06年世界杯决赛刚结束CCTV5放的一首歌 中文说唱 有展开
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歌曲：逝去的诺言 歌手：晚儿 专辑：晚儿曾经许下的诺言都化作一缕云烟随东风轻轻地飘散只留下淡淡愁怨曾经多少悲与欢都像那落花片片随流水悄悄漂远只留下酒醒梦残曾说今生都相伴相见难别亦难难入眠啊难入眠今宵月光更觉寒曾经许下的诺言逝去了难实现泪已干啊泪已干让时光憔悴了容颜曾说今生都相伴相见难别亦难难入眠啊难入眠今宵月光更觉寒曾经许下的诺言逝去了难实现泪已干啊泪已干让时光憔悴了容颜歌曲：分手的理由 歌手：陈飞彤风慢慢吹吹干了眼角流下的泪雨慢慢的落落在了心中化成了伤爱已走远只剩下我一个人徘徊心已经死掉看你消失头也不回一瞬间灰色的天空间挂满了全是谁的伤心突然间一夜的秋风吹吹走了曾经许下的诺言给我一个分手的理由不要让爱情慢慢的慢慢的谢如果相爱是种罪我一个人背别让我心碎了不知所措给我一个分手的理由不要让泪水慢慢的慢慢的落如果爱已无法追我也不会退既然爱过了就不后悔我不后悔music风慢慢吹吹干了眼角流下的泪雨慢慢的落落在了心中化成了伤爱已走远只剩下我一个人徘徊心已经死掉看你消失头也不回一瞬间灰色的天空间挂满了全是谁的伤心突然间一夜的秋风吹吹走了曾经许下的诺言给我一个分手的理由不要让爱情慢慢的慢慢的谢如果相爱是种罪我一个人背别让我心碎了不知所措给我一个分手的理由不要让泪水慢慢的慢慢的落如果爱已无法追我也不会退既然爱过了就不后悔我不后悔给我一个分手的理由不要让爱情慢慢的慢慢的谢如果相爱是种罪我一个人背别让我心碎了不知所措给我一个分手的理由不要让泪水慢慢的慢慢的落如果爱已无法追我也不会退既然爱过了就不后悔我不后悔http: lrcbzmtvcomLRC歌词来自：http://lrcbzmtvcom/LRC_db/2007-11-2-JNCQPNNMIMKJMMPROMPDPI4-101556lrc歌曲：自己的天空 歌手：文 章 专辑：望天�6�1 搜索"自己的天空"LRC歌词�6�1 搜索"自己的天空"mp3[ti:自己的天空][ar:文章][al:望天][by:风文刀舞]自己的天空词:陈德山曲:韩贤光哦随风慢慢游飞翔在一个灿烂无垠的天空哦曾有一个梦追寻那变幻无穷的彩虹你是否曾想过拥有每一分钟请不要再疑惑放轻松坚持信心到最后希望就在你左右曾经许下的诺言不再是个梦让我们抬头向前走转动生命的时钟不再后悔付出太多还觉得是场空让我们潇洒迎着风坚持一天一个脚印走不再失去每个掌声和亲爱的笑容让我们一起冲奔向属于自己未来的天空歌曲：自己的天空 歌手：文章 专辑：望天作词:陈德山作曲:韩贤光编曲:涂惠源哦～随风漫漫游飞翔在一个灿烂无垠的天空哦～曾有一个梦追寻那变幻无穷的彩虹你是否曾想过拥有每一分钟请不要再疑惑放轻松坚持信心到最后希望就在你左右曾经许下的诺言不再是个梦让我们抬头向前走转动生命的时钟不再后悔付出太多还觉得是场空让我们潇洒迎着风坚持一天一个脚印走不再失去每个掌声和亲爱的笑容让我们一起冲奔向属于自己未来的天空LRC歌词来自：http://lrcaspxpnet/lrcaspid=206434&id1=253&t=lrc&ac=dl歌曲：星空下的爱恋 歌手：秋秋�6�1 搜索"星空下的爱恋"LRC歌词�6�1 搜索"星空下的爱恋"mp3[ti:星空下的爱恋][ar:秋秋][星空下的爱恋]作词:秋秋作曲:秋秋编曲:天堂音乐工作室演唱:秋秋歌词整理:默默深夜来到窗前望着星空感慨万千夜幕中有我的思念睡梦里有你的爱恋黑夜遥望天边星空是多么灿烂闪烁的星辰是相爱的诗篇诉说着曾经许下的诺言啊遥远的思念让我抓不住看不见当微风吹拂着我的脸宁静的夜如此缠绵啊遥远的思念一天多过一天渴望你走进我的视线但愿真情感动苍天(聆听秋秋的音乐,感受秋秋的人生)黑夜遥望天边星空是多么灿烂闪烁的星辰是相爱的诗篇诉说着曾经许下的诺言啊遥远的思念让我抓不住看不见当微风吹拂着我的脸宁静的夜如此缠绵啊遥远的思念一天多过一天渴望你走进我的视线但愿真情感动苍天啊遥远的思念让我抓不住看不见当微风吹拂着我的脸宁静的夜如此缠绵啊遥远的思念一天多过一天渴望你走进我的视线但愿真情感动苍天歌词整理:默默LRC歌词来自：http://lrcaspxpnet/lrcaspid=244243&id1=207202&t=lrc&ac=dl歌曲：亲爱的求求你 歌手：啡啡 专辑：无�6�1 搜索"亲爱的求求你"LRC歌词�6�1 搜索"亲爱的求求你"mp3[ti:亲爱的求求你][ar:啡啡][al:无][by:烛光下的你]歌曲:亲爱的求求你歌词同步时间长度适合{4:00}作词:婷婷作曲:李旭辉演唱:啡啡不能忘记那一天不能忘记那忧郁的脸伤心了何必再留恋泪流千遍万遍模糊双眼我忘不了从前忘不了曾经许下的诺言彼此痛苦又何必相恋留下痴情一片说再见啊亲爱的求求你我不能失去你不能没有你不愿欺骗自己不要把我抛弃变成回忆啊亲爱的求求你我不能伤害你不能忘记你不想把爱就这样放弃别让我伤心哭泣不能忘记那一天不能忘记那忧郁的脸伤心了何必再留恋泪流千遍万遍模糊双眼我忘不了从前忘不了曾经许下的诺言彼此痛苦又何必相恋留下痴情一片说再见啊亲爱的求求你我不能失去你不能没有你不愿欺骗自己不要把我抛弃变成回忆啊亲爱的求求你我不能伤害你不能忘记你不想把爱就这样放弃别让我伤心哭泣啊亲爱的求求你我不能失去你不能没有你不愿欺骗自己不要把我抛弃变成回忆啊亲爱的求求你我不能伤害你不能忘记你不想把爱就这样放弃别让我伤心哭泣
回答于 2013-12-25
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后来才知道 承诺也可以是一时兴起 怎么回复 - 问一问
1个回答回答时间：2022年1月17日
最佳回答：一时兴起的承诺也是承诺，没什么诺言都是经过深思熟虑的。只要一直坚守，就不会在意这个承诺是在什么情况下产生的。
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一时兴起+随口一说+的恋爱+很在意+怎么回他 - 问一问
1个回答回答时间：2022年2月24日
最佳回答：可以回复说一时兴起的心情，只是短暂的一种兴奋，而不会持续长久的一种行动，所以说只要体会到其中的快乐就可以了，不必做真诚的
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陪伴胜过所有承诺,爱不是一时兴起,是奉陪到底,这句话
1个回答回答时间：2022年8月3日
最佳回答：你可以回复 我会一直陪在你身边 ️ 当然前提是你也很在意对方，希望给他（她）想要的。
拉力器练的是背阔肌,三角肌
臂力棒,是这个东西吧练的是肱三头肌,肱二头肌,就是胳膊的力量和胸肌
你说的那个俯卧撑是练胸肌的,错拉,还练肱三头肌哦
你练他们的时候,先曲后伸的嘛,先臂力棒,再拉力器
拉力器练时,要手臂与身体成直角,平伸,慢慢向后拉,手臂不要变角度
臂力棒,也要手臂平伸,紧握,掰的时候手臂可以稍微弯曲一点,但幅度不要太大,不要弯曲的手臂紧贴身子也是慢慢的来
健身器材锻炼时,速度都不要快,快了就会有速度给它的一个冲力,会让你觉得轻松,但是会妨碍对肌肉的锻炼
开始时要做几个,就要按你的情况来决定拉,可以先10 个一组的来,也可以按你的实际情况做计划
就是你那你最大的限度去用它们,什么时候你觉得肌肉有些酸了,就停,然后等肌肉恢复了,就是等你的肌肉不酸了,可以再使上劲的时候
你可以按照你做的计划多少一组来练,一天坚持做十组就可以拉,作多了没多大用,不长肌肉的,光长力气,耐力人的肌肉一天增长的幅度是有限的
然后你每5天后,每组增加3-5个,每天十组,但是锻炼身体每天不能少于一个半小时,做完了再去练别的,跑步拉,蛙跳拉,负重跳拉,一些练下肢力量的运动
PS:注意啊,不能超出自己能力地去练啊,小心拉伤,疼死你
你坚持一个月就会见效果拉,肌肉刚刚地
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