广播体操有几套

从1954年开始，我们国家一共推出了九套广播体操：

1、第一套广播体操：小学生广播体操1，小学生广播体操2（第一套没有名字）

2、第二套广播体操：《雏鹰起飞》，《初升的太阳》

3、第三套广播体操《七彩阳光》，《希望风帆》

4、第四套广播体操- 时代在召唤！

5、1971年 第五套广播体操

6、1981年 第六套广播体操

7、1990年 第七套广播体操

8、1997年 第八套广播体操

9、2005年 第九套广播体操

扩展资料：

广播体操的发展历史：

1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

第一套广播体操推出两年多之后，在群众的要求下，1954年，国家又颁布了第二套广播体操。第二套广播体操进行了重新的编排和调整，增加了运动量和动作难度。

由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容，在1957年推出的第三套广播体操中，融入了很多中国传统武术的动作。在创编中，也请来多位武术大师。这套广播体操中国特色更强，这一特点也在后来的广播体操中得以延续。

1963年4月15日第四套广播体操正式公布。广播体操配乐中有一个响亮的男声开头：“中华人民共和国第四套广播体操—时代在召唤！”。第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主，到第四套时候便开始趋于成熟。

文化大革命期间，广播体操运动曾一度中止。1971年，国务院和中央军委发出通知，向全国人民公布了第五套广播体操。

1981年，第六套广播体操正式与公众见面。其动作新颖、舒展，并首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，以此来增加人们做操的兴趣。

1990年5月，国家体委又继续推出了第七套广播体操。还特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特。但根据后来的调查，人们普遍反映其动作难度较大，不便于掌握。

1997年，国家体委公布了第八套广播体操，得到了最广泛的普及，2007年停止播出，于2010年8月恢复播出。

—广播体操

赵家林

以玩票性质演戏过把瘾的足球运动员实在有太多，不过真正沉下心来想要成为演员的则很少，曾效力于长春亚泰、八一振邦两支球队，在朱广沪时期入选过国家队的国脚赵家林，绝对算得上是值得称赞的一位。

在踢完2007年的中超赛季之后，时年32岁的赵家林选择追梦，从零出发做全职演员。十余年过去，从龙套角色做起的赵家林已经成长为圈中颇有名气的资深演员。

、方力申

在2000年悉尼奥运会上，作为中国香港代表队的泳手，方力申迎来了职业生涯的高光时刻。他在200米背泳及400米个人混合泳登场亮相。其后，他亦陆续参与了2001年第九届全运会、2001年世界大学生运动会、2001年东亚运动会在内的三项大赛。

在2002年退役之后，得益于阳光俊朗的外形，方力申成功转型为人气偶像歌手，随后更在影、视、歌、主持方面均取得了一定的成绩。以运动员转型艺人的案例来说的话，方力申的全能与勤奋实属让笔者印象深刻。

、陈建州

来自宝岛台湾的陈建州曾经是一位职业篮球员运动员。在球员时代，陈建州以爆发力以及运动能力著称。虽然身高仅19米，但陈建州可以轻松完成空中接力、战斧暴扣甚至是对外援钉板大帽的佳作。回顾球员生涯，他的最好成绩是入选中国台湾的省队、司职替补前锋。

不过，因为遭遇十字韧带两度断裂，陈建州早早告别篮坛，转型主持人。在主持界取得成功后，陈建州开设经纪公司晋升老板，旗下代表艺人有陈立农。在商业取得成功之后，陈建州亦不忘篮球事业，在担任职业球队领队之余更致力于促进职业篮球联赛在宝岛的发展。

、刘璇

作为体操运动员，刘璇的巅峰在2000年的悉尼奥运会上。彼时，她在平衡木项目上夺下金牌，在个人全能项目上则夺下铜牌。2000年之后，刘璇急流勇退，前往北京大学进修新闻学习。毕业不久之后，应TVB电视台的邀约，刘璇成为了全职艺人，更一度成为该台巡回剧的主演。近年，在一些影视剧以及各大综艺之中不乏刘璇的身影。

是的 项目分为：男子单人、女子单人．混合双人、三人（男 三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。

比赛按性质分：锦标赛和冠军赛两类。

发展：

1983年，美国举办了首届全美健美操锦标赛；

1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功。

1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。

1990年，美国主办了健美操世界冠军赛，日本主办了健美操世界杯赛。

1995年，国际体操联合会在法国举办了首届世界健美操锦标赛。

中国健身操

20世纪80年代初健美操传入中国

1982年年底上海电视台录制了娄琢玉的形体健美操、持环健美操等专题节目；

1983年体育报增刊《健与美》；

中国健美操协会标志

1984年北体育学院成立了健美操研究组，并编排和推出“青年韵律操”。

1992年中国健美操协会成立；

1995年成了健美操裁判委员会；

1996年成立了教练员技术委员会；

1995年推出健美操运动员等级制度；

1996年在全国范围统一竞赛规则；

1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后88、89、90、91年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。

1992年起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。

1992、95年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。

1998年，举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。

1998年国家体育总局颁布了《健美操活动管理办法》；

1998年推出《健美操指导员专业技术登记制度》和《全国健美操大众锻炼标准（试行）办法》

2001年我国开始执行《国际体操联合会2001-2004年健美操竞赛规则

踩脚袜，在90年代被称作“健美裤“，它风靡一时，好多女生小时候都穿过，但随着时间推移，更多时髦元素进入我们的着装，它被列为老土之物，被大家嫌弃。

不曾想，风水轮流转，它如今凭借强大的实穿功能再次成为女生们的必备单品。

它受到大家青睐的地方究竟在哪里呢？

连裤袜---穿过连裤袜的女生都有这样的体验吧，袜子穿一天下来，如果不洗，第二天继续穿，袜子底部有汗味且发硬，穿着感难受；如果洗，整个连裤袜不好干，需要备用好几双。

踩脚袜---基本上脚底部分是光着的，就可以不用洗袜子了，是不是可以偷个懒给我们留点时间刷刷剧呢？

连裤袜---我自己的连裤袜，是经常没穿几天就不得不丢掉了，因为脚趾经常把袜头戳出洞来，虽然一双袜子是小钱，但这隔三差五的就买买买，有点心疼呢！

踩脚袜---脚掌部分没有袜子，不存在戳洞情况，不浪费袜子，欧耶！

1、踩脚袜可以使袜与腿贴合度增加

袜经过脚踩，左右腿袜长短一致，有效克服了以往种种左右腿袜参差不齐的弊端。

2、给人一种干净利落的感觉

穿上踩脚袜后，袜提升了腿的有效长度，使两腿运动空间更加宽敞，不像以往的袜子那样稍一运动，就变得松懈。

3、踩脚袜给秀足留下充足的装饰空间

喧宾怎能夺主？秀足可以搭各种短袜，也可以涂上五颜六色的指甲油，裸着！

1踩脚袜与裤袜相比因为袜脚被设计成环形，只有脚跟接触袜跟，整个脚掌 漏在外面 更加清爽，防止脚臭。

2 踩脚袜流行于上世纪90年代最开始使用于芭蕾舞演员 健美操运动员，因为袜跟踩于脚下 不会因为运动而掉裆 松垮。

3踩脚袜子可以露出脚趾 涂上五颜六色的趾甲油 非常漂亮 这样才能在 穿高跟鞋是漏出美丽的玉足。

4踩脚袜因为袜跟被设计成一个环形 所以直接像穿裤子一样 将腿套进袜筒后将袜跟处的环套在脚上就行了大大降低穿着难度 而且洗脚的时候再也不用 脱袜子了

因为全天下的女生几乎都是这样穿的，第一分冬天和夏天两个季节来区别说明，因为两个季节的穿着是完全不一样，更能证明我说的是对的。

踩脚袜我们单独说丝袜吧！因为丝袜有两种，一种是踩脚丝袜，另外一种是不踩脚九分裤的丝袜。

夏天天气热我们穿着的衣服裤子都是单件的，所以穿着踩脚丝袜比较热，一般就像我这样穿个九分丝袜就可以了。

你有没有看见过夏天穿秋裤踩脚的，没有吧！要是有那肯定是孕妇，孕妇我估计很少在夏天穿。

冬天的时候比较特殊，我们每个人的穿着都是里外三层防护措施保暖意识非常的到位，你要是穿个九分秋裤再套其它保暖是不是随着提裤子的时候跑上去了。

要是不踩脚裤走着走着也会跑上去，这样穿起来很不舒服。

还有一类人我们可以否决，那就是要风度不要温度的人。

有些女生喜欢穿踩脚裤袜，笔者认为有以下原因：

第一，偷懒免洗。这可以说是，我们经常可以听到的原因。男生们真的很想知道，那些出门在外，光彩照人，衣着 时尚 的**姐们，有多少，回到家，裤袜都懒得洗，屋里乱糟糟，像猪窝一样。

第二，“解放”脚趾。穿连裤袜，一天下来，脚趾，可能又酸又痛；远不如，踩脚袜来得自在。在价格相差无几的情况下，有些女生，可能会优先选择踩脚袜。

第三，经久耐穿。连裤袜，穿上，逛一天街，脚趾处，可能就磨破拉丝了；尽管，穿连裤袜前，脚指甲是精心修剪打磨，涂过润滑油和指甲油的。好心烦哦，连裤袜一条也不便宜，破了趾部一点点，穿不出去了，扔掉又太可惜。踩脚裤袜，似乎不存在类似问题。

第四，怀恋旧物。现在的踩脚裤袜，是上世纪八、九十年代，风行一时的踩脚健美裤的升级版。尽管“老朋友”已基本退场了，有的人还是难舍难分。穿上踩脚裤袜，也算是聊慰思念之苦吧。

第五，诗意留白。穿踩脚袜，和日本艺伎妆容中的后颈留白，有异曲同工之妙，都是通过反差，营造朦胧、神秘气氛，让心爱的男生欲罢不能。

看看这些，不光女生喜欢，朕更是喜欢的了不得呢

现在因为大多女生都喜欢穿这种袜子吧。

这个样子，主要是可以显得自己小巧玲珑，给男生一种保护欲。

这样子确实能够给自己带来很强的欣赏力，吸引异性的注意。

不过，她也带来很大的弊端。

因为他的材质是束缚着皮肤，看起来显瘦，这样容易堵塞毛细血管排汗，使得人体毒素排不出去，就容易在体内淤积，久而久之就容易免疫力下降。

我是建议，女生在爱美的同时，也学会注意保护自己的身体，毕竟，美丽是暂时的，但是，身体才是自己一辈子的。

看看这个怎么样

要是你觉得只有现在的人才喜欢这类袜子，那可就错了，九十年代的时候，曾经流行过一种健美裤，长得和现在的踩脚袜差不多，不过可能上边有花色而已，现在的踩脚袜不过是一种复古的潮流而已。

，因为人都是有惰性的，女孩子当然也不例外，要是穿着袜子的话，第二天就会发现袜子变硬了，穿上以后还会有一股臭味，但如果穿的是踩脚袜就不会了，因为它没有完全把脚底被包裹住，所以不会有变硬变臭的可能性。

因为踩脚袜穿起来更加的方便，冬天的时候，要是不知道穿什么的话，那就穿一双踩脚袜，一个长毛衣，再套上外套就可以出门了，保暖而且显得很苗条，要是穿传统的裤子的话，还得想想该搭配什么样的外套，什么样的鞋子。

因为踩脚袜具有很好的延展性，女孩子都希望自己的腿部线条面条而又纤细，要是袜子有褶皱的话，那么瞬间看起来就矮胖了不少，穿的踩脚崴的话，就能够是袜子更加服帖，更好的包裹住腿部，不会出现褶皱，这样整个人看起来都会变瘦不少，踩脚袜有很独特的优点，要是穿只到脚踝处的裤袜的话，那还得再穿一个袜子，非常麻烦且不说，袜子还很有可能出现褶皱，看起来不好看，而要是穿着连袜裤那就更不方便了，下班回到家以后，想要泡个澡，发现自己的袜子和裤子是连在一起的，还得先把裤袜脱了才能够泡澡，有多麻烦大家可以想象下。而擦脚袜刚好中和了这两者的优点，穿上以后十分方便且很保暖。

1995年推出了健美操运动员等级制度。

20世纪80年代初健美操传入中国，1984年北京体育学院成立了健美操研究组，并编排和推出"青年韵律操"，1992年中国健美操协会成立，1995年推出健美操运动员等级制度，1996年在全国范围统一竞赛规则。

1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后88、89、90、91年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。

健美操创始人是山道。

十九世纪晚期,德国人山道首创了通过各种姿态来展示人体美,而且为现代健美运动的发展奠定了基础,所以他被公认为“国际健美运动的创始人”,和“世界上第一位健美运动员”。

健美操的英文名称是“Aerobics”，既有氧体操或有氧舞蹈，是有氧运动的一种。因此认为“健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目”。