适合健美操英文歌,有钟声

您好：好听的英文歌好多呢~~~本人学英语的推荐这些吧希望你能喜欢。

1、Bubbly--Colbie Caillat（你听过一遍就会非常喜欢的歌）；

　　2、Burning--Maria Arredondo；

　　3、Happy--丽安娜 刘易斯；

　　4、Cry On My Shoulder--出自德国选秀节目（很早的一首，非常好听）；

　　5、Apologize--Timbaland；

　　6、The Climb--Miley Cyrus（个人最喜欢的歌手之一）；

　　7、You Belong With Me--泰勒斯威夫特（绝棒的）；

　　8、I Stay In Love--玛利亚凯莉；

　　9、I Didn't Know My Own Strength--Whitney Houston（是非常棒的一首慢歌，也是我非常喜欢的黑人歌手之一。）；

　　10、A Little Bit Longer--Jonas Brothers（嗓音非常棒的组合，几乎每首都很好听，尤其是这首！强力推荐）；

　　11、The Little Things--Colbie Caillat；

　　12、Mad--尼欧；

　　13、My All--玛丽亚凯莉（据说非常适合作手机铃声的歌）；

　　14、My Love--WestLife（西域成名金曲，经典老歌，诠释了所有经典的定义。）；

　　15、Need You Now--Lady Antebellum（时下排行榜热门歌曲）；

　　16、The Saltwater Room--Owl City（最爱的歌手之一，曲风相当特别）；

　　17、Take A Bow--Rihanna（听2秒就会爱上的歌手和歌~）；

　　18、The Technicolor Phase--Owl City（《爱丽丝梦游仙境》的主题曲之一）；

　　19、This Is It--迈克尔杰克逊（不知到底是翻唱还是遗作，都能再现天王的独特魅力）；

　　20、Who Says--John Mayer（类似乡村风以吉他为伴奏，这首非常棒！）；

　　21、Just One Last Dance--Sarah Connor（这个经典的不用说吧，）；

　　22、Angle--Sarah Mclachlan（天籁之音~~）；23、Living To Love You--Sarah Connor（歌词催人泪下，我最喜欢的慢歌之一）；

　　24、Nothings Gonna Change My Love For You--Glenn Mediros（被方大同翻唱过，那肯定好听拉）；

　　25、I Look To You--Whitney Houston；

　　26、I Got You--丽安娜刘易斯；

　　27、Love To Be Loved By You--马克特伦茨（歌词和曲调非常感人！）；

　　28、Butterfly Fly Away--Miley Cyrus（《乖乖女是大明星》的插曲，讲的父亲对女儿的爱的故事，曲风清新）；

　　29、Eversleeping--Xandria（不会让你失望的慢歌）；

　　30、Wonderful Tonight--Baby Face（也是被方大同翻唱的歌）；

　　31、Still Crazy In Love--Sarah Connor；

　　32、We Can Work It Out --Sweetbox；

　　33、Sexy Love--Ne Yo；

　　34、Happily Never After--Pussycat Dolls；

　　35、A Fine Frenzy--Almost Lover（后面的才是歌名，曲调有点小特别~）；

　　36、Craigie hill----Cara Dillon（首推这首，温馨极了，好听极了。有点像m2m的声音。） ；

　　37、Down by the Sally Gardens（歌手不明，但是爱尔兰的风笛爆好听娓娓的旋律，背景音乐也很好听） ；

　　38、Beautiful Boy--Celine Dion（歌手不用介绍）；

　　39、A Place Nearby与Unforgivable Sinner--Lene Marlin（挪威创作才女，） ；

　　40、Scarborough Fair(毕业生)：（《Scarborough Fair》是美国六十年代最受大学生欢迎的**、1968年奥斯卡获奖片《毕业生》（达斯汀·霍夫曼主演，其成名作）中的主题曲。本人还是喜欢布莱曼她唱的。 ）；

　　41、classicriver：（第一次听这曲子的时候是在初秋的深夜,偶然听到了它,刹时间时间和空间好象都凝固了一样!听着它,感觉深藏心底的那份无尽地孤独被慢慢地勾起, 曾经的回忆, 失去的快乐，刻骨的伤心，和短暂拥有，都在那一刻漂浮了起来,占据了身边的所有的空间 它让我感觉到了这世间最珍贵的是亲情，爱情．金钱算得了什么呢）． ＜classicriver＞很多人都听过的旋律．这样的经典歌曲是无价之宝．相信当你知道这歌曲之后，如果突然失去它，你会觉得好孤独，无助．．． 这样的音乐是无价之宝～）；

　　42、If I Were A Boy--Beyonce（可以做铃声！开头就已经把气氛带起来了~）；

　　43、Love You Lately--Daniel Powter；

　　44、I Hate Love--Claude Kelly；

　　45、Amarantine--Enya（节奏非常棒的一首天籁，经典慢歌～）；

　　46、Better In Time--Leona Lewis；

　　47、Crush--David Archuleta；

　　48、You Raise Me Up--Westlife；

　　49、Realize--Colbie Caillat（科比凯拉，几乎她的每一首歌都是那么的特别和好听。非常喜欢的歌手之一）；

　　50、I See You--Leona Lewis（就是《阿凡达》的主题曲，看过**再听这个歌，我们能听到的，就不止是幻想与憧憬了，还有爱和感动）；

　　51、Day Too Soon--Sia（也是个所有歌几乎都不错的歌手。）；

　　52、Doesn't Mean Anything--Alicia Keys（个人钟爱的一首歌！非常非常好听！）；

　　53、It's Amazing--Jem（节奏非常好！><，不会后悔的歌哦~）；

　　54、Lovebug--Jonas Brothers（高潮非常明快，清新，非常舒服的一首小情歌~喜欢啊～）；

　　55、When You're Mad--Ne-Yo（尼欧的歌总是那么那么好听，不管是RAP风还是R&B，都非常棒！）；

　　56、One Fine Wire--Colbie Caillat（高潮曲调的设计有点小俏皮。）；

　　57、Vidas Paralelas--Ximena Sarinana（一首法语歌，节奏明快。个人觉得偶尔听听法语歌也是满有趣的。笑~）；

　　58、Wait Til You Here From You--Sarah Connor（开头的独白，那种声音令人放松，接着的曲调非常的好听！推荐！）；

　　59、Sitting Down Here--琳恩玛莲（开头就足以让你喜欢的调调～高潮适合作铃声。）；

　　60、A Place Nearby--琳恩玛莲（全曲以纯明的钢琴和鼓点贯穿。曲调单纯，听了叫人放松。）；

　　61、When You Believe--Mariah Carey＆Whitney Houston（两个天后的合音，完美中的完美啊！巨好听！）；

　　62、Dilemma--Kelly Rowland（非常非常好听！高潮部分非常非常适合做铃声！女生手机必备！）；

　　63、No Air--约尔丁斯巴克斯（开头足以定风格，可以作铃声）；

　　64、The Best Day--Taylar Swift；

　　65、Viva La Vida--Coldplay；

　　66、Wait For You--Elliott Yamin（非常非常非常好听的！曾经就听过，昨天才终于被我找到~）；

　　67、Time For Miracles--Harald Kloser；

　　68、When I'm With You--西城男孩（又一首经典旧歌。真的是，开场就征服了我，）；

　　69、A Todo Color--魏如萱（西班牙语，有点甜美的意味。）；

　　70、I Ain't Tryin'--KeAnthong；

　　71、Buttons--Sia（曲调小特别～）

　　72、Little Bit Better--玛丽亚亚瑞唐多（听这首歌的开头，心里就留下一句话：这歌怎么这么好听啊，笑~）；

　　73、Trip Around The World--Alexz Johnson（可作铃声，女生版清新说唱风，带给你不一样的感觉。）；

　　74、Gonna Get It--Alexz Johnson（开头的尖叫够震撼，够特别，可作铃声）；

　　75、Can Anybody Hear Me--Meredith Andrews（嗓音听起来很舒服，比较喜欢高潮以外的部分。）；

　　76、Eh Eh(Nothing Eale I Can Say--Lady GaGa（GaGa的新歌，开头很特别，可作铃声。感觉风格有点像玛利亚凯莉～）；

　　77、Before The Down--Jennifer Rush（有点怀旧的感觉。）；

　　78、As Long As It Takes--Meredith Andrews（很纯的嗓音）；

　　79、Stupid In Love--Rihanna（开头的鼓点不错，R的嗓音特别吸引人，但个人还是更喜欢她的快歌）；

　　80、Give You Hell--The All-American Rejects（可爱的背景音乐，很欢快的节奏，不过歌手是男的哟~）；

　　81、Welcome To My Life--Simple Plan（这首要个人慢慢去体味，可能第一遍会觉得一般般，但其实后来会觉得蛮有味道的。）我几乎不听中文歌，所以有很多英文歌都很好听啊。

望采纳~~祝好~~~~

蓝天云广场舞腰胯推手健身操的背景音乐名为《唱一首情歌》，用的是纯音乐的版。但在网上搜到的都是有歌词的。在QQ音乐中有。

歌曲《唱一首情歌》分享

唱一首情歌 (DJ何鹏版) - 龙梅子/冷漠

词：老猫

曲：老猫

录音/混音：周晓明

制作人：老猫

监制：陈晓龙

合：

我为你唱一首情歌

这是你最爱听的歌

千山万水我们走过

千辛万苦我们爱过

女：

牵不到你的手

感受不到温柔

爱情是可遇不可求

男：

任时光似水流

青春悄悄溜走

等太久什么都没有

女：

嘿 嘿 想你我就掉眼泪

男：

嘿 嘿 想你我就掉眼泪

女：

我为你唱一首情歌

唱的人流眼泪的歌

男：

我们的故事有很多

伤心的回忆有很多

女：

没遇到要等候

遇到了别错过

失去就不能再回头

男：

故事还没结束

苦酒还是美酒

借酒消愁会愁更愁

女：

嘿 嘿 想你我就掉眼泪

男：

嘿 嘿 想你我就掉眼泪

合：

期待天长地久

还是短暂拥有

这情歌唱也唱不够

女：

嘿 嘿 想你我就掉眼泪

男：

嘿 嘿 想你我就掉眼泪

合：

我为你唱一首情歌

这是你最爱听的歌

千山万水我们走过

千辛万苦我们爱过

合：

我为你唱一首情歌

唱的人流眼泪的歌

我们的故事有很多

伤心的回忆有很多

6人日本游戏<樱花大战>

男单:第一部圣斗士开头曲,音效很激情如果编的好,都不用做音乐后期

男单:鬼神童子也可以

女单:可以用,十二乐坊的<大板城的姑娘>(这个好象是的,记不大清了你可以尝试下别的女子12乐坊的)

首先第一首歌叫《赌》，由著名创作人AG作曲，再由网络歌手大壮演唱。歌曲的旋律很强，在Tik Tok经常被当做换装视频，很有感情。DJ小鱼儿也改编了这首歌，加入了电子元件，整个BGM变得更加欢快。 第二首歌叫《I don’t wanna see you anymore》，原曲叫nineone，是一首英文说唱歌曲。相比歌曲的纯音乐部分，更受欢迎，被用作各类视频的背景音乐。 第三首歌叫《哈根达斯》，以著名的冰淇淋品牌作为歌名。这是首儿歌。但这首歌的听众并不仅限于孩子。很多年轻人也喜欢。歌曲中稚嫩的童音让人不自觉地跟着哼唱，仿佛整个人都充满了童趣。 第四首歌叫《pump it up》，是健美操的背景音乐

i love you baby

歌手：puff daddy (p diddy) 专辑：no way out

Thanks to djflash@poboxcom for these lyrics

f/ Black Rob

(I'll always be there for you)

Yeah

(I'll never betray you)

Mmm, mmm, mmm

(I love you baby)

I love you baby

Verse One: Black Rob

I met her Uptown on Dyckman, aight then

Talkin that, how she only dealt with businessmen

Niggaz baggin joints, money off and on the books

The ones who stand firm like ain't, nuttin shook

about them, I doubt them cats waitin for me

You know them niggaz, them big dudes across the street

She say, "Yeah, they from over on Mayfair"

Bullets from out of nowhere, told her to stay there and duck down

I hit the ground but managed to pull a piece out

This bitch over them with them pointin the chief out

They want beef out here, they gon' get it

in the worst way, I'ma show em how Black play

Roll the dice, fuckin with me is like snake eyes

Puff Daddy (P Diddy)

I break guys, sit back and watch my cake rise

It's all about the Benjamins, true that be the motto

Ran out of ammo and started, throwin bottles

Runnin, and I ain't lookin back for shit

Crooked ass bitch, today I get you back for this

(I'll get you back)

Chorus: repeat 2X

I love you baby No you don't

You drive me crazy That's right

I'll never betray thee Uhh

I love you baby C'mon

Verse Two: Black Rob (starts rapping during the chorus)

Yo since the last altercation I been goin to street

Seein honey at the club ery week and I speak

I'ma rock that ass to sleep before I strike

I ain't know the real deal until last night

How, one of them brothers was locked with bankroll

Used to call my crib to see seventy-four

Kick rhymes over the phone for hours he had the dac

babe bro told him, 'You wanna get money, see Black

when you get home', we never had chance to get up

And wouldn't have, if his gun had left me hit up

He'd explain how his whole crew was slappin honey

Besides all that, she owed them cats a lot of money

Youse about to get, fucked with no jail

I'ma sit back and watch this cake finish bakin

And plan your extermination, word

Chorus

Verse Three: Puff Daddy

It took a while to peep your style, Miss I-be-in-workin

Low profile single, house in Staten Island

and Manhattan while, them same cats

you sent to get me boo, is on they to get you

Fuckin witchu, that small time crack dealin nigga

He a bitch too, they gon' bust his shit too

Shit's real, you think you gonna set me up

And get away scot free without some type of injury

Nah kill it, I'ma flip the script on you

Same thing you did to me, I'ma do it to you

Who knew she was the female Rambo

Fill one of they chest with four soon as he came in the door

Life is out, snuffed all they mans in

In the end, she had to be the Last Bitch Standin

Not for long the buck the forty-four strong

Just like that she was gone, now it's over

Assumin I'll go back to my everyday life

Of a rich millionaire just rockin the mic

Gotta pause, and think about honey no doubt

and admire how the chick went out

Chorus: repeat to fade

　《宝贝对不起》

　　《宝贝对不起》是一首耳熟能详脍炙人口的歌曲，编舞专家把它编成排舞，只有两个八拍，非常容易上手。该舞的特点是虽然简单，但是很好看，极为适合大规模人群搞活动做垫场舞、造气氛、互动等等使用。啤酒篮球队就用它作队舞，每当颁奖或搞活动，都会跳这首《宝贝对不起》，气氛那是相当的活跃。你单位要是搞活动，推荐用这首互动，人人都能上场。

　　《咫尺天涯》

　　《咫尺天涯》是这一期最好听的，歌曲有余音绕梁三日不断之感，排舞总部的老师们都改用它做手机铃声了。你也可以检验检验。编舞也非常棒，在第七期全国班汇报表演片子里，你可以欣赏到由高级教练余丽娜老师带领部分山员演绎这首排舞，很漂亮的。更有意思的是，开的时候，众口一词，一致同意2010年全国万人健美操大赛排舞比赛把它列为中青年组曲目。

《易兄弟》

　　1986年脱颖而出的《易兄弟》更是陪伴许多6人走过青涩岁月的解压歌曲，这首歌实在是太有名了，以至于被50多种语言翻唱过。以后的两年中，歌手凭着优雅的假声演唱和清新的舞曲节拍红遍了整个世界，事业达到了顶峰。这首曾在70-80年代风靡中国，歌厅舞厅必放的舞曲。很多人一听都会说“啊这个听过，很好听的”。那时候的舞迷，现在都成为中老年了，因此2010年全国万人健美操大赛把它列为中老年组曲目，让夕阳红们在回忆中快乐吧。

　　《胜利在望》

　　《胜利在望》是《贫民窟的百万富翁》里的插曲，这部影片获得了第81届奥斯卡金像。影片的音乐也获得多项大，插曲那的节奏，震撼的鼓声，印巴风格特有的旋律都随着影片的上映也火遍全球。当然Linedance的国际编舞们是不会放过这么好听的歌曲的。其中全世界最受欢迎国际排舞编舞大师玛姬·盖勒弗再次领衔编舞这部作品，这是她继编舞《之魂》之后，又一部享誉全球的大师级作品，相信这部排舞作品经过全健排舞的介绍，也一定会成为中国排舞爱好者们的所爱，成为晚会表演的新宠。

《月下凝望》

　　《月下凝望》是英国著名歌唱家约翰埃尔顿的作品。他曾经是已故王妃戴安娜的生前好友，在戴安娜葬礼上，他在全世界数亿观众的面前，弹着钢琴，演唱他专为悼念戴安娜作词作曲的那首歌曲《风中的玫瑰》，其情其景了全世界的戴妃迷们。这首《月下凝望》排舞编舞也是国际上非常著名的编舞，大开大合的舞码都让人体会到音乐中那优美爱情的流淌。国际巨星当然是大制作，整个音乐气势磅礴，非一般歌曲所比。这首排舞非常适合男女双人表演，希望不久我们会看到国内排舞表演的演绎。

　　《迷人之地》

　　《迷人之地》非常优美抒情，歌曲讲述主人公遇到了一位可爱的女士，如何一起看日落等美景的情境，Wewatchthesunset，英文歌词写的非常的优美，懂英文的朋友可以仔细听听歌词。歌曲缓慢的节奏，简单的舞码，很适合中老年人和表演。

1 As The World Turns 2 爸我回来了 3 日本你听着 4 Change The Game

5 断背山(哈狗帮 马念先) 6 男生女生,呸 7 Anyclub(李孝利) 8 My Humps(黑眼豆豆)

9 So Tell Me(嘻哈甜心) 10 发贱人生 11 我是你的谁 12 中国话

13 99 Problems 14 Ass Like That 15 借口 16 I Need U

17 谁动了我的炸酱面(中国说唱兄弟) 18 劈哩趴啦 19 Bitch 20 娘子

21 甜蜜蜜 22 In The End(林肯公园) 23 烦死人 24 Susan 说

25 7 Days(Craig David) 26 Preface(苏醒) 27 笑掉江湖(元卫觉醒) 28 留学垃圾

29 Oh!My 30 听袁惟仁弹吉他 31 母老虎 32 哈狗帮

33 忘不了 34 爸爸妈妈去上班我去幼儿园(陆虎) 35 Kingdom Come 36 香草吧噗(南拳妈妈)

37 东北人不是黑社会(陈旭) 38 豆腐宅急便(头文字D插曲) 39 宫保鸡丁 40 壁虎漫步

41 Drips 42 Rendezvous(Craig David) 43 高手 44 篮球

45 18岁 46 人人都爱80后(花儿乐队) 47 You Were My Everything(Chuckie Akenz) 48 本草纲目

49 马祖小夜曲 50 Yeah!(Usher) 51 大学自习室(哈工大) 52 December 4th

53 I Never Told You(陈冠希) 54 Moment Of Clarity 55 Business 56 阴乐圈

57 妇女新知(莫文蔚) 58 Remember The Name(Fort Minor) 59 我的麦克风 60 龙的传人

61 我行我素 62 我开始摇滚了(正午阳光) 63 Roc La Familia 64 愚乐圈

65 新版狐狸精(群星) 66 Show Me What You Got 67 Change Clothes 68 不得不爱

69 大猪头(棒棒糖) 70 能不能(铁竹堂 温岚) 71 听妈妈的话 72 Say It Right(Nelly Furtado)

73 来电 74 Blueprint 75 谁能救我(中国说唱兄弟) 76 在梅边

77 It s Raining(Rain) 78 All Good Things(Nelly Furtado) 79 半岛铁盒 80 反转地球

81 你好,周杰伦(安又琪) 82 盖世英雄 83 龙拳 84 生命要继续(黄崇旭)

85 讨厌红楼梦 86 OkOk(苏慧伦 任贤齐 罗百吉) 87 Sing For The Moment 88 月光花朵(郝雨)

89 Soap 90 胡说胡有理(花儿乐队) 91 我的排行榜(华少翌) 92 Shake That

93 盗(林俊杰) 94 就这样爱吧(李小龙) 95 那么爱你为什么(黄品源 莫文蔚) 96 枪与玫瑰(南拳妈妈)

97 生日快乐(黄崇旭) 98 解夏(华少翌) 99 Soldier 100 The Real Slim Shad

劲爆舞曲DJ top100

1 最爱舞曲 2 摇头舞曲 3 冰河时代4 4 迪吧现场

5 Disco 舞曲 6 现场舞曲 7 中文舞曲 8 韩国舞曲

9 凤舞九天现场凤舞九天现场凤舞九天现场 10 舞曲 Remix 11 英文串烧 12 耶耶耶

13 大家一起叫 Dj 14 印度舞曲 15 恰恰舞曲 16 摇啊摇

17 疯狂的青蛙 18 哦啦啦 19 舞吧舞吧 Dj 20 眉飞色舞 Remix

21 蜡笔小新 Dj 22 la la love on my mind 23 摇头电13 24 心要让你听见 Dj

25 探戈舞曲 26 商业舞曲 27 Trance舞曲 28 水叮当舞曲

29 香水有毒 Dj 30 电子舞曲 31 不怕不怕（原版） 32 舞曲传奇

33 Asi HI FI拉丁舞曲 34 闪灵 Dj 35 神话 Dj 36 特别的爱给特别的你 Dj

37 古惑仔－乱世巨星 38 伦巴舞曲 39 热情的沙漠 Dj 40 独一无二 Remix

41 老鼠爱大米 Dj 42 小薇 Remix 43 God Is A Girl Dj 44 ariari(阿里阿里)

45 情人 Dj 46 Heaven Is A Place On Earth 47 求佛(混音版) 48 不怕不怕 Dj

49 不要再来伤害我 Dj 50 让泪化作相思雨 Dj 51 那一夜 Dj 52 女友嫁人了新郎不是我

53 那一夜 disco 54 冰吻 Dj 55 倩女幽魂 Dj 56 求佛 Dj

57 猫咪宝贝 Dj 58 大长今 Dj 59 不想让你哭 Dj 60 回心转意 Dj

61 一万个理由 Dj 62 曾经最美 Dj 63 别说我的眼泪你无所谓 Dj 64 红颜 Dj

65 隐形的翅膀 Dj 66 天涯 Dj 67 特别的爱给特别的你 Remix 68 俄罗斯舞曲

69 爱情诺曼底 Dj 70 西班牙舞曲 71 我不后悔 Dj 72 秋天不回来 Dj

73 寂寞在唱歌 Dj 74 吹喇叭 Dj 75 杯水情歌 Dj 76 我是真的爱你 Dj

77 酸酸甜甜就是我 Dj 78 痴心绝对 dj 79 好心分手 Dj 80 寂寞沙洲冷 Dj

81 简单爱 Dj 82 Trouble Remix 83 霍元甲 Dj 84 爱你今生到永远 Dj

85 老鼠爱大米 Dj 86 The Magic Key 87 很爱很爱你 Dj 88 我就是我 Remix

89 30 Minutes 90 Echo Remix 不可一世 91 心要让你听见 Dj 92 舞曲 Remix

93 神话 Dj 94 一起走过的日子 Remix 95 爱情三十六计 Remix 96 黄健翔激情解说 Dj

97 童话 dj 98 小薇 Remix 99 闪灵 Dj 100 男人海洋 Dj

以上全是超好听的歌曲，希望你喜欢，好听记得加分哦！谢谢 !

拉丁健美操

:mp3baidu/mf=ms&rn=&tn=baidump3&ct=134217728&word=%C0%AD%B6%A1%CE%E8&lm=0 这个网址去看一下吧！

求 拉丁健美操 的舞曲 谢谢

zone--dar,unde esti--o

请问哪里有体育课教的健美操二级的视频 慢动作一步一步教的 求地址 谢谢

:vyouku/v_show/id_XMTE5Nzk3NzI= 这些教学视频网上都有的，都可以下载下来的

拉丁健美操背景音乐

《livin' la vida loca》 Ricky Martin(瑞奇马汀)

我看了一下，时间为4：03呵呵

拉丁健美操以什么命名

拉丁健美操是以有氧运动为基础，将传统拉丁舞（桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔）的基本动作与健美操动作巧妙结合，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐，使练习者在健身减脂的同时，充分展现自身的性感和魅力。拉丁健美操动作优美 , 有浓郁的异国情调 其动作强调髋部的摆动 , 因此对于腰部两侧的训练效果特别好 拉丁健美操以热情奔放的拉丁音乐为主，节奏欢快，但一定要适中，使身体能够完成最大限度的舞动，并且，要根据动作的不同，搭配不同类型的拉丁音乐。

独特的健身功效

1 、充分激活身体的每一个细胞，扭动身体的每一个部位，消耗热量惊人。

2 、跳拉丁健美操时，运用到腰腹部的机会较多，尤其对腰侧的肌肉锻炼效果最好，帮助你练出纤细的腰肢和苗条的身材。

3 、热情奔放的动作绝对锻炼你的协调性，令你充满个性的魅力。

拉丁健美操与普通的健美操的区别及其原因

拉丁可以锻炼出优美的体形，而普通的健美操在这方面稍微逊色一些。原因在于拉丁健美操相比于普通健美操动作幅度更大，动作类型更全面。具体在于以下几点：

1成套的拉丁健美操中具有360度转身，并且在转身的同时手腿一并协调。 2其跳动的动作中，不仅包含了直立起跳，也包含了水平斜跳,跨跳。对于跳的要求，更注重动作的轻盈与柔美，不注重跳的力量。

3。是舞蹈与健美操的结合，比起一般的健美操更加美观，不单要求用力，也不单要求柔美，而在于柔中带刚，刚中带柔。

4。速度快，普通健美操一般是两个节奏一个动作，而拉叮健美操是一个节奏一个动作。

5。训练思维，经过长期训练，思维灵敏度可以大大提高。

动作特色

1。创造性大，你可以根据自己的爱好随意创造动作。原则是只要你喜欢。 2。普通健美操的手形是合并与五指张开的形式，而拉丁健美操手形则有一个呈花形手的形式，美观的同时能更好地锻炼手掌肌肉。

3。具有拉丁舞中的身体缠绕的动作，美妙的同时更好地锻炼腰部肌肉。给人萦绕缠绵之美。

4。具有独特的脚掌运动，在转身时，常跳着转，此时，脚步动作往往非常丰富，一起一落。

5。具有街舞动作，往往在音乐节奏刚落时做这种动作，显得帅气而时尚。

[编辑本段]民族文化意义

在全球化的今天，拉丁健美操传承着欧洲的舞蹈风格，并以拉丁与健美操想结合的形式肩负着世界文化交流的作用。既能健身又能跳出美妙的民族舞的姿态，两全其美。轻快而时尚的节奏给人以动感和活力，让世界变得青春飞扬。

吉林市哪里有教拉丁健美操的

吉林市十二中正门右边 或者 北园市场天河教育3楼

求A pink 的mymy的舞蹈分解教学视频 一步一步教的

发给你了

BY神奇的麦琪

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柳州哪里可以学拉丁健美操

如果本地没有的话可以去网上学习，有很多视频的。先练好基本动作再往深的学，基础功不好很容易受伤的，加油吧