体操运动有哪些项目

摘要：学生时代在晨起、课间都会安排广播体操运动，这种属于基本体操，也叫大众体操。而体育运动比赛中的体操有两种，一种是竞技体操，竞技体操的动作难度大、技术复杂，具有一定的惊险性；还有一种在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的艺术体操。体操运动有哪些项目？下面小编就来为大家盘点体操冠军及相关知识。体操是什么运动体操是所有体操项目的总称，主要包括竞技体操、艺术体操、蹦床等奥运项目，以及竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。

体操的好处与坏处好处1、练体操可以帮助我们起到提升各种机能能力的功效，提升力量、耐力、灵敏、速度以及柔韧性。

2、体操可以帮助我们有效的去提高身体的活动能力，提升运动机会，对我们健康来说也是同样有好处的。

3、练体操还可以帮助我们有效的改善机能状况，有效的提高我们人体机能的稳定性。

4、练体操可以帮助我们起到减肥功效，坚持一个小时是可以起到消耗200卡热量的效果。

坏处体操项目对人体各项身体素质要求较高，也是运动创伤发生较多的项目，主要原因是由于体操的动作技术较复杂、较难掌握，而且大多是在器械上练习，一旦摔下就更容易受伤。

体操运动项目有哪些竞技体操项目①自由体操自由体操（floorexercise）19世纪初始于德国，在规定的场地和时间内完成编排成套的徒手和技巧动作。

②鞍马男子竞技体操项目之一，比赛时要求运动员在两臂支撑鞍马或鞍环完成各种单脚摆越、交叉、全旋和移位转体等。

③吊环男子体操项目之一，受杂技演员悬空绳索表演的启发而创造，通常会有一连串的回环动作，然后接空中的空翻、转体等，最后落地。

④跳马跳马运动是由用木马训练骑术演变而来，现代跳马器械长160厘米，男子为纵马，比赛时要做用手臂支撑一下的跳跃动作。

⑤双杠男子竞技体操项目之一，运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作；最后，整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。

⑥单杠男子竞技体操项目之一，单杠成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。

⑦高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。运动员的一套动作应包括各种摆起、回环、屈伸上和倒立，各种沿身体纵轴的转体，各种空翻、绷杠、振浪、换握和腾空动作。

⑧平衡木平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。身体姿态与身体控制是最重要的，平衡木上的许多动作与自由体操动作相似，但难度正越来越大。

⑨蹦床运动是一项运动员利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的竞技运动，属于体操运动的一种，有“空中芭蕾”之称。

艺术体操艺术体操（RhythmicGymnastics）是一项徒手或手持轻器械，在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目，也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目。主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项。

基本体操大众体操以健身、医疗和发展身体素质为主要目的的身体操练；包括队列队形练习、徒手体操、轻器械体操和器械体操的基本练习；可单人、双人或集体做，不受场地器材限制，动作简便，是应用最广泛的一种体操。

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世界体操大赛有哪些世界杯体操赛是由国际体操联合会主办的世界最高水平的体操大赛。比赛规模较小，只进行全能和单项的自选动作决赛。每年举行若干站分站赛，分站赛成绩优秀的选手参加总决赛。

世界体操锦标赛是国际体操联合会主办及其所属的一个国家的体操协会所承办的世界性体操赛事。主要分为竞技体操和艺术体操锦标赛分别举行。其历史仅次于奥运会体操赛。

奥林匹克运动会是国际奥林匹克委员会主办的世界规模最大的综合性运动会，每四年一届，会期不超过16日，是世界上影响力最大的体育盛会。

著名体操运动员盘点世界十大体操帅哥1、马塞尔·阮体操界帅哥马塞尔·阮是德国越南裔体操运动员，专长是双杠和个人全能，他在2012年伦敦奥运会体操赛场上因精致英俊的脸庞和健魄的身材迷倒一众女粉丝，被赞“最帅体操男”。这位世界体操男神不仅在赛场上又帅又霸气，在场下也是一副萌娃模样，除了打高尔夫球外，他最大的兴趣就是跟两只宠物猫玩耍，想想那个画面，就让人喷鼻血。

2、大卫·贝尔雅夫斯基俄罗斯著名体操运动员，是2012伦敦奥运赛场上人气很高的正太，国内外很多文章中都称其为2016年里约奥运的俄罗斯颜值代表。贝尔雅夫斯基1992年出生于沃特金斯克，可能是年幼时父母就过世了，眼神总是充满是忧郁。被称为最帅的体操运动员的他，至今取得的最好成绩，是在欧锦赛、全国锦标赛以及俄罗斯杯上，多次赢得金牌、银牌、铜牌。

3、内村航平日本著名体操运动员，成名于2008年北京奥运的他，不笑时的忧郁气质与微笑时的阳光，以及时而显露的小虎牙，都让人生出无尽怜爱。被称为最帅的体操运动员之一的他，在2012年获得了伦敦奥运会全能冠军，2014年和2015年连续斩获世锦赛全能冠军，2016年获第31届里约奥林会男子团体决赛冠军，以及男子个人全能冠军，并以8连冠刷新世界纪录。

4、菲利普·达维德·博伊德国全能体操运动员，172cm的身高在体操界里算是高大威猛，颇有模特范的他早前就曾为德国版《GQ》拍过大片。被称为最帅的体操运动员之一的他，曾获得了2011年柏林欧锦赛个人全能金牌，2011年柏林欧锦赛单杠银牌，2011年东京世锦赛个人全能银牌，2010年伯明翰欧锦赛金牌及单杠铜牌，2010年鹿特丹世锦赛个人全能银牌及团体铜牌。

世界十大体操美女1、娜斯佳·柳金娜斯佳·柳金，美国籍俄裔女子体操运动员，4岁开始进行体操训练，最擅长的是平衡木和高低杠两个项目。在2005年墨尔本世界体操锦标赛上一举夺得高低杠和平衡木两枚金牌后，她成为美国女子体操队的****。是美国迄今为止获得世锦赛奖牌数量最多的女子体操运动员。2008年北京奥运会获女子团体亚军、女子全能冠军，平衡木银牌，有着"体操公主"的美誉，与美国游泳运动员考芙琳共同被评为2008年全美年度最佳女运动员。

2、安娜·贝索诺娃安娜·贝索诺娃(1984年7月29日-，AnnaBessonova为国际体操总会采用的俄语拉丁字母译名)是一位生于乌克兰基辅的知名艺术体操选手。她是乌克兰排名第一的艺术体操选手，也是目前(2008年7月19日)在棒、带、绳三项排名世界第一，球与环两项排名世界第三的艺术体操选手，总计赢得22面世界锦标赛奖牌、两面奥运奖牌与22面欧洲锦标赛奖牌。

3、斯维特拉娜·霍尔金娜斯维特拉娜·霍尔金娜，俄罗斯女子体操队头号主力，1996年、2000年奥运会高低杠卫冕冠军。舒展、优雅、自信的霍尔金娜是现代女子体操的形象代表，她的名字及照片几乎出现在世界上所有的著名体育杂志及报刊上。有"冰美人"之称的霍尔金娜在各类国际体操项目中，共夺得57枚金牌，是女子体操历史上最成功的运动员之一。她是独创动作最多的女子选手，而且高低杠、跳马、平衡木、自由体操均有独创动作。

4、刘璇刘璇，1980年8月12日生于湖南省长沙市，中国前体操运动员，演员，毕业于北京大学新闻与传播学院。1992年，刘璇参加全国体操锦标赛，获得高低杠冠军；在中国杯国际体操赛女子个人全能比赛中，夺得女子平衡木、自由体操和女子个人全能冠军，在悉尼奥运会上获得女子体操平衡木冠军；她还凭借主演**《我的美丽乡愁》女主角细妹，同年获得最受欢迎女演员铜奖。刘璇的影视代表作品有《我和我的父亲》、《女拳》、《壮士出征》、《六个陌生人》、《扶摇》等。

中国体操冠军有哪些李小鹏2008年北京奥运会夺得团体和双杠金牌后，李小鹏共夺得4枚奥运金牌和16个世界冠军，是中国体操队有史以来夺得世界冠军最多的选手。

刘璇获得过全国体操锦标赛高低杠冠军；1995年中国杯国际体操赛女子个人全能比赛女子平衡木、自由体操和女子个人全能冠军；1998年世界杯体操总决赛女子平衡木冠军；2000年悉尼奥运会女子体操平衡木冠军。

杨威获得过1998年曼谷亚运会全能亚军、自由体操冠军，团体亚军；第34届世界体操锦标赛中国天津男子团体金牌；1999年全国冠军赛全能冠军；2008年北京奥运会体操全能金牌等。

范忆琳获得过全国少年体操总决赛甲组高低杠、平衡木、自由操三项冠军；全国体操锦标赛比赛高低杠第五名、团体冠军；第六届亚洲体操锦标赛平衡木冠军、高低杠季军、团体亚军；里约热内卢奥运会体操女团决赛季军；2017年世界体操锦标赛高低杠冠军。

邹敬园获得过第十三届全运会体操比赛双杠冠军；世界体操锦标赛男子双杠决赛冠军。

肖若腾获得过全国体操锦标赛鞍马与单杠两枚金牌；2017世界体操锦标赛男子全能冠军。

姚金男获得过2011年在东京世界体操锦标赛平衡木亚军、团体和个人全能季军；2013年第十二届全运会全能冠军；2014仁川亚运会体操女子团体金牌，高低杠和自由操金牌。

邓书弟2013年全运会男子团体亚军，个人全能季军，双杠季军；2014年全锦赛男子团体冠军，个人全能冠军，双杠冠军，单杠冠军，自由体操季军。2014年世界体操锦标赛男子团体冠军。

尤浩获得过第45届世界体操锦标赛男子团体决赛冠军，吊环决赛季军。

刘洋第45届世界体操锦标赛男子吊环决赛男子吊环冠军。

各市、区人民政府，苏州工业园区、苏州高新区、太仓港口管委会；市各委办局，各直属单位：

二○一二年二月二十日

苏州市第十三届体育运动会规程总则

苏州市第十三届体育运动会规程总则举办苏州市第十三届体育运动会，是我市体育工作深入实践科学发展观，紧紧围绕“三区三城”建设总目标，进一步实施体育强市战略的重要工作举措。本届市运会将全面贯彻落实国家、省、市全民健身行动计划，进一步培养和发现体育后备人才，提高市民群众的身体素质和生活质量，为“建设宜居新苏州、打造创业新天堂、共筑幸福新家园”作出积极贡献。

为保证各项竞赛活动规范、有序、顺利进行，特制定本规程总则。

一、竞赛日期和地点

2012年4月至10月在苏州市举行。

二、竞赛组别

本届运动会设学生部和成年部。

（一）学生部：设县级市小学生组（含吴中区）、区小学生组，县级市初中组（含吴中区）、市区初中组，县级市高中组、市区高中组，技校组，大学生组。

（二）成年部：设职工组、农民组、老年组、残疾人组（苏州市第五届残疾人运动会）、外企组（苏州市第四届外商投资企业运动会）。

三、竞赛项目

（一）学生部。

1竞技类项目。

（1）县级市小学生组（含吴中区）：设田径、游泳、举重、篮球、排球、足球、手球、摔跤、柔道、武术套路、乒乓球、羽毛球、体操、跆拳道、自行车、击剑、射击、轮滑。

（2）区小学生组：设田径、游泳、举重、篮球、排球、足球、手球、摔跤、柔道、武术套路、乒乓球、羽毛球、体操、跆拳道、自行车、击剑、射击、轮滑。

（3）县级市初中组（含吴中区）：设田径、游泳、篮球、排球、足球、手球、击剑、举重、自行车、摔跤、柔道、武术散手、武术套路、跆拳道、乒乓球、羽毛球、射击、健美操。

（4）市区初中组：设田径、游泳、篮球、软式排球、足球、羽毛球、乒乓球、自行车、射击、跆拳道、健美操。

（5）县级市高中组：设田径、游泳、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、自行车、射击、跆拳道、健美操。

（6）市区高中组：设田径、游泳、篮球、软式排球、足球、羽毛球、乒乓球、自行车、射击、跆拳道、健美操。

（7）技校组：设田径、篮球、乒乓球、健美操。

（8）大学生组：设田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操。

2科技智力类项目。

县级市小学生组（含吴中区）、区小学生组，县级市初中组（含吴中区）、市区初中组，县级市高中组、市区高中组：设中国象棋、围棋、国际象棋、无线电测向、无线电通信、定向越野、航空模型、航海模型、车辆模型。

（二）成年部。

1职工组。

（1）比赛项目：设篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、中国象棋、围棋、桥牌、拔河。

（2）展示项目：设百米呼啦圈、第九套广播体操。

2农民组。

（1）比赛项目：设篮球、乒乓球、拔河、跳绳、中国象棋。

（2）展示项目：设健身秧歌、健身腰鼓、排舞、舞龙。

3老年组。

（1）比赛项目：设乒乓球、羽毛球、网球、门球、气排球、台球、中国象棋、围棋、桥牌、钓鱼。

（2）展示项目：设健身气功、柔力球、健身球操、太极拳（剑）。

4残疾人组。

比赛项目：设聋人篮球、坐地排球、乒乓球、羽毛球、田径、游泳、举重、射击、中国象棋。

5外企组。

比赛项目：设篮球、足球、乒乓球、羽毛球、保龄球、台球（斯诺克、黑八）、高尔夫球、游泳、拔河、钓鱼。

四、参加单位

（一）县级市小学生组（含吴中区）、区小学生组、县级市初中组（含吴中区）、县级市高中组竞技类项目以县级市、区为单位参赛，科技智力类项目以学校为单位参赛。

（二）市区初中组和市区高中组以学校为单位参赛。

（三）技校组以学校为单位参赛。

（四）大学生组以在苏普通高校和独立学院为单位参赛。

（五）职工组以县级市、区总工会（工会联合会、工会工作委员会）、各局（公司）工会、各直属单位工会为单位参赛。

（六）农民组以县级市、区为单位参赛。

（七）老年组以县级市、区、学校、社会体育辅导站等老年团体为单位参赛。

（八）残疾人组以县级市、区为单位参赛。

（九）外企组以在苏州市设立的外商投资企业（含港、澳、台）为单位参赛。

五、运动员资格

（一）经医务部门检查证明身体健康并符合竞赛规程规定者，均可报名参加。

（二）每名运动员只能代表一个单位参加一个组别最多两个项目（大项）的比赛，不得跨组别、跨年龄组参赛。

（三）成立资格审查委员会，对参赛运动员资格进行审查。

（四）对出现运动员资格弄虚作假、冒名顶替等违纪行为的参赛单位，将按规定作出严肃处理。

（五）具体规定。

学生部：

1参加县级市小学生组（含吴中区）、区小学生组、县级市初中组（含吴中区）、市区初中组、县级市高中组、市区高中组的运动员资格以市体育局、市教育局有关文件规定为准。

2参加技校组比赛的运动员必须是学籍在苏州市的在校学生。

3参加大学生组比赛的运动员必须是计划内招收的学籍在苏州市的全日制非体育专业在校研究生、本科生、专科生。

成年部：

1参加职工组比赛的运动员应年满18周岁（1993年12月31日前出生），必须是2011年12月31日前在所代表单位工作的正式职工。

2参加农民组比赛的运动员必须是苏州市户籍的农民、渔民。

3参加老年组比赛的运动员必须是离退休人员。

4参加残疾人组比赛的运动员必须是苏州户籍的残疾人。

5参加外企组比赛的运动员必须是2011年12月31日前在所代表单位工作的本单位正式职工，且己缴纳社保或公积金满三个月，不限国籍和身份。

六、竞赛办法

（一）各项目竞赛办法，按各自竞赛规程规定执行。

（二）各项目必须有2个以上（含2个）参赛单位报名，否则该项目将予取消。

（三）执行国家体育总局审定的最新竞赛规则和有关补充规定。

七、录取名次和奖励办法

（一）各比赛项目获得前三名的，分别颁发金、银、铜牌。

（二）各单项录取名次按各自竞赛规程规定执行，获得名次者分别颁发获奖证书。

（三）学生部进行团体总分和金牌榜排名。有关计分、计牌办法另发。

（四）成年部职工组、残疾人组、外企组的比赛进行团体总分和金牌榜排名。有关计分、计牌办法另发。农民组、老年组比赛项目只计单项名次，不进行团体总分和金牌榜排名。

（五）成年部展示项目设“优胜奖”和“优秀奖”，有关评选办法和要求在各单项竞赛规程中确定。

（六）本届运动会设“体育道德风尚奖”、“优秀组织奖”、“突出贡献奖”、“人才输送奖”，办法另发。

八、组织实施

（一）在市政府领导下，由各地、各有关部门相关负责人组成苏州市第十三届体育运动会组织委员会（组委会办公室设在市体育局）。在组委会的统一领导下，各部各组别的竞赛鼓励各县级市、区、体育社团、俱乐部、学校承办。

（二）学生部的各项竞赛活动由市体育局、市教育局、市人社局联合组织实施。县级市小学生组（含吴中区）、区小学生组、县级市初中组（含吴中区

健美操的起源应追溯到两千多年前。

古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。

他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。

他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。

古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。

瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。

这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。

古代人对健身健美的追求，以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。

19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推动作用。

20世纪60年代初，则是健美操的萌芽时期。

它最早是由美国太空总署的医生库帕博士为太空人设计的体能训练内容。

而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。

美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人——影视明星简·方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简·方达健美术》一书。

该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。

她以现身说法，促进了健美操在世界范围内的推广。

与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。

健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。

前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。

在亚洲地区，日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身俱乐部，人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式，由此形成了世界范围内的“健美操热”。

健美操起源于1968年。

1983年美国举行了首届健美操比赛， 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行，因此，健美操运动在世界各地全面兴起。

每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。

1992年9月成立了中国健美操协会，总部设在北京。

1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后1988、 1989、 1990、 1991年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。

1992年 起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。

另外，1992、1995年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。

1998年，举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。

随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。

吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。

各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。

由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之健美操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。

健美操项目受到越来越多的企业的青睐。