大连理工大学附属高级中学的办学条件

历经近40年的风风雨雨，现已发展成为有32个教学班、1400名在校学生的一所独立的高级中学。

我校具有优美的校园环境、先进的教育理念、雄厚的师资力量、丰硕的办学成果，曾被中央教科所课题组授予“素质教育目标课程化实验点校”，被大连市甘井子区教育局评为“规范化学校”。 学校由“普通高中部”和“国际教学部”两部分组成，位于理工大学北侧东方圣克拉小区，占地面积55k㎡、建筑面积79 k㎡，环境优美，设施现代。有教学楼9座，实验楼一座，有体育馆和报告厅，有学生食堂和宿舍，可提供食宿。

在教学楼内宽敞明亮的教室里有崭新的桌椅，现代化的多媒体计算机辅助教学设备。

这一切为同学们的学习、生活和课余活动提供了良好的条件。高中的学生与理工大学的优秀学子为伍，与先进青年为邻，时刻感受大学的校园气息，这里的自然环境与人文环境堪称一流。 大连理工大学附属高级中学现有专任教师119人，100%为大学本科学历。

其中特级教师7人；研究生学历15人；省级优秀教师、优秀工作者2人；市、区骨干教师、学科带头人49人；市、区优秀教师、优秀班主任、师德标兵14人；国家数学奥林匹克一级教练员两人；国家奥林匹克英语竞赛特等指导教师1人；国家高中化学竞赛优秀辅导员1人。

中学特级教师（不全）：王跃进、孙桂艺、李辛甲、金钟植、杨彦也

享受特殊津贴人员：王跃进、马志科

国家级骨干教师：李辛甲

省、市骨干教师（不全）：高俊生、李嘉、李满、朱晓东、赵希英、王晓林、孔凤君、冷静、李万义 学校秉承“中西融通、传承创新” 的教育理念，以使学生未来成为具有国际视野、通晓国际规则、能够参与国际事务和竞争的国际化创新人才为办学目标，重视学生服务意识、创新能力、社会责任感和领袖气质培养，倡导学生全面而有个性的发展。学校实行国际化办学，注重创新人才培养，是辽宁省首家中美高中双学历实验学校。

“中美高中双学历”项目合作高校：

美国加州大学伯克利分校、洛杉矶分校、欧文分校、河滨分校

美国乔治福克斯大学、堪萨斯大学、奥本大学、德州理工学院

英国剑桥大学、杜伦大学

新加坡南洋理工大学

意大利博洛尼亚大学

日本京都大学、九州大学 普通班学生成绩（不全） 早在80年代末九十年代初，大连理工大学附属高级中学就取得过令大连市教育界瞩目的成绩。

87年高考有一个班级同学同时取得了大连市第一名、第二名、第十一名的优异成绩。

94年高考六人达到清华大学录取线，35%的同学考入了重点大学。

马延辉 2009届 考入清华大学。

王剑晓 2011届当年高考以683分成绩成为大连市理科榜眼，并考入清华大学。

杜天启2012届 当年在北大自主招生中获辽宁省文科第一名，并且是当年大连市唯一一位考取北京大学的文科生。

穆宇佳2013届 校女篮队长，以优异的学习成绩和精湛的球技被清华大学破格录取。

陈祎祺2013届2013年高考以639分成绩获大连市文科榜眼，考入中央财经大学。

全宣美2014届 校长推荐北京大学提前录取。

在《2014中国高考状元调查报告》中，大连理工大学附属高中培养状元的数量在辽宁省排名第十。

在北京大学、清华大学、复旦大学、北京邮电大学、北京林业大学、北京广播学院、中国人民公安大学、中国医科大学等，尤其是大连理工大学、大连海事大学、东北财经大学都有理工附高学子的身影。 课外实践获奖情况（不全） 4人在“庆祝中国第五届科技活动周”辽宁三市百万青少年“希望之星杯”科技创新尊重知识产权大赛活动中被通报表扬。其中8人的发明通过申请，获得了中国国家知识产权局颁发的专利证书。

2014年全国中学生英语创新实践大赛中，我校20多名同学获得国家、省、市级一、二、三等奖。

在“庆祝中国第五届科技活动周”、“辽宁三市百万青少年希望之星杯科技创新尊重知识产权大赛”等活动中，有37名同学获得了此次大赛的科技创新设计奖。

在大连市2002年高中演讲比赛中王佳萍同学获得大连市演讲比赛第三名。

陆平、李伟亮在“建设‘大大连’”征文比赛中分获一等奖。

王兴强、尹斌、于昊、朱肖虎等在大连市英语竞赛中分别获得一、二、三等奖。

2003年郭冠华在团区委组织的网页设计大赛中获三等奖，金硕、于晓庆在大连市英语短剧配音比赛中获一等奖。

2004年尹恒同学的小说发表在《大连日报·天天副刊》上。

2005年赵宇同学在全国化学竞赛中获得三等奖。

石博文同学在全国青少年科技创新大赛上获银奖。

王诗钦同学香港国际大赛获小提琴最高奖。

2014年语文报杯”全国语文作文大赛任美桐（国家级一等奖，指导教师郑育红）、高二三班石月昊（国家级二等奖，指导教师张杰）、高二四班张知墨（国家级二等奖，指导教师孙桂艺）等27位同学获得获得国家级、省级特等奖和一、二等奖。

我校国际班高一、九班的王嘉悦同学凭借《旅游》一文（指导教师曹娜）获得省级一等奖。

2015年张富淳在全国中小学电脑制作活动机器人竞赛获国家赛资格，摘得辽宁省金牌。

在全国高中数学联赛、全国高中学生化学竞赛、全国高中物理竞赛、全国青少年信息学奥林匹克竞赛、全国青少年作文竞赛、大连市生物竞赛、大连市英语竞赛、大连市高中演讲比赛、大工附高的学生频频获奖。 国际班学生成绩（不全） 梁展成（2011届） 麻省理工学院

岳鑫 （2014届）哥伦比亚大学

王聪灵 （2014届）哥伦比亚大学

周博楠 （2011届） 加州大学伯克利分校

陈泓霖 （2012届） 加州大学伯克利分校

胡永成 （2012届） 加州大学洛杉矶分校

刘健哲 （2012届） 加州大学洛杉矶分校

刘安迪 （2011届）加州大学洛杉矶分校

程怡珺 （2012届）美国宾西法尼亚大学

林子美 （2012届） 美国宾西法尼亚大学

吴秋言 （2013届） 美国约翰霍普金斯大学

陈青怡 （2013届） 美国加州大学戴维斯分校

李志雷 （2012届）加州大学欧文分校

刘潜一 （2013届） 美国加州大学欧文分校

刘宇鹏 （2013届） 美国加州大学欧文分校

黄靖媛 (2013届)美国加州大学圣地亚哥分校

谢智俪 （2013届） 美国伊利诺伊大学-香槟分校

慈云竹 （2014届）美国华盛顿大学

史千里 （2014届）美国弗吉尼亚大学

任哲栋 （2014届）美国弗吉尼亚大学

徐路瑶 （2012届）美国华盛顿大学

王诗悦 （2013届） 美国Reed文理学院

杨怡凡 （2012届） 英国剑桥大学

韩铭钰 （2012届） 英国剑桥大学

费一鸣 （2014届） 英国剑桥大学

陈曦 （2012届）英国伦敦大学学院

郭晏君（2013届）英国伦敦大学学院

刘春瑗 （2013届） 英国伦敦大学学院

王冬一 （2012届） 英国杜伦大学

赖馨慧 （2012届） 英国苏格兰皇家音乐学院

张蕾 （2011届）新加坡南洋理工大学

李淑慧 （2011届） 新加坡南洋理工大学

纪婷婷 （2011届） 新加坡南洋理工大学

马俊 （2011届）新加坡南洋理工大学

亓炳臻 （2012届） 新加坡南洋理工大学

回少祥 （2012届） 新加坡南洋理工大学

薛图 （2014届）新加坡南洋理工大学

姜皓严 （2012届） 加拿大多伦多大学

贾天琪 （2013届） 加拿大多伦多大学

朱俞宣 （2013届） 加拿大多伦多大学

吕玲慧 （2013届 ）加拿大多伦多大学

刘礼龙 （2014届）澳大利亚墨尔本大学

胡雪伟 （2011届） 日本东京大学

张莲 （2012届）日本京都大学

吴宇光 （2012届） 日本京都大学 外语组：国家级、省级、市级及公开发表论文多篇，在辽宁省教育科学“十二五”规划课题中承担了“高中英语学做教学研究”这一课题，并且在2013年7月顺利结题。近年在国家省市各类比赛、竞赛中数十名学生取得优异成绩。多位教师多次在国家、省、市各级杂志上发表论文，并出版专著，编辑各种教学资料。 政治组： 一名特级教师，三名骨干教师。多次论文在省级和核心刊物上发表。一人参与大连市高考模拟命题工作，辽宁高考时政热点和高考复习资料编委。一人次参与大连市2013年政治学科期末考试命题工作。

在高考中 ，政治学科接连取得佳绩，在会考中，也保持高优秀率和全员通过的好成绩。

承办了大连市政治学科优质课大赛，并取得了圆满成功。 语文组：充满文化底蕴和睿智的集体，现任教师13人。特级教师1人，中学高级教师12人。区级、市级骨干教师、学科带头人、优秀班主任8人，大连市优秀教师2人，辽宁省德育标兵1人。数篇论文获市、省、国家级优秀论文和教研成果奖并发表，数节区、市、省、国家级优质课。 音体美组：师资力量雄厚，有经验丰富的高级教师和年富力强的青年教师，本着“健康第一”和“快乐体育”的指导方针进行体育教学，同时校女子篮球队联系五年获得大连市冠军，并代表辽宁省参加全国中学生篮球赛。

以培养具有美术特长的学生，为各大优秀院校输送优秀美术人才为宗旨，在王跃进校长的支持下，花巨资为美术班组建了美术资料库，建立了优秀的美术高考团队。　　数学组：近十年来共发表几十篇论文在省级以上刊物，完成一项省级教研组课题；共有4节省级公开课，6节市级公开课。 化学组：8人曾获区、市、省骨干教师、优秀教师和优秀教育工作者称号。有中学化学教师优质课评比获奖者，有全国高中学生化学竞赛优秀辅导员。多人多次在国家级、省级、市级展示公开课、优质课。多名教师的多篇论文获国家级、省市级优秀奖。 历史组：多人多次获国家、省、市级优质课及论文。三人为省市骨干教师。 生物组：在国家、省级刊物多人次发表20余篇教育教学论文，多次参与高考教辅材料的编纂和出版。一人多次参加国家和市级公开课大赛并获得奖项。 物理组：多名市学科带头人。三名优秀班主任。其中一人曾主编《高考大综合之物理复习攻略》一书，参编《大连市新课程评价标准》。多人曾指导学生多人次在全国物理竞赛中获国家、省、市级奖励。多人多次发表论文，并获得奖项。 地理组：4名骨干优秀教师。其中多人的多篇教学论文获得国家级和省市级优秀论文，一人参与多部教学用书及教辅材料编写以及大连市地理会考和高考模拟考试的命题工作。多次受到《大连晚报》《大连日报》《半岛晨报》的专题报道，多次为全市教师上公开课、演示课。 我校现有社团25个:　　文学文化类社团4个：海之星文学社、青禾记者团、七里香诗社、欧美文化社

自然科学类5个：天文社、环境保护组、物理兴趣组、化学兴趣组、数学兴趣组

艺术类5个：管弦乐队、民乐队、合唱队、舞蹈队、梦之翼动漫社

体育社团9个：足球队、篮球队、排球队、毽球社、羽毛球社、健美操队、游泳队、大同围棋社、楚汉象棋社

科学技巧社团2个：推理社、魔术社 大连理工大学附属高中女子篮球队创建于2008年。

2009年夺得大连市“枫叶杯”“辽师附中杯”等大连市中学生篮球联赛冠军，一鸣惊人，后连续五年包揽大连市中学生篮球各种联赛冠军，成长中的理工附属高女篮突飞猛进，获奖如下：

2011年在辽宁省中学生锦标赛上获得第四名

2011年在“耐克杯”全国中学生篮球联赛（辽宁赛区）获得第四名

2011年正式加入中学生体育协会篮球分会，成为辽宁省第二所中学生体育协会会员学校

2012年，“李宁杯”全国中学生篮球联赛(辽宁赛区)勇夺第二名

2012年，辽宁省中学生锦标赛获得第四名

2013年7月14日-7月21日首次代表辽宁参加在湖南省长沙市长郡高中举办的“第十届CSBA全国中学生女子篮球锦标赛”中进入16强并获得“体育道德风尚奖”

2013年8月获得辽宁省中学生篮球锦标赛冠军

2014年，第十届中国中学生体育篮球协会代表大会授予我校女篮“先进集体”荣誉称号

李东教练荣获国家优秀教练称号

在素质教育的摇篮里，已经享誉省内的理工附高女子篮球队在追逐冠军之路上，一路高歌，不断超越，以更快更高的前进姿态，迈出辽宁，走向全国，冲向世界。

典雅、知性的厅廊文化体现物境与心境的统一，传递着人与自然的和谐、美好。徜徉在宁静美丽的校园，悦目、悦心、悦情、悦思、悦行、悦智、悦德。丰富多彩的校园文化生活——健美操赛、排球赛、足球赛、体育运动会、春游、欣赏《红色小提琴——陈钢作品音乐会》、文学沙龙等活动，使学生汲取知识的甘泉，更获得人文的熏陶和品格的提升。

　　大连1中：共12人，其中：田径5人、女篮3人、健美操4人

　　大连2中：共10人，其中：田径6人、男篮4人

　　大连3中：共12人，其中：田径6人、乒乓球6人

　　大连8中：共15人，其中：田径6人、男足7人、羽毛球2人

　　大连11中：共14人，其中：田径4人、男排3人、健美操7人

　　大连12中：共13人，其中：田径5人、女足5人、乒乓球3人

　　大连20中：共11人，其中：田径6人、女排5人

　　大连23中：共16人，其中：田径11人、男篮5人

　　大连24中：共15人，其中：田径7人、女排3人、羽毛球3人、网球2人

　　大连36中：共9人，其中：田径4人、女足5人

　　大连48中：共11人，其中：田径2人、男足9人

　　大连育明：共16人，其中：田径7人、男排6人、健美操3人

　　辽师附中：共10人，其中：女足4人、男篮4人、网球2人

　　理工高中：共10人，其中：田径4人、女篮6人

　　大连13中：共10人，其中：田径2人、男足8人

　　红旗高中：共12人，其中：田径12人

　　大连16中：共11人，其中：田径11人

　　大连25中：共11人，其中：健美操11人

　　大连44中：共6人，其中：田径3人、女排3人

　　大连铁中：共8人，其中：田径4人、女篮4人

　　大连5中：共8人，其中：田径8人

　　鉴开中学：共9人，其中：田径9人

　　大连18中：共5人，其中：田径5人

　　2010年大连市中考艺术特长生招生计划(475人)

　　大连8中：共30人，其中：管弦乐30人

　　大连2中：共45人，其中：美术45人

　　大连36中：共21人，其中：古筝6人、美术15人

　　大连综合高中：共45人，其中：美术45人

　　大连经贸高中：共40人，其中：美术40人

　　大连44中：共120人，其中：声乐器乐60人、编导30人、影视表演(播音主持)30人

　　大连5中：共9人，其中：器乐9人

　　大连铁路职工子弟中学：共20人，其中：美术20人

　　大连13中：共40人，其中：钢琴/器乐15人、舞蹈/声乐15人、美术10人

　　大连18中：共45人，其中：美术45人

　　大连25中：共30人，其中：美术30人

　　鉴开中学：共30人，其中：美术30人

　　2010年大连市中考科技特长生招生计划(29人)

　　大连36中：共5人，其中：机器人5人

　　大连铁路中学：共10人，其中：无线电5人、机器人5人

　　大连13中：共5人，其中：机器人5人

　　鉴开中学：共9人，其中：无线电6人、机器人3人

　　有啊,在人民广场青少年宫女子健身中心,交通方便,价位合理有形体课,街舞课,交谊舞课,随到随学,教师耐心指导,学员氛围浓厚,是个理想的训练场所,可以电话咨询:83602417,训练之后有淋浴的地方,希望您能喜欢!同时祝你学习愉快!

　　大连市青少年宫女子健美操培训中心

　　各类培训班简介

　　班 别 卡 别 学费（职工） 学费（学生）

　　午间健美操 季 卡 12000

　　健

　　美

　　操 月 卡 8000 6000

　　季 卡 21000 15000

　　半年卡 36000

　　全年卡 68000

　　健美操

　　瑜珈 次卡（20次） 12000 10000（30次）

　　次卡（48次） 24000

　　形体舞蹈 每期三个月 24000

　　街 舞 每期三个月 15000

　　拉丁舞（上午） 季 卡 24000

　　拉丁舞（晚上） 季 卡 30000 260．00

　　摩登（国标）舞 季 卡 24000

　　形体、拉丁、摩登 次 卡 每次10元

　　简要说明：

　　一、午间健美操班：只限于每周一至周五中午40分钟有氧操课。

　　二、健美操班：可任选上课时间，不限课时，持次卡学员证从报名之日起一年内有效。

　　三、形体舞蹈班：每期三个月，招收插班生、滚动教学。

　　授课内容：基本功训练、芭蕾舞组合、中国古典舞身韵、民族民间舞成品舞蹈。

　　四、街 舞 班：流行的HIP HOP 、爵士、现代、韩舞等风格不同的舞蹈，随报随学，循环教学。

　　五、瑜 珈 班：修饰形体、修身养性、增强体质。

　　六、拉 丁 舞：学习恰恰、伦巴、桑巴、斗牛、牛仔基本舞步及套路组合。

　　七、摩登（国标）舞：学习探戈、华尔兹、狐步等基本舞步及套路组合。

　　六、持次卡学员证可随意选课按学费标准打卡，注：不包括拉丁舞、摩登舞。

　　电话：83602417

　　地址：大连市青少年宫三号门（一楼）

　　健美操锻炼的原则

　　（一）循序渐进 持之以恒

　　众所周知，健美操锻炼可以强身健体，健康减肥。而这个变化是一个由量变到质变的过程，并非一朝一夕可以达到的。人体结构的改变，运动能力的提高，内脏循环功能的改善，都是由于神经系统通过对运动系统及其它内脏、循环系统反复多次调节而形成的适应性反应。这种适应性反应不是靠几次锻炼就可以实现的，而是一个相当复杂的协调过程。只有长期积累，经常坚持，才能达到良好的效果。因此，参加健美操锻炼，首先应该有信心和持之以恒的精神，尤其是对初学者和减肥者，切忌心急，应遵守科学的锻炼方法及循序渐进的原则，避免造成半途而废及不良的身体反应。

　　（二）灵活掌握及时调整

　　在健美操锻炼时，若身体健康状况欠佳，有炎症或出现疲劳症状（如四肢无力、疲倦、头晕、恶心、心悸等）时，应立即停止锻炼，不要勉强。如果勉强锻炼，不仅不利于健身，反而会给身体健康带来不良影响。若出现的疲劳症状较轻，则可以采用适当的休息或调整锻炼负荷及缩短锻炼时间等方法进行调节缓冲。此外，要注意区分疾病性和运动性的疼痛，若是肌肉酸疼或胀疼，则不必停止锻炼，应尽量坚持，并作适当的调整与放松，通过超量恢复，以使机体得到进一步的改善与提高；若是疾病性的疼痛，则应及时到医院进行检查治疗。

　　（三）热身运动必须做

　　在健美操锻炼之前，首先要进行热身运动，然后才能转入正式锻炼的内容，其目的是使健身者从生理和心理上作好充分的准备，使机体从平静的抑制状态逐渐过渡到活动的兴奋状态，为即将进行的较为剧烈的身体活动作好各种准备，从而提高机体的工作效率，预防运动创伤。

　　热身运动一般以伸、拉动作为主，运动负荷不宜过大，避免做跳跃运动。热身时间的长短、活动量的大小应根据天气情况而定。热天时，由于新陈代谢旺盛，身体容易活动开，故热身运动的时间可短一些；天冷时，由于血液循环比较缓慢，肌肉、韧带和关节均较僵硬，不够灵活，因此，活动时间要稍长些。通常情况下，热身运动的时间应控制在总锻炼时间的20%左右，做到身体感觉发热、微微出汗为宜。

　　（四）放松运动不可少

　　放松运动是健美操的内容之一，决不是可有可无的。所以，健美操教练员及广大健身者应对此高度重视。通过放松运动可以达到以下目的：

　　1．放松运动可使静脉血液较快回流到心脏，使心脏较快地恢复到正常工作状态。

　　2．放松运动可使神经系统和其他内脏器官由紧张的工作状态逐步转入正常状态，从而能促进整个机体较快地得到恢复。

　　3．放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松，肌肉的收缩能力会下降，弹性会减弱，从而会影响力量的提高，妨碍肌肉的增长。

　　四、健美操锻炼与饮食

　　参加健美操锻炼，必须注意运动前后的饮食卫生。一般，进食后需间隔15~25小时才可进行健美操锻炼。因为，在进食后的一定时间内，胃中食物充盈，横膈膜上顶，会影响呼吸，而且此时运动还会使消化器官的血液供应减少，机能减弱，这不仅影响食物的消化，还易引起腹痛、呕吐等不良反应。若饭后休息时间短，则食量可少一些。原则上应是运动前的一餐食量不宜过多，并且应吃一些易于消化，且含有较多糖、维生素和磷的食物，同时应尽量少吃含脂肪、纤维素及刺激性、过敏的食物，因这类食物所需的消化时间相对较长。总的来说，糖类是最易消化的，蛋白质次之，脂肪是最难于消化的。而运动后，则应休息30分钟以上再进食。

　　五、健美操锻炼与饮水

　　健美操锻炼时，一次性大量饮水对身体不好。因为大量水分骤然进入体内，会使血液稀释、血量增加，这样会增加心脏的负担。此外，大量的水进入胃中，由于不能及时被机体吸收（以吸收水的速度每小时最多800毫升来计算），就会造成水在胃中贮留，稀释胃液，影响消化。若大量饮水后继续运动，水在胃中晃动，则会使人不舒服，容易引起呕吐。所以，锻炼中的饮水应以“少量、多次”为原则。一般在开始运动前10~15分钟，可饮400~600毫升水，以增加体内水的临时储备，而运动中也可每15~20分钟饮100~150毫升水。这样既可以随时保持体内水的平衡，较好地维持运动中的生理机能，又不会增加心脏和胃的负担。同样，运动后饮水也应遵循“少量、多次”的原则。

　　六、健美操锻炼中的保健问题

　　通常，练习者在参加健身健美操运动前应进行身体的全面检查，包括身高、体重、体脂百分比等，并要重点检查心血管系统的机能。不允许发烧或患有感冒的人参加运动，以免加重病情。而对于有患有心脏病、糖尿病、肝炎、肾炎等疾病的人，在锻炼时要慎重，练习前首先要做体质检查，然后应征求医生和专业教练的意见，酌情确定自己锻炼的起点。

　　另外，锻炼时的着装也很重要。练习者应根据季节的变化和练习环境的温度，穿合适的服装。一般情况下，穿棉质弹性好的服装较适合于运动。尤其在运动时，一定要穿运动式弹性好的、柔软性强的运动鞋和运动袜子，切记最好不要穿体操鞋或不穿袜子。因为，健美操练习对下肢关节及足弓具有一定的冲击力，而穿舒适的鞋袜对下肢关节及足弓则可起到保护作用。

体、音、美的特长生在报考对口学校时，经审查特长专业成绩合格可适当降分录取，

招生学校根据市教育局的统一安排，组织专项素质测试并认定艺术特长生。专项素质测试包括基本素质测试、专项技能测试等，具体内容与评分办法由招生学校自行确定，报市教育局基础教育一处审核（区属学校报区教育局审核后上报）。也就是说你的证书还要有关部门来认定，一般国家级的证书基本上是好用的，所有的只加一次分。

烈士子女交验省民政厅的证明（本市在四川抗震救灾中因公牺牲人员子女，交验市级或市级以上主管部门的证明，报考普通高中或职业高中），可降低20分投档。

因公牺牲军人、人民警察子女，一至四级残疾军人（含残疾人民警察）子女交验民政部颁发的《残疾证》和省军区、省公安厅的证明，可降低10分投档。驻边疆国境的县（市），沙漠区，国家确定的边远地区中的三类地区，军队确定的特、一、二类岛屿部队现役军人子女，交验省军区、省武警总队的证明，可降低20分投档。

归侨学生、归侨子女、华侨子女交验省侨务办公室的证明，可降低15分投档。台湾省籍考生交验省对台办公室的证明，可降低5分投档。

少数民族考生交验市级民族事务管理部门的证明，可降低5分投档。应届初中毕业

生在初中阶段获省级三好学生、优秀学生干部称号；参加“全国青少年科技创新大赛”和“全国中小学电脑制作活动”获省一等奖（获奖证书盖有“省中小学竞赛活动管理专用章”）的优胜者。

交验其获奖证书和证书复印件，并填写有关获奖登记表，可降低5分投档。应届初中毕业生在初中阶段（时间截至2008年4月30日）参加省教育厅和省体育局联合举办的中学生田径、足球、篮球、排球、乒乓球、游泳、跆拳道、国际象棋、中国象棋、围棋、健美操项目比赛。

获省单项前六名或集体前三名的主力队员，交验其获奖证书、证书复印件，并填写有关获奖登记表，可降低10分投档。父母双方及子女均属农村户口并领取独生子女父母光荣证的独生子女考生，交验《户口簿》和县（市、区）计生部门颁发的独生子女证，报考职业高中和本县（市、区）普通高中时，可降低10分投档。

级三好学生和优秀学生干部、参加市级体育运动会获单项前六名或集体前三名的主力队员，在同等条件下优先录取。

音乐教师实习总结（精选5篇）

　接地气的实习生活已经告一段落，想必你学习了很多新技巧，为此就要认真思考实习总结如何写了。为了让您不再为写实习总结头疼，以下是我帮大家整理的音乐教师实习总结（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

音乐教师实习总结1

　即将开始为期两个月的教育实习，为了让整个实习工作更加顺利地、目标明确地进行，我已经有计划地完成一些准备工作，现将这些工作总结如下。

　大三我们音乐教育专业的老师和学院安排了我们到广雅中学，华师附中，五羊小学，奥尔夫教育法培训班等见习，让我们提前了解老师这个教育平台的工作。广雅中学的学生音乐素质比较高，接受能力也强，所以老师所教的内容会适当加深一点。而且每节课都很精彩。华师附中的听课，又让我了解一些初中这一环节的情况。初中生和高中生之间是衔接的关系，但毕竟是不同的两阶段，年龄不同，还有思想的转变。相对高中生来说，这些初中生要活跃一些，课堂气氛也活跃，没有高中生那么沉闷。对偶像的崇拜也热衷，明显一些，高中生就内敛多了。知识接受程度而言：初中生简单一些，普通学生（非专业的学生）没有什么音乐基础，只要点到为止，讲一些基本的音乐知识就够了，讲得太深，太复杂，学生不懂，很容易让学生失去了兴趣，导致课堂气氛沉闷，或学生在课堂上干些与音乐无关的，那音乐课就失去它的意义了。高中生相对来说，有了初中音乐知识作为基础，更注重创作，老师只是引导作用，但初中生就要老师的带领，而且老师的领导也比较重要。五羊小学也是另一阶段的学生，小学生一般都比较天真活泼，什么都敢尝试，求知欲很强，主要就是引起他们的好奇心。奥尔夫教学法就是比以上三个阶段更早的一个阶段，这个阶段历也会分几个小阶段，整个来说就根据孩子情况拟定教法，让孩子在轻松的情况下学习，不会是一种很硬的教与学的方式，即是玩中学。无论是那个阶段的学生，都要以生为本，从学生出发，让学生在学到课本知识之余，主要是感受音乐。

　每次见习下来每个同学都要写见习心得，提醒我们今天学到了什么，有什么的感想，从而有什么启发，为接下来的实习做好准备。

　还有教师师范技能方面的努力。粉笔字和普通话的训练。在上个学期末，我们学院以每个班级的学习小组为单位，组织进行微格试讲，从研读教材到编写教案，最后是课堂试讲，由小组成员进行点评，老师个别指导。整个微格试讲训练穿插在专业课的学习过程中，我们的微格教学能力有了一定的提高，试讲训练结束后，每人上交一份试讲视频作为评分作业。上个学期实习选校结束后，我们随即投入到实习队的准备工作中去，与实习学校取得联系，确定实习教材，明确整个实习流程，拟定实习前准备工作的计划。

　暑假期间我到母校进行了见习工作。带了音乐主修生，声乐，视唱，乐理等专业课。让学生巩固知识的方式方法。此外，还向老师们请教了教学问题，要求我扣紧新课标的教学理念并根据学生的实际情况进行教学设计，整个见习过程让我受益匪浅，为接下来的具体实习工作打下了良好的基础。

　教材、教案上的准备。针对实习踩点反馈的实际情况，对实习学校的初中高中的音乐教材做了一些了解，初步进行了相关的教学设计以及活动方案设计等准备。由于反馈回来的信息太少以及不确定，只能准备一小点。

　以上是我在大三和暑假期间针对教育实习做的准备工作，自己收获了很多，能力得到了很大的提高，为实习打下了良好的基础。但通过这些准备工作的进行，也发现了自己在好些方面的欠缺，所以计划在实习之前的冲刺阶段做更大的努力，查缺补漏，以最好的状态迎接实习的到来。

音乐教师实习总结2

　从20xx年2月18日来到xx实验中学，距现在已经有四个半月的时间了，经过历时四个多月的磨练，我成功的实现了从学生到老师的转变，四个多月，说长也不长，可是就是在这么如此短的时间里，让我的教学能力和技能有了很大的提升，我深深地感谢这里，感谢这里的老师，感谢学校的校长，感谢和我一起并肩作战的同学们，我们虽然都来自不同的学院，学着不同的学科，但是，我们的生活也因此显得更加丰富多彩，更加有纪念意义，我想我永远也不会忘记，曾经的我们一起奋斗在xx实验中学，从来时的各种不适应到最后都变得舍不得，从来时的为了备好一节课，不惜的努力到深夜的凌晨几点，我们都在一线上共同努力着，奋斗着…

　丰富多彩的老师生活：

　xx实验中学，在这个学校里，我们这些老师们也有着非常丰富有趣的课，素养提升，关于这个素养提升呢，其实他包括很多课时，比如说，瑜伽课、书法课、剪纸课、音乐疗法、健美操，电子琴、古筝、吉他、父母效能等等课程，这些课程的设立，不仅能让老师们学到知识，还能让老师的生活更加的丰富多彩，更加的充满生活中的乐趣，让老师的生活也变得多姿多彩。

　自己的提升和改变：

　自从来到了xx实验中学，我的各方面也都不时地发生着巨大的改变，在大学期间，因为喜欢弹钢琴，所以，几乎每天我都会去我们学院的琴房去练习，假如某一天没有去，我的心里就会特别愧疚，所以，经过两年半的时间的长期练习，这让我为现在的即兴伴奏打下了基础，记得去年我们考即兴伴奏的时候，我还不是很会，但是来到了这个学校，我的即兴伴奏水平又穏升了好几个层次，以前只会弹C调和G调，现在会弹D调和F调了，并且降E调也有一些感觉了，我想这就是进步，没有比这进步更开心的事情了，另外还有，来到这里我不仅钢琴水平有了进步，而且还学会了一门乐器，竖笛，之所以学这门乐器，是因为这里的学生，音乐课必须要普及，所以我也在努力地学习这个乐器，以方便更好的教他们，不同的还有学会了毛笔字，篆体，用最好最静的心态去写好每一个毛笔字，还有瑜伽，这让我的气息啊什么的有了进步，这些日子以来，每周两篇博文，并发送到博客上，这让我也学会了一个软件，以前只知道明星才会玩的博客，现在自己也在用，其中，更应该提到的就是打字速度，之前因为自己不是特别喜欢电脑，所以一直没有练过，可是经过了这次实习，每周两篇博文的写着，在不知不觉中，打字速度也提了上来，我也感到很欣慰，很开心，感谢顶岗实习，感谢河北师大给了我这样美好的锻炼机会，我感谢，由衷的感谢。

　班主任教学管理：

　我们刚开始来到这个学校的时候，一来我们就都是副班主任了，所以即将要面临着的不仅仅是一位合不合格的老师，还是一个称不称职的的班主任，涉及到班主任，对学生的管理方面的事情肯定就会越来越多，所以，我们一开始就在班主任的漩涡里挣扎，徘徊，慢慢地懂得了如何让学生去安静的上好课，去学习，而不是去为班级做一些影响班集体荣誉的事情，随着班主任工作的逐步深入，我的想法也就比之前多了起来，像是学生上课爱上厕所啊，上课老爱说话啊，不学习还影响别的学生的啊，我就会针对不同的学生采取不同的交流方式，有的是当面用和缓的语气指出错误，有的则是通过私底下的谈心交流来改变他的想法，当然也会有比较棘手的学生，他会让你很头疼，但是头疼过后，也会是采用合适他的行为的方式来解决，而不是应激，学生都是需要爱来感化的，所以，在处理事情时，一定要注意分寸和方式。

　音乐类的比赛活动：

　在四月份的时候，整个xx市有一个大型的才艺大赛，是整个市区的，于是就让一些有兴趣的学生报名，有很多学生都在积极踊跃的参与，其中，有几个我教的学生也参与了，不得不提的是七年级九班的一个学生张子远，他的吉他弹得特别好，尤其是在他们这个年龄段，真的是很好，非常好，于是我就让他报吉他弹唱，其他的学生也在我的指导下选择着，比赛结束后，张子远同学荣获市级三等奖，其他的同学也分别获得了不同的奖项，到了五月份，又迎来了好多艺术类的比赛，器乐的，舞蹈的，声乐的，吉他弹唱的，真的是各种各样的比赛层出不穷，获得的奖项也是颇为丰富，分别是市级一等奖，区级一等奖和二等奖等等，我也获得了最佳指导奖，很开心很满足。

　在这马上就要结束的顶岗实习的时间里，学会了很多东西，明白了很多，也懂得了很多，感谢这里的一切，教会我成长，让我有了很大的提高和进步。这一段日子，将是我在大学期间最难忘的一段回忆，感谢，感恩，感动。

音乐教师实习总结3

　从20xx年2月28日来到大名至诚顶岗实习，将近一个学期的从教生涯让我淋漓尽致地体会了一番教师的生活，真正的体验了教书育人的工作。在实习期间，我不断以自己的实际行动来履行着自己作为人民教师的职责，从各方面都得到进步。

　 （一）教学工作方面

　顶岗实习最重要的事就是从事教学工作。岗前培训中我每天努力钻研教学大纲和教材，认真备课，也积极参加指导老师的听评课，为真正站上讲台打下了基础。在实习期间，我讲课由生硬紧张过度到平和自然，能较好地遵循教育教学原则和规律，根据新的教学课程改革，把握教学大纲，熟悉掌握教材，灵活运用教学方法，注意启发性和学生动态，教态自然，语言清晰流畅，板书清楚规整，讲授比较准确生动，取得了良好的教学效果。

　 （二）思想生活方面：

　学校的人际关系最重要的莫过于师生关系，良好的师生关系不仅有利于教学质量的提高，而且有利于和谐校园的建设。我主张一种平等和谐的师生关系，努力成为学生们的良师益友。课上严格要求学生，课下亲切关爱学生。只要自己在教师岗位上呆一天，就守住自己的那份责任，将教书育人的事业进行到底。通过实习之路，我逐渐变得成熟，懂得了包容和理解，和善亲切待人，积极认真处事。在思想上得到了很大的提升。

　 （三）顶岗实习纪律作风方面

　顶岗实习是师范生完成由学生向老师转变的重要环节，是师范教育计划中最重要的实践形式。在此阶段，实习生具有双重身份。对中学生而言，我们是为人师表的老师，所以应具有高度的自觉性；对带队老师和指导教师来说，我们是师范教育最后阶段的学生，因此我们在实习期间更要遵守纪律。我坚持按时出勤，为人师表，尽职尽责。既严格遵守顶岗办的各项规章制度，又遵守实习学校的条令条例。严格的纪律是保证实习质量的重要条件。严格要求自己遵守纪律才能保证自己顺利完成顶岗实习任务。

　顶岗实习是个人综合能力的检验。在实习中，有繁琐的工作，有真诚的感动，有进步的快感，有收获的喜悦。虽然顶岗实习只有短短的一个学期，但它对我人生的影响将会是永远永远。

音乐教师实习总结4

　时间过得很快，很快。一转眼，两个月的实习工作就要结束了。非常感谢我的学校，非常感谢我所在的实习单位。这样一次很宝贵的机会。让我在实践中得到了锻炼，懂得怎样做人、学会成长……

　还记得，刚来实习学校的那一天，在校大门外就有两排整整齐齐的学生热情地欢迎我们实习教师的到来。一进入校园，我就被优雅的学习环境和良好的学习风气深深的吸引住了。每一个学生虽然都那么大了，但是依然那么纯真、可爱。到了自己的实习班级，听到的还是来自学生热情欢迎的掌声，还有在自己的面前边敬礼边说老师好的张张笑脸，我真的有一种说不出的幸福感。在指导老师的课上，每一幕，每一个瞬间，哪怕是一个小小的细节，对我来说都是那样的深刻，都一一铭记于心。我的指导老师非常关心我，细心指导，告诉我，每次课讲课之前都要认真备课，上课前都要把上课的重点、难点等值得注意的地方牢记。对学生说话应该用怎样的语言，怎样与学生沟通等等，面面俱到，真的让我受益非浅！

　两周的听课实习完成了，指导老师让我跟全班的学生上课。我虽然在学校已经锻炼过，但我一直都很紧张。直到走上讲台，我才发现一切并不是我想像之中的那么可怕。从结结巴巴，到很自信、自如的跟学生讲课。这可是从一个学生到一个老师的'质的飞跃啊！我面对着张张笑脸，看着他们认真听讲，认真唱歌，积极的回答问题。作为一个实习老师来说，我觉得真的有很大的成就感啊！就像一朵花，从含苞欲放到正直花期一样，是一个美好的过程。更是一个难忘的过程啊！

　但是，在教学的过程之中，难免会遇到一些或调皮的孩子。但身为教职人员，是不可以用暴力或什么尖端的语言来达到教育的目的。或许会起到反作用，后果可能会不堪设想。是的，在一个国家，人人有权利，人人有利益，学生也不例外。如果不尊重学生的利益，别看他们小小年纪，他们会用自己的权利保护自己的利益，这样就会反作用与教师。更不用说我们现在是实习教师。所以，不尊重学生，不善待学生是不对的。

　我认为，这是教育上的一种失败。所以，不同的学生就应该利用不同的教育方式，对症下药。更不能轻易的放弃他们。我上的是初一、初二年级的课，还是觉得他们那么小，那么的可爱，简直还是对着父母撒娇的宝贝。上课时都是满怀兴奋的情绪，喜欢说话，喜欢打闹。但在课上，我喜欢用一些自己觉得比较人性化的教育方式来压制他们的兴奋情绪，控制他们的不良行为，这样下来，取得了很好的教学效果。从那时起，我就非常注重对学生的教育方式和课堂的教学效果。我认为，这不单是我们老师，就连每一位同学的家长也值得注意啊！

　我们上课的内容，有教唱课和欣赏课两种。在讲课方面，如果是欣赏课类型，就要引导学生在很短的时间内通过聆的方式来吸收他们应该掌握、了解的知识。但也可以抓住孩子的年龄特点，从他们喜欢的方面入手。比如以动画片为话题导入新课等，因为动画片一直以来都深受孩子的喜爱。都一直是孩子的热播节目。但是如果是教唱课类型，就用另一种导入的方式，激起学生的学习兴趣，使学生有一种强烈的想学想唱的欲望，再进入下一步的教学内容。这样层层深入，教学效果会更好些。如果是相关乐器的演奏、欣赏等，要让他们有一种想听、想看、想学的冲动，这样就更好开展下一步的教学。总之，不论是什么类型的音乐，都要让学生觉得通俗易懂，容易接受。这样才算是上了一堂成功的音乐课。

　另外，我还觉得作为一个班主任，除了参与班级的日常管理外，在教育上只认识到严和爱是远远不够的。通过向教育指导老师和班主任指导老师的学习，我才明白。做班主任最主要的是：找到严和爱的切合点，并且在工作中要注意制定切实有效的班规，并通过班干部轮流制实行。并对没有当过班干部的同学给予指导。

　常常组织班干召开班干部会以。要充分了解班级情况和学生的心理状态，有的放矢的进行教育和解决问题。还要关怀后进生、行为偏差生、随班就读生等。要拿出极大的耐心。通过家访、谈话等形式设法使他们转变。我的班级就是一个既有着严格的制度，又充满团结向上风气的集体。

　实习生活很快就过去了，带着一丝伤感和不舍我离开了实习学校。在实习的日子里，我和指导老师还有学生结下了深厚的友谊。相信今后无论什么时候回想起这段实习的经历，都会觉得非常的快乐，对自己的未来会很有信心，而且会永远铭记于心！我衷心希望我的指导老师们工作顺利，我人生中第一批学生学业有成。当然，在工作中，我还有很多做得不尽人意的地方，相信我会尽快端正我的态度，改正我的错误，为以后的工作打下坚实的基础。再次感谢我的学校，实习单位，以及我的指导老师！

音乐教师实习总结5

　刚出校门的我，就像孩子们的大姐姐，凭借着心底对孩子的热爱，我常常会不自觉地把孩子当成自己地弟弟妹妹一样，真切地爱他们。我相信孩子在幼年时需要更多的爱，在离开家人的时候，老师就是她唯一的信赖对象。尤其这次接了低年级，初期有的孩子不适应环境，出现了各种情况，在我的带教老师赵老师的言传身教中，我怀着一颗真实而柔软的心，包容每个孩子，渐渐地，孩子们和我熟悉起来，也乐意来上课了。现在，孩子们和我的感情很好，他们已经用他们的行动来与我的感情呼应，从爸爸妈妈口中，也得知孩子们都深深爱上了音乐课，爱上了老师，正如一句话：“也许你只给孩子一分，但孩子会汇报你十分，百分，甚至更多。”我很高兴自己走好了第一步。

　这次实习令我感受颇多。一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我不得不昼夜苦读;另一方面我也深深地体会到，要想成为一名优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等也都是要有讲究的。每上完一节课后我最大的感受就是：当好一名老师真不容易啊!

　试教工作开始以后，我每天的工作就是听优秀音乐教师的课——写教案——试教——修改——试教，这样反复练习，完善。直到把一节课要讲的内容练到烂熟于心为止。即使这样，在我第一次深入课堂时，我还是遇到了许多师范学校里没学过、事先也没有料到过的难题。毕竟试教的时候和正式去教室上课的时候的心态是很不一样的

　教学生知识如果我们仅仅只懂得书本上的知识的话，那是远远不够的。俗话说的好“要给学生一碗水，自己就要有一桶水”。上好一堂课不仅要求我们能够旁征博引，而且平时学生也会提一些书上没有涉及到的知识，这时候你不仅要自己对这些知识点有所了解，而且更为重要的是你要能够以学生容易理解的平实的语言将它表达出来。这一点我深有体会，比如有一次我在教授一个小附点节奏，学生怎么也唱不好。我就把每一个音符的时值都分解组合，可是到最后，学生还是唱不好。后来只好向指导老师请教此处该如何表达。原来，对于小学生来说，有些知识点是不需要解得太透。让学生模仿就可以了。比如说可以模仿夏天的知了声。

　通过这次的经验，我深感不能以自己的思维来揣度学生的思维，自己认为很简单的问题，对于刚刚涉及这一知识的学生来说很可能就会是一个无法理解的地方，这时候，我们以何种方式将此知识点向他们表达清楚就显得犹为重要了。于是，在以后的实习过程中，我就不在象以前一样只要自己弄清楚了就了事，而是更加侧重于如何将知识趣味性地向学生表达清楚。我的这一举措果然收到了良好的效果，学生听完课后普遍都说我讲得较有趣。这让我感到很欣慰。

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娄艺潇，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院06级表演系音乐剧班。娄艺潇兴趣爱好广泛，是一个多才多艺的女孩，除了在表演上张力十足外，对音乐、舞蹈等才艺也十分拿手，还曾经是第五届全国推新人大奖赛全国十佳歌手。因在电视剧《爱情公寓》中出色的表演而深受观众喜爱。

中文名： 娄艺潇

外文名： Loura

别名： 娄宵宵

国籍： 中国

民族： 汉族

出生地： 辽宁省大连市

出生日期： 1988年12月27日

职业： 演员

毕业院校： 上海戏剧学院

代表作品： 《爱情公寓》系列

主要成就： 竞技健美操国家二级运动员

身高： 168cm

体重： 48kg

星座： 摩羯座

血型： B型

生肖： 龙

中文名：娄艺潇

昵称：潇潇、艺潇、美潇　

绰号：疯兔、巨兔、潇兔纸、菲菲兔

娄艺潇(18张)

粉丝名：元宵

宠物：Johnny、笑笑、豆丁

籍贯：辽宁省大连市

居住地：上海市静安区

语言：汉语、英语、韩语（《我们结婚了中国特辑》中展示过）

特长：表演、声乐、钢琴、舞蹈、竞技健美操 、武术、瑜伽　

兴趣爱好：旅游、音乐、跳舞、骑马、养宠物

家庭成员：爸爸、妈妈、潇潇（独生女）

喜欢的**：《赎罪》、《乱世佳人》

喜欢的颜色：粉色，红色，**

喜欢的食物：日本料理、冰激凌、饼干 、哈根达斯

自拍(16张)

喜欢的饮料：黑咖啡、酸奶

喜欢的演员：凯拉·奈特利、安吉丽娜·朱莉、汤姆·克鲁斯

喜欢的歌手：周杰伦，王菲

喜欢的男生类型：稳重，沉稳，不太爱说话，有主见，有自己的思想，内心要很强大

喜欢的季节：秋天　

喜欢的运动：游泳、台球、足球

喜欢的音乐：爵士、古典、摇滚、金属

喜欢的水果：芒果、荔枝、草莓

喜欢的动物；小狗、小猫[1]

学习经历

高中：大连市第十一中学03届毕业生

大学：上海戏剧学院06级音乐剧班[2]

小时候生活

娄艺潇写真照(15张)娄艺潇是大连人，也是家中的独生女。妈妈出生在警察世家，小时候很喜欢唱歌，但是那个年代正统家庭都比较封建，家里都觉得做戏子不好，所以姥姥就坚决不让她干这行。后来娄艺潇顺理成章地考上了上海戏剧学院开始学习音乐，这也算是完成了妈妈一直以来的美好愿望。她除了从小练就了一身唱歌跳舞的本领外，还是竞技健美操项目的国家二级运动员。娄艺潇认为声乐的功底对表演也是有特别的帮助的，懂音乐或是会乐器可以增强表演的节奏感，对说话声音也能很好的控制。《爱情公寓》第一季第15集里让很多观众惊艳的那一段热舞，其实是娄艺潇自己编排的，当时只是草草排练了一下就直接拍了，出来的效果也很好。让人不得不佩服这个小女孩深厚的舞蹈功底和精彩的舞姿。

演艺生涯从躲猫猫开始

娄艺潇出生于大连一个普通的家庭，是家中的独女，从小就被家人视为掌上明珠，受到了大家的百般呵护。娄艺潇的妈妈虽然生于警察世家，但是却能歌善舞，爱好文艺，受到母亲的影响，娄艺潇从小就表现出了过人的艺术天赋，读幼儿园的时候就屡次获得演艺小明星的称号，老师们都夸她是学表演的好苗子。从那时起，娄妈妈就萌发了让女儿学习表演的念头。

在一次家庭聚会中，娄妈妈偶然提起了自己的想法，没想到却遭到了家人的一直反对，其中以娄艺潇姥姥的反对最为强烈。老人家做了一辈子警察，思想比较正统，对演艺工作存在偏见，觉得做艺人就是取悦观众的，不是什么正经职业，所以坚决不同意外孙女学表演，说女孩子学点音乐陶冶情操足矣，没必要在歌舞上多下功夫。

娄妈妈是个乖女儿，很少忤逆母亲的意思，但看见女儿实在喜欢艺术，便悄悄给她报了声乐和舞蹈的辅导班，两人约定好不告诉姥姥。从此，娄艺潇便同姥姥躲起了猫猫，每次姥姥问她在上什么特长班，她就回答说“英语”或者“奥数”，明明前一刻还在舞蹈室跳舞跳得满头大汗，回家后却对姥姥抱怨“好久都不运动了，我该减肥啦！”就这样，娄艺潇在姥姥面前一直扮演着乖乖女的角色，背着姥姥又在钢琴和舞蹈、声乐上苦下功夫。都说学钢琴的孩子没有童年，需要学习多门课程的娄艺潇更是如此，与其他的孩子相比，她的童年里少了许多玩耍的机会，以至于连隔壁的小朋友都不认识。但对于这份辛苦，娄艺潇却是心甘情愿的，她用心地对待母亲安排的每一门课程，最终不仅练就了一身过硬的本领，而且通过了国家二级竞技健美操运动员的资格考试。

高考的时候，娄艺潇以优异的成绩考入了上海戏剧学院表演系，姥姥这才恍然大悟，埋怨外孙女将自己瞒得好辛苦。看到娄艺潇是真的喜欢艺术，姥姥终于同意不再干涉她的选择，还叮嘱她要学就学出个样子来。后来在电视上看到外孙女的出色表演，娄艺潇的姥姥还得意地告诉邻居：“我早就说过，霄霄（娄艺潇的小名）在我面前演了这么多年戏都没被识破，将来肯定是个好演员。”

必须十分努力，才能看上去毫不费力

进入大学后，娄艺潇开始更加严格地要求自己，不仅每天都早起练声，而且坚持练习舞蹈。读大一时，娄艺潇参加了第五届全国推新人大奖赛，并入围全国十佳歌手。读书期间，娄艺潇还在同学的邀请下加入了学校的话剧社，参演了多场话剧。那时候，大家普遍都不重视话剧，有人劝娄艺潇不要在话剧上浪费时间，多去校外找找拍**的机会，但娄艺潇拒绝了，她觉得自己是真心喜欢话剧，能在演出的过程中找到乐趣。所以在演话剧时，娄艺潇十分投入，就算是顶着39度的高烧也坚持上场，从来不肯敷衍了事。没想到，正是这段排演话剧的经历帮她积累了经验，让她在大三那年幸运地被《爱情公寓》的导演选中

面试故事

曾小贤角色确定由陈赫饰演之后，他问导演，还有什么角色

《爱情公寓》剧照(11张)需要找演员的，希望自己能够帮得上忙。导演看过名单后，对他说有一位大姐头的角色尚未确定，也就是胡一菲，这个角色的演员可以说寻找起来蛮棘手的，温婉可人的女生较多，但是像胡一菲这种有气势、台词好、奔放野蛮的女生还是少数。陈赫回去后，介绍学妹娄艺潇来试镜。娄艺潇试镜那天其实算是去打酱油的，去高格那剧本顺便饰演了《爱情公寓》第一季第一集婚礼那场戏，娄艺潇像个疯子一样去对空气和好多假想对手交流。那天汪远不在，韦导每次在试镜演员的时候都会拍摄DV，事后就拿着DV给汪远编剧看娄艺潇的试镜片段，DV屏幕较小，看不清娄艺潇的面孔，但是汪远听得出这女孩的台词非常到位，有气势并且自然。[1]

爱情公寓幕后

爱情公寓-娄艺潇(7张)娄艺潇在为爱情公寓试镜时年仅20岁。试镜的题目就是爱情公寓最刚开始“婚礼”的那一幕，由于角色很多，她只能对着空气手舞足蹈，连她自己都觉得乍一眼看就是个疯子。也正是这样的夸张表情和动作与剧中的胡一菲的角色十分吻合，让导演十分满意，当场就敲定她出演这个角色。

陈赫（小贤）与王传君（关谷）、赵霁（宛瑜）、李金铭（美嘉）四人是同班同学，是上戏的04级表演系的同门。金世佳（展博）是上戏的05级表演系，孙艺洲（子乔）是上戏的02级表演系大师兄，戏里的大姐头娄艺潇（一菲）实际上是戏外最小的上戏06级表演系在读小师妹。

第一季、第三季里美嘉的乘法口诀是娄艺潇帮着编的，由此看出娄艺潇智慧超群。

第二季一菲给曾老师拔牙拍射箭那场戏,娄艺潇的手受伤了,因为那个箭头和箭尾都是铁的,不是羽毛的,飞出去时刚好刮掉她手上一小块肉

第一季里一菲被水泼的戏是最多的，很多泼水戏拍摄的时候是12月份，室外温度都在0度左右，而且她经常因为自己觉得不满意要求重拍。

第一季大堵车的戏，剧组包了一个高架桥拍了二十七个小时，冷风中按剧本主演只能穿裙子，于是只能在裙子里衬暖宝，娄艺潇衬了8个。

娄艺潇的舞蹈功底很深，第一季里一菲在PARTY里的那段《BUTTONS》热舞，动作是她自己编的，而且基本上是现编的。

娄艺潇从小学声乐，大学念的是音乐剧班，唱歌才是她的本行，她本来想成为一名歌手，结果却因为爱情公寓走上演员道路也算无心插柳柳成阴。第二季跆拳道比赛结尾的《SNOW WHITE》是她的原声，可见她的歌唱功力。

经过前两季的热播和受到的大量追捧，第三季基本是千呼万唤始出来的，持续不断的笑料和回归的老面孔，让观众大呼过瘾，而其中一直未离开过的主角胡一菲，更是因为其双面御姐的性格并且和曾小贤的爱情而备受喜爱，其扮演者娄艺潇私下的穿衣妆扮也备受网友追捧。

潇潇曾称陈赫最爱吃香草冰淇凌，每次都偷她的钱包去买一堆回来干掉。　

娄艺潇和陈赫所有的合影全都是陈赫女友拍的（剧外的合影）　

在《没有如果》那集一菲掰过曾老师脑袋就亲的部分，足足拍了24条，费了大家将近两小时时间。　

陈赫特别爱喝青苹果味的冰锐，有一次潇潇和金铭联合往那里放了点东西（醋和盐），陈赫一喝就崩溃了　

潇潇和陈赫拍感情戏会笑场，吻戏、喝醉后表白的戏、两人关在一起的戏，两人都笑得肚子痛。　

潇潇和陈赫经常互相斗嘴，不过两人感情相当好，是彼此的“闺蜜”　

据说有一次，在剧组里，潇潇肚子饿了，对陈赫说：“好哥哥，帮忙找点吃的呗。”陈赫刚被损，于是说：“自己出去觅食，兔粮遍地都是。”小菲菲很无奈地准备饿肚子因为戏还没拍完。接着她发现陈赫默默无闻地为她准备好了兔粮和零食。　

陈赫称诺澜为曾小贤的“又一宿敌”。刘萌萌手机里现在还存着曾小贤减压的各种猥琐照。　

潇潇似乎很爱吃土豆丝，在剧组吃午饭时经常看见她吃这个菜。在剧组，陈赫像哥哥对妹妹一样关心潇潇，潇潇则喜欢像一菲“损”小贤那样损陈赫　

陈赫的女友许婧与潇潇关系较好，对潇潇和陈赫之间的小“暧昧”也很宽容。不过这也许是因为潇潇曾公开表示“现实生活中不喜欢曾小贤这样的男生”　

也许是为了表现出曾的“贱”，陈赫在微博上放低姿态向潇潇表白，希望潇潇接受他，结果潇潇回复“思想有多远，你就给我滚多远”来让陈赫死心。　

陈赫：太难熬了，误点是个大问题。明天早上6点20化妆，一会到上海能睡几个小时呢？　

潇潇：别着急，死了有的是时间睡（神马都是浮云）　

爱情公寓拍摄中的一段时间，潇潇喜欢搞怪地飙口头禅“日出东方，唯我不败”“霸气侧漏”，而陈赫每每开戏会调笑“我胡汉三又回来了！”　

刘萌萌刚进剧组时，曾不小心和潇潇撞了一下，不过这次，陈赫果断伸手扶住的是摇摇晃晃地潇潇。

记得在《爱情公寓》第三季拍摄即将结束，一日晚上他与娄艺潇各自驾驶着各自的车相约一起去吃饭，陈赫的车在前，正要拐入地下停车场时，突然被一辆硬冲过来的依维柯撞到，惊魂未定的他下车看见车头被撞的凹陷下去，心里满满的愉悦顿时被搅乱。他本就是一个不喜欢也不善于争执、理论的（好男）人，况且娄艺潇还在后面的车等着他，为他担心，想到此处就感到愧疚。等到警察来后，他去娄艺潇的车里安抚她说：“你稍等一下，我去和他们说明下情况就来。”谁知娄艺潇睁大眼睛听他说完，二话没说解开安全带下车冲到肇事的依维柯那边，气势汹汹的与依维柯的司机争论起来。虽然娄艺潇饰演的是《爱情公寓》的大姐头胡一菲，平时的她却恰恰相反是个文静乖巧的小妹妹，此刻看着潇潇疾言厉色的无畏模样，陈赫怔住，自己好像成为年少的被保护的那个人，心下不禁感叹着：“她是怎么回事，胡一菲上身？！”这样愣愣的想着，不禁笑了起来，觉得自己也曾小贤上身片刻，乖乖躲在“一菲姐”身后就好了。[1]

踩着疼痛尽情舞蹈

娄艺潇自幼学习声乐，拥有非常好的乐感，对节奏的把握十分到位，此外，娄艺潇也十分热爱舞蹈，常常即兴来上一段热舞。在《爱情公寓》第一季中，娄艺潇扮演的胡一菲曾经大秀舞技，表演了一段十分让人惊艳的舞蹈，而那段舞蹈，就是她即兴自编自演的，只拍了一遍就通过了。

2011年度《舞林大会》的报名开始的时候，娄艺潇正在参加《爱情公寓》的拍摄，但在她心里，一直隐藏着一个舞蹈梦，那就是演绎一次奥斯卡最佳影片《黑天鹅》中的角色。当娄艺潇在剧组中宣布自己要报名参加《舞林大会》的时候，很多剧组成员都以为她只是说说而已，因为拍戏的进程十分紧张，大家觉得娄艺潇根本没时间练舞。导演对娄艺潇说：“你要是真的能走上舞台，那咱们整个剧组都会去现场给你加油。”让大家没想到的是，娄艺潇居然真的跑去报名了，并且紧锣密鼓地投入到了排练当中。

在那段时间里，娄艺潇每天都把弦绷得紧紧的，一丝一毫都不敢放松。白天，她待在剧组中拍戏，晚上就躲在练功房里疯狂地练舞，两种截然不同的体验将娄艺潇的生活一分为二，她白天是喜气洋洋的胡一菲，在镜头下面同同伴们嬉笑怒骂；晚上又化身为低沉阴郁的黑天鹅，一遍遍地做着狰狞的表情。但娄艺潇对此却不以为意，她笑着调侃说，其实每个好演员都是神经病，要能够适应角色的转换和形象的变动。

当初娄艺潇在选择参赛舞蹈的时候，舞伴和老师都建议她选择简单一点的舞曲，但她却坚持要选《黑天鹅》里的经典片段，这个决定遭到了大家的反对，说这支舞难度太大，再加上排练时间太过紧张，很难出效果。但娄艺潇坚持说，扮演黑天鹅是自己一直以来的梦想，为了追梦，就算再苦再累也不怕。于是，从未学过芭蕾舞的娄艺潇从“上足尖”的动作练起，一遍遍旋转练习，把足趾都磨烂了，脚趾甲也都因为充血全部变成了深黑色，整条腿都布满了累累的淤青，但娄艺潇却一直没有放弃练习，而是一边忍痛一边大呼过瘾。

正式参加舞林大会的时候，娄艺潇以一只张力十足的黑天鹅形象惊艳全场，她的舞蹈，不仅沿袭了影片里的经典风格，而且融合了现代、伦巴和芭蕾三种舞蹈元素，将动感与经典演绎到了极致。虽然因为练习时间较短，娄艺潇的表演存在些许不足，但是评委们却一直给出了星级评价，一位导演感慨地说，就算是最专业的舞蹈演员，要演艺这支舞也要排练一个多月，而娄艺潇却在这么短的时间内达到了这种程度，实在是非常不容易！

于是，娄艺潇得到了现场评委的一致肯定，获得了三颗星，成为了现场第一位晋级的选手，被大家誉为“最具奥斯卡影后气质的选手”。虽然对自己的最终表现不甚满意，但娄艺潇一点都不后悔自己为了登上舞台付出的大量努力，她说，希望自己可以通过脚踏实地的努力一步步向影后看齐，这个过程就算再苦再累再痛也是值得的。

编辑本段

个人生活

生活性格

生活中的娄艺潇其实是一个十分文静的女孩子，但到了剧中，可以马上化身成为泼辣的“胡一菲”，与本人反差极大。她对此也有自己的心得，因为长期在话剧舞台上表演，所以就已经具备了一

陈赫娄艺潇《因为爱情》爱情美剧盛典(12张)个专业演员应有的素质，很多时候不需要太多的情绪酝酿就可以入戏。虽然刚开始演的时候，心里有点排斥，觉得角色过于夸张，但到了后来越来越顺手。而且知道观众们很喜欢这个角色，娄艺潇也就释然了。

在《爱情公寓》刚开播的时候，胡一菲的一袭红衣打扮让人不由得想起了《粉红女郎》中的“万人迷”陈好。娄艺潇觉得自己其实一点也不像陈好，陈好饰演的“万人迷”很妩媚，而胡一菲却是大大咧咧的，神经大条的，所以两个角色其实没有可比性。而且娄艺潇本人平时都是素颜出门，跟荧幕上的一菲完全不一样。虽然在剧中是饰演“御姐”的角色，实际上她是七位主演中年龄最小的，而且是唯一一位戏剧学院在读的学生。胡一菲的扮演者娄艺潇兴趣爱好广泛，用多才多艺来形容她一点也不夸张，她除了在表演上张力十足外，对音乐、舞蹈等才艺都十分拿手，还曾经是第五届全国推新人大奖赛全国十佳歌手。生活中的娄艺潇其实非常安静乖巧，也跟其他女孩子一样喜欢看书、买漂亮衣服，爱看美剧《老友记》和《绯闻女孩》，所以电视剧中“静若处子、动若疯兔”的说法完全是对她生活与表演的两个鲜明的写照。在《爱情公寓》剧组中，她是唯一一个多次遭到通体淋湿的角色，而且为了剧情效果，她还在寒冬12月的时候主动要求被导演再泼一次，敬业精神让人敬佩。