,代表知识的积累和不断升华,也象征着国家民族大厦巍峨耸立,寓示着教育事业的基石地位。中间部分形似“附中”拼音字母“F”,像冲天的飞鸟,灵动、激昂,代表附中师生正朝气蓬勃、奋发向上、努力拼搏、奔向美好的明天。 校训 忠诚、勇毅、求知、创新

忠诚:真心诚意、尽心尽力,没有二心。

勇毅:勇敢坚毅

求知:探求知识;检查或研究以便获得更多的知识。

创新:以现有的思维模式提出有别于常规或常人思路的见解为导向,利用现有的知识和物质,在特定的环境中,本着理想化需要或为满足社会需求,而改进或创造新的事物。 2015年12月4日,湖北大学附属中学组织全校师生进行了一场秋季校园反恐防暴演习。

2015年12月9日,湖北大学附属中学举行了纪念“一二九”运动80周暨2015年冬季新团员入团仪式。

2014年5月7日,湖北大学附属中学举行了纪念“五四”运动九十五周年 “中国梦 青春梦 我的梦“诗歌朗诵比赛决赛。

可以报考的专业很多,这要看你的专业水平和文化课的分数。都很强才有机会被好大学录取。 学校名称 测试时间 项目清华大学 12月29日-1月2日 田径、射击、游泳、赛艇、健美操、篮 球、排球、足球北京大学 12月27日至12月29日 田径、健美操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、赛艇、棋牌北京理工大学 2008年1月6日和19日 田径、武术、足球、篮球、定向中国人民大学 见学校通知 田径、足球、篮球、排球、武术、乒乓球北京航空航天大学 2008年1月13-14日 排球、田径、足球、跆拳道、定向北京科技大学 2008年2月23日 田径、篮球、跆拳道、羽毛球、足球北京工业大学 2008年1月4、5日 定向越野、游泳、羽毛球、足球、篮球北京师范大学 各类别不同,详见简章 田径、篮球、足球、健美操、橄榄球北京交通大学 2008年1月5、6日 羽毛球、排球、田径、篮球、跆拳道中国农业大学 08年3月13日~3月16日 橄榄球、田径北京中医药大学 2008年1月5日 武术、足球、健美操中国地质大学(北京) 2008年1月4-6日 田径、足球、定向、攀岩中国石油大学(北京) 田径、游泳、羽毛球中央财经大学 2008年1月19-20日 排球、田径北京林业大学 2008年3月23日 田径北京石油化工学院 2008年1月10日 田径北京邮电大学 2008年1月10日至13日 武术、乒乓球北京化工大学 2008年1月12日—13日 健美操、网球华北电力大学 2008年1月11日 田径、跆拳道中央民族大学 2008年1月5日 足球、网球北京联合大学 健美操、足球、篮球首都师范大学 定向越野、篮球、健美操北方工业大学 棒球、垒球天津工业大学 田径、排球、游泳、健美操、龙舟天津财经大学 田径、篮球、定向越野天津理工大学 武术、排球、跆拳道天津师范大学 2008年1月16 田径、足球、桥牌、龙舟天津大学 2008年1月5、6日 篮球、游泳、田径南开大学 2008年1月4日 排球、棋类、田径天津商学院 游泳天津科技大学 2008年1月18日 乒乓球、健美操天津医科大学 2008年1月 13 日 游泳、龙舟中国民用航空学院 篮球、柔道天津电子信息职业技术学院 足球天津外国语学院 网球、击剑、龙舟河北工程学院 田径、篮球石家庄经济学院 足球、攀岩、田径河北农业大学 田径、排球、健美操河北师范大学 田径、篮球、排球河北大学 田径、篮球、排球太原理工大学 篮球、田径、排球、足球、游泳山西师范大学 2008年3月15日 田径、篮球、健美操山西大学 田径、篮球、健美操中北大学 艺术体操、排球、跆拳道山西财经大学 篮球、田径、健美操太原科技大学 田径、足球、健美操山西中医学院 2008年1月1日 武术、乒乓球、健美操长治医学院 篮球山西农业大学 篮球、田径内蒙古农业大学 田径、篮球内蒙古师范大学 柔道、摔跤、田径、足球内蒙古科技大学 篮球、田径内蒙古工业大学 2008年3月29日—3月30日 田径、排球东北大学 2008年3月8、9及29日 田径、篮球、冰雪项目、羽毛球东北财经大学 足球、篮球、田径辽宁师范大学 田径、排球辽宁大学 篮球、田径大连理工大学 2008年3月29、30日 篮球、田径沈阳建筑大学 2008年3月15日 健美操、冰雪、网球、游泳沈阳工业大学 足球、田径辽宁石油化工大学 羽毛球、击剑沈阳师范大学 乒乓球、武术沈阳化工学院 排球大连大学 田径、游泳、网球辽宁工程技术大学 篮球东北师范大学 2008年3月29日 田径、篮球吉林大学 2008年3月28日 田径、篮球、乒乓球、排球、足球延边大学 足球、排球、跆拳道吉林农业大学 田径、篮球、定向越野、跆拳道东北电力学院 龙舟、冰雪运动长春师范学院 冰雪运动、排球、足球长春工业大学 2007年10月26日 武术、田径哈尔滨师范大学 2008年3月28日 田径、冰雪、武术、健美操、手球黑龙江大学 田径、篮球、冰雪、射击、乒乓球哈尔滨理工大学 2007年12月31日 冰雪、田径、乒乓球、健美操、游泳哈尔滨工业大学 2007年12月28日 田径、篮球、乒乓球、冰雪、游泳齐齐哈尔大学 冰雪、游泳、田径东北林业大学 田径、游泳、篮球、武术、冰雪哈尔滨工程大学 2008年1月5日 田径、乒乓球、冰雪、排球、篮球哈尔滨商业大学 冰雪项目:08年1月7日游泳、田径:08年3月15日 游泳、冰雪、田径佳木斯大学 田径、排球、手球、乒乓球、冰雪东北农业大学 冰雪、田径、篮球牡丹江师范学院 田径、篮球、冰雪上海交通大学 篮球、田径、游泳、乒乓球、网球、赛艇、健美操上海复旦大学 田径、排球、射击、武术、游泳、棋类同济大学 2008年3月13日 田径、游泳、足球、手球、健美操、羽毛球华东师范大学 2007年3月18日 田径、篮球、排球华东理工大学 2008年3月16日 乒乓球、篮球、田径、武术、网球、射击东华大学 另行通知 足球、手球、田径、射击上海中医药大学 武术、排球上海大学 田径、排球、网球上海金融学院 击剑上海财经大学 2008年1月27、28日 棋类、网球上海电力学院 击剑、手球上海市外国语大学 棒球、棋类上海师范大学 足球、武术上海工程技术大学 篮球、足球上海海事大学 2008年3月8日 游泳、龙舟、武术东南大学 另行通知 田径、游泳、排球、篮球、定向、乒乓球、射击河海大学 足球、田径、健美操、乒乓球南京大学 田径、排球、篮球、足球、游泳中国矿业大学 田径、篮球、游泳、网球、定向越野南京航空航天大学 2008年3月 田径、篮球、乒乓球、足球苏州大学 田径、游泳南京财经大学 田径、篮球、羽毛球南京理工大学 田径、游泳、篮球、足球、跆拳道扬州大学 田径、乒乓球南京邮电大学 篮球、足球、围棋南京信息工程大学 排球、乒乓球、跆拳道徐州师范大学 2008年3月15日 田径、足球中国药科大学 2008年3月23日 武术、健美操、排球南京农业大学 另行通知 排球、田径江苏大学 排球、足球南京师范大学 田径、网球南京工业大学 棒垒球、田径、篮球浙江大学 2008 年1月12 日 田径、篮球、排球、网球浙江工业大学 4月8日 田径、篮球、定向越野宁波大学 4月8日 足球、健美操、田径浙江理工大学 4月8日 篮球、田径浙江师范大学 4月8日 田径、足球浙江中医学院 4月8日 武术合肥工业大学 手球、篮球、乒乓球、跆拳道、击剑安徽工业大学 2008年4月4日 田径、篮球安徽师范大学 武术、田径安徽建筑工业学院 乒乓球、跆拳道、击剑合肥学院 击剑淮南师范学院 篮球、田径中国科学技术大学 羽毛球华侨大学 1月9日、10日 田径、篮球、羽毛球、足球、游泳厦门大学 另行通知 田径、篮球、武术、游泳、足球福建师范大学 田径、篮球、游泳、排球集美大学 另行通知 武术、田径、游泳福州大学 2008年1月26日 田径、篮球、游泳福建公安高等专科学校 武术华东交通大学 田径、篮球、武术、足球江西师范大学 田径、篮球、排球、足球、跆拳道南昌大学 足球、篮球、排球、田径、赛艇江西科技师范学院 另行通知 健美操江西中医学院 武术、田径江西理工大学 攀岩、羽毛球、田径赣南师范学院 另行通知 田径、篮球井冈山学院 2008年3月1日—3日 篮球、田径山东大学 田径、排球、篮球、足球、乒乓球、游泳、定向青岛大学 田径、足球、健美操山东理工大学 田径、篮球山东科技大学 篮球、田径中国石油大学(华东) 排球、田径、篮球、乒乓球中国海洋大学 田径、排球、篮球聊城大学 田径、赛艇、龙舟山东财政学院 篮球、排球山东师范大学 田径、排球、健美操山东农业大学 田径、篮球、跆拳道烟台师范学院 3月19日至31日 篮球、田径山东中医药大学 武术、田径济南大学 足球、摔跤、柔道曲阜师范大学 田径、排球河南大学 篮球、田径、游泳、武术郑州大学 篮球、田径、乒乓球河南财经学院 田径、健美操、武术中国地质大学(武汉) 另行通知 田径、羽毛球、定向、攀岩、游泳武汉理工大学 篮球、武术、田径、游泳、跆拳道中南财经政法大学 田径、篮球、足球、乒乓球华中科技大学 2008年1月12日 武术、乒乓球、网球、篮球、田径武汉大学 2008年1月8日 排球、乒乓球、田径、羽毛球湖北大学 足球、田径武汉科技大学 篮球、田径华中师范大学 2008年4月上旬 健美操、羽毛球、田径湖北警官学院 足球、武术、田径长江大学 篮球、龙舟、足球三峡大学 足球、龙舟、武术湖北工业大学 田径、篮球华中农业大学 田径武汉工业学院 田径、篮球湖南师范大学 2008年1月11日—12日 田径、篮球、乒乓球、排球、武术湖南大学 2008年1月5日 定向越野、田径、篮球中南大学 排球、田径、定向越野、射击中南林学院 排球、田径国防科学技术大学 篮球、田径、足球、羽毛球湘潭大学 田径、篮球长沙理工大学 2008年3月17日 田径株洲工学院 2008年2月23日 棋类、篮球湘南学院 定向越野、篮球华南师范大学 田径、武术、游泳、羽毛球、网球华南理工大学 2008年1月12日至15日 田径、篮球、足球、排球、乒乓球、网球中山大学 排球、田径、游泳、篮球、击剑暨南大学 田径、羽毛球、游泳、武术、网球汕头大学 篮球广州大学 篮球、田径广东工业大学 篮球、足球深圳大学 足球、网球、定向越野广西大学 田径、健美操、羽毛球、乒乓球、游泳、篮球广西中医学院 武术、艺术体操、羽毛球广西民族学院 龙舟、篮球、足球广西师范大学 田径、篮球、武术广西师范学院 田径、篮球海南师范大学 排球、足球、田径海南大学 田径、篮球、排球西南政法大学 篮球、田径、排球西南大学 2008年3月21日 足球、游泳重庆大学 2008年3月15、16日 田径、篮球、网球、足球重庆工商大学 2008年1月7日 武术、排球重庆科技学院 另行通知 足球西南财经大学 篮球、健美操、网球、排球、足球四川大学 排球、田径、足球、游泳、网球西南交通大学 3月22日_23日 田径、篮球、排球、健美操电子科技大学 2008年3月16日 篮球、田径、游泳、网球、足球西华大学 待定 乒乓球、健美操、跆拳道成都中医药大学 2008年3月29日 武术四川师范大学 2008年1月13 篮球、定向越野贵州大学 2008年1月8—9日 田径、篮球、定向越野、武术、乒乓球云南师范大学 田径、游泳云南农业大学 2008年3月22日 篮球昆明理工大学 2008年3月6日 排球、足球云南财贸学院 篮球、网球西安交通大学 2008年1月10--11日 篮球、田径、游泳、乒乓球、足球、排球西北工业大学 2008年1月5日 田径、排球、篮球、羽毛球、乒乓球、跆拳道西安电子科技大学 2008年1月17日 游泳、健美操、田径西安理工大学 待定 游泳、田径长安大学 2008年3月21 排球、足球、田径、乒乓球、健美操西北大学 2008年1月21-22日 篮球、田径西安财经学院 足球陕西师范大学 2008年 2月25日 围棋、田径、足球西安建筑科技大学 田径、网球、健美操西安邮电学院 田径兰州大学 详见简章 田径、排球、篮球、武术西北师范大学 田径、足球、健美操甘肃政法大学 武术、足球西北民族大学 田径、篮球、武术兰州交通大学 男篮、女排:08年1月12日田径、武术:08年3月30日 乒乓球、田径青海师范大学 篮球、田径宁夏大学 田径、篮球新疆师范大学 田径、足球、乒乓球新疆大学 篮球、田径、足球新疆医科大学 武术新疆财经学院 田径、篮球

健美操是一项深受广阔大众喜欢的、提高性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、文娱于一体的体育项目。健美操是在音乐的伴奏之下,经过难度动作的圆满完成,来展现运发动连续扮演复杂的、高强度的动作的才能,在健美操的日常培训上,主要日常培训哪个发力部位?

1、腰腹以及背部肌群:这是中心肌群,在健美操运动中不论是什么动作都需求凭仗腰腹和背部肌群的力气,并且腰腹以及背部肌群不光起到供应力气的效果,也起到了均衡的效果。假设这局部集群练习不好,那几乎一切的健美练习的动作都结束不了。以至连体操练习中最基本的起式都无法结束。腰腹背部中心肌群普通是经过仰卧掩身,斜板仰卧起坐,双头仰卧来停止练习的,当时,这些都是通用的练习方式,还有很多教练们不别传的独门练习绝技。总归,腰腹以及背部肌群中心的练习是全部练习的基础。

2上肢肌肉:这边的上肢肌肉不止仅指手臂肌肉,还囊括胸大肌和肩胛肌。健美中,大限制举措都要靠上肢肌肉,开始要发力,以是上肢肌肉很要害。假设上肢肌肉太弱,她们及至大概没辙遏止最大略的原位举措。上肢肌肉锤炼有:仰卧起坐、前臂90度杠铃静平衡,以及我国创办的推车熟习。我国体育教授创办的推车运动,大大超过了运启发动静力量的强度水平。此刻推车已经变成上肢肌肉锤炼的典型运动。

3下肢肌群:下肢肌群是健美练习中的难点和得分点。由于各种比拟花的盘旋与翻转都需求下肢的带动。所以下肢肌群的力气战争衡是特别重要的。普通来说,是经过跑步,后蹲跳,高抬腿运动来开展练习的。

田径、篮球、足球、排球、乒乓球等。

1、田径

田径(track and field 或者 Athletics )或称田径运动,是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同,主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项。

2、篮球

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,

3、足球

足球,有"世界第一运动"的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动之一。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球场上对抗、进攻、防守。

4、排球

排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。这项运动源于美国。

5、乒乓球

乒乓球(table tennis),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局,现以11分为一局;采用五局三胜,七局四胜

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