第五套“佳木斯快乐舞蹈健美操”共8节,37个动作,8个曲调,持续30分钟。51,诗1。上肢动作,配套曲目: 《绿旋风》 ,歌词: 屈原,曲目: 贺牧羊,演唱: 凤凰传奇。52,诗2。肩部动作,伴奏曲: 《姐姐的情歌》 ,歌词和音乐: 及 fumimitsu,演唱: dabo magi。53节,第3节。胸膛扩张运动,配唱歌曲: 《热营,热兵》 ,歌词: 侯涵予; 音乐: 退伍老兵; 歌曲: 向日葵(赵英杰)。54,第4节。身体动作,配合歌曲: 哥哥和姐姐当兵,歌词: 石泉,曲目: 刘当卿,唱法: 白马组合。55,第5节。身体转动,配乐: 《草原上的心花开》 ,歌词: 柳新泉,郑林,音乐: 石岩,演唱: 吉娜。56,第6节。腰腹动作,配乐: 《阿瓦人民唱新歌》 ,歌词及曲目: 杨正仁。57,第7节。下肢动作,配套歌曲: 《士兵的桂冠》 ,歌词: 贺冬玖,音乐: 尹青,演唱: 蔡国庆。58,第8节。完成活动,支持歌曲: “父亲的仁慈” ,演唱: 范海容,专辑: “ ingmar tengger”
宣传健美操的一段文字:
舞动的节奏,飞扬的激情。让活力四射,让青春飞扬。不论你的年龄与性别,都可以来参加这欢乐的聚会。
在这里没有人会嘲笑你的动作水平,只要你有一颗年轻的心,那么其他的一切将不再成为问题。跳动起来吧,舞动起来吧,让生命充满力量,让心随韵律跳动。
让自己变成一个充满生命力的符号,让我们共同为生命的活力喝彩。
健美操的教育意义
健美操项目内容丰富多彩,形式多种多样,可以满足不同学生的兴趣、爱好,注重培养和促进他们的艺术特长和表演特长,创造良好条件。健美操是一个根据有关规则不断进行创新的运动项目,健美操的比赛和表演又十分注重个人的自信和表现力。
学生们在健美操的创编的过程中,可以充分运用科学文化知识,运用其对社会、对生活、对艺术的认识和理解,创造性地发挥个人的才能,健美操运动为人们提供了一个能充分展示自我的舞台,从而体验对人生、对理想、对事业的追求,体验个人对社会的一种价值观念。
大家一起来 孙悦
《大家一起来》 歌词 : 唉呀……呀 大家一起来 唉呀……呀 大家一起来
我们在这里跳舞 在这里开怀 说一说你理想 说一说未来 不要再徘徊 不要
再等待 美好的前程 永远等你来 唉呀……呀 我们大家一起来 不要把那真心
当成游戏猜 唉呀……呀 我们大家一起来 为我们明天的辉煌去喝彩 唉呀……
呀 大家一起来 唉呀……呀 大家一起来 我们在这里跳舞 在这里开怀 比
一比你潇洒 比一比你帅 不要再犹豫 不要再无奈 青春的脚步 永远朝前迈
唉呀……呀 我们大家一起来 抬起头 挥挥手 掌声响起来 唉呀……呀
我们大家一起来 为我们明天的辉煌去喝彩 唉呀……呀 大家一起来 唉呀…
…呀 大家一起来 ……………… 唉呀……呀 我们大家一起来 不要把那真心
当成游戏猜 唉呀……呀 我们大家一起来 为我们明天的辉煌去喝彩 唉呀……呀
大家一起来 唉呀……呀 大家一起来 唉呀……呀 我们大家一起来 抬起头
挥挥手 掌声响起来 唉呀……呀 我们大家一起来 为我们明天的辉煌去喝彩
唉呀……呀 大家一起来 唉呀……呀 大家一起来 ………… 网址是 : http://mp3baiducom/mf=ms&rf=idx&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=%B4%F3%BC%D2%D2%BB%C6%F0%C0%B4+%CB%EF%D4%C3&lm=-1
健美操是一项深受男女老少喜爱的体育有氧运动,肯定也少不了好的配乐。
音乐的选择适合健美操的音乐有很多,其中大部分都是节奏感比较强的。《胜利在望》是一部**里的插曲,节奏鲜明,动感很强。跟这首歌风格相近的还有《宝贝对不起》、《兔子舞》。
《咫尺天涯》这首歌在健美操排舞比赛时被评为最好听的歌曲之一,被列为中青年组曲目。
活泼,富有动感的大众音乐还有《花火》、《啦啦队》、《自由飞翔》、《日不落》。
《易兄弟》这首歌曾在七八年代风靡全国,歌厅必放,适合中老年人跳健美操,另还有一首英文歌《迷人之地》,这首歌曲缓慢的节奏,很适合中老年人的表演。
特别提示虽然健美操深受欢迎,但在进行健美操锻炼前,也要充分做好准备活动,才能收到良好的健身效果。根据自己的爱好选择适合自己的歌曲,跟着音乐动起来吧!
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