宝宝最近睡不好，两只小手还使劲的挠是怎么回事

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前05～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服。

自从家里有了孩子，宝爸宝母亲的全部精力都奉献给了自己的孩子。宝宝什么时候吃什么时候喝什么时候睡都不用担心。最烦的一件事就是宝宝的睡眠。但是，如果你使用18种武术技能，婴儿应该不会睡觉或不睡觉。每天担心宝宝的睡眠真的很无奈。

每当晚上哄宝宝睡觉的时候，都觉得是一种煎熬，无论如何都睡不着。然而，在这痛苦的时刻，我发现了一件有趣的事。每当我家宝宝睡着的时候，他就喜欢用手挠小屁股，有时候还会挠背。一开始我以为他有湿疹或者被蚊子咬了，自己挠痒痒。结果我打开他的衣服，他的皮肤很干净，什么都没有，这让我很好奇。他身上既没有蚊虫叮咬，也没有湿疹红斑。为什么他要一直挠？

有了这些问题，我查阅了一些资料，才意识到答案这么有趣。

其实宝宝睡觉前挠痒痒或者挠背真的不算太痒，但是需要父母的爱抚和安全感。因为婴儿还不能理解父母的语言，他们只能从父母的身体接触中获得爱和安全感。比如父母的亲吻、拥抱、摸摸头、拍背等。会满足宝宝的情感发展需求，给宝宝带来强烈的安全感。(尴尬，我从来没有挠过宝宝的背，只看到他挠自己。看来我不是一个很称职的家长。你有像我这样的父母吗？)

研究表明，经常被父母触摸的婴儿比没有被父母触摸的婴儿更容易入睡，睡眠质量和生长发育也有所改善。而且，睡前父母对宝宝背部的挠、摸、挠等动作，会给宝宝带来舒适感，促进大脑分泌催产素，降低皮质醇水平，让宝宝感到放松和安全，提高宝宝睡眠的速度和质量。

通过触摸婴儿，父母不仅可以刺激婴儿的触觉器官，还可以调节婴儿的情绪反应，使婴儿的情绪达到平衡状态，有助于婴儿的情绪稳定。它还将促进亲子关系，加强婴儿和父母之间的沟通。

因此，作为宝爸宝，的母亲，我们必须在睡觉前给孩子足够的爱和安全感，这不仅能让孩子睡个好觉，还能让孩子感到舒适。

宝宝在睡觉的时候不自觉的挠头挠脸其实是因为很多状况在宝宝身上出现了，这对于家长来说其实是个信号，家长看到宝宝这样的现象出现的时候，依据情况对症下药就不会有这样的情况了。

宝宝睡觉不踏实的原因

1、缺微量元素：血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷。

3、太干燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太兴奋。

5、注意肛门外有无蛲虫。睡前给宝宝做好清洁护理。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱积食、消化不良，上火太饱等也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、如果晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。