篇一
教学目标:
1、学习本课的12个生字,认识本课的13个二类生字,掌握两个多音字。
2、有感情地朗读课文,学会联系上下文理解词语。
3、进一步了解草原,对草原产生热爱的情感。
教学重点:
有感情地朗读课文,进一步了解草原。
教学难点:
理解课文中的重点词语。
教学准备:
教学时数:三课时
教学过程:
第一课时
教学内容:初读课文,学习生字。
教学过程:
1、同学们,上节课我们学习了一篇跟草原有关的课文,相信同学们一定对草原有了一定的了解,也一定想更多地了解草原。今天,我们还要一起走进《天山牧场》。
2、教师范读课文。
3、学生自由练读课文,标出自然段,画出文中生字组成的词语。
4、学习生字。
阔:kuò 门字框 半包围结构 开阔 阔步前进 阔别 阔气 阔叶树
蒙:měng 艹字头 上下结构蒙古包 蒙古 蒙古族
(多音字)mēng 蒙头转向
Méng 蒙蒙 蒙受 蒙蒙细雨
策:cè 竹字头 上下结构 政策、策划、策动、策略、
托:tuō 扌旁 左右结构 托运 托车 托办 托福 托辞 托人
楚:chǔ 上下结构 清楚 楚国 楚楚动人
案:àn 宀旁 上中下结构 教案 案子 案情 案犯 案例
健:jiàn 亻旁 左右结构 健身房、健美操、健在、健身、
逐:zhú 辶旁 半包围结构 逐渐 笑逐颜开 追逐 逐一
喝:hē 口字旁 左右结构 喝酒、喝水、吃喝、
(多音字)hè 喝彩
脉:mài 月字旁 左右结构 山脉、脉搏、脉络、
墨:mò 土字旁 上下结构 墨汁 墨水 墨绿 墨迹 墨守成规
集:jí 木字旁 上下结构 影集、集合、集中、集体、
4、复习一类生字。认识二类生字。
作业:书写一类生字。
第二课时
教学内容:理解课文内容。
教学过程:
1、请学生自由读课文,说说课文一共有几个自然段。
2、请一名同学读第一段,说说从这一段中你知道了什么?(出示祖国的地图,指出天山牧场所在的位置)
3、自由读第二段,说说从这一段中你知道了什么?(天山牧场很美)说说你从哪看出天山牧场很美?怎么读
4、其他几个自然段也是描写天山牧场的美丽景色的,可以请学生自学汇报,说说天山牧场美在哪,(草原上不但景色美,而且牧民的心灵更美,)联系上下文理解词语,并在理解后读一读。
5、学习了这篇课文,你有什么想法?(可以让学生自由表达)
6、有感情地朗读课文。
第三课时
教学内容:完成课后练习。
教学过程:
一、 有感情地朗读课文,背诵自己喜欢的段落。
这道题可以由学生自由选择自己喜欢的段落来背诵,教师不必做硬性规定。
二、读一读,注意加点字的读音。
墨绿 富丽 青翠 漫流 驰骋 乳汁
映射 衬托 平展 策马 畅饮 蒙古
辽阔的牧场 健美的身姿
嬉逐的马群 好客的牧民
这几个加点的字都是易错的字,要让学生读准。
三、欣赏句子,比较加点的词语。
“像”和“似的”都是比喻词。
“镶”和“渡”都是动词,但是“渡”的面积更大,着色更均匀。
四、让我们一同走进草原。
可以让学生广泛的查找资料,在小组内汇报、交流。
篇二
教学目标
1.学会本课生字,理解重点词语,有感情地朗读课文,分析课文结构,并背诵自己喜欢的段落。
2.引导学生了解天山牧场的景色,并在积累运用中掌握品词品句的方法。
3.激发学生热爱祖国河山的感情,获得美的享受,陶冶学生审美情操。
教学重点:了解天山牧场的景象,有感情地朗读课文。
教学难点:透过语言文字,感受天山的人的景。
课前准备:
歌曲《美丽的草原我的家》。牧场风光制作成课件。
教学过程:
一、揭示课题,谈话导入
(运用多媒体播放《美丽的草原我的家》),在土壤肥沃、牧草茂密、野花芳香、空气新鲜的天山,有片迷人的牧场,想去看一看吗?今天我们就一起走进课文中《天山牧场》。
二、检查预习,整体感知
1.快速浏览课文,交流课文中圈画的生字词,提醒同学们注意事项。(音、形、义)
2.找出在预习中较难的段落或句子练习读通顺。
3.扩大视距,默读全文,首先思考如何运用题目概括课文主要内容?哪些地方写天山?哪些写牧场?(板书:远看天山 走进牧场)
三、重点探究。仔细品读
1.分自然段指名读。(找7名同学读课文,其他思考问题:每一个自然段都讲了什么?)
2.概括段意:
(1、2自然段)牧场概况;(3自然段)牧群肥壮;(4自然段)牧女的幸福;(5自然段)黄昏美景;(6、7自然段)牧民的生活。
3.分两大板块
前4个自然段——牧场景色;后3个自然段——牧民生活。
4.学习第一部分:牧场景色
(1)读1、2自然段,说一说介绍了牧场的什么?(位置、原始森林、野花、酥油草、溪水、蒙古包)
(2)你喜欢哪句话,哪个词语。读一读,说一说,重点体会:点缀、镶、齐等词。
(3)自学3、4自然段。要求:边读边想,动笔记一记,哪些词句让你感受到牧场与别处不同的地方?
汇报:牧群特点:多肥壮。草原:美丽有生机。
(4)透过四段你感受到哈萨克牧女们生活是怎样的?这一段应该怎么去读?想象一下如果你是哈萨克牧女,会是什么感觉?
(5)尝试背诵三、四自然段。
5.学习第二部分:牧场生活
(1)回忆第二部分讲的是什么?每一段的主要内容。
黄昏美景
板书:牧民生活 热情好客
欢乐夜晚
(2)指名读5、6、7自然段,重点学习第五自然段:
A、共有几句话?每句话写的是?
B、理解“金碧辉煌”的意思,体会作者用词之妙。
(四)总结全文,揭示中心。
通过以上的学习,虽然我们人没到牧场,但心已到那了,同学们假如我们现在就到了天山牧场,看着这迷人的景色,你们最想说一句什么话?只是想到牧场的美景吗?我们祖国这么大,有《桂林山水》《金华的双龙洞》等等,像天山牧场这样的美景。看到牧场风光,就会想到祖国各地风光,用一句话表达对祖国大好河山的赞美呢?
看来,我们不仅爱上了天山牧场,更爱上了祖国的大好河山,相信课后这个作业同学们一定非常有兴趣完成,收集描写祖国河山的成语或四字词语。
板书设计: 原始森林 野花
景色(秀美)
7——2天山牧场 酥油草 溪水 蒙古包
黄昏美景
生活(幸福) 热情好客
欢乐夜晚
篇三
教学目标:
1、认识本课的13个生字,会写12个生字,掌握1个多音字。
2、在默读课文中了解课文的主要内容。
3、能联系上下文理解词句的意思,体会“镶”、“镀”等词语在表现天山牧场的迷人风光时所起到的作用。
4、通过学习课文,感受天山牧场的迷人风光及生活在这里的牧民热情好客、生活幸福,体会作者对天山的热爱之情。
教学重点:
有感情地朗读课文,背诵自己喜欢的段落。
通过课文,感受天山的人和景。
教学难点:
通过课文,感受天山的人和景。
教具准备:字卡、挂图
教学时数:3课时
第一课时
一、初步感知,激发学生学习兴趣。
出示天山牧场的挂图。
同学们,你知道这是什么地方吗?生说地点新疆。
二、初读课文,整体感知,学习生字。
在新疆的中部有一条大山脉,把广阔的新疆分为南北两半,它就是天山。今天我们一起走进天山那辽阔的千里牧场。板书课题:天山牧场。
1、教师范读课文,要求学生听准字音。
2、学生自由读课文,圈出生字。
3、小组内交流怎样识记生字。
4、学生汇报,教师适时指导。
5、学习多音字:“蒙”和“喝”。
6、出示生字卡片,检查学生对生字的掌握情况。
三、再读课文,概括课文内容。
1、默读课文,概括每一段的段意。
2、课文可以分为几大版块?每个版块讲了什么内容?
(1—4自然段牧场景色,5—7自然段牧民生活。)
3、说说天山牧场给你留下最初的印象是什么?
(只要学生说出自己的见解,就要鼓励。)
四、作业,熟读课文,试着背诵自己喜欢的段落。
第二课时
一、激发情感,自然导入。
1、听歌曲《我们新疆好地方》。
2、师:听了这首歌,我们应该怀着怎样的心情来学习《天山牧场》这篇课文?
生:生奋、留恋、赞美、自豪……
师:现在我们就带着这样的心情一起走进风光迷人的牧场。
(板书课题)齐读课题,读出对它的赞美的语气。
再读,读出对它的喜爱之情。
二、理解课文
1、这节课,我们先来学习课文的1—4段:牧场景色。
2、请同学们小声读1、2自然段,思考:课文介绍了牧场的什么?
(课文介绍了牧场的位置、原始森林、野花、油草、溪水、蒙古包)
3、你喜欢哪句话,哪个词,画一画,读一读,同学间互相说一说。
学生喜欢的词句要重点体会:点缀、镶、齐等词。
4、找到一个拟人句和两个比喻句,说说这样写有什么好处。
5、天山牧场有雪峰、森林、繁花等很多美丽景色,让我看图来感受一下。
6、3—4自然段你喜欢哪段就来学习哪段,要求:边学边画,哪些词、哪句话让你感受牧场景色风美。
三段:重点体会“策马、尽情驰骋、处处可见”“好像每一根毛尖都冒着油星”“就像绣在绿色缎面上的彩色图案一样美”。
7、读了第4段你感到哈萨克牧女们的生活是怎样的?
8、那我们应该怎样读?
学生练习读
9、想象一下如果你现在就是哈萨克牧女,会有什么感受?
10、你在第3、4自然段中有哪些喜欢的句子,尝试背下来。
三、了解作者的写作顺序。
作者先从大处落笔写了天山牧场远望辽阔、富丽,再从近处落笔,写近处的牧群、牧女,这是按由远及近的顺序写的,我们在习作时也应适当的应用。
我们再来齐一下课文1—4自然段,感受作者生动描写。
四、小结
通过本节课的学习,你能不能说一说你对天山牧场又有了哪些了解?你有什么感受?
五、作业:
熟读课文第5、6、7自然段,了解牧民生活的相关知识。
第三课时
一、复习
指名背诵自己喜欢的段落。
二、学习课文第二部分:牧场生活
1、默读5—7自然段,每一段都讲了什么内容?
2、学习第5自然段
(1)共有几句话
(2)每句话写的都是什么?
(3)理解“金碧辉煌”“镀”的意思,体会作者使用的精准 。
3、学第6、7自然段
(1)哪里体现了牧民热情好客
(2)饱含对牧民的喜爱之情。读课文。
三、再读课文
1、选自己喜欢的段落读给大家听,把自己的感情融入进去。
2、学完了课文,你想说些什么?你又想到了什么?把它写在自己的本子上。
汇报。
四、小结:
本文节选自碧野的《天山景物记》,他原文中的小标题是《迷人的夏季牧场》,选入本课时做了相应的的修改。感兴趣的同学可以课下查找原文仔细读读。
1、组合一:第一个8拍:腿部:1~4交叉步;5~8向后踏步。手臂:1右手握拳水平张开; 2左手握拳重复;3双手伸直举起;手掌张开;4双手放下;5~8曲肘摆臂第二个8拍:
2、组合二:第一个8拍:腿部:1~2向 右滑步,身体转向左面45度方向;3~4左脚向后踏
3、组合三:第一个8拍:腿部:1~4;5~8 后交叉。手臂:1~4双手向上伸直再恢复;5~
4、组合四:第一个8拍:腿部:1~8小马跳阶梯型跳向右边45度方向。手臂:左右手在
扩展资料:
本书分上下两篇。上篇为大众健美操,分别介绍了健美操基本知识、健美操与健康关系、健美操与形体关系、现代大众健美操、实用健美操精选、竞技健美操等;下篇为舞蹈健身,分别介绍了交谊舞基本知识、交谊舞与身心健康关系、交谊舞中的文化和礼仪、如何跳好交谊舞、交谊舞的参与方式、体育舞蹈、现代舞、拉丁舞、踢踏舞等。
本书文字通俗、内容丰富、方法具体、易于学习和掌握,实用健美操还附有插图,对从事健美操和舞蹈健身的专业人员和爱好者是一本有参考价值的图书。
-大众健美操与舞蹈健身
健美操是将体操、音乐、舞蹈结合于一体。
健美操融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,同时具备健美和健身的功能。健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。
它经过了再创造后,按照全面协调发展身体的要求,组编成的一种操,在音乐伴奏下,能够达到培养正确体态、增进健康、陶冶美的情操、塑造美的形体的一种锻炼手段。
健美操运动的基础和实质是有氧练习或有氧运动。有氧运动是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性活动,主要影响练习者的心肺功能,是耐力素质的基础。
健美操起源
健美操运动起源于二十世纪七十年代,当时健美操的英文名是“Aerobics”,中文含义就是有氧运动,或者健身健美操。在八十年代初期的时候,美国健身达人、影视明星简·方达根据自己的经验出版了一本叫做《简·方达健美术》的书籍,顿时在全世界范围内引起的轰动。
健美操三健运动锻炼身心
健美操三健运动锻炼身心,健美操不仅突出动作“奖和“力”的特点而且更强调“美”。健美操的好处不少,通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康等等。来详细看健美操三健运动锻炼身心。
健美操三健运动锻炼身心1健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。社会封誉健美操的桂冠很多:健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。
运动特点
凡属健美操一般具有5个特点:①练习动作简单易学能懂,适合于不同年龄层次;②强调动作对称且重复练习;③强调大幅度动作练习;④集体练习为主;⑤具有明快的节奏,形成动感和韵律风格。
健美操可分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻炼,而竞技健美操目的在于根据规则进行训练,最终为了参加比赛。
男子健大操注重肩、胸、背、腹部的训练;女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。青年男女健美操力度强、幅度大、消耗多、优美大方且富于时代特点,深受青年人的喜爱。
适应人群
各类人群,以青年人为主体、青年女性为多数。包括体重明显超重者、身高标准体重超标者、肥胖者、不爱运动者或运动不足者、皮下脂肪超过标准者、身体灵敏性与协调性较差者。儿童与高龄者不宜。活动性疾病禁忌。
运动强度
中等运动强度。青壮年的运动心率控制在130~150次/分。中年人运动心率控制在120~140之间。约相当于最大运动强度的65%~80%范围。
运动频率
每周5~6次,每次2组,每组20~30分钟。间隔15分钟。
辅助运动
青春健美操、韵律健美操、艺术体操、自由体操、踏板操、迪斯科、形体健身操、广播体操、跳舞毯、跑步机、功率车、台阶运动等。
注意事项
重视每次热身准备和整理活动;穿戴有弹性的运动服和有弹性的运动鞋;防止快速和大幅度的强直收缩,尤其是初学者和弱体质、中年人和准老年人,以防肌肉突然拉伤。
效果评价
对健美操的评价主要有:
①健身者须有坚强的意志力,严格要求,贵在坚持;
②要求每个动作重复多次,全面到位;
③采取局部练习与全身锻炼相结合,器械练习与舞操练习相结合的健身方法;
④适当地控制饮食,但不能限制水和矿物质的摄人;
⑤每次锻炼会产生肌肉酸痛,不断地酸痛与恢复才能起到健身健美的功效。健美操的效果评价3个月为一次。
跳健美操时需注意几点
健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。健身健美操以健身为目的`,比较适合大众。而竞技健美操对身体要求很高,不适合普通大众。
跳健身操必须掌握好节奏,不宜过快。快节奏的健美操不仅不能起到锻炼作用,还容易让运动量超负荷。科学研究已证明,超负荷的运动不仅极易使人疲劳,还能降低人体免疫功能,对身体不利。
有些健美操节奏过快,容易让跳操者跟不上节奏。这样就不能很好地完成动作,导致动作做不到位,造成运动伤害。再者,节奏过快很容易使跳操者肌肉过度紧张,产生疲劳,拉伤、扭伤等运动性伤害也就更易发生。
跳健美操时,初练者、没有运动经历者、慢性疾病患者以及中年以上的人群每次锻炼后,应以少量出汗、略有疲劳感、心率在130次/分左右为宜,总的练习时间不超过1小时。随着锻炼水平的提高,体质的增强,运动强度和运动总量都可以适当增加,心率最高不超过150次/分。
健美操三健运动锻炼身心2健美操的好处
健美操运动从影响人体健康的角度来说具有良好的作用,尤其是对于控制体重减肥和改善体型体态,提高协调性和韵律感具有良好的效果。
健美操改善了腹腔内脏活动的调节机能,增加了胃肠蠕动及其血液循环,使腹胀肠鼓、便秘、下肢静脉曲张、痔疮、嗜睡等并发症减少。连续地让你的心跳加快,也就是提高你的心率,让你的心脏得到锻炼,这就是在美国把健美操叫做心血管运动的原因,另外健美操也是消耗能量和体内多余脂肪的重要手段之一。
运动最基本的作用就是改变体形,通过健美操可以令身体的任何部位(只要是有肌肉组织的部位)增大或减小并有效地改变其形状,达到形体漂亮的效果,并且这一过程是可以控制的,这也是常说的减肥塑形作用。
人的记忆力和智力还同大脑中枢神经系统和周围神经系统之间的联络是否完备与繁多有关。经常跳健美操,在视、听觉等感觉敏锐,神经系统的分析综合能力提高,神经纤维的传导速度加快,灵活性增加,人脑的记忆储备信息也随之得到提高。
健美操的技巧
1、在跳健美操的时候要进行热身运动,做好充分的准备活动,加强踝部周围韧带肌肉的锻炼,多进行提提踵跳及负重提踵练习,提高关节的力量和弹性。
2、表演性健美操的动作比健身性健美操动作复杂多变,所以对参与者的身体素质要求较高,不仅要具备较好的协调性,还要有一定的表演和集体配合的意识。
3、避免长时间在过硬场地上进行跑跳练习,大量的跑跳动作使身体的重力与地面的反作用力主要集中在骨弯曲部的凸面(胫骨前面),引起骨膜的应力性损伤。在跑跳练习中,强调脚掌着地的正确技术。
4、正确掌握跑跳技术,注意动作中的放松和落地的缓冲,以减小地面对小腿的冲击力。
5、健身性健美操的练习时间可长可短,在练习的要求上也可以根据个体情况而变化,严格遵循“健康、安全”的原则,防止运动损伤的出现,在保证安全的基础上,达到锻炼身体的目的。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)