健美操和武术哪个好学体育选修

健美操。

1、简单。健美操难度低，动作也较少，而武术工作较多，幅度较大，没有基础学习武术的话，是需要一定毅力，并且要克服很多困难。

2、功底。健美操并不需要很深厚的功底，只要有节奏感，协调性好就能够学会，而武术必须要有一定的功底。

健美操

从总体上来看，相对来说，健美操比散打的更加好学一些。通常情况下，健美操只是学习考察一些基本动作，而散打也是考试实战技能，难度较大。

对于女生来说，如果为了考学，健美操帮助更大，散手对抗性太强，不太适合女生。对于男生而言，我个人建议学习散打。散打不仅仅适合男生用来锻炼身体，同时还能学会一定的防身技能和保护自己和别人的能力。

健美操。

1、内容量。健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。该运动分为10项内容，内容量少，学习更快。健身气功分为20项内容，内容量很多，学的比较慢。

2、难度。健美操难度很小，在网络上看视频也能学会，比较简单，健身气功难度很高，需要有功底和专业的老师教学，比较困难。

五步拳难。

五步拳动作较少，但是对动作质量要求很高，他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。

健美操好学一些，因为健美操并不需要很深厚的功底，只要有节奏感，协调性好就能够学会。