756人参加健美操比赛,分成人数相等的若干队,每队人数要求在30到60间,有哪几种

756人参加健美操比赛,分成人数相等的若干队,每队人数要求在30到60间,有哪几种,第1张

先把756分解因式

756=2×2×3×3×3×7,所以756在30-60之间的因数有:42,36

数学[英语:mathematics,源自古希腊语μθημα(máthēma);经常被缩写为math或maths],是研究数量、结构、变化、空间以及信息等概念的一门学科。

数学是人类对事物的抽象结构与模式进行严格描述的一种通用手段,可以应用于现实世界的任何问题,所有的数学对象本质上都是人为定义的。从这个意义上,数学属于形式科学,而不是自然科学。不同的数学家和哲学家对数学的确切范围和定义有一系列的看法。

在人类历史发展和社会生活中,数学发挥着不可替代的作用,同时也是学习和研究现代科学技术必不可少的基本工具

教案

 一、教学目标

  知识与技能

 了解搏击操的基本知识、动作特点,学会观察、欣赏成套搏击操,熟练掌握搏击操基本动作,能流畅展示前2节的动作。

 过程与方法

 通过观察模仿、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法,发展肌肉力量(尤其是爆发力)、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感,提高自主学习作的能力。

 情感态度与价值观

 学会观察、探究搏击健美操的特点、功能以及创编知识,培养合作意识,提高交往能力,激发参与练习的积极性,主动性。

 二、教学重难点

 重点

 直拳、勾拳,屈肘、隔挡

 难点

 “三快一防”:移动快、出手快、反应快、防守严

 三、教学过程

 (一)开始部分(3分钟)

 1课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。

 组织教学:四列横队。

 (二)准备部分(8分钟)

 1“你说我猜”抱团游戏

 方法:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑,教师提出问题,学生进行回答,通过学生回答字数进行抱团,如教师提问“中国男子短道速滑奥运金牌第一人”学生回答“武大靖”。学生根据答案数字进行抱团。

 2配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

 组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

 要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

 (三)基本部分(30分钟)

 1示范导入:在音乐伴奏下教师进行全套操动作示范,让学生欣赏,了解全套操的内容、结构、风格特点及音乐节奏特点,引起学生兴趣和学习。

 2讲解

 (1)先组织学生看录像,并结合录像动作进行分析、讲解,启发学生思考、尝试、体验。

 (2)进行基本动作的示范讲解和前两节动作的示范讲解。

 3练习

 (1)基本动作:教师示范,学生模仿练习,并进行集体和个别纠错。

 (2)基本动作的强化巩固:老师喊出相应基本动作的名称,学生依据口令进行基本动作的展示。

 (3)第一节:直拳、勾拳动作的练习。教师领做,学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

 (4)第二节:屈肘、隔挡动作的练习。教师领做,学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

 (5)在音乐伴奏下进行第一节和第二节连贯动作的练习,教师进行纠错指导。

 (6)分小组进行第一节和第二节动作的练习。①观察录像,组内交流:如何做到“移动快、出手快、反应快、防守严”,教师进行巡视指导。②音乐伴奏下组内练习。

 (7)分小组展示第一节和第二节的连贯动作,小组间进行评价,教师进行总结讲评。

 4创意比拼——动作的创编

 在学习了基本动作的基础上,分小组进行1节动作的创编组合,并分小组展示,小组间评价。

 (四)结束部分(4分钟)

 1放松活动—配乐放松操

 组织教学:四列横队体操队形。

 要求:放松活动,身心充分放松。

 2课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬优生,激励全体学生。

 3宣布下课、师生再见、回收器材。

 四、场地器材

 体操馆、录音机、磁带。

 五、预计负荷

 练习密度:35%~40%;平均心率:130~135次/分;运动强度:中等。

 六、课后反思

答辩题目与解析

  #教案# 导语:

  答辩在教师招聘面试考试环节中常出现的一种形式,通常是在试讲或说课结束后考官通过提出问题,然后通过考生作答来判断考生是否具备一名优秀体育教师的潜质(专业素质、应急应变能力等)。接下来是《健美操运动—搏击健美操》的答辩题目及解析。

 第一题

 请你谈一谈对于《健美操运动—搏击健美操》这个教材的教学策略。

 参考答案

 健美操运动的教学,与健身操教学策略大致相同,但要突出以下几点:

 1先组织学生看录像,并结合录像动作进行分析、讲解,启发学生思考、尝试、体验。

 2在音乐伴奏下教师进行全套操动作示范,让学生欣赏,了解全套操的内容、结构、风格特点及音乐节奏特点,引起学生兴趣和学习,然后在教师示范、讲解、带领下进行重点动作学习。

 3在教学过程中,随时组织学生互相观摩、交流、探讨、指导、纠正,共同提高。

 4强化音乐训练,培养学生听音乐能力、欣赏能力、表现能力和节奏感,可通过口令指挥——伴随音乐加口令指挥——全音乐指挥练习。

 第二题

 对于高中阶段健美操的学习,要求学生在学习之后具备一定的自主创编能力,你认为在指导学生创编探索与实践过程中应该注意哪些问题

 参考答案

 教师引导学生看书、查找资料、看录像分析动作,学习创编知识,搜集有关资料。指导学生按下列创编原则与方法进行实践:

 (一)要有明确的目的性和鲜明的针对性

 创编整套的健美操,首先要明确创编目的。根据自身特点、条件和具体任务创编。

 (二)要坚持全面发展的原则

 首先要根据人体解剖学的特征,选择上肢、下肢、头颈和躯干各部位的动作,有各种不同的方向、幅度、路线、频率、速度、节奏的动作,使身体各器官系统得到全面锻炼,体能得到全面发展和提高。

 (三)要重视动作设计和音乐选择

 音乐是健美操的重要组成部分。健美操的音乐,每分钟多为120拍。采用多种节奏和旋律变化,以体现不同操的风格。

 (四)合理的安排动作顺序和运动负荷

 一套健美操可分为三个部分。第一部分为准备动作,进行脊柱伸展,呼吸等练习;第二部分为基本动作(或称为主体动作),有顺序地练习身体各部位;第三部分为结束动作。

 这三个部分的编排顺序,与徒手操先上后下,先左后右,进行身体全面锻炼大体相似。

 在学生创编实践的基础上,教师应引导学生进行相互展示、交流、评价,互相学习、共同提高。

 第三题

 请试着谈一谈高中阶段开展健美操运动的意义与其功能。

 参考答案

 1健美操运动是通过它特有的练习内容和方法,发展肌肉力量和身体的灵活性、协调性,消耗体内多余的脂肪,有效地提高人体的有氧代谢,增进健康,发展体能。通过各种不同变化的动作及组合动作练习,逐步形成良好的身体姿态、健美的形体和高雅的气质。

 2健美操运动在音乐伴奏下进行,既富有美感、节奏感,又充满青春的活力,可缓解紧张的学习压力,调节情绪、振奋精神、陶冶情操,培养欢乐、开朗、积极向上的良好个性和审美能力。

 3通过集体练习和创编健美操等教学活动,为学生提供了互相学习、交流、研讨和挑战的空间,从而可提高学生的群体意识、交往能力和创新探究能力。

健美操比赛有其组织规则,分为竞技健美操规定套路和自选套路两大类,其中自选套路里有8人项目,是八人有氧健美操。

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01Spring(4 Jays Cut)春天(4只鸟)

(动感间,带您一起有氧运动)

021、2、3、4

(放松全身每一个细胞,音乐响起,动起来)

03It's Fresh 新鲜

(深呼吸,跟着节奏:1、2、3、4、5、6、7)

04Funky Beat 独特的节拍

(汗水尽情流淌,身体自己支配)

05MrFriday Night 周五先生的夜晚

(来这个运动前先热身吧)

06Dura Dura 嘟哈

(跟着教练,踏着节拍,奔放的跳动跃)

07Mental Journey 精神之旅

(调节呼吸,平衡一下缓冲)

08You Gave Me Love 给我你的爱

(协调身体,竭尽全力,练出健康的推动力)

09Le Numero 数字动感

(不要偷懒,动起来,纤美的身材不是梦)

10Jam 乾扰

(电声音乐,激烈节奏,让您尽情舞动)

11Arriva Progressiva 步进的旋律

(随着激烈的音乐起舞,忘我浑然,忘却疲劳)

12Spring(Holiday Cut)春天(节日之声)

(有柔有钢,健体修身)

13Let Me Walk Upon The Danceflook 让我跳起来

(踏点、放松、调节、蓄动的时刻)

你好!

健美操中一天的组数是指的你在一天中做几回。这与次数不同,次数是指某一个动作循环、重复进行的数字。我举例向你解释:

我们一天吃三顿饭(这里所说的三顿饭就好比你所说的一天中健美操的组数)。我每一顿饭要吃三碗(这里所说的三碗就好比你做健美操一组中的次数)。

你明白了吧!

祝你健美!

  中国人提倡做事预先作好规划。面临随时可能开展的建设工作,我们在项目开始之前应该有一份完整的方案,方案从目的来说需具有很强的可操作性的计划,什么样的方案会更好地帮助大家呢?我特地为您收集整理“健美操社团招新宣传文案(精选5篇)”,供您参考,希望能够帮助到大家。

健美操社团招新宣传文案(精选5篇)(篇一)

  金秋九月,我们迎来了一个新的开始,新的学年,新的学期——还有即将到来的新的面孔。而这些新面孔的到来无论是对学院来说还是对我们协会来说无疑都是一件令人无比高兴的大事。这些新生拥有饱满的热情和满腹的理想,充满朝气!给我们的协会乃至整个学院带来更多富有创意,富有内涵的想法。正是基于这个原因,我们要在迎接新生的同时努力发掘可造之材,尽可能多且富有质量地招收新干事,为协会补充新鲜血液,为协会的发展壮大补充新的生力军!招新时间:10月中旬地点:一饭门前篮球场对象:__级全体新生具体流程:

  (一)前期准备:

  (负责人:宣传部秘书部外联部策划部)

  1制作协会的宣传海报以及板报,宣传海报张贴在校内人流量大的的几个地点(一饭门前,二三饭之间,雅园以及图书馆门前宣传栏),要求海报和板报的内容要新颖,色彩鲜明,能够突出协会特色。

  2利用微博,贴吧以及本院广播电台等宣传手段进行协会的介绍以及推广,争取提高协会的知名度和影响力。

  3由于考虑到招新需要用到的资金以及相应物资,故安排外联部外出进行赞助的拉取还有招新时需要用到工具和物品的采办。

  4秘书部则要求在招新前把招新所需要用到的书面资料以及相应的宣传单张,报名表格等等准备到位。

  5策划部负责在招新期间需要用到的帐篷,麦克风等涉及到学校方面公物的申请及借用。

  (二)正式招新1可在我们就协的固定摊位上放置电脑和音箱,并播放准备好的有关于就协以往的活动剪影。

  2可准备相应小礼物赠送给前来报名的新生。

  3在协会现有的成员中挑选出胆子大,性格开朗的成员在招新当天主动出击,引导新生来了解,来加入我们协会。

  4要求参加招新的成员必须尽心尽力为前来咨询的新生进行解答。

  (三)招新结束1收拾好桌子帐篷等现场的物品以及资料,清理现场垃圾2整理汇总新招干事的姓名,电话,系别等资料3召开就协会议,总结优点,提出不足。上交总结书4准备面试等各个具体事宜备注:可从每个部门中挑出一名成员组成机动小组,应对有可能出现的各种突发状况。

健美操社团招新宣传文案(精选5篇)(篇二)

  新学期新气象,在这秋高气爽的日子里,海口经济学院在大一新生的加入下显得更具活力,为宣扬海口经济学院的校园文化,使同学们更好地体验到海经的魅力,社团联合会策划了社团招新方案,让同学们更好地融入的大学生活当中!

  一、招新主题我的大学,我做主

  二、招新时间__年9月20日~__年9月22日的__:00~14:00,18:00~19:00

  三、招新地点暂定教一楼道中间

  四、招新对象在校所有学生,重点对象为大一新生

  五、招新流程

  (一)前期宣传

  1、具体流程

  ①宣传部以横幅、海报的形式向在校学生告知招新的信息。

  ②新闻部写好宣传新闻稿在校园广播台与宣传部同步进行。

  ③通知各个社团可以自愿自行提前对自己的社团宣传,但禁止收取社费。

  2、要求

  ①海报,新闻稿的内容要青春活力,健康向上,形式多样。

  ②宣传海报、横幅要在学校宣传栏、人流量较大的地方张贴。

  (二)报名阶段

  1、由纪检部为各个社团划分具体招新地点,并维持招新的纪律与卫生情况。

  2、办公室负责为各个社团发放招新表,并管理所有的登记表,其他部门共同分工负责招新的登记与社费的收缴等。

  3、主席团负责指导各个部门工作的进行与每天社费的最终清点和存放。

  4、设立招新质询处,为同学们解决对社团的疑问,由所有部门轮流值勤。

  六、注意事项

  1、在招新期间各个社团所需的器材如椅、展板自行负责,社联不提供。

  2、社团在招新期间所需的桌子由社联统一向学校申请,待招新结束后再统一收回,在招新期间发放下去的桌子各社团需自行负责保管,如有损坏,该社团需要进行赔偿。

  3、社团招新时外联部可以寻找赞助商,但社联只提供静态宣传,动态宣传自行负责,如发宣传单或做海报,其商家宣传内容只能占30%,其它70%只能宣传招新的相关内容,且要符合要求。

  4、在社团招新期间以主席团发布的通知为准,各个部门不得自作主张。

  5、由于招新人员与时间不能精准确定,经费预算只供参考,不做结算用。

健美操社团招新宣传文案(精选5篇)(篇三)

  多彩的大学生活画卷已经展开,看着那些标新立异的学生社团纳新广告,大学生活的精彩可窥一斑,如何将大学生活过得精彩而有意义呢大学里,学习作为一个不能弱化的主流应该引起我们足够的重视,但是你是否考虑过除了在学习上要有所作为的同时还应在其他方面一展风采、挖掘一下自身的潜能呢在xx学院团委领导及提携下,在学院大学生自主自愿结成前提下,xx学院演讲协会给广大演讲爱好者提供了提高个人素质和展现个人魅力的平台。

  申请加入本协会的同学,需具以下条件:

  1、对演讲和演讲协会有一定的兴趣。

  2、没有受过学校行政处分。

  3、承认并遵守本协会章程。

  4、在协会举办一些活动时,交纳必要的会费。

  5、绍兴文理学院上虞分院注册登记的在校学生。

  面试时间:英语系周二晚上6:00

  中文系、数学系周三晚上6:00

  基础部、艺术系周四晚上6:00

  xx学院演讲协会

  20xx年12月16日

健美操社团招新宣传文案(精选5篇)(篇四)

  你想要锻炼自己的才能,成为卓越的领导者吗?你想要激发自己的潜力,为你的明天打下坚实的'基础吗?你想要磨砺自己的毅力,展现自己的才华吗?苏中08届学生会高一招新活动现已正式启动,学生会便是胸有韬略者的青春试兵场,也是无数梦想的起飞之处。

  是的,只要你想要,只要你足够自信,只要你确实有能力,这里的机会与舞台便将属于你。

  招收新人基本要求:

  1、对学生会有一定认识,愿意出劳出力,积极主动地做好各项事务。

  2、自主能力较强,且有一定组织及领导能力,能够独立或与他人合作完成学生会所派给的任务,不推三阻四。

  3、能够做到学业与会内事务兼顾,脚踏实地,耐心负责。

  4、有个人特长、兴趣。

  个人简历基本内容:

  1、班级、姓名、****(手机、邮箱均可)

  2、对学生会认知介绍,个人能力介绍,个人工作经历(曾做过学生会工作者及班干优先)。

  3、个人特长、兴趣,倾向于学生会哪一部门(暂定有文艺部、宣传部、学习部、文体部、社团部)

  4、对学生会的看法、建议,及自己加入学生会后的计划等。

  报名方式:

  请将准备好的个人简历电子稿(标题须注明学生会招新字样及个人姓名与所在班级)发送至邮箱:xxxx(注意标点),等待我们的回音。

  截止日期:20xx年xx月xx号。

健美操社团招新宣传文案(精选5篇)(篇五)

  秋风送爽,丹桂飘香,当青春的脚步刚踏入人生的象牙塔,我校新学子就开始编织美丽的梦想。我校社团为期四天的招新工作已圆满结束,招新人数达4600余人。广大同学积极响应,纷纷加入到自己喜欢的社团,开始丰富多彩的大学生活。

  学生社团是我们广大学子的第二课堂,是学生发挥主体能动性并进行实践活动的基地,是学生开发潜能、展现自我的舞台。社团已成为校园内一道亮丽的风景线。她为全校学生提供丰富多彩的校园生活,增长知识与才干,调动同学们理论联系实际,在社团生活中锻炼自己、提升和完善自己的综合素质。

  学生社团是高校文化建设的重要组成部分,是传播校园文化的有效载体,也是实施全面素质教育的重要渠道。招新工作给各社团注入了新鲜血液,从而形成了初具规模、类型齐全的社团格局。我们校学生会社团部做为这次招新活动的承办单位,充分地发挥了我们存在的作用,同时,这次活动的顺利进行和圆满结束也离不开校团委的大力支持和学生会全体成员的共同努力。

  10月14日招新活动正式开始,尽管是阴雨天气,但并没有打消同学们的积极性,我们社团部的干事和学生会其他部门的成员在6点之前都已到达招新地点,准备摆设招生用的帐篷、桌椅等物品。同学们都能够积极的做事情,发扬不怕苦、不怕累的精神。这也是我们这次招新活动能够顺利进行的前提。尽管天气恶劣,但各社团负责人仍能够坚持在自己的岗位上,积极地配合社团部的工作,也是这次活动走向成功的原因之一。

  第二天同样是阴天,虽然招新地点改变,但我们社团部的工作秩序仍然不变:每天在各社团招新负责人到达以前把他们的招生用品摆设好,每天的活动结束后将他们的物品收回并搬回仓库。其间我们还要对他们进行考勤,督促他们的工作和卫生问题,巡视他们的招新情况和是否有社团负责人随意走动的现象,临近结束,还要对各社团的当日招新人数进行统计。统计工作是比较繁琐的,因为有些社团并不乐意将他们的招新人数按实际统报出来,要想获得比较符合实际的数字,还需要经历一番口舌和周折。

  活动第三天,天气终于放晴,经历了前两天的阴雨工作,大家显得有些疲惫,但见到了太阳大家还是蛮兴奋的,因为晴朗的天气为我们的工作带来了极大的便捷,有利于我们工作的顺利进行,我们便鼓鼓气,又投入到了一天的工作当中。

  10月17日,是我们这次活动的最后一天,也是这次活动最关键的一天。经历了三天的坚持奋战,其实大家都陷入到了疲惫当中,但是没有一个人将疲惫表现出来,没有一个人喊过累。就这样我们怀揣着责任与激情,做完了最后一天的工作。为期四天的工作结束了,虽然大家有点累,但是都很兴奋。我们这次招新活动总体来说是比较成功的。

  招新期间,各社团分别在招新地点找好自己的位置,他们围绕社团特色,通过发放精心制作的宣传单和展示吸人眼球的喷绘、荣誉证书或奖杯,彰显各自的活动亮点,焕发社团的独特魅力。为吸引更多的同学,各社团更是巧出新招。艺术团在招新点旁进行独居协会特色的舞蹈表演和乐器演奏;医药协会在招新点摆出医疗器械,给同学们免费检查身体;剪纸协会拿出剪刀和纸,现场教大家剪纸;计算机写回现场拆装电脑主机;轮换社玩起了精彩的花样轮滑……所有组织都用尽解数吸引新生的目光。吉他声、扬声器的聒噪声,来往同学的喧嚣声,充斥着整个校园招新现场,可谓“百家争鸣”,热闹非凡。广大同学特别是新生们根据自身的兴趣爱好,积极向各社团咨询报名,许多人还同时加入了多个协会。社团招新呈现出一派繁荣的景象。

  一、此次社团招新有以下几个特点:

  1、团委的大力支持与鼓励

  2、招新的现场宣传力度大

  3、组织到位,秩序井然

  4、招新持续时间久、规模大

  二、活动自我评估

  总体来说,我们这次社团招新活动各个阶段都很成功,成功的原因和活动的优点我们总结为以下几点:

  1、“凡事预则立,不预则废”在这次活动中得到了充分体现,正是因为有了充分的准备,这次活动才有了成功开展的前提。

  2、密切配合。对方面的积极协助和努力,是活动得以完成的保证。如在活动中我们招新地点因故突然改变,各社团能够很配合地到达另一个临时决定的地点进行招新,更没有因场地问题引发的不满和纠纷。

  3、分工具体、安排合理。在活动没有开始之前,领队就已经将劳动任务合理分配。如我们社团部男生负责搬东西,女生则负责记录;同时,也注意到工作时间的协调,比如工作实行轮流值班制。

  4、各社团负责人态度诚恳、热情且耐心的为新生讲解。

  5、招新地点安排合理。各社团的招新地点都结合其社团特色进行了合理的划分。

  6、这次活动的成功离不开团委的同时也离不开学生会全体成员的努力。在这次活动中,学生会成员都能够积极地去做事,这种不怕苦、不怕累的精神是值得发扬的。

  在成功的背后,我们也存在着不足之处:

  1、搬东西时场面混乱。活动虽然经过具体分工,详实安排,但在实际过程中由于人数较多,场面有点混乱。如在学生会成员帮助各社团归还帐篷、桌椅的时候。

  2、督促力度不够。在招生期间,个别社团存在迟到、早退现象,过程中还有的社团负责人随意走动,由于督促不及时,存在许多负责人不在自己“岗位”的现象。

  3、安排上存在不足。主要体现在活动中个别成员不够积极,对分配的任务不能及时保证质量的完成。如在搬帐篷、桌椅的时候有个别成员偷懒的情况发生。

  4、桌椅在使用和搬运的过程中存在损坏的现象,这给我们带来一项不必要的损失。

  5、招新现场卫生没有保持好。有个别社团负责人在招新地点吃瓜子等零食,导致地面不够卫生。

  5、虽然各社团在招生现场的宣传力度还可以,但前期的宣传力度不够。

  本次招新活动成功地落下了帷幕,为我们以后的工作积累了宝贵的工作经验。让各个部门的干事们了解学工处的工作,熟悉工作流程,为以后开展活动打下基础。同时,这次活动也让学生会各部门的干事更加团结,增进了各个部门之间的感情,增强了团队的凝聚力。

  以上便是对此次社团招新活动的总结。这次活动总体来说比较成功,我们要再接再厉,让学生会的工作再创佳绩!

截止2019年7月,一共九套。其名字分别以第(数字)套广播体操命名。

相关名称:

1第一套广播体操:

1951年,中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

2第二套广播体操:

动作素材多,音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多,节奏跳跃性强,发布时间1954年7月。

3第三套广播体操:

其中国特色更强,这一特点也在后来的广播体操中得以延续。发布时间1957年

4第四套广播体操:

在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主,到第四套时候便开始趋于成熟。发布时间1963年4月15日。

5第五套广播体操:

1971年9月1日,第五套广播体操正式颁布。 这一次,北京厂桥小学有一名小学生,因为做广播体操姿态标准优美,所以被选为全校的领操员,还上了当时相当稀罕的新闻纪录片。

6第六套广播体操:

1981年9月1日,第六套广播体操正式与公众见面。它是在分析、综合前面5套广播体操的基础之上,以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的。

7第七套广播体操:

第七套广播体操是由国家体委编、审,1990年5月在全国范围内普及推广。动作与以往几套操相比更规范易学,更轻松活泼一些,使锻炼者精神得到调剂,达到增强体质的目的。

8第八套广播体操:

第八套广播体操于1997年正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。

9第九套广播体操:

第九套广播体操由8节徒手体操组成,广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

扩展资料

相关背景:

1951年11月24日,第一套广播体操公布。9个单位发出"关于推行广播体操活动的联合通知"。

同时中央人民政府新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定,在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,领导全国人民做作操。

1951年11月25日,《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放

-广播体操

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