专业人士给你解答,你要练健美操高一开始就不早了,练习这个需要一个时间的沉淀,不像学数学一样,会了公式就会做题。你到了高三可以有以下几条选择:
1参加国家教育部举办的健美操全国比赛,取得好成绩可以取得一级健美操运动员证书,这样以来就可以报考很多招收健美操的大学,可以免高考,免高水平测试的!只需要参加学校里面的面试就可以。
2没有一级健美操运动员证书,那就需要参加你所在省份的健美操高水平测试,通过了这个测试,才能用健美操这个特长上大学,也需要高考分数,大约在提档线之上50分左右。
3艺术类,也就是通常说的艺考。就是不用一级证书,也不用高水平测试,只需要去招收健美操的大学艺考就行,考试通过,一般高考成绩也不会很高,除了特别好大大学之外。
以上三条基本就是用健美操考大学的办法,前两条入学之后一般不是体育专业,可能是文学,商学等专业,而第三条 一般就是体育专业,体育教育等专业。
考试分类如下:谢谢
徒手体操动作是健美操动作最基本的内容,它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作,才有可能协调、准确地完成健美操动作。
徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别,主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型,特别是髋部动作,所以,健美操动作更加丰富多彩。
街舞动作
(二)艺术体操徒手动作
波浪动作是艺术体操的典型动作。此外,摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。艺术体操的徒手练习不仅能培养人们对动作的美感,而且能有效地增强身体素质,提高协调性,增加成套动作的难度价值。
(三)现代舞中的简单动作
健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作,特别是髋部动作,这给健美操增添了活力,同时,也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积,有利于改善动作的协调性和灵活性。
此外民间舞中的许多动作,基本体操中的队列、队形变化也是健美操的内容之一。
没有用健美操考大学的,目前也没有哪个大学会特招健美操特长生
只有一个办法,就是你参加学校体育队,参加体育高考,考上体育学院后可以自由选择专业,健美操就是其中专业之一
健美操是体育项目之一,所以要想从事这个专业,必须过体育这个关口
一般先向学校体育队报名,参加体育高考(每年的5月或者更早点),当然之前要训练的,各个地方考试项目不一样的,一般比较统一的考试项目有:100米,男子是1000或者女子800米,铅球,跳远等
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