荣耀手表2可以升级鸿蒙吗？荣耀手表2可以打电话吗？

荣耀手表2是一款血氧续航运动音乐防水手环，那么荣耀手表2可以升级鸿蒙吗？荣耀手表2可以打电话吗？面对这些问题，以下是针对荣耀手表2进行的全面分析，以了解荣耀手表2的其他性能，并帮助你解决更多的问题，有兴趣的朋友快来看看！

荣耀手表2可以升级鸿蒙吗

1新增卡片自定义功能

此前在荣耀手表主界面，用户难以自定义卡片。像心率、压力很少用，支付宝常用，但是付款码要滑四五下才能出来，非常不方便。那么这一次的更新这个问题就解决啦！

2椭圆机/划船机增加更多专业数据

作为运动智能手表，荣耀MagicWatch2支持丰富专业的运动模式，拥有包括步行、跑步、骑行、单车、划船机、椭圆机和室内训练以及室外开放式水上游泳、远足和铁人三项等在内的15种不同的运动追踪模式，在运动过程中我们可以实时了解心率、训练效果、配速、步频等信息，帮助我们养成良好的运动习惯。此外，荣耀MagicWatch2还加入了语音指导，运动前的数据分析、运动中的数据记录分析、运动后的专业建议都会通过语音进行播报和提醒，更加人性化、智能化。

3新增立陶宛、拉脱维亚、爱沙尼亚三国语言

优化：

1)优化系统稳定性

2)解决一些已知问题

更新注意事项

1)运动健康APP传输设备升级包100%后，请继续等待安装进度条完成,确保设备完成升级。

2)升级前请保持设备电量大于20%。

荣耀手表2可以打电话吗

高清蓝牙通话

内置扬声器和喇叭，各种生活运动场景中，抬手即可沟通，日常电话，手表得心应手。

距离小米手环4发布已经有了一年的时间，而众人期待的小米手环5也已经到来。对于这次手环5，很多手环4的用户蠢蠢欲动，到底要不要更换，这次都升级了哪些东西。下面就来带大家迅速了解一下！

相对于上一代小米手环4，屏幕提升为11英寸oled的25D显示屏，视觉体验更加良好，显示面积也增加了约百分之20（并实现了动态表盘功能）并且支持手环遥控手机拍照。

运动方面也是增加了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、室内骑行五种模式选择（内置传感器升级：3轴加速度传感器+3轴陀螺仪）。

健康 方面，小米手环5使用了PPG生物传感器，能够提供24小时的睡眠监测情况（其中小米手环5NFC版本由绿光更换为红外检测，夜间无可视干扰），以及提升越野跑、爬山、徒步等不规则运动 监测精度最高提升 50%，更可在你心率异常时振动提醒。并且增加了“个人活力指数”“压力检测”“呼吸训练”三种 健康 检测功能（+女性 健康 功能，生理期、排卵期，不仅可全部记录，更能在来临前贴心提醒。）。

充电方式，这次的充电方式更换为磁吸式充电，终于不用每次充电把腕带去掉了，方便了不少。

总结：如果你正在使用小米手环4并且平时需求只用于手机提醒功能，是建议无需更换的。

最后，你觉得售价189的小米手环5是否符合你的需求呢，你对小米手环5有什么看法，欢迎留言评论关注。

据交易所公告，三柏硕即将在深圳证券交易所上市，三柏硕（001300）上市申购时间是2022年10月10日，本次公开发行总发行数量60,943,979股，申购股票代码：001300，发行价格预计为1117元/股，本文将为大家分析三柏硕值得申购吗？三柏硕股票申购前景怎么样？下面详细介绍。

三柏硕企业情况：

青岛三柏硕健康科技股份有限公司（三柏硕）是一家中外合资企业，成立于2004年，旗下设有青岛海硕健身器材有限公司、青岛得高钢塑制品有限公司、青岛瑜阳体育科技有限公司、青岛三硕钢管有限公司、青岛三硕模具有限公司、Ocean Master Investments, Inc和Ocean Master Health & Technologies Co, Limited七家全资一级子公司。

三柏硕专注于各类休闲运动器材和健身器材的研发、设计、生产和销售，主要产品有蹦床、跑步机、椭圆机、健身车、综合训练机和杠铃架等。公司还致力于开发家庭运动健身产品，如儿童蹦床、踏步机等家用健身器材，让全民运动健身更贴近我们。

公司深耕国际市场多年，产品销往美国、法国、加拿大、英国等多个国家和地区。目前公司也在积极开拓国内市场，打造独立运动品牌，推出更符合中国家庭需要的家庭健身产品，引领家庭健身新风尚。

据招股书显示，该公司2019年-2021年度，营收分别是5738亿，9513亿，1207亿，净利润分别是7677万、126亿、1285亿。

三柏硕上市时间

三柏硕申购消息

三柏硕股票前景怎么样？

三柏硕股票前景一般的，因为三柏硕是一家休闲运动和健身器材系列产品生产商，目前产品库中有31个系列，一千余款产品，产品出口为主，主要产品有蹦床、跑步机、椭圆机、健身车、综合训练机和杠铃架等，细分行业蹦床龙头。健身器材行业竞争激烈，其中竞争对手有金陵体育、英派斯、舒华体育等知名上市公司，国际知名公司有爱康、力健、必确、泰诺健等。

三柏硕上市发行价格1117元，发行市盈率2298倍，参考行业市盈率3404倍，总市值2723亿。此次上市募集资金1063亿元将用于“637425万元的蹦床生产线自动化升级建设项目”、“751亿元的休闲运动及康养器材生产基地项目”、“660616万元的营销网络及品牌推广建设项目”、“8209万元的研发中心项目”、“1亿元的补充流动资金”。

三柏硕值得申购吗？

申购指数：

三柏硕股票值得申购的，因为三柏硕从事各类休闲运动器材和健身器材的研发、设计、生产和销售，公司主打产品蹦床在国际市场广受欢迎，目前，公司历年业绩增长稳定，上市发行价格和发行市盈率偏低，盘口小，破发风险低希望可以帮到你

OPPOWatch2作为一款具有超高颜值的智能手表，那么它具体有几种运动模式可以选择呢？下面，深空游戏小编就为大家准备了关于这方面的详细攻略，一起来看看吧！

OPPOWatch2运动模式有哪些

跑步、健走、户外骑行、泳池游泳、公开水域游泳、室内跑、室内骑行、椭圆机、登山、越野跑、铁人三项。

OPPOWatch2有11种运动模式，囊括了现下主流的几种运动，为用户提供很好的使用体验。

怎么绑定运动模式呢

1、打开ldquo;健康rdquo;APP，在ldquo;我的rdquo;页面点击右上角设置，点击微信运动即可将手表步数直接同步到微信。

2、OPPOWatch2运动步数支持同步到微信、支付宝，手表开机后连接手机蓝牙，手表的运动步数同步到手机内健康APP里面

小编总结

OPPOWatch2将搭载高通骁龙Wear4100芯片，存储将会升级到16GB，支持eSIM，功能强大，值得推荐。

健身一年没效果是什么问题？

健身一年没效果是方式或者方法的问题是健身计划和执行力的问题

第一个原因

方式不合理

比如说你练背，但是又练腹肌，大腿肌肉，那么每个肌肉群练一点，意思意思，这样训练的方式是不可取的，效果不佳也是情理之中。三心二意，没有重点，东一榔头，西一棒槌的，又怎么能练出好的健身效果。

健身一定要专注，专注于某个肌群，不能三心二意，这练一点，那练一点。集中力量于局部，有针对性的局部训练更能刺激肌肉生长。

第二个原因

方法不对

怎么说呢！比如说练胸肌，那么一定要选择适合自己的正确的健身训练动作，哑铃卧推或者杠铃卧推，那么必须要保证健身动作的科学性和合理性，尽可能正确的去保证动作的质量，保证发力的正确性。如果你练的是胸肌，泵感最强的却是手臂，那么一定是动作存在问题！方法错了，只会理目标越来越远，所以健身一年没有效果，那么不妨去纠正自己的动作和发力。

第三个原因

健身计划不合理

比如说你胸肌训练安排在肱二头肌和肱三头肌之后，你练完肱二头肌和肱三头肌之后，手臂处于力竭状态，那么再去练哑铃平板卧推，那么怎么能高效的训练胸肌？这样的安排有矛盾不合理，又怎么会有好的健身效果。练胸肌的时候搭配肱二头肌或者肱三头肌，在练完胸肌之后，再进行肱二头肌或者肱三头肌的训练更能有泵感，把手臂和胸肌当做一个整体，练完胸肌之后，手臂上的肱二头肌和肱三头肌会代偿，所以，只需要少许力量训练的刺激，便能强烈刺激肌肉，达到好的训练效果。

第四个原因

个人执行力的问题

一周一练，或者一周两练，频率太低，又怎么会有好的健身效果？你的行动跟不上你的思维，又怎么能要求，健身效果达到你想要的健身效果呢？付出与回报是对等的，你的身体，你怎么待它，它就会怎么待你。

健身效果一般大概，首先时间安排不合理，如果你每周只去一次，跑个步，玩个自拍肯定不行，其次训练方式不对，有氧和无氧，健身房主要是无氧有氧结合，无氧大概是二头，三头，胸背腿，还有腹肌，只要步骤和力量到位这绝对是没问题的，有氧大概就是单车，椭圆机也好掌握，最后就是你的饮食了，最好多吃，蔬菜，牛奶，鸡肉，选择橄榄油上佳，热量高的东西最好不要多吃，饮酒也要少量，所以只要方法饮食，锻炼方法安排好，半年之内都会有变化的。

我健身第一年，也没有达到自己期待的效果。经过学习、分析后，我总结出两个原因。

我健身的目的就是一个，减脂。

看了很多的文章后，我决定通过力量训练来减脂。综合考虑了自己的情况，选择了自重健身。但是坚持了一年后，发现减脂的效果很不好。

这一年里，我一直不知道应该控制热量摄入，而力量训练会导致更加容易产生饥饿感，吃得反而比健身前多了一点。所以腰围减得非常慢。整整一年了，体重都减下去5公斤，腰围才减少4厘米。

身材由原本的虚胖，变得肥壮肥壮的,自测体脂率从35%降低到25%后，就一直没法再降低。这说明力量训练还是非常有效的。但是一年后，已经进入了瓶颈期。

后来我开始用APP控制热量的摄入，体重、腰围又从新开始下降。

但是半年后，又进入了新的瓶颈期。这次不管我怎么努力，力量训练都无法再提高难度。

我练习的是徒手健身，采用的动作都是综合性很强的动作。每个动作牵涉的关节、肌肉都很多。当升级到一定的难度时，我发现自己的O型腿、驼背、后链肌肉绷紧无法放松这三个问题，严重阻碍到我完成更难的动作。

O型腿造成膝盖不稳定，无法完成单腿深蹲的动作。驼背问题导致无法完成训练竖脊肌力量的背部反弓动作，腿不的后链肌肉紧绷导致无法完成举腿训练中的高阶动作。

这些动作做不了，我的力量训练，基本上就被卡死了。我现在只能专心的解决自己的体态问题。

希望我的经验能帮到你。

健身一年身材还是没有变化？

那你有没有想过，是不是自己的训练方法不对，饮食方面有没有注意。作息安排的好不好。你是增肌还是减脂？面对这种困难就要想办法解决，一个适合自己的训练方式，可以少走很多的弯路！

适合自己的健身计划！

我想大多数人可能都会遇到您这种问题，我运动了很长一段时间或是我健身了很长一段时间怎么就是体重不减或是身材不好看呢。这就要看一个最主要的问题了，是什么呢？

吃，对就是吃，看似很简单，但是大家多数是不会吃的，既然我们已经开展了 体育 锻炼或是力量训练，那我就不先从这方面说了。

吃东西很简单，那怎么吃吃什么才是关键，不然我们不管是减肥减脂还是形体塑型或是锻炼肌肉都是达不到效果的。

那我们应该怎么吃呢？

首先我们应该调整我们的饮食结构，多吃蔬菜多吃优质蛋白食物部分粗粮替换精细粮，而且要在烹饪上做到低油低盐低脂的做法，（不是说绝对不吃盐油类的，因为我们不是职业运动员没必要苛刻到水煮）就是水煮即使你做到了一段时间最终也会失败的，最可怕的是会对身体造成破坏。

多吃蔬菜顾名思义就是绿叶菜等素食类这样增加我们的微量元素和纤维的摄入不仅保证身体所需还能清理肠胃负担。

优质的蛋白质摄入是关键，不管什么运动优质蛋白的摄入会达到快速恢复我们身体的重要一环比如鸡蛋瘦牛肉鸡胸肉海产品等等

最后就是碳水的摄入也就是主食摄入，平时我们吃大米白面类主食，消化快易吸收从而是我们的身体很快就能感到饥饿，但是我们其实身体所需热量已经够了，但是饥饿状态来了又控制不住，所以又开始吃各种 美食 ，造成恶性循环，使减肥塑型都得不到想要的预期，这时我们就要用部分粗粮去替换精细粮，这样我们就能产生饱腹感，而且时间会增加，这样我们的食欲就会得到控制从而达到减肥减脂塑型的目的

以上几点，就是合理的饮食结构，但是这肯定会让我们普通人控制不了对 美食 诱惑，我们可以采取少食多餐制或是欺骗餐的饮食方法来控制我们的欲望。

想要什么效果。同样健身一年！

健身一年不可能没效果，可能只是没达到你想要的效果，饮食环节占大部分原因，好好审视或找个教练帮你评估和调整，相信很快就会有效果的。

对于汽车飞轮的选购，你会选择最好最安全的吗？作为国内四大运动器材之一的跑步机、椭圆机、划船机，旋转自行车实际上适合家庭使用，占地面积相对较小，存放也非常方便。最重要的是，运动自行车的操作相对简单。无论您是否有USO经验，都可以快速掌握使用技能。

由于一般形式的运动自行车是简单的，伟大的飞轮在前面是特别重要的。我们还说过，飞轮主要用于配重，因此飞轮重量决定了骑行时可以达到的运动强度。一般来说，飞轮的重量越大，我们的运动自行车的惯性就越大。但是飞轮的重量也直接影响到汽车的整个结构，这对于检验汽车的质量非常重要。根据飞轮的分类，通常有普通的金刚飞轮，升级360度通用防护，Luxo运动自行车车身包裹更加紧密。

飞轮是摩托车的中心部件。飞轮主要与摩托车的配重有关，是整车最重要的部件。在选择飞轮时，主要取决于两个方面：材料和重量。最常见的sportscaster跳跃材料是铸铁，许多高质量的运动自行车都是用铝合金制成的，重量越大越好。如果是抗内耗的型号，我个人推荐20公斤左右。如果是抗磁控的型号，推荐10公斤左右。

面对不同的挑战，一些团队能否成功并不断进步？其他团队能否成功？一些人经受住了时间和不同岗位的考验，而其他人不行？你知道吗？公司能够从卓越走向卓越的秘诀正是因为他们明确了自己的飞轮结构，确定了第一个驱动力，遵循了Floywheel持续旋转法，积累能量，实现跨越式发展。

很多人想通过了解更多的汽车来加深对汽车的理解，但由于汽车结构的复杂性和机械知识的单调乏味，他们一个接一个地放弃了。然后我们准备了一组汽车文章，结合分析汽车的内部结构，使原理复杂易懂。

1、苹果Watch Series 7

Series 7的尺寸增加到41毫米和45毫米（但保留了相同的表带尺寸），但屏幕周围的黑色边框已减小到17毫米，外形令人印象深刻，以至于让SE/Series 6看起来都过时了。

这种设计意味着它的屏幕面积比Series 6和SE多20%，比仍在销售的Series 3大50%。更大的屏幕尺寸意味着可以多看到50%的文本，苹果还为文本输入添加了屏幕键盘等。

在其他地方，苹果Watch仍然具有最佳智能手表的所有功能。健身和运动追踪非常出色。有GPS、ECG和SpO2传感器——App Store随时可以改善苹果Watch的库存体验。苹果Pay是一项胜利，而Wallet现在可以让您在手腕上做更多事情，而不仅仅是支付。

2、三星Galaxy Watch 4

Galaxy Watch 4有两个截然不同的版本。标准版（左）替换了40毫米和44毫米尺寸的Galaxy Watch Active 2，而Watch 4 Classic（右）保留了42毫米老款Watch 3的正装手表感觉和46毫米选项。

新的智能手表迁移到Wear OS，尽管通过One UI Watch 3覆盖保留了Galaxy Watch的传统外观和感觉。但是大多数用户不会注意到差异，Watch 4保留了边框控制、与三星服务的紧密集成以及血压监测、心电图和GPS等功能。

3、华为Watch 3

华为Watch 3首次推出了华为新的智能手表操作系统Harmony OS，它承诺提供更多应用程序和功能——尽管目前的选择肯定不值得兴奋。但是，它确实为用户提供了摆脱LTE功能的机会。

Watch GT3的运动追踪和跑步模式很棒，但更便宜的GT3也同样具备。您可以获得相同的跑步指导训练计划、跟踪心率和配速等指标作为目标的能力，并在您进行过程中获得音频反馈。

它内置GPS，新的TruSeen 45心率监测器，它支持SpO2跟踪血氧、压力监测、疲劳、VO2 Max、训练负荷，它作为睡眠监测器表现同样出色。

4、Garmin Venu 2

armin的智能手表非常注重运动，具有跑步（室内、室外、跑步机）、骑自行车（室内／室外）、游泳（游泳池仅由于5ATM防水）、高尔夫、力量训练、有氧运动、椭圆机、室内划船的专用模式等等。

Venu 2提供超过一周的电池续航时间、Garmin的运动追踪能力以及一系列先进的健康指标，包括脉搏和压力监测。在运动跟踪方面，HIIT自最初的Venu以来得到了提升，为EMOM和AMRAP会话提供了特殊模式，它还将跟踪指导力量锻炼中的代表。

5、红米Watch 2精简版

Redmi Watch 2 Lite是小米衍生公司的一款方形智能手表选项，为Android和iPhone用户提供更多的选择。提供了41毫米磨砂塑料外壳和更高质量的15英寸320x360 TFT屏幕，在观看方面通常可以胜任角度和反应能力。

在跟踪健康状况时，有心率监测器、血氧监测器和对GPS的支持，它还包括游泳追踪，具有5ATM防水性能。如果是Strava用户，还可以将锻炼数据发送到第三方应用程序。还将获得一些可以简单地跟踪步数和监控睡眠的东西，而且它以一种非常可靠的方式进行。