关于赵霁的资料

姓名：生日：10月28日身高：170CM体重：46KG星座：天蝎座职业：学生学校：上海戏剧学院表演系04班最喜欢的演员：许最喜欢的食物：麦当劳最喜欢的东西：为杂志和睡眠广告购物：制服鲜橙、幸福婚姻、奶茶、美白防晒乳米、和可爱PHILIPSArcitecKFC普罗旺斯康师傅的冰红茶露得清露得清播出PHILIPSLivingColors杂志：《米娜》**：《难得有情人》Heron**：《逆转流星》宁馨儿电视：《爱情公寓》姓名：娄艺潇饰胡一菲拼音：娄艺潇性别：女生日：1988年12月27日血型：B星座：摩羯座身高：168cm体重：48kg国籍：中国出生地：辽宁省大连市居住地：京103010姓名：Kimi，Kimi，陈美嘉祖籍：山东济南目前所在地：上海身高：167cm体重：44KG鞋码：36三围：836090血型：B生日：11月21日星座：天蝎座语言：英语和汉语爱好：网上唱K美食，阅读愉快的书籍，最喜欢的颜色：白色、粉色和黑色，最喜欢的动物：狗的个人爱好。音乐、旅游、购物就读学校：上海戏剧学院表演系(04届本科班)职业：专业演员(歌手主持人)最喜欢的五官：罕见的酒窝最喜欢的水果：大樱桃、哈密瓜、山竹最不喜欢做的事：洗碗、去医院。最喜欢的歌手：詹妮弗洛佩兹。陶_最开心的事：我们一起旅行，创造了最害怕的事。

胡一菲的演员叫什么名字，年龄，三围等等。

娄艺潇于1988年12月27日出生于辽宁大连。中国女演员。毕业于上海戏剧学院表演系。2009年，她因在电视剧《赎罪》中饰演野蛮泼辣的御姐“胡一菲”而受到观众喜爱。后来因为在《乱世佳人》系列电视剧中精彩、自然、大方、成熟的表现而人气飙升。还有《爱情公寓》系列，《爱情公寓》，《爱情公寓》等等。2013年在华策版《爱情自有天意》中饰演建宁公主一角。由他主演的《爱情悠悠药草香》系列电视剧第四季于2014年1月17日首播。快导航、电视剧、**获奖记录、音乐作品、名人微博、相关内容索引、中文名、娄艺潇、mbth、娄艺潇别名、楼笑笑民族、摩羯座、中华人民共和国民族和汉族星座、身高168cm、体重48kg、出生地辽宁省大连市、出生日期1988年12月27日(农历正月十九)、职业演员代表作品《鹿鼎记》系列、1030101《爱情公寓》等主要周杰伦最喜欢的运动项目目录：游泳、台球、足球偶像：1早年经历：2演艺经历：3主要作品：**：电视剧：音乐作品：戏剧作品：舞蹈作品：MV作品：4获奖记录：1早年经历：编辑娄艺潇照片(15张):娄艺潇出生于辽宁省大连市甘井子区论我妈出身名门，当她还是个孩子的时候，她非常喜欢唱歌。但是，在那个年代，正统的家庭是封建的，所以我奶奶坚决不让她做这个工作。受母亲的影响，她在幼儿园时多次获得表演明星的称号，老师们都称赞她是学习表演的好人才。在一次家庭聚会上，楼的母亲无意中提出了自己的想法，但出乎意料的是，她遭到了家人的一致反对，其中奶奶的意见最强烈。老人当了一辈子警察，思想比较正统，对演艺有偏见。他认为当艺人是为了取悦观众，不是正经职业，所以坚决不跟自己意想不到的孙女学表演，说女孩子学点音乐陶冶情操就够了，没必要在唱歌跳舞上多下功夫。娄艺潇是个可爱的女儿，很少违背妈妈的话。但当楼的母亲看到女儿真的喜欢艺术，就悄悄地给她报了一个声乐和舞蹈补习班，他们同意不告诉她的奶奶。从那以后，娄艺潇把猫藏在了她的祖母那里。每次她奶奶问她上什么特殊班，她都会回答“英语”或者“奥数”。就这样，娄艺潇在奶奶面前一直扮演着乖乖女的角色，在奶奶背后，她在钢琴、舞蹈、声乐等方面都很努力。高考时，娄艺潇以优异的成绩考入上海戏剧学院表演系。奶奶突然意识到，她抱怨孙女把她从《爱情公寓》得到的4张剧照(3张照片)保存得这么辛苦。看到娄艺潇真的喜欢艺术，奶奶终于同意不干涉她的选择，并告诉她要学会做一个好榜样。除了从小能歌善舞，还是竞技健美操国家二级运动员，声乐考级9级，钢琴7级。103010第一季第15集让很多观众惊讶的热舞其实是娄艺潇自己编排的。当时只是粗略排练然后直接拍，效果也很好。爱情公寓-娄艺潇(7张)《爱情公寓》剧照(11张)娄艺潇(4张)2表演经验编辑陈赫娄艺潇《爱情自有天意》爱情美剧盛典(12张)进入大学后，娄艺潇开始更加严格地要求自己，不仅每天早起练嗓子，还坚持练舞。大一的时候，娄艺潇参加了第五届全国新人大奖赛，入围中国十大歌手。求学期间，娄艺潇应同学之邀加入学校话剧社，参演了多部话剧。那时候大家普遍不关注戏剧。一些人建议娄艺潇不要在戏剧上浪费时间，应该在校外寻找机会拍**。但是娄艺潇拒绝了。她觉得自己真的很喜欢戏剧，能在表演中获得乐趣。因此，在表演一部戏剧时，娄艺潇非常投入，即使他发着39度的高烧，他也

没想到，正是这段排练话剧的经历，帮助她积累了经验，让她在大二时被《爱情悠悠药草香》的导演选中。曾小贤这个角色确定由陈赫出演后，他问导演还需要找哪些角色，希望他能帮忙。看完名单，导演告诉他，一个大姐姐的角色还没有确定，就是胡一菲，哪个

个角色的演员可以说寻找起来蛮棘手的，温婉可人的女生较多，但是像胡一菲这种有气势、台词好、奔放野蛮的女生还是少数。陈赫回去后，介绍学妹娄艺潇来试镜。娄艺潇试镜那天其实算是去打酱油的，去高格拿剧本顺便试演了《爱情公寓》第一季第一集婚礼那场戏，娄艺潇像个疯子一样去对空气和好多假想对手交流。那天汪远不在，韦导每次在试镜演员的时候都会拍摄DV，事后就拿着DV给汪远编剧看娄艺潇的试镜片段，DV屏幕较小，看不清娄艺潇的面孔，但是汪远听得出这女孩的台词非常到位，有气势并且自然。娄艺潇陈赫（曾小贤）与王传君（关谷神奇）、赵霁（林宛瑜）、李金铭（陈美嘉）四人是同班同学，是上戏的04级表演系的同门。金世佳（陆展博）是上戏的05级表演系，孙艺洲（吕子乔）是上戏的02级表演系大师兄，戏里的大姐头娄艺潇（胡一菲）实际上是戏外最小的上戏06级表演系在读小师妹。个人生活爱情公寓娄艺潇兴趣爱好广泛，多才多艺，表演上张力十足外，对音乐、舞蹈等才艺都十分拿手，还曾经是第五届全国推新人大奖赛全国十佳歌手。生活中的娄艺潇其实非常安静乖巧，也跟其他女孩子一样喜欢看书、买漂亮衣服，爱看美剧《老友记》和《绯闻女孩》。另：娄艺潇基本上是在微博、微信、贴吧上出没，请大家多多注意。3主要作品编辑参演**上映时间剧名扮演角色导演合作演员2012独奏者的秘密小琳----薛啸秋2010美丽生命单单吕行侯凯2009滑向未来宵宵侯量；JeanGagnon刘天一；张艺霖；侯量2009随风摇曳罗锦艾_陈水清参演电视剧首播时间剧名扮演角色导演合作演员2014-01-17爱情公寓第四季胡一菲韦正陈赫；孙艺洲；李金铭2014新鹿鼎记建宁公主赖水清韩栋；张檬2013-08-15爱情悠悠药草香黄采薇蒋家骏韩栋；宣萱；钱泳辰2013-02-11爱情自有天意唐糖陈慧翎陈赫；戚薇；谢佳见2012-12-15摩登女婿姚冰林合隆俞杰奇；徐璐；周云深2012-07-30爱情公寓第三季胡一菲韦正李金铭；孙艺洲；王传君2011-11-25女子特案组周菲菲蔡德成黄小戈；郭昊伦；赵子惠2011-08-05带刀女捕快庞妃邝业生佘诗曼；欧阳震华；段倩茹2011-01-24爱情公寓第二季胡一菲韦正陈赫；邓家佳；孙艺洲2010-06-07爱情公寓外传胡一菲韦正段倩茹；王楠；董博睿2009-08-05爱情公寓第一季胡一菲韦正陈赫；赵霁；金世佳2009-07-11我用音乐说爱你朱莉叶梁国斌唐禹哲；戴娇倩；汪卉音乐作品单曲歌曲名称（歌曲说明）发行时间在线试听小小世界（电视剧《爱情自有天意》插曲）2012-01-23《trclass="""=""style="border-bottom-width：1pxborder-bottom-style：solidborder-bottom-color：rgb(245,245,245)"》爱情公寓（电视剧《爱情公寓3》插曲）2012-08-11话剧作品话剧作品婚姻风景长椅城市猎人糖果满时光，好时光歌星与星星美女与野兽芝加哥弘一法师舞蹈作品舞蹈作品时间节目舞蹈名称2011年08月16日《舞林大会》黑天鹅2011年10月16日《舞林大会》珍珠港2011年10月23日《舞林大会》热情夏威夷MV作品时间作品名称2012《爱情公寓》2012戚薇《放开爱》2012苏醒《轮廓》2013娄艺潇《小小世界》2013娄艺潇《枪神的荣耀》4获奖记录编辑影视类奖项20132013年安徽卫视《国剧盛典》演技飞跃女演员奖《爱情悠悠药草香》（获奖）2011最受白领欢迎女演员之一（获奖）2011优酷影视指数盛典陈赫娄艺潇喜获“开年最给力组合奖”（获奖）其它奖项2011舞林大会荣获第五名（获奖）2007第五届全国推新人大奖赛全国十佳歌手（获奖）1999第一届首届“广之旅”杯全国旅游歌曲大赛金奖、mtv奖、演绎奖（获奖）词条图册更多图册◆娄艺潇写真照(15张)爱情公寓-娄艺潇(7张)陈赫娄艺潇《因(12张)《爱情公寓》剧照(11张)娄艺潇(4张)爱情公寓4剧照(3张)娄艺潇精彩图册(62张)精彩图册(62张)词条(3张)1/2娄艺潇影视剧作品**作品美丽生命(2010)随风摇曳(2009)滑向未来(2009)电视剧作品爱情公寓第四季(2013)爱情公寓第三季(2012)爱情自有天意(2012)摩登女婿(2012)爱情公寓第二季(2011)女子特案组(2011)爱情公寓外传(2010)带刀女捕快(2010)爱情公寓第一季(2009)2011舞林大会获奖人张一山(冠军)江映蓉(亚军)张曦文(季军)郭书瑶(武林泪天使奖)叶童(舞林长青奖)蔡妍(舞林永不放弃奖)杜奕衡(舞林太极帝)娄艺潇(舞林神童奖)毛孩(舞林小宇宙)舞林大会决赛选手评论|202013-10-1616：56热心网友中文名：娄艺潇别名：娄宵宵国籍：中国出生地：辽宁省大连市出生日期：1988年12月27日职业：演员，学生毕业院校：上海戏剧学院表演系06级音乐剧班评论|11举报|2013-10-1616：59热心网友姓名：娄艺潇拼音：LouYixiao性别：女血型：B型星座：摩羯座身高：168cm体重：48kg籍贯：辽宁省大连市居住地：上海市静安区高中：大连市第十一中学毕业院校：上海戏剧学院表演系音乐剧班在读特长：表演、声乐、舞蹈、钢琴、竞技健美操兴趣爱好：旅游、音乐、**、跳舞、骑马喜欢的**：《赎罪》、《乱世佳人》喜欢的颜色：黑，白，粉，紫，蓝喜欢的食物：日本料理，冰激凌，黑巧克力喜欢的饮料：黑咖啡，酸奶。喜欢的演员：凯拉·奈特利，安吉丽娜·朱莉，汤姆·克鲁斯喜欢的季节：秋天。喜欢的运动：篮球，台球，足球。喜欢的音乐：爵士，古典，摇滚，金属。喜欢的水果：芒果，荔枝，木瓜。喜欢的动物；狗狗，猫猫圈内好友：赵霁，邓家佳，赵子惠，郭昊伦，王传君，陈赫，霍建华，孙艺洲，李金铭，严宽，金世佳，张翰，王楠、李佳航，赵文琪。个人作品**角色胡一菲《随风摇曳》女主角《滑向未来》女主角《美丽生命》女主角电视剧《爱情公寓》饰演：胡一菲合作演员：王传君、李金铭、孙艺洲、陈赫、金世佳等《爱情公寓第二季》饰演：胡一菲合作演员：王传君、孙艺洲、陈赫、邓家佳、赵文琪、李佳航等《爱情公寓外传》(又名：爱情公寓季)饰演：胡一菲合作演员：、王传君、孙艺洲、陈赫等角色胡一菲《带刀女捕快》饰演：庞妃合作演员：佘诗曼，欧阳震华等。《都市女警》饰演：周菲菲合作演员：郭昊伦，赵子惠，宣言，赵冰等。音乐偶像剧《我用音乐说爱你》（2009）合作演员：戴娇倩、高娅媛等话剧《婚姻风景》《长椅》《糖果》《满时光，好时光》音乐剧《歌星与猩猩》《芝加哥》《美女与野兽》《弘一法师》编辑本段主要荣誉中国音乐学院校外声乐考级达到九级钢琴七级竞技健美操国家二级运动员第五届全国推新人大奖赛全国十佳歌手首届“广之旅”杯全国旅游歌曲大赛金奖、mtv奖、演绎奖编辑本段个人经历学音乐是受妈妈的影响《/B》娄艺潇写真照(19张)娄艺潇是大连人，也是家中的独生女。妈妈出生在警察世家，小时候很喜欢唱歌，但是那个年代正统家庭都比较封建，家里都觉得做戏子不好，所以就坚决不让妈妈干这行。后来娄艺潇顺理成章地考上了上海戏剧学院开始学习音乐，这也算是完成了妈妈一直以来的美好愿望。她除了从小练就了一身唱歌跳舞的本领外，还是竞技健美操项目的国家二级运动员。娄艺潇认为声乐的功底对表演也是有特别的帮助的，懂音乐或是会乐器可以增强表演的节奏感，对说话声音也能很好的控制。让很多观众惊艳的那一段热舞，其实是娄艺潇自己编排的，当时只是草草排练了一下就直接拍了，出来的效果也很好。让人不得不佩服这个小女孩深厚的舞蹈功底和精彩的舞姿。话剧表演积累了很多经验生活中的娄艺潇其实是一个十分文静的女孩子，但到了剧中，可以马上化身成为泼辣的“胡一菲”，与本人反差极大。她对此也有自己的心得，因为长期在话剧舞台上表演，所以就已经具备了一个专业演员应有的素质，很多时候不需要太多的情绪酝酿就可以入戏。虽然刚开始演的时候，心里有点排斥，觉得角色过于夸张，但到了后来越来越顺手。而且知道观众们很喜欢这个角色，娄艺潇也就释然了。在《爱情公寓》刚开播的时候，胡一菲的一袭红衣打扮让人不由得想起了《粉红女郎》中的“万人迷”陈好。娄艺潇觉得自己其实一点也不像陈好，陈好饰演的“万人迷”很妩媚，而胡一菲确是大大咧咧的，神经大条，所以两个角色其实没有可比性。而且娄艺潇本人平时不喜欢化妆，经常素颜就出门了，跟荧幕上的一菲完全不一样。新人挑大梁《爱情公寓》讲述的是七个都市男女在同一栋公寓“拼居”的故事，其中“大姐大”胡一菲的扮演者娄艺潇泼娄艺潇美图欣赏(15张)辣、干练、笑料十足的角色迅速征服了大批观众，特别是在一场公寓Party中的那段火辣、性感的热舞让人被这个小姑娘惊人的爆发力所震惊。很多网友都留言说，只要胡一菲出场，马上就能感受到她那强大的气场，虽然在剧中是饰演“姐姐”的角色，实际上她是七位主演中年龄最小的，而且是唯一一位戏剧学院在读的学生。胡一菲的扮演者娄艺潇兴趣爱好广泛，用多才多艺来形容她一点也不夸张，她除了在表演上张力十足外，对音乐、舞蹈等才艺都十分拿手，还曾经是第五届全国推新人大奖赛全国十佳歌手。生活中的娄艺潇其实非常安静乖巧，也跟其他女孩子一样喜欢看书、买漂亮衣服，爱看美剧《老友记》和《绯闻女孩》，所以电视剧中“静如处子、动如疯兔”的说法完全是对她生活与表演的两个鲜明的写照。在《爱情公寓》剧组中，她是唯一一个多次遭到通体淋湿的角色，而且为了剧情效果，她还在寒冬12月的时候主动要求被导演再泼一次，敬业精神让人敬佩。在接拍《爱情公寓》之前，她并没有太多的表演经验，但是剧中成熟、自然的表现将她的演技展露无疑，甚至有专业人士预言说：娄艺潇，想不红都很难！

1、梦见和同学们一起排练健美操的吉凶指数

由努力至成功，向上发展，诸志易成，百事安泰，身心健康，得享长寿富荣，但因火力过大，提防火灾或烫伤之险，若无凶数，则可免忧虑。大吉昌

吉凶指数：89（仅供参考）

2、梦见和同学们一起排练健美操的宜忌

「宜」宜辞职，宜喝咖啡，宜运动。

「忌」忌念故人，忌排队，忌骑自行车。

3、梦见和同学们一起排练健美操的预兆

本命年的人梦见和同学们一起排练健美操，意味着虽然运不顺，可遇贵人扶助，得财得福。

怀孕的人梦见和同学们一起排练健美操，预示生女，春占生男，慎防胎死腹中。

梦见和同学们一起排练健美操，按周易五行分析，吉祥色彩是 ** ，幸运数字是 3 ，桃花位在 正北方向 ，财位在 西南方向 ，开运食物是 鸡蛋 。

梦见和同学们一起排练健美操 ，早上对你来说是个不错的开始，会有意想不到的奇遇，且形成的磁场强度颇强哦！看看他人的投资小笔记，会从中得到想要的信息。学习强度越大你的热情反而越高，得到的帮助也不少。

恋爱中的人梦见和同学们一起排练健美操，说明若不能互相信任，被第三者破坏而分散。

梦见同性的同学反映你现在人际关系上出现了问题。

做生意的人梦见和同学们一起排练健美操，代表顺利得财利，赚钱喜悦。

梦见结婚也代表新生活的开始，人生新阶段的开始，做此梦可能跟成长有关，也代表肩负起重大的责任，反映你的责任感，使命感，还代表受到了约束，失去某种自由。

恋爱中的人梦见健美操，说明双方能互相信任，有情人终成眷属。

本命年的人梦见排练舞蹈，意味着吉祥如意，慎防意外，不可太大意。

恋爱中的人梦见和赵本山排练小品，说明有诚信心对待婚姻可成。

梦见和别人做健美操，按周易五行分析，财位在 西北方向 ，桃花位在 正西方向 ，幸运数字是 8 ，吉祥色彩是 橙色 ，开运食物是 豌豆 。

恋爱中的人梦见在我家排练，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

上学的人梦见在我家排练，意味着困难重重，三次乃得胜录取。

恋爱中的人梦见排练小品，说明互相尊重对方，谦虚有礼，婚姻有望。

梦见健美操，按周易五行分析，吉祥色彩是 红色 ，幸运数字是 8 ，桃花位在 西南方向 ，财位在 正西方向 ，开运食物是 紫菜 。

梦见梦排练 ，变动多多的一天！本来已经定下来的事情，用不了多久，对方就会一而再再而三地提出修改的计划。对于讲求稳定的你座来说，无疑是一种折磨。面对这种犹豫不决的家伙，你要学会制定弹性的计划或多个方案来灵活应对！健康方面，要小心膝盖部位受伤。

梦见排练合唱 ，本性屈从于实际的利益。今天你做事较为务实，许多时候都会好好算一下，成本和回报的比例再做决定。同时，对细节也较为关注，但是容易因为过于计较，反而影响工作的进度。总的来说，无论工作还是学业，今天都是出成绩的一天哦！

梦见和同学排练节目 ，这两天要做的工作/学业，往往需要和他人合作才能完成，而且在你的努力下，双方都会得到各自所需要的东西。

怀孕的人梦见和别人做健美操，预示生男，夏占生女。孕妇不可举高提高。

把未来点亮舞蹈节目串词如下：

《把未来点亮》舞蹈节目串词:未来的我们,就是积极向上的,未来的我们,就是充满动力的,只有未来才能让我们充满了所有的向往,让我们怀揣着所有的希望以及所有的动力,让我们一起去迎接我们所有的未来,走好自己的每一份道路。

把我们的未来悄悄点亮,从而让我们有一个辉煌的成长,让我们一起去欣赏,舞蹈把未来点亮。 用一道光把黎明点亮,带着梦想去乘风破浪;用一道光把未来点亮,让逐梦的路上拥有勇气与力量!

拓展舞蹈串词：

1、舞蹈：《好一朵小兰花》 

俗话说，孩子就是祖国的花朵，现在正值六月，我们的小花朵都在努力绽放，开出绚烂的花朵。现在就让我们请出我们学前一班的小兰花为大家表演舞蹈《好一朵小兰花》。

2、舞蹈：《我真的很不错》 

刚才在学前一班的**姐们表演节目的时候呀，就有中一班的小男孩不服气的告诉我说：“哼，我们也可以表演的很不错，我们也很棒的”那现在我们就让我们中一班的小朋友来一段，看看他们是不是真的很不错。

3、健美操：《花球舞》 

所有父母都有望子成龙、望女成凤的心愿，把我们的小宝贝们送去学画画儿、学跳舞……在我们幼儿园也有一群这样的孩子，让我们的爸爸妈妈看看我们的小宝贝在这一年中到底都学会了些什么吧，有请舞蹈班的小宝贝为大家带来健美操《花球舞》。

4、舞蹈：《中国功夫》 

问大家一个问题，在外国人的眼中我们中国的什么最棒？又一批小朋友要毕业了，老师舍不得你们，你们也舍不得老师，可是你们长大了，要到更大的学校接受教育，你们也会认识更多的朋友，遇到更多关心你们的老师，有空的时候回来坐坐。

5、舞蹈：《小毛驴》 

我有一头小毛驴我从来也不骑，多么熟悉的旋律呀，这还是我们小的时候学过的一首童谣，看看我们的孩子他们又是怎样来演绎这样的一首经典童谣。

三分钟。

面试内容（以报考的第一专业进行面试）1学前教育、特殊教育、早期教育、婴幼儿托育服务与管理专业面试内容：以教育/托育，我们一起向未来为主题进行脱稿演讲。（限时3分钟）个人才艺或专业技能展示。（限时3分钟）2智慧健康养老服务与管理、现代家政服务与管理专业面试内容：围绕精心服务、科学管理谈谈你的职业生涯规划，题目自拟，进行脱稿演讲。（限时3分钟）个人才艺或专业技能展示。（限时3分钟）3旅游管理专业面试内容：自行选择一个贵州5A级景区进行导游词脱稿讲解。（限时3分钟）个人才艺或专业技能展示。（限时3分钟）4酒店管理与数字化运营专业面试内容：谈谈你对酒店行业的认识以及如何看待服务行业。（脱稿，限时3分钟）个人才艺或专业技能展示。（限时3分钟）5研学旅行服务与管理专业面试内容：在研学带队过程中，如果有两个小学生发生了争吵，作为研学导师你会怎么处理。（脱稿，限时3分钟）个人才艺或专业技能展示。（限时3分钟）6舞蹈表演专业面试内容软开度展示（竖叉、横叉、下腰、搬前腿、搬旁腿）。技术技巧展示，时间为1分半内，音乐自备。舞蹈作品展示3分钟内、不限风格、音乐自备。7体育类专业（体育教育、社会体育、运动训练专业）面试内容：篮球、足球、健美操、武术、乒乓球、排球、田径、体操、羽毛球、网球、健身气功、跆拳道至少任选其一进行展示。

考生须知一、考生录制视频作品之前，应按照相关提示，认真阅读《考生诚信考试承诺书》，按系统要求的格式手写承诺书，签字拍照上传考试系统，未上传承诺书或承诺书内容信息不全者，考试成绩无效。二、考生若有疾病不适合我校体育类及舞蹈表演专业测试项目的，不得参加测试。考生在参加我校相关专业测试过程中请注意人身安全，应量力而行。因准备不足、发生运动伤害及其他意外等安全问题，一律由考生本人负责。三、考生根据项目测试需要，应着装得体，体育类及舞蹈表演专业考生需穿专业服装。在正式测试过程中只允许出现考生本人（测试项目需陪练的除外），不得出现任何其他人员。录像中不得出现任何显示考生信息的提示性文字、图案、标识、背景等，更不得出现考生姓名、所在学校等个人信息。

#主持词# 导语主持词的写作特点就是自由随性。不同主持词内容适应不同的节目，一个好的活动开展，不可或缺的是主持人富有魅力的主持。 为大家整理了《社区文艺汇演结尾主持词》，希望以下内容可以帮到您！

篇一社区文艺汇演结尾主持词

男：请欣赏河北梆子-杜薇逃出烟花院，演唱宋XX。可以描述一下儿演唱者的嗓音或在这个领域的地位

　女：历经坎坷路，笑迎春风暖。双脚踏上幸福路，越走越宽广。请听独唱《双脚踏上幸福路》。

　男：我们是祖国的儿女，党就是我们亲爱的母亲。有请为大家演唱《党啊，亲爱的妈妈》

　女：祝福祖国歌颂党，建设和谐生活好。请欣赏等人表演的秧歌舞蹈《和谐中国》。

　女：这是最温馨的时刻，歌声舞姿代表着诚挚的祝愿！

　男：这是最激情的时刻，社区展示着迷人的风采！

　男：让我们携手并进，共创美好的社区！

　女：让我们党民同心，共谱辉煌的篇章！

　合：“扬社区党员风范，展和谐美好”文艺演出到此结束。

　男：祝各位领导和朋友们身体健康、工作顺利！家庭和睦，万事如意！

篇二社区文艺汇演结尾主持词

　张老师：今天是欢乐的日子,我要送你《日不落》的祝愿，寄出代表爱的明信片。请欣赏k4a班带来的舞蹈《日不落》，掌声有请！

　左手代表着方向,右手代表着希望，有方向,有希望,我们牵着手一起成长,去放飞理想,放声歌唱，请欣赏k3b班带来的舞蹈《左手右手》。

　靓丽的身影，飞扬的旋律，激情的舞蹈，欢快的释放，让我们在动感的旋律中一起欣赏舞蹈大班带来《舞动的旋律》，掌声有请。[莲山课件]

　西部牛仔我们经常在电视上看到，可我们到场的各位家长朋友们，你们今天有眼福了，k4b班的小牛仔今天来到了这里，要为我们送上现代舞《牛仔好忙》，掌声有请。

　喜庆的节奏，寓意着幸福与吉祥，欢乐的舞蹈，表达了祝福与向往。下面请欣赏k3a班带来舞蹈《舞动新春》，掌声有请。

　开心的锣鼓敲起来，喜庆的鞭炮燃起来。新的一年就要到来，让我们大声说：新年快乐！请欣赏周老师、蔡老师、黄老师、余老师带来歌曲《新年快乐》。

　张老师：春风是寒冬的向往，丰硕是金秋的向往，雨露是大地的向往，海岸是风帆的向往。

　XX年已经离我们悄然而去，XX年的步履依然如流水匆匆。新的一年，让我们在社会各界人士的关注与鼎力支持下，我们梧桐山幼儿园一定会再创辉煌。

　祝愿我们梧桐山幼儿园XX年拥有更为璀璨的明天。

　再次感谢各位来宾的光临，谢谢大家！祝大家新年快乐！合家安康！小朋友越来越聪明、可爱！健康成长！让我们明年再相会！

篇三社区文艺汇演结尾主持词

　男：千万里征途，我们在胜利的旗帜下，迎着和谐社会的阳光，把现实托举给未来生生不息的希望！

　女：千万年大计，我们用时代的彩笔，描绘科学发展的畅想，把历史铸成可持续发展的无限风光！

　男：把握每一次机遇起爆幸福的节奏，

　女：校正每一寸光阴向未来延伸的走向，

　男：把仙河社区打造成

　合：万众一心的乐章！

　男：尊敬的各位领导、各位来宾

　女：女士们、先生们，

　女：电视机前的观众朋友们：

　男：在晚会即将结束的时刻，让我们向工作和生活在仙河社区的朋友们，致以新春的祝贺和最真诚的祝福！

　合:新春吉祥，万事如意！

篇四社区文艺汇演结尾主持词

　健美操

　青春与激情舞动，活力与动感融合。当音乐响起时，当身体舞动时，让健康永远停留在我们的身体，美妙的歌声渐飘渐远，动感的旋律此刻响起

　舞蹈《梦中的蝴蝶》

　梦中的蝴蝶它在飞,美丽身影人人追。花前月下不停的飞,让谁都陶醉。我似那一只蝶在飞,飞到南来飞到北。你捧花香在身上,等待佳人归。

　小合唱《茉莉花》

　《茉莉花》这朵源于六合的民歌奇葩，半个多世纪以来一直以其婉转悠扬的旋律、优美动听的曲调和充满乡土气息的韵味扣人心弦!

　舞蹈《泼水节》

　泼水节是傣族最隆重的节日，也是云南少数民族中影响面，参加人数最多的节日。虽然我们今天不能到云南去真真正正的感受泼水节的魅力，但是我们可以依然从下面的舞蹈中领略到泼水节的风采。

　广场舞《最炫名族风》

　从去年到今年，一首《最炫民族风》传遍了中国的大江南北，几乎人人听过，人人会唱，接下来就让我们一起来这首脍炙人口的歌曲改编的舞蹈。

篇五社区文艺汇演结尾主持词

　中德型材是我们辖区也是我市的民营企业之一，多年来，企业从小到大，一步步走向了国际化企业的发展之路，企业发展的同时不忘回报社会，为社区建设做出了积极的贡献，下面就请欣赏由他们带来的一段异域风情的舞蹈《印巴情》。

　在建设与时俱进的上党文化中心区的进程中，我街道致力于打造富有魅力与激情的人文社区，社区的居民也不甘落后，社区健身站、秧歌队等群众自发组织的文艺队伍如雨后春笋般涌现出来，这些队伍里有年逾古稀的老人,有刚走出校园的学生。他们想用美妙的歌喉、飒爽的英姿秀出他们的快乐人生，秀出和谐城区的新气象。下面就请欣赏由梅辉坡社区健身站带来的《中华响扇》。

　下面请欣赏市一中的贾晓光老师为我们带来的《等待》

　劲舞激情、歌飞六月，抒发了情感，彰显了才艺，我相信这是一个难忘的盛夏之夜。流光似火、情动六月，展露了辉煌，彰显了风采，我更相信这是一个永恒的盛夏之夜。接下来请欣赏由楠湾国际休闲广场带来的现代舞串烧《楠湾之夜》。

　下面中德型材将为我们送上一首京腔京韵京调的《江山无限》，表演者崔培忠

　歌声如海，笑语如潮，让我们把歌声放飞、把激情释放!让我们心贴心，手牵手，共建和谐!

　今宵难忘、难忘今宵，让我们在区委区政府的正确领导下，紧紧围绕创建“五区”的奋斗目标，以“六六五五四三”工作法为指针，共驻共建，共创南街美好明天!

　XX街道“大家走到一起来”第xx届社区文化艺术节“和谐XX”文艺晚会到此结束。

　朋友们，再见。

病情分析：

那种情况可能存在肌肉损伤或者抻了筋的情况，应该和运动不恰当有直接关系的。

指导意见：

可以吃一些布洛芬、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊之类的药物，外用东乐膏、消痛贴之类的药膏外贴，有助于症状缓解的。

校庆主持人讲话

开场白：男：尊敬的各位领导、老师， 女：亲爱的同学们，大家——— 合：晚上好！ 男：又是一年金秋送爽时， 女：又是一轮花好月圆日。 男：今晚我们欢聚一堂，聆听“韶华之韵”的美妙乐章， 女：今晚我们载歌载舞，庆祝商学院的20周年。 男：让我们唱起动听的歌曲，一起走进爱的世界， 女：让我们跳起欢快的舞蹈，一起融进欢乐的海洋。 男：首先向大家介绍一下今晚到场的各位领导和来宾，他们是———（开场前提供） 男：我宣布“韶华之韵”联欢晚会现在开始！ 女：首先有请 为我们带来++++节目。 结束语： 女：飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情节， 男：熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切。 女：告别今天，我们将站在新的起点， 男：展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的青春风景线。我宣布“韶华之韵”联欢晚会到此结束 女：祝大家———— 男：天天快乐， 女：身体健康， 男：工作顺利， 合：万事如意！

甲：十年，明珠人敢为人先独领风骚。

乙：十年，明珠人开拓创新与时俱进。

甲：十年，明珠人辛勤耕耘默默奉献。

乙：十年，明珠人开启蒙昧拔亮心灵。

甲：三千六百个日日夜夜，一批又一批明珠人创造明珠的历史，见证明珠的发展。

乙：三千六百个日日夜夜，一个又一个明珠人红颜渐老，青丝成灰，把青春交给明珠的蓝天，把汗水播撒在明珠的土地，——他们是真正的功臣！

甲：现在让我们来听听这些功臣们的心声吧！

乙：有请——

黄显华（主任） 杨 溢（师傅） 吴伟清（老师） 赵佩芝（老师）

和凤荣（老师） 李春阳（老师） 唐耀春（老师） 王 辉（老师）

杨仁生（老师） 褚尤朴（老师）

甲：今天的明珠，是南国教育天空中一颗璀璨的新星；

乙：今天的明珠，是莘莘学子茁壮成长的快乐家园；

甲：你听，书声琅琅，欢歌笑语，飘飞着理想的心声；

乙：你看，龙腾虎跃，雄姿英发，涌动着青春的激情！

甲：啊，那前面，走来一群快乐的天使

乙：请欣赏——女声表演唱：《校园天使》

作词、作曲、导演：张瑜珊老师

表 演：校舞蹈队

丙：明珠的十年，是质量立校，发展强校的十年。

丁：明珠的十年，是理念立校，科研兴校的十年。

丙：十年里，明珠的教师，获得各级各类大赛奖项265人次。

丁：十年里，明珠教师出版教学专著十余部，独立承担省市区级课题研究十余个； “十五”规划重大课题“古诗新韵”，开创了全国中小学歌识教学之先河，为中华民族的经典诗词插上了音乐的翅膀，让学生在优美的旋律中理解古诗词，熟记古诗词。

丙：是的，我们明珠有两位音乐老师，因为为古诗词谱曲成就突出而分别成为深圳市、广东省音乐家协会会员。

丁：下面请欣赏一组“古诗新韵”歌曲演唱

1、首先请听合唱《春晓》《望月怀远》

作词：唐 孟浩然 张九龄

作曲：卢雨辉老师

领唱：孙珂峥老师

合唱：明珠学校学生合唱团

指挥：曹艳

2、接下来请听女声独唱《西江月·明月别枝惊鹊》

作词：宋·辛弃疾

作曲：杨剑华老师

演唱：刘怡老师

3、表演唱《江南春》《清明》

作 词：唐·杜牧

作 曲：卢琦老师

表 演：明珠学校学生舞蹈队

领唱、领舞：华南师大艺术学院舞蹈教育系04级学生暨琳师姐

甲：艺术教育是盛开在明珠校园里的一株特色之花，运动会团体操，五月花合唱艺术节， 迎新年“十佳歌手、舞手、乐手”大奖赛等系列活动，丰富了学生生活，陶冶了学生情操；

乙：在这个艺术的摇篮里，明珠学子，走进了中央戏剧学院、北京**学院、星海音乐学院等等一座座艺术殿堂。这不，他们给母校献艺来了！

甲：首先请欣赏女声独唱《长大后我就成了你》

演唱：星海音乐学院声乐表演系05级学生林莹师姐

乙：请欣赏独舞《中国结》

表演：华南师大艺术学院舞蹈教育系04级学生蔡雅怡师姐

甲：再请欣赏男声独唱《咚咚咚痛快》

演唱者：北京**学院影视表演系05级学生翟文斌师兄

乙：请欣赏男声独唱《飞得更高》

演唱：星海音乐学院声乐系02级学生姚远师兄

丁：明珠的艺术教育，培养了艺术新人，催生了艺术经典。

丙：1998年，在深圳市第五届少儿艺术花会上，师生编演的舞蹈《校园风景线》获创作一等奖，表演二等奖；学生琵琶队演奏《欢乐的日子》获表演二等奖。

丁：2000年，女声表演唱《逛书城》获深圳市第六届少儿艺术花会金奖，广东省第五届少儿艺术花会银奖。

丙：2006年，校园剧《花市对花》获罗湖区第八届少儿艺术花会银奖。

丁：2007年，高一（4）班学生演唱的百老汇音乐名剧《猫》的主题曲，荣获全国第七届青少年英语技能风采大赛深圳赛区金奖。

丙：下面请欣赏获得金奖的节目：女声表演唱《逛书城》——

丙：明珠的十年，注重对学生实施人格教育；

丁：明珠的十年，着眼学生终身的发展。

丙：在明珠，学生遵守秩序规范，崇尚自由和谐。

丁：文明和谐的校园氛围，让学生有了丰富的想像力和无穷的创造力！

丙：下面请欣赏——由学生根据古希腊民间故事《服装街》编排的时装秀《谜之希腊》

丙：痴心园丁不言悔

丁：芬芳桃李竟风流

丙：明珠，从2000年到2007年，共培养了八届高三毕业生计1254人，先后为清华大学、北京大学、复旦大学、武汉大学、厦门大学、浙江大学、哈尔滨工业大学、上海财经大学、中国传媒大学等名牌重点大学输送优秀人才234名。

丁：今天，我们有幸请来了其中的几位代表，让我们一起来听一听他们的校庆感言吧！

丙：有请——

北京大学环境学院城市规划系05级学生陈伟升

北京邮电大学电信工程学院07级学生赵乔

上海财经大学金融学院05级学生汤钰

上海复旦大学公共事业管理专业07级学生李昊翰

厦门大学环境艺术设计系04级学生赵英彤

丙：十年艰苦求索，彪炳千秋；

丁：十年花繁果硕，绚丽夺目。

丙：感谢我们的老师，是他们用智慧与汗水催开了花园的蓓蕾；

丁：感谢我们的学子，是他们用成功与喜悦为母校赢得辉煌。

丙：回首往昔，我们骄傲，我们自豪；

丁：展望未来，我们任重道远心怀向往；

丙：请欣赏健美操表演《向未来攀登》

丙：满园春色，四季花香，绿荫里传来书声琅琅；

丁：创新体制，博采众长，声名远播，北国南疆。

丙：这就是我们美丽的校园；

丁：像明珠在祖国的窗口闪光。

丙：啊，明珠，明珠，闪耀光芒；

丁：啊，明珠，明珠，孕育希望。

合：向着现代化，向着世界，向着未来，托起一轮崭新的太阳！

丁：请听大合唱《明珠璀璨》

甲：今天我们是桃李芬芳；

丁：明天我们是社会栋梁。

甲：今天，我们相聚母校重温昔日的光荣与梦想；

丁：明天我们再回明珠带来人生的成功与荣耀。

合：再过二十年，我们重相会，那时的明珠一定会更美！请欣赏结束曲男女二重唱《二十年后再相会》。

演唱：何清雄老师、孙珂峥老师

伴唱：校合唱团

丙：今天的校园笑声灿烂，

丁：今天的我们激情无限，

丙：今天的舞步激越人心，

丁：今天的歌声长留心间。

丙：今天的明珠，是一派花团锦簇；

丁：今天的明珠，是一幅锦锈的画图；

丙：今天的明珠，是一轮美丽的日出；

丁：今天的明珠，有着光明的前途！

合：深圳市明珠学校十周年校庆汇报演出到此结束！

恭祝大家身体健康，万事如意！

（稍停）

丙：请领导上台与演员合影。

民中15周年校庆串词

男：尊敬的各位领导 各位来宾

女：老师们 同学们

合：大家上午好！

男：金秋送爽，丹桂飘香。

在这个特别的日子里，我们欢聚一堂，庆祝毕节地区民族中学15周年华诞

女：也是这个特别的日子，我们迎来了贵州首届民族中学校长论坛。

男：从1992年的诞生到2007年省级示范性高中评估，民中走得坚定昂然

女；从紧张多样的专业化发展到形式多样的思想道德建设，教师做得勤恳敬业

男：从不断更新的教学理念到精彩分呈的民族团结活动，同学学得灵活轻松。

女：今天我们感谢，感谢各位领导的悉心关怀，感谢远道而来的专家贵客，感谢老师们的辛勤耕耘。

男：同时我们也希望以“论坛”为契机，增进各民族中学之间的友谊，共商民族教育发展大计，促进民族教育健康发展。

合：让我们跟随着演员欢快的舞步，愉悦的歌声，共同走进欢乐的海洋。

1 歌舞 多彩贵州 毕节艺术团

男：贵州是歌舞之乡，秀美的风光与古夜郎神韵共同滋养着贵州人民丰富多彩的舞蹈文化。请欣赏歌舞《多彩的贵州》。

2 彝舞 索玛的七月 民中

女：彝族，一个勤劳善良的民族；

彝族，一个能歌善舞的民族；

无数的彝族儿女用他们的勤劳善良书写着一段又一段美丽的传说

在这个特别的日子里，身着盛装的彝族儿女将为我们献上最动人的舞姿。

请欣赏彝族舞蹈《索玛的七月》

3、配乐诗朗诵 师魂 民中

女：是谁带领我们攀登知识的高峰，游历学问的海洋

是谁教会我们领悟人生的真谛，懂得年轻的守望

三尺讲台，洒下了你生命的光华。

三寸粉笔，勾画出你灵魂的绚烂。

请欣赏配乐诗朗诵《师魂》

4、歌舞 毕节，我的家乡 毕节艺术团

男：毕节，我美丽的家乡；毕节，我富饶的家乡。您用温暖的胸怀养育了无数的毕节儿女。

女：毕节，我繁华的家乡；毕节，我可爱的家乡。无数的毕节儿女正用勤劳和智慧回报您。

请欣赏歌舞《毕节，我的家乡》

5、彝舞 过年好 民中

男：过年是恭贺新禧，全家团聚，共享天伦之乐的时刻；

过年是祝福丰年，祈求福禄，生活甜蜜美满的时刻。

过年好，好过年，欢声笑语萦绕不息。

请欣赏彝族舞蹈《过年好》

6、男声组合 火族恋 山火彝人组合

女：“我们的七月点燃狂欢的火把，我们的十月轮回新年的吉祥，我们的山歌唱出今夜的月亮，我们的梦想奔向明天的太阳”彝族小伙子用他们深情的歌声唱出了对火的无限眷恋。请欣赏山火彝人组合带来的《火族恋》

7、民族服装秀 锦绣乌蒙 民中

男：滔滔黄河奔腾东去，日月经纬孕育华章，几千年灿烂的华夏文明博大精深，似花中的奇葩，大海的珍珠。乌蒙高原上的各族人民用自己的灵巧的双手编制出了让人惊叹的美丽。请欣赏民族服装秀《锦绣乌蒙》

8、印度舞 天竺之夜 民中

女：印度舞蹈源自对神无比虔诚、洁净无私的爱。印度舞蹈表演者，借由本身的手指、手臂、眼睛、身体，表达和诠释宇间的万事万物。

让我们随着舞者的步子，去到那遥远的天竺，体味那虔诚的爱。请欣赏《天竺之夜》

9、苗族多声部 月亮出来月亮黄

男：在我们的家乡生活着一个爱好唱歌的民族——苗族。男女老幼都喜欢唱歌，并把唱歌作为生活中的必需，以歌传情，以歌交友，以歌议事。婚嫁要唱歌，起屋上梁要唱歌，而且往往是且歌且舞。下面请欣赏苗族多声部合唱《月亮出来月亮黄》

10、舞蹈 彝女红裙

女：秋天,一个收获的季节，一个喜悦的时刻！

红叶飘飘为你舞蹈，秋风沙沙为你歌唱！

彝家姑娘在落叶飞扬的乐章里带来了她们的祝福。

请欣赏舞蹈《彝女红裙》

11、合唱 远方的客人请你留下来

男：乘青云之势，驾万里长风。在西部改革和发展的关键时期，我们迎来了远道而来的贵客。毕节幸甚，毕节人幸甚。

女：远方的客人请你留下来，看一看我们的变化，听一听我们的心声，与我们共庆喜人的丰收。

请欣赏合唱《远方的客人请你留下来》

女：飞扬的歌声吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情结。

男：熟悉的旋律演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切。

女：告别今天，我们将站在新的起点。

男：展望明天，我们将用奋斗塑造更将壮美的民族风景线。

女：让我们与时俱进，开拓创新，以“论坛”为契机，乘十七大的东风，为把贵州的民族教育事业推向新高度而奋斗。

男：让我们共同祝愿

合：祝愿祖国的明天更美好，祝愿贵州民族教育的明天更辉煌，祝愿民中的明天更灿烂。

演出到此结束，感谢各位领导和各位来宾。

（丁宇）

学校百年校庆主持词 阅读：32 ＊＊县＊＊小学百年校庆主持词

各位领导、各位来宾、各位校友：

大家好! [文秘网站的领头羊中国农业经济信息网：http://wwwagricecn ]

首先，我谨代表＊＊县人民政府和全县二十万人民，向＊＊小学“一百周年校庆”表示诚挚的祝贺！向前来参加校庆活动的省、市、县各级领导及各地的贵宾、校友表示热烈的欢迎！

下面我宣布：＊＊小学百年华诞庆典大会现在开始。

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

请全体起立，奏国歌。

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

请坐下。

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

岁月如歌，风雨兼程，一百年的耕耘不息，一百年的锐意进取，＊＊小学终于迎来了今天的辉煌与荣光，矗立起海岛特色的教育丰碑。锦旗和奖牌见证着＊＊精神的薪火相传，严谨的学风和多彩的生活是＊＊人青春未央续写的育人新篇。

下面请＊＊小学少先队员代表献词。

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

＊＊小学一百周年校庆经过一年多的精心准备，得到了各级领导和广大校友的大力支持，校庆成为推动学校各项事业全面、科学、和谐、可持续发展的良好契机。

下面由校庆筹备委员会主任＊＊同志介绍校庆筹备情况。

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

精神抖擞，神采飞扬，这是一次展示＊＊风貌的盛会；

欢欣鼓舞，激情满怀，这是一部见证＊＊精神的庆典。

下面由＊＊小学校长＊＊＊同志致辞。

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

清光绪三十三年（1907年），＊＊先生创办＊＊第一小学堂，是为＊＊小学的前身。在100年的风雨历程中，学校几经搬迁，多次重组，数易其名，规模不断扩大，教育教学质量逐年提高，社会知名度和美誉度也日益提升，成为我市教育百花园中的佼佼者！在此，我们要感谢那些伴随学校成长默默奉献的教师们，他们是＊＊的的功臣。让我们把他们的名字镌刻在每一个＊＊人的心里，并且真诚地说一声：“老师，你们辛苦了。”

下面由老教师代表——＊＊小学创办人＊＊先生的曾孙＊＊老师讲话。

(让我们用热烈的掌声送给那些为教育事业奉献了青春和智慧的所有老师)

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

一百年，＊＊小学为社会为国家培养了成千上万的栋梁之材，而每一个从这里走出的学子心中都有一个共同的母校，那就是“＊＊小学”。

下面由校友代表——南极考察队员＊＊同志发言。

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

＊＊＊＊，承载着几代人的青春记忆，铸就了一百年的辉煌历史。如今的＊＊，是培育海岛儿女的摇篮，是一所海岛名校。

下面请中共＊＊县委常委、＊＊县人民政府副县长＊＊同志讲话。

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

千秋基业，教育为本，国运兴衰，系于教育。＊＊小学取得的成绩来之不易，而积淀下来的则是＊＊永恒的求实创新、不断进取的精神。

下面由＊＊市人民政府副市长＊＊同志讲话。

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

一百年栉风沐雨，一百年春华秋实。今天的＊＊，要让社会放心，因为这是一所立足海岛的百年名校；今天的＊＊，要让校友们自豪，因为这是一所魂牵梦绕的地方；今天的＊＊，要让学子们骄傲，因为这里是培养你的摇篮。千言万语汇成一句话——祝＊＊小学的明天无比辉煌！

下面我宣布＊＊小学百年华诞庆典大会到此结束，接下来请大家欣赏《感动百年》文艺演出。

http://zy30educom/viewaspxID=27fc01d4-8f3d-42d6-9841-d5f4c03f1f4c

健美操运动起源于70年代末、80年代初的美国，它的英文原名是“Aerobics”，意思为“有氧操”，“健美操”这个名称只是在它刚传入我国时，我们根据它的运动特征所起的中文名称。健美操是有氧运动的一种。有氧运动是相对于无氧运动来说的、以人体有氧系统供应能量的运动，其特点是活动时间长、强度低，主要影响练习者的心肺功能，是耐力素质的基础。事实上，从提高健康水平的角度来说，只有有氧运动才能良好地影响人体，才能达到锻炼身体的目的。有氧运动包括慢跑、骑自行车、游泳等所有持续时间长、强度低的体育活动，健美操运动只是其中的一种。因此，从健美操的英文原名(Aerobics)来看，我们可以得出这样的结论，既健美操运动的基础和实质是有氧练习，具体到健美操本身的运动特点就是持续一定时间的、低强度的全身性活动。

　　多年来，由于发展历史和健身观念的不同，我们曾对健美操有一些错误的认识。如把健美操误认为以各关节活动为主的操化练习，在加上长时间的跳跃运动来增加运动量，现在看来这种认识仅仅局限于健美操健与美的外在表现，而没有抓住其内在的实质和精髓。从目前国外健身健美操的发展来看，各关节的活动只是健美操练习热身(准备)的一部分，而长时间的跳跃练习由于对人体的膝踝关节损伤很大应尽量避免，必要的运动量是通过大量的走动，既步伐和适量的低强度跳跃，配合简单的上肢动作取得的，有氧练习部分是健美操影响人体的最主要部分。另一错误的认识是关于力量练习由于东西方观念的差异，许多女性认为过大的肌肉块影响美观，因此以前我国多数的健美操课是以复杂的上下肢配合动作为主；以提高身体的协调性为主要目的，尤其是上肢力量练习较缺乏。其实力量练习同样也是有氧运动，适量的力量练习不仅可增加肌肉的弹性、塑造体型，而且可延缓衰老，是健美操练习的重要组成部分。只要掌握正确的方法，肌肉只能变得更美观，使人显得更年轻、更有活力。

　　健美操运动分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。竞技性健美操是在健身性健美操的基础上发展起来的，是健身性健美操发展到一定阶段的必然产物，从而也使健美操成为一项真正的体育运动项目。竞技性健美操的主要目的是“竞技”，比赛中运动员要在1分45秒内配合音乐完成许多高难度的技术动作，因此对运动员的全面身体素质和技术水平都有很高的要求，由此我们可以看出竞技性健美操是有氧和无氧相结合的运动，并不适合我们普通人作为锻炼身体的手段。健身性健美操的主要练习目的是“健身”，因此动作比较简单，音乐的速度慢，对练习者的身体素质要求不高，适合大多数人练习，再加上动作多样、节奏感强、能全面影响身体等特点，健身性健美操受到越来越多的人们的喜爱，具有非常广泛的群众基础。目前在国外，随着健美操运动的快速发展和人们需求的不断多样化，出现了许多新的健美操练习形式，例如：既加大了运动量又不增加下肢关节负担的踏板操；适合于老年人和伤病恢复期练习者的水中健美操；年轻人喜爱的搏击健美操；女性感兴趣的调节机体平衡、改善身体姿态的瑜伽健美操，以及许许多多不同特点、适合不同对象的健身健美操。这些不同形式健美操的出现增加了健美操运动的多样性，使不同需求的人都能找到适合于自己的健美操练习形式，从而吸引了更多的参与到健美操运动中来，促进了健美操运动的进一步发展。目前，在我国的一些具有良好健美操基础的大中城市，也引进了一些新的健美操练习形式，如踏板操、搏击健美操等，在内容的选择上和练习方法上也在逐渐向国际上靠拢，如采用以步伐为主的循环练习法、加大力量练习尤其是上肢力量练习的比重等，使我国的健美操运动向着更加国际化、科学化的方向发展。

　　人们参与健美操锻炼的主要目的应该是健身与娱乐。在这里我们对健美操的健身功能是比较了解的，但对娱乐有不同的理解。其实，任何体育活动都与娱乐有关，寻求快乐是人类的天性和自然的心理需求，在得到乐趣的同时达到健身的目的是健身健美操的首要准则。因此，健美操锻炼首先要注重练习者的心理感受和情绪的体验，也就是说练习者所表现出来的热情与活力、快乐与自信，以及自我实现的成就感。由于每个人身体状况和运动水平都是不同的，参与健美操锻炼要根据个体差异和自我感觉，排除竞争的想法，以安全、无损伤为原则，以适合自我为标准，不应要求太高的技术和身体姿态，娱乐身心是我们要考虑的第一因素。

　　近年来，随着人们健康观念的更新，花钱买健康成为许多人的共识，参与体育锻炼的人越来越多，喜爱健美操的人也越来越多，健美操成为体育健身产业的一个重要组成部分。在这种形势下，出现了一些自称为健美操的运动形式，为规范市场、促进健美操运动的健康发展，中国健美操协会于去年推出了健美操大众锻炼标准和健美操指导员制度，加大了健美操指导员专业培训的力度。并邀请国外专家来华讲课，增进了国内外的信息交流，这些举措对提高我国健美操从业人员的专业水平、更新观念、吸收国外健美操运动发展的先进经验起到了巨大的作用，从而推动了我国健美操运动的快速发展，相信未来将有更多的人参与到健美操运动中来。