练姓女孩健康平安的名字有哪些？

练姓女孩健康平安的名字有哪些，可选用琳静、芬荣、燕融、思宇、茹岚等名字，具体名字解释如下。

思宇 读sī yǔ，五行：金 土，康熙字典笔画：9画 6画，思字的字义是：意为怀念、考虑、想念。也有思齐、思路、新颖独到的构思、意趣等意思。宇：屋檐，泛指房屋，也形容人的风度，仪表，如气宇轩昂，美好等之义。名字思宇意指仪表不凡、行成于思、深思熟虑等之义。

诗漫 读shī màn，五行：金 水，康熙字典笔画：13画 15画，诗字的字义是：指有极高成就的诗人。漫：指水向四面八方流淌，浩大的样子；也指连绵不尽。名字诗漫意指温文尔雅、文才不凡、心胸宽阔等之义。

培妍 读péi yán，五行：土 水，康熙字典笔画：11画 7画，培字的字义是：指增益、增添、培养、教育、凭借、依靠。妍：巧，美丽，美好。名字培妍意指至善至美、温文尔雅、成熟稳重等之义。

芬荣 读fēn róng，五行：木 木，康熙字典笔画：10画 14画，芬字的字义是:指花草的香气，也指美名远扬，千载留名。荣：一般指草木茂盛、兴盛、欣欣向荣、光荣、荣誉、受人尊重、富贵、花草开花等意思。名字芬荣意指荣华富贵、名扬四海、德才兼备等之义。

燕融 读yàn róng，五行：土 土，康熙字典笔画：16画 16画，燕字的字义是：鸟类的一科，候鸟，常在人家屋内或屋檐下用泥做巢居住，捕食昆虫，对农作物有益，也指轻慢、安闲、安乐、灵巧、聪明伶俐。融：一般指融合、融洽、和谐，如融会贯通，其乐融融；也指融化，融解。名字燕融意指平安喜乐、顺风顺水、机灵可爱等之义。

恩岚 读ēn lán，五行：土 土，康熙字典笔画：10画 12画，恩字的字义是：意指恩惠或情谊。岚：岚字的基本意义是山间的雾气，如：岚气，山中雾气。岚字拆开是山和风，寓指山顶上呼啸而过的大风。名字恩岚意指超凡脱俗、冰雪聪明、感恩之心等之义。

嵘娴 读róng xián，五行：土 土，康熙字典笔画：17画 15画，嵘字的字义是：一般特指样子，样貌，如峥嵘。指不平凡，不寻常，如峥嵘岁月。娴：娴字指熟悉、娴熟，引申指。有温厚、柔美文静、庄重的意思。名字嵘娴意指年轻有为、温婉贤淑、能力超群等之义。

琳静 读lín jìng，五行：木 金，康熙字典笔画：13画 16画，琳字的字义是：指美玉，喻美好珍贵的东西。静：停止，不运动的，静止，静态；没有声音，如安静，寂静；又指安详，闲雅，如静心，恬静，也指不受外在滋扰而坚守初生本色、秉持初心。名字琳静意指兰心蕙性、天生丽质、恬静贤淑等之义。

茹岚 读rú lán，五行：木 土，康熙字典笔画：12画 12画，茹字的字义是：柔软，包含，菜，吃，引申为宽容。岚：岚字的基本意义是山间的雾气，如：岚气，山中雾气。岚字拆开是山和风，寓指山顶上呼啸而过的大风。名字茹岚意指超凡脱俗、冰雪聪明、心胸豁达等之义。

诗妤 读shī yú，五行：金 水，康熙字典笔画：13画 7画，诗字的字义是：指有极高成就的诗人。妤：基本字义同“婕”，表示漂亮、聪慧、美丽，意义优美。中国汉代宫中女官名。名字诗妤意指温文尔雅、明目皓齿、妙笔生花等之义。

练姓女孩健康平安的名字有哪些适合的字

岚 属土，12画，岚岚字的基本意义是山间的雾气，如岚气，山中雾气。岚字拆开是山和风，寓指山顶上呼啸而过的大风。

葶 属木，15画，葶一年生草本植物，果实椭圆形。种子黑褐色，可入药，称“葶苈子”。

缓 属火，15画，缓本义是宽松，宽大；引申为缓慢、延迟等意思。

怡 属土，9画，怡指愉快、安乐、和悦的样子。

顾 属木，21画，顾本义是回头看。还有照管，探望，拜访等含义。

更多练姓女孩健康平安的名字有哪些好听的名字

[彩邑] [画妍] [申岚] [苹钰]

[凯芳] [梦增] [苹权] [彗曦]

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1、扇舞丹青：“丹青”是中国画的代名词，体现了古典的意境，“扇舞”突出了舞蹈的特色；此舞蹈是96级中国舞编导班的毕业晚会上的一段古典舞身韵表演，表现出来的艺术意象是“画中有舞”、“舞中有画”，非常经典。

2、爱乐之城：在**《爱乐之城》之中有一段经典的踢踏舞，其中最经典的是男女主角在山顶共舞的一段了，就是在这里男女主角开始互生情愫，这段踢踏舞不仅只是跳舞，还带动了剧情，非常唯美。

3、雨中曲：“雨”是指下雨之意；“曲”突出了音乐特点；《雨中曲》是好莱坞最为经典的歌舞片之一，也是非常有知名度的舞蹈之一，舞王吉恩凯利在雨中的这段经典舞蹈，叫“ Singin In The Rain ”，被无数人效仿和学习。

4、拐杖舞：拐杖是一种重要的医疗康复辅助用具，那么“拐杖舞”的道具就是拐杖，拐杖舞是卓别林最经典的作品之一，卓别林不仅是优秀的**人、音乐家，更是卓越的舞蹈家，他的肥裤子、破礼帽、小胡子、大头鞋的经典荧幕形象。

5、点绛唇：“点绛唇”是词牌名，其中最经典的是李清照的《点绛唇·蹴罢秋千》，诗意十足，整支舞蹈情景交融，技艺精湛，完整细腻的塑造了一位深闺中的女子思念自己意中人的状态，给人以美的感受。

健身操节目名称：炫资健美操。

通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。

对健美操姐妹节目的评价主要有：

①健身者须有坚强的意志力，严格要求，贵在坚持；

②要求每个动作重复多次，全面到位；

③采取局部练习与全身锻炼相结合，器械练习与舞操练习相结合的健身方法；

④适当地控制饮食，但不能限制水和矿物质的摄人；

⑤每次锻炼会产生肌肉酸痛，不断地酸痛与恢复才能起到健身健美的功效。健美操的效果评价3个月为一次。

表演性健美操 爵士操

竞技性健美操 男子单人

女子单人

混合双人

三人

六人

健身性健美操

健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。其中又包括以提高心肺功能，改善身体有氧代谢能力的有氧操；练习肌肉控制，改善不良姿态，培养良好气质风度的形体操；以保持肌肉外形，防止肌肉退化为主的力量操；以及以减少关节负荷，利用水的阻力达到锻炼目的，并以中老年及康复病人为主要对象的水中操等。 由于健身性健美操的唯一练习目的就是“健身”，因此它的动作简单，实用性强，音乐速度也较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，常以对称的形式出现。 健身性健美操一般的练习时间为一个小时左右，在练习的要求上根据个体情况而变化，严格遵循“健康、安全”的原则，防止运动损伤的出现，在保证安全的基础上，达到锻炼身体的目的。

表演性健美操

表演性健美操的主要练习目的是“表演”，它是事先编排好的、专为表演而设计的成套健美操，时间一般为2—5分钟。表演性健美操的动作较健身性健美操动作复杂，音乐速度可快可慢，并为了保证一定的表演效果，动作较少重复，也不一定是对称性的。在参与的人数上可是单人，也可是多人，并可在成套中加入队形变化和集体配合的动作，表演者可以利用轻器械，如花环、旗子等，还可采用一些风格化的舞蹈动作，如爵士舞等，以达到烘托气氛，感染观众，增加表演效果的目的。 因为表演性健美操的动作比健身性健美操的动作复杂多变，所以对参与者的身体素质要求较高，不仅要具备较好的协调性，还要有一定的表演意识和集体配合的意识。

竞技性健美操

竞技性健美操的主要目的是“竞赛”，其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技性健美操在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间等方面都必须严格按照规则进行，规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。 由于竞赛的主要目的就是要取胜，因此在动作的设计上更加多样化，并严格避免重复动作和对称动作。近年来，运动员为争取好成绩，均在比赛的成套中加入了大量的难度动作，如各种大跳成俯撑、空中转体成俯撑等，这样对运动员的体能、技术水平和表现力均提出了更高的要求。

健美操比赛项目，你有哪些了解？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

竞赛项目有男子体操、女子体操、混双操、三人体操、六人体操、三人体操等。整个动作的艺术要求是有活力、有创意，动作设计流畅，过渡动作以健美操为形式。这个动作必须表现出身体两边的力量和灵活性，不要重复同样的动作。按照运动健美操的定义，任何未完成的动作都要扣分。对于混双和三人组，可以进行三次举重训练，或者支持三个组合动作，包括开始和结束。每项难度动作至少有一项，难度等级为12项最难动作。

一九八二年，美国出现了单人竞技健美操比赛，一九八四年又有一、二、三名运动员出现。一九八五年，首届阿洛别克体操锦标赛在美国举行。一九八七年五月，我国举行了首届运动会。男人，女人，女人，混双，三男，三男，六女。每一组动作都必须包括4个连续的俯卧撑，4个连续仰卧起坐，4个连续的高打和4个开跳。各组的动作时间为15~2分钟。

一九八七年七月，根据一九八七年两届全国健美操比赛的经验，为促进我国竞技健美操的发展，准许了第一条标准。一九八九年一月，第三届长城杯健美操邀请赛就采用了这项规定。一九九九年符合国际标准，首次采用国际竞技健美操标准。

健美操比赛是非常有观赏性的，无论是平时举行的各项比赛还是世界级别的赛事，都是非常值得观看的。对于不了解的健美操比赛的观众也可以放心观看，因为这是一项即使是普通人也可以欣赏的竞技体育。

多年前那个“一拍成名”的剪刀手女孩一夜成名，走红后也是有很多追求者，不过她并没有迷失自我，还是好好学习，现在也是按着自己的人生轨迹在一步步成长。

剪刀手女孩

其实人人都有爱美的一颗心，无论在什么时候，但是不可否认的就是，人在年龄比较小的时候，脸的状态是最天然的，因为你不可能让一个十岁的孩子在脸上开刀，有很大的风险也美没有这个必要。

我们现在拿出自己小时候的照片就会认为照片里面的自己是多么的天真无邪和稚嫩。

不知道小伙伴们记不记得很多年前，在网上流传着一张小女孩的照片，就是举着一个剪刀手，看起来非常的清纯。自从那张照片被发出来以后，引得很多网友的夸赞，甚至有一个富豪出来说，等十年以后，自己要娶这个姑娘。

剪刀手女孩的名字叫做黄婷婷，据说那个时候她和家人去爬山，然后爬到山顶的时候，父亲建议给她拍一张照片当作是留念。其实这也很正常，因为我们去一个地方都会留下一张照片或者是纪念物之类的东西。

剪刀手女孩就拍下了这张照片。后来她将这张照片上传到自己的QQ空间，无意中被其它朋友看见了，于是一传十十传百，大家也就这样知道了黄婷婷。

但是黄婷婷当时还只是一个小学生，就没有对这个有太大的回应。

 不乏追求者

当初这名小女孩才十四岁，家庭很普通。有次出门游玩，这张被拍下的照片就被家人上传到了网络，也是没想到就此红了起来，被很多的人拿来当头像，掀起了一股“头像风”。这已经是好几年前的事了，要是在现在，说不定这个女孩还能靠着高颜值的方式出道呢？

幸运的是，女孩走红之后也没有迷失自己，没有去娱乐圈发展，而是认真的学习，还跑到国外去深造读书，希望她将来能成为一个对国家和社会做出贡献的人。

有网友找到了这名小女孩现在的照片，从照片里我们也可以看到，现在女孩已经成熟了很多了，虽然年纪改变了，但还是那么的青春有活力，让多数网友们纷纷点赞夸奖。据了解，女孩有很多的追求者，其中不乏有些富二代，但没听到她恋爱的消息。

那么她现在怎么样了呢？

一步步成长

不过如今她已经长大了，还考上了重庆的一所大学，在学校里女孩也是校花级别的人物，平时追她的人也非常的多，其中不乏有富二代，不过这个女孩非常的有想法，她不想因此而耽误学业，所以一直以来她都洁身自好，并且努力学习，确实是美貌与颜值并存的女孩子。

有人问她未来会不会进军娱乐圈，她表示自己不会做网红，也不会进军娱乐圈，而是一心想要做艺术，未来进军艺术界，看起来虽然她红了，但是并没有因此而改变自己的人生轨迹。

不管怎么说，每个人的人生道路都是不一样的，所以选择也不尽相同，大家对此有什么感想呢？

不得不说，她父母的教育还是很好的，帮她树立了正确的价值观，把她培养成了一个优秀的人。

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。