无锡私人健身教练培训需要多少钱

私人教练培训的价格大概是8000-19800元左右，一般可以根据培训环境、培训师资、教学质量、证书等各方面来选择培训机构。健身教练是国内目前发展很不错的一个职业，健身运动也是人们越来越关注的行业，因此健身教练的前景发展还是很不错的，目前国家职业健身教练证书是健身房认可度较高的证书。我们开设有国职健身培训、儿童体适能培训、维密瘦身培训等课程。本学院拥有雄厚的师资，课程体系也比较完善。

校歌歌词如下：

锡惠山下运河旁,

校园书声驻春光,

良师益友 心相连

全面发展情趣高尚

日日新,又日新

读书明理求进向上

中华腾飞为己任

努力奋发求富强

春风 化雨 映朝霞

桃李 代代 遍四方

老师和教练从来没说过这个健美操的名字

随着健身大行业的迅速发展，越来越多的人走向了健身教练这条路，想做一名健身教练，就要经过专业的健身学院培训，掌握专业的健身知识和技能，还要考取相关的健身教练资格证书。那么，健身教练资格证怎么考取呢？难不难啊？

健身教练资格证书的考取方式分为两种，一种是有一定的健身基础，常年从事健身教练，但没有考取相关的证书，这样的人可以到有体育总局认证的机构报名，参加相关的培训和考核，一般培训的时间为7天，考核时间为2天，通过后就可以拿到相关的证书了。一般体育总局颁发的都是“健身教练国家职业资格证”，这个证书在健身行业含金量是非常高的，无论你走到国内任何一家健身房应聘，都会得到认可。

另一种是针对零基础，想做健身教练的人，就要去专业的健身教练培训学院学习，一般的培训时间为2~3个月，这期间你可以学习专业的健身知识和技能，在参加学院组织的证书考核，考取国家认证的教练资格证书。像零基础的学员，在学习中可能会遇到各种问题，但是都不用担心，每个人接触新的事物都会有压力，这是正常的现象，只要你认真的学习，就会不断的进步，对你来说健身教练资格证的考取也会很容易。

健身教练资格证怎么考取？难不难啊？只要自己足够努力，相信就不会太难了。大家可以针对自身情况，选择适合自己的报名方式，只要通过了相应的考核，就可以取得相关的证书。目前健身行业比较有权威的证书就是国家类的，建议大家报名的时候一定要选择有权威性证书的机构学习，祝你早日成为一名优秀的健身教练。

韩愈曾在《师说》开篇就写到“师者，所以传道授业解惑也”。可见教师在一个学生的成长过程中起着多么重要的作用，而在一所学校长远的发展过程中，师资队伍质量的高低，是学校教育教学质量的根本保证。教师作为学校人才培养、知识贡献的主体，是办学的主要力量，教师队伍的整体水平标志着学校的办学水平。造就一批基础理论深厚并具有开拓创新精神的老中青年教师和骨干教师，全面提高师资队伍的整体水平和竞争实力，既是学校保持可持续发展的需要，也是师资队伍建设的重点。下面是三店小学师资。

杨秀梅，现任南昌市三店小学校长。小学特高级教师，曾获得过全国优秀教师奖章，全国中小学信息技术创新与实践活动创新管理校长、中国教育学会先进个人、江西省优秀校长、江西省巾帼建功先进个人、江西省两基工作先进个人、南昌市优秀教师、南昌市“五一”劳动奖章、青云谱区专业技术拔尖人才、青云谱区教育十佳、青云谱区名校长等光荣称号。

李迎，现任三店小学党支部书记，小学特高级教师，本科学历，中共党员。曾获得全国作文教学能手、南昌市优秀教师；所撰写的30余篇教育教学论文获国家级、省级、市级奖；个人参加各级各类教育教学比赛获奖20余次。

段东敏，现任南昌市三店小学副校长。小学高级教师，历任大队辅导员、团支书、副教导主任、总务主任，青云谱区区委、区政府授予综治先进个人光荣称号，南昌市优秀辅导教师荣誉称号，全国少工委聘为全国少先队队刊系列实践活动校外（江西）总辅导员。辅导学生参加“第九届全国华罗庚数学邀请赛”复赛，二名学生荣获全国三等奖，撰写的多篇论文、教案获市级、省级、国家级一、二等奖。

王蕾，女，中共党员，小学高级教师，现任南昌市三店小学校长助理。曾获全国优秀教师、全国“十一五”教育科研先进工作者、江西省“五一”劳动奖章、江西省骨干教师、市“五一”劳动奖章、区级“名师”等荣誉称号。

闻建芳，女，南昌市三店小学工会副主席，中共党员，小学语文高级教师。曾担任小学语文教学工作二十余年，撰写教学论文多次在区，市级获奖。现从事三店小学图书室管理工作。

江超，校优秀教师

赵林平，三店小学总务主任，中共党员，小学数学高级教师，曾多次在区教学竞赛及园丁杯竞赛中获一、二等奖。

喻丹，本科学历，小学高级教师，现任三店小学教导处主任。曾获得区“优秀班主任”、“优秀团员”称号，撰写论文多次获省市一、二、三等奖，指导学生参加市数学能力竞赛、科学小制作竞赛均获得好成绩。

胡志强，男，南昌市三店小学总务副主任，中共党员，小学高级教师。个人撰写的论文、教案多次在全国、省、市获奖，辅导学生的美术作品，在全国、省、市比赛中取得了优秀的成绩。

刘晖，中学一级信息技术教师，荣获江西省中小学信息技术学科说课比赛壹等奖，南昌市第二届中小学生幼儿科技节优秀科技教师，区小学课堂教学竞赛信息技术学科壹等奖

涂文慧，中共党员，小学高级教师，现任南昌市三店小学教导处副主任。所撰写的论文多次荣获省、市级一、二、三等奖，并在市、区级教学刊物上发表。

聂海燕，小学高级教师，现为三店小学教导处副主任。区学科带头人、优秀班主任、优秀教师。撰写的教学论文多次获省、市、区一、二等奖；多次参加省市小学数学学科竞赛获一、二等奖；多次参加市区级青年教师基本功竞赛获一、二等奖。其辅导学生参加学科竞赛也多次获市、区级奖。

徐莹莹现任南昌市三店小学教务处副主任。08年以来一直担任语文教学和班主任工作。被评为青云谱区优秀班主任，曾获区语文学科教学竞赛一等奖；南昌市班主任竞赛二等奖；区演讲比赛一等奖；撰写的多篇教学、德育教育论文获国家、省、市、区级一、二等奖，

欧阳珊：小教高级，校团支部书记，曾获区优秀班主任，优秀教师，数学教学骨干等荣誉称号。撰写的教学论文多次获全国、省、市、区一、二等奖;多次参加区级青年教师基本功竞赛获一等奖。其辅导学生参加学科竞赛多次获市、区一、二等奖。

张洁，本科学历，小学一级教师，南昌市三店小学大队辅导员。个人撰写的论文多次在市、区级比赛中获奖，辅导学生参加市、区级比赛多次获得良好成绩，被评为南昌市优秀辅导员。

章茜，1989年6月生，毕业于江西行政管理干部学院，学历大专。从事小学语文教学工作，任教以来，工作上认真努力，踏实肯干；业务学习中勤学好问，不断要求进步，关心学生，乐于奉献。

李树琴,小学高级教师，分配到三店小学一直担任班主任工作，对待工作踏实认真、关心爱护学生，本人撰写的论文多次获国家、省、市级一、二、三等奖。所带班级学生参加各级作文竞赛获一、二、三等奖，本人获优秀辅奖。

熊根荣小学高级教师，从事教学及研究三十多年，在教学、论文比赛中，获得省、市、区奖三十多次。先后被评为市、区“优秀教练员"、“教学能手”、“先进体育工作者”、“优秀教师”。江西省体育科学协会会员，南昌市体育教研中心组成员

涂欢，小学高级教师。从教十三年来一直兢兢业业，荣获南昌市优秀班主任称号、青云谱区教育科研成果奖，所撰写论文多次获市级一等奖，指导学生参加习作竞赛多次获国家级及市级各类奖项并荣获全国优秀辅导银奖。

蔡丽雯，小学一级教师，从事小学语文教学，任教以来一直担任班主任工作曾在2009—2010年被南昌市网上家长学校评为优秀班主任，所带班级在2009—2010年获得学校优秀班集体，所撰写的论文多次获得的省、市级奖项。

黄红敏：小学高级教师。1985年毕业于南昌师范学校，至今在南昌市三店小学从事小学语文教学。工作中兢兢业业，积累了丰富的教学经验，深受学生与家长们的好评。奉行原则是向课堂四十分钟要成绩。

黄小兰，小学语文高级教师，从教十八年来，一直担任班主任工作。先后有多篇论文在省市级教育杂志上公开发表；在教育教学实践中，辅导的多篇学生习作公开发表，获奖。

陈燕，小学高级教师，从事教育教学工作二十余年。本人撰写的论文多次获全国、省、市级一、二、三等奖，所带班级学生参加南昌市数学能力竞赛获一、二、三等奖，本人获优秀辅导奖。

胡惠华，小学高级教师，小学语文教学专业委员会会员；从事教育教学工作十五年，曾获区优秀班主任及区优秀教师荣誉称号；参加各级各类教学竞赛多次获奖；十多篇论文在省市区级评比获一、二等奖；指导多名学生参加省、市作文竞赛均获奖。

范小燕，小学高级教师，曾获市、区优秀班主任、区语文骨干教师、区教学新秀，在语文教学竞赛中获区一等奖，多篇论文在全国、省、市获奖，各级各类教育教学比赛多次获奖，辅导学生参加各级比赛均获奖。

李育红，小学高级教师。教学作风严谨仔细，兢兢业业。本人参加市，区教学比赛获一等奖。撰写的论文多次获省，市，区级一、二、三等奖，所带班级学生参加全国，市数学竞赛获一、二、三等奖，本人获优秀辅导奖。

陈娟，小学高级教师，从事教育教学工作十多余年。曾获区优秀班主任荣誉称号。本人撰写的论文多次获区级一、二、三等奖，所带班级学生参加南昌市作文竞赛获一、二、三等奖，本人获优秀辅导奖。

熊英，小学高级教师。从教十余年来，一直从事数学教学及班主任工作曾获“区青年骨干教师”荣誉称号。所撰写的论文多次获省、市、区级一、二、三等奖；所带班级的学生参加市、区级数学竞赛获一、二、三等奖，个人获优秀辅导奖。

罗文娟，小学一级教师，中共党员。所撰写的教育教学论文多篇市级奖；教学案例多篇市级奖；参加区组织的音乐教育教学比赛获一等奖并获得省级教学比赛奖；辅导学生参加市、区各项比赛均取得较好成绩。

曾葳，小学特高级教师，本科学历。曾被评为区优秀教师、骨干教师。所撰写的20余篇教育教学论文获国家级、省级、市级奖；并有多篇论文在省市级教育杂志上公开发表；个人参加各级各类教育教学比赛多次获奖。辅导的多篇学生习作公开发表，获奖。

胡花平，小学高级教师。南昌市小学数学骨干教师，优秀班主任，区优秀教师。撰写的教学论文曾多次获得省、市、区级奖项。

邓春红，小学高级教师，年级教研组长，从教二十年，曾获区教学新秀，优秀教师。所教学生参加各级、各类作文竞赛分获一、二、三等奖。

罗琴,小学数学高级教师，参加区数学教学竞赛获二等奖，参加区英语教学竞赛获一等奖。撰写的论文多次获省、市、区级奖，辅导学生参加数学能力竞赛多次获市、区级奖。

彭正莲，小学数学高级教师，从1985年起，一直在三店小学从事大循环教学工作。所带学生整体能力强，在省、市、区各类竞赛中多人获一、二、三等奖，每届都有多名学生考取市统考的重点学校。先后被评为区优秀教师、优秀班主任。

龚琪，小教一级教师。现任职于南昌市三店小学，担任英语教学工作。参加区级小学英语课堂教学竞赛分别荣获一等、二等奖。所撰写的论文多次获国家、省、市级奖项。曾指导学生参加省、市级小学英语听力竞赛、CCTV英语风采大赛均获得好成绩。被评为“优秀辅导员”荣誉称号。

涂欢，女，音乐学本科专业，学士学位。小学一级职称。多次在各类教学竞赛中分获一、二等奖；指导学生参加各类才艺大赛，均荣获一、二、三等奖，并获优秀指导教师奖；撰写论文多次获得一、二等奖。

刘东英，1957年出生，小学数学高级教师。从教32年来，所带学生在省、市、区各类竞赛中多人获一、二、三等奖，被评为区优秀教师。

杨静，小学高级教师，从事教育教学工作二十余年。曾获区优秀班主任和优秀教师荣誉称号。本人撰写的论文多次获区级一、二、三等奖，所带班级学生参加南昌市数学能力竞赛获一、二、三等奖，本人获优秀辅导奖。

周源，小学语文高级教师，南昌市小学语文青年骨干教师，南昌市教改实验先进个人，青云谱区教学能手。参加各级各类教学竞赛，先后有20多次获奖；十多篇论文在国家级，省市级评比获一，二等奖

饶琳玉,小学高级教师，从事教育工作十余年，热爱教育工作，关心爱护学生。先后担任英语语文教学，教学论文及教学案例曾多次获省市级一二三等奖，教学竞赛一等奖。

胡堂梅，小学高级职称。现任职于南昌市三店小学，担任语文教学工作。研究论文获全国二等奖。参加各级语文、英语各项教学竞赛分别荣获一、二等奖。多次指导学生参加各级语文、英语竞赛均获一、二、三等奖的好成绩。

周皑莉,小学语文高级教师。2003年论文《新课程标准下的作文教学》、《教学更需人性化》在市学术年会上分别获二、三等奖,2005年获南昌市师德标兵光荣称号辅导多名学生参加省、市作文竞赛分获一、二、三等奖

夏升高，高级教师，带过班级中多名学生获省、市、区一、二、三等奖并被十中、师大附中、外国语、二十七中等重点名校录取，本人撰写的论文多次获国家、省、市、区一、二、三等奖。

伍爱兰，小学高级教师。长期以来从事语文教学，撰写的论文多次获国家、省、市级一、二、三等奖。所带学生参加各级作文竞赛获一、二、三等奖，多次在《小学生之友》等刊物上发表。宣言:愿在辛勤的工作中细心培育出灿烂的花朵。

徐辉，大专学历，小学高级教师，长期从事小学语文教育教学工作，获全国首届“本色杯”语文课堂教学一等奖，多次参加区教学竞赛及课题研究，撰写的教学论文分获全国、省、市、区各级奖项。

刘琳，女，1978年出生，本科学历，小学一级教师，从事小学数学教学，任教以来一直担任班主任工作。在教育教学实践中多次获得省、市教学论文奖；教师优秀辅导奖；美术绘画作品奖并参加全省英特尔未来教育核心课程培训获得结业证书。

徐霞，小学数学高级教师。2002年毕业至今，一直在南昌市三店小学任教数学并担任班主任工作。曾获优秀班主任，所撰写的论文多次获省、市级奖项。曾在计算机说课比赛荣获省二等奖，所制作的课件也获得奖项。

熊晶，小学高级教师。自02年从事教育工作至今，一直担任班主任工作。长期以来以教书育人为已任，工作踏实认真。本人撰写的论文多次获国家、省、市级一、二、三等奖。所带班级学生参加各级作文竞赛获一、二、三等奖，本人获优秀辅导奖。

熊江婷，小学高级教师。人生感悟：头脑、双手、脚、空间、时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中得到真正的教育。

熊卫生小学一级教师，从事教学工作多年，个人教学比赛中多次在市、区获奖。训练学生参加市、区级比赛多次获得良好成绩，被评为南昌市优秀教练员。

章文婷小学数学一级教师，辅导学生参加数学能力竞赛多次获市、区级一、二奖。所带毕业班级有多名学生考取市统考的重点学校。一直以“眼中有孩子，心中有目标”为座右铭，全心全意为孩子们服务。

任燕，小学高级教师。自02年从事教育工作至今，以教书育人为已任，工作踏实认真。本人撰写的论文多次获省、市级一、二、三等奖。辅导学生多次在南昌市数学竞赛中荣获一、二等奖，并授予优秀辅导奖。

王颖芝，自进入我校以来一直担任语文教学工作，工作期间让我成长了很多，也获得过一些小的成绩，受到学生的喜欢和家长的信赖。我年轻但我刻苦勤奋，我平凡但我脚踏实地，我知足但我锐意进取。我的教育信念是：“千教万教教人求真。”

吁叶群,小学数学高级教师，本人曾执教的《找规律》一课在市小学数学录像课评比中荣获一等奖，参加区数学教学竞赛获一等奖，撰写的论文多次获省、市、区级奖，辅导学生参加数学能力竞赛多次获市、区级奖。

王小露，现就职于南昌市三店小学；工作两年，给我诸多体会，成功来自于坚定的信念、刻苦的实践，乃至失败的磨练。我深信成功不是一种结果评价，而更重要的是以成功作为价值定向的不懈奋斗的过程。

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刘丹,小教二级。现任职于南昌市三店小学，担任英语教师及班主任。曾在区级五年以下教龄小学英语教学竞赛中荣获二等奖。所撰写的论文多次获市、区级奖项。曾指导的学生在南昌市中小学生英语听力竞赛中荣获一等奖。曾指导的学生在南昌市CCTV英语风采大赛中荣获二等奖。在组织和辅导第十一届“星星河”全国少年儿童美术书法摄影大赛参选作品中荣获优秀辅导奖

戴颜熙，1987年10月生，2008年毕业于河南大学汉语言文学专业，学历本科，喜欢并热爱语文教学工作，从毕业至今一直从事语文教学工作。任教以来，认真负责，严于律己，关心学生。

茆丹，09年毕业于南昌师范高等专科学校，后在三店小学任教。我一直都认为我是和孩子们一起成长的，只有他们才能让我成为最优秀的老师。作为一个年轻的教师，我会比别人花更多的时间让自己充实，让自己提高业务水平。自己撰写的部分论文也获得了区里的肯定。我会再接再厉，努力做的更好。

曾艳，1986年生，小学数学教师。2009年毕业于江西科技师范学院，数学与应用数学专业，毕业至今，一直在南昌市三店小学任教数学并担任班主任。

刘翠杨，2008年毕业于 江西师范大学 外语系。2009年起任教于三店小学，从事英语教学工作并兼任班主任一职。个人2011年被评为青云谱区优秀班主任，所带班级被评为区优秀班级体。个人教育格言：赏识下出爱迪生，兴趣中有牛顿，宽容下有爱因斯坦。

景芊2009年9月进入三店小学，在工作当中一直坚信，只要“让阳光洒满心灵”，就能“让课常焕发生命的活力”。在这个信念的支持与引领下，我不断学习，努力创新。至此，已小有收获：多篇论文在省区评比中获奖，辅导学生参加《2009年南昌市数学能力竞赛》获得一等奖。

李晨，小教一级。2009年进入南昌市三店小学。曾指导学生在南昌市第六届小学生英语听力竞赛活动中荣获二等奖，南昌市第十届小学生英语听力竞赛活动中荣获一等奖，论文在省区评比中多次获奖，指导学生在青云谱区健美操比赛中荣获二、三等奖。字画作品在区教育评比活动中多次获奖。

谌小兰，本科学历，小学一级教师，现任南昌市三店小学语文教师。自2005年参加工作以来，一直从事小学语文教学工作。六年以来，努力潜心钻研语文教学，力求提高自身的教学业务水平，不断完善自己。

万荷芳，2008年毕业于 江西师范大学 小学教育专业。2010年5月任教于南昌市三店小学工作，在教学工作中以“眼中有孩子，心中有目标，随时有教育”的信念激励自己，努力圆满完成各项工作！

简丹丹，2010年5月进入南昌市三店小学，从事小学语文教学工作，在工作中脚踏实地、严于律己、认真负责、兢兢业业、关爱学生、乐于奉献。

刘蓉蓉,1982年出生,2008年毕业于中国音乐学院,2010年参加工作小学音乐教师,现任南昌市三点小学音乐教师

刘灵燕，2009年毕业于 江西师范大学 科技学院数学与应用数学专业，2010年5月任教于南昌市三店小学。

李楠，2007年参加工作，从事大学语文教育三年，自2010年9月进入三店小学从事小学语文的教学工作。一年的工作中，获得了青云谱区青年教师现场征文比赛一等奖，指导的学生在区作文竞赛中获得一等奖。

王惠珍,2008年毕业于江西教育学院，2010年进入南昌市三店小学担任数学教师，曾指导学生获得南昌市小学数学能力竞赛一等奖。

涂远祺，大学本科学历，获学士学位。2010年任教于南昌市三店小学，曾在教师竞赛中获三等奖。

曹新星，1989年8月出生，团员，专科学历，小学英语教师

程英，小学高级教师，一直从事语文教学并担任班主任工作。个人曾被评为青云谱区优秀班主任，所带班级被评区优秀班集体。多篇论文获省市区级奖，指导学生习作多篇获国家级金奖、学生习作在小学语文学苑报上发表，个人获指导金奖。

胡海娜，小学英语教师。热爱学生，虚心学习。2011年至今，在南昌市三店小学任教英语。曾指导学生参加“星星火炬”杯全国小学生英语竞赛活动，有一位学生获得全国二等奖，并有其他多位学生获省市奖项，本人也荣获优秀指导奖。

胡党红，1989年出生，团员，专科学历，小学语文教师。

黄欢，1987年出生，中共党员，本科学历，小学数学教师。

姜娟娟，本科学历，大学讲师。2005年8月——2011年9月在浙江纺织服装职业技术学院任教，担任英语教师，于2011年10月调入南昌市三店小学。

李玲，1980年出生，大专学历，中教二级职称，小学数学教师。

刘雪琴，1987年出生，本科学历，小学科学教师。

陶梦伊，女，1989年出生，团员，本科学历，小学语文教师。2009年毕业至今，曾在熊坊小学任教，后在南昌市三店小学任教语文并担任班主任工作。

万荷芳，2010年5月任教于南昌市三店小学工作，在教学工作中以“眼中有孩子，心中有目标。

王磊，1986年出生，本科学历，小学语文二级教师。4年的教学经历，让我有着强烈的教学热情，也代表学校参加区青云杯等比赛。

熊文丽，2011年8月至今，在南昌市三店小学任教体育，并指导校健美操队的训练。在2011年底的区健美操比赛中，我指导的健美操队取得优异成绩，并且获得了“优秀教练员”的称号。

曾艳，小学数学一级教师。2009年毕业至今，一直在南昌市三店小学任教数学并担任班主任工作。曾在青云谱区第二届电脑制作竞赛评比活动中指导学生获得区级奖项。2012年撰写的《教育现代化和信息技术》一文荣获由中国教育学会《中国教育学刊》举办的“中国教育实践与研究论坛”征文评比大赛贰等奖，并刊登在《现代教育理论与实践指导全书》中。

张慧琴，小学语文小教一级教师。2008年从事教师工作以来一直担任班主任，2011年调入南昌市三店小学继续任教语文并担任班主任工作。曾指导学生参加区作文竞赛活动中，有学生获奖，本人也荣获优秀指导奖。

赵清，小学语文一级教师。08年5月参加南昌县的教师招聘考试后并分配在南昌县泾口中心小学任教，一直在校担任六年级语文教师并担任班主任工作和校教导主任一职。曾获南昌县优秀班主任，南昌县《我的书屋我的家》演讲比赛“三等奖”，于2012年2月调入南昌市三店小学 ;

在当下热映的**《无问西东》中，几代学子叩问心灵的选择，折射出清华人的精神传递。这部原本是向清华大学百年校庆献礼的作品，还有一个细节特别值得回味，那就是无论身为哪一代清华人，体育在他们身上均有充分体现，正所谓“无体育，不清华”。无独有偶，曾任 北京大学 校长的蔡元培也说“完全人格，首在体育”。而南开学校的创始人张伯苓更是表示“不懂体育者，不可以当校长”。

在长沙市明德中学数千师生心中，校长刘林祥绝对是一位懂体育者。近日，刘林祥还被国家体育总局评为“2017年全国体育突出贡献先进个人”，是长沙市唯一获此殊荣的代表。

一位是热爱体育、球类运动皆精通的全能校长，一个是“泰安球王”、体育特色长盛不衰的百年名校，刘林祥与明德中学有着天然的心灵契合之处。化学老师出身的刘林祥，还赋予这种契合更丰富更神奇的发酵，使明德中学近年来在高考、体育、艺术、德育等教育领域全面突破，不断取得丰硕的办学成果。

日前，星辰全媒体记者专访了明德中学校长刘林祥，在薄雪收寒的校园中，听刘校长讲述了他与体育的情缘、与明德的共生共荣，作为湖南办学历史最长的新式学堂，明德中学正焕发出适应时代的青春与活力。

(刘林祥(前排左二)与明德篮球队在一起。)

无运动，不青春

　三十年如一日坚持体育锻炼

2018年新年伊始，明德中学校长刘林祥被国家体育总局评为“2017年全国体育突出贡献先进个人”。荣誉之上，是明德中学的体育健儿在2017年交出的骄人成绩单，在男篮继续称雄湖南的同时，田径健儿在湖南省第二届学生运动会中斩获4金1铜，学子陈海波在李鹏老师的指导下，还获得全国中学生田径锦标赛男子400栏冠军、泛太平洋中学生田径比赛男子400米栏冠军。

明德跆拳道队在总教练王焰钢带领下，先后有15人获得国家一级运动员称号，9人获得国家二级运动员称号，2017年共获得全国性比赛金牌7枚，奖牌数枚。学生罗妙溢在中国中学生跆拳道冠军赛暨世界中学生运动会跆拳道比赛选拔赛中获得女子49kg级金牌，还将代表中国参加5月在摩洛哥举行的世界中学生运动会。

健美操队的胡湘、张易，在2017-2018全国啦啦操青年甲组双人花球自选动作竞赛中，获得第一名。击剑队的贺湘婷、刘俊分获湖南省第一届青少年击剑锦标赛女子、男子甲组佩剑冠军，并获得”国家一级运动员“称号。

荣誉之下，是刘林祥校长本人对体育运动三十年如一日的热爱，无论工作多么繁忙，他都会抽出时间每天运动一小时，“运动已经是我的一个生活习惯，如果哪天没有运动，就会感觉浑身不舒服”。

在明德，老师、同学们都知道刘校长喜欢打篮球，如果他们打球时正好看到刘校长，都会招呼一声：“刘校，来打打球吧。”没有要务缠身时，刘林祥都会笑着跑过去加入其中。

刘林祥年少时便对篮球非常热爱，工作后在涟源一中任教时一直是校篮球队队长。经常有人在办公室寻刘林祥不见时，就会听到“办公室找不到，就去球场上找”的提醒。其实不仅篮球，刘林祥还喜欢打羽毛球、乒乓球、排球等运动，而且他都能成为校队主力球员。

“强身健体，保持充沛精力，磨练意志，培养团队协作精神，养成阳光、大气、宽容的性格，培养责任心和担当意识，结交朋友……”说起体育的魅力与益处，刘林祥校长更是掩饰不住热爱。在明德，也形成了“无运动，不青春”的共识。

(明德学子陈海波在2017年泛太平洋中学生田径比赛男子400米栏比赛中夺冠。)

明明德，忧天下

　愿学子“像树一样站着是风景，倒下做栋梁”

清华大学对体育的重视令教育人尊敬，但更让他们蜚声中外的，是无数国之栋梁、业之精英的诞生和对学术始终心怀敬畏的丰富探究。明德中学亦如此，除了优异的体育成绩，目前有17位院士从这里走出，近年来高考成绩也是屡创新高，德育工作成为长沙教育的一个标杆，艺体之星层出不穷……

熟悉的人都知道，创办于1903年的明德中学就像一本书，记载了无数历史故事与人物，见证了国家和民族从生死存亡到新中国诞生、富强的拼搏与付出。“坚苦真诚”的四字校训和“磨血育人”的教育精神指导、浸润了一代代明德人，培养了一批批国家和民族的栋梁之才，一代代明德人也不断赋予它与时俱进的鲜活生命力。

当培养学生核心素养成为教育需要时，明德中学新一届党政班子提出了“明明德，忧天下;知格物，显人文;铸思想，扬个性”的育人目标，明确了新时期在坚苦真诚的基础上，将“培养什么人”。

那要怎样培养呢对育人路径进一步延伸，明德中学倡导“让孩子像树一样成长”，既能扎根知识、文化土壤，也要挺拔向上将生命的枝条尽情舒展，获得学业、体质、道德、能力、修养、审美和视野等综合素养的提升，同时傲然独立，满怀担当。

从培养国之栋梁到“忧天下”，明德的育人实质从未改变，倡导“让孩子像树一样成长”，也是希望孩子“像树一样站着是风景，倒下做栋梁”。

每一位走进明德中学的人，都会不由自主地被正对校门的主题雕塑吸引，在这本打开的《大学》中，以隶书镌刻的“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”无声地彰显着校名的来源与内涵。若再从贯穿明德南北的文化长廊走过，一定又会从一篇篇励志名联中汲取到能量与养份，更不用说屈子湖、楚辞亭、院士墙……仿佛明德校园里的每一面墙、每一棵树、每一块砖、每一个目之所及的地方，都在说话、在讲故事，在演绎着明德的昨天、今天和明天。

在刘林祥眼里，他正是希望每一位学子都能在这样的文化氛围中，耳濡目染地让明德文化浸入体肤、流入血液，将来出走一生，不管身在何处、身居何职，归来仍是明德人。

(明德中学校园富有文化气息。)

知格物，显人文

　课堂、活动、社会实践，用心打造处处是教育

独行可以走得很快，但只有众行才能走得更远。

在即将过去的这个学期，明德“三生课堂”巡回展示暨教学研讨会走进了每一所集团校。以“生命、生活、生态”为核心的“三生课堂”教学，是明德探索立足生命、面向生活、讲究生态的课堂教学新模式。出任明德校长前，刘林祥一直是分管教学的副校长，他认为“三生课堂”既落脚于提高教育教学质量，也着眼于老师和学生的发展，在全集团巡回展示，也是想“打通学段的壁垒，让学生及早适应新形势;打通学段局限，让老师向新形势所要求的方向走去”，实现全集团的共生共荣，最终明德致远。

(余秋雨走进明德与学子分享文化之声。)

不仅聚焦于课本，明德还引入中华优秀传统文化教材，自编校本教材，开设大学先修课程，更是经常邀请余秋雨、刘经南等名家、院士、教授来校讲学，夯实学生的人文底蕴，铸炼学生的科学精神。

除了在课堂上发力，明德还构建了成熟的“四+二”德育活动系列课程，其中“四”是指文明节、科技读书节、体育节、艺术节，“二”是指每周二下午的活动课与社团节。目前明德开设了50多门校本活动课程，成立了三十多个学生社团，可谓特色鲜明、丰富多元。刘林祥很乐意看到学生们参加各种活动、走入心仪社团，他表示：“活动是学生成长的有效载体，让学生在参与中得到体验，在体验中思考感悟，在感悟中得到收获，这是文化浸染最有效的方式。”

在一些教师活动中，明德也鼓励学生参与其中。2017年的教师节，明德45位教龄达30年的教师获得了由学生亲手设计并颁发的纪念奖章，每一位老师都表示这是他们收到的最具幸福感的礼物，同时，又鼓励了学生创新。

了校内活动，刘林祥还鼓励学生积极参与社会实践：“社会是最好的学校，宽广的视野是学生一生发展的重要基础，学校鼓励学生积极参与社会实践，扩展视野，关注社会，体验生活，丰富素养。”在学校的支持下，2017年，许胜强老师带领高一K435班同学做了一份《长沙市近十年来流动人口的社会调查报告》，寄给长沙市市长陈文浩后，得到了高度关注，长沙市公安局党委更是称赞其“数据准确，行文流畅，具有非常高的参考价值”。

用心发现，处处是教育，当发现仪式文化可以增强学生精神力量时，每一届的开学典礼、每一年的毕业典礼、每一周的升旗仪式，每一次迎接新年……都融入了明德人无穷的创意和希冀。让所有师生印象深刻的是，每年12月31日中午1点28分，他们都统一着装来到德育广场参加迎新年敲钟仪式。当学生和教师代表敲响钟声时，在场的所有人都感受到了来自新年的新希望、新力量和新行动。

(2017年12月30日，明德中学老师和学生代表共同敲响期盼新年的钟声。)

铸思想，扬个性

　希望每一位学生都能带着特长走出校园

世上没有两片完全相同的树叶，每一名学生都有自己鲜明的个性。

2017年，明德女生郭沁用清泉般纯净的声音，让我们看到了“一朵开在夹缝里，见证一切美丽的雏菊”。说到郭沁，刘林祥自豪地透露：“她不仅歌声甜美，还是我们学校街舞社社长，街舞特长也很突出呢。”

在明德，“无运动，不青春”后面还有一句“无艺术，不人生”。为此，明德构建了“全面+特长”的人才培养模式，希望每一位学生都能带着特长走出校园，为一生的幸福和发展奠基。

在即将迈入2018年之际，在长沙音乐厅举行的“明德之春”明星艺术班新春展演惊艳长沙，站在这个明星艺术班背后的大咖，更是令人敬仰。2009年，在湖南省教育厅的批准下，明德中学明星艺术班由李谷一、王佑贵两位艺术家创办，亲自主持特长生招生测试，并由金铁霖题写班名，众多艺术家亲临指导。近十年来，明德为明星艺术班学子提供了广阔平台，他们多次到国内外演出、参赛，获得一致好评与赞扬。

明德美术班的学生同样不俗，始终坚持专业与文化“两条腿”走路。在2017年高考中，美术班的袁宁萱文化成绩考出了617分，列全省文科美术考生的第一名;文瑞同学文化成绩567分，美术专业联考成绩251分，文化及总分均列全省理科美术考生第一。再加上出色的体育战绩，明德每一位学子的个性与特长都得到了释放和发展。

(明德女生郭沁唱响《中国好声音》。)

(在2018“明德之春”明星艺术班新春展演中，明德学子演绎《芳华》。)

新高考，早准备

　化挑战为发展契机，心里已有底

近一年来，长沙市语文名师工作室首席名师、明德中学语文学科中心主任蒋雁鸣老师有点忙，她先后走进明德天心中学、湖南师大附中、长沙县二中、长郡中学、宁乡一中等学校开展整本书阅读系列研究活动，为新高考改革到来后，语文如何教学做探索和准备。

作为积极迎接新高考的一名代表，蒋雁鸣老师从“语文教研组组长”到“语文学科中心主任”这一头衔的变化，反映出明德中学的应对与准备。2017年，明德中学各学科教研组均升级为学科中心，并制定了《明德中学迎接新高考改革基本方案》，明确了准备方向和重点。在此期间，明德中学派出了多批次老师学习生涯规划指导，还派出老师专程去上海七宝中学、位育中学实地考察学习新高考改革的经验与做法，回来后每一位老师都写了书面心得体会与应对举措。

新高考对学校教学硬件的要求也在升级，刘林祥校长介绍，明德准备将国际部大楼改造为学生发展中心，改造后将集心理咨询室、生涯规划室、学生活动室、学生电视台等于一体，更好地为学生发展护航。

新高考即是机遇也是挑战，已经成为所有教育人的共识，对此，刘林祥校长坚定地表示：“怎样应对、怎样化挑战为学校发展的契机，我们心里已基本有底了。”他同时表示，2018年明德中学的一切工作，都将围绕“两大发展”——教师的发展和学生的发展来进行。

(刘林祥在明德教育集团第五次校务会暨行政干部学习会讲话。)

“我搞了一辈子教育，有一些经历和阅历，感悟到不追名不逐利，把自己毕生的精力都放到老师和学生身上，能为长沙和国家的教育做点事，就是幸福和快乐的。”伴随着长沙初雪静悄悄地飘落，刘林祥校长对教育的挚爱也融化其间，滋润了明德中学的校园和师生的心田。

当然，体育也是刘林祥校长挚爱的话题，喜欢乔丹、姚明的他，追随公牛、火箭的他，现在也时常关注NBA战况，对NBA球星如数家珍。只是随着岁月的流逝，刘林祥打球时渐渐从前锋变成了后卫，每天主要的运动方式也从打球变成了慢跑和快走。与此同时，他也成为明德中学的“组织后卫”：“校长更像篮球场上的组织后卫，是整支球队的指挥官。”在刘林祥的组织、策划和助攻下，明德师生不断突破，连年取得丰硕的办学成果，并且2017年9月“长沙市明德教育集团”正式挂牌。

湖南教育版图中的一支百年“劲旅”，正以历久弥新之姿，挺进和新高考改革的赛场。 ;

健身教练需要学习私人健身教练的健身知识，专业的训练动作和技巧，学习关于人体的基础营养学，会为会员制定合理科学的饮食计划于训练计划。健身教练应该具备比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。我们是一家专业的健身培训机构 。开设的课程全面，并且都是现在比热门的课程。

仅供参考 参加体育大会健美操比赛总结 现状分析： 一、上海竞技健美操现状及在全国的地位（包括本次体育大会的组队情况） 1、竞技水平现状，运动员数量及年龄梯队等情况 上海市可以说没有一支专业的健美操队伍，现有的两支队伍都存在于高校： 一是财大，也就是本次代表上海参加体育大会的队伍。财大的队伍现状是这样的：老的一批队员，也就是本次参赛的选手都是普通的高校学生（两名研究生，一名三年级本科生），入校前没有任何体育背景，新的一批队员中包括前体操高低杠世界冠军毕文静，以及一名技巧国家健将（男）、在招一名技巧一级运动员（女）、三名体操一级运动员（一男两女）、以及普通学生若干。老的一批队伍的最好成绩是在98年南京全国大学生健美操锦标赛获团体一等奖，及各个单项的一等奖（前两名得一等奖）。2000年全国大学生健美操锦标赛团体第二名，但各单项成绩不理想，只有三、四名。但在全国比赛上我们的成绩一直不理想，属于第二流的。本次体育大会健美操比赛三人操获第八名（实际上应该是前六名的水平）。老队员由于基本形体受到限制，水平较难再往高处发展，但新队员的潜力是不可低估的。 二是原上海铁道大学现同济大学沪西校区，本次代表火车头体协参赛只一项三人操获第二名。其他项目也没能取得好成绩。他们的队伍是这样的：三名男队员是特招的（原来分别是体操、技巧、田径运动员）、两名女队员也是特招的（原来是艺术体操和体操运动员）、还有一位是普通大学生明年将面临毕业。其他的队员还有两三年，他们也在继续招生。他们的水平也是属于二流的，其队员的基本功比较好，但爆发力和表现力欠佳，有待进一步提高，所以他们的运动员需要接受全面的训练，水平还是可以再进一步提高的。 国内第一流的是一些体育院校，目前是北京体育大学、广州体院、西安体院、武汉体院。元老应该是北体大，上海体院是五年前的事，目前没有队伍。其实西安体院也就是这一两年的事，不过他们其实是逊色于北体、广体，特别在艺术性上，武汉体院正在逐步走出一人独秀的现状。国内的高水平运动员其实不多，能出去参加世界比赛并能取得前15名的目前还没有，在国内比赛的运动员水平高一点的就那么几个人。也许每一个单位都有它开展的难度，但体育院校毕竟是需要专业从事的，所以运动员和教练员相比起来会比普通院校更敬业些，开展相对容易些。但由于健美操市场的开发、体育生的就业状况（很多体院毕业生毕业后并非从事体育），所以体育院校的招生生源比以前差，即使在校生都很少努力的。这就需要普通高校去开展这些项目，跟体育院校相比很多人更希望读普通高校。这也为中小学开展这项运动开了窗，也只有这样健美操这个项目才可能持续的向高水平发展。 目前，我市的中小学及业余体校能够系统的开展健美操运动的很少，全国已经有青少年健美操锦标赛，我们上海市连一支队伍都没有（今年普陀区临时组了几个项目去比，虽然成绩不好，但是个好的开始）。无论中小学或业余体校开展这个项目都需要进行系统的训练，达到一定的水平，现在有些学校，特别是有健美操专业毕业的老师所在的学校已经在普及上做了些努力，但教会学生的仅仅是些花架子，像开展其他运动队一样在中小学里开展健美操队的还很少很少，这方面是需要有关部门表态的。 2、教练员水平和心态 目前上海的健美操教练人数正在逐渐增多，但是熟悉国际规则的、真正带队训练的竞技健美操教练却很少，财大和铁道两个教练是目前相对最熟悉规则，最了解现状的教练，其他也有教练在带一些队，但都没有走出去参加过全国比赛。由于带队特别是带健美操这个项目，教练是很辛苦的，况且教练的待遇又得不到改善，就更没有人去做了。因此有些学校本来有这个项目的，到现在都没有了。 一个好的健美操教练应具备以下一些素质：（包括存在不足） （1）有相当的训练教学水平，对运动训练学、运动生理学等比较熟悉；了解体操、各种舞蹈、音乐等；我们上海的教练在舞蹈和健美操发力上还不够。 （2）有相当的艺术修养，创编动作及成套，需要有灵感有艺术性的创编的能力。这是上海教练最缺乏的。所以我们在艺术创编上得分情况或给人的印象总不是很好，创编的成套动作显得不够有灵气，这一点在国内健美操界要数北体大的孟宪军教练为最好。其次是他的弟子广体的徐中秋和王宏。有艺术创编天分的人比较少。 （3）有相当的音乐修养，能自己根据创编题材选择音乐，并有制作音乐及处理音乐的意识，能让音乐去表现动作（最好自己有制作音乐的能力）。这一点我们差在录音设备及条件上，我们对于音乐制作的技术应该讲是没问题的，但对音乐的修养我们是有差距的。 （4）另外，比赛服装的设计、电脑视频和音频的处理等最好都是需要掌握的。在这一点上，主要是上海市还找不到一家好的竞技健美操比赛服装的制作厂商，因为量少利薄，很多有能力制作的厂商不愿接。愿接的都是些小作坊，加工工艺较差。北京和广州不存在这个问题。检举 回答人的补充 2009-04-30 10:35 （5）在目前阶段，教练员还得有相当的管理能力和责任心，管理好整支队伍。教练员是最关键的，他直接决定着一支运动队伍的水平。目前教练员有良好心态和高水准业务水平兼备的在上海没有，在全国也几乎没有。上海和全国的教练员都在考虑生存，同时也非常关注着健美操这一项目在当地在我们国家的发展状况。因为教练员决定不了一个项目的发展，关键在管理层！ 3、裁判员数量等级及在体育总局相应科室的地位 上海市的健美操裁判也很少，总共有两名国家级裁判，（没有国际级的）是上海体院的张海丽和上海财大的蔡颖敏。张海丽因一直在外，很少被调用。目前被总局调用最多的是上海财大的蔡颖敏。还有一个是长宁区的体操教练汪驰，平时是不接触健美操的。其他的人都没有被总局正式调用过。但问题是即使被总局调用的人，在裁判里起不了什么明显的作用，也就是说在总局里并没有什么地位，仅仅是调用而已，工作时得老老实实服从指挥，随时有不被调用的可能。本次体育大会本来就没有上海的裁判，后来由于成都的一位裁判来不了才在赛前临时调用上海的汪驰。 目前在健美操比赛中最受照顾的是华中师范大学（体育总局体操中心健美操艺术体操部负责人的母校）、西安体院（体育总局体操中心一负责人的母校）然后是邮电体协、南京等单位。上海属于自生自灭的地区。 上海的健美操裁判队伍不健全，高级别的少，低级别的也不多…… 4、竞技健美操比赛服装的制作及音乐制作 这一点在前面教练员的问题上已经提过，在这里再次提起，是因为这不仅仅是教练员的问题。而且服装和音乐在竞技健美操比赛里是起着很重要作用的“外部”因素。健美操是一项由主观判断评分的项目，这些外部包装是不容忽视的。 5、领导关心程度和经费的投入情况 一个项目的发展，关键在管理层！这在前面已经提到过。目前开展得好的两个单位关键在于单位领导支持，愿意投入经费，特别我们财大，前些年领导是不管的，但是这两年由于我们自己的努力做出了一定的成绩和影响。学校领导就比较重视，在各个方面开始支持我们，但各项制度的建立还是不完善，往往是一事一请，所以还是比较不畅的。各项规章制度正在不断的完善。但再上一级主管部门的重视将更直接关系到地方主管部门支持的是否到位合理的关键。检举 回答人的补充 2009-04-30 10:35 再到其他基层单位，如学校、少体校，不可能都会有我们财大这样的发展过程，他们没有领导和有关部门的指示是无法开展工作的。要开展工作就需要经费的投入，场地设备条件、教练员的培养与投入。此前市体委可能不了解这个项目，所以就谈不上领导的支持了…… 在经费投入方面一个项目一个单位要开展每年最少要 10 万元的经济投入，才能维持。 但目前很多是零投入，所以根本就无法开展。竞技健美操目前还没有像大众健美操一样走向市场，但是他的市场前景是乐观的。这需要管理部门的重视、媒体的重视。这是一个很好的很有群众基础的项目，极具观赏性。因此竞技健美操这一项目的市场价值将比较高，所以只要开展好了，在吸引资金方面将比其他项目来得容易。但是没有好的前期的资金投入就没有好的发展、好的回报！ 综合 综上所述，我们上海主要存在问题在以下几个方面： 1、运动员队伍没有梯队，在数量和质量上都存在问题； 2、缺乏全面的高水平的教练员，同时教练员的工作热情没有很好的调动起来，实 干的教练员少，现有教练员水平有待进一步提高； 3、领导重视是开展工作的关键。 对策与措施 短期方案： 1、大力扶植现有开展的单位协助提供生源，从其他运动项目进行快速转型，以保证运动员的质量；为能够在最短时间内提高竞技水平创造可能条件； 2、引进高水平教练员，激发现有优秀教练员的工作热情，解决后顾之忧让他们能够全力以赴。让现有教练能够最新的了解国际上的发展趋势； 3、指定一到两家高水平的竞技健美操服装制作厂商和制作音乐的录音棚； 4、与国家体育总局取得沟通，在裁判选派上多给上海一些机会。能够让上海和所有参赛队一样能够得到公平的待遇； 5、市体委应尽快成立相应的健美操办事机构或协会，能让工作有实质性的进展，并制定一系列的发展方案； 6、协同市教委鼓励有条件的单位开始组队开展竞技健美操运动。检举 回答人的补充 2009-04-30 10:36 中期方案： 1、在一些业余体校成立健美操队，让一些在其他运动项目上没有前途的苗子转练健美操； 2、培养一批健美操教练员，有机会让他们多接受一些培训学习。包括邀请国外专家来上海讲学，提高上海教练员的整体水平； 3、加快裁判队伍的建设。 4、利用媒体和网络多进行报道、宣传，开发竞技健美操的市场及社会影响力，让从业者能充分体会到自身存在的价值，这样会让事业进行的更加红火； 5、加大健美操专业比赛场地的建设（目前我国还没有一块正式的健美操比赛场地），举办承接一些大型的健美操比赛如全国的、全国大学生的，甚至国际性的比赛，将会极大的推动上海健美操事业的发展； 长期方案： 1、从幼儿开始，到小学、中学、大学建立一套完整的运动员梯队，同时也推动了学校的素质教育； 2、让各个竞技健美操队与社会上健身俱乐部挂钩，更好的让竞技健美操走向市场，为最终由项目自身发展打下基础； 3、逐步完善与竞技健美操相关产业的发展，如：服装、鞋帽、音乐、VCD、广告等等； 4、做好竞技健美操的教练员培养，依托本地，需要上海体院办好，提高其对健美操教练员的培养工作，同时要着眼全国；甚至全球； 5、成立各类健美操研究机构，及若干健美操基地（中心）。 补充： 选我的 答案啦

首先我们需要查看的是学院的整体环境，也就是学院的硬件设施，比如健身器械，包括自由器械、固定器械、大型重型器械以及小工具器械，是否完善，是否足够，学院的占地面积如何，多少间团操教室多少间私人健身教练的教室等等

然后我们就要看学院的师资力量，看完了学院的硬件，那么当然还是需要看软件力量，因为学院的师资力量、教学体系、课程设置，这些才是和学生息息相关的事情，只有完善的课程体系、雄厚的师资力量才能激发学生的学习锻炼心理，才能让学员掌握更多实用的知识。

最后也是最重要的一点是学院是否安排学员毕业后就业的事宜，有一些院校说的好听，但是其实并没有安排，或者安排一些小型的健身会所健身工作室等等，这些在没有交学费之前都是需要我们仔细询问以及仔细看合同等等。