我是经济管理系的，今年4月份，将要进行全国大众健美操比赛，帮忙设计队形，是10x10的

大众健美操不比啦啦操更注重于气氛表情也不比竞技注重难度和爆发力。

它最重要的是动作的一致性，要求队伍和动作整齐干净。

一般的大众健美操理想编制队形人数为6人、8人、12人。

一套成套下来的时间大概3-4分钟左右，个人建议并不需要太多的队形变化。

跑点位置用圆圈表示，标志的数字代表队员标号，示例图如下：

变化是多样的，多到少时，或少到多是最简单的一种变化，如果单一的这样变化那么队形没有新意，对表演有很大的效果，所以要有几次的变换，同时也是照顾各个方向的观众可以更好的观看节目，同时也可以和观众形成交流