中国梦之队快乐舞步健身操对身体有什么好处?

中国梦之队快乐舞步健身操对身体有什么好处?,第1张

中国梦之队快乐舞步健身操对身体有什么好处?

跳健身操,就是有氧活动。有氧健身操就会对人体有益处,常年坚持就会让老年人、中年人,延年益寿。

梦之队快乐舞步健身操,就是把大家的做操兴趣不断地提升起来。让人们不断的学习新操,锻炼的兴趣不减,就会对人们的身体有益。

梦之队快乐舞步健身操对身体有什么好处?最大的好处她可以延绵不断的编出新操,他们不厌其烦的结合中老年人的特点,把广场舞和广场操有机的结合起来,既有好听的音乐、又有广场操好做,让大家觉得学新操就是一种时尚,一种潮流,跟上健身的队伍,不掉队,这无形中,就增加了中老年人的记忆力的提升,一套新操的推出,要有几百、上千的动作要记住,记不住,每个人在队伍里就会和别人不一样,那在队伍里可是一件很没面子的事情。这就是南岔梦之队对广大参加健身的队伍和个人最好的贡献。对人们最大的好处也就是增加了人们的身体健康、快乐。

希望能够帮到你。‍

跳齐之韵快乐舞步健身操有什么好处

哈哈,好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;

二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;

三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;

四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音巨集亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);

梦之队快乐舞步健身操第八套的歌名和歌词

菊花爆满山

发行时间:2012年

歌曲原唱:马博

填 词:徐贝贝

谱 曲:马博

编 曲:双剑兄弟

你看那山野中开满的菊花

每一朵都像你一样的娇艳

我用心去灌溉着我们的爱情

绽放出最美的花蕾

花丛中的菊花不及你动人

你的笑容让它们羞涩枯萎

你的柔情似水被紧紧包围

绽放出爱情的甜美

看那一朵朵菊花爆满山

盛开在我们相爱的季节

就算海水枯就算石头也腐烂

我的心也不会再改变

看那一朵朵菊花爆满山

见证了我们承诺的誓言

就算山无棱就算天地也相连

我的手会一直把你牵

你看那山野中开满的菊花

每一朵都像你一样的娇艳

我用心去灌溉着我们的爱情

绽放出最美的花蕾

花丛中的菊花不及你动人

你的笑容让它们羞涩枯萎

你的柔情似水被紧紧包围

绽放出爱情的甜美

看那一朵朵菊花爆满山

盛开在我们相爱的季节

就算海水枯就算石头也腐烂

我的心也不会再改变

看那一朵朵菊花爆满山

见证了我们承诺的誓言

就算山无棱就算天地也相连

我的手会一直把你牵

看那一朵朵菊花爆满山

盛开在我们相爱的季节

就算海水枯就算石头也腐烂

我的心也不会再改变

看那一朵朵菊花爆满山

见证了我们承诺的誓言

就算山无棱就算天地也相连

我的手会一直把你牵

就算山无棱就算天地也相连

我的手会一直把你牵

中国梦之队第十套快乐之舞健身操共有几节

中国梦之队第十套快乐之舞健身操,一共有12节,

第一节:热身运动

第二节:上肢运动

第三节:摇摆运动

第四节:手指腰腹运动

第五节:拍手运动

第六节:三步运动,(芦笙恋歌)

第七节:肩部运动

第八节:体侧运动

第九节:耸肩垫步运动

第十节:下肢运动

第十一节:扩胸运动

第十二节:髋部运动

全部操做下来,一共54分钟。

梦之队快乐舞步健身操第八套的第四节,歌名,歌词

齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词

第一节

热身运动

女兵走在大街上

1

、拍手行进走

2

、侧曲抬腿

3

、叉腰摆跨

第二节

肩部运动

杵歌

1

、垂臂耸肩走

2

、绕臂耸肩

3

、侧平耸肩

4

、曲臂耸肩

第三节

腰腹运动

草原醉

1

、曲直下䙓走

2

、曲臂抓手

3

、直臂下䙓

4

、侧举抓手

第四节

扩胸运动

舞步扩胸走

凤凰飞

第五节

体转运动

东北东北

1

、平曲体转走

2

、曲轴体转

3

、曲臂体转

4

、叉腰体转

第六节

伸展运动

广场舞

1

、上举伸展走

2

、单手平移

3

、上下交叉

4

、侧曲前伸

第七节

摆跨运动

我祝祖国三杯酒

1

、垂臂摆跨走

2

、叉腰摆跨

3

、体前伸展

4

、背手摆跨

第八节

抓手运动

爱情专属权

1

、曲臂侧平走

2

、曲臂下䙓

3

、直臂下䙓

4

、曲直下䙓

第九节

下肢运动

士兵的桂冠

1

、踢腿侧步走

2

、点脚侧平

3

、踢腿捶膝

4

、点脚摆臂

第十节

拍打运动

火火的姑娘

1

、体前拍打走

2

、腰腹拍打

3

、颈胯拍打

4

、交叉拍肩

第十一节

跳跃运动

拍手跳跃走

辣的情歌

第十二节

整理运动

二十年后再相会

1

、曲臂击掌

2

、交叉挥手

3

、叉腰摆手

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获得资料必须等正式释出之时,正版的绝无此现象。

静等吧,等正式释出之时,清清楚楚的影象多好。估计也就十天半个月的时间就该释出正版的第十一套操了。不在乎再多等几天,严重影响梦之队整体形象,采取了非常严格的保密措施,各队伍的方法几乎无效,泄露出来的视讯影象有残。因为有先例据说此次录制“梦之队快乐之舞第十一套”操

快乐舞步健身操伫列怎么走

广场操爱好者。

领操员与伫列保持正常距离的情况下,领操员转向,外圈的头兵就开始前行,这是很规矩的走法。头兵前行要超过领操员一人的间距,立刻转直弯,要有力角,后续部队全部在头兵的位置转弯。

齐之韵快乐舞步健身操的视讯

上土豆网搜寻;

齐之韵快乐舞步健身操第三套 3

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2016年最新快乐舞步健身操

哈哈,好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;

二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;

三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;

四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音巨集亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用,提高身体的消化功能,有利于多长肉,特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时,可以出现的各种身体不适状态;五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉(肥肉)的医疗效果),清晨起床空腹就饮绿茶水适应后,每天每次必须喝400ml以上;

六是每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭:一是最好少吃或不吃面食(馒头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行,不要吃的太饱。因为,晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,自己必须控制把握好,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉),不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;

七是晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼,锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量。注意:在自己不满23周岁前,就不能进行举重与超强度锻炼(包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲),会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记!切记!

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后,再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条,贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来,养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼,我敢肯定:二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来,用不了三五年,你一定会将自己锻炼成为:高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来,使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面,不是更好吗?

祝您成功!

幼儿园毕业晚会结束语台词

 下文是我整理的幼儿园毕业晚会的结束语主持词,欢迎大家阅读与借鉴。

 主持人:ABCD

 开场序舞蹈:《闪烁的星星》

 A:亲爱的叔叔B:阿姨C:老师D:小朋友

 合:你们好!

 A:鲜花朵朵,绽放在无眠的夜晚,

 B:星光闪烁,璀璨着我们小朋友的张张脸,

 C:彩旗在飞扬,鸟儿也在欢唱……

 D:这一切的一切都在为我们“大班毕业典礼”喝彩!

 A:他们像似在表达对同伴,弟弟妹妹的衷心祝福;

 B:他们也像在倾述对老师、阿姨、对幼儿园无尽的不舍与留恋!

 C:感谢老师、阿姨用慈母般的温暖、滋润着我们快乐的成长,幼儿园大班毕业晚会台词。

 D:让我们懂得了许多做人道理、学到了许多本领,让我们举起双手,用掌声表达我们的心声。

 园长讲话。

 A:我们非常感激培育我们成长的老师和阿姨,也舍不得离开我们的园长。小朋友,让我们掌声请出园长。(园长出场)

 园长:宇淇,这里为什么这样热闹?

 A:园长,,今天是我们大班毕业晚会,你也应该给我们讲几句呀,大家用掌声欢迎伍园长讲话。

 A:谢谢园长的讲话!

 师:三年的集体生活不仅使你们在各方面得到发展,更使你们与老师、阿姨建立了纯真的感情。你瞧,毕业班小朋友向园长、老师献花来了,让我们以热烈的掌声欢迎他们。

 (毕业班幼儿代表向老师们献花。)

 C:谢谢园长、老师和阿姨多年的培育。

 A:孔老师,我觉得幼儿园是一片沃土,园长、老师和阿姨是辛勤的园丁。

 C:对啊,如今茁壮成长的小苗苗就要离开这块土地,不仅是咱们想对老师说声谢谢,家长心中也充满了感激和敬意。

 师:下面请家长代表讲话!

 师:听了园长和爸爸妈妈的表扬,你的心里是不是很高兴呀?

 D:对啊,我们以后还会更加努力,做得更好的!

 师:为了毕业典礼,你们准备了许多精彩的节目,是吗?

 D:是啊,为了表演得更精彩,连乐器朋友也请来了。请欣赏大一班的打击乐《茉莉花》、《花儿与少年》

 2、歌表演:《可爱的人》

 3、《神气小兵》

 C:舜涛,你看完各行各业的表演后,你最喜欢哪一个行业?

 D:我喜欢兵哥哥!立正!多神气呀!

 C:想知道有多神气,咱们一起看看大大一班的《神气小兵》吧,幼教文案《幼儿园大班毕业晚会台词》。

 4、钢琴表演

 A:一个个神气的小兵威风凛凛,真让我们一饱眼福了,

 B:其实,我们三幼的小朋友不仅会表演乐器,会跳舞,还会弹钢琴呢!

 A:真的?那我们快来听听!

 B:第一个表演的是《印第安手技》

 5、时装秀

 C走秀

 A:玮婧,你去哪里?怎么走成这样子啦?

 C:你不懂吗,我这叫猫步!

 A:啊?猫走路是这样子的?

 C:哎哟,猫步就是英文CATWORK翻译成中文的读音啦。就是穿上漂亮的衣服在台上展示给人看的,而且接下来我们又有猫步看啦,

 A:没错,接下来是毕业班的小朋友为我们带来时装秀,掌声有请!

 6、老师二重唱《啊哩哩》

 B:小朋友的表演真精彩!

 D:老师的表演会更精彩!

 B:有请我们的王国芳老师和韩小惠老师为我们带来二重唱《啊哩哩》。

 7、《健康宝宝》

 B摆姿势

 A:嘉俊,你在干嘛?

 B:我是大力士。

 A:啊?你还没回答我的问题呢。

 B:我是健康宝宝。

 A:哦,你也想参加表演对吧?

 B:对,我们要为大家表演的是《健康宝宝》

 8、喜庆

 B:今天是个高兴的日子,

 C:为什么?

 B:因为我们毕业了,看,一群狮子也来助兴啦。

 C:那是大大二班的小朋友为我们表演的《喜庆》,掌声欢迎!

 9大合唱

 B:请合唱团的小朋友为我们演唱〈祖国祖国我们爱你〉

 10、健美操〈都市节奏〉

 B:接下来是老师们为我们带来充满活力的健美操。

 D:这个健美操可厉害啦,它曾经获得了镇教师健美操比赛特等奖,还代表镇参加市赛获得一等奖。

 B:哇,那一定很好看的,那我们快点请老师们出场。

 D:别急,老师们说,掌声热烈点再出场的。那我们也不要吝啬掌声啦。

 11、〈玩具畅想〉

 D:接下来请大家继续欣赏舞蹈〈玩具畅想。〉这个舞蹈在今年幼儿艺术节舞蹈比赛中获了一等奖,掌声欢迎。

 12、《感恩的心》

 B:宇淇,你在干什么?

 A:宇淇做手语“我爱你”

 A:这叫“手语”,不懂了吧,意思是“我爱你”。

 B:真的,你还会用手语?

 A:下面请欣赏大三班小朋友的手语表演《感恩的心》

 13、朗诵毕业诗,演唱毕业歌。

 师:夜色无法遮掩孩子们的光芒,动听的'歌谣、优美的舞蹈牵动着在场的每一位观众。大家都为之欢喜、为之欣慰、为之感慨!通过手语表演,孩子想爸爸妈妈表达着谢意,感谢父母的养育之恩,也向培育他们的老师和阿姨诉说着谢谢。在这特殊的日子里,相信孩子们还有很多话想对老师说,让我们一起来倾听他们临别前的心声吧!

 A:美好的时光总是短暂的,我们在优美的歌声中,晚会接近了尾声,下面有请演员上台与老师、园长合影留念。

 C:亲爱的老师、阿姨,是我们最后一次在这里与你们一起分享快乐。

 B:但是不管我们走到哪里都会想起您,因为三幼是我们永远的乐园。

 C:我们会深深记住:我们曾在这个大乐园里快乐的生活过!

 合:亲爱的老师、阿姨,我从心里感谢您!

 B:再见吧,老师、阿姨,以后我们一定会来看您们,向您们报告我们的成长足迹!

 C:再见吧,亲爱的小伙伴们!我们以后有缘再相聚!(放礼花)

 A:第三幼儿园200X届毕业晚会到此结束。

 合:谢谢大家的光临!

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家乡的秋天

火红的夏日刚刚悄然逝去,凉爽的秋天就已悄然降临。伴着和煦的风、轻盈的雨,秋姑娘向我的家乡姗姗走来。家乡便又迎来了一个风萧萧、雨绵绵的秋。

在四季中,秋不如春生机盎然,也不如夏热情澎湃,更不如冬银装素裹。秋所有的,只是那种淡淡的梦幻气息,永远给人安静的空间。而也正是这种安静,造就了秋独特的魅力。

家乡的秋是喜悦的。仲夏深黛的绿色田野,字啊时光的洗礼下,由一个花枝招展的妙龄少女变成了一位雍容华贵的**。金风拂来,麦浪滚滚,摆弄出妩媚的姿态,散发出诱人的芬芳。他在农民面前卖弄它成熟的一面,此时秋高气爽,深蓝的天空犹如被雨水冲刷过,朵朵白云像鼓满了帆的小船,晃晃悠悠地漂浮着。农民们的心情特别的好,正忙着收割呢!虽然都累得汗流浃背了,但是一定要等到五谷丰登才肯停下来,看着满满的谷仓笑了。秋天在这是是属于农民的,秋在他们心中永远是数不尽的喜悦。

家乡的秋是浪漫的。仲夏翠绿的片片新叶,此刻也被时光由稚嫩的孩童变成憔悴的老人了。它们的使命结束了,便一个接一个的脱离母体,在空中转几个圈,翻几个滚,然后华丽丽地落地。落叶归根,叶儿们又分回母亲脚下,化作尘土滋润土壤,便结束了自己短暂却又充实的一生。如果当一片似火的枫叶落在你肩上,请把它收藏好吧,它是那样的清纯与洒脱。

秋风萧瑟,的确,秋风会带给人从骨子里渗出来的凛冽,但也会带给人们凉爽。天高云淡,

秋之怀古

枫叶挣脱了树枝的依恋,决然如蝶般飞向天空,悠悠地努力向上飞舞,绽放着生命最后的美丽。

我抬头静静地仰望,在盘旋的那片鲜红里,我看见了你,李后主。

总觉得,你是个有秋天气质的男子,有秋月般的美好、秋风般的清凉、秋水般的澄澈……我想上帝是眷顾你的,他给了你绝世的才华,这份才华让你沉浸在对诗歌的痴迷里,让你的思想如孩童般的天真。

“寂寞梧桐深院锁清秋,剪不断,理还乱,是离愁,别是一般滋味在心头。”你的词里总是带着秋天的那份寂寞哀伤。因为在世人眼里,你是“不务正业”的,而我却一直惋惜着:“做个诗人真绝代,可惜薄命做君王”。我自私地认为,你,确实应该做一个诗人而不是帝王。

我常常想,如果你像众人希冀的那样,为南唐的政治而繁忙,那么,你还会写出那么多流芳百世的篇章吗?你还会是你吗?

问君能有几多愁,恰似一江春水向东流,向东流呵,向东流……

随着一阵阵凉风吹过,天空变得朦胧,雨丝纷纷扬扬飘落,细细密密,冷冷清清。

我撑开伞,看着那片枫叶。在雨丝的侵袭下,那片鲜红格外醒目,它挣扎着,挣扎着,努力的斜着身子向上升,向上升。

恍惚里,我看见了你,易安居士。

“寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。”岁月荏苒,人到中年的你,增添了一份凄清与孤寂,将漫天愁绪抽丝剥茧,独自一人细细纺织,化愁为美。

一时之间,竟想不出任何语句来形容你。因为对你来说,任何形容都显得那么空洞、苍白。我不敢说自己了解你,在你面前,任何人都显得浅薄。

但我一直喜爱看如秋菊般的你。喜欢你的坚强,欣赏你的倔强,心疼你的忧伤。

“三杯两盏淡酒,怎敌他,晚来风急?雁过也,正伤心,确是旧相识。”你看,有多少高官贵权,依然花天酒地;你看,有多少文人,仍旧歌咏风花雪月;你看,有多少女性,依旧甘为奴仆……但易安你却不,你绝不随波逐流,你有自己的理想。风餐露宿,颠沛流离,并没有改变你的爱国赤诚。

但是,山河破碎,民族危亡,丧失亲人的遭遇,又怎一个愁字了得!

“啪,啪啪,啪啪啪”,雨越下越大,在雨伞上敲打出悲伤的乐章。枫叶已被雨水打落,那片鲜红落在泥泞里,泥水弥漫了上来,又被雨滴冲落。它周而复始着,做着无畏的抗争。

低下头,我看见了您,陶潜先生。

倾听田园的精美,看您用菊花醉成茶。

我喜欢“采菊东篱下,悠然见南山”里潇洒飘逸的您;也喜欢“吾年过五十,少而穷苦,每以家弊,东西游走,性刚才拙,与物方忤。自量为已,必殆俗患僶俛辞世,使汝等幼饥”的对子女的心怀惭愧的您;更喜欢“精卫衔微木,将以填沧海,刑天舞干戚,猛态固常在”的如金刚怒目的您……

浮浮淀淀的人生,沉沉沦沦中扬起又落下。不同的人生,就如一杯杯各具情态的茶,而您,陶潜先生,正如那菊花茶,只有独具慧心的人才会发现您的本质,不张扬、淡淡的走过每一个角落,保留着自己的那份独特,不沾世俗的干净的您……

冬曝其月,下濯清泉,勤靡余劳兮,心有常闲呵……

雨停了。

那片鲜红被许多落叶掩埋,看着那一堆红叶,我寻不见它的踪影。也许“化作春泥更护花”就是它最好的归宿了。

收起伞,不经意间抬头:哦,太阳又出现了。

乐的是导游

旅游旅游,不是旅山,便是游水,因此,每次旅游归来心里总是叹息:“唉,山还是那样的山,水还是那样的水”。倒是这次昆、大、丽之游,心里总有一番特别的乐意,不为别的,就是因为有了导游沙沙。

沙沙姓沙名不叫沙,要我们叫她沙沙是她自己的建议,说这样叫显得亲切一些。

不知朋友们对一位导游是否优秀的评判有何标准,在我看来,一定逃不出视、听、感三个方面,而沙沙恰好是这三者齐美的一位导游。

因两个多小时的空中颠簸,快到昆明机场时我已是倦意绵绵,当飞机徐徐下降时,我的心就有一种如释重负之感。昆明啊,您素有春城、花城之称,这下我踏上了你的土地,你总得给我一种清凉、舒心之感了吧。谁知,当我走出机舱时,迎面而来的是一道银白色的太阳强光,射得我双眼难睁。当我双脚踏上机场的水泥地面时,又是一股火辣辣的热气从脚底钻上心头。失望了,“这那里是春城啊,分明是一个盛夏的午后。”心,默默地埋怨着;脚,懒洋洋地移动着;眼,远远地扫视着,迫不及待的是,早点遇上来迎接我们的昆明导游,登上他们的旅游专车,去宾馆睡上一觉。

看见了。在拥挤的出口处站着一位年轻的女子,她一手捧着一束白底红边的康乃馨鲜花,一手举着写有“欢迎诸暨旅游团”字样的纸牌,我想,这肯定是来迎接我们的昆明导游。她,上身穿一件白色细线衫、外套一件米**马夹,下身穿一条黑色牛仔形长裤,脚穿一双白色帆布鞋。这样一副着装,这样一束鲜花,一下子让我倦意顿消,心里立刻想起“不是春光胜似春光”的诗句来。

在随团的诸暨导游介绍下,这位昆明导游一一与我们相认了。出于第一眼好感,我站在一旁细细观察起她的一举一动来。她每认一个人,就会在那束康乃馨中分出一朵送给他;每当她把一朵康乃馨送给我们的团友时,都会面带笑容地对视对方,并柔和地说上一声:“您好,祝你旅途愉快”!当她站在我的面前躬身向我提上一朵康乃馨时,她那双镶嵌在白白脸蛋与齐眉额发之间大眼睛特别有神、特别有情。在这种神情的传递中,我已觉察到,昆明是满城的春意、满城的花香。

如果说,视觉只能给人带来一种美好的猜想的话,那么,后来所听到的每一句糯滋滋、甜密密的解说更让我对她产生敬佩之情。不说别的,就是在简单的自我介绍中,也显现出了这位导游的青春活力:“大家好,我姓沙,你们可以叫沙导,也可以叫我沙沙,不过我喜欢大家叫叫沙沙,这样显得亲切一点。嘻嘻!”一句开场白,就让满车倦意的游客哈哈大笑起来。

按照行程约定,来到昆明的当天,我们就要乘坐旅游专车沿途参观这里的标志性建筑金马碧鸡访和东西寺塔。由于时近下班,街上已显行车高峰,进城遇堵车是大家最闹心的事,何况我们是一途劳累的远方旅客。不知沙沙是不是看出了我们脸上的表情,很快从城市堵车特证中切入解说,说堵车是因为这几年昆明在大搞城市建设的原因,强调,通过几年的城市建设,昆明已显得越来越繁荣,大家沿途看到的景点,改观的道路都是在一次次堵车中诞生的。呵呵,不说不知道,一说真凑效,大家真的被沙沙的巧妙解说消除了烦躁。加上她稳重、圆滑的音质,好几个人都还交头接耳兴奋地称赞“啧啧,这声音真美了,真的如收音机一样美哎。”

沙沙能说会道,说得有道有理,道得有情有趣。10月30日,是我们从大理赴丽江的一天,沿途要坐5个小时的车,中途不免要下车小便。大家都知道,旅游中,管小便叫“唱歌”,看到一个设有汽车加水又和小买点的地方,我们便建议司机停车“唱歌”。下车处正有一个公共厕所,但每人进去得付5角钱,回到车上的人都一言一语地开起玩笑来,说这里唱歌也不便宜,“一曲小调还得付上五毛钱。”听到大家在幽默的玩笑中带有讽刺的味道,沙沙又拿起话筒作了解释。她解释说,这沿途的厕所是几家少数民族集资自发建造的,这里的少数民族穷,他们这样一来,既为自己生活找到了出路,也会改变沿途环境脏臭的状况作出了贡献。意思还是让大家给予一定的谅解。

或许是为了尽力挽回游客的好心情,她还特意说出了有关旅游中把小便说成“唱歌”的故事。说的是当地一位爷爷带头孙子去亲戚家喝喜酒,席间,小孙子吵着要找厕所小便,爷爷教导小孙子,喜酒桌上不能随便说小便,这样不文雅。“怎么说好呢?”小孙子问爷爷。爷爷告诉小孙子说:“就说要唱歌吧。”小孙子点点头记住了。

回到家,小孙子跟着妈妈去睡觉。半夜里,小孙子尿急了,便吵着要起来唱歌。睡意蒙蒙的妈妈对儿子说,要唱歌你就唱啊,不过大家都睡了,你就在妈妈耳边轻轻地唱,免得吵醒其他人。儿子就听妈妈的话,在妈妈耳边真的来了个“泉水叮咚”。故事不长,却引来满车的哈哈大笑。

昆明、大理、丽江之游,不仅地放散而且相隔距离长,每天都要坐三五个小时的车程,最多的一天要坐九个小时的车。旅游怕坐车恐怕是旅游者通病,原因就在于坐车沉闷。但这次由于沙沙的调动,我们都没有这样的感觉,对于我来说,是一点也没有这样的感觉。因为,沙沙不仅能说会道,有情有趣,而且解说中的知识也比较全面,能把政治的、民间的、业务的、地方的有机地结合起来。不管车程有多长,她总有说不完的话,而且句句让我们觉得新鲜、有用。比如说我们去游石林的路上,她叫我们一定要用思维想象的方法去观赏石林,反则就变成了郭沫若一首诗中所说的那样:“远看大石头,近看石头大,石头果然大,果然大石头。”想想吧,如果她没有恰当好处地用上郭沫若这位大文豪的打油诗,她这番解释能让我们捧腹大笑吗!

写到这里,朋友们可能会问我,你说这位导游这样青春、这样活泼、这样有情趣,会不会也是“骨子太轻”的那一种啊?不是,一点也不是。她不但话中有情、话中有趣、话中有知,而且话中见真、见诚。她向我们介绍在少数民族区域买东西的规矩、教我们在景点买东西的办法、教我们在娱乐场所不被人诈骗的做法。总之,方方面面替我们想得十分周到。说真话,我是时时处处感觉到,沙沙是一位高素质的好导游。

“七彩云南”是云南名特产的大卖场,每一位导游都会把自己所带的团队带到这个卖场里去一转。沙沙照例也把我们带去了,但与众不同的是,一路上她除了向我们介绍“七彩云南”里的货品、品质外,还特地说明,游客怎样去买东西最合算、买什么东西最有意义等事项,字里句间一次次让我感觉到,沙沙不仅是一位好导游,而且还是一位精明的“当家婆”。更让我好感的是,她当着我们的面直言了云南的导游为什么一定会带游客去七彩云南购物的理由。原来,“七彩云南”是云南省政府行为而开设的一个旅游大卖场,按照当地规定,每一会导游必须把游客带到这里选购商品,游客买多少东西,这个卖场就给导游记录多少分值,各旅游公司按这个分数给导游分配奖金。最后她强调,要大家到这里来,不是她强行拉客做生意,是政府为了做大旅游产业的一种措施,希望大家多多谅解。我是一位在旅游中不愿带“回货”的人,听她怎么一说,倒也动起了真情,破例在这个大卖场买了1000多元的东西带回家,算是购物致谢。因为在她的言行中,我看出了沙沙这位导游的真、善、美,我应该谢谢她。

如今,旅游归来已有好几天,对于旅途上的沙沙,在我的脑海里还不时地如影片一样出现。确实,她如一口醇香的美酒,让人回味无穷,乐意浓浓。我想,早先有写下了“水不在深,有龙则灵;山不在高,有仙则名”词句,自己是不是也应该总结一下,或者是请诗人去写下有关于旅游与心情哲理的词或诗句来,需要表达的是,旅游中的好心情不完全在于景美,假如有了一位好导游,也一定能带给游客的一份好心情。可谓是乐在导游啊,不知哪位诗人能让我如愿。我期待着!

心底的记忆

昨日的情怀,淡化成心底的记忆。­

在氤氲的午后,你的颜容,不经意地在心底泛起,一如微风拂过宁静的湖畔,只在湖心,泛起层层的涟漪;­

你的影子,宛若阳光透过那一抹云彩,只向我的心田,洒下星星点点的印记。

­

在这万物萌生的夜里,突过一丝光线茫然的望着窗外,那如丝般的细雨,仿佛让我看到了你那象丝般的发丝,你的影子清晰的浮现,在我的眼前,一直流到了心底;­

听,那屋檐掉下的雨滴声;­

看,那被雨水滋润的小树苗;­

想,那张熟悉的脸,往日的欢颜;­

冰冷的雨水,打湿着我的眷恋,透过雨幕,你的影子日渐模糊远去,我的心,不停的呼唤;我的泪水滑落,悄无声息。。。。。。­

­

在一个宁静的傍晚里,心,就象被你牵住了线的风筝;无论岁月如何流逝,魂灵,都被牢牢地拴在对你的思念里。。。。。。。。。。。­

­

听,那清脆的蛙叫声;

看,那飞舞的萤火虫;­

突然,想起那美好的过去;­

想着把美好完整的片段永久地保留;把痛苦哀愁,抛向无垠的星空;但,无法忘却的记忆,依然时时在心底蠢蠢欲动。。。­

­

午夜里,一声长长的叹息,往昔的种种绵绵情愫,便在心里乱成了纠结;无法让自己,在昼夜里,去平息那,思忆的飘舞……­

听,秋蝉把海水叫寒;­

观,秋风把绿叶催黄;­

回味,那情感的酸辛;­

猛忆起,往年的旧痕;­

便感到,万般的怅惘。­

忧郁的情绪就像那被秋风催黄的绿叶,心间掠过秋风的痕迹。­

­

一个人,茫然望着窗外,看,那已经枯黄的落叶,随风的方向;不知道,它们要一直飘舞到哪个角落,才能停歇?

­

我的沉默,便如暗夜般深沉;惟余你的气息四处弥漫,在我周遭的时空里晶莹闪烁……秋风扫过叶不留,谁道寒冬一心愁。。。。。­

听,寒风的嚎叫;­

­

看,雪花的飘舞;­

忧,思念薄薄的羽翼怎熬得过寒冷的冬夜……­

绵绵的忧伤,似一种成熟的风范,早已没有了四处张扬的繁华;唯只躲在暗夜厚实的壳里,小心翼翼地捕捉那似有还无,似无还有的模糊情感之慰籍。­

­

夜深人静月淡,我把淡淡想念轻轻地敲下,透过屏幕送到你的心间,让这牵挂轻叩你窗棂的时候,悄悄向你倾诉,只把那一声声祝福,一份份惦记,托给清风明月,轻轻的给你稍去,在月朗风清的夜晚,让叮铛的风铃,叩响那心中的一抹柔情。。。。。。。。。。

2022关于校运会的新闻稿优秀范文8篇(精选)

新闻稿和新闻不同,新闻稿是鼓励新闻记者在该题材上撰写的稿件,那么你知道要怎么写新闻稿吗快来分享一下吧,下面是我整理的关于2022关于校运会的新闻稿优秀范文,欢迎阅读!

2022关于校运会的新闻稿优秀范文篇1

运动会首先进行的是精彩的入场式。三十个班级的表演,集中了每一个班群众的智慧,这是我校全面贯彻党的教育方针,实施亿万学生阳光体育活动的具体体现,是我校教育工作的重要组成部分,也是校风校貌的一次大检阅,更是各班级精神风貌和思想品质的一次综合展示。其中高二(5)和高二(6)分别凭借引人深思的资料和活泼向上充满活力的表演获得入场式评比一等奖。

入场式后的自编室内操的决赛意在丰富学校文化生活,给学生构建一个展示自我的平台,使学生个性和身体素质得以张扬和发挥,进取的优良品质和班级凝聚力得以培养和增强。最终高二(6)和高二(10)脱颖而出获得一等奖。

运动场上运动员成了宠儿,成为我们关注的焦点。当然,运动员们也不负众望:有些同学虽然没有获得名次但“重在参与”展现着他们的用心状态,陆敬杰、杨啸天、劳毅等同学“为班争光”则蕴含着他们的群众主义情怀,1500米的耐力跑乐融等人“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。运动员展此刻我们面前的永久是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情。

比赛,需要公平公正,而担当这一主角的非“裁判”莫属。他们的职责是神圣的,他们的任务是艰巨的。他们践行着他们的承诺——严肃、公正、准确力争不出差错。一丝不苟是他们的工作态度,兢兢业业的是他们的敬业精神,他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。其中学生裁判纠察、检录两位学生裁判和田赛的劳毅、杨啸天等学校体育部学生裁判表现突出受到运动会组委会的认可,为运动会的顺利举办作出了贡献。

体育源于生活但高于生活,体育有其丰富的内涵,体育是一种精神,它赋予我们勇敢、果断、活力;体育是种力量,它让我们更高、更快、更强;体育是种财富,它带给我们品质、健康、欢乐;体育是种艺术,它使我们协调、大方、优美。当我们与体育结伴时,我们的人生才更丰富。

一次运动会就是一场竞争与合作意识的演练,是生命教育的体现,是生涯发展的训练和尝试实践,本次运动会让我们感受到了学生们在运动中学会了助人,在运动中体验到协作,在运动中学会拼搏,在运动中学会了承受。

2022关于校运会的新闻稿优秀范文篇2

为了让大一新生充分融入大学环境,提高新生们的身体素质,鼓励新生参与体育活动。北京科技大学于20__年10月20日隆重举行20__年秋季新生运动会。机械工程学院积极响应学校号召组织了一批优秀大一新生参加比赛。

10月20日首先为预赛阶段,比赛分为三大项,分别为径赛、田赛以及趣味比赛。径赛包括男子100米、女子100米、女子800米、男子1500米、和男子400米等几项。田赛包括跳高、跳远铅球等项目。为了增强新生运动会的观赏性和趣味性,学校特意安排了如龙卷风、2分钟8字跳绳、30秒踢毽子、1分钟颠球等丰富多彩的趣味项目。在比赛中,参赛运动员们都奋勇拼搏努力为自己争夺一个复赛、决赛席位,也尽力为自己的班级和所在学院争光添彩。观众们的激情也丝毫不逊色于在场上争金夺银的运动员们,他们为运动员们呐喊助威,为运动员们端水擦汗。也有很多服务于运动场上各个岗位的志愿者们,他们的辛勤劳动让在场的所有人为之动容。

在决赛阶段,经过上一阶段的激烈角逐,进入各个项目的决赛者们为了荣誉誓死拼搏。随着比赛的一步步进行,冠军的身影也渐渐地清晰了起来。看着夺冠者们的笑容,每个人都被他们的拼搏精神所感动。当然,有胜利者就有失败者,未能夺得名次的运动员,虽眼含悲伤,但让人看到更多的是再来一次的渴望。

这次运动会中,机械工程学院队满载而归。获得男子4X100米、8字跳绳、女子100米、女子800米、女子跳远等13项第一名,男子跳高、男子1500米等5项第二名,还有第三名、第四名等共计22项,充分展现了机械工程学院学生较强的身体素质和竞争意识。

新生运动会的顺利举行为大一新生的课外时间增添了许多的欢乐与色彩。调动了新生们参与课外活动的积极性,让新生们认识到体育运动与学习有着同等重要的地位。希望新生们能够以健康的体魄和饱满的精神来享受大学四年的生活。同时,也希望新生运动会能够越办越精彩。

2022关于校运会的新闻稿优秀范文篇3

今日,立珊中学在此举行20____年元旦运动会开幕式。这个运动会,是一个从立珊中学成立伊始就开始了的已举办了____届的传统运动会,在我们大力倡导学校文化建设的今日,我把他视为立珊中学一笔宝贵的精神财富,我们要把它继承好,要把这个传统继续传扬下去。在此,我提议,让我们用最热烈的掌声,向我的6位前任校长表示衷心的感激!

大前天,我读了一篇文章,叫做《毛泽东的四大成功之道》,其中有一条经验,就是一个人必须要有强健的体魄。历史上有多少英雄豪杰,因为身体不佳造成自我的事业半途而废,甚至英年早逝而抱恨九泉。杜甫就曾为诸葛亮慨叹:“出师未捷身先死,常使英雄泪满襟。”

强健的体魄是担当大任的资本。为了实现远大的目标志向,毛泽东从青少年时代起就十分重视体格的锻炼,认为身体是“知识之载,道德之寓”。他还曾于__年撰写了《体育之研究》一文,详尽阐述了身体对于学问与事业的重要性。他认为,一个有志向有抱负的人,就怕没有强健的身体。身体健康、精力充沛、有思想、有学问,什么事情不能够做呢?毛泽东一生一向没有放松过对身体的锻炼。经常参加冷水浴、风浴、雨浴、雪浴、日光浴,尤其酷爱和擅长游泳,这种锻炼使身材伟岸的他精力、体力愈加过人。毛泽东之所以能担当历史大任,做出惊天动地的伟业,除了他超群的才华、坚强的意志,得益于他强健的体魄。

他之后提出“发展体育运动,增强人民体质”,提出了“德、智、体”全面发展的教育方针,对于提高国民素质,起到了巨大的推动作用。正是有了中国体育事业的巨大发展,有了全民族体质的提高,我们才将“东亚病夫”的帽子永远扔进了太平洋,成为了世界上屈指可数的体育强国。

体育对于今日的立珊中学来说,不止是一项运动,不止是一种活动,也不只是增强广大师生员工体质的办法和手段,它应当成为立珊中学的一种文化。一种赖以增强凝聚力、培养竞争意识、团队意识、顽强意志、拼搏精神和团体荣誉感的文化,我们要把这种文化继续发扬光大。

各位教师,各位同学,明年中考再次将体育纳入考试科目,并且项目和分值都有进一步提高,即使仅仅为提高我们的成绩,各位也应当进取投身到这次运动会中来。不但如此,我们还要把体育锻炼渗透到日常学习生活中,认真做好早操、课间操,认真上好体育课,自觉地养成经常进行体育锻炼的习惯,把“礼貌其精神,野蛮其体魄”当作自我毕生的追求。

教师们、同学们为了这次运动会,还有今日晚上的元旦文艺晚会,大家已经准备了很久,辛苦了很久。在此,预祝各位运动员在此次比赛中取得好成绩,祝各位在参加比赛和观看比赛的同时,能够获得美的享受,祝各位度过一个难忘的、有意义的元旦佳节,让我们共同开创立珊中学更加完美的明天!

2022关于校运会的新闻稿优秀范文篇4

在这秋高气爽的十月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的秋季运动会。

此次运动会我们三六班共有十几名学生参加了9个项目的角逐。一大早,全校师生就来到了运动场,他们有的安排场地,有的整理服装,有的安放运动器材,忙得不亦乐乎,原本寂静的赛场一下子热闹起来。

过了一会,差不多是早上八点开幕式开始了,运动员们都精神抖擞地上场了。个个踏着步子:“一二一,一二一”向主席台走来,再过一会比赛立刻就要开始了,我们三六班有十几个人参加了运动会。作文

当行进队伍全部入场后,接踵而来的是初一新生的广播操比赛。伴着“时代在召唤”的旋律,所有学生抬头挺胸,精神饱满,节奏准确无误,动作到位有力。在他们的脸上,我们看到了青春的气息,青春的价值,青春的活力,似乎要在新的时代里召唤更加完美的未来。

八点十分当大会宣布运动比赛正式开始,整个赛场顿时沸腾起来,加油助威声此起彼伏,络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员,一个个如矫兔般飞离起点,像利箭般冲向终点,引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一,他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中,这些运动员都发挥出了不屈不挠,顽强拚搏的体育精神,他们是运动场上的英雄。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋,令人激动,可是绝比较短跑更加让人感动。在比赛中,选手要面临的不仅仅是身体上的考验,更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏,永不服输的运动精神,它给我们的感受远比成绩要丰富的多。作文

再看那田径赛场上的运动员,也个个摩拳擦掌,毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩,拼尽全力,即使失败也毫不放弃。他们应对目标跨出坚定的步伐,跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富,更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争,成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满期望的许愿球,不断追逐着自我的梦想。

比赛一向延续到午时,师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最终一声枪响,本届运动会在全校师生的共同努力下,圆满的完成了各项赛事,顺利的降下了帷幕。此次运动会再创历史之最,共产生2个项目的冠军,有1人打破校记录,初三一班是获得冠军的班级,我们三六班获得了第三名的好成绩,看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时,我感到运动精神在贸易学子中展现得一览无余。

体育是精神礼貌建设的一个重要组成部分,是民族素质、人民精神面貌的集中体现。运动会既是检验学校体育教育的水平与质量,展示学生青春风采,考验体能与心理的具体实践,也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想,在比赛中创造了更多的完美和辉煌。

2022关于校运会的新闻稿优秀范文篇5

温暖的阳光冲刷着奔腾的跑道,矫健的步伐谱写着青春的诗篇,在金秋送爽,丹桂飘香的时节,经过两天的挥汗如雨,激烈的角逐,__X大学第六届运动会于20__年9月29日下午圆满闭幕。我院选手们凭借着顽强的斗志和雄厚的实力,赛出了风格与水平,取得了骄人的成绩。

28日上午8时,运动会正式拉开帷幕,北区体育场内礼炮鸣响、彩旗飘扬,我院方队高举院旗、高呼院训,同来自各学院、各方队其余20多个代表队一起怀着坚定的信念,迈着整齐的步伐,昂首走进会场。校领导的勉励鼓舞、运动员裁判员的演讲宣誓依次进行之后,会操表演开始,同学们个个衣着整齐,面带笑容,为大会献上了精彩纷呈的团体演出。其中我院学生充满活力、表现优异,先后荣获了军训表演团体一等奖,健美操、踏板操、广播操、集体舞4个团体三等奖的可喜成绩,为接下来的运动竞技奏响了有力的开场音。

大会宣布赛事开始,助跑预备、起跑枪声,挡不住的是健儿们如火一般的气势;舍我其谁、当仁不让,抹不去的是健儿们汗水浸透的誓言。赛场上选手们轻捷如燕,威猛如鹰,为挑战自我而奋斗,为集体荣誉而拼搏。赛场下观众们阵阵有力的助威,声声有劲的呐喊,欢呼声、加油声、摇旗声、擂鼓声,每一声助威都宣扬了师大人前进的不懈追求,每一次呐喊都诠释了师大人团结的忘我情怀。我院选手个个飒爽英姿、不负众望,在女子100米、400米、跳高、跳远、铅球,男子400米、1500米,大众30米齐心协力、50米扛杆跑的项目中均取得全校前八的可喜名次。我院教工组的比赛更是捷报连传,姚波老师一举摘得女子100米第一名的桂冠,李晓虹老师获得女子100米、200米两项第二名的双丰收,张丽娜老师则拿下女子铅球第五名的好成绩。

截止至29日,为期两天的运动会结束了,闭幕式上跆拳道、武术等表演生动精彩、扣人心弦。在最后我院又喜获大会道德风尚奖,相信,这与几天来观众席间昂扬的精神风貌、工作人员周全的督导安排、拉拉队们震天的助威呐喊都是密不可分的。

运动竞技不仅仅是意志的较量、速度的挑战,更是对一个团队凝聚力的考验,无疑我院成绩的取得在于我们的实力、激情、团结以及对体育的这份热诚。踏上跑道,是一种勇气。驰骋赛场,是一种顽强。本次运动会锻炼了体魄,激活了斗志,充分彰显了我院学生的青春风采。赛道还在延伸、热血依旧沸腾,相信今天的成绩只是一个起点,我们会在日后的环环挑战中寻觅更多的光彩和梦想,创造更多的美好和辉煌!

2022关于校运会的新闻稿优秀范文篇6

为了展现当代大学生风采,为了激发大学生用心参加体育锻炼,我校于20__年5月24日举行了历时两天的运动会并取得圆满成功。

此次运动会共设有项目男子组:100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米栏、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、铁饼,女子组:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、100米栏、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、铅球、标枪、铁饼,学生群众项目:10000米异程接力,游戏项目:手足情,能量传输。我院领导十分重视,全体师生用心参与,并为运动会做了充分的准备,早在四月初,就开始对运动员进行训练。

绿色竞技场,青春无极限。比赛中,我院选手表现出色,犹如离弦的箭一般在赛道上驰骋与拼搏,充分展现教育与传媒学院的风采。观众席上也是气势如虹,每当赛道上有我院运动员,呐喊声,加油声,连绵不断,敲鼓声震耳欲聋。这声音仿佛是一种无形的力量,推动运动员奋勇向前,活力拼搏,伴随着阵阵助威声,他们精神百倍,活力四射,取得一个又一个奖牌。

在我院师生的共同努力下,经过两天的厮杀,我院取得团体总分第二名的好成绩,其中,我院余番雨、吕红霞、冯兰英、张松旭凭借精彩的表现荣获十佳运动员称号。赛后,体育部部长刘广平说:“运动员们平时训练十分辛苦,几乎每个人脚底都磨出了泡,有的脚已经肿了,涂完药之后还是坚持训练,取得这样的成绩也是理所应当。”手足情运动员隋海义说:“为了学院的荣誉,吃点苦也没什么,还好,比赛的时候发挥正常,取得第二名的好成绩,我们的付出总算没有白费。”

喜迎甲子华诞,共创辉煌伟业。此次运动会,让我们感受到了齐大学子的热情与朝气,他们锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力。教育与传媒学院也在本次运动会上大放异彩,让整个齐大认识到了教传的精神与活力,更为齐大60岁生日献上一份特殊的贺礼。

2022关于校运会的新闻稿优秀范文篇7

这充满奋斗的日子。在"碧云天,黄叶地,秋色连波"的日子里,校园第乘届运动会缓缓地拉开了帷幕。在那里,你能够触摸到跳跃的青春音符,感受到燃烧的活力,体会到四射的光芒。

《十日谈》中有这样一句话"攀缘的艰辛就换来了加倍的快乐。"运动会前期,我们计算机学院文艺部、实践部、自律部等各部人员干得热火朝天,如火如荼,正如巴金在散文《生》里写到:"将个人的生存放在群体的生存里,群体绵延不绝,能够继续到永久,则个人亦何尝不能够说是永生。"人人都在努力,醉心于群众的欢乐,宣传部:出会刊、拉横幅、做宣传板,风风火火,好不热闹。实践部:蓄势待发,做好会前会后的各种准备工作上下齐心,势如破竹,铸就崭新的一页。"团结就是胜利"、"友谊万岁"、"拼搏奋斗"的运动精神在那里已经得到了很好的体现。

信念的坚定,能够使死亡转化为复活,使瞬间转化为永恒。为了心中的信念、自我的实现与塑造,看,当x的光芒带来了新的生机,我们的运动员就早早地起来锻炼了。

在沉寂和悄然中,他们已经为我们栽种了火种,相信在今年的运动会上,我们与时俱进,开拓创新,在运动精神的鼓舞下,必须会赛出好成绩的!

2022关于校运会的新闻稿优秀范文篇8

青春的脚步,快如金秋之风;绽放的笑容,灿若春晓之花。10月18日,正是____周年校庆纪念日。下午,秋风送爽,丹桂飘香。朵朵白云衬托湛湛秋空。操场上彩旗招展,标语飞扬。20__年秋季田径运动会炫彩开幕。

刘副校长主持开幕式入场仪式。成校长、陈书记等出席开幕式并作重要讲话。出席开幕式的还有x电视台、x日报、江海晚报的媒体朋友们。

成校长在开幕式上致辞,他介绍了学校的体育特色项目,排球、篮球等在省内外重大赛事屡屡取得优异成绩,体育是我校素质教育的亮点。田径运动会是我校实施素质教育的重要平台,是培养学生的综合素质,展现学生风采才华的舞台。他希望同学们发扬阳光体育精神,展示我校学子的健康雄健的体魄,培养顽强拼搏,不畏挫折,“更快、更高、更强”的精神;增强健康理念,养成运动习惯,保持良好的身心健康状态。本次运动会的一大特色是我们的学子和友好学校——德国海因里希—海纳一级文理中学的师生共同参与,在运动中相互交流,增进彼此的了解,加深中德双方的友谊。为了保障随后的运动会顺利、精彩、安全的进行,他向全体同学提出了四条要求:

一是发扬拼搏精神,争取最好成绩;

二是严守比赛规定,发扬体育道德;

三是积极参与,文明观赛,实现体育成绩和精神文明的双丰收;

四是增强防范意识,确保安全零事故。

随着主持人的一声令下,高中三个年级48个方队依次通过了主席台下。高

一、高二年级各个班在台下还进行了富有班级特色的创意表演。表演精彩不断、亮点纷呈。有炫丽夺目的个人才艺表演,有变化多端的展板拼接,有动感活泼的现代热舞,还有寓教于乐的角色扮演。德国海纳中学的同学表演了具有德国风情的舞蹈,让全场师生大开眼界,台上的领导和台下的师生击节赞赏。同学们用丰富的想像力尽情地展现着自己的青春和活力,表达对学校未来的美好祝福。

最后,在体育老师的有序组织下,开幕式上还举行了高中各年级的广播操决赛。

  在高中的时候我们会学到借代手法,是写 文章 ,写 句子 的一种基本手法。下面是我特地为大家整理的一些借代手法的句子,赶快来围观一下吧!

借代手法的句子优美篇

 1、俗话说、日久见人心;俗话又说、人心隔肚皮。为人不可算计,待人犹如待己;相待真心实意,礼诚迎来知己;友谊得来不易,珍贵更要珍惜!

 2、心里一直有个解不开的节,不知是自己想太多还是自作多情。总感觉彼此的关系犹如雪一样,一时大一时小,一时贴近一时疏远。

 3、冬天的风很细,很会见缝插针。像水一样从衣物中渗透下去,即使包裹得再严,犹如“粽子”,冬天的风也会像刀一样直往袖口、领口切进去,使身体感到阵阵寒意。

 4、心灵的简单犹如雨后彩虹,美丽脱俗,彩虹出现的时刻,便是风雨洗礼后留下的精彩与绚烂。它是在历经风风雨雨后,带着阳光的浮现,将我的心明亮的照耀,让我的心即刻跟着成长。

 5、朋友,儿时需要玩的朋友;长大了需要共事的朋友;年老了需要说话的朋友需要朋友犹如鱼儿需要水、生命需要氧气培根说过:“缺乏真正的朋友乃是最纯粹最可怜的孤独,没有友谊则斯世不过是一片荒野”然而,在崇尚物质文明的今天,充满诱惑的物欲肆意横流在光怪陆离、纷繁复杂的人情世故中,找朋友就如在沙漠里找水;看友情就像在雾里看花。

 6、他的眉毛,隐隐约约,很少。他的眼睛,时大时小,生气时瞪得圆圆的,愉快时眯得小小的。他架着副老花镜,脸上皱纹纵横交错,头上白发苍苍,看得出来,他是名副其实的老人论长相吧,年轻的照片看上去还行;论年龄吧,已年过古稀;论性格吧,善变,有时像天真的 儿童 ,有时像成熟的青年,有时又像严肃的中年。他的心,犹如春季般温暖、夏季般暴烈、秋季般美丽、冬季般纯洁

 7、彩虹由七种灿烂明亮的颜色组合,弯曲成一个半圆,犹如一条七彩的立交桥悬挂在半空中。我充满好奇、上面是不是有许多仙人经过呢

 8、儿时父亲把我扛,犹如小鹰练飞翔。少时不识大人苦,只识童趣好时光。如今不是少年郎,成家立业生计忙。梦中辗转愁滋味,才念老父泪两行。可怜天下父母心,再世有缘拜高堂。

 9、光阴似箭,岁月如梭,四年美好而艰辛的大学生活犹如漏斗中的沙石已悄然流进昨日。此时站在漫漫求学道路终点站的我心潮澎湃,思绪万千,昔日的点点滴滴,林林总总,跃然而起,历历在目。此时面对着我可爱的同学,面对着美丽的校园,我心中虽有千言万语,却只字难出。

 10、母亲犹如脚下的泥土,无论我们长成多高的树木,它也是扎根于泥土之中的品友互动  母亲节 就要到了,祝妈妈永远开心快乐,永远为我们做儿女的感到欣慰

 11、外婆家有一只可爱的大公鸡名叫大芦花,它长得既健壮又漂亮。一身油亮的羽毛犹如披着一件华丽的锦袍,头上鲜红的鸡冠远远望去就像戴了一顶大红帽,一双小黑豆似的眼睛左顾右盼十分有神,它那尖尖的黄嘴巴看上去令人望而生畏,那高高翘起的尾巴如同一把打开的五彩洒金的大扇子,两只金黄的脚走起路来“咯噔咯噔”直响,显得非常有力。

 12、瞧,潭面上水花飘渺,四周绿树山谷怀抱,我们如同置身于人间仙境中;听,哗啦啦的飞瀑声,不断地飞泻入潭中和撞击中山崖边的岩石,发出一阵阵奇妙的音响,我们犹如在倾听着一场大自然演唱会一般。双飞瀑真是名不虚传,它以独特的一面展现给世人观看,让不少游客叹为观止。

 13、我们在黎明的曙色中等待了大约半个钟头,才看到旭日露出小小的一角,辉映着朝霞,赛似刚从高炉里倾泻出来的钢水,光芒四射,令人不敢张开眼睛直视。过了一会儿,红日冉冉上升,光照云海,五彩纷披,灿若锦绣。那时恰好有一股劲的山风吹来,云烟四散,峰壑松石,在彩色的云海中时隐时现,瞬息万变,犹如织锦上面的装饰图案,每幅都换一个样式。这样的景色霞光,我们就是在彩色和彩色**中也很难看得到的。

 14、谈感情犹如拉锯,你拉过来,我推过去,如此一拉一推,才有乐趣可言,若一方只是一味地拉,另一方只是一味地推,只能成无言结局。

 15、生活没有目标,犹如航海没有罗盘。-- 罗斯金

 16、我对你的爱犹如滔滔江水,连绵不绝,恰逢天降甘露,充入小溪,你恰路过,口渴饮水,我入你肚,无法遁逃,自此你中有我,我中有你,永不分离。

 17、诚信犹如一颗青涩的果,你咬一口,虽然很苦,却回味无穷,倘若你将它丢弃,便会终身遗憾!

 18、母亲的眼睛,犹如两湾深水潭,把甜美的快乐播放,把怅然的忧伤隐藏;母亲的手,犹如厚厚的海绵,拂去儿女的泪滴,把孤独悲伤留给自己尝;母亲节快乐!

 19、您生命里的秋天,像枫叶一般的绚丽,犹如春光般的灿烂,显得格外精神。恰逢这美丽的重阳佳节,愈发显得安康慈祥,祝您老 重阳节 快乐,健康幸福!

 20、那美丽的鲜花,因为有了绿叶的依偎,才显得清纯和鲜润;那蓝蓝的天空,因为有了白云的打扫,才显得静穆和安详;那宽广的大地,因为有了万物的拥吻,才显得和平和馨香借代手法的句子 60句借代手法的句子 60句。而一个人,一个家庭,一个社会,甚至一个国家,不也是因为互相依存,互相映衬,互相促进,一起共同发展,才呈现出那五彩斑斓的和谐吗和谐犹如一幅画,好似一首歌曲。和谐产生美丽,和谐生发了力量。

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 1、思念如雪飘飘至,虽临风寒冻不僵;祝福犹如三春暖,融冰化雪到身边;祝愿朋友事业顺,赢得鲜花掌声连;祝愿朋友多开怀,笑口常开青春驻。 小雪 快乐,幸福永久!

 2、清晨,我们泛着竹筏畅游漓江。一路上只见漓江两边有数不尽的奇峰异岭,它们一座座拔地而起,各自独立,形态万千。在朝阳的衬托下,有的犹如一个巨人,威武雄壮;有的犹如一只手掌,撑起整个天空;有的犹如一轮明月,在天空半隐半现;有的犹如一根巨棒,直插在天地间……

 3、有些人无需说忘记,稍不留神什么也记不起了;有些人即使想忘记,犹如生根发芽在脑海里,抹也抹不去。

 4、虎年的二月二,龙虎相会,祝你龙腾虎啸,开怀大笑,愤马扬鞭,幸福无边!你的事业和爱情犹如下山的猛虎,出海的蛟龙一样蒸蒸日上,不可阻挡!

 5、心灵的简单犹如雨后彩虹,美丽脱俗,彩虹出现的时刻,便是风雨洗礼后留下的精彩与绚烂。它是在历经风风雨雨后,带着阳光的浮现,将我的心明亮的照耀,让我的心即刻跟着成长。

 6、夏天过去了,秋妈妈忙者给树木披上了金装,登高望去,犹如一片茫茫的金海。秋风扫过,树叶纷纷落下,有的像蝴蝶翩翩起舞,有的像黄莺展翅飞翔,还有的像舞蹈演员那样轻盈的旋转。地上满是落叶,像铺了一层厚厚的金毯。

 7、秋天来了,带来了凉爽和美丽,也带来了问候,我的思念,犹如风中的叶子随风飘落,愿片片秋叶,为你捎去一份祝福,社您健康快乐。

 8、心里一直有个解不开的节,不知是自己想太多还是自作多情。总感觉彼此的关系犹如雪一样,一时大一时小,一时贴近一时疏远。

 9、母亲的眼睛,犹如两湾深水潭,把甜美的快乐播放,把怅然的忧伤隐藏;母亲的手,犹如厚厚的海绵,拂去儿女的泪滴,把孤独悲伤留给自己尝;母亲节快乐!

 10、生活中,感动、亲情、友情、爱情、痛苦、忧伤、挫折、困境,犹如人生的老朋友,常常伴随左右。面对痛苦、忧伤、挫折、困境的人生,有两种态度,一种是主动迎接,另一种是被动承受,只有主动迎接的人,人生才会活得精彩。

 11、乡下的月光是很难形容的,它不像太阳的投影是从外面来,它的光明犹如从草树、从街路、从花叶,乃至从屋檐下、墙垣内部微微地渗出,有时会误以为万事万物的本身有着自在的光明。假如夜深有雾,到处都弥漫着清气,当萤火虫成群飞过,仿佛是月光所掉落出来的精灵。

 12、昙花枝叶翠绿,颇为潇洒,每逢夏秋夜深入静时,展现美姿秀色。此时,清香四溢,光彩夺目。盆栽适于点缀客室、阳台和接待厅。在南方可地栽,若满展于架,花开时令,犹如大片飞雪,甚为壮观。昙花开花的时间一般在晚上8~9点钟以后,盛开的时间只有3~4个小时,非常短促。昙花开放时,花筒慢慢翘起,绛紫色的外衣慢慢打开,然后由20多片花瓣组成的、洁白如雪的大花朵就开放了。开放时花瓣和花蕊都在颤动艳丽动人。可是只3~4小时后,花冠闭合,花朵很快就凋谢了,真可谓“昙花一现”!

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 1、清晨,我们泛着竹筏畅游漓江。一路上只见漓江两边有数不尽的奇峰异岭,它们一座座拔地而起,各自独立,形态万千。在朝阳的衬托下,有的犹如一个巨人,威武雄壮;有的犹如一只手掌,撑起整个天空;有的犹如一轮明月,在天空半隐半现;有的犹如一根巨棒,直插在天地间……

 2、心情执着,犹如士兵坚守哨所;心中从容,犹如战机划破长空;祝愿你比军人还要坚强,做个顶天立地的好儿郎!事事顺心,样样吉祥,祝八一快乐。

 3、生活本是无情树,何来寻求四月芳;未来犹如薄情子,哪管家人鬓上霜;山河落日本是圆,人间真情自在缘;观看落日余晖镜,喜怒哀乐在心境;抛尽人生不如意,扔掉包袱别在意。还有时的晚霞是这边一缕,那边一缕的,每一缕的彩霞都是色彩斑斓的,有淡**的,有粉绿色的,有橘红色的,还有浅蓝色的……在日落红的天空映衬下,绚丽的彩霞是那样的烂漫,那样的姹紫嫣红。或许彩霞是因为天上的颜料瓶被打翻了,才洒落在天空中那霞光的范围慢慢地缩小,颜色也逐渐变浅了,紫红变成了深红,深红变成了粉红,又由粉红变成了淡红,最后终于消失了。金色的霞光,犹如一只神奇的巨手,徐徐拉开了柔软的帷幕,整个大地豁然开朗了。

 4、夜享有它独有的美丽,占据我深处的心灵。夜的宁静犹如坐在摇篮边轻轻哼唱摇篮曲的母亲。夜呀,我该如何将我自己化成星星,享受你带来的美丽。

 5、我爱你的心海,犹如急涛拍岸,浪花翻天;我爱你的心情,犹如千丝万缕,温柔缠绵;我爱你的心思,犹如春景宜人,温馨灿烂;520我爱你的情愫,犹如馨风润雨,绵绵延延!

 6、秋天来了,带来了凉爽和美丽,也带来了问候,我的思念,犹如风中的叶子随风飘落,愿片片秋叶,为你捎去一份祝福,社您健康快乐。

 7、打开手机看见,重阳佳节祝福。千万里送来问候,万千言语祝福,温暖你心扉。我的短信飞快,犹如光速传载,了却重阳开心事,赢得佳人美酒归,歌声满天飞!

 8、洞庭湖中间还卧着一座小巧灵秀的山,这就是君山。远远望去,如同一颗小巧玲珑的青螺,镶嵌在一面巨大的白银盘里。君山上的青草和大树,映衬得君山更加秀丽借代手法的句子 60句借代手法的句子 60句。那色彩,或浓或淡,或明或暗,就像有人给君山披上了一件变幻莫测的衣裳。湖岸周围绿树葱茏,许多杨柳犹如侍女,娉娉婷婷地站立着。她们用长长的柳枝轻轻地抚摸着湖面。

 9、伴随着冰激凌的冰爽,我的短信犹如凉风徐徐,拂面而来,让你清凉一“夏”,我的祝福犹如雪花,飘落而下,纷纷扬扬,让你躁动的心,变得宁静

 10、建筑基础要打牢,不怕雨来不怕涝,人生基础要打牢,循序渐进得提高,人生犹如建筑,要用真材和实料,干干净净的造,掺杂自己的建筑,最终毁了自己的人生。

 11、早晨,迎着一轮旭日,天空犹如被冲洗过一般,一片蔚蓝——让人赏心悦目的颜色

 12、 雨水 像珍珠,干旱贵如油;雨水像瀑布,倾盆犹如柱;雨水像甘露,润泽人和物;雨水像祝福,撒播幸和福;雨水节气,真诚的心意祝福你、吉祥如意!

 13、粉色的“汉斯维利”在欢快的舞蹈;红色的“水晶美人”,她们那水晶般的颜色的确很耀眼;暗红色的“德玛”就像一个个妇女,走在回家的路上;淡红色“啊芭”犹如跳芭蕾的小姑娘;金**的“金色检阅”他们一个个昂首挺胸,仿佛一个个士兵在接受检阅;白色的“维多娜”穿着白色的长舞裙在舞台中走动;“新构思”是一片淡粉色的郁金香,她们总是露着甜美可爱的微笑;给我留下印象最深的是“升天粉”了,光听名字肯定是淡粉色,这种花很奇妙,她的下半身是白色的,接着慢慢变深,变成粉色,非常典雅!还有那些紫色的“荷兰女皇”,高贵,神圣,女皇在风中频频点头!白色郁金香中,最美丽的非“吟者”莫属了,我细细的听,她们在哭泣,一边抽泣一边轻声的说、“请保护我们,爱护我们,我们是生命的啊!”

 14、站在断桥处向远处望去,满的荷花在竟香开放绿的叶,红的花,再加上水,桥,真是一幅美丽的画一阵微风吹拂,妈妈满湖的荷花在摇摆着它们那美丽苗条的身材有的弯着腰,仿佛是正在做着 健美操 ;有的犹如是一个个小姑娘羞羞答答的低着头;有的如是一位位少女在跳舞,这舞是多么令人陶醉;有的好象是天仙下凡,听到了优美的音乐不由自主的翩翩起舞……

 15、优美逶迤的山岭,蜿蜒盘旋,犹如一条正在酣睡的巨龙。俯瞰足下,白云弥漫,环观群峰,云雾缭绕,一个个山顶探出云雾处,似朵朵芙蓉出水。

 16、生活中,感动、亲情、友情、爱情、痛苦、忧伤、挫折、困境,犹如人生的老朋友,常常伴随左右。面对痛苦、忧伤、挫折、困境的人生,有两种态度,一种是主动迎接,另一种是被动承受,只有主动迎接的人,人生才会活得精彩。

花儿乐队解散原因是价值观发生了改变以及音乐市场的改变。

大张伟在一档节目中,回应了花儿乐队解散的原因,“出道的十年,成员们的价值观发生很大的改变,每个人都有着自己所谓的坚持,所以他认为分开是对彼此最舒适的选择”。

同时,花儿乐队解散的原因其实是音乐市场不好做,花儿乐队形式太多单一,不得不散。

扩展资料:

2007年1月14日,在北京光线举办首届无线音乐俱乐部颁奖盛典获最佳年度组合奖;同月20日,获成都雪碧中国原创歌曲排行榜年度颁奖典礼内地最佳乐队,《大喜宙》获十大金曲;同月23日,获北京音乐台2006年度北京流行音乐典礼内地最受欢迎乐队,《我的果汁分你一半》获十大金曲。

2008年7月底,花儿乐队拍摄古装喜剧**《皇家刺青》  ,大张伟、郭阳和王文博分别出演三位身怀“绝技”的小混混。2009年6月21日,花儿乐队在‘忙蜂’旧址对面举办欢散会,宣告花儿乐队正式解散 ;11月14日,在北京工人体育馆举办花样十年演唱会。

人民网——大张伟回应花儿乐队解散原因:成员价值观发生改变

人民网——凤凰传奇beyond小虎队F4信乐团花儿乐队 当红

歌曲诞生 (本文摘自“彭野新儿歌”的新浪博客) 四年前,也就是1996年,我已推出了六张新儿歌专辑《时尚新儿歌》、《学英语新儿歌》、《健美操新儿歌》、《三字经新儿歌》、《台湾校园新儿歌》、《热爱祖国新儿歌》,其中《爸爸妈妈听我说》很快被孩子和家长们接受和喜爱,这坚定了我制作新儿歌的信念。在21世纪,是信息时代,儿童歌曲一定要有时代感,节奏要明快,要反映家长们的心声,要有时代的气息。 我不断扑捉我和我女儿在一起的点点滴滴,我做得让孩子高兴时,她亲亲我算是给我的奖励,孩子们最需要什么?当我问我孩子需要什么奖励时,她需要我“多陪她玩一天!”这对我触动很大,因为我自认为自己算是一个很好很好的爸爸了,我不管工作有多忙,每周我都要腾出一天陪孩子玩。很多家长会更多地从物质上考虑,比如说为奖励孩子,会承诺给他买什么什么玩具之类的,其实孩子更需要的是亲情。家长多陪陪孩子、多亲亲孩子、多夸夸孩子、多抱抱孩子,世界上这是最廉价也是最珍贵的奖励,其实不止是孩子,就是成人、老人都需要这些,由于我们民族的特点,人们过于内敛,往往不会表达自己很容易做到,有很会让对方感动的情感。 当时阿尔法正红,我便按照他的风格创作,由于有了创意,很快词曲就出来了。我请中韩合资的KY音乐编曲制作,当我把小样送给阿尔法家长后,很长时间都没有消息。偶尔与一个朋友聊天,他谈起他儿子眉飞色舞,表示如果有机会,希望我给他录点东西,我说“真的还有”,我们便约好周末录,说唱是专门为他设计的。到录音棚后,孩子真是活泼可爱,叫徐英翰,2岁,由于我录儿歌多年有一定的经验,先让段丽阳和徐英翰玩,他们很快成了朋友,这样在录音棚,段丽阳说,徐英翰模仿,就像在做游戏,当我们认为素材差不多了就让他们出录音棚,可一听觉得“爱我你就抱抱我”说得不理想,请徐英翰再录一下,孩子不肯录了,他爸爸掐着他脖子“说”,“爱我你就抱抱我”,“非常棒!”我很满意。 录完后就把它放在网上,征集歌名,很快就有网友起名“花花我”,因为2岁的徐英翰当时说话不利落,把“夸夸我”说成“花花我”,我觉得很有特点,就起名《花花我》。 今年得知中央电视台要举办《儿童歌曲大奖赛》,我便想起要推荐这首歌参赛,无意中我发现很多网友把歌名叫《爱我你就抱抱我》,于是我用歌词一句一句搜索,发现《爱我你就抱抱我》拥有千万多条,远远多于其他歌名,还有网站用该歌进行翻唱大赛,很多美女帅哥也有翻唱,我想既然大家认可,就把歌名改为《爱我你就抱抱我》吧。 武汉的5岁双胞胎姐妹文靖、文旭曾唱过该歌,我让她们报 名参赛,在复评中大部分评委对作品给予了肯定,只是建议如果换换演员效果会更好,我首先做好双胞胎姐妹家长的工作,再与武汉电视台取得联系,希望他们重新包装该歌曲,找演员、伴舞,一开始只找了唱歌的小孩,发来录音给我听,我说一定要想办法找到2-5岁的男孩,因为找好了男孩有可能很出彩,与指导老师罗老师沟通,我说不要歌手的感觉,就是小孩,哪怕唱得音不准,吐字不清楚都无所谓,可爱就够了。终于他们找到了仔仔,他们把录音、作品发给我时,我心里有谱了,很理想。比赛时,二个孩子仔仔、朵朵表现都很好,特别是仔仔,比我希望的还要好,他那个“抱抱我”就很有特点、很可爱。原先我认为徐英翰是没人能超越的,所以伴奏里都有徐英翰的声音,现在看来,仔仔也有独到的地方,可以说与原唱徐英翰一样精彩。

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