鲁迅简介 帮帮忙 谢谢撒

鲁迅（又名：周树人）(1881年9月25日－1936年10月19日），中国近现代最伟大的文学家、思想家和革命家，鲁迅的精神被称为中华民族魂。浙江绍兴人（祖籍河南省正阳县），原名周樟寿、字豫山。母亲鲁瑞、父亲周伯宜。后改字为豫才，1898年去南京求学时改名周树人。鲁迅（周树人）是大哥 ，周作人是老二．周建人是老三（即风筝里的弟弟）。“鲁迅”是他1918年为《新青年》写稿时开始使用的笔名，从此成为世人最崇敬的笔名，鲁迅是中国近现代最伟大的文学家、思想家和革命家。

鲁迅是其投身五四运动后使用的一个笔名，因为影响日甚，所以人们习惯称之为鲁迅。1881年9月25日诞生。出身于破落封建家庭。青年时代受进化论、尼采超人哲学和托尔斯泰博爱思想的影响。1902年去日本留学，原在仙台医学院学医，后从事文艺工作，希望用以改变国民精神。1905—1907年，参加革命党人的活动，发表了《摩罗诗力说》、《文化偏至论》等论文。期间曾回国奉母命结婚，夫人朱安。1909年，与其弟周作人一起合译《域外小说集》，介绍外国文学。同年回国，先后在杭州、绍兴任教。

辛亥革命后，曾任南京临时政府和北京政府教育部部员、佥事等职，兼在北京大学、女子师范大学等校授课。1918年5月，首次用“鲁迅”的笔名，发表中国现代文学史上第一篇白话小说，《狂人日记》，奠定了新文学运动的基石。五四运动前后，参加《新青年》杂志工作，成为“五四”新文化运动的主将。

1918年到1926年间，陆续创作出版了小说集《呐喊》、《彷徨》、杂文集《坟》、《热风》、《华盖集》、《华盖集续编》、散文诗集《野草》、散文集《朝花夕拾》等专集都被收录在各类教材中。其中，1921年12月发表的中篇小说《阿Q正传》，是中国现代文学史上的不朽杰作。1926年8月，因支持北京学生爱国运动，被北洋军阀政府所通缉，南下到厦门大学任中文系主任。1927年1月，到当时的革命中心广州，在中山大学任教务主任。1927年10月到达上海，开始与其学生许广平同居。1929年，儿子周海婴出世。1930年起，先后参加中国自由运动大同盟、中国左翼作家联盟和中国民权保障同盟，反抗国民党政府的独裁统治和政治迫害。从1927年到1936年，创作了历史小说集《故事新编》中的大部分作品和大量的杂文，收辑在《而已集》、《三闲集》、《二心集》、《南腔北调集》、《伪自由书》、《准风月谈》、《花边文学》、《且介亭杂文》、《且介亭杂文二编》、《且介亭杂文末编》、《集外集》和《集外集拾遗》等专集中。鲁迅的一生，对中国文化事业作出了巨大的贡献：他领导、支持了“未名社”、“朝花社”等文学团体；主编了《国民新报副刊》（乙种）、《莽原》、《语丝》、《奔流》、《萌芽》、《译文》等文艺期刊；热忱关怀、积极培养青年作者；大力翻译外国进步文学作品和介绍国内外著名的绘画、木刻；搜集、研究、整理大量的古典文学，编著《中国小说史略》、《汉文学史纲要》，整理《嵇康集》，辑录《会稽郡故书杂录》、《古小说钩沈》、《唐宋传奇录》、《小说旧闻钞》等等。

1936年10月19日，鲁迅逝世于上海。成千上万的普通人自动地来为他送行，在他的灵柩上覆盖着一面旗帜，上面写着“民族魂”三个字。 葬于虹桥万国公墓。1956年，鲁迅遗体移葬虹口公园，毛泽东为重建的鲁迅墓题字。

1938年出版《鲁迅全集》（二十卷）。中华人民共和国成立后，鲁迅著译已分别编为《鲁迅全集》（十卷），《鲁迅译文集》（十卷），《鲁迅日记》（二卷），《鲁迅书信集》，并重印鲁迅编校的古籍多种。1981年出版了《鲁迅全集》（十六卷）。北京、上海、绍兴、广州、厦门等地先后建立了鲁迅博物馆、纪念馆等。鲁迅的小说、散文、诗歌、杂文共数十篇（首）被选入中、小学语文课本。小说《祝福》、《阿Q正传》、《药》等先后被改编成**。鲁迅的作品充实了世界文学的宝库，被译成英、日、俄、西、法、德、阿拉伯等50多种文字，在世界各地拥有广大的读者。鲁迅曾因为母亲的安排娶朱安为妻，但朱安其貌不扬，是封建社会的牺牲品，思想很陈旧，鲁迅的家乡绍兴有一种风气，看不起离婚的女人，鲁迅心善，不想让朱安沦落到如此地步，只好借出去工作为由，离开了朱安，后另娶了许广平，生下了海婴。朱安一生都没有和鲁迅圆过房，生不了孩子。鲁迅死后，是朱安为他守灵，但朱安死后却没人为她守灵，朱安终其一生始终是不幸的。

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漫画就很多啦ww很多同人漫都有肉

推荐几个像学院默示录每集都有露点的动漫

高校龙中龙

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1女生万岁

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我们没有翅膀 13集OVA

亲吻姐姐 这个应该不算 OVA每次都把点遮住了但是OVA比较H的

秋色之空 三集OVA都有

11eyes 最后一集OVA 就露了几下 看你能不能发现了

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死神的歌谣（松本） 凉宫春日的忧郁（古泉一树） BarTender（Bartender B） TSUBASA翼（船员） 暗夜第六感（β） 寒蝉鸣泣之时（赤坂卫14—15话主） 灵幻骑士（黄冠亿） BLEACH（马桥） 献上女神的祝福（周藤摩耶） 古泉

RED GARDEN（ニック） REC（畑田） 2005年 光速蒙面侠21（水町健悟） WITCH（Lord Cedric） AIR（国崎往人） おでんくん（こんにゃくん、ちくわくん） 银牙传说WEED（カイト） 甲虫王者 森林之民的传说（卡卡罗） 鸦karas（ケン） 极上生徒会（君冢优一） 地狱少女（片冈雅哉） 星舰驾驶员（五岛） 初音岛II（三郎） Noein 到另外一个你的身边（エンラ） 蜂蜜与四叶草（松田一朗、解说） 光之美少女（亚隆） BLOOD+（村人） 国崎往人

全金属狂潮2 校园篇（西田） 名侦探柯南（电视旁白） 蔷薇少女（槐） 2004年 アガサクリスティーの名探侦ポワロとマープル（ハロルドクラッケンソープ、フィリップ、ミッチェル 他） 诗片（燎） 妖精的旋律（耕太父） 现视研（委员长） 金色的卡修!!（高弗雷） 最游记RELOAD GUNLOCK（妖怪） 神魂合体ゴーダンナー!! SECOND SEASON（杉山） 酷伊忍者传（忍者2、枫的爸爸） 爆裂天使（学生C） 双恋（权田纯太郎） 美鸟日记（气功师） 洛克人EXE Stream（ケン、プリズマン、獣医、车掌ナビ、暴走族A、デブ夫 他）） 学园爱丽丝（男1） 七武士（かむろ众A） 日式面包王（受验者,卫兵） Naruto (音忍） 2003年 ROD -THE TV-（担当编集） 明日的娜嘉（马西摩） 狼雨（夺还队B） 你所期望的永远（男） 最游记RELOAD（妖怪） 神魂合体（杉山） 初音岛（栗利时） 废弃公主（基达夫） 拜托了双子星（搭讪男） WILD STRIKER（菊本初） 怪医黑杰克 洛克人EXE AXESS（プリズマン、ショウギマン、C国のスタッフ、ダークロイドB、アナウンス 他） 真月谭月姫（EP1アナウンサー、EP78系员、EP10死体） 2002年 全金属狂潮（小林） 白色猎人（理事长的护卫） 镜装女骑士（系员、アナウンス） 东月锡也

鲁邦三世Episode:0 初次交锋

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StarrySky ([巨蟹]东月锡也) Nyoron小鹤屋学姐（古泉一树） 地下城与勇士 (土罐儿)

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剧场版

凉宫春日的消失（古泉一树） 怪医黑杰克（救护队员） 棒球大联盟MAJOR 穿越时空障壁\穿越时空之壁\Munto Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ （穆恩特Munto）[此动画后被翻拍为TV版，又名为《仰望天空的少女瞳中所映出的世界》] 文学少女 （芥川一诗） 火影忍者剧场版~鸣人之死（四人组大哥）

游戏

VitaminX Evolution Plus（草剃一） StarrySky in Spring (东月锡也) 凉宫春日的约束（古泉一树） 锁（香月恭介） 放课后的LOVE BEAT（月轮野树） 风云幕末传（坂本龙马） Full House Kiss（九条陆） Full House Kiss2（中泉隆行、九条陆） Full House Kiss2～恋爱迷宫～（九条陆） 新安琪莉可系列（修迦） 神业（海老三） 3年B班金八先生 -站上传说的教坛-（桧山太阳） 转生八犬士封魔录（饲叶万珠） Little Aid（泽登让） 炎多留魂（折尾护） plaarian～星之梦～（屑屋）（吐槽：那个“小星星的梦想”是谁起的啊···小心我杀了你哦。这是我最喜欢的游戏,OK给你改过来。） 多罗罗（金小僧） 水之旋律（桐原政继） 星降时刻（有马俊） Vitamin X（草剃一） Sonic The Hedgehog （Silver The Hedgehog） CHAOS;HEAD（三住大辅） MANA-Khemia 2（Rozeluxe Meitze) 黑执事Phantom＆Ghost （塞巴斯查恩·米卡艾利斯） 幻影少年（二海堂昶） 西格玛和声（黑上西格玛） David Nassau《最后的神迹》

duel love 战斗恋人 ~恋爱中的少女是胜利女神~ 校医（泷川） KoiGIG～DEVIL×ANGEL～恋ギグシュウ あさき、ゆめみし(八重垣 剃羽哉) 恐慌调色盘 携带版Panic Palette Portable（泽登让） 弧光之源3 瞳（雷非） Last Remnant 最后的神迹 (David Nassau) 真剣で私に恋しなさい (绫小路麻吕) 玛娜传奇2没落学院与炼金术士们（罗泽琉克斯·麦森） 远距离搜查：找出真相的23天 （齐藤光志） 最终幻想13 （斯诺）

吹替

情定大饭店（裴勇俊） The OC（莱兰） 香港国际警察（BOYS） 麻雀大将（路易斯） 流星花园（中冢） 冒险王（卫斯理） 西游记（那咤三太子） SAS英国特殊部队（彼特） 风云决 (聂风) 阳光小美女

露点的动漫 什么番

有露点没OOXX的叫肉番

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风之圣痕

关于oblivion，有答案了再给分。

找到啦,楼主听下,对的话,别忘了多追点,哈哈

:soundjp/hate/s/arrange_cover_remix/djmax_oblivion_esmp3

其实还有个风格

:qpshssh/ftpdata1/t0304/djsong/oblivion2mp3

Here we go!罗马诺：德里赫特加盟拜仁达口头协议，转会费超8千万

@Blackwell :萨嗨，萨利，萨董，萨圣 萨利：有钱谁还不会花呢

@土笋冻的小男:破文高层是不是有什么把柄在人家手里？每次跟拜仁打交道都特么贴本！

@飒飒飒巴扎黑：多多少少还得感谢巴萨老铁送来的5000万 弗里克：呵呵。莱万：呵呵

@中弹的小孩:拜仁：这是我用来万换的我给什么钱！尤文：我也没看到莱万啊？

@遗憾YiHam:椰子'走了，德里赫特走了，德拉米尔'走了，以前定的后防未来都没了，现在靠谁？博努奇经验在老道，也得身边有个帮手吧，曼联航母都还有个护卫舰。。。。

葡媒称葡萄牙 体育 有望签下C罗，C罗亲自辟谣：假的

@Gavira：这回不是factos了！！

@荤食大魔·王:拜仁切尔西的传闻满天飞，c罗没有任何表示，这回归葡体消息一出立马辟谣，说明啥？说明推销员还在努力

@水滴爱笛子子：选择性辟谣？球迷：今天刚给我罗哥冲了话费。罗哥才能刷朋友圈好吧。。。

@热爱即天赋：是不是证明了拜仁、巴黎、切尔西拒绝了C罗，而C罗拒绝了葡体？葡体：为什么受伤的是我？

@别有经年:游子归家20！！

杀人诛心！莫斯科斯巴达队P图拒绝C罗：我们不要！

里C罗向莫斯科斯巴达表示了兴趣：嗨，斯巴达！但是被斯巴达无情拒绝了：不。斯巴达官推对此表示：再一次悲伤，但这次伤心的不是我们。在去年年初梅西未与巴萨续约时，斯巴达伤心过了一次，他们晒图表示了对梅西的兴趣，但是被拒绝了。

@Mark-MJ:还这算梅西又一次冷暴力吗？明明什么也没做。。。梅西：你礼貌吗

@一个ID而已看什么看:太喜欢这种无所畏惧的俱乐部了，就是整活 官方调侃最为致命！

@春夏秋冬:C罗每被拒绝一次，曼联就被羞辱一分！！

@SonicMaiN666:你冷酷无情，无理取闹，你 ！你！你还吃瓜！！！

@魔兽桑德兰:杀人诛心。。。

官方：曼联签中卫利桑德罗达协议，转会费总价最高可达6737万欧

@linbo96：他来了，他来了，新小马哥踏着大步走来了！

@阿条Tr：阿贾克斯:5000万 曼联:好勒，5000万英镑已到账，请注意查收 阿贾克斯:幸亏没说是欧元 哈哈

@E月涌心流:阿贾克斯版红魔就能行吗？

@拜仁名宿烟熏的太岁：有了航母，你该配个055，再不济，052D总要吧，你配个056是几个意思？ 贾府:欢迎大哥下次再光临，大哥慢走，大哥注意脚下您慢点（@小喇叭Sonny:开可口可乐吧。。。）

不快乐了？斯特林拒绝在曼城球衣上签名

@jACKsz ：这种情况找弱鸟帮忙。。。就是另外一个故事了 哈哈！（@123123：斯特林：你等等我叫队副过来签，只要能写下字，你给他啥他都给你签）

@Tmac01X：博8默默点了赞

@发奋挖发奋：个人可以理解，要尊重现东家 斯特林：我刚转会，你坑我呢？

@伟大球员不互黑:分手快乐，祝你快乐，你已经找到更好的 球迷：原来全世界都误会他了，他在曼城不是真的快乐！

迪马济奥：罗马已经为迪巴拉提供年薪600万欧的三年合同

@打酱油瓶:年年和尤文谈，整天说什么800-1000，要是早知道市场价顶天就600，那你迪巴拉走了干嘛。。。

@1874小夜曲：这是目前的除了尤文之外最高的报价了，再不签就是没机会了

@ai在水一方：迪巴拉算是被国米摆了一道，本来国米要的，结果租借卢卡库。

@ellexp晚霞:去罗马好过其他意甲几强，核心地位，希望伤病少点 （@兰黑的天空：穆鸟争四最重要的一块拼图！！！拿下小迪！）

罗马诺：阿森纳和曼城就津琴科转会达成3000万英镑口头协议

@失去了它的王：瓜迪奥拉：塔子哥啊，你能不能换一家撸，咋盯着一家往死里撸啊

@kraken2046:热苏斯走，来哈兰德，津琴科走，来库库雷利亚？

@想桑桑格格666:曼城新赛季还能凑够25人的大名单吗？ 球迷：问就是两套首发阵容（@排骨Pro：既然两套，把半套卖给阿森纳了 哈哈哈）

@莱昂纳么多:曼城一处水源供伦敦！还没上到树顶，就被通知下树了。。。

祖传DNA！巴西球员皮卡丘加盟日本清水心跳俱乐部

@观其出入之势:小智呢？ 球迷：肯定是他教练呐！（@巴西夏侯惇：肖智不是在广州富力吗…）

@我是提莫你是谁:退役考虑俱乐部吉祥物

@雅帕菲卡里:皮卡丘从来不进（精灵）球

@蓝色番茄杀手:教练：这场！就决定是你了

@穆勒义弟:清水导电，合理！逮捕到野生皮卡丘！

北京国安足球俱乐部卖飞盘 售价88元

@曾经是只小可爱:打不过就加入？？

@闻者不伤心:一个廉价塑料件成本价不到3元，居然卖到88元[挖鼻]

@谢留仙客:挣钱嘛，不寒碜[奸笑]

@美浓守中将在原业平:88块钱，属实割韭菜了。话说回来，球迷应该对飞盘不感兴趣，玩飞盘的应该对国安的logo不感兴趣，这目标群体是啥？玩飞盘的国安球迷？

@舒服舒服：人家商业做周边产品，这也有人管啊，醉了。。

@至高无上大白腿 ：足球没什么起色 那就换换其他运动吧

开拓者85-77战胜尼克斯，成为今年夏季联赛冠军

夏季联赛特伦登-沃特福特当选总决赛最有价值球员。比赛结束后，沃特福特与利拉德进行了视频直播连线。利拉德正在泳池度假，在沃特福特向利拉德展示了奖杯后，利拉德才意识到，开拓者赢得了夏季联赛冠军，随后便向身边好友宣布这一消息并恭喜他们。

@袁小帅Yuan：利拉德一脸懵逼道：“你说什么？我们获得了NBA总冠军！！”哦哦哦， 夏季联赛啊！我没空看比赛，一直在忙于训练呢！

@演员花花 ：还是个落选秀fmvp！！持球攻筐在夏联属于降维打击水平，还有组织，今天持球一对一把跳跳男西姆斯干爆了

@尘埃落定BoA: 夏联都有戒指了 哈哈沃特福特一看：旁边都是嫂子[吃瓜]

@w渣叔_Ebbh:开拓者总冠军！！！（@f35b上了女王：啥时候给利指导颁发戒指？）

@米兰的飞车酱：别人：冠军咯。夏普：躺冠咯（手动狗头）

@mtKmuhGL：沃特福特：小利，在你是冠军之前，我已经是冠军了！！

勇士老板拉科布：给自家培养的水花应得的工资，为何要付2亿奢侈税？

@不我是巡城马:照联盟的逻辑，我不允许你培养那么多球星[笑cry][笑cry]

@GM木木:艾顿：“拉科布好人呀”。。。

@谨川946:一年2亿美元奢侈税，剩下不交奢侈税的20支球队平分，每个球队白拿走1000万美元，那些老板们何乐而不为呢，尤其是小市场球队老板开心极了

@青春岁月：库里克莱：你是不是在点我俩，要不我俩少拿点…

@散步在安联的猫：联盟29联军:因为你没卖出去过球星！

历史 上最具决定性的球员？奥尼尔： 历史 上是我，现在是库里

@张哈哈666：如果能看到奥尼尔和库里联手，那画面真的太美，库里一个跑动带走几个防守人，内线就空了，奥尼尔往内线一站，带走几个防守人，外线就空了 奥尼尔：“又让老子来回瞎跑”球都摸不到

@Mabwati：内鲨鱼，外库里，中乔丹！

@终身红蓝魂：库里：鲨鱼哥，你是史上最佳罚篮手

@因扎吉09：奥尼尔说这个话还真不好反驳！一个统治内线 一个统治外线 ！

詹姆斯上身卢指导世界名画卫衣 但将艾弗森P成了做教练的卢自己

@穆勒义弟:卢教练:我 曹 你 还真是个人才，阔以阔以

@Carzy999：站起来后被禁赛。。。。。是另一个故事！！（忘我の呜呜 ：球员卢：卢指导，我和你势不两立）

@终老枪手123:我要把天赋带到快船，你知道的我依然留在洛杉矶这个球场

@伟大球员不互黑:次日，湖人官宣更换主帅！

@Tmac01X:艾佛森：这下好了，我成替身了

中国德比，曾凡博得到7分2篮板1盖帽，张镇麟得到1助攻

@AndNBA:小曾还行越来越好了，金金是真特么的没机会啊 唉。。。

@东北的海：CBA：小张、小曾、小郭，好练！练完回母队报到！

@麦兜1011011:这个联赛都是个人秀，基本没人主动做球，而张镇麟和曾凡博又不擅长持球突破，所以真的很难

@小东邪_tpHo:小曾主要是没经验，比赛明显是一场比一场好！！

@唯一的科比布莱恩特：小曾渐入佳境，小郭进步明显，金金稳定高效，敢出去闯都是好样的！

好吃到飙中文！马布里：我太爱中国“饺子”啦！

马布里今年夏天和北控男篮完成续约，目前已回到中国。 北控男篮主教练马布里更新抖音，晒隔离餐食。配文：“我太爱中国‘饺子’啦！”

@十年979797:这不是生煎吗？老外：皮包馅，叫饺子问题不大。

@蒙蒙蒙太奇:老马，伏拉夫把税收到九十年后了，这钱挣不了了（@缘份_oPx6 ：老马联合各国老外抵制伏拉夫竭泽而渔）

@悲酥清风：充满活力的饺子 球迷：小杨生煎吧，确实好吃

@JohnWog：好吃好吃好吃好吃 哈哈（@永远大虾酥:原来是个吃播播主[允悲]）

@乐乐爸大疆:马师傅[笑cry][笑cry]您了太会吃了[允悲][允悲]还知道蘸醋

查户口？杨毅助手把每个印尼男篮队人家里狗叫什么名字的资料都找来了

@洛城夕阳红:印尼队只要不叫端午和nuo，随便取个名就成，谁知道真假。。。

@爱人爱己艾弗森-:员工努力 给老板换大房子 （@playmaker0114:三环里，合生汇旁，地铁口 180平大房子）

@壹士多西:其他资料不好说，哪个球员开始走下坡路了殳海最清楚了

@第一詹蜜:今晚听你说印尼十几个队员家里的狗分别叫什么名字 （@lshEliauk:其它可以不说，但五个首发的狗名字必须得说出来）

互动话题：

德里赫特即将加盟拜仁，他会给拜仁的后防线带来什么？

北京国安俱乐部售卖飞盘，你怎么看？

斯特林是靠身体的，已经断崖下滑了没速度和爆发力就是高薪养老了。毕竟年龄大了。

其实斯特林并没你们说得那么不堪，主要是小个边锋跟切尔西就不怎么搭，当年的赖特菲利普斯35M去你车也被说是大水货，但是人家回到曼城依然生猛，斯特林的问题是现在进了禁区有点没自信，你车去请教下塔子哥当初怎么带他练的射门吧，当年塔子哥单独带他才有的联赛20+的数据，塔子哥去了阿森纳以后斯特林的数据才明显下滑的

我也是一个健身爱好者，健身之前不能吃的太饱，但也不能空腹，可以吃香蕉和牛奶，饭后40分钟到一个小时才可以锻炼，而且饮食很重要，肌肉也时需要营养才能成长的，所以要合理饮食！下面给你一些建议，要想塑型就不能吃含脂肪的东西，尽量减少摄入动物油和啤酒，我教练炒菜都不放油，多吃牛瘦肉，鸡胸肉！最重要还有蔬菜和水果，因为大量出汗你会流失很多维生素和钙，所以要即使补充，我不建议你开始就用蛋白粉等一些补剂。

1热身运动 大约15分钟，可以使得身体微微出汗就可以了。

2力量运动

星期：目标肌肉：动作：组数：个数： 组x个

星期一，目标肌肉：胸，动作：平板哑铃飞鸟6组x10个、平板哑铃卧推5组x12个、俯卧撑：6组x力竭

星期二，目标肌肉：背，动作：单臂哑铃划船7组x12个、俯身哑铃划船5组x12个、直腿硬拉：6组x12个

星期三，目标肌肉：肩，动作：哑铃推举5组x10个、俯身飞鸟5组x10个、单臂哑铃前平举：5组x12个、直立划船：5组x12个

星期四，目标肌肉：肱二 肱三，动作：哑铃交替弯举3组x8个、集中弯举3组x8个、胸前单臂弯举3组x12个、窄距卧推3组x8个、单臂颈后臂屈伸3组x8个、背后臂屈伸2组x12个

星期五，目标肌肉：腿，动作：剪步蹲3组x10个、直腰下跪4组x10个、蛙跳2组x30个、高抬腿3组x120个、仰卧提臀3组x30个

星期六（单），目标肌肉：胸 腰腹，动作：双杠臂屈伸2组x力竭、俯卧撑3组x力竭、平板哑铃飞鸟3组x10个、平板哑铃卧推3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个

星期六（双），目标肌肉：背 腰腹，动作：引体向上2组x力竭、单臂哑铃划船3组x10个、俯身哑铃划船3组x10个、直腿硬拉3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个

星期日，休息或跑步 慢跑20分钟、快跑5分钟、慢跑15分钟、快跑5分钟、慢跑15分钟

这是一个健身教练给的健身计划，重在坚持，在自己感觉不长肌肉的平台期时要变换练法了！现在先按着练吧！

药水哥凭借自己雷人的幽默说话方式圈粉无数，很多人都是奔着药水哥的搞笑去看他的。

药水哥曾经离我们而去，那时候很多人都说：这个恶心人的家伙终于走了，熊猫终于清闲了。虽然药水哥离开了我们，但是他的表情包却留了下来，比如西鼠霸王的图，亦或是激光雨的图，甚至是小丑面具药水哥的图，很多图让一些不熟悉他的人开始熟悉起来了。

也会有更多不认识的人打听他，而那些看过他直播的人也开始怀念他。很多东西失去后才懂得珍惜。到药水哥复播后，那些曾经厌恶他的人开始珍惜他，而那更多的人因为他在江湖上留下的喜欢上了这个“另类的艺术家”。所以药水哥现在比以前更火。

扩展资料

网红主播药水哥，之前是熊猫TV的一名LOL主播，虽然药水哥的操作技术不咋地，但是药水哥还是凭借自己雷人的幽默说话方式圈粉无数，很多人都是奔着药水哥的搞笑的去的。

魔性洗脑的口头禅“爱你满分宝贝”“我行，你也行”等，再加上药水哥的夸张动作，在药水哥的直播房间，总是爆笑连连。军训塔子哥是药水哥的日常节目，塔子哥是药水哥收的徒弟，想和药水哥一同直播，来给大家制造快乐。

　　纳尼亚王国的子民们

　　狮王阿斯兰：

　　纳尼亚魔法王国的创造者，是充满智能、仁爱、荣耀、正义与力量的狮王，率领孩子们对抗邪恶势力，保卫纳尼亚魔法王国！

　　白女王在纳尼亚最大的对手是阿斯兰，这头智慧而威严的狮子是纳尼亚的缔造者和曾经的最高君王。为了塑造这个受到万人敬仰的伟大英雄角色，亚当森动用了两件法宝：一是电脑合成动画技术专家，二是获得过奥斯卡奖提名的著名演员利亚姆·尼森。利亚姆·尼森利用自己的声音塑造了阿斯兰那魅力超凡的角色特征。“阿斯兰是全能全知者，但同时也兼有人类的脆弱。”安德鲁·亚当森评论说。“我认为C·S·刘易斯以狮子作为阿斯兰的原因，就在于他是令人敬畏的化身，也是力量和权势的化身，但同时他并非完美无缺，也是有血有肉的生灵，这对于我们的创作理念来说是非常重要的。”

　　对**制片家们来说，塑造阿斯兰的关键是利用最新的数字技术使他看起来完全不像是利用数字技术制作的形象，而是一头真正的森林之王，能够发出雷鸣般的咆哮，尽管他长着像人类一样友善而睿智的眼睛。“我们希望阿斯兰成为**史上迄今为止具有最高相片质量真实感的电脑生成角色，”制片人马克·约翰逊说。“我们要让观众感到惊奇，这种危险的动物竟然可以和小演员们进行如此美妙的互动。”

　　特技监督莱特拍摄了大约700多个不同的特技镜头并且用了2年的时间才赋予了阿斯兰以生命力，从而为《纳尼亚传奇》增添了光彩。他为他忙得不可开交。“创作动物角色并且让他讲话并与人类交往时，存在着一条很细的界线。莱特坦承道，“我们绝不能跨越那条细线，那会使影片带上卡通味道。我们所说的相片质量真实感和动作必须具有超真实感，使阿斯兰的表演既像狮子，同时又远远超出狮子的表现范围，那就是我们所面临的挑战。”

　　对于莱特的工作来说，至关重要的是使阿斯兰能够自然得体地讲话，这就要求把他讲话的动作映射到全身的肌肉，而不仅仅是嘴部，由此创造出的真实感可以使近期影片中使“婴儿”和动物讲话的动画技术上升到新的高度。亚当森评价道：“关键是不要让这部影片中的动画漫画化。当露西偎依在阿斯兰身边时，我希望会让观众感到惊奇，‘噢，天哪，那小姑娘竟然和真的狮子躺在一起。’它应该具有普通动画片所没有的那种沉重感和可信度。我们很幸运，因为技术发展正好达到了能够实现这一切的程度。”

　　为了给这头威猛的狮子寻找配音，亚当森开始把目光投向当红影星利亚姆·尼森。用他的话讲，原因在于“里亚姆声音的低音部和共鸣声非常优美。他的声音可以散发出巨大的热情和怜悯，同时又具有无比的震慑力。他非常崇敬那个角色，他的表演成为了赋予狮子生命力的点睛之笔。”

　　打造阿斯兰形象的工作主要由电脑合成特技技术完成。除此之外，亚当森还依靠KNB公司的霍华德·伯杰为一些关键镜头提供了3种真狮子尺寸的动画模型狮子。“其中一种是全尺寸的阿斯兰，用来代替角色站好位置，以便使迪恩的数字工作人员在现场拍摄时具有特定的参考点。”伯杰解释道。“接着我们又为拍摄石台镜头制作了一个全尺寸的阿斯兰，是一个8英尺长的木偶狮子，那简直是一件杰作，头部可以用无线电进行控制。它可以呼吸，可以做所有这些惊人的动作。最后我们制作了一头用来骑的狮子，供苏珊和露西骑着在绿幕前表演。这个又重又大的狮子模型足有500磅重。”

　　在制作这些体形庞大的木偶狮子时，伯杰同样也把真实感作为首要目标。他的最后检验是观察这些狮子木偶能否让小演员们感到震惊。“我真的不想让女演员们觉得那只不过是个木偶，我也不想让她们感到那只是道具或者化装效果，我希望她们把它当成是刚刚从动物园里跑出来的狮子，”伯杰说道。“当我们真的看到那种情形时，简直太棒了。亚当森想象中的纳尼亚一贯如此，那是一个和伦敦一样真实的地方，但是更富于魔力。”

　　白女巫贾迪丝：

　　拥有一身邪恶魔法，在《魔法师的外甥》、《狮子、女巫、魔衣橱》里出现，曾在纳尼亚王国里为非作歹，但最后还是败给狮王亚斯蓝和正义大军之下。

　　纳尼亚最大的坏蛋是贾迪丝，那个似乎不可一世的白女王用诅语让曾经像天堂一样的纳尼亚经历着永无尽头的严冬。制片家们采纳了执行制片人佩里·穆尔的建议，让欧洲影坛大腕苏格兰资深女演员蒂尔达·斯温顿扮演这个阴险而冷酷的角色。

　　与她的大部分演出搭挡不同，斯温顿完全不了解这个故事。“英国长大的人在小时候几乎都读过有关纳尼亚的小说，但我是一个例外，” 斯温顿坦承道。“所以说，我参加这部影片的拍摄完全是因为安德鲁·亚当森的邀请。后来我给自己6岁的孩子们读了这个故事，我想拿他们做个试验。当他们都认为这是一个好主意时，我才开始认为考虑这部影片。当然了，扮演这个邪恶的化身并不容易，在我的后半生里孩子们可能都会躲我远远的。”

　　斯温顿开始积极参与白女王形象的创作，这对她的角色来说是不可或缺的。“我们考虑使她的服装成为一种情绪温度计，它会随着她的情绪发生变化。她从来没有换过服装，但她衣服的形状和颜色会随着她身边事态的发展而改变。当她在冰雪城堡的家中时，她的衣服会像舞服那样变得很蓬松；当形势比较不利时，她的衣服会绷得很紧，色调也会发暗；当她在影片中的情况变得一团糟时，衣服会变成纯黑色。”

　　在设计服装时，为斯温顿所扮演角色的衣服加用了许多手工花边。服装设计师艾希斯·马森登“为蒂尔达设想了7种不同的服装变化，以便真实地表现出她那不断减弱的魔力。当春天降临纳尼亚后，冰消雪化，白女王牢牢控制的严寒也随之消失。”

　　露西：

　　在《狮子、女巫、魔衣橱》里，因为玩捉迷藏躲在衣橱里，因此发现纳尼亚魔法王国的秘密，是个可爱、心地善良的小女孩。

　　彼得：

　　是露西、爱德蒙、苏珊的兄长，在《狮子、女巫、魔衣橱》里面对白女巫的攻击时，表现得十分优异、勇敢，在之后的故事里，彼得长大了，当上了纳尼亚王国的大帝，管理众生！

　　爱德蒙：

　　因为贪心与好吃，在《狮子、女巫、魔衣橱》里出卖了自己的手足，投靠白女巫，不过最后发现白女巫的真面目，认罪回到纳尼亚王国正义的一方，在争战中也有杰出的表现！在之后的故事里，摇身一变成了爱德蒙大帝，与其兄彼得共同管理纳尼亚王国！

　　苏珊：

　　是露西、爱德蒙的姐姐，有智能和仁爱的心，在《狮子、女巫、魔衣橱》里表现不凡，让兄弟姊妹们彼此团结。在《奇幻马和传说》中，因为不愿下嫁给太息邦的王子，而引发了太息邦与纳尼亚王国的大战，率领众百姓对抗大军入侵，誓死捍卫纳尼亚王国！

　　人羊杜纳：

　　首先挑选的“非人类”角色是杜纳先生，他是已经引退的农牧神半人半羊兽，生性非常腼腆，他成了露西的好朋友，但又被迫为白女王的邪恶计划服务。这位农牧神为C·S·刘易斯创造纳尼亚带来了最初的灵感，刘易斯曾经说过“这个故事起源于农牧神拿着伞和包袱在雪后林中的一幅画。”所以制片家们都明白这个角色对于生动表现纳尼亚至关重要。他们发现正在窜红的苏格兰演员詹姆斯·麦卡沃身上具有他们寻找的那种飘逸气质。

　　从一个26岁的现代青年变成足有一千多岁的神话角色，麦卡沃将要接受严峻的考验，他每天要在好莱坞最资深化装魔术师霍华德·伯杰手中经历3个多小时的煎熬。霍华德·伯杰也是KNM特技公司的合作创始人。“他们录用了詹姆斯后，我们马上让他从英格兰飞来做人体灌模(life-casting)，”伯杰解释道。“安德鲁心里对杜纳先生的形象已经有了特定的考虑。他想重新塑造一个从孩提时代就已经印在心中的杜纳先生，我认为我们做得非常成功。”

　　伯杰接着说道：“我们为詹姆斯雕塑了一个头形，上面带有在无线电控制下能够进行活动的小耳朵，还有附着在头套上的角，接下来还有鼻子、额头和假毛发，包括假头发、胡须、眉毛以及体毛。我们每天需要两个人和3小时时间才能为詹坶斯准备停当，工作强度非常大。”

　　杜纳这个角色从腰部往下都是利用电脑合成动画技术制作出来的，不过为了完美模仿半人半羊兽走路的姿势，麦卡沃学会了在拍摄时利用脚尖走路。“那可以使我不像正常人那样走路，因为当我用两条羊后腿走路时上身会显得很特别，”他说道。“所以我必须先用上百万种的姿势走路，然后再从计算机上确定哪种姿势效果最好！”

　　为了完成影片所要求的从人到农牧神的转变，亚当森需要依靠由特技监督迪恩·莱特领导的一些视觉特技行家。莱特所说的“易腿术”最早曾在罗伯特·泽梅基斯 1994年获得奥斯卡奖的影片《阿甘正传》(Forrest Gump)中使用过，使用者是由加里·西尼塞扮演的越战伤残老兵丹中士。为了创造出羊的两条腿效果，莱特为麦卡沃使用了最新开发也更为复杂的计算机软件和“绿幕裤子”，使电脑合成的动作同麦卡沃的步态实现了匹配。

　　尽管为表现杜纳做好了一切准备工作，但导演亚当森仍然把农牧神这个角色当成上花轿前的新娘那样贡着，坚持不让女演员乔基·汉莉一睹其芳容，所以当乔基最后终于看到了农牧神的真面目时，不由得从心里感到万分惊奇和兴奋。“亚当森一直想给我一个惊喜，所以他始终不肯让我看到农牧神和白女王的真面目，所以我的反映的确是发自内心的，”亨利说，“他成功了！”

　　沙斯塔：

　　原是半月国的王子，流落到太息邦变成渔夫家的小孩，遇到能言马噗哩，于是决定逃回北方纳尼亚王国，一路上历经官兵的捉拿、沙漠的吞噬、野兽的突击，但身负狮王亚斯蓝的嘱托，而勇敢地完成了传递大军入侵的消息，并且在后来的战役中，也表现得十分勇猛！

　　噗哩：

　　是一只聪明、会说话的马，被骗到南方国家，成为马奴，遇到小男孩沙斯塔后，提议一起逃回北方纳尼亚王国，在一路上曾历经经胆怯逃跑，但最后受到沙斯塔的激励，成为骁勇善战的战马！

　　艾拉薇：

　　在《奇幻马和传说》里，同样也拥有一只能言马的女大公，因为不满家人的安排，不愿嫁给相亲的人，因此逃离家中，在路上遇到沙斯塔和噗哩，约定好一起逃到纳尼亚王国，在沙漠逃亡中，遭到狮子的攻击，身负重伤，但勇敢的她并不惊恐，堪称女中豪杰！

　　这个冬季，著名导演安德鲁·亚当森带着CS·路易斯封闭了55年的魔幻故事强力挑战《指环王》。

　　剧情简介：幕幕精彩

　　故事起源于第二次世界大战，饱受战火灼烧的英伦本土，四个可怜的孩子无奈之下离

　　开城里的学校，被父母送到郊区的一所大房子里躲避战争的魔爪。房子的主人是个古怪的老教授，

　　一切奇异的故事都从他那空旷的大房子里同样大大的衣橱开始……

　　一

　　这段魔幻故事的一开始，便是由我们这位可爱的小女孩露茜将我们引入另一个世界的，“误闯”入人家的衣橱，并穿过件件皮衣来到了陌生而又浓密的森林。而在这个冰天雪地的纳尼亚王国里初次与与小女孩相识的竟是一只半人半羊的家伙“图姆纳斯”。

　　初次见到人类露茜的半人羊图姆纳斯质问道，“你是哪里来的小矮人？”

　　“我不是矮人，我是个小姑娘。我还是班里最高的呢！”

　　“你说什么？你是夏娃的女儿？”图姆纳斯惊讶道。

　　“我妈妈叫海伦……”

　　二

　　影片中，埃德蒙(斯坎达·基奈斯)，露茜的坏蛋哥哥，对他的同胞哥哥彼得(威廉·莫斯利)心怀怨恨和妒忌。因此，他的行为和他本身也成为了人们厌恶的对象。而纳尼亚中其他人物的个性则与众不同、各具特色，就像雷·温斯顿扮演的那个小人物海狸先生。

　　“谁是亚斯兰？”埃德蒙问道。

　　“哈哈，谁是亚斯兰？你可真是个厚脸皮的笨蛋……竟然不知道亚斯兰为何人？你怎么会？”海狸先生反问道。

　　“哦，是我们很久没到这里来的缘故。”

　　“亚斯兰可是整个森林惟一的至尊之王，纳尼亚真正的国君。”海里先生腰板溜直。

　　的确，亚斯兰是影片中真正的英雄，一个高深莫测的人物，不为人知又惹人喜爱，令人畏惧又不失温柔。当JRR·托尔金忙于他的著作《指环王》的时候，CS·路易斯已经将基督教中众多的元素融入了他这个与现实世界平行的奇异世界中去了。在很多人心中，似乎已经为这部《纳尼亚传奇》的首部曲贴上了“小孩版的《耶稣受难记》”的标签。因为，影片中充当救世主角色的狮王亚斯兰亦如同耶稣一般经受着各种考验。

　　而根据路易斯的文字，我们却可以理解出他是想以童话、寓言的方式向人们讲述天上的神是以何种方式降临到我们这个地球上的，并创造了与我们平行的另一个神秘世界。

　　三

　　当狮王亚斯兰勇敢地如约来到石桌前，面对四周怪兽们丑陋无比的面孔、犬牙呲户的嘴脸，以及邪恶的白女巫的狂妄和她手中明晃晃的匕首时。亚斯兰如同迎接涅的火凤凰般毫无畏惧。

　　“故事中这段情节的描写对观者心灵的冲击完全要超越任何恐怖和惊悚场面。”亚当森提到，“我不会把恐怖气氛完全灌输到**中的各个角落，我更感兴趣的则是亚斯兰那时的思想，以及他与小姑娘露茜的种种联系。”蒂尔达·斯文顿在片中将白女巫的阴森、险恶表现得淋漓尽致、相当到位，且毫无做作与卖弄之嫌。她将这个角色塑造成“万种邪恶的根本”，而且附和着象征寒冷的冰雪，甚至在她的眼中也看不到丝毫的暖意。

　　“我对你们这些囚犯毫无兴趣，杀了他们，把他们全部杀掉！”白女巫穷凶极恶地命令着手下的魔鬼怪兽。

　　“为了纳尼亚，为了亚斯兰，冲啊！”彼得怒吼着。

　　最后决战的时刻到了，正邪两分的纳尼亚王国终于迎来了决定命运的一刻。这也意味着对影片场面是否宏大壮观的严峻考验。影片中潘(希腊神话中的半人半羊的山林和畜牧之神)模样的角色完全要依靠计算机技术加以渲染，还有数量更加庞大的参战武士都离不开电脑特技功劳，因为参与这场决战的士兵何止千人。

　　在这场战争中，彼得带领5000人组成的正义之师将迎战三倍于他们的白女巫的邪恶军队。两军相接、混战一处、喊杀声冲天、空中挥舞着的长剑如牛毛般密集，场面令人叹为观止。就像神话世界中的动物王国之间的争斗一般，人身牛头怪、人首马身怪、狮身鹫首怪……鲁格/文

　　这部影片根据著名作家CS刘易斯所著的享誉世界，经久不衰的伟大传奇历险故事所改编。故事发生在第二次世界大战期间，我们跟随四个从伦敦到郊区古怪教授家里避难的兄弟姊妹，一起从魔幻的衣橱一脚踏入神秘的纳尼亚国度。原本祥和和宁静的纳尼亚国度居住着许多神话里才会出现的生物：会说话的野兽、矮人、人羊、人马还有巨人；但是这个国度却遭到邪恶的白女王下了毒咒，成为永远冰天雪地的冰封世界。四个人类的孩子将在伟大崇高的万兽之王：阿斯兰的带领下与邪恶的白女王展开一场大战，破除冰封咒语，解救纳尼亚王国，恢复四季如春的世界。

　　《纳尼亚传奇》是导演—安德鲁·亚当森所执导的第一部真人演出的**作品。这位新西兰出生的知名导演曾经以《怪物史瑞克》获得过奥斯卡最佳动画片奖，并且二度以《怪物史瑞克2》获得奥斯卡最佳动画片奖提名。安德鲁·亚当森同时与艾美奖最佳编剧得主—安·皮考克一起负责剧本改编工作。本片的制片人是奥斯卡金像奖得主马克·约翰森。

　　为了让自己儿时最喜爱的奇幻文学作品《纳尼亚传奇》真实的呈现在观众面前，亚当森不惜巨资请来许多获得过奥斯卡奖的幕后工作团队来协助**的拍摄。 其中就有《指环王》的特效制作公司—维塔公司，它倾力打造了《纳尼亚传奇》中几场波澜壮阔，令人叹为观止的特效场面。

　　《纳尼亚传奇》自2005年12月9日在全球上映以来，在全球掀起了观影狂潮， 截止到2006年1月9日其全球票房已经达到了5亿美元， 压倒了同期上映的《金刚》等大片，并在世界许多国家打破了迪士尼影片在当地的票房纪录。 本片最终票房将有望达到惊人的65亿美元。

　　《纳尼亚传奇》将于2006年3月10 日在中国上映，将会带给中国观众一次无比美妙的视听享受。 英国著名学者、文学家CS路易斯早在50年前就曾向世人贡献出了一本杰出的巨著《纳尼亚王国传奇》系列。1898年，路易斯诞生于北爱尔兰的一个书香世家。他自幼便沉浸在父母的藏书堆中，汲取了丰厚的知识养份，也因大量阅读神话传奇故事，而培养出对奇幻文学的莫大兴趣。十岁那年，路易斯的母亲过世，原本平静详和的家庭立即分崩离兮。他遂

　　离开爱尔兰，渡海到英格兰读书。异乡平原灰黯的景色、多雾多雨的天气、集中营式的学校生活、暴戾教师和稀松枯燥的课业，重重压抑着他的胸臆。为了寻求蔽荫，早熟的路易斯开始故事创作，并埋首研究哲学思想。这时期的经历不但磨炼了他的写作技巧，也埋下他日后思想转向基督教教义的种子。

　　1921年，路易斯考入牛津大学，但没多久就爆发了第一次世界大战。他被征召入英国军队，开拔到法国战场的壕沟中作战。他在战斗中中弹负伤，返回伦敦休养。痊愈后他继续完成学业，并在26岁取得牛津大学的教职工作。此后的路易斯一个人拥有了三种身份：第一，他是牛津和剑桥大学著名的文学学者和批评家；第二，他是广受好评的奇幻小说和儿童文学作家；第三，他是知名的基督教神学作家和宣道家。路易斯最早成型的是科幻故事，1936年他出版了第一本太空科幻小说《Out of the Silent Plant》。这本小说的主角艾德温·伦森，是以他在牛津大学的同窗挚友《魔戒》的作者托尔金为原型取材的。

　　1950年，路易斯发表奇幻小说《狮子、女巫、魔衣橱》。在受到广大读者欢迎后，他在六年间，又以故事中的纳尼亚王国为主题，完成了另外六部，共组成奇幻文学巨著《纳尼亚王国》系列故事。最后一部《最后的战役》一书，为他赢得英国儿童文学的最高荣誉“卡内基文学奖”。CS路易斯一生的著作包括了诗集、小说、童话、文学批评，以及阐明基督教精义的作品，不下50多本。这些作品在他于1963年逝世后，仍持续再版发行，盛况至今不缀。他被当代誉为“最伟大的牛津人”，也是二十世纪最具领导地位的作家兼思想家。

　　《纳尼亚王国传奇》的原书名为《The Chronicles of Narnia》，Chronicles译成中文为“编年史”或“年代记”，单从这一点来看，路易丝用他洋洋数十万字为我们构筑了一个怎样庞大的魔幻世界啊。《指环王》讲述了人与魔残酷征战的浩大战役，《哈利·波特》不过，是描述了一个小小的魔法学校，但长篇巨著《纳尼亚王国传奇》却整整虚构了一个庞大王国的兴衰史。需要提及的是，CS路易斯还有一位名叫JRR托尔金的挚友，他就是在世界上拥有数千万追随者的长篇幻想小说《指环王》的作者。托尔金曾在他的作品中提出了一个“第二世界”的理论，即第一世界是神创造的世界，也就是我们日常生活的那个世界。而人们不满足第一世界的束缚，用“幻想”去创造一个想象的第二世界。这个第二世界，所有的一切则都是以一种看得见的“真实”形象建构起来的。作为托尔金的同行，路易斯是“第二世界”理论的积极的支持者和追随者，可以这样说，《纳尼亚王国传奇》是路易斯对托尔金“第二世界”理论的一次伟大实践。

　　有意思的是，路易斯在写作《纳尼亚王国传奇》时，并不是按照现在的七本书的排列顺序完成的，(即《魔法师的外甥》、《狮王、女巫、魔衣橱》、《能言马和王子》、《凯斯宾王子》、《“黎明踏浪者”号远航》、《银椅》、《最后之战》)而是先写了《狮王、女巫、魔衣橱》(1950年)，然后是《凯斯宾王子》(1951)、《“黎明踏浪者”号远航》(1952年)、《银椅》(1953年)、《能言马和王子》(1954年)，最后，一直到了1955年，才倒回来写了现在的第一部《魔法师的外甥》，1956年完成最后一部《最后之战》。这是因为，路易斯在写《狮王、女巫、魔衣橱》时，并没有写续篇的打算，但没想到竟受到了读者们空前的喜爱，于是便一发不可收拾，竟写出了一部工程浩大的“纳尼亚王国”的编年史。所以，《纳尼亚王国传奇》七本书独立成章，你可以分开阅读，也可以合在一起读，如果合在一起读，就像有人曾经说过的那样：“如果把七册并在一起读，就会感到这是一部一气呵成的故事。如同我们仰望天空，先是零零碎碎的一颗颗的星星，看着看着，就汇集成了一个星座的形状。纳尼亚王国有仅属于自己的太阳、月亮和星星……”

　　虽然《纳尼亚王国传奇》全书透露出一种对基督教的虔诚，但毕竟还是被全世界的孩子们狂热地接受了，而且它还成为第二次世界大战以后英国最伟大的儿童文学作品。有评论家说它是：被唤作幻想小说的作品，在它前后都曾经出现过，但只有它和《指环王》成了幻想小说的里程碑似的作品。

　　创作纳尼亚最终不仅仅需要创造力，它还需要强大的计算机功能，需要全世界最富于创新精神的顶尖特技公司的努力，以便利用数字技术使另外一个世界的面貌和它的另类生物得到更好的表现。 “这是一个有着众多奇异生物的故事，”亚当森说，为了使最后决战显得场面宏大，一共出现了两万个动物角色。所有这些角色都由计算机完成，尽管它们采用的方法不尽相同。有些动物始终采用电脑合成特技技术，有些是电脑合成加上真人实景。拿半人半马怪来说，它的上半部分是人身，下半部分是电脑生成的马的下肢；而水獭则完全由计

　　算机生成。最终目的是使所有元素有机地溶合起来形成一个统一和谐的世界，带给观众以百分之百的真实感。” “《纳尼亚传奇》是迄今为止规模最大的特技**，”制片人马克·约翰逊补充道，“我们在创作它的过程中同时启用了世界上三家规模最大，创作能力最强的特技公司：节奏和色彩公司（Rhythm & Hues）、索尼影像工作室（Sony Pictures Imageworks）、工业光魔公司（ILM）。” 该片制作人最初请了几家特技公司“试听”不同的角色，就如同挑选演员一样。约翰逊解释道：“我们先提出一个角色，比如说水獭先生，然后要求5家不同的特技公司在没有任何标准可循的前提下试着做出角色的动画效果，我们就是这样为影片挑选最佳特技公司的。” 负责这项工作的是特技监督迪恩·莱特，他是参加过《指环王》二集和三集拍摄的专家。同莱特合作的还有节奏和色彩公司的比尔·威斯登霍夫、索尼的吉姆·伯内和工业光魔公司的斯科特·法拉尔，他们为影片创作了大约1000到1400个电脑合成动画镜头和影像。据导演亚当森讲，“实际上所有镜头和场景都经过视觉特技修饰。”最后大约有1000多人参加了特技拍摄工作，三家特技公司为影片拍摄了大量的特技资料。新近制作完成的图像资料可以由各家特技公司在布置音乐会时彼此共享，从而使其场景效果越来越丰富多彩。 索尼影像工作室负责利用电脑合成技术表现水獭先生并制作狼群，它们必须达到相片质量的真实感，能够在某些场景中和一些真正的动物天衣无缝地混合在一起。与此同时，节奏和色彩公司正在精心构造阿斯兰那优美健壮的肌肉组织；而工业光魔公司则在调整半人半马怪走路的姿态。接下来各家公司可能会调换角色，为创作伟大的纳尼亚贡献各自的力量。“每个元素的制作都有一个共同的目标，那就是使每一个动物角色和真人演员在一起时都绝对真实可信，”莱特总结道。 最后，包括从场景和设计直到常规特技和数字特技在内的所有**元素都将合成到那个最具有挑战性的镜头中，也就是阿斯兰和白女王的军队为纳尼亚进行的决战。安德鲁·亚当森构思了一个场面宏大的场景，银幕上会同时出现两万个角色，这个场面主要是靠他自己想象出来的。“小说中对这场战争的描写只用了一页半的篇幅。刘易斯的描述非常简单，只是一些‘你们应该在那里‘之类的话，但是在我的想象中这却是一场半人半牛怪、半人半马怪以及农牧神和森林之神之间的一场令人不可思议的大战。我们必须表现这场战争，表现这场举世无双前所未有的战争，“这位导演说道。 这些场景是在新西兰的羊群山车站（Flock Hill Station）拍摄的，它座落在一片崎岖的高原上，可以看到白雪覆盖的远方山景。影片中的演员以及数百名群众演员身穿维塔公司和KNB公司制作的奇异服饰，表演这场为纳尼来的未来所进行的战争。后来，为了把战斗者变成数十万之众并且能够分别控制每一个角色的移动和动作，节奏和色彩公司使用了曾经为《指环王》制作出宏大战争场景的全新软件，那种智能化软件被称作“巨型（Massive）”。“我们每次出现在银幕上的生物种类都有二三十种，每一种都有自己的特点，比如如何跳跃、跑动、走路、移动和打斗，”迪恩·莱特说道。“把它们做得逼真可信的确是一种非常大的挑战，但是通过计算机仿真，你完全有可能把它们做得要多像有像。” 最后决战结束之后，安德鲁·亚当森知道他的纳尼亚终于从孩子们的狂热想象中走上了银幕。“拍摄这部影片是一个令人望而生畏的过程，无论从各方面来讲都是如此，”亚当森最后总结道。“首先它在技术上难度很高，包括特技效果和数字创作；同时从制片角度讲难度也非常大，包括规模和设计；让4个孩子做主角也不是件容易的事；不过我认为最不容易的是拍摄这个人见人爱的故事所要承担的责任。对纳尼亚抱有想象和憧憬的至少有三四代人，他们的数量更是无法计算，要把它展现出来的确是一项巨大的工程，但这正是我们决心要做的事情。

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