还是介绍一些近一年来比较流行的给你吧,太老的就算了
Sexy And I Know It-----LMFAQ(感觉这节奏很适合健美操,虽然我不喜欢这首歌)
Till the worlds end ------ Britney Spear(用这首的挺多的)
Bad Boy ,Everytime We Touch ------Cascada(这个也适合吧)
Better The Devil You Know -------Kylie Minogue(我喜欢)
Americano,Iust Dance,------Lady Gaga(霸气,不算太快)
后面几首都不是很快
We found Love ------ Rihanna
Stronger ------Kelly Clarkson
Tik Tok ----- Ke$ha
Catch A Case ------ Beyonce Knowles
英文的
LUNA Lydia
Fire Fly 网络歌手
lubov RossTallanma
Banaroo-Uh Mamma 英文舞曲
Tonight,I feel close to you(今晚 你离我很近) 孙燕姿 仓木麻衣
There Were Roses Cara Dillon卡拉·迪伦
Killing Me Dj 糖果盒子
Love Is Color Blind 莎拉蔻娜
My Love_Westlife 白羽毛之恋
Bye Bye 玛利亚凯莉
Burning 玛丽亚·亚瑞唐多
Let The Sunshine - Daniel Siegert 欧美群星
Trouble Is a Friend Lenka
I Don't Give 艾薇儿
Life Is Cool 糖果盒子
Pretty Boy 窈窕美眉
far away from home 舞动精灵乐团
If A Song Could Get Me You 玛莉特
She - Groove Coverage 舞动精灵乐团
Burning 玛丽亚·亚瑞唐多
别碰我 Don't push me 糖果盒子
Love Story 泰勒 斯威夫特
日文的
浪漫~MY DEAR BOY~ 早安少女组
Do It!Now 早安少女组
Make My Day 仓木麻衣
愿い事ひとつだけ-rearrange version- 三枝夕夏 IN db 三枝夕夏
泣いちゃうかも 早安少女组
pureness 北出菜奈
そばにいるね 青山黛玛
Growing of my heart (TV片头曲) 仓木麻衣
No way to say 滨崎步
Automatic 宇多田光
Stay Gold 宇多田光
Rolling star YUI
Time after time ~花舞う街で~ 仓木麻衣
24 Xmas time 仓木麻衣
かけがえない想い君に届け 名侦探柯南
Graduation 三枝夕夏 IN db
Rainy Day 滨崎步
How crazy YUI
ココロが止まらない 三枝夕夏 IN db
I can't stop my love for you 爱内里菜
start 爱内里菜
My all -滨崎步
Lonely In Gorgeous——TV动画[Paradise Kiss]片头曲 动感新势力 系列
红と黒のMATADORA GLAY
健美操动作具有强烈的节奏性,这一点可通过音乐表现出来。
健美操可分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻炼,而竞技健美操目的在于根据规则进行训练,最终为了参加比赛。
男子健身操注重肩、胸、背、腹部的训练;女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。青年男女健美操力度强、幅度大、消耗多、优美大方且富于时代特点,深受青年人的喜爱。
扩展资料:
经常做有氧健身操者,要留心自己的脚部,常修剪脚趾甲。热天运动出汗较多,汗留在趾缝中容易让细菌滋生,所以应时常保持脚部皮肤干燥。
适当的服装。做健身操时,应穿合身透汗的健身操服,不要赤脚穿普通皮鞋。健身鞋应有较厚的护垫,以减缓足部与地面撞击而造成的震荡。鞋身不宜太软,可采用半高筒式,以保护脚踝。
健美操是一种必须在音乐伴奏下进行的身体练习,音乐是健美操的灵魂。与艺术体操相比,健美操更强调动作的力度。因此,健美操的音乐节奏趋于鲜明强劲,风格更趋于热烈奔放。健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有上述特点的民族乐曲,而正是音乐中的高低、长短、强弱、快慢等有节奏的变化,使健美操更富有一种鲜明的现代韵律感。此外,旋律清晰、活泼轻快、情绪激奋的音乐,不仅能振奋练习者的精神,使人产生跃跃欲试的动感,而且还能使人在练习过程中,忘却疲劳,产生一种轻松愉快的心情。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)