我高二学健美操来得及么？拜托各位了 3Q

这个问题我深有体会！！我来跟你说说我的经历吧！ 我是武汉体育学院体育艺术学院表演系健美操专项的学生！！ 我是湖北荆州的 因为种种原因 我高二时转学了 到了新学校 以前从来没有接触过体育 最多就是跑过步！！ 高二下学期同学邀我去学健美操！ 感觉健美操还蛮好看的就去了！！ 当时我也担心这个问题！问了我们教练！他说没问题我就留下来了！！！ 结果8个月后来武汉体育学院考试！考了个第一《我们一起去考试的那几个同学中》 所以高二学一点都不晚！！高考考体校有两个分数你知道吧！一个专业成绩一个就是文化成绩 要这两个成绩同时过线才可能被录取！ 其实告诉你吧 ! 考体校除非你在高中能拿到国家二级运动员证书 来参加体校的单招考试！ 没有二级证书是普招的那种最看的还是文化成绩 你高二进去学！是最好的！ 我们学校（高中）一起考试专项考试过线的有80％但是最后文化成绩没有过的占一大半！ 最后那些学了三年的都没有考上！反而像我门这些后进去学的还考上了！！ 所以 你只要进去认真点学 把要考试的那套操化跳好！就没问题了！！ 我们现在2个星期就可以搞一套操 你算算你还有多长时间！ 相信自己拉！！！ 体力不行可以多锻炼锻炼的！！没有谁天生是个长跑冠军的！！ 像这种情况一般男生占优势！ 因为男生力量好！！ 很容易上难度！ 女生在这方面就没男生这么好了！但是多练习就好！ 还想问什么加我QQ吧！！我跟你说！ 429522129

健美操是一种有氧运动。

健美操是一项新兴的体育运动，从兴起发展到现在只有短短的20多年时间，且存在着多种练习形式和流派。人们对健美操运动的认识有一定的差异，对健美操概念的理解也不相同。

健美操的英文名称是“Aerobics”，既有氧体操或有氧舞蹈，是有氧运动的一种。因此我们认为“健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目”。

特点

其特点是在一定时间内进行中度到低度的一般运动。主要锻炼锻炼者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。健美操是一种音乐伴奏，以体育锻炼为基本手段，有氧运动为基础，以促进健康、塑造身材和娱乐为主。

健美操的很多动作消化吸收了迪斯科、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、身体、颈部、脚部的踏步动作，尤其是臀部动作，为健美操增添了活力，也有助于减少太阳穴和腹部的沉积，提高动作的协调性和协调性。