健身操节目名称:炫资健美操。
通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。社会封誉健美操的桂冠很多:健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。
对健美操姐妹节目的评价主要有:
①健身者须有坚强的意志力,严格要求,贵在坚持;
②要求每个动作重复多次,全面到位;
③采取局部练习与全身锻炼相结合,器械练习与舞操练习相结合的健身方法;
④适当地控制饮食,但不能限制水和矿物质的摄人;
⑤每次锻炼会产生肌肉酸痛,不断地酸痛与恢复才能起到健身健美的功效。健美操的效果评价3个月为一次。
北京中关村第一国小地处北京市中关村高科技园区核心地带。创建于1949年,与新中国一起诞生、共同成长。在各级领导的亲切关怀与指导下,在全体教职员工的共同努力下,学校逐步发展壮大,1998年创办寄宿部(现已和天秀部合并),2003年新建天秀部,2010年合并北宫门国小建立党校部。由最初的一处校址发展成为一校三址,拥有117个教学班,5000余名学生,近300名教职员工的规模办学的大校。
基本介绍 中文名 :北京中关村第一国小 外文名 :Zhongguancun No1 Primary School 简称 :中关村一小 校训 :做最好的我 创办时间 :1949年 类别 :公立国小 现任校长 :刘畅 知名校友 :常慧伦 所属地区 :中国北京 在校学生 :5000余名 简介,发展目标,师资力量,办学特色,学校荣誉,招生,分校,学区房,中关村小区,中关村发育所,新科祥园,中关村南三街,科育小区,教委计生委大院,空间物理所小区,软体园小区,中关村东南小区,航天社区, 简介 北京市海淀区中关村第一国小地处北京市中关村高科技园区核心地带。创建于1949年,与新中国一起诞生、共同成长。在各级领导的亲切关怀与指导下,在全体教职员工的共同努力下,学校逐步发展壮大,1998年创办寄宿部,2003年新建天秀部,由最初的一处校址发展成为一校三址,拥有117个教学班,5000余名学生,近300名教职员工的规模办学的大校。2010年中关村一小与北宫门国小合并,北宫门国小更名为“中关村一小党校部”,已不再是一校三址,而是由最初的一处校址发展成为一校四址。2003年成立国际部,具有招收境内外外籍学生的资格,并与美国,英国,加拿大、日本、韩国等国家的学校建立了友好学校。学校有特级教师1人,学校有中学高级教师5人,北京市青年骨干教师5人,区学科带头人区骨干教师22人。学校校园环境优美,教育教学设施先进。一支师德高尚,业务精良的干部教师队伍带动学校教育、学科教学走在市区乃至全国之首。 发展目标 “立足北京,辐射全国,走向世界” 是学校发展总目标;“育人为本、立足未来、服务社会”为办学宗旨;“尊重差异,开发潜能,一切为了孩子的健康发展”为办学思想;“自主发展,不断创新,追求卓越,创国内一流,国际知名的品牌学校”为办学目标。用爱心、诚心、细心和耐心换取家长的放心已成为每一位教师工作的座右铭,用高尚的师德、精湛的师技、博大的师爱换取学生们的快乐成长已成为每一位教师永恒的追求。学校为学生的全面发展加个性特长提供发展空间,成立了100多个兴趣小组,开发了航模、舰模、车模、定向越野,机器人,计算机编程,数学思维训练、面塑、京剧、电子琴、健美操、篮球、排球、足球,跆拳道、围棋等特色课程。学校有200余人的管乐队,60余人的男童声合唱队,180余人的合唱队,80余人的舞蹈队,60余人的京剧队,40余人的健美操队,30余人的跆拳道队。健美操队获北京市团体一等奖,舞蹈队获北京市一等奖,管乐队获区一等奖。学校定期举办“科技节”、“艺术节”、“体育节”等大型活动,并在人民大会堂隆重地举办了55周年校庆庆典活动,每一位师生为自己是一小人而骄傲自豪。 中关村一小 在已有历史积淀的基础上,学校将继续深化教育改革,探索新教育模式,最佳化用人机制,强化师资建设,以实施个性化管理为主线,植根海淀特有的文化科技沃土,从外显的校园环境到内涵的学校文化精神,彰显特色,全面提升学校教育整体水平,把中关村一小办成一所多元化、信息化、国际化的全国乃至国际的品牌学校。 师资力量 中关村第一国小书记兼校长刘畅,中学高级教师,留美教育管理学硕士,担任全国中国小心理健康教育咨询委员会委员,中国西部教育顾问,中国教育学会教育管理分会理事,《基础教育参考》理事会副理事长,《北京教育》理事会常务理事,海淀区中青年教育工作者研究会理事。国家级重点课题负责人。 办学特色 注重培养学生的特长与创新精神,学校开设了宇航,航模,无线电,机器人、天文、信息技术、数学思维训练、面塑、京剧、围棋、健美操等近20项特色校本课程。学校有爱之声管乐团,九点阳光童声合唱团,小梅花京剧团,快乐天使健美操队等特色团队。学校定期举办“科技节”、“读书节”、“艺术节”、“体育节”等大型活动。 学校荣誉 学校获得“全国青少年科学技术教育实施项目指导纲要示范校”、“全国教育科学十五规划重点课题实验学校”、“国家基础教育课程改革先进单位”、“全国科技先进集体”、“北京市先进集体”、“北京市校园文化建设示范校”、“北京市科技活动示范校”、“北京市中国小科技教育先进校”、“ 北京市教育科研先进校”、“北京市中国小德育工作先进集体”、“北京市中国小德育信息基地学校”、“北京市中国小信息化工作先进校”、“北京市体育(田径)传统项目先进校”、“北京市金鹏科技团”、“北京市红十字学校”、“北京市健康促进学校”、“海淀区首批国小素质教育优质校”、“海淀区教学管理先进校”、“海淀区德育管理先进校”等60多项荣誉称号。 招生 国际部招生计画 中关村第一国小国际部坐落在美丽的昆玉河畔,是一所新型的,开放的、多元化教学的高标准国际学校。学校有现代化的教学设施,每间教室都配有闭路电视。阶梯教室、计算机房、数码钢琴房、自然实验室等专业教室随时向国际学生开放,宽频网的搭建使外籍学生可随时与家人联系沟通。担任国际部教学的教师具有较高素质,全都具有大学本科文凭,并取得外汉语教学资格证书。 中关村第一国小国际部是海淀区唯一一所具有招收境内外外籍学生资格的公办国小,以教授中国传统文化课程为教学特色。外籍学生与中国学生插班就读的同时,每周享有6课时在中文与数学学科的单独授课。国际部为获得HSK中级以上证书的留学生提供高达五千元的奖学金。目前,正就读于该校六年级2班的金秀敏同学以中等7级的优异成绩获得该奖学金。此外,学校为学生们提供的京剧、国学、泥塑、编织等国粹文化课程深受外籍学生及家长的欢迎和喜爱。 分校 北京中关村第一国小有1个总部,2个分校。分校分别为:天秀部、党校部(原北宫门国小) 学区房 中关村小区 326号楼、327号楼、328号楼、329号楼、330号楼、331号楼、332号楼、333号楼、334号楼、甲331号楼、甲334号楼、保福寺平房51号-100号以外 中关村发育所 (1、2)号楼 新科祥园 (1、2、3、4、5、6、7、8、9)号楼 中关村南三街 (1、2)号楼 科育小区 (36、37、38、47、48)号楼 教委计生委大院 (321、322、324、325)号楼 空间物理所小区 (309、310、311、312、313、314)号楼 软体园小区 (317、318、319、320)号楼 中关村东南小区 (901-------947)号楼,其中934号楼为中科院博士后公寓,不能租售 航天社区 (901甲、901乙、901丙、901丁、901戊、901己)号楼
管绍华
真实姓名:管绍华,(1993~2014)男,中国新生代演员小生。2014饰演金玉良缘中的饰阿福剧中表现出色一炮而红!
中文名:管绍华
别名:管绍华
国籍:中国
民族:汉族
出生地:广东
出生日期:1993
职业:中国新生代演员小生
主要成就:20144月获的最佳配角金钟奖
代表作品:《金玉良缘》《法门寺》
1993年11月18日管绍华出生于广东。
1999年9月,他入读南京市游府西街小学
2005年9月,他入读南京外国语学校,在校期间为学校校草,学校健美操队队长,高一荣获全国健美操亚军,国家一级运动员。曾因学业拒绝了张艺谋《金陵十三钗》的邀请。
2011年1月,管绍华的健美操特长为他加了不少分,而且通过了清华保送生的笔试和面试,凭借优秀的综合素质保送清华大学,同年8月17日就读人文科学实验班
2013年开始走上演艺之路饰演金玉良缘中的饰阿福剧中表现出色一炮而红!
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