毕业生职业规划

精选毕业生职业规划三篇

　在我们无暇顾及时间时，时间早已匆匆流逝，我们又将迎来全新的工作和生活，趁现在为自己做一个详细的职业规划吧。职业规划怎么写才不会千篇一律呢？以下是我整理的毕业生职业规划3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

毕业生职业规划 篇1

　动物医学类学生，未来究竟是什么样子呢？我们都是说不准的，但是，有一点我们坚信：凡事如果没有兢兢业业的付出，就不会得到成功的喜悦。没有勤勤恳恳的刻苦钻研，就不会得到累累硕果。没有点滴的积累，就不会有大的成就。

　 一、前言

　花开花落，春去春来。就这样在不知不觉中，我进入了大学的校门。刚刚踏入大学的时候，就觉得大学的生活丰富多彩，但是，我们进入大学的主要目的是学习，是掌握一门对我们踏入社会中能够自我生存的一门技术。大学生职业生涯规划，就是我们自己给自己规划一个未来蓝图。

　中国有句话是这样说的“无论什么事情预则立，不预则废”。就是说，再远大的理想也是建立在坚实的土地上的。因此，大学生职业生涯规划就显得比较重要了！作为一名动物医学类学生的我，未来究竟是什么样子呢？但是，有一点我深信不疑：如果没有兢兢业业的付出，就不会得到成功的喜悦。没有勤勤恳恳的刻苦钻研，就不会得到累累硕果。没有点滴的积累，就不会有大的成就。

　 二、认识自我

　1、个人兴趣：业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍

　2、个人志向：天行健，君子以自强不息。

　3、个人优点：我的优点是个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心，

　4、缺点：有时比较散漫自由，喜欢抱怨，做事时总有很多顾虑，跟陌生人相处是总是不能很融洽，口才不好，在公共场合下发表言论时感觉很紧张，不敢大胆表达出自己的想法，写作能力不够强，不敢冒险，耐性不够好，做事时常是三分钟热度，毅力意志不强，没有经过什么磨练考验，不具备顽强拼搏的勇气。

　 三、专业认识

　1、所选的职业发展状况与发展前景

　A、专业分析：

　本人所学的专业为动物医学，我们学习动物解剖学、动物病理学、动物生理学等方面，可以更加深入对动物的研究学习，为我们以后做一名合格的兽医打下坚实的基础。动物医学专业培养具备解剖、预防、治疗等方面的基础理论知识，熟悉动物的病理，掌握基本的兽医技能，具有分析和解决动物病理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业中从事动物疾病的治疗和预防以及教学、科研等方面工作的动物医学高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识。

　B、就业前景分析：

　中国畜牧业发展迅速、奶制品需求量增加以及宠物饲养量大量增加，但中国动物医生仍然极度缺乏，在中国经济急剧发展的今天，畜牧业的发展、城市及农村中饲养宠物的增加，需要有大批的动物医生对动物的疾病进行预防和治疗，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批兽医来涌进畜牧业，更需要的兽医来支撑畜牧业的发展。

　2、本职业当今的社会需求情况

　在我国现阶段，全国数百所高校中很多学校都设有动物医学专业，每年都有成千上万的动物医学专业大学毕业生涌上人才市场，在这种现状下普通和初级兽医师也明显供大于求。但高级兽医师人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高的工作，越来越多的畜牧方面企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年从医工作实践经验，并且取得高级兽医师的人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。

　 四、职业定位

　我的优势：

　（1）真诚，坦然，善良，乐观，开朗。

　（2）学习、动手、独立思考能力强，胆大，具有冒险精神，善于挑战自己。

　（3）做事谨慎，认真，考虑问题较周到、全面，具有团队精神。

　（4）善于在理想与现实中寻找平衡，能较好地调整自己。

　（5）好胜心强，不服输

　（6）喜欢自由，喜欢没有约束的生活。（既是优点又是缺点吧）

　我的劣势：

　（1）还是学生，社会经验不足，经历挫折少，抗打击能力不是很足，还不是非常熟练的适应社会。

　（2）交际能力较差，，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

　一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。我是学习动物医学的学生，可以说我的机遇还好。我毕业后可以说就是学校培养的具备预防并治疗动物疾病能力的高技能人才，但是，我的技能还不扎实，没有足够的经验。因此，我的短期目标是研究生毕业后两年内从一名普通的兽医师做起；我的中期目标是积累了一定经验以后逐渐向高级兽医师过度。再往后是成为一名具有丰富经验的著名高级兽医师。由于我现在是在校大学生，而社会变化风云莫测，机遇与挑战是我无法预知的，因此，我只有短期和中期的人生目标，至于长远的人生目标只有当我的短中期目标实现后再说。另外一条路线，毕业后两年内进企业从一名普通的兽医师做起，积累从医经验；等有足够的经验后，自己开一家动物医院，5年内在行业圈中闯出自己的名气，使得医院的发展走入蒸蒸日上的状况中，10年后发展稳定，我事业有成。

　 五、确定我的职业发展目标

　一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。

　（一）、近期目标

　①学习任务：通过英语CET—4、CET—6，计算机二级考试，学好本专业知识，考研。

　②锻炼任务：锻炼自己的组织能力和人际交往能力。还有积极乐观的心态。

　大一：作为一名动物医学专业的学生，在大一阶段，学习任务并不是很重，接触了一些专业课，在动物上面的认识有一定程度的提高，兴趣也在随之培养。成绩上较为突出，学习态度较端正，做到不敷衍，抱着好奇心去完成系列作业，当然也积极参与学校组织的社团活动，以丰富自身的课余生活。

　大二：学好文化科知识，准备CET—4和计算机二级考试，争取一次通过。过了努力学好专业基础知识。深入专业基础课学习，慢慢找准自身在本专业的擅长之处，并能找准重心去培养自己。减少社团等活动花费的时间。可能的话参与一些勤工俭学，或在外兼职，工作类型不一定要与本专业挂钩，主要目的是在锻炼社会实践力以及一些处事能力的应变，和与陌生人之间的交流能力。

　大三：努力打好专业课基础，参加一些社会实践增强自我的综合能力。从多方面发展自我。为大四就业打下良好的基础，开始准备考研。上半年就开始准备考研英语，下半年开始考研专业课与政治课的的巩固，熟练掌握报考专业的课程；从现在开始已经开始收集关于考取研究生重要的资料；本阶段认真学好专业知识。

　大四：尽心完成自己的毕业设计，多收集一点关于各种自己喜欢公司的动态，对其进行整理分类。积极参与各种实习，将专业课程摆在主题位置，每天花一定时间预习和复习，并利用图书馆资源，不断提高自己对专业研究的兴趣。定期花时间读、背英语课文、词汇，多去英语角锻炼自己。

　研究生阶段：钻研专业知识，做出成绩。并进入社会，多参加社会活动，做兼职，为自己赚钱的同时也增加社会阅历。同时留意各个企业的招聘信息，为研究生毕业后的工作打好基础。

　思想政治及道德素质方面：努力把持好自己的信仰。生活中学会节制和自控，努力学会言语上的把控，掌握与人交流的技巧，避免语言上伤害他人。积极参加活动，主动与人沟通，改变自己有点内向的性格。每天能怀着新的希望面对生活，每天能活出新的盼望、喜乐和平安。树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观。

　（二）远期目标

　选择一家发展较好的企业，尽量从基层开始做起，工作中注意学习：从工作中学到怎样处理好我与同事间的关系，怎样处理好自我和上级的关系，怎样管理好一个公司，从管理中学会怎样使公司发展壮大。尽职尽责的工作，使老板对自己有信任感，广结良友。毕业后2年成为一名合格的兽医师，7年成为一名著名的兽医师，在专业领域有自己的的独到见解。几年内边工作边学习，协调各种事务，合理运用和分配时间，适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等工作，学习。积累三脉（知脉，人脉，钱脉）。组建一个美满的家庭，获得自己价值的提升。有空就带父母出去旅游，让他们可以享受晚年。终，成为一个有用的人。

毕业生职业规划 篇2

　职业规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择符合这一目标的职业。职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的`事业。

　 步骤/方法

　内外因最佳匹配找工作最重要的就是要人岗匹配，不能高攀也不能低就

　职业规划 就是找到这个最佳匹配点和今后各个阶段的发展平台，通过对自己的内在因素进行测评，找到潜质的东西，而学历、经验、能力、兴趣、特长等是外部的东西，要把内、外优势结合起来，拧成一股绳，形成职场打拼的强有力的核心竞争力。

　 职业定位要“准”

　定位就是要落在“定”和“准”上，不能泛谈，其中包括行业定位、方向定位、职位定位，薪酬定位等很多项，比如你定位IT行业，那么，方向是软件还是硬件，是销售还是技术，是基本程序员还是工程师其中相差很大，各有千秋。

　 把握市场大脉搏

　在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素，这是规划是否成功的基本保证。如果所选择的职业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。

　 善于从小事、从最具体的职业岗位做起

　善于从小事、从最具体的职业岗位做起，只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致，有利于个人职业目标的实现，都可以选择确定为自己的最初职业岗位。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事(行为)所组成的大事，立足于小事，才能成就大事。

毕业生职业规划 篇3

　9月到来，XX届毕业生的最后一个暑假宣告结束。XX届毕业生就业工作即将正式启动。以下是XX届毕业生就业的一些准备工作，供大家参考：

　准备一：撰写简历

　请在9月初写出你简历的第一稿，中英文各一份，简历格式可参照各大求职网站的简历模板；可以与同学、朋友的简历对比，修改出第二稿；然后，再让同学、学长、老师们提出参考意见修改出第三稿。

　在“追求个性、突出自我”的求职竞争中，简历一般需要修改多次，为增加求职成功率，给不同公司的简历也应该做到有针对性而不是千篇一律。此外，简历附带的个人求职信、四六级证书复印件、获奖证书复印件等也要提前做好准备。

　毕业生推荐表学校将在十一月上旬左右发放给每一名毕业生。推荐表原件请务必妥善保管，在你的简历中只放推荐表复印件。正式与单位签约后，再将推荐表原件交单位。

　准备二：拍求职照

　求职照是求职者向招聘单位展现自身形象的第一道环节。求职者对自身求职照的重视和认真程度，反映了对招聘单位的重视程度和自身态度。一张合格求职照应当能够在真实刻画相貌特征的同时，体现出求职者的自信、阳光、活力以及其他优秀品质。一般应为一寸或两寸免冠彩色近照，在9月就应拍摄完成，并洗印出多份备用（底片务必留好以备日后继续洗印）。

　准备三：购置正装

　随着单位间招聘竞争的加剧，各大名企校园宣讲会的时间也一再提前。一般十一月中上旬就会有各家企业借着讲座或者研讨会的名义进入校园招揽毕业生，因此眼下抓紧购置好面试服装非常必要，以防届时各家企业通知一来，搞得自己手忙脚乱。

　准备四：“恶补”英语

　英语是大学生求职必不可少的语言工具。不少单位第一轮笔试大多有英语考题，写作、阅读理解等，因此英语读写能力非常重要，建议可以通过gmat试题做逻辑练习。如果应聘名企或者时参加免试研究生面试，小组案例讨论、情景演示、无领导小组讨论、主题辩论等新颖的面试方式，大多要求采用英语交流对话。特别是在后几轮面试中，与部门经理、导师的交流也会用到英语，因此口语要基本做到无障碍交流，否则有想法但表达不出来，那可是最糟糕的事了。

　准备五：准备见习、实习评定

　争取拿到一份优秀的见习、实习评定。如果可能的话，让见习、实习单位的领导、同事给你写封推荐信备用，也许在简历递交或者面试时能排上用常此外，应该仔细回忆一下见习、实习过程中你表现出的能力和优势，另外也要对自己的弱点加以清醒认识并尽量规避。这样在面试时，优秀评定配合个人见习、实习总结，定能为你增色不少。

　准备六：明确求职目标

　开学后，各大单位招聘会蜂拥而至，无准备的毕业生会招架不祝若你没有明确的职业目标，也不了解单位招聘方式和发展方向，那么在接下来的4个月中，你只能随波逐流忙着投递简历、面试、复试，说不定最后“竹篮打水一场空”。因此，在参加单位招聘之前，不妨仔细回忆、总结自己的学习经历，挖掘自己的职业兴趣和职业能力，了解行业信息，搜集感兴趣的单位信息，有针对性地进行面试准备，运筹帷幄，以提高求职成功率。

　准备七：模拟面试

　高度的针对性、逼真性是模拟面试的突出特点，这些特点使得模拟面试可以对应试者能力与素质进行评估。进行一场模拟面试不仅能够帮助你完善你的技术,还可以让你得到有用的信息反馈和面试指导。在这里，你可以请你的辅导员老师、同学等担任“面试官”，进行一对一或者一对多的模拟面试，面试结束后对你的表现进行点评。

　准备八：异地互助求职

　医学生大多分布在各地实习。因此，各地组织的招聘会未必有时间和精力参加。因此，在9月，寻找到异地求职互助的朋友或者能帮忙找工作的亲戚非常重要。比如，你在无锡实习，希望在苏州和南京就业，苏州和南京两地你就需要找到一些朋友或亲戚，将你的简历在他们那多留几份。日后在南京和苏州的招聘会如无时间参加，可以委托朋友或亲戚代为投出简历。

　此外，你所在学院的辅导员处也要留上几份简历，和学院辅导员保持密切联系，以备学院向用人单位直接推荐。

　祝XX届毕业生一帆风顺，每个人都可以找到自己合适的工作岗位。

2021年大学生走进敬老院活动策划书

　转眼间一段时间的工作告一段落了，我们又将开启新一轮的工作，又有新的工作目标，何不赶紧趁现在写写策划书。是不是无从下笔、没有头绪？以下是我为大家整理的2021年大学生走进敬老院活动策划书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大学生走进敬老院活动策划书1

　 一、活动背景：

　曾几何时，我们得到父母的疼爱，爷爷奶奶的溺爱，享受着家的温暖，然而，敬老院的老人们是孤独的、寂寞的。他们渴望家人的关心，渴望家的温暖。老吾老以及人之老，这才是爱的最高境界。敬老助老是中华民族的传统美德，也一向是团员服务工作的一项重要资料。为增强学生的综合实践活动潜力，我系团委决定开展走进敬老院综合实践活动，让我们一齐走进敬老院，让爱心洒满人间。

　 二、活动主题：

　爱在夕阳红

　 三、活动目的：

　1、透过此次活动丰富老人的精神文化生活，期望更多的热心人关注老人、敬老爱老，让他们时刻感受社会大家庭的温暖；

　2、充分发挥我系在传播礼貌、弘扬新风中的先锋模范作用，弘扬尊老敬老的新风，团结带领广大学生用心参与到敬老助老志愿活动中去；

　3、加强学生思想品德教育，培养学生的社会职责心；

　4、加强学生团队合作精神。

　 四、活动时间：

　具体时间再通知

　 五、活动地点：

　沈阳三和养老院

　 六、活动宣传：

　海报宣传我系拜访敬老院活动（宣传部）。

　 七、活动资料：

　本次活动分四个阶段：

　准备阶段：

　1、拟定活动策划书以及“敬爱老人”倡议书；

　2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节；

　3、取得学校领导的批准，并开出本次活动的许可证明；

　前期阶段：

　1、宣传部制作去敬老院的宣传海报宣传；

　2、动员我系自愿者全部参加，圆满完成既定活动；

　3、准备活动设备（如相机、系旗等）。

　活动安排：

　1、通知的时间在同大楼下集合一同前往；

　2、到达敬老院后开展志愿者服务活动。组织部分学生帮忙老人打扫卫生。另外组织部分学生跟老人谈心、讲新闻，使活动形式丰富多彩。透过为老年人带给力所能及的志愿服务，推动敬老爱老、老少共融的良好社会风尚的构成。

　3、拍照合影留念，与老人告别，回到。

　后期

　推广普及宣传部收集活动资料，写新闻稿；做活动总结，对活动中所体现的`不足和缺点，加以讨论，做好总结工作，为以后类似的活动带给经验和做好铺垫。

　 八、注意事项：

　1、准时集中出发，路上注意安全；

　2、志愿者要有足够的耐心、注意自身形象；

　 九、活动预期效果：

　本次活动增强了学生的动手实践潜力，培养了学生无私奉献、服务社会的高尚情操，也使学生养成了勤俭节约、敬老爱老的良好风尚，为构建和谐校园、和谐社区、和谐社会打下了良好的基础。

　 十、主办单位

　林学系团总支学生会

　 十一、承办单位

　外联部

大学生走进敬老院活动策划书2

　 一、活动背景：

　为了更好地践行社会主义核心价值观，弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，丰富大学生的校园实践活动，锻炼大学生的社会能力，培养他们自觉服务社会的意识，特地开展这次以服务敬老院为主题的活动。

　 二、活动目的：

　弘扬中华民族的传统美德；通过校外实践锻炼大学生的各项能力，帮助他们今后能更好更快的融入社会；服务社会，传播正能量。

　 三、活动意义：

　通过开展这次活动，大学生既可以增长一些实际本领来充实、提高自我，同时，又可以让敬老院甚至于社会感受到大学生这一群体的成长，以及他们对社会所做出的贡献。

　 四、活动名称： 志愿服务社会，弘扬传统美德

　 五、活动时间： 20xx年3月14日

　 六、活动地点： 敬老院

　 七、活动对象： 敬老院老人

　 八、活动内容： 志愿服务敬老院

　 九、活动流程：

　1、通知参加人员活动的时间、地点，保证大家准时集合。

　2、在前往敬老院的途中，做到有组织、有纪律，确保每个人员的安全。

　3、服务敬老院过程中明确人员分工，做到各司其职，避免出现无事可做、相互推诿等的混乱状况。

　4、帮助敬老院服务人员打扫卫生。

　5、组织一场小型的文艺表演供敬老院老人欣赏。

　6、提前安排好一部分人员帮助老人整理内务、聊天。

　7、活动结束，保证活动人员全部安全带回学校。

　 十、活动注意事项：

　1、确保活动参加人员全部准时集合，清点人数，确保无一遗漏，前往敬老院。

　2、注意交通安全。

　3、在服务过程中避免与老人发生冲突。

　4、做好活动总结，吸取经验教训，以便下次活动更好地开展。

大学生走进敬老院活动策划书3

　在当今社会，不少老人都儿女满堂，与儿孙一起其乐融融。可是另外一小部分老人却丧偶丧子，家道变离，老无所依，或儿女太过忙于工作，无暇照顾老人，导致一些老人只能到敬老院中度晚年。敬老院中活动少之又少，老人们的生活不能不说是有些许乏味，此是其一；再者，老人含辛茹苦将儿女抚养长大，其中的艰辛只有他们自己能够体会，而老来却……

　 一、活动目的

　给老人门带去一些欢笑；给老人的生活中添上些许色彩；给老人们带去哪怕一丝温暖。

　 二、活动意义

　关爱了老人；提高社员工作默契度；增加学校光彩，提高社团荣誉。

　 三、活动时间

　20xx年xx月xx日星期六8：00—11：30

　 四、活动地点

　xxx院

　 五、活动宣传

　及时出海报，统计校内参加人员。

　 六、参与人物

　青协报名人员；兄弟社团中帮忙人员；东校区内自愿成员。

　 七、活动准备

　扫帚、簸箕、抹布、DV机、统计报名人员、分配人员、房间、工作、联络其他社团及敬老院。

　 八、活动开销

　财务部预算，并支出。

　 九、活动流程

　1、8：00志愿者于图书馆楼前集合，点名；

　2、8：30步行或包车前往；

　3、9：00到达并慰问老人；

　4、9：30分组活动

　01、分组到老人房间，2—3人和老人谈家常、日常生活中的欢喜、伤心，尽自己所能给老人排忧解难，给老人讲讲笑话，谈谈过去，谈谈时政与将来，2—3人给靠人打扫房间。

　02、5—7人打扫大院

　03、DV人员酌情拍摄

　5、10：30有节目表演；无节目给老人洗洗头发，剪剪指甲

　6、告别老人，与老人合影留恋

　7、11：50看人员是否齐全，并返程

　 十、活动外联

　尽力拉赞助，以取得给老人带去小礼物及一些瓜果、点心的物资。

　 十一、活动后期工作

　1、秘书处总结工作；

　2、网信部及时上传资料于网站；

　3、社团人员谈感想、

　 十二、备注

　1、活动中除DV人员拍摄，志愿者亲近老人外，秘书部应安排人员做好记录。

　2、演节目，节目应排好，至少要演流畅，不然断断续续，给老人或演员、社员感觉都不好。

　3、财务部准备充足现金，以免活动中出现什么突发情况。

大学生走进敬老院活动策划书4

　 一、慰问敬老院活动主题：

　老人、世界因为有你而精彩

　 二、活动背景:

　1、基本情况：每个人都会老，通过此次活动给敬老院中的老人们献上我们的爱心，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！

　2、活动开展原因：为孤寡老人送温暖；增加同学们参与社会实践经验与社会服务意识。贯彻实施我校的爱心教育方针。

　 三、活动目的、意义与目标：

　1、目的：慰问敬老的孤寡老人，给他们送去一份关爱和温暖。在社会中体现华安一中形象以及学生的素质，达到社会效应。

　2、意义：使孤寡老人们感到社会对他们的关怀，同时也使华安一中知名度得到提高。

　3、目标：让老人们对演出节目感到满意、学生的服务感到满意。

　 四、活动地点：

　三水区乐平敬老院

　 五、活动时间：

　10月14日（2:00pm——5:00pm）（待定）

　 六、活动开展：

　11：40在公交站台集中，清点人数，检查所需带的物品，并说明注意事项。12:00上车出发。

　⒈、活动前期准备

　⑴、召开协会义工大会，强调本活动的意义。

　⑵、安排两人组成活动前期先锋队，对活动地点实行实地摸底和调查（向园长或园类对外负责部门人员进行恰谈，说明来意，并得到其应许和欢迎，留下其负责人的****，以便来时予以园方通知）；确定乘车路线和往返所需时间，确认具体地点。（三水区乐平敬老院乐平镇乐园路2号87388554乘坐606路,在乐平总站转乘坐613a线,在南边站下车往回，走60米，右转进入X495、沿X495走10米，右转、继续沿X495走150米，到达终点

　⑶、选定表演组确定其表演的节日并督促其尽快熟悉。（节目总共时间控制在半个小时之内，老人若一直处于过于兴奋的状态时间过长，将不利于其修身养性，尤其对于心脑血管患者。）

　⑷、选定三人购物组，确定其中一人为财务总监。（所购物应以水果为主，尤其是较软物质如香蕉。由于水果不宜收藏过久，可在活动前一天或当天买齐）

　⑸、安排联系我院青年志愿协会的同学们，可邀其参与、合作我们的活动。

　⑹、告知协会成员园内概况和注意事项，比如不可打闹嬉戏，行动轻柔，语言温和缓慢，性情耐心，怀着感恩的心情去关爱我们的老人们，让他们快乐。

　⑺、各协会成员应对近期国内国际重大新闻资讯有所了解。如不甚了然，上网察阅恶补一下。

　2、活动内容

　⑴、水果派送。大家一齐将水果派送到各个老人房里，并与老人亲切交谈，予以关切的问候和祝福的话语。

　⑵、在老人们出来在园内活动之际，召集老人齐聚一起，围成一圈，或坐下或站起均可。表演组在圈类顺次表演其各自精心准备的小节目（唱歌，跳舞，讲笑话，说相声，演小品……），时间共计半小时左右。

　⑶、请老人们挑出自己喜爱的革命歌曲，鼓励大家和老人们合唱，注意自己的情绪，热情给老人们鼓掌。

　⑷、请老人们教志愿者们打太极，义工们教老人们健美操，在互动中增进彼此的情意。

　⑸、给老人们讲讲冬天的生活保健和养生之道，介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。

　⑹、为老人们晒被褥，床单，打扫房间，女生负责擦桌子，擦玻璃等，男生负责扫地，清理垃圾。打扫活动务求在十点之前完成。

　⑺、各自寻访相应的老人，或邀其下棋，若与其打麻将，打扑克，或与其谈心，或聊当今时事，或陪老人们散步等。（园内设有老人活动中心，具有下棋，打麻将，玩扑克等的设备）

　⑻、十一点半为老人们进餐时间，我们不亦打扰，所以就此深情告别关并和老人们合影留念。

　 七、活动工作当日安排

　工作人员：佛职院爱心基金协会成员

　总负责人：周新龙

　具体组织安排：

　1机动组：

　负责人：陈晓丹

　成员：财务部成员

　任务：a带领活动成员到敬老院

　b提供后勤保障以及处理紧急情况

　2表演组

　负责人：粱敏茜

　成员：宣传部部成员

　任务：a节目表演

　3文秘组：

　负责人：朱翠丽

　成员：秘书部成员

　任务：a活动签到、签走记录

　b拍照工作。

　4联络组

　负责人：罗雯雯

　成员：外联部成员

　任务：a通知会员

　b协助机动组

　 八、经费预算（待定）

　交通费：乘606路转车，协会成员20人，每人12元，共计240元；水20元赠老人物资费：水果60元

　总计：320元

　 九、活动注意事项

　1、与老人沟通时，注意方式，注意态度，有足够的耐心

　2、注意文明礼貌，避免任何不文明现象的发生。

　3、活动期间注意安全，提高警惕性，保护自己。

　4、手机要保持开机状态，方便相互联系。

　5、天气是否适合进行活动

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如果你想要进入北影中戏的统招本科段学习，是必须参加高考的~~因为北影中戏的统招（包括名额较少的自主扩招计划）是要通过各省教育厅下发正规的录取通知书，所以必须要有得到教育厅认可的高考成绩。

国家现在对于大学统招把关很严，就算你很优秀，如果没有高考成绩，中戏将无法为你建入学档案……

不过~~如果楼主只是想深造而不在意学历的话，可以进北影中戏或者传媒的培训班~~自然，学完之后拿到的证书是学校颁发的，国家并不承认~~

呵呵~~如果你真觉得自己有能力跳过高中三年直接升入大学，建议自己恶补一年高中课本知识（高中的文科很简单的，就是“背多分”~~我一个师兄当年的高考成绩奇差，总分300多，数学才30几，但他文笔很好，在戏剧文学专业考试里面名列前茅，最后被破格录取了~~

如果真的想来试一试，楼主可以去你户口所在的省市教育厅报名参加下一届的高考~~但是填写资料的时候一定要选择“艺术高考”，因为参加艺考的人会有两个准考证，一个艺术加试，一个正规高考~~

北影中戏的艺术专业一般是三试~~艺考是每年的3月份左右，全国都有考点，每年的考试地点都略有不同~~你需要上北影中戏的本科招生网查一下具体的时间和地点~~到时凭借手里的“艺术高考准考证”和推荐书（主要是考生所在的高中颁发，但也可以是你所住的小区的街道办事处，记得加盖公章哦~~）

然后啊~~你在规定的时间里面直接到考点办手续然后考试就好啦~~

祝你早日找到自己的方向哦~~

神起在日本还是很红的，因为日本是亚洲最哈韩的，韩国比较红的艺人在他们那也很容易走红。不过在日本最红的韩星都演韩剧的，神起的人气没有他们那强的。而且日本少男团体一向是尊家的人当道，神起再红也有限，喜多川不会容许任何人抢他们的风头的。

不过20081231神起上了日本的红白歌会 可以说只有最当红的艺人才可以出席的，所以绝对无需置疑神起在日本的人气。对于一个外国歌手在日本站住脚是真的很不容易的，我喜欢这个一直努力着的东方神起。

需要多少努力我也不知道~·只知道这5个人一直都是在努力着的。

尊敬老人，就是尊敬自己，通过一次敬老院活动相信大家一定会懂得怎么去孝顺他们吧！那么敬老院的活动策划书应该怎么写呢！下面是我为大家整理的敬老院的活动策划书范文，仅供参考，欢迎大家参阅。

   敬老院的活动策划书范文1

  主办方：爱心联社

  协助单位：环化学院

  一、活动背景：

  一张张慈祥的面孔勾勒出一幅幅动人的画面。在这个物欲横流的年代，老人一直恪守着勤俭节约的品德，他们用一生的操劳换来儿女的幸福和晚年的安乐，他们是最可敬的人。谁是最可爱的人？是老人，他们会像孩子一样撒娇，一样思考，展现出他们的可爱。尊老爱幼是我们中华民族的传统美德，而老人是社会上的弱势群体，我们作为当代大学生应该继承和发扬中华民族的传统美德，帮助和关心社会上的弱势群体，展现我们大学生的风采。

  二、活动主题：

  慈祥的笑容 用心去呵护

  三、活动目的及意义：

  1、为爷爷奶奶送去我们的问候，使她们的生活更加丰富多彩，能够快乐幸福的生活。

  2、培养学生的奉献精神，增强学生的`社会责任感。

  3、加强精神文明建设，发扬人道主义精神。

  4、丰富大学生的课余生活，提高大学生的思想道德素质。

  四、活动时间：12月1日上午

  五、活动地点：大连开发区敬老院

  六、活动对象：大连大学爱心联社全体成员

  七、活动方案：

  （一）活动前期准备：

  1、联系好活动的主办方和承办方，确定活动时间以及开展的内容。

  2、统计人员数量，调查往返路线。

  3、爱心联社各部门确定慰问演出的节目，由各部长组织排练。

  4、11月29日在过控自习室进行节目彩排

  5、宣传部制作敬老院慰问演出的宣传海报和条幅，做好爱心宣传。

  6、摄影部准备好所需设备并进行检查，以免出现设备问题。

  7、策管部负责活动策划，详细安排活动流程。

  （二）活动实施阶段：

  1、参加活动的人员在12月1日早上在统一地点集合，集体出发前往开发区敬老院。

  2、到达敬老院后，送出我们为爷爷奶奶们准备的礼物。摄影部做好摄影工作。

  3、在温馨的气氛中主持人报幕，宣布慰问演出正式开始 。

  4、第一个出场的节目是由文艺部编排的新疆舞，伴随着一段优美的音乐，美丽的新疆舞翩然而起。

  5、欣赏过一段美丽的舞蹈之后则是由实践部带来的小品“新三顾茅庐”。

  6、在一片欢声笑语中出场的第三个节目是由办公室、外联部和秘书团联合演唱的红歌：闪闪红星；以及歌曲：祝你平安。随后是文艺部演唱的歌曲：最浪漫的事。

  7、在甜蜜的歌曲结束之后，又迎来网信部的小品：唐伯虎偶遇秋香。小品演出完毕后是由环化学院姜广同学带来的豫剧：三哭殿。

  8、当老人们还沉浸在豫剧中时，文艺部已经准备好了歌曲串烧，以及组织部准备的歌曲：相亲相爱，温馨演唱。

  9、爷爷奶奶是需要锻炼身体的，接下面就是由人文学部李一帆同学带来的太极拳表演。（爷爷奶奶可以跟着学呦！）

  10、锻炼完身体后，请欣赏由文艺部带来的小品：孝心。

  11、最后在其乐融融的氛围下，由宣传部和策管部联合演唱歌曲：感恩的心。

  12、慰问演出结束后，各成员与爷爷奶奶进行沟通交流。

  13、打扫卫生，集合完毕后统一离开。

  八、活动预算：

  往返车费：

  九、注意事项：

  1、注意活动中的氛围的调动。

  2、注意自己的言行举止，对待长辈要有礼貌。

  3、注意保护好环境卫生。

   敬老院的活动策划书范文2

  老吾老以及人之老，为弘扬中华民族的传统美德，提高大学生尊敬老人善待老人的素质。我院建工系特组织部分学生对敬老院老人慰问。给老人一点关心，让他们觉得人间的温暖、美好，同时来锻炼大家的社会实践能力，培养大学生尊重老人关心老人的品质，用我们自己的力量为社会的和谐尽一份力。

  一、活动主题：

  爱的传承

  二、活动时间：

  xx年12月18日

  三、活动地点：

  敬老院

  四、参与人员：

  河南工业职业技术学院建筑工程系编外雷锋连

  五、活动目的:

  1、慰问敬老院的孤寡老人，给他们送去一份关爱和温暖，在社会中树立新一代大学生的形象，培养学生奉献社会的精神。

  2、在实践中接受感恩教育，培养自身的孝心、爱心、责任心。

  3、加强同学们的沟通交流能力，进一步锻炼培养自身各方面的综合素质。

  六、活动内容

  1、与老人们聊天交流，向老人学习生活经验，倾听他们对生活琐事的看法。

  2、在聊天过程中为老人们做一些小事，如帮老人按摩，梳头，剪指甲。用生活的点滴去关怀老人，让他们感到温暖、快乐。

  3、帮助敬老院的工作人员打扫敬老院的卫生。比如：擦玻璃、擦桌子

  4、表演同学们准备的节目。

  七、活动流程

  1、18号上午8:00在礼堂门口集合，人员到齐后步行前去敬老院，由治保部负责安全问题。

  2、到达敬老院后把人员分成若干组，分别到各个房间去跟老人们聊天，另外安排部分志愿者到后厨帮助工作人员下厨。

  3、10:30左右带各个房间的老人到院子里观看文艺节目。

  4、演出结束后一同到敬老院的招待餐厅陪老人一起吃饺子。

  5、活动结束后同老人们合影留念。

  八、注意事项

  1、行为举止大方，注意谈吐用语，不得在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化。

  2、及时准备所需道具，注意保护所带道具避免丢失或损坏，使用时注意自己和他人的安全。

  3、遵守纪律，听从指挥，注意安全。

  九、经费预算

  饺子馅 50元

  面粉 50元

  总计：100元

  组织人员：

   敬老院的活动策划书范文 3

  一、活动主题：

  老人、世界因为有你而精彩

  二、活动背景:

  1、基本情况：每个人都会老，通过此次活动给敬老院中的老人们献上我们的爱心，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！

  2、活动开展原因：为孤寡老人送温暖；增加同学们参与社会实践经验与社会服务意识。贯彻实施我校的爱心教育方针。

  三、活动目的、意义与目标：

  1、目的：慰问敬老的孤寡老人，给他们送去一份关爱和温暖。在社会中体现华安一中形象以及学生的素质，达到社会效应。

  2、意义：使孤寡老人们感到社会对他们的关怀，同时也使华安一中知名度得到提高。

  3、目标：让老人们对演出节目感到满意、学生的服务感到满意。

  四、活动地点：

  三水区乐平敬老院

  五、活动时间：

  10月14日（2:00pm——5:00pm）（待定）

  六、活动开展：

  11：40在公交站台集中，清点人数，检查所需带的物品，并说明注意事项。12:00上车出发。

  ⒈、活动前期准备

  ⑴、召开协会义工大会，强调本活动的意义。

  ⑵、安排两人组成活动前期先锋队，对活动地点实行实地摸底和调查（向园长或园类对外负责部门人员进行恰谈，说明来意，并得到其应许和欢迎，留下其负责人的****，以便来时予以园方通知）；确定乘车路线和往返所需时间，确认具体地点。（三水区乐平敬老院乐平镇乐园路2号87388554乘坐606路,在乐平总站转乘坐613a线,在南边站下车往回，走60米，右转进入X495、沿X495走10米，右转、继续沿X495走150米，到达终点

  ⑶、选定表演组确定其表演的节日并督促其尽快熟悉。（节目总共时间控制在半个小时之内，老人若一直处于过于兴奋的状态时间过长，将不利于其修身养性，尤其对于心脑血管患者。）

  ⑷、选定三人购物组，确定其中一人为财务总监。（所购物应以水果为主，尤其是较软物质如香蕉。由于水果不宜收藏过久，可在活动前一天或当天买齐）

  ⑸、安排联系我院青年志愿协会的同学们，可邀其参与、合作我们的活动。

  ⑹、告知协会成员园内概况和注意事项，比如不可打闹嬉戏，行动轻柔，语言温和缓慢，性情耐心，怀着感恩的心情去关爱我们的老人们，让他们快乐。

  ⑺、各协会成员应对近期国内国际重大新闻资讯有所了解。如不甚了然，上网察阅恶补一下。

  2、活动内容

  ⑴、水果派送。大家一齐将水果派送到各个老人房里，并与老人亲切交谈，予以关切的问候和祝福的话语。

  ⑵、在老人们出来在园内活动之际，召集老人齐聚一起，围成一圈，或坐下或站起均可。表演组在圈类顺次表演其各自精心准备的小节目（唱歌，跳舞，讲笑话，说相声，演小品……），时间共计半小时左右。

  ⑶、请老人们挑出自己喜爱的革命歌曲，鼓励大家和老人们合唱，注意自己的情绪，热情给老人们鼓掌。

  ⑷、请老人们教志愿者们打太极，义工们教老人们健美操，在互动中增进彼此的情意。

  ⑸、给老人们讲讲冬天的生活保健和养生之道，介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。

  ⑹、为老人们晒被褥，床单，打扫房间，女生负责擦桌子，擦玻璃等，男生负责扫地，清理垃圾。打扫活动务求在十点之前完成。

  ⑺、各自寻访相应的老人，或邀其下棋，若与其打麻将，打扑克，或与其谈心，或聊当今时事，或陪老人们散步等。（园内设有老人活动中心，具有下棋，打麻将，玩扑克等的设备）

  ⑻、十一点半为老人们进餐时间，我们不亦打扰，所以就此深情告别关并和老人们合影留念。

  七、活动工作当日安排

  工作人员：佛职院爱心基金协会成员

  总负责人：

  具体组织安排：

  1机动组：

  负责人：

  成员：财务部成员

  任务：a带领活动成员到敬老院

  b提供后勤保障以及处理紧急情况

  2表演组

  负责人：

  成员：宣传部部成员

  任务：a节目表演

  3文秘组：

  负责人：

  成员：秘书部成员

  任务：a活动签到、签走记录

  b拍照工作。

  4联络组

  负责人：

  成员：外联部成员

  任务：a通知会员

  b协助机动组

  八、经费预算（待定）

  交通费：乘606路转车，协会成员20人，每人12元，共计240元；水20元赠老人物资费：水果60元。

  总计：320元

  九、活动注意事项

  1、与老人沟通时，注意方式，注意态度，有足够的耐心

  2、注意文明礼貌，避免任何不文明现象的发生。

  3、活动期间注意安全，提高警惕性，保护自己。

  4、手机要保持开机状态，方便相互联系。

  5、天气是否适合进行活动

体育课自我评价

　在现实生活或工作学习中，我们最熟悉的就是自我评价了，自我评价具有独特的自我功能，它促进自我发展、自我完善、自我实现。如何写一份恰当的自我评价呢？下面是我为大家整理的体育课自我评价，欢迎阅读与收藏。

体育课自我评价1

　在全面推进素质教育的进程中，体育教学是促进教学目标实现和学科建设的重要手段。因此，建立新的符合素质教育的教学评价体系已成为必然，学习评价的目的是为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。培养与提高学生自我认识、自我教育的能力。学习评价的重点强调评价与教学过程较为相关的态度、行为等，既评价最终成绩，又评价学习过程和进步幅度，注重学生在学习过程中的自我评价、互相评价和教师评价相结合。

　1、强化评价的激励和发展功能

　传统体育教学对学生学习的评价，往往是把评价与考核、测试水平以及学习成绩等联系在一起。出现了有些学生先天条件优越，就很容易得分，有些学生因先天条件不足，尽管他们学习很努力，但还是得低分，甚至不及格，从而挫伤了学生的学习、锻炼的积极性。而现代学习评价的目的不是为了评价而评价，而是为教育而评价，强调评价的目的是为了鼓励和促进学生的进步和发展。因此体育教师要改变以往的评价思想、内容、标准，注重学生行为的改变、进步与发展，注重过程性的、个体性的评价，注重进行纵向比较，鼓励每一个学生与自己比较。对每一个学生的进步都要给予正确的评价，以促进学生进一步发展。这就要求我们体育教师要更新评价观念，建立以“激励和促进学生发展功能”为核心符合教育方针和儿童身心发展规律的新的评价体系，来科学地评价学生素质发展状况，不应过分强调评价的甄别和选拔功能。这样评价有利于提高学生学习体育的兴趣，激活学生的潜能。

　2、定性评价和定量评价的结合

　定性评价是指用描述性的语言对学生的体能与基本运动能力、态度与行为、体育与健康常识的了解、与同伴的交往与合作精神以及体育活动中的情绪、意志表现等进行评价，这种评价侧重于评价学生发展性领域的表现。定量评价是用“等级”或“分数”对学生学习情况进行的评价。例如：小学一、二年级学生活泼好动，对丰富多彩的体育活动充满着好奇和兴趣。这个阶段的学生刚刚比较有系统地接触到体育活动，如果教师引导得当，对学生形成体育兴趣爱好具有极为重要的作用。

　3、过程评价和结果评价的`结合

　以往我们只重视结果，而忽略学生的学习、锻炼、运动参与过程的评价，已不能适应现代教学改革的要求。

　体育评价，既要评价最终成绩，又评价学习过程和进步幅度。“例如，在一般的体育活动中，有一些学生先天人小、个矮，身体素质较差，如果教师只对这类学生进行只重结果不重过程的评价，这些学生体育成绩将永远得不到优”，因而大大的抹杀了学生学习的积极性，学生学习体育更是无精打采，严重挫伤了学生的学习信心。若是教师能把学生学习过程测试的结果相合。

　4、教师评价和学生评价相结合

　仅由体育教师对学生进行的学习评价，是传统教学的主要评价形式。学生学习成绩判定不仅要有教师参与，同时也要重视学生的自我评价和相互评价。随着学生学段的升高，应更重视学生自我评定和相互评定。由此可见，体育教师要改变以往教学中主要是体育教师从外部对学生的学习结果进行考核的形式，要给学生以机会，培养学生对自己的学习情况进行评价，引导学生互相进行评价。具体评价形式有：

　第一，学生自评。

　学生对自己的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评定。

　第二，组内互评。

　学生对组内各个成员的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评定。

　第三，教师评定。

　主要是教师依据学生的学习目标达成度、行为表现和进步幅度等，考虑学生自我评定与组内互相评定的情况，对学生的学习成绩的四个方面进行综合评定。这种评价一方面可以使教师更好地了解学生的学习情况，同时，自我评价、相互评价还能加深学生对体育课程学习内容的理解和把握，有助于学生对学习活动的自我期待，提高学生自学、自练、自评的能力，增加学生之间交往的机会。

　①从教学目标上评议

　教学目标是通过健美操的创编，使健美操的动作与生活中的动作联系在一起，让学生能把生活中的一些动作创编成健美操的动作。充分发挥学生的自主创新能力，培养学生集体主义荣誉感，使学生明白知识来源于生活。

　②从处理教材上做出评议

　教材的选择体现了新课程标准“激发运动兴趣，培养学生终生体育的意识”这一基本理念，健美操运动是学生非常喜欢的有氧活动项目，任课教师通过让学生自我创编，很好地调动了学生参与活动的积极性，大大激发了学生的运动兴趣，对培养学生终生体育意识这一理念有很大的帮助。本节课的设计同时又体现了体育与健康新课程标准“健康第一”、“运动参与、培养学生的社会适应性和小组协作能力”的理念，教师在课堂不断让学生出来做示范动作，大胆创新，利用学生的智慧和表现欲望，提升课堂气氛，在不知不觉中提高学生的社会适应能力和运动能力。

　③从教学程序上评议（教学思路设计、课堂结构安排等）

　教学过程：本节课教学过程比较合理组织学生进行练习各教学环节转换顺畅，有创新性。

　准备部分让学生通过各种自我创作的动作活动各个关节非常好，自我创编各种动作不仅让学生感到新奇，而且提高了学生练习的积极性，吸引了学生的注意力，让学生在不知不觉中充分活动了身体。基本教学环节，教师能够发挥主导作用，引导学生积极思考，发挥想象力，参与创新，鼓励学生大胆表现，充分发挥学生的主动性、创造性激发学生运动兴趣，让学生多一点成功的喜悦，使学生真正成为运动的主人。整理放松阶段运用理念放松法比较新颖，效果较好。

　④从教学方法和手段上评议

　在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即在学生练习练习的过程中适当的点拨，引导学生发现问题，解决疑点。课的开始部分，教师引导学生想象，创造性地用各种生活中的动作创编健美操，使学生感觉健美操好学容易掌握，通过各种方式的练习，以达到制定的教学目标，在练习过程中让学生主动领操，满足学生的表现欲。使学生提高兴趣。最后分组进行队形自我创编，充分发挥学生的主体地位。整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用。

　⑤从教师教学基本功上评议

　教师的基本功扎实，姿态优美，动作规范，讲解与示范配合紧密合理。教师个人语言组织表达及课堂气氛的调动非常好，富有激情，适合学生的口味。看得出老师有较好的教育教学的经验和基本功。

　⑥从教学效果上评议

　本节课课堂气氛相当浓厚，学生积极性得到了很好的提高，都能够积极参与到活动当中去，大多数同学都能够认真思考，大胆创新，在教师引导下以多种方式参与学习，主体地位得到体现。

　对于高年级的学生来说，今天的体育课无疑是这个学期最开心的一节吧！因为我这个不称职的体育老师，终于让他们可以练习跳高了。从开学的第一天上体育课，那些学生就问我上体育课能不能跳高，当时太阳实在是太晒，天气实在是太热，我本身也不是专业的体育老师，我担心会出什么意外，或者说学生不会跳，对学生没有信心，同时也对自己没有信心，一直推迟，并且拿打羽毛球来转移学生的注意力，果然成功了，没想到，最近学生不怎么喜欢打羽毛球了，又开始问我可不可以跳高，我看到天气还不错，刚好自己也上网恶补了一下跳高的相关知识，所以今天下午体育课，我就答应学生让他们跳高，由于学生太久没有接触跳高了，所以我先带孩子们做了热身运动，做完之后，就让学生把相关的跳高的体育器材拿到操场上，没想到他们非常娴熟地在摆好那些跳高的体育器材，看到这，我确实低估了他们。

　把跳高的体育器材弄好后，同学们开始跳高了，他们很自觉的排好队，一个接着一个去跳，有一些同学动作非常标准、娴熟。大学生个个玩得兴高采烈，心满意足。

　经过这节体育课，其实，我进行了一下自我评价：发现之前自己做得确实不太好，我没有站在学生的角度去了解学生的需求，倾听他们内心的声音，我一心只想着要保护他们，害怕他们摔倒，但是，其实不给机会他们去尝试，我们又怎么知道他们其实真的很棒，能够出乎预料的做得很好。

　总而言之，我们需要在保护学生的同时，学会蹲下去，站在学生的视角去，看待周围的世界，去了解学生真正的需求，去满足他们，让他们在快乐中成长。

体育课自我评价2

　生命在于运动，此言妙咦，体育课的目的是给我们更多的时间来运动，时间过得挺快得，一学期就这样结束了，我也完成了本月期得所有任务，也通过了所有得考试，在此我感谢所有TV，感谢祖国，感谢我的老师感谢我的父母，更加感谢我自己，因为没有我哪来的这些成就，我付出是相当多的，如今有了回报，不枉此学期

　我总结下这学期得点点滴滴，这学期有点大杂烩，一个老师带四个班级，因此我们有了很多得自由空间，我们没一次得训练都是有目的性得，由于我们是主修篮球得。

　第一次老师教我们一个技巧，瞒天过海，就是拿到球后要突破，利用家方向挥手东西吸引对手，然后立马改变原方向，可是每次用这招都被活生生劫走，智能怪对手太强悍了，后来学了急速变向，每次变向后不知道球跑哪儿去了，智能说球不听话，后来学了转身，那真叫一个凄惨啊，不是球出界就是狠狠得k到别人，太牛叉了。

　后来学了胯下运球，我立马展现，可以英雄无用武之地，我还没跨个够球就被掏走了，还有价格差点毁了我下半辈子，幸好我幔动作运球，不然二弟就哭死了，后来老师教我们急停跳投，好几次三不沾，再后来三步上篮，不知道走了多少步，又后来3v3，我不知道了多少回，总之呢瞒天过海让我懂得变通，急速变向让我变得更加有方向感，正如我人生中所追求得方向越来越清晰了，转身让我更加活跃，更加利索，转一转什么都转过去，跨下运球让我变得更加稳重（为了二弟我能不稳重吗？）急停跳投让我意识到人生三大定律：快、准、狠，那个3v3得赛让我变得更加强壮，去过能把那些总结起来那我就变成精英了，哈哈

　这就是我这学期得完美表现和成就，没有运动得生命是残缺得运动起来吧，嘿嘿…

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