椭圆机和跑步机哪个好，之间有什么区别？

在心肺功能训练方面，椭圆机明显好于跑步机。椭圆机和跑步机的区别主要在于二者的功能不同，二者的特点不同以及二者的作用不同。

一、二者的功能不同，

1、椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。

2、跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

二、二者的特点不同，

1、椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。

2、跑步机通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动，由于被动地形成跑和走，从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，能量消耗也比普通走、跑为多。

三、二者的作用不同，

1、椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

2、在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果。很多多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到最大的锻炼效果。

-椭圆机

-跑步机

1、500W光纤激光切割机不同材料的切割最大厚度：碳钢最大厚度6mm；不锈钢最大厚度3mm；铝板最大厚度2mm；铜板最大厚度2mm；

2、1000W光纤激光切割机不同材料切割最大厚度：碳钢最大厚度10mm；不锈钢最大厚度5mm；铝板最大厚度3mm；铜板最大厚度3mm；

3、2000W光纤激光切割机不同材料切割最大厚度：碳钢最大厚度16mm；不锈钢最大厚度8mm；铝板最大厚度5mm；铜板最大厚度5mm；

4、3000W光纤激光切割机不同材料切割最大厚度：碳钢最大厚度20mm；不锈钢最大厚度10mm；铝板最大厚度8mm；铜板最大厚度8mm；

4500W激光切割不锈钢最大20mm，但是12mm以上的切割面质量不好保证，12mm以下绝对是亮面切割。6000W的切割能力会更好，但是价位也更高。

不锈钢无缝钢管是装饰设计家居的一种原材料，其表面可以是高光反射的或是暗淡无光的;可以是亮面的、打磨抛光的或压纹的;还可以是上色的、五颜六色的、电镀工艺的或是在不锈钢表面刻蚀有图案设计，以达到设计方案员工对外型的各类规定。那么，不锈钢管材分类是怎样的不锈钢管材怎样选购我们为你讲解。

不锈钢管材分类

1、不锈钢装饰管

(1)材料：201、304为主导，301、316少许

(2)主要用途：室内楼梯窗门防护栏等装修工程项目为主导，一部分规定较低的商品管路

(3)特性：表面明亮，金属拉丝或磨纱，对下差

2、不锈钢产品管

(1)材料：201、304、316为主导

(2)主要用途：卫浴洁具家居、商品管路、热轧无缝管等

(3)特性：对规格型号正负极差、表面色度质量等规定严苛，会出现弯头、扩缩等规定

3、不锈钢异型钢

(1)椭圆管：正椭圆管、平椭圆管

(2)凹槽管：圆钢管、方钢管、矩形方管、椭圆管等皆可打槽，一般用以防护栏外框卡夹层玻璃用

(3)其他：三角、护栏、弧形、扇型、门套管等

4、不锈钢花纹管

(1)一般压纹：传统式圆钢管一段段压胡芦纹路

(2)欧式古典压纹：管件表面压回形、样云、钱财等纹路

5、五颜六色不锈钢管

在不锈钢管表面镀一层色调，随意材料规格型号皆可，在管件基本上按平方米提升对应的生产花费，以往一直是四米下列不锈钢电镀，如今金黄、玫瑰金色、黑钛已可6米不锈钢电镀，五颜六色管必须降低自动焊接机率，选用连接件

6、不锈钢钢丝网骨架

(1)不锈钢钢丝网骨架：前几年曾发生表面304，里层201的钢丝网骨架，如今304价格降低后，钢丝网骨架已罕见踪迹

(2)碳钢钢丝网骨架：表面201或304，内部结构碳钢，表面薄厚10下列，一般用以道路护栏工程项目

7、不锈钢工业管

工业管也是有焊接钢管和无缝钢管，主要运用于工程项目构造，各种管路等

不锈钢管材选购

1、看品质。生产制造高品质不锈钢管的前提条件虽然是有着质量好的不锈钢全自动切管机，能合理地提升生产率。许多厂商在挑选设施的情况下，都很容易忽视这个问题，造成机器设备通常都跟不上生产规划的更改。远兴鸿相信品质是公司的性命，严格遵守质量认证体系机构生产制造。

2、看经销商。详细的服_和名优产品，达标经销商必不可少的标准。挑选的如此的经销商做为小伙伴，等同于免去了许多没必要的苦恼。远兴鸿具备16年的潜心制管机器设备供货工作经验，服务项目详细，是非常值得挑选的厂商之一。

不锈钢管材锈蚀缘故

氯离子含量普遍存有，例如食用盐、汗迹、海面、清凉海风、土壤层这些。不锈钢在氯离子含量存有下的条件中，浸蚀迅速，乃至超出一般的高碳钢。因此对不锈钢的应用条件有规定，并且要常常擦洗，去除尘土，保持干净干躁。

316和317不锈钢(317不锈钢的性能见后)是含钼不锈钢种。317不锈钢中的钼成分略高超于316不锈钢因为钢中钼，该钢材牌号总的性能好于310和304不锈钢，持续高温情况下，当盐酸的浓度值小于15%和高过85%时，316不锈钢具备普遍的主要用途。316不锈钢材还具备较好的而氟化物腐蚀的性能，因此通常用以海洋资源。

健身房里椭圆机是有氧器械的一种，越来越多的人喜欢使用椭圆机进行锻炼。虽然在使用上，看似重复而且简单的运动，但与其他健身器材对人体关节造成的压力，椭圆机健身基本上属于零伤害。

今天小编就来为大家介绍一下，如何使用椭圆机来健身它有哪些独特的优势

1可协调四肢、健美身体

如果你的大腿属于小肌肉型或者脂肪型，可以采用小阻力、长时间的训练方式。相反，偏瘦的男生或者腿太细的女生，可以采用阻力较大，时间较短的训练方式。

长时间的有氧练习会让人越来越瘦，也有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。

2可以提高背部线条

在练习的过程中双手用点力拉动把手，就成了单手交替的坐姿划船。椭圆机阻力不大，所以不会担心把斜方肌或者背阔肌练的很厚。

3练腹部效果好

椭圆机对锻炼腹部效果很好，可惜很多人不知道。每次上椭圆机练习前先进行腹部练习，然后再上椭圆机，有惊喜!

4不伤膝盖

椭圆机的独特设计几乎让整个下肢都参与运动，相对跑步机没有一个弹跳动作，少了对膝盖的压力，手脚并用的运动方式合理分担力量。

对于需要塑身，减肥的人士，会更舒适一点，可以锻炼全身肌肉群的力量和耐力。

5塑身效果好

椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，从而达到塑身的效果。

6常见的几大误区

误区一：脚踏板转动越快，训练效果越好

真相：在椭圆机上训练时，不是速度越快越好!增加速度确实能增加训练强度，但是一味的增加速度，不仅达不到效果，还可能会造成膝关节的磨损或小腿抽筋。只有适当的增加运动频率才是最好的锻炼方式!

误区二：直着身子运动会损伤腰部，应该弯腰运动

真相：答案肯定是不对的。在椭圆机上身体挺直训练，不仅能够锻炼腹部，还能够锻炼到上身的肌肉。而且单脚训练时，可以锻炼到更多的肌肉群，消耗更多的脂肪!

误区三：椭圆机上的强度调节，是不是强度越大越好

真相：不是。椭圆机的强度调节是有一定的讲究的，并不是所有人都适合高强度的训练，这样不仅得不到训练效果，反而会使肌肉损伤(其他运动也是这样)。因此，在椭圆机上训练时，强度的调节要循序渐进，不能一味的增加强度，这样会导致你失去锻炼的信心和坚持。

误区四：使用椭圆机的时候，不需要手脚并用就能达到训练效果

真相：错。椭圆机不是跑步机，只需要脚跑就行。在椭圆机上训练时，需要手臂来保持我们身体的平衡，全身肌肉不能崩的太紧，一定要掌握椭圆机手脚协调，不然很容易造成手脚上下对抗，使肌肉损伤。

椭圆机虽采用简单的运动模式，但是运动过程中身体各部位的动作稍有变化，带来的效果也是不一样的。

健身，需要大家在训练中不断的尝试摸索，而不是简单的重复，遇到问题时不要颓然放弃，我们应该认真的尝试，区别不同动作带来的不同效果。

1 螺纹连接

螺纹连接是利用带螺纹的管道配件连接，管径小于或等于100mm的镀锌钢管宜用螺纹连接，多用于明装管道。钢塑复合管一般也用螺纹连接。镀锌钢管应采用螺纹连接，套丝扣时破坏的镀锌层表面及外露螺纹部分应做防腐处理；应采用法兰或卡套式专用管件连接，镀锌钢管与法兰的焊接处应二次镀锌。

2 法兰连接

直径较大的管道采用法兰连接，法兰连接一般用在主干道连接阀门、止回阀、水表、水泵等处，以及需要经常拆卸、检修的管段上。镀锌管如用焊接或法兰连接，焊接处应进行二次镀锌或防腐。

3 焊接

焊接适用于不镀锌钢管，多用于暗装管道和直径较大的管道，并在高层建筑中应用较多。铜管连接可采用专用接头或焊接，当管径小于22mm时宜采用承插或套管焊接，承口应迎介质流向安装，当管径大于或等于2mm时宜采用对口焊接。不锈钢管可采用承插焊。

4 沟槽连接（卡箍连接）

沟槽式连接件连接可用于消防水、空调冷热水、给水、雨水等系统直径大于或等于100mm的镀锌钢管，具有操作简单、不影响管道的原有特性、施工安全、系统稳定性好，维修方便、省工省时等特点。

5卡套式连接(铝塑复合管）

（1）按设计要求的管径和现场复核后的管段长度截断管道。检查管口，如发现管口有毛刺、不平整或端面不垂直管轴线时，应修正；

（2）用专用刮刀将管口处的聚乙烯内层削坡口，坡角为20-30°，深度为10-15mm，且应用清洁的纸或布将坡口残屑擦干净；

（3）用整圆器将管口整圆；

（4）将锁紧螺帽、C型紧箍环套在管上，用力将管芯插入管内，至管口达管芯根部；

（5）将C型紧箍环移至距管口05-15mm处，再将锁紧螺帽与管件本体拧紧。

6管道的热熔连接（目前，多用于室内生活给水PP—R管、PB管的安装）

（1）热熔工具接通电源，到达工作温度指示灯亮后方能开始操作；

（2）切割管材，必须使端面垂直于管轴线。管材切割一般使用管子剪或管道切割机，必要时可使用锋利的钢锯，但切割后管材断面应去除毛边和毛刺；

（3）管材与管件连接端面必须清洁、干燥、无油；

（4）用卡尺和合适的笔在管端测量并标绘出热熔深度。

（5）熔接弯头或三通时，按设计图纸要求，应注意方向，在管件和管材的直线方向上，用辅助标志标出其位置；

（6）连接时，无旋转的把管端导入热套内，插入到所标志的深度，同时，无旋转的把管件推到加热头上，达到规定标志处。加热时间应满足上表的规定（也可按热熔工具生产厂家的规定）；

（7）达到加热时间后，立即把管材与管件从加热套与加热头上同时取下，迅速无旋转的直线均匀插入到所标深度，是接头处形成均匀凸缘；

（8）在上表规定的加工时间内，刚熔接好的接头还可校正，但严禁旋转。

7铜管连接

建筑给水系统采用铜管，其连接方式主要有卡套式和焊接式。

（1） 卡套式连接操作简单，正确的附件能使连接紧密，无泄漏，并能承受足够的压力。

（2） 卡套连接有两种类型，非工作接头a和工作接头B：

（3） a型接头：安装过程包括选择符合管道规格的套管，按正确长度切割管道，清除所有毛刺，检查管端是否清洁，是否有深划痕或其他缺陷。如果管子的端部是椭圆形的，用合适的工具将其圆化，然后将管子插入套筒中，直到它不变成止动环为止。

（4） 用手和扳手拧紧螺母，直到压力环卡紧管道。此时，套筒上的螺母不能用手转动。现在，用两个扳手将螺母拧紧到1/3到2/3圈。这样，压力环被咬入管道，管道轻微变形。

（5） B型可操作接头：该接头可同时夹紧管子的内外表面，使接头能支撑并夹紧铜管。

（6） 连接方法包括确认管道规格和所用套管规格正确，然后用细齿锯将管道切割到所需长度，清除内外毛刺，将压紧螺母和压环插入管端，将相应的扩口工具或冲头打入管端，使管口扩大，然后将实心管正确放入管端和套管内，拧紧压紧螺母。

（7） 先用手拧紧，再用扳手拧紧一周左右，使接头牢固、严密。

（8） 主要有两种焊接方法：焊接和钎焊。

扩展资料：

两者的区别主要在于采用不同的金属填料、不同的焊剂、不同部位的应用，而采用焊接方法则需要有合格的人员操作。

一丶钎焊：

（1） 管道连接前，应检查管道及管件的规格、尺寸是否符合连接要求；

（2）根据设计图纸，现场测量管道长度，冲裁精度高。可使用旋转切管机或每厘米不少于13齿的钢锯或电锯垂直切割管道。切割后清除管口毛刺，形成整圈。

（3） 焊接强度小，一般焊接接头为搭接接头。搭接长度为管壁厚度的6-8倍。当管子外径小于或等于28mm时，搭接长度为（12-15）d（mm）。

（4） 焊接前，铜管外壁和管件内壁应用细砂纸、钢丝刷或含有其他磨料的布砂纸打磨，去除表面氧化物；

（5） 在清理干净的管子外表面和管件内表面均匀刷浆或液体助焊剂；

（6） 将铜管插入管件中，检查到底并适当旋转，保持间隙均匀，并擦去接头挤出的多余焊剂；

（7） 用气焊火焰均匀加热接头，直至达到钎焊温度；

（8） 当铜管接头的温度能使焊料迅速熔化时，说明接头的温度已达到钎焊温度，在加入焊料的同时加热，直至焊点充满；

（9） 消除火焰，使接头冷却，静态结晶；

（10） 清理接头处的残留物。

2丶沟槽连接

（1） 钢管应按规定长度用钢管切割机切割，切割应平整。用砂轮机打磨切口毛刺，使其端面平整光滑；

（2） 采用专用滚槽机压槽。将要加工的钢管立在轧槽机和轧槽机尾架上，用水准仪调整轧槽机尾架、轧槽机和钢管板的水平位置，关闭轧槽钢管端面和轧槽轮挡板机，即轧槽机的钢管端面和槽轮挡板为900；压槽应循序渐进；

（3） 检查橡胶密封圈是否匹配，涂抹润滑剂，并将其覆盖在一个管段的端部，覆盖另一个对接管段，将交叉橡胶圈移动到连接段的中心；

（4） 卡箍套在橡胶圈外，边缘卡入槽内；

（5） 将带变形块的螺栓插入螺栓孔并拧紧螺母。

三丶柔性排水铸铁管连接

（1） A型承插橡胶圈法兰压盖连接

（2） W型不锈钢橡皮圈夹

四丶薄壁不锈钢管

（1） 卡箍连接是一种挤压连接。不锈钢压环借助于自动快速液压钳工具，受外力变形，与钢管紧密连接；橡胶密封圈套上，不锈钢螺母（橡胶密封圈，不锈钢螺母与管件出厂时整体组装）拧紧与管件连接。适用于DN15和DN20。

（2） 扩展连接。薄壁不锈钢管用专制胀形器胀成山形平台法兰。在法兰的一端套上橡胶密封圈，拧紧不锈钢螺母与管件连接。适用于DN25～DN50。

（3） 橡胶密封圈。根据输送介质的不同要求，选用硅橡胶、三元乙丙橡胶等材料作为薄壁不锈钢管与管件之间的密封圈。

（4） 氩弧焊（对焊）连接DN（15-100）两个管道（或管道和管件），用于环向T1G焊接。

弯管机是弯管道的。

弯管机是指用于弯管的机器还能做千斤顶用，大致分为数控弯管机、液压弯管机等，应用于电力施工、公铁路建设、桥梁、船舶等方面管道铺设及修造。

关于弯管机可以咨询台和机械，台和机械占地面积30000平方米，自1995年开始与台湾知名弯管机厂合作并正式更名为台和机械，公司先后与美国，意大利的工程师学习和交流，致力于研发和生产弯管机，切管机，管端成型机等管材加工设备。产品广泛应用于航空，造船，汽车零部件，摩托车，自行车，石油化工，钢制家具等各种加工行业。