九年级下册语文第一单元扩写作文600字

1 作文 九年级下册第一篇课文《孔乙己》的续写 要600字的 给个思路也

孔乙己喝完酒62616964757a686964616fe58685e5aeb931333335306265后，在众人的谈笑声中，默默地用那支瘦弱得像竹枝似的手蹭着，慢慢地挪动，几个顽童跟在他后面，一边嬉笑着，一边用石头向他扔去，嘴里叫喊道：“打贼哟！打贼哟！”孔乙己鼻子一酸，老泪禁不住从浑浊灰暗的双眼里溢了出来，满是皱纹的脸不住地抽搐，他不敢抬头，只嘴里念念有词：“非贼也，窃，非偷也……”。

小孩子跟了一会儿，觉得无聊，也都各自散去了。天冷得很，寒风吹起了石板路上的落叶，撩乱了孔乙己的稻草似白发和乱蓬蓬的花白胡须，街上很寂静，只有两边铺子外的幌子、招牌在阵阵冷风的掀动下啪啪作响，偶尔有一两个行人从孔乙己身边匆匆走过，瞧都没有瞧他一眼。

天阴沉沉的，压得很低，铅色的乌云好象要把整个世界吞没，唉，入冬的天气总使人觉得凄凉。 孔乙己满无目的的用手艰难走着，不知不觉就走出了鲁镇，“我该到什么地方去呢？哪儿有我的容身之处呢？”他的手蹭在凹凸不平的黄土路上，手痛得钻心，手上满是泥土，又红又肿，“唉，我怎么会落到这种地步呢？一生读书，为了考取功名，却居然还要以乞讨为生，唉……”孔乙己深深地叹了一口气，“就到一个没有人认识我的地方去吧，也许会……” 黄昏的时候，孔乙己蹭到了一个陌生的村庄，整个村庄都关门闭户，没有炊烟，没有鸡鸣狗叫，更没有人声，活像一个大大的坟墓，屋檐上杂乱的断草在凛冽的寒风中晃动着。

他乱蓬蓬的花白胡子和白发上沾满了灰尘，破旧的夹袄又撕破了好几条口子，冷风直往里钻，他冷得直打哆嗦，双手已经麻木了。他身上的蒲包与地面摩擦得唰唰作响。

偶尔，灰暗的木门探出一个头来，还没等孔乙己颤动那干裂的嘴唇，木门“嘭”的一声又无情地关上了。孔乙己沮丧地低着头，他多么想喝一碗热酒暖暖身子，吃一碗热粥来哄哄肚子呀！ 天黑了下来，寒风又抱起密密的烟雨乱飞，罩着饥寒交迫的孔乙己，孔乙己仍像一只蜗牛无助地蠕动着，他必须得找一个地方来栖身，否则……他终于挪到一个漆黑的破屋前，破烂的门虚掩着，此时孔乙己已经像一个落汤鸡，连推门的力气都没有了，他喘了半天气，积攒了吃奶的力气推开门，希望看见一个人可以收留他，但这间屋子破烂不堪，蛛丝密布，灰尘遍地，已好久没有人住了。

“躲躲雨也好呀！”孔乙己挣扎着挪进屋里，屋里黑暗又潮湿，伸手不见五指，但孔乙己又冷又饿，只好用腰带死死地拴紧肚子，就靠着一个墙角蜷缩着睡下了。疲劳饥饿像魔鬼一样牵动着他进入了梦乡。

恍惚中，他隐隐听到一个声音，“老爷，老爷，快起床了，都五更了！”孔乙己睁开朦胧的睡眼，一个侍从正站在床前，孔乙己吃惊地问：“我怎么在这儿？”侍从毕恭毕敬地答道：“孔老爷，您中了状元，成了状元爷啦！”孔乙己高兴极了，爬起身，穿上漂亮气派的状元服，穿上精致舒适的朝靴，他要出去溜达溜达，让以前嘲笑他的人都对他刮目相看，他走出了状元府，坐上了随从早已准备好了的大红轿，八个轿夫抬着他，后面跟着大群随从。轿子摇摇晃晃地在咸亨酒店门口停住了，孔乙己刚下了轿，酒店掌柜早就在门口迎候了，“孔老爷万福，小人在这里恭候老爷！”掌柜连忙陪着笑脸说，孔乙己仰起头，笑眯眯地背着手踱进酒店，酒店所有的人都朝他媚笑着，“孔老爷真是文曲星下凡！”“我早就瞧孔老爷不是凡人，现在看……”“恭喜孔老爷，贺喜孔老爷！”所有的人都来向他行礼，孔乙己心满意足的笑了。

他来到酒座间，大腹便便地坐在大红软座上，用手一挥：“有什么好吃的都摆上来，顺便给随从也弄些来，钱嘛，小意思，连同原欠的十九个钱一并算。”“大老爷说哪里话，这顿算小人的一点心意，由小人来孝敬，老爷能来，那是我们小店的荣幸。”

“那好吧，就给你这个面子……”店内外充满了快活的空气。寒风仍在呼呼地刮着，光光的树干在昏暗的天气下变得更黑，灰尘满天飞。

几天后，人们在一间破旧的屋子里，找到了一个瘦小的老头，乱蓬蓬的花白胡子，又破又脏的烂夹袄，身体已经僵硬，但脸上还带着笑意，显得很安详。

2 九年级下册语文书全部的作文第3单元 600字

(1)《我给自己画张相》

今天下午的第一节课就是美术课，老师叫我们给自己画相。我很高兴，因为我们这星期的作文也有这个题目，正好我可以顺便也做了，这该叫一举两得了。

我先拿好画本和画笔，先想一想自己的长相吧，还真有点难度，我只能依照镜子里和照片上的我来画吧！

哦！我拿起笔小心翼翼的画起来，心里想千万别画歪了，本来是一个很漂亮的小女孩，画歪了不就很丑了吗？

先画上我的脸部，我是椭圆型的脸，再画上眼睛和眉毛，高高的鼻子和嘴巴，我的嘴比较大，可是我想画小点，因为这样就好看了，可是这样会是真正的我吗？想一想，还是画实在的吧！不一会我就把我的全身画好了，呵呵……我该画衣服和裤子了，画什么呢？就画我梦想中的吧！我可以画着我的长头发，穿着很漂亮的裙子。

整整的一节课，我终于把自己画好了，我小心的拿起画纸，呵呵，很不错嘛！

(2)《我给自己画张相》

她性格外向，喜欢跟别人接触，爱交朋友，班上几乎每个同学都是她的朋友。她爱跳舞，爱搞一些恶作剧，常常弄得大家哭笑不得。她还十分喜欢玩具熊和洋娃娃，没事儿时，就抱着它们，和它们说悄悄话。琴棋书画她都爱，却样样不精。不信，你听我往下讲

这可是她最好的伙伴。每天回到家后，总是坐在好伙伴的跟前，和它谈谈（弹弹）车尔尼599；，谈谈（弹弹）音乐课所学过的歌曲。每当她遇到不高兴的事儿时，便和这个好伙伴谈（弹）心，这样，她又把许多不快抛到九霄云外去了。当她高兴时，她也要和好伙伴交流交流，把自己的快乐和好伙伴一同分享。所以，琴；是她密不可分的好伙伴。

棋

棋是她的快乐宠物；，每天几乎都要和棋打交道。她会的棋类也不少：象棋、跳棋、五子棋、飞行棋等。爸爸，来，咱俩杀一盘 ；妈妈陪我玩一盘儿吧 求求你了。；你听，她又在死缠硬磨了。爸爸妈妈被她缠得没了办法，只能陪她玩一会儿快乐宠物；。有时，她赢了，便高兴得一蹦老高；有时，平局，她便要求再来一盘，非得分出个胜负；有时，她输了，就不管快乐宠物；，去找好伙伴琴，谈（弹）心去了。棋真是她名副其实的快乐宠物；、书

她形影不离的好朋友

3 九年级语文上册第一单元作文600字托物抒情

我有一个爱我、疼我而又慈祥的外婆。她已经九十多岁了，白发苍苍，脸

上布满了皱纹。可是，我外婆的体力却还是非常好。她每天都要到田里去劳动。

家里的蔬菜地整理得非常好，长的蔬菜品种多，结的果实又大又多，真是果实

累累。走进地里，你就可以看到一片又一片的黄瓜、茄子、西红柿、蚕豆

有一次，我和妈妈一起到外婆家看望外婆。远远地，我没有看见外婆在地

里劳动，就对妈妈说：不对呀，外婆怎么不在地里了，可能身体不好。妈妈说：

你不要瞎说，可能在烧饭！

走进外婆家，果然看到外婆躺在床上。问了以后，我才知道外婆受了风寒，

得了感冒。她看到我就从床上爬起来又是给我倒茶，又是拿好东西给我吃，还

问我学习好不好，身体怎么样。我立刻说：外婆，你身体不好，快去床上躺下。

我的身体好，学习也好。你放心好了。外婆说：现在，我去地里采一点新蚕豆

烧给你们吃。我和妈妈同声说：你有病，还是躺到床上休息一下。外婆说：不

要紧的，你们一来，我的病就好了。而且你们难得来一次，我一定要好好招待。

说着，她就走出门到地里去了。我和妈妈马上跟着来到地里，一起采蚕豆。

采了蚕豆，又割了几棵青菜，外婆就回到家里忙着清洗起来。她还叫舅舅

去买一条大鲫鱼，给我烧汤喝。她自己在厨房里忙得不可开交。于是，我对外

婆说：你歇一会儿，还是让我妈妈来烧吧！外婆却说：没有关系，现在不干，

以后可就没有机会了。听了外婆的话，我觉得心里不是滋味。我一定要好好对

待外婆，不让她多为 心。

4 九年级下册第一单元语文 材料作文 关于一个老人的故事怎么写

初夏晚饭后，我和妈妈去散步，徐徐的微风迎面而来，爽而不凉，十分惬意，回来的时候，一位老人闯进了我的视线，他佝偻着的背，像弯弯的镰刀，再也直不起来了，瘦弱的身躯如缩水的木头，只要轻轻一折便能折断似的，他的身上套件与体不符的宽大的长袖布衣，一条黑色长裤，一双布鞋，手上挂了一只大得不像话的手表，表带直直的下坠着，表芯在下面荡呀荡，那表的分针，我没看清楚，但是时针指的是1点钟，老人的另一只手掩着嘴，在微风中剧烈的咳嗽着，那枯瘦的身子也跟着一颤一颤的。

老人站在马路对面，车辆来来往往，在他眼前穿梭，他似乎有些眼花缭乱了，手无足措的站着，愣着，一直没敢动，后来妈妈催我过去，于是我跟着人群慢悠悠的过去，老人小心翼翼的跟在最后，他那僵硬的步子，哪里跟的上？才几步，就落下了一大截。

忽然，一辆摩托车，呼啸而来，直直的冲向老人，然后啊，只听“砰”的一声，老人就像被风雨打到的枯死的树，轰然坠地，殷红的血从后脑勺喷涌而出，粘稠粘稠的，人群回过头连忙扶起老人，老人艰难的睁开他浑浊的双眼，张了张嘴，用沙哑颤抖的听不清的声音说：“别……别告诉……我儿子，他……他忙。”然后两眼一翻，便昏死过去了。

后来，听人说，那位老人死了，上帝选择答应那位老人的要求，老人的儿子从老人出车祸那天起，只和老人见过一次面，谈过一次话，那句话是：“真是的，净给我添麻烦！”，直到老人死后，他才面无表情的来领了老人的尸骨。

5 初三上册语文练习册第一单元作文

花有重开日，人无再少年。是的从某意义上来说我们已不再年轻。童年如

逝去之箭一去不返，我们身上的担子更重了，无形的压力使得我们喘不过气来。

初三，对于我们来说，无疑不是人生中一个关键的时期。在这紧张的时期里，

我们将如何选这后的人生的道路呢？可以说初三没有缤纷的世界，却拥有浓浓

的书香，有着初三所特有的梦。当我们置身于这拥有浓浓书香的氛围中，是否

对以后的生活憧憬过？老人们常说：初中苦点儿，高中就好了。然而当我们真

正跨入高中大门之时，老人们又会说：高中再苦点儿，以后日子就好过了即便

是我们到了大学，他们也还会说：把大学努力学完，参加工作就好了。真是这

样吗？我们暂且不论大学毕业后是否继续学业，即便是参加了工作日子也不一

定会幸福，事业也不会一帆风顺。它仍然需要我们的努力。因此我们要再少年

时期就打下坚实的基础，并且在这坚实的基础上不断添砖加瓦，才能风雨不倒，

成为站在时代前列的巨人！任何时期都是在激烈竞争中度过的，或许只有在安

享晚年在回顾这一生的业绩时才会感到生活的美好与日子的惬意。但如果你在

这任何时期中稍有疏忽便会功亏一篑，在此之中初三可谓基础，再加上上等石

料（以后继续接受的教育）的构筑就可以成功，反之即使石料再结实基础不好，

这就会成为瞬间的辉煌。为了达到人身的彼岸，成功的高峰。这就需要一个强

有力的精神支柱，这就是初三的梦，一个伟大的理想的分支。初三的梦是最为

现实的，是就眼前的道路（是升学还是就业）而生的，因此我们只有刻苦努力

就能将它变为现实。一旦选择了继续学业就要努力的去学习，不要只限于混到

一个高中就满足，而是要坚定不移地朝光明前进！但是如果我们只去树立理想

却不做出实际行动，或一天只知道空想着怎样去实现，停留在自己所营造出来

的虚幻世界中，而不踏实地去做。只是日夜望着成功后的世界，而不去接近它，

那我们是永远也不能分享成功的喜悦。到头来只好空悲切了。所以我们要不饱

食以终日，不弃功于寸阴，抓住稍纵即逝的光阴，努力学习知识时间就像海绵

里的水，需要挤它才会出来。那些琐碎的时间汇聚起来也是一笔不小的财富，

只有这样才能一步一步靠近理想、靠近初三的梦。并将它成为现实。初三，一

个不平常的时期，一个向成功迈出关键一步的时期，一个将实现梦想的时期！

需要我们迈着坚定的步伐不断前进！

6 语文出版社9下的第一单元作文是什么

九年级下册第一单元作文：脚踏一方土 细细数数，一一理理，数十载的生命旅程，除了短暂的外地旅行，几乎没有离开过这片土地——休宁。

高校求学是在屯溪，屯溪千百年来就是休宁一孩子，只是建国后脱离了母亲的怀抱，独立门户，成为黑马，与休宁的联系依然是血肉相连，难舍难分。 深深地感谢这片土地。

是她赐予我生命，养育了我身心。我生命的每一部分，都是她给予的，我是这片土地的一个细胞、一粒尘埃，微不足道，“渺沧海之一粟”。

“低到尘埃里，不敢高声语”。生为休宁人，死亦休宁鬼。

深深地敬畏这片土地，每当仰头看她，犹如匍匐在高耸入云的珠穆朗玛峰脚下，有种朝圣之感，半点亵渎不得。 这是一片净土。

三省要冲，三江源头，2151平方公里。满眼皆绿，万山耸翠，青翠欲滴。

五龙山脉、黄山余脉、白际山脉，是她坚硬的骨骼。六股尖、齐云山、五龙山，是她高昂的头颅。

茂林翠竹是她飘扬的秀发，率水、横江是她强有力的动脉，千溪万壑是她纤细的毛细血管。这里山水相依，马头飞檐，天人合一，人间仙境。

因为绿，所以净，渗出的是汩汩甘泉，清澈甘甜，澄碧如练，没有污染，水质一流。有人曰：休宁的水，是休宁的财。

一语点拨，茅塞顿开。既要金山银山，更要青山绿水。

这是一片厚土。横江率水的乳汁，哺育两岸黎民，润泽百代。

千百年来，人中豪杰，社会贤达，名流巨擘，风起云涌。无徽不成镇，无休不成典，创造财富神话，诞生商界传奇，早在明代便有了“金休宁”一说。

海阳四大家，独树一帜领画坛；朱升九字策，辅佐明太祖成皇业；戴震编四库，卷帙浩繁传天下；戈琨化首登哈佛，布道扬我华人威；清华校长周怡春，“厚德载物，自强不息”，校训成经典。一十九状元，华夏首邑领 ，蔚然成风。

这是一片红土。长夜漫漫，神州如墨。

方志敏将军北上抗日，播撒革命火种，点燃信念的火焰。六股尖山中石屋坑，皖浙赣省委常驻，指导三省健儿，打土豪，分田地，唱红歌，百姓欢。

汪村大屠杀，血染率水河。梓溪村民造武器，做衣服，保供应。

抛头颅，洒热血，休宁儿女不甘后，支援前线冲在前。 读万卷书，行万里路。

在我看来，这片土地就像是一本书，一本厚厚的、神奇的书。这些年，我一路跋山涉水，遍访城乡僻壤，交结布衣百姓，穷其生命去阅读，一页一页地翻来，感觉总也读不够。

修道齐云山，拜学状元城。无数次登临白岳，赏天然太极美景，在摩崖石刻中，参初高中海量作文大全 小升初 中考满分 高考满分 高考零分 悟天开神秀，亘古一绝。

在香烟袅袅的道场中，感悟“一生二，二生三，三生万”生命哲理。云岩湖畔，观天下奇观——天生桥中“玉兔捣月”。

状元广场上，品海阳八景，听晨钟暮鼓。大小金榜前，解读当年的“十年寒窗无人问，一举成名天下知”的荣耀与显达，解读千年科举的故事。

海阳大戏院内，丝竹悠扬，水袖长舞，余音袅袅。 更多的时候，我行走在这片土地上，用双脚丈量着土地，徜徉在率水横江两岸，攀高山，寻奇景，访古村。

龙井潭前，体味三江源头第一瀑非凡的气势；浙岭之巅，寻找吴楚分源的历史沧桑；呈村花海上，体验天人合一的神奇造化；江南秘地白际山中，发现一片神奇的美丽。边走边看，边走边谈，一个个民间故事，一个个历史掌故，在闲谈间铺漫，在古树蓝天间飘荡。

喝一口泉水，爬一段徽州古道 ，只觉天地顿然开阔。听那些普通百姓的故事，诉说着人生的痛苦和欢乐，真实、真诚、真心，张扬着真善美的人性，总让我泪水涟涟。

这是一片钟灵毓秀、人杰地灵之地。 这更是一片热土。

徽杭、合铜黄、黄塔桃高速的建成，让休宁与外界融为一体，京福高铁即将开通，让休宁与世界天涯咫尺。这里是休闲养生之都，宜游宜居宜业之地。

一拨又一拨的游人潮水般涌入，三溪、盐铺、黄村，游人如织，欢歌笑语。状元古城内，一座座高楼你争我赶，舍我其谁。

开发区内，高新企业如林，马达轰鸣，凯歌高奏。 痛着你的痛，乐着你的乐，悲着你的悲。

我与你同呼吸，共命运。是这片土地赐予我灵感，是这片百姓给我营养，我要为他唱来为他歌。

这片土地遭殃了，我心痛许久。记得去年6、9洪灾的第二天，我徒步奔赴革命老区梓溪村，当看到肆虐的洪水像是猛兽，将道路冲毁，民房淹没，部分房屋倒塌，家中积土两尺多厚。

86岁的老游击队员汪志平老人家的柴房倒了，正房被撞开了一个2米多高的大洞，一家人在雨水中救灾，面对着身上没有一点干处的老人，我眼圈红了，泪如雨下。 毁地一时半会，护地千辛万苦。

但留方寸地，留与子孙耕。我们要保护这衣食父母，一土一木，一沙一石，一花一草，一鸟一虫。

土地是懂得感恩，谁善待它，它就会善待你。否则，就要遭受大自然的惩罚。

为官为民，当得摸摸自己的胸口，扪心自问。多一份理智，多一份良知，多一份科学发展观，我们就不会将来有一天被子孙戳着脊梁骨骂。

绿色质量提升行动的实施，新安江流域生态补偿机制的启动，让我们看到了无限希望，只觉春光灿烂。但我们的身边依然还有不和谐的行为，如滥砍乱伐，电鱼毒鱼„„ 脚踏一方土，是感情，是责任，更是使命。

让我们懈怠不得，。

7 以“遭遇”为话题的作文

当遭遇困难时…… 小时候，看过这样一个故事：一对父母怕儿子摔跤，便总让他低着头走路，于是，儿子一辈子也没摔过跤，也因此从未见过蔚蓝的天空和飞翔的小鸟。

我时常为故事中的“儿子”难过。在我的成长过程中，我会不停地对自己讲，我宁肯摔跤，浑身泥泞地去迎接雨后的彩虹……因为，当遭遇困难时，应当走过去。

从小到大，我尝了许多成功的滋味，自以为所有的事情都会这样一帆风顺，自以为人生中只有成功，没有失败。我错了，人世间的东西固然美好，但是，我们不可能安然自若地应付所有困难。

当我们遇到挫折时，能否镇定自如地处理那些令人头疼的烦心事？当我们沉浸在成功的喜悦中，是否知道灾难也许就会到来？当挫折降临时，我们能否坚强地挺过去？当遭遇困难时，我们是选择退缩还是勇敢地走过去？ 有句话：不经历风雨，怎能见彩虹？事实已经证明，当我们遭遇挫折时，应当勇敢地走过去，相信：走过去，前面是片天。 但是，简单地说并不等于付出行动，说“走过去”其实很容易，但要真正做到却不那么容易了。

这需要毅力与勇气，需要具备坚持不懈的精神，需要承受强大的心理压力，要具备较强的心理承受能力。而这其中要付出的艰辛又有谁能够体会呢？ 正如歌中所唱：“生活本是七彩阳光。”

人生短暂，经受挫折，不断思考，努力奋斗，这就需要当我们遭遇困难时，惟一可选择的办法就是：走过去。

8 九年级语文书上第一单元的作文一篇抒情散文

那是一道亮丽的风景线，那是一道最美丽的风景。她们虽然无私，卑微，但却让人们永远记在心中，她们便是清洁工。

微蒙的早上下起了淅沥沥的小雨，马路两侧含苞待放的花朵也在那里昏昏欲睡。一切都在朦胧中度过了。这时一支亮丽的队伍出现在大街上，她们衣着鲜明，车子上的‘宁脏一人，清洁万家’，是多么的平实纯朴。这也概括她们的一生。就如鲁迅先生所说；‘俯首甘为孺子牛。’她们奉献并快乐着。

杜甫曾经说过；‘安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足。’说的应该就是这种无私的精神吧。

事实上，用心去感受，用眼睛去看。她们何尝不是在做最‘卑贱’的工作呢？为了人人都能健康的生活在一个干净的环境里，她们不辞辛苦，永远都是那样。虽然不被人所接受，虽然不被别人认同，还有时遭到人的满天大骂，但她们心中只充满了一个信念；保护人类共有的家园，维持地球的清洁，让一切变得更美好。因此，她们认为最高尚的职业便是清洁工，最美的风景是她们创造，保护出来的。她们就像是道路两旁的大树，默默地吸取褐色的污染物，排出的却是能造福人类的绿色气体——氧气。

美国诗人曾经说过：“奉献是快乐的，只有心中有他人，他人才会尊重你，仰视你。”一切皆如此，在我心目中，那最美丽的风景线无非是那些默默无闻的清洁工，是她们一次又一次的修改着人类的错误史，那一张张笑脸才是世界上最美丽的风景。

苹果对于增强儿童的记忆力有着特殊的作用。苹果中不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少，儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。为了使儿童的记忆力良好，应让儿童多吃苹果。

苹果种类概述

种类概述 根据其成熟期的早晚将其分为早、中、中晚、晚品种。

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早熟品种

特早红 山西临汾果树场1976年发现的柳玉芽变，1985年鉴定。

果实扁圆形,平均果重969g, 最大1645g,底色黄绿,彩色全面浓红。可溶性固形物114%,微酸,有香味,品质中上。6月中旬成熟。

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金水苹 湖北省茶果研究所1964年以瑞香×老笃育成,1979年定名。

果实短圆锥形,平均果重100g,最大150g,底色黄绿,有淡红色间断条纹,皮薄。果肉松脆,汁多,甜而微酸;可溶性固形物115%—130%,有机酸025%,有香味, 品质中上。6月中下旬成熟。

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甜黄魁 辽宁省果树研究所育成。亲本为祝黄魁。1952年杂交,1970年定名。

果实扁圆锥形,平均果重80g左右,果皮黄绿,阳面稍显淡红色条纹;果肉疏松,味甜,品质中等。在郑州6月下旬成熟,辽宁熊岳7月上中旬成熟。

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辽伏 辽宁果树研究所培育的品种。亲本为老笃×祝,1956年杂交,1969年命名。

果实扁圆形,果实较小,重80—100g,果皮黄绿色,阳面稍有暗红色条纹,肉质脆,味甜,品质中等,黄河故道地区6月底7月初成熟。

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早东苹 山东东平县林业局1986年发现的金冠自然杂交的品种,1987年定名。

果实圆锥形,平均果重125g,最大重208g,果皮绿**, 果点小, 皮薄。果肉脆, 汁多, 味甜酸,可溶性固形物92%—120%,香浓,品质上。7月上旬成熟。

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伏翠 中国农科院郑州果树研究所1962年以赤阳×金冠育成,1981年命名。

果实短圆锥形,果重116—165g,黄绿色,果点不显。果肉细脆,汁多,味甜,可溶性固形物118%,总酸017%,品质上。7月上旬成熟。

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岱绿 山东省泰安市化马湾乡沙沟果园1974年发现的自然实生树,1989年命名。

果实圆锥形,重949g,淡绿色,肉质中粗,汁中多,可溶性固形物974%,风味比同期金冠甜,总酸013%,比同期金冠低,品质上。7月上旬成熟。

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伏帅 中国农科院郑州果树研究所1962年以长早旭×金冠育成,1977年命名。

果实长圆锥形,重120g,黄绿色,肉质致密,脆,汁中多,甜,微酸,可溶性固形物120%—155%,有机酸013%,有芳香,品质上。7月上中旬成熟。

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宁光 宁夏园艺研究所60年代从国光自然杂交种子经60Coγ射线1500γ辐射后选出。

果实味甜,品质上。7月下旬至8月初成熟。抗寒性特强,适于山区、寒地发展。

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中熟品种

宁秋 宁夏园艺研究所1970年以金冠×红魁育成。

果实卵圆形,重1448g,淡黄绿色,阳面红色,有断续条纹。肉细密,脆,汁多,酸甜,可溶性固形物14%,香,品质上。8月中旬成熟,较耐霜冻。

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伏锦 辽宁省果树研究所培育。亲本为元帅×黄魁。1954年选出,1958年鉴定,原代号343。

果实中等大,平均果重150g,圆锥形,整齐;果面淡**,阳面被有红晕或暗红条纹,果面洁净,果肉淡**,肉质松脆,味甜酸,有芳香,品质中上。在郑州7月成熟,辽宁熊岳8月中下旬成熟。

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祝 原产美国,又名美夏、白糖。

果实中等大,平均果重150g,长圆形或近圆形。梗洼一侧常具唇状突起物,成熟时,果面底色黄绿,阳面间具暗淡红色条纹。果肉白色,肉质松脆,味酸甜,品质中上等。

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旭 原产加拿大。

果实扁圆形,平均果重200g,果梗短。果皮薄,底色黄绿,充分着色后,全面紫红色,上面被有一层灰色果粉。果肉白色,肉质细软,味甜酸,有特殊芳香,品质中上等。8月上中旬成熟。

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早红星 山东乳山县山寨乡楼村果园1972年发现的元帅芽变,1986年命名。

生长结果似元帅,着色特早,最早6月底着色,一般7月中旬着色,品质优于元帅、红星,可溶性固形物105%。

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中晚熟品种

龙冠 黑龙江牡丹江市农科所1971年以金冠×K9(七月鲜)育成,1987年命名。

果实长圆锥形,重945g,绿**,果肉白或黄白色,汁中,可溶性固形物13%,有机酸017%,果心小,品质上。8月中旬至9月中下旬成熟。

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红玉

果实中等大,平均果重150g,近圆形,顶端常平截,梗洼一侧常具瘤状附生物;果皮底色淡黄,全面着以绿红彩色,阳面常呈浓红色,外观甚美;果肉**,间或具有红色色调,肉质松脆,味甜酸,芳香隽有,品质上,在黄河故道地区9月上旬成熟,辽宁西部地区9月下旬—10月上旬成熟。

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富丽 原产美国,1940年前后由美国引进。

果实长圆柱形,平均果重120g,果皮具有红色霞晕和暗红色断续条纹,充分成熟时,全面浓红色,果面很美观,梗洼处常有瘤状突起,洼内有黄褐色或浅红色斑块,果肉黄白色,致密,脆,味浓甜,品质上等。

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红星 美国品种,系元帅系的芽变。

元帅(又名红香蕉,红元帅)1881年发现于美国爱欧瓦州(lowa)的秘卢郡(Peru),1895年开始推广。后来优于红星和红冠(Richared Delicious)芽变的出现,逐渐为后二者所代替。

果实圆锥形,顶部有明显的5棱;平均果重250g,果皮底色黄绿,被有鲜红色霞和浓红色条纹;新红星为全面浓红色,红冠为全面浓红色。果肉淡黄白色,肉质松脆,味浓甜,具有浓烈芳香,品质上等。果实9月下10月上成熟,在郑州9月上旬成熟。

元帅、红星的芽变系列:

我国自己发现的芽变品种

红玫瑰 山东平阴县城关镇东南沟果园1974年发现的红星芽变,短枝型,1979年命名。

柳林红 山西柳林县东凹果园1978年发现的元帅株变,短枝型,1988年命名。

羽 红 山西果树研究所1973年发现的红星芽变,1986年命名。

岱 红 山东泰安市候家店果园发现的红星芽变,短枝型,1989年命名。

美国发现的芽变品种

首红 华盛顿州发现的新红星芽变,为第4代元帅系短枝型品种,1976年发表。

魁红 华盛顿州布纽斯特的卡尔文1964年辐射处理顶红休眠枝后1971年选出,1975年命名。

艳红 马里兰州1967年发现的红星芽变,为元帅的第3代短枝型品种,1974年命名。

超红 华盛顿州雅基玛1967年发现的红星芽变,为元帅系第3 代短枝型品种,1972年命名。

银红 华盛顿州泽拉县雪尔弗斯氏果园1976年发现的海早红芽变,为元帅系第3代短枝型品种。

红鲁比 新红星芽变,为元帅系第4代短枝型品种,1984年引入中国农科院郑州果树研究所。

纽红矮生 华盛顿州1973年发现的新红星芽变,为元帅系的第4代短枝型品种。1983年登记,1986年引入天津市。

瓦里短枝 首红芽变,为元帅系的第5代短枝型品种,1984年引入中国农科院郑州果树研究所。

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华冠 中国农科院郑州果树研究所1976年以金冠×富士育成。1988年命名。

果实近圆锥形,重170g,金**,微带绿,充分成熟时全红。肉**,质密,脆,汁多,酸甜,可溶性固形物14%,味浓,品质上。9月上旬成熟。

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嫩光 黑龙江嫩江市农科所1957年以金冠×黄海棠育成,1980年命名。

果实圆锥形或近圆形,重406g,最大765g,有5个突起,底黄,彩色鲜红,有浓红条纹,肉黄白,质脆,汁多,可溶性固形物1375%,含酸029%,酸甜,稍有香气,品质上。9月上旬成熟。抗寒力强。

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新冠 新疆生产建设兵团农七师果树研究所1975年以金冠×新冬育成,1989年命名。

果实圆锥形,重143g,最大235g,底黄,彩色红晕。肉浅黄,质脆细,汁较多,可溶性固形物147%,酸甜,品质上。9月中旬成熟。抗寒。

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绿香蕉 吉林果树研究所1962年以金红×1056(国光×红星)育成。1990年鉴定。

果实阔卵圆形或圆锥形,重100g,最大184g,底黄绿,阳面淡红色,梗洼有锈斑。肉黄白或白绿,质脆硬,可溶性固形物130%—156%,酸甜,味浓,品质上。9月中旬成熟。较抗寒,吉林地区无冻害。

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宁香 甘肃灵武园艺场1960年以国光自然杂交种子中选出,1988年命名。

果实短圆锥形或扁圆形,重175—194g,全面鲜红或浓红,有断续条红,皮薄,果点细小。肉黄白,质细脆,汁多,可溶性固形物133%,糖酸比34:1,有清香,品质上。较元帅早熟10天左右。较抗寒。

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金冠 美国品种,又名金帅、黄香蕉、黄元帅。1914年在美国西维几尼亚州Clay县果园内被发现。

金冠抗褐斑病能力较弱,在有些省区果实锈斑严重,故应注意选择栽培环境。

果实长圆锥形,顶部稍有棱突,平均果重200g,皮薄,较光滑,底色绿黄,贮后变为金黄,阳面偶有淡红色晕,果肉黄白,肉质细脆,味浓甜稍有酸味,芳香清远。

金冠也易发生芽变,截止到1967年,已发现的芽变有34个,其中著名的有金矮生、斯塔克金矮生、黄矮生、光金冠等。

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岳金 辽宁果树研究所1979年以60Coγ射线4500γ辐射金矮生休眠枝育成,1989年鉴定。

果实圆锥形,重180g,黄绿色,果点少而小,可溶性固形物120%—142%风味与金冠相似。9月下旬成熟。基本无锈。

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丹霞 山西果树研究所1972年从金冠实生苗中选出,1986年命名。

果实圆锥形,重1706g,最大224g。底色黄绿,彩色为鲜红条纹。肉乳白,质细脆,汁多,可溶性固形物17%,香甜,品质上。9月下旬成熟。

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青香 山东青岛市农科所1973年以金冠×青香蕉育成,1990年命名。

果实高圆锥形,重210g,绿色,光洁无锈,蜡质厚,质细,汁中多,味甜,浓香,可溶性固形物145%,总酸0178%,品质上。9月下旬成熟。耐贮藏,抗锈力强,抗病虫力强。

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久光 吉林省梨树农场从吉林特产所杂交(亲本不详)后代中选出,1980年命名。

果实扁圆形,重115g,最大180g,底色黄绿,覆暗红色条纹,梗洼有片状锈。肉黄白,质细密,汁中多,酸甜,可溶性固形物15%,有微香,果心小,品质上。9月下旬成熟。抗寒。

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丽红 山西农业大学1977年以红星×金矮生育成,短枝型,1991年命名。

果实短圆锥形,重220g底色金黄,彩色鲜红,五棱突起,肉黄白,质致密,酥脆,汁多,甜酸,可溶性固形物144%,香浓,品质优于新红星。9月下旬成熟。

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华帅 中国农科院郑州果树研究所1976年以富士×新红星育成,1988年命名。

果实短圆锥形或长圆形,重210g,全红,有深红色条纹,果点白色,稀而显。肉淡黄,质细脆,汁多,酸甜,可溶性固形物13%以上,味浓,有浓香,品质上。9月底成熟。

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宁富 宁夏农学院1973年对国光辐射后选出。

果实圆锥形,重1862g底色绿黄,果面全红。肉黄白,质脆,汁多,香甜,可溶性固形物147%—160%果心小,品质优于国光。10月上旬成熟。抗寒、抗旱、抗花期霜冻。可替代国光。

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岳红 辽宁果树研究所1968年以国光×元帅育成,1989年命名。

果实近圆形,重162g,底色黄绿,全面浓红霞,肉青白色,汁多,味甜,质松脆,有香气,可溶性固形物144%,品质上。10月上旬成熟。

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甘金 甘肃农科院张掖试验场1974年以元帅×苹果梨育成,1987年命名。

果实短圆锥形,重200g,最大257g底色黄绿,阳面带红晕,贮后金**,肉绿黄或淡黄,质致密,脆硬,汁多,可溶性固形物15%,酸甜,香浓,果心小,品质上。10月上旬成熟。

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奥查金 以金冠×康纳德×元帅育成,1970年发表,1982年引入英国,1991年引入中国农科院果树研究所。

果实圆锥形或近圆形,重175g,最大320g,金**,阳面有橙红色晕,皮薄。肉淡**,质细脆,汁多,酸甜,可溶性固形物124%,品质上。郑州地区8月中旬成熟。

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恩派 又名帝国,纽约州农业试验站以红旭×元帅育成,短枝型。

果实圆柱形,重150g,全面浓红或紫红。肉质细脆,汁多,可溶性固形物144%甜酸,香味浓,品质上。8月下旬至9月上旬成熟。可替代金矮生作新红星系授粉树。

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乔纳金 纽约州农业试验站1963年以金冠×红玉育成,为三倍体。

果实圆形或圆柱形,重200g,最大250g,底色黄绿,被橙红霞,有蜡质。肉淡黄,质细脆,汁多,味甜,有芳香,品质上。8月底至9月上中旬成熟。

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新乔纳金 日本青森县弘前市斋藤昌美果园1973年选出的乔纳金红色芽变,1980年登记,1984年引入我国。

果实圆形或圆锥形,重200—300g,全面鲜红或浓红。可溶性固形物高于乔纳金,酸甜爽口,有较浓芳香,品质优于乔纳金。8月底至9月上中旬成熟。

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哈蒂 为短枝型品种,1984年引入中国农科院郑州果树研究所。

果实圆锥形,重168g,全面浓红,肉质细脆,浓甜,可溶性固形物达212%,有浓郁香气,品质上。9月上旬成熟。

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世界一 1951年以元帅×金冠育成,1975年引入我国天津。

果实圆锥形,重400g左右,最大800—1000g,底色**,阳面有断续粗红条纹。肉青白色,质细密,汁中多,有香气,甜酸,可溶性固形物12—13%,品质上,9月上旬成熟。

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北海道9号 北海道中央农业试验场以富士×津轻育成,为三倍体,1986年登记。

果实长圆形,重300—350g,全面鲜红色。肉黄白色,质细脆,汁多,甜酸,可溶性固形物14%—15%,品质上。9月中旬成熟。

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早生富士 又名弥贵,秋田县平鹿合郡和平良忠男1982年发现的富士芽变,1987年登记。

果实近圆形,重350g,着色与长富2号相似。肉**,比富士致密,汁多,可溶性固形物14%—15%,品质上,9月中旬成熟。

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北斗 青森苹果试验场1970年以富士×陆奥育成,为三倍体。

果实扁圆形,重217g,最大250g,底色黄绿,有鲜红霞。肉黄白色,质致密,脆,汁多,可溶性固形物126%,品质上。9月中旬成熟。

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惠 又名荣光,青森县苹果试验场以国光×红玉育成,1977年引入辽宁瓦房店市李后乡肖炉青年果树场。

果实长圆形,重160g,最大350g,底色黄绿,阳面红色或紫色条纹。肉**,质脆,汁多,味甜,可溶性固形物158%,有芳香,品质上。10月上旬成熟。

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王林 福岛县从金冠与印度混栽园的金冠实生苗中选出,1952年命名,1979年引入河北昌黎果树研究所。

果实椭圆形或卵圆形,重250g,底色黄绿,阳面有淡红晕,光洁,无锈。肉黄白色,质致密,脆,汁多,味甜,可溶性固形物135%,微酸,有香气,品质上。10月上旬中成熟。

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皇家嘎拉 新西兰发现的嘎拉芽变,1987年引入山东。

果实卵圆形,重170g,最大225g,底色乳黄,阳面鲜红色,果点稀小,皮薄。肉乳黄,质脆,硬,汁多,味甜,可溶性固形物145%,有芳香,品质上。8月中下旬成熟。

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晚熟品种

国光 美国品种。

果实中等大,一般重120g左右,多为扁圆形,底色黄绿,被粗细不均的断续红条纹。果肉黄白,肉质硬,味酸甜,品质中上。10月中旬或下旬成熟。

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富士 日本农林省东北农业试验场藤崎园艺部从国光×元帅的后代中培育的品种。1958年发表,1962年开始推广。它兼具双亲的优良品质,肉质风味均胜于国光,具有元帅的芳香,现已基本取代国光。

果实近圆形或稍扁 ,微显果棱,果实中等大或较大,一般重165—180g,底色淡黄,果肉淡黄。风味浓甜,具芳香。采收初期,可溶性固形物14%左右,风味较淡。耐贮藏,贮存到次年4—5月份,果肉仍脆,汁多,可溶性固形物一般含量为15%—16%。

抗寒力不如国光,粗皮病、白粉病和炭疽病较重,大小年明显。

1965年引入我国,经过十几年的观察研究,在我国各地表现良好。1980年我国又从日本引入富士的红色芽变:长富2、长富6、秋富1,现已在我国北方各省推广。

宫崎短枝红富士 宫崎县发现的红富士芽变。

福岛短枝红富士 福岛县发现的红富士芽变,1984年从日本福岛引入。

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青香蕉 美国品种,又名白龙。

果实短圆锥形,顶部多有不明显的五棱,重170g左右,果梗常斜生,一侧间有突起物,果皮较厚,底色黄绿,成熟时阳面有淡紫色晕,一般多不着色。果肉黄白色,质细松脆,酸甜,具有浓郁的香蕉芳香,品质上,可贮藏至次年3—4月。

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印度 引自日本

果实多为斜短圆锥形,两端平截,重170—180g,果皮厚,绿色,阳面多有暗紫红色晕或呈暗赤褐色,果肉青**,贮后转为黄白色,刚采收后食之肉质硬韧,风味差,贮后肉质较疏松,味甜,品质上,能贮到次年5月。黄河故道地区10月上旬成熟。

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秦冠 陕西省果树研究所由金冠×鸡冠的后代培育出的品种。1957年杂交,1970年命名。

果实短圆锥形,重180—200g。色黄绿,阳面暗红,有断续条纹,彩色上常覆有灰色锈斑。果皮厚,果肉黄白,松脆,味酸甜,采收后,初期品质中等,贮存一段时期后,风味好转,较浓,品质中上。在室温条件下,可贮存次年5月。

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胜利 河北省果树研究所由青香蕉×倭锦培育成。1969年命名。

果实短圆锥形,重170—190g。底色黄绿,几乎全面覆浅红色晕和红条纹,充分着色时条纹不明显,果面常有大片果锈。果肉乳**,松脆,味甜,品质上。可贮次年4月。

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香红 中国农科院果树研究所由元帅×混合花粉(内有赤阳花粉)培育成,1963年选出杂交单系,1973年命名。

果实长圆锥形,重158g,全面暗红色,有紫色色调。肉质松脆,味甜,有芳香,可溶性固形物15%以上,品质上。室温条件下可贮至次年2月。

此品种着果率高,注意疏果。

粉(内有赤阳花粉)培育成,1963年选出杂交单系,1973年命名。

果实长圆锥形,重158g,全面暗红色,有紫色色调。肉质松脆,味甜,有芳香,可溶性固形物15%以上,品质上。室温条件下可贮至次年2月。

此品种着果率高,注意疏果。

22营养价值

苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一[2]。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天吃苹果，号称“苹果日”。

◇功效

苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。

苹果还能防癌，防铅中毒。

祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

现在城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。

准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。

吃苹果既能减肥，又能帮助消化，老人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。

◇适用人群

非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

◇适用量

每天吃1-2个苹果就足以达到上述效果了。

男性吃苹果的数量应多于女性，因为苹果有降胆固醇的作用。

苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。

不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化。

苹果富含糖类和钾盐，肾炎及糖尿病者不宜多食。

◇主要营养素[3]

(每100克中含)

成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量

可食部 86 水分(克) 858 能量(千卡) 50

能量(千焦) 209 蛋白质(克) 02 脂肪(克) 02

碳水化合物(克) 136 膳食纤维(克) 17 胆固醇(毫克) 0

灰份(克) 02 维生素A(毫克) 8 胡萝卜素(毫克) 50

视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0 核黄素(毫克) 001

尼克酸(毫克) 02 维生素C(毫克) 1 维生素E(T)(毫克) 0

a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0

钙(毫克) 4 磷(毫克) 0 钾(毫克) 70

钠(毫克) 06 镁(毫克) 0 铁(毫克) 06

锌(毫克) 0 硒(微克) 003 铜(毫克) 0

锰(毫克) 0 碘(毫克) 0

23食疗价值

231功效

苹果品种很多，如国光、青香蕉、黄香蕉、红星、祝光、胜利等均较有名。我国东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。夏、秋季果实成熟时采收，洗净鲜用，或切片晒干用。

性能味甘、微酸，性凉，归脾、肺经，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效；

主治中气不足，消化不良，气壅不通，轻度腹泻，便秘，烦热口渴，饮酒过度，高血压等。

参考含蔗糖、还原糖、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、奎宁酸、醇类、果胶、维生素C、钾、钠等成分。

除去果胶的苹果注射液，给家兔静脉注射，能升高血糖、利尿、调整肠管功能（使其过度兴奋或抑制转为正常化），并可轻度阻止去氧皮质酮对大鼠升高血压的作用。

用途用于烦热口渴，或饮酒过度；消化不良或脾阴不足，少食腹泻。

用法生食、绞汁、熬膏，或以干品研末、煎汤。

232营养分析：

1 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；

2 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；

3 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；

4 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；

5 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；

6 苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

233相关性群：

一般人群均可食用

1 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、高血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应；

2 冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人不宜多吃。心肌梗塞的病人也不宜食用(苹果富含糖类和钾盐)

3食物相克：苹果忌与水产品同食，会导致便秘。

234附方

玉容丹：

鲜苹果1000g，切碎捣烂，绞汁，熬成稠膏，加蜂蜜适量混匀。每次1匙，温开水送服。源于《滇南本草》。本品长于益胃生津。用于胃阴不足，咽干口渴。

苹果山药散：

苹果干50g，山药30g。共研为细末。每次15g，加白糖适量，用温开水送服。

本方以苹果与山药配伍，能益脾胃、助消化、止腹泻。用于消化不良，少食腹泻，或久泻而脾阴不足者。

苹果治小儿腹泻配方：

苹果若干个，将苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，备用。服法：每日4次，每次约一百克，一岁以下婴儿每次约五十克，日服3～4次，此时不食其他食物，待症状好转后可减少吃苹果泥，而适当增加牛奶酪。功效：益脾健胃，厚肠止泻。还适用于经常大便溏薄。制作指导：将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。

苹果蒸蛋食疗法巧治支气管哮喘

我从小就体质较差，患有支气管哮喘，稍有过敏或劳累就容易发作，外婆便带我到处求医寻药，成效不大。一次，外婆从一位老中医那里得到一药膳方——苹果蒸蛋法，于是我每天吃一次，连服了七天，病情有所缓解。

方法是：选择底部较平的苹果一个，用小刀取出果蒂，掏出果核和部分果肉，做成苹果盅，然后再取新鲜草鸡蛋一枚，敲碎，倒入苹果盅里，再用果蒂盖上，放进笼屉内蒸，水开后再蒸20分钟即可。取出趁热吃掉。

七天后，母亲带我上老中医处复查，经检查，病情稳定，但为了防止复发，老中医建议我再服用蛋黄冰糖方食疗。方法是取鸡蛋黄10个，冰糖100克，混合搅匀后加黄酒500克，放置10日即可。每次服用25克，每天2次，服用一段时间我的支气管哮喘的症状就消失了。

北京市中医医院赵文硕医生对民间食疗的评论：支气管哮喘是临床常见病，与个人体质有关，该病很顽固，对不少病人来说可能要伴其一生。目前现代医学还没有彻底根治的办法。民间的经验方也有很多，各有特色，比如上面编辑者提到的苹果蒸蛋的方法，编辑者的实践证明是有效的。

从中医的角度来讲，哮喘当然要责之于肺，但中医的整体观又不是把肺脏看作是孤立的脏器，它的功能是与脾和肾相关的。首先说肺脏在五行中属金，而脾属土，肾属水。它们的关系是，土可生金，而金可生水。也就是脾是肺的母脏，肾是肺的子脏。因此治疗肺脏的疾患有时是通过调整脾和肾的功能来实现的。另外，该方中的苹果属甘平之品，常吃可以补脾气，起到培土生金的作用。我听说过一些治疗哮喘的偏方均加入鸡蛋，蛋黄入肾经补肾气，又可达到金水相生的功效，冰糖是润肺的佳品，这也许这就是该方能对哮喘有一定作用的原因吧。

苹果+绿茶调出瘦美人

可能，你试过苹果减肥法、绿茶减肥法，苹果和绿茶明明都是很好的减肥食物，但为什么就是效果不明显呢各位，你们有没有想过将苹果和绿茶混合一起，用来减肥呢哈哈，快来试试看吧!

方法：1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。

美味的苹果真是好处多多，减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。

成本：你只要花……每次大约只要1元。

PS：绿茶粉在茶庄就可以买到，一般是20小包10块钱，折合每小包5毛，每小包的量大约是3，4匙左右。

专家解读：

适合对象：无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。

饮用期间：每餐饭前，可以天天饮用。

减肥原理：

苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出。

PS:带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质(约3克)，就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防 便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让你先产生饱足感， 这样就不会吃进过量的东西了。

贴心建议：

不过，营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。

吃苹果可治疗前列腺炎

前列腺炎[1]患者每天食用3—5个苹果，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高 前列腺液中锌蛋白的锌成人，从而提高了前列腺的抗菌、杀菌能力。以达到治疗及预防前列腺炎的目的！

24生活相关：挑选及贮藏

241苹果挑选方法:

苹果有:红富士,嘎啦，红将军，乔纳金，红星，秦冠，黄元帅，黄香蕉等品种。

红富士:

1看苹果柄是否有同心圆,由于日照充分,比较甜

成熟的苹果2看苹果身上是否有条纹,越多的越好

3苹果是越红,越艳的好。

秦冠苹果:

1挑大小匀称的(最好是中等大的)

2用手按下苹果,按的动的就是甜的,按不动的就是酸的

3 颜色要均匀

黄元帅苹果:

1挑颜色发黄的,麻点越多越好

2用手掂量,轻的比较绵,重的比较脆

黄香蕉苹果:

1麻点越多越好

2颜色是青的,略微泛黄的好

242家庭苹果储藏

家庭中常见的容器有缸、罐、坛、纸箱、木箱，这些容器都可用来贮藏苹果。所用的缸、罐、坛必须洗净擦干，并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁，也可在其中放半瓶白酒（用量可根据贮量的多少而定），瓶口敞开。苹果采收后先放在阴凉处摊放几天，然后分层放在缸、罐或坛内。装好后再喷洒上白酒，根据贮量不同可喷洒50—150克不等，用棉絮盖其上再蒙上一层塑料布封口，防止酒气散发，吃苹果时随取随盖，一般可贮藏半年以上。

用于贮藏苹果的箱子要清洁无味，箱底和四周放两层纸，每个苹果也用柔软的白纸包好，整齐地摆在箱子里。对于红玉、红星、香蕉等圆形苹果要横着放，国光和印度等品种为扁圆形的立着放为好，这样可以使苹果承受更大的压力。箱子最适宜主在温度为0—2℃的环境内，每隔一个月检查一次，个别腐烂的果子要及时清除。

25其他相关

与苹果有关的地方

谈到苹果，又不得不提起灵宝，因为境内海拔高，特别适宜苹果生长，果味在酸度和甜度都高于全国其他地区。作为灵宝三大宝之一，在政府部门的大力支持下，逐步形成了生产、储备、加工，销售的良好产业链。

天水花牛苹果是我国在国际市场上第一个获得正式商标的苹果品种。早在四十几年前，天水“花牛”苹果就与美国“蛇果”齐名。2008年，天水市被农业部列为第二批中国苹果优势产区。目前，全市苹果总面积达1157万亩，光“花牛”面积就达 758万亩，总产值为51亿元，成为全国最大的元帅系苹果生产基地。

烟台苹果是山东名产之一，产地以烟台辖区内的栖霞、招远、海阳、牟平、福山等市（区）为主。烟台苹果素以风味香甜、酥脆多汁享誉海内外，历来为国内外市场所欢。作为烟台苹果的发源地的烟台市，苹果的发展进入了一个突飞猛进的新阶段。到2000年，全市果园面积、苹果产量均比1978年增长了6—7倍。远销日本、韩国、新加坡、俄罗斯等十几个国家和地区，且深受世界各国消费者的喜爱。

我国苹果优势区域

我国是世界上最大的苹果生产国和消费国，苹果种植面积和产量均占世界总量的40%以上，在世界苹果产业中占有重要地位。我国苹果有黄土高原区、渤海湾产区、黄河故道产区和西南冷凉高地四大产区，根据气候和生态适宜标准，西北黄土高原产区和渤海湾产区是我国最适苹果发展产区，两个区域苹果栽培面积分别占全国的44%和34%，产量分别占全国的49%和31%，出口量占全国的90%以上。黄河故道产区属于苹果生产的次适宜区，西南冷凉高地苹果生产规模小、产业基础差，无法满足苹果生产优势区域的要求。

。

32栽培现状

321世界苹果栽培现状

世界苹果年产量约为3,200万公吨。在欧洲，很大部分苹果用制苹果酒和白兰地。用制苹果酒的苹果占世界产量的1/4。美国、中国、法国、意大利和土耳其是最大的生产国，法国、意大利、匈牙利、阿根廷、智利、南非和美国是最大的输出国。目前世界生产苹果的国家有80多个，年产量超过或接近100万吨的主产国有12个，按产量排，依次为中国（46%）、美国（9%）、土耳其（6%）、意大利（5%）、法国（5%）、波兰（5%）、德国（3%）俄罗斯（3%）等[8]。不包括中国，元帅系和金冠是世界两大主栽品种，若包括中国在内，富士则成为世界第一大栽培品种。目前，美国、意大利、法国、智利、南非等新发展的果园中红富士占50%以上，中国富士栽培面积占苹果总面积的496%。

各国主栽品种：

日本：富士系、津轻系、王林、乔纳金、陆奥、珊夏等；

美国：乔纳金、恩派、红富士、新红星、嘎拉、布瑞本；

澳大利亚：粉红佳人、澳洲青苹、姆瑞宝石等；

新西兰：嘎拉、太平洋玫瑰、布瑞本、华丽；

韩国：甘红、红露、曙光、秋光、华红

322我国苹果栽培现状

近几年来，我国苹果产业有了长足发展，已经取得了很大成就。2005年栽培面积为189万公顷，产量达到2400万吨，分别占世界苹果总量的2/5和1/3，我国已经成为世界最大的苹果生产国。单位面积产量由1995年的47吨/公顷提高到了近年平均的12吨/公顷。[5]

经过近10年的区域化布局调整，苹果面积占全国果园总面积的比重由1996年的349％下降到2005年的188％，但苹果产量持续增长，2005年占全国果品产量的272％。环渤海湾和西北黄土高原两大苹果优势产区，栽培面积分别占全国苹果总面积的40%、39%，产量分别占45%、35%；红富士等优良品种的栽培面积比例达到80%以上，出口苹果和苹果浓缩汁的比例占90％以上。

苹果贮藏保鲜能力由上世纪70年代全国不足10万吨发展到目前超过500万吨，占苹果总产量的25%左右，鲜食苹果产后商品化加工水平逐渐提高，一批苹果生产、销售、加工龙头企业已形成。我国已成为世界最大的苹果浓缩汁生产国。目前全国加工能力10吨/小时以上的浓缩苹果汁生产型公司超过35家；鲜苹果加工量由1996年苹果产量的5％增加到20％以上；生产能力由80 年代中期不足千吨猛增至现在的近100万吨。

在苹果产业快速发展中，也存在着一些问题，诸如品种资源和土地资源的约束日益加剧；产品整体质量有待提高；产前与产中及产后脱节等等，因此，苹果产业还要进一步实施可持续发展战略。

2003-2007中国各地苹果产量分区统计（万吨）[6]

苹果是落叶乔木，有较强的极性，通常生长旺盛，树冠高大，树高可达15米，栽培条件下一般高3～5米左右。树干灰褐色，老皮有不规则的纵裂或片状剥落，小枝光滑。单叶互生，椭圆至卵圆形，叶缘有锯齿。伞房花序，花瓣白色，含苞时带粉红色，雄蕊20枚，花柱5枚。果实为仁果，颜色及大小因品种而异。喜光，喜微酸性到中性土壤。最适于土层深厚、富含有机质、心土为通气排水良好的沙质土壤。

繁殖栽培用嫁接繁殖。砧木有乔化砧和矮化砧。常用乔化砧有：楸子、西府海棠、山荆子，矮化砧主要引进英国品种。采用宽行密植，行向南北。偏南部地区秋冬土壤封冻前栽植，偏北部地区春季解冻时栽植。苹果自花结实力差，栽植时必须配置授粉树。

苹果树栽后2~3年开始结果，经济寿命在一般管理条件下为15~50年，土壤瘠薄、管理粗放的只有20~30年。由于顶端优势和芽的异质性综合作用的结果，苹果通常具有较强的干性和明显的层性。因品种间的萌芽力和成枝力有差异，其层性的明显程度也不同。

苹果

牡蛎俗称海蛎子，而生蚝只是牡蛎一个品种，它们的区别在于，生蚝比普通的牡蛎个头大，带壳可在一斤以上。生蚝一般生长或人工养殖在江河与大海交汇处，半咸半淡的浅弯内，由于条件受限，所以价格比普通牡蛎贵。牡蛎较小，生长在海边的机礁石或其他硬物上，要用小锄挖开才能取其肉，其肉大多是淡青色。

从营养价值上，生蚝的含锌量是普通牡蛎的7-8倍，富含多种对人体有益的营养成分，被誉为海底牛奶。另外，就蛋白质含量来说，生蚝的蛋白质含量也比普通牡蛎高一些，可以达到45%~56%。所以生蚝比普通的牡蛎，营养价值要高出许多。

他们学名都叫牡蛎，牡蛎品种很多（有两大类大西洋牡蛎和太平洋牡蛎），其中能吃的牡蛎大约有20种，形态互异依据其成长的空间发生变化，海蛎子和生蚝是一样东西，但是我们把小个牡蛎叫做海蛎子，大个的牡蛎叫做生蚝。

甜瓜的功效与做法

甜瓜的功效与做法，甜瓜是一种大家都非常熟悉的食物，甜瓜是一种老少皆宜的水果，甜瓜果肉生吃止渴清燥，还可以消除口臭，同时富含非常丰富的营养，对各个阶段的人都有很多好处，那么下面就来看看甜瓜的功效与做法吧！

甜瓜的功效与做法1

一、甜瓜的主要营养

1 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

2 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；

二、甜瓜的食疗功效

1甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经；

2具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效；

3用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症。

三、甜瓜的功效和作用

1甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；

2现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；

四、甜瓜的适宜人群及禁忌

1适宜人群

一般人群均可食用,夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用；

2 禁忌人群

出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

五、甜瓜的常用吃法（做法）大全

（一）、水果沙拉的做法

1、将西瓜、甜瓜、火龙果、橙子洗净、去皮、切成正方小块；

2，置于盘中，表面挤上沙拉酱即可。

（二）、香瓜菜的做法

1先将香菇去蒂泡软切碎，将干虾仁剁碎，与肉末拌匀成肉酱。

2香瓜洗净，在蒂头处切一个盖子，挖出瓜子与瓜瓤，成盅状，装入拌好的肉酱及葱姜（切末）末、酱油、芝麻油、绍酒、精盐，装入前先拌均匀，高火10分钟即可。加热时盖子不要盖上，但要放在旁边一起加热，上桌前把盖了盖上，瓜周围可用少许绿菜红果点缀装饰。

（三）、番茄甜瓜汁的做法

1 番茄洗净，切成小块；

2 甜瓜洗净，去子，也切成小块；

3 柠檬去皮，果肉切块；

4 把番茄块、甜瓜块、柠檬块放到榨汁机中榨取汁液；

5 搅打均匀后倒入杯子中，加入凉开水和冰块即可。

甜瓜的功效与做法2

甜瓜营养成分

每100克甜瓜瓤肉中，含水分929克，蛋白质O4克，脂肪01克，灰分04克，碳水化合物58克，粗纤维04克，胡萝I、素003毫克，硫胺素002毫克，核黄素O03毫克，抗坏血酸15毫克，钾139毫克，钠88毫克，钙14毫克，镁1l毫克，磷17毫克，铁O7毫克，锰004毫克，锌O09毫克，铜O04毫克，硒O4微克，尼克酸O3毫克。

甜瓜的功效

甜瓜营养较多，甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经。中医学确认香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。甜瓜的功效有：

1、消暑清热、生津解渴、除烦解燥，主要用于发烧、中暑和暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，口鼻生疮、小便不利等症；

2、对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效；

3、由于含有丰富的钾，有助于控制血压，并预防中风。甜瓜中的钾还可以减少肾结石问题；

4、补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，有利于人体健康；

5、甜瓜含有丰富的植物纤维，可以极大的缓解便秘；

6、经常饮用甜瓜汁可以帮助治疗食欲不振，胃酸过多，溃疡和尿路感染；

7、败火，在很大程度上可以防止与内热(上火)有关的疾病；

8、帮助治疗失眠；

9、作为高热量零食的'替代品，有助于健康减肥。

10、多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能；

11、止渴清燥，消除口臭；

吃甜瓜的禁忌

脾胃虚寒，腹胀便溏者忌服。①《孙真人食忌》："患脚气病人食甜瓜，其患永不除。又多食发黄疸病，动冷疾，令人虚羸。解药力。"②《食疗本草》："多食令人阴下湿痒生疮，动宿冷病，症癖人不可食之，多食令人惙惙虚弱，脚手无力。

挑选甜瓜的方法

1、大家在挑选甜瓜时，要先看看它的小头上，是不是有反蒂脱落时的小坑，如果有说明这种甜瓜是自然成熟的，如果带有瓜蒂，则说明这种甜瓜是没顾熟采收的。

2、在挑选甜瓜时可以用手轻轻的捏动一下，如果感觉比较软，说明这种甜瓜是熟的，但这种方法不适合口感发脆的甜瓜。

甜瓜的种类

绿宝石：这个季节最常见的甜瓜，个头圆圆的，外皮绿色，带有浅色暗纹，有点像小西瓜。它的果肉也是绿色，口感脆甜，目前正是当季好吃的时候。

西州蜜瓜25号：这种蜜瓜的产地是哈密，“其实就是哈密瓜的一种。”甜瓜的挑选也是有讲究的，果柄干黄微枯，按压瓜底微软的话，这样的瓜是口感最甜最好的，适用于绝大多数的甜瓜品种。

吊蔓瓜：这种甜瓜通常和绿宝石出现在同一家摊位上，也是街头巷尾水果摊菜市场的“熟面孔”，它表皮呈淡淡的绿色，略泛黄，个头和绿宝石类似。口感甜面，入口更细腻一些。

网纹瓜：产自海阳的网纹瓜受到不少顾客欢迎，围了不少人挑选。看上去像小型哈密瓜，表皮分布一道道均匀的网纹。这种网纹瓜是大田产的，生长周期慢，虽然刚上市几天，就已经很甜了。瓜瓤是绿色的，口感也比较绵软。

175°蜜瓜：这个名字乍一看很有趣，175°代表的是的甜瓜的平均甜度，175°属于很高的甜度，因此用来做瓜名。这种瓜产自泰安，是黄瓤脆甜口，也是刚开始上市的品种。

翡翠蜜瓜：如果没赶上口口蜜，也可以试试翡翠蜜瓜。这种甜瓜产自烟台，圆鼓鼓的外皮布满了细细的网纹。也是绿瓤的，面软口感，和口口蜜有点像。

面瓜：这种瓜乍一看很像小南瓜，略椭圆的外形有一道道凸起，颜色也和南瓜类似，绿中带黄。因为瓜瓤比较面，适合老年人和牙口不好的人吃。

冰糖籽：这种长椭圆的甜瓜，头尖尾圆，通常叫它冰糖籽，产自潍坊，黄瓤，口感脆甜像冰糖一样。

口口蜜：这种甜瓜产自三亚地区，是冬季的“主打款”，绿瓤软面，甜度非常高，汁水也很丰富。

　在现实生活或工作学习中，大家都经常接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我为大家收集的我最喜欢的水果作文400字，希望能够帮助到大家。

我最喜欢的水果作文400字1

　我喜欢的水果有很多，有圣女果、柿子、桔子、香蕉、西瓜等等，真是数不胜数啊!可我最喜欢吃的爱是那椭圆形的诱人的桔子。

　远看桔子，它像一团火，又像一个小拳头，更像一盏小灯笼。那许多的桔子，挂在树上，像挂着一盏盏小灯笼在为路人照明似的。

　成熟的桔子的皮是金**的，只有一点青色的小斑点，那斑点所有的桔子上都有。这恐怕是桔树妈妈为桔子宝宝们做的一个记号，防止桔子宝宝太顽皮，跑到哪儿去不见了。

　桔子皮摸起来有一点粗糙，就像老人额头上的皱纹一样。将桔子放到鼻子边上，闻一闻，便有一股淡淡的清香向我袭来，那中间还夹着酸酸的气味，有趣极了。

　看着诱人的桔子，我忍不住忙将桔子皮剥开，那里面桔红色的果肉便露了出来。那桔子皮还没有完全脱落的时候，果肉在中间，桔皮就像花瓣一般围绕在周围，好似一朵正在怒放的荷花，漂亮极了!

　桔子不仅含有非常丰富的维生素，而且还作用不小呢!桔子皮晒干可以入药，也可以泡茶，还可以熏制腊肉、腊鱼等等;桔肉可以做个水果拼盘，还可以榨成果汁，做成桔子罐头……

　这就是我最喜欢吃的桔子，朋友，你最喜欢吃什么呢

我最喜欢的水果作文400字2

　我喜欢吃的水果有很多种，比如：又大又红的西瓜，黄黄的香蕉，又酸又甜的橘子，粉红爱心型的桃子，又红又甜的樱桃，椭圆的芒果……其中我最喜欢吃的水果是那甜津津的芒果。

　芒果是世界上五大名果之一，是著名的热带水果，享有“热带果王”之美称，它是在夏天成熟的。平时妈妈常常买芒果给我吃，于是我就渐渐喜欢上它啦！我经常仔细地去观察它，小小的芒果有着一件**的外套，像一艘黄黄的小船。鲜黄的外皮，摸起来有一点滑，也略有一点粗糙。它用刀把芒果切成两半，再把里面核去掉，最后用刀把芒果一横一竖的切开，注意不要切断，切好之后就可以吃了，吃起来甜甜滋滋，香喷喷，可好吃了。真是让人回味无穷啊！让人感觉似琼浆玉液。

　芒果的核小小的，扁扁的，好像一个小勺子。闻闻它的香味，真是无比的清香，有时站在远处都能闻得到那点点清香。芒果不但可以做成芒果汁，还可以做成芒果西米露等。

　有一天，妈妈带我去水果店买水果，我进去就看到了有许多美味的水果，妈妈问：“你想吃什么水果？”我说：“芒果。”一回家，我一下子就吃了个精光。

　芒果真是好吃的水果，让我一见就会直流口水，它色、香、味俱全，香甜可口、美味多汁，芒果就是我最喜欢的水果。

我最喜欢的水果作文400字3

　我真正接触过3只狗．

　第一只最懂事，也最可怜，死的最惨，被车压得死无全尸我的小花，每天早上还没睁开眼，喊一声花花，大老远就听到她啪嗒啪嗒的小脚步声，就过来了．有时我生气，训她，她就在旁边乖乖趴着，一副乖乖听话的小样．因为是农村的狗所以都是靠雨水给洗澡，身上会有些虫子，我嫌她，只摸过她，却重未抱过．离别时，尽管只相处过短短一个月，却很不舍．车开走的时候，她就在后面追，当时还因为旁边有人使劲把眼泪逼回去．本来想第二年的暑假再回来看她，还没到一年，没了我甚至连她的样子都没记住，脑袋里唯一对她的那点长相也跟时间慢慢不见．

　第二只也死了，我总觉得他的死跟我有关，死前我们是呆在一起的，那天打雷下雨，他害怕，躲在墙脚，最后回家时瑟瑟发抖，状态非常不好，坚持到家才肯咽气．刚见他那会儿，他还是白茸茸的一小团，手掌大小，被人抱在怀里时总会用四只小爪子挠人，可是活了2个月，还没怎么长他叫小白

　第三只，他还在．因为前一只小白的缘故，领养了他．初时，一身病，耳朵里有虫子,肚子上有很多小红点，还怕人，人没靠近他，他就先发出那种刺人的尖叫声．后来病都治好了也越来越活泼，越来越讨人喜欢．相处越久，就越觉得他可爱，讨喜．

我最喜欢的水果作文400字4

　大家好，我是西瓜哥哥，我的身材硕大，有一条黑绿相间的条纹外套，非常好看。说起来这件衣服，那还是我特意向土地爷爷订做的呢，这件衣服搭配上我帅气的外貌，那叫一个威风呀！

　我的皮肤特别细腻，那是叶子姐姐帮助我遮风挡雨。我的身材在你们看来有些肥胖了，那其实是因为我的吸收能力太好了，从土地爷爷和太阳公公那里吸取双重的营养，在他们的帮助下，才有了我皮薄肉厚的美誉。

　如果切开我的外壳，你们就会看到我红宝石般的果肉，红果肉中间还排列着一个个像娃娃似的黑色种子，好像整齐镶嵌着的黑色水晶，非常好看。咬一口我红红的果肉，嘴里立刻汁水满溢，那汁水甜甜的、凉凉的，那果肉软软的、入口即化。那沁人心脾的甜味流入心间，顿时让人觉得心旷神怡，世界都变得阳光明媚了。

　要说我的作用呀，那也是独一无二的，在这炎热的夏季，我的出现帮助人类缓解暑热，还能治疗中暑呢。虽然我的好吃多多，大家也要适可而止，吃的太多的话可是会拉肚子的，所以一定要适量食用哦！

　我的自我介绍就到这里了，咱们夏天见！

我最喜欢的水果作文400字5

　我最喜欢的水果是葡萄，为此，姥姥在家门前专门为我种了一棵葡萄树！

　我一天天看着心爱的葡萄树从发芽，成长，到结果儿很是开心。

　记得它刚刚结果儿的时候，果实非常小，一串串的像大米粒似的翡翠珠子，碧绿碧绿的。我好奇的的摘下一颗尝尝，那味道又酸又涩让我的舌头麻了好久。听妈妈说葡萄树最喜欢水，所以我每天放学都要给葡萄树浇水，小树总是很快的就把水吸干了，于是我就天天盼望着下雨，好让葡萄树多喝水，它就能快快的让葡萄长大。

　一天雨后，我去看葡萄，发现雨后的葡萄更好看了，青青的葡萄上挂满了雨珠，晶莹剔透的像闪闪发光的绿宝石，惹人喜爱。

　盼望着初秋到了，我的葡萄成熟了，一串串又大又圆，已经从翠绿色变成了青**，我迫不及待的摘下一颗，轻轻剥开皮，一股淡淡的玫瑰清香扑鼻而来，半透明的果肉水汪汪的，放入口中，甜甜的汁水就涌了出来，一下甜到心里，让我一颗一颗的停不下来。

　妈妈告诉我，葡萄里面含有很多维生素和微量元素，可以预防多种疾病和抗衰老，但是再好吃的东西我们也要适量的吃才能对身体有益！

　小伙伴们你们喜欢吃葡萄吗？

我最喜欢的水果作文400字6

　在水果家庭里，有许多兄弟姐妹，你们一定会问我最喜欢哪种水果吧，告诉你们哦，我最喜欢的水果是火龙果。

　火龙果的样子很特别，全身的皮是玫红色的，上面还长了一片片像鳞片一样的金**的“角”，整个火龙果看起来就像一团熊熊燃烧的火焰。

　切开火龙果后，沿着红红的外皮有一层淡红色的内皮，里面的果肉是白色的，上面镶嵌着一粒粒芝麻大小的小颗粒，那就是火龙果的种子。轻轻地拿起一块果肉，尝一口，一股酸酸甜甜的味道直沁你心，带着淡淡的清香，美味极了!

　这么奇特美味的水果，你们知道它的果树长什么样子吗告诉你们，火龙果是仙人掌科，茎蔓是三角菱形，它每条边都是锯齿状的，在那锯齿上带着一根根尖锐的针，一截截的茎上又长出短短的茎。

　这些茎长得真多，数不胜数，密密麻麻的，但是每一棵茎都能很好地吸收着阳光。每当阳光照在茎上，清晨的露珠就闪着耀眼的光芒。怎么样，火龙果的果树很奇特吧!

　火龙果不仅好吃，功效也非常多，它有降血压、降血脂、润肺等功效。火龙果真是了不起啊!我最喜欢它了!

我最喜欢的水果作文400字7

　要问我最喜欢吃什么水果，那就要数西瓜啦!夏季是吃西瓜的季节，所以我时时盼着夏天的到来。夏天一到，街上各种卖西瓜的'小摊，只要闻上一下那种味道，就让我垂涎三尺。

　西瓜的形状、颜色和味道都非常惹人喜爱。它的外形圆圆的，最小的一般有两到三千克，最大的通常有十多千克。西瓜有的是深绿色的，有的是浅绿色的，还有的是黑色的，它不是真的黑色，因为它太绿了，所以看上去像黑的。有的西瓜上有一些波浪形的绿白相间的花纹，有的则没有花纹。

　只要你一切开西瓜，就能看到红艳艳的瓜瓤，再轻轻咬上一口，嘴唇上、舌头上同时染满了鲜红的汁水。黑色的西瓜子点缀在瓜瓤中，活像一些黑色的小宝宝。没有熟透的瓜瓤和瓜子都是白色的。 没有熟透的西瓜的味道有点淡，熟透了就甜津津的，叫人越吃越爱吃。

　到了夏天，我特别喜欢吃西瓜。渴了，吃上一些西瓜，既解渴，又冰凉，我感觉真是舒服极了! 有一天晚上，我在家里看电视，妈妈端来了一大盘西瓜，我一口气吃了20来块，一直到肚子饱胀的快要破裂时，才罢休。

　西瓜是我一生中最喜欢的水果之一。

我最喜欢的水果作文400字8

　我最喜欢的水果是什么呢？我最喜欢的水果不是瓜中上品西瓜，也不是果中皇后荔枝，更不是水中明珠葡萄，我喜欢的是水果之王榴莲。

　榴莲长得很像刺猬，但是刺猬的刺却比榴莲的少，榴莲是全身长满了刺，刺猬只有背上有刺。榴莲颜色黄黄的，如果你把它 放在黄土上，别人一定不会发现，一不留神如果一脚踩上去，那你一定会听到“啊”的一声惨叫声。

　榴莲的气味臭臭的，不过吃起来却很香，你把它先对半切开，再对半切开，就会看到里面有4份，每1份里都有2个果实，如果你是第一次吃榴莲的话，你咬的第一口就会觉得特别臭，就不吃了，其实不是这样的，虽然开始的第一口会特别臭，但是你咬了第二口就会有一种越吃越想吃，越吃越爱吃，越吃越喜欢吃的感觉。

　榴莲的营养价值很高，含蛋白质能量很高，而且还补脑。

　记得有一次，妈妈带我去摘榴莲，我一眼就看上了有一个榴莲，它比其他的榴莲都大，而且看上去很好吃的样子，我就马上去跟妈妈说，叫妈妈把那个榴莲摘下来，妈妈就去找了一个摘榴莲的高手，三两下就把榴莲摘下来切开了，那种甜甜的味道我永远都忘不了。从那时候开始我就喜欢上榴莲了。

　这就是我最喜欢的水果——榴莲。

我最喜欢的水果作文400字9

　夏天到了，我最喜欢的水果便是西瓜。西瓜的用处可多了，可以退热、解暑、止渴、利尿……炎热的夏天，吃上一口西瓜，顿时全身都很凉爽。如果有一块冰镇西瓜，那就好极了。

　今天的作文课上，教室的讲台上居然躺着一个大西瓜。这是一个圆滚滚的大西瓜，它穿着浅绿色的衣服，衣服上还刻着深绿色的花纹，这些花纹是带波浪的。咦，西瓜的肚子怎么是浅**的？原来，西瓜的肚子是在土里，阳光不足，所以西瓜的肚子是浅**的。西瓜还能长尾巴？不，那是西瓜藤。

　同学们已经等不及了，不停地催促覃老师：“快切西瓜吧！”覃老师终于拿起大菜刀，手起刀落，只听“砰“的一声，西瓜被一分为二，露出了红通通的瓜瓤，瓜瓤上镶嵌着黑色的籽，这是西瓜的种子。把种子埋在土里，就能长出新的西瓜了。教师里弥漫着西瓜的清香。

　终于可以吃西瓜了，我迫不及待地冲向讲台，挑了一块我最满意的西瓜，回到了座位。我“啊呜”一口，呀，这西瓜真甜呀！教师里只听见同学们的小嘴“吧唧吧唧”的声音。

　我还没吃够呢！晚上我要让妈妈再给我吃一个西瓜！

我最喜欢的水果作文400字10

　西瓜是我最喜欢的水果。

　夏天，西瓜熟了，妈妈带着我去果园里摘西瓜。远远看上去，一个个大西瓜，它们就像一个个胖娃娃，胖乎乎的可爱极了。西瓜的表皮是绿色的，还有一些黑色的条纹，吃一口，你会看见红色的果肉，甜津津的，好吃极了。大西瓜的大小不一，大的有20多斤重，抱着它就像抱着个小孩子一样，小的呢？则和小香瓜的重量差不多。在我精心挑选西瓜时，听到了妈妈的呼喊声，只听见妈妈说：“儿子，你摘西瓜要摘小点的啊，”我虽然不知道为什么，但还是乖乖的听了妈妈的话，我在果园里挑了很久，终于挑了一个小小的西瓜，听妈妈说，小西瓜里含有更丰富的维生素，所以我们要多吃小西瓜。现在我终于知道妈妈的良苦用心了。我们抱着千辛万苦得来的小西瓜，兴高采烈的回家了。

　回到家后我迫不及待叫妈妈把西瓜切开，我拿起一半西瓜，咬了一口，西瓜汁流进嘴里，一股甜甜的香味在我的嘴里荡漾开来，那感觉真让人回味无穷啊！

　西瓜经过榨汁机的处理可以变成美味可口的西瓜汁，西瓜汁的好处可多了，最重要的是可以，增强抵抗力。

　这就是我最爱的水果——西瓜。

我最喜欢的水果作文400字11

　要问我最喜欢的水果是什么，那么，我会毫不犹豫地喊道：“大樱桃!”如果又问我，爱吃哪里的樱桃，我会干脆利落地说：“我喜欢海阳的大樱桃!”

　每年一开春，大樱桃成熟的季节就要到了，因此，大樱桃被誉为“开春第一果”。樱桃味甘、性热、有益脾养胃、涩精止泻和益气通络、祛风除湿、预防麻疹的功能。

　据《滇南百草》记载：“樱治一切虚证，能大补元气、滋润皮肤、浸酒服之治左瘫右痪，具有独特的医疗保健作用。因此，樱桃深得大家的喜爱。当然也包括我啦!

　樱桃外形圆圆的，像个小玻璃球，红彤彤的，十分漂亮，它里面的肉是粉红色的呢!咬一口，又酸又甜!果核是土**的，有着一股清香，我常常一不小心就会吞下几个果核，不过妈妈说，并不要紧，因为果核有很好的保健作用呢!

　每当大樱桃上市的时候，妈妈就会买来很多给我吃，让我一下子吃个够。一看见大樱桃，我的口水都流出来了，然后迫不及待地狼吞虎咽起来，不一会儿，一大盘子的樱桃就被我一扫而光!然后，舔舔嘴角，连声感叹，好吃!好吃!

　我爱海阳的大樱桃，这可是我家乡的特产呢!欢迎大家来品尝!

我最喜欢的水果作文400字12

　我最喜欢吃水果，每次来到水果摊前买水果，好看的葡萄向我微笑;礼貌的香蕉向我弯腰;不服输的石榴咧着嘴笑，欢迎我的来到可我却对橘子情有独钟。

　它们圆溜溜的，像一个个小灯笼十分可爱。橘子们身上皱巴巴的花纹纵横交错。我拿起一闻，一股沁人心脾的香气扑鼻而来。

　我有些迫不及待，于是就剥开它的皮，里面藏着七八个“橘娃”，它们肩并肩挤在一起围成一个圈，团结一致是多么友好啊!我盯着“橘娃”们近乎透明的身体，它们不约而同地披上白金丝带，像是被邀请去参加一场重大的舞会呢!

　看着这诱人的橘子，实在忍不住了，就干脆撕下一瓣尝了起来。啊!果汁溢满了我的嘴，甜滋滋里夹着酸溜溜，真爽!简直爽到了我的心里。

　听了这么多，你一定也馋得直流口水了吧!来，我教你各种关于橘子的吃法。例如：可以把橘子剥开放入榨汁机，不一会就可以喝到鲜美的橘子汁;可以做成水果沙拉;还可以用橘皮泡茶

　“脱下黄衣裳，七八个姐妹，紧紧抱一起，有酸又有甜，大家都欢喜”。你知道它是什么吗哈哈，就是它橘子。

我最喜欢的水果作文400字13

　在万千水果当中，我最喜欢的水果是那黄澄澄的橘子。

　楼下超市大促销，我和妈妈兴冲冲的来到超市，买了一袋超级优惠的橘子，它看起来上面有许多的小孔，绿色的枝叶衬托着它，凑近鼻子闻了闻，有一股苦苦的涩涩的味道，摸着有一些粗糙。

　拿回家后，我本以为它表面上许多小孔是可以洗掉的，我反复的洗涮它，却怎么也洗不掉。等不及了，我迫不及待的剥开了一个橘子，啊！金黄的果肉像瀑布一样，像是要你拥我挤的涌出来一样。

　剥开橘子之后，里面的形状每一瓣都像月牙一样弯弯的，我拿起一瓣，轻轻的咬了一口，哇，那香甜的味道和汁水就停在了我的嘴巴中并慢慢渗入到我的喉咙。

　那酸甜可口的味道，久久不能从我的舌尖遗留掉。吃了一个，还想再吃一个。

　后来听妈妈说橘子它有多种功能，它除了可以让你感受到香甜可口的味道以外，它还能治咳嗽，用橘子皮泡水，喝橘子皮的水可以止咳化痰，还可以当中药呢。

　小小的橘色，大大的作用。我喜欢黄澄澄的橘子，喜欢香甜可口的味道，更佩服它大大的作用。

我最喜欢的水果作文400字14

　每个人都有一种最爱的水果，有菠萝、桔子、西瓜、香蕉……不过我最爱的水果是维C之王猕猴桃。

　一天早晨，妈妈带我去水果店买水果。一进店门，店里的水果真多呀！有苹果、榴莲、哈密瓜、香蕉等等。哎？那边的柜台上是什么呀，浑身毛茸茸的，像个小猕猴，我走过去一看，哦，原来是维C之王猕猴桃呀！妈妈走过来问我：想吃吗？想吃就买一点儿吧。嗯嗯。我点头快得像小鸡啄米。

　回到了家，打开购物袋，我拿出一个猕猴桃，用小刀从中间切开，啊，露出了绿色的脸，脸上有一些雀斑。据我所知，这些雀斑就是猕猴桃的种子。哎呀！不管那么多了，拿着勺子赶快舀着吃吧。我吃了一口，嗯，滑滑的，酸中带甜，汁水也多，真是解馋啊！

　妈妈看我吃得那么津津有味，便拿着几个猕猴桃到厨房，从橱柜里拿出榨汁机，把剥了皮的猕猴桃放进去，不一会儿一杯猕猴桃汁就出炉了。

　爸爸告诉我：猕猴桃里含有丰富的维生素C，对人体很有好处，如果长期缺维生素C，会得坏血病。说明维生素C对人体很重要，但也要适量食用，不然肚子会痛的哟！我爱你，我爱你，维C之王猕猴桃。

我最喜欢的水果作文400字15

　“青青藤，满地爬，结出果子圆又大，瓤甜水多绿娃娃。”这是什么？没错，这就是我最喜欢的果实饱满的西瓜。

　西瓜属葫芦科，原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。西瓜上的条纹一深一浅，就像绿色的海洋一条条的绿色波浪纹在这个椭圆的大西瓜上。分辨西瓜是生还是熟必须先随手拿一个瓜放在右手上用左手拍一下，熟瓜发出的声音是沉闷的，生的瓜发出的声音是清脆。西瓜那鲜红的果肉十分诱人，炎热的夏天里，把西瓜放在冰箱里冰上半天再拿出来，只要一看到那鲜红鲜红，汁水满溢的瓜瓤，你就会立即咬上一口，一到嘴里西瓜里的水分全都溢到嘴角，嘴唇上舌头上顿时染满了甜津津的汁水，那滋味嘛。别提有多冰凉、多清甜了，叫人越吃越爱吃。

　西瓜的种类很多，如：又大又圆的圆形西瓜，方便无籽的无籽西瓜，小巧玲珑的黄风西瓜，还有刚刚培养出来的方形西瓜，他们各有各的用途，各有各的方便

　而最让我喜爱的便是西瓜全身上下全是宝，西瓜籽洗过之后再消毒烘干变成瓜子。西瓜还有一层白色厚厚的皮，这层白色的皮切下来可以拿来腌酸。西瓜那碧绿的皮可以入药成西瓜翠，瓜瓤不但能解渴，还能清热解暑，含有果糖、葡萄糖，还有丰富的维生素C，有机酸、氨基酸及钙、磷、铁、碳水化合物、纤维素等多种矿物质。

　这就是西瓜，这就是清脆可口，全身是宝的西瓜，这就是我最喜欢的水果—西瓜。

岘港旅游景点介绍

岘港旅游景点介绍

岘港是越南第二大港口城市，在越南也有非常重要的军事战略地位。近几年来，越南岘港也着力于发展海滨观光旅游项目，并且受打广大游客朋友的真挚欢迎。这里山水相容，景色旖旎，钟灵毓秀，是旅游观光，休闲娱乐的好去处。那么大家对岘港了解多少呢，知道岘港有哪些景点吗？下面是我为你带来的岘港景点介绍 ，欢迎阅读。

岘港旅游景点之五行山

壮观的五行山是岘港标志性景点之一，五行山是结合了中国的五行——金木水火土之说，分别有金山，木山，水山，火山，土山，五座山都有自己的特色。这里最大最美丽的'就是水山了，在水山你可以看到清澈蜿蜒的溪流，飞流直下的瀑布，郁郁松松的森林，层峦跌宕的山丘等等，好不迷人，大家在这里观光，既可以饱览美景，又可以放松身心，着实是一个不错的选择。另在，水山山腰上有许多的山洞，山洞里供奉着各路的佛像，独特而尊贵，直到现在，每年还有络绎不绝的人们来到这里膜拜。 在水山的山顶上还有景致的望海塔，在这里你可以看见一望无际的海阳，金闪辽阔的沙滩，层峦起伏的山峰，鳞次栉比的现代建筑，特别壮观。岘港五行山绝对值得大家到来。

岘港旅游景点之美山遗址

美山遗址在岘港是结合美景与文化为一体的一处景点。占婆文化在岘港是著名而又历史悠久的，而美山就是了解占婆文化最好的地方。来过美山的旅客都感叹这里就是一个小型的“吴哥窟”，让人惊奇震撼。这里以前非常昌盛，建筑美轮美奂，装饰粉雕玉琢，雕塑精巧细致，有和国内迥然不同的风格，想要了解美山遗址，大家一定要亲自来一趟，用心去体会，要知道，这里绝对不仅仅是有一对形状怪异的石头，它所包含的文化内涵悠久而深厚。

岘港旅游美景之会安古城

会安古城真正称得上是古香古色，安逸清净，这里没有经受过战争的荼毒和破坏，到处都保留着初建的遗迹。走在会安古城里边，大家会深切地觉得就像在游览中国古城一样，特别亲切。大家可以在这里休闲娱乐，放松身心，享受一杯浓浓的越南咖啡，看一下飘逸古韵的丝绸店铺，亲手扎一个灯笼，十分自在惬意。

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印象岘港散文

岘港的“岘”（xiàn）字，以前我一直读作jiàn，去了这趟越南才纠正了我的发音错误。直到现在一看到“岘”字还想读成“jiàn”。

我对岘港的第一印象来自导游小郑在南宁T2航站楼候机大厅向团友们所做的介绍。他讲了很多事项，我只记住了两个，一是1万越南盾大约相当于3块钱人民币，建议每位团友兑换500元人民币的越南盾，以备不时之需，可在他那里兑换越币，没花完的越币，在散团时还是在他那里换回人民币；二是在越南很多地方要给小费。经过海关时，每个人要在护照里面夹带10元人民币，否则就会遇到麻烦（海关人员的刁难）；入住酒店后，每天每人要在床头柜上放1万越南盾，等于两名住客每天给做卫生的服务人员6元人民币的小费，否则也会出现这样那样的问题。

果不其然，按照郑导在入关前的再次提醒，我们团队通过越南海关时一切顺利！在岘港住宿5天的那家旅馆，有一天我和同住的团友都忘记了放小费，结果是下午回到房间时发现，一次性牙刷牙膏被收走了，但没添置新的。卫生做的也是马马虎虎，只是把床上的被褥整理了一下，其他该打扫的地方一概没动！临离开岘港在去机场的路上，那位自称来自九寨沟名叫“阿江”的随车“导游”向每位团友收取50元人民币的小费，说这些钱是给越南导游阿霞和当地司机的，与他无关。还说如不给小费的话，司机会把车停在路边拒绝去机场。每位团员都乖乖就范。

为弥补当地导游汉语能力的不足，在岘港的每台旅游大巴上都配有一名来自中国的导游，这些人只能在车上做讲解，下车后就不能再“导游”了，“阿江”就属于这类人。回到南宁后，我将此事反映给了组团社，因为在与他们签订的“旅游合同”里注明了所收取的费用中包括了杂费和小费。组团社有关人员追回了那笔钱，并退给我了那50元人民币。

越南与广西的陆海空交界，以前曾因公到过海防、下龙湾以及河内，岘港我是头回去，临行前做了一些“功课”，对这座滨海旅游城市抱有期待。经过两个小时的飞行，5月22日大约晚上9点多钟（当地时间比北京时间晚一个小时），被称为越南第四大城市的岘港就出现在飞机下方。从空中看岘港的夜景，灯火通明，流光溢彩，在浪漫与安逸的氛围中还有几分神秘感。越南语“DaNang”（岘港）读音接近汉语的“大娘”。走近她看，岘港的模样绝不像大娘，在我看来，她很像一位美丽且富有亲和力的**。

旅游大巴驶进了市区，从车窗望出去，街道两旁最多的是餐饮大排档，里面灯火辉煌，食客不少，再有就是各类店铺，其中，卖摩托车的和修摩托车的铺面最多，因为，马路上行驶的交通工具大多数是摩托车，以本田、铃木、雅马哈品牌为主。郑导也一再交代过：这里的摩托车速度很快，而且不让行人，过马路时要特别小心！不久，一座龙形大桥出现在眼前。据介绍，这座横跨韩江之上的龙形大桥于2009年开始建造，经历了4年时间并耗资8500万美元，是目前东南亚地区唯一采用单拱钢结构模式建造的桥梁。它是岘港的标志性景观之一，尤其是晚上，桥身在灯光渲染下变换着各种颜色，十分靓丽。每到周末晚上，龙头的'口中还会喷出火舌和白色水雾，届时会引来众多市民和游客驻足观看。

在越南文化中，龙是世间所有人供奉的图腾，越南人称自己为龙子仙孙，越南历代王朝的建筑、服饰、器皿等都装饰有龙纹。他们认为龙是综合性最强的神物，龙的前身就是蛇与鳄鱼，因此，越南龙的形象是在蛇与鳄鱼等动物形象基础上抽象而成，龙形大桥的造型集中展现了越南龙的特点。在漫长的封建时代，跟中国龙一样，越南龙被各个封建王朝所垄断，成为皇权的象征。

据越南导游阿霞介绍，同其他城市一样，岘港人也是盖房子之前先买地皮，人们对买下的地皮拥有永久使用权。在自己的地皮上可以随意建房，还可以买卖和继承。为了用有限的钱造出好一些的房子，就只能在购地支出上节省开支。于是，人们往往就只买一块面积较小的地皮，然后盖起一栋栋又细又长的“苗条”楼房，最高的居民住宅有五至六层。而在岘港，居民楼大都是三层左右，第一层是店铺，第二层是卧室，第三层是晒台，当地人全民经商的状况可见一斑。岘港人想象力丰富，他们将房屋外观漆成五颜六色，从正面看门脸不大，从侧面看却是长长的外墙向屋后延伸。同时，房屋外型还融合了一些法式建筑风格。虽然这些住宅栋栋相连，住户比较稠密，但周边环境都挺干净，即便是吃大排档的地方也少有海鲜的腥臭味和餐饮垃圾。

我们下榻的旅馆距离美溪海滩比较近，据说那里的海上日出很漂亮，转天早晨不到5点钟我就来到了海边。人们已经开始在海边晨练了，有在沙滩上疾走或跑步的，有跳集体健身舞的，有打排球的，有在海中游泳的，还有将自己的身体埋在细沙中躺在那儿闭目养神的。这里没有机器的轰鸣声，也没有浮躁的喧嚣，看不到污染和垃圾，更看不到那些极度商业化的娱乐设施设备。这是一个适合放松、思考，适合度假，适合沉淀自己的好地方。据介绍，福布斯杂志分别根据沙滩的柔软洁白细腻程度、交通便利程度、周边的度假设施，阳光日照和海滩大小等系统指标，综合评价美溪海滩是全世界最美丽的六大海滩之一。岘港还被美国《国家地理》杂志选为人生必去的50个地方，被称为“东方夏威夷”。此刻，我亲眼印证了这些“结论”的真伪。但愿随着旅游业的不断发展，这座小城依旧保持自己的淳朴本色，自然风光也仍然如此美丽；别像国内某些景区那样，越成熟越没劲！

据介绍，2016年9月，“盖洛普世界民调”（GallupWorldPoll）通过综合世界140个国家的平均寿命、幸福度调查、机会差别、环境负荷等指标，进而形成“幸福星球指数”（HappyPlanetIndex）。据该指数显示，世界上最幸福的国家是哥斯达黎加，第二位是墨西哥，紧接着是哥伦比亚、瓦努阿图，第五位便是越南。该国居民的平均寿命是75。5岁，其幸福度在亚洲排行第一。虽然越南是个贫穷的国家，但即便如此，越南人也会乐观地面对生活而少有自杀现象。

山茶半岛位于岘港东北边，距市中心约13公里。半岛上最著名的要数坐落在山茶山腰上的灵应寺。寺前的广场上竖立着一尊号称东南亚最高的白玉观世音菩萨像，高达65米。灵应寺的地理位置非常独特，不管从寺庙哪个角度，都能居高临下眺望大海。在灵应寺庙大门上的横额和楹联，以及寺院内各殿的楹联，几乎都能看到汉字，据说，在越南的华侨曾为建造这座寺庙做出了很大贡献。相关资料介绍显示，整个印支地区基本上处在佛教文化的核心，越南也不例外。无论是当地的京族还是其他少数民族，受中国佛教文化的影响尤其深远，中国游客到了这些地方都有一种似曾相识的感觉。

会安是一座中式古镇，她给我的印象是中国式的建筑随处可见，而且保存得十分完整。十七世纪的老街、古屋、中国会馆、日本人建造的廊桥等等，既展现了中华建筑的古朴典雅，又融入了当地人的审美观和价值观，体现了中国、日本、越南文化在建筑风格等方面的有机结合。1999年联合国教科文组织将会安列入《世界遗产名录》。据介绍，这里曾是历史上著名的东方大港，在占婆王国时期，会安曾是一座港口，发展到16世纪，这里演变成一个东南亚最重要的贸易交流中心；古时中国人到越南除了海防，第一个立足点就是会安，越南南方许多地方的华人都是从会安迁去的。

到会安的游客有欧洲人（法国人居多）、韩国人、日本人，也有中国人，数中国人最多。游客中有步行的、骑单车的，还有坐三轮车的。这种人力三轮车在古镇大街上到处都能见到，它的样子比较特别，前面是游客的座位，稍稍偏低点儿，后面是车夫的位置，高高的；游客坐在上面，眼前的景色一览无遗。据阿霞介绍，十九世纪五十年代，越法战争爆发，拿破仑三世政府征服了越南，越南沦为法国的殖民地，会安古镇也在所难免。随着殖民统治的不断深入，法国文化中的浪漫情怀也在当地弥漫。有一对刚到这里的法国夫妇，晚饭后在古镇散步，来到中国福建会馆的时候，看到一个人力车夫拉着洋车从眼前经过。夫妇被这个交通工具吸引了，非要上去坐一坐。不曾想，在街道拐弯的地方，洋车和一辆飞奔的自行车相撞了。这一撞，竟撞出了法国人的灵感，如果自行车与洋车结合会是什么样子的呢？

回来之后，法国人把他的构想精心绘制下来。最初图纸的设计，车夫的座位在前，乘客位置在后，法国人的妻子对此提出了自己的意见，她认为如果乘客坐在后面的话，车夫会挡住前面的景观，为什么不能把乘客座位放在前面呢？浪漫的法国人接受了妻子的建议，把图纸做了修改，又找来机械师在细节方面做了进一步完善。当夫妻二人骑着自己设计、制作的三轮车在古镇上显摆的时候，引来周围人极为关注的目光。很快，一些车行也依葫芦画瓢制造出同样的车子，街道上的三轮车逐渐多了起来，盛行至今，成为会安古镇的一大特色。

在会安古城西面的小河上有座挡风遮雨的廊桥叫“来远桥”，这是当地唯一一座古桥，也是会安的地标建筑之一。据说建于1593年，最初于十六世纪由日本人修建，到了中国明朝时期，又由中国人重建并立碑为证。经历了漫长岁月的洗礼，桥面上的木头栏杆和外墙的红漆已经脱落，廊桥里也略显昏暗。廊桥的北面有座塔寺，以保佑河上的船工。桥的两端各有石猴、石狗看守，据说此桥是猴年开工，狗年完工，所以又名石猴桥，华侨们又叫它“马骝桥”。在桥头上方有块匾，上书“来远桥”，并写有“安乘”、“利涉”等汉字。会安城内除大部分为中国式建筑外，还有为数不少的法式古典建筑和庭院式建筑群，这些法式建筑大多数外形漂亮、线条优美，外墙则装饰着欧洲文艺复兴时期的人物塑像，颇具艺术价值。

整个会安古镇纵横只有四、五条街道，到了这里就像走进江南古镇；据说，这里历来有“小丽江”之称。街道两旁大都是旅游纪念品商铺，餐馆、酒吧及咖啡店鳞次栉比。当地的家庭小旅馆都是三、四层高的楼房建筑，外墙多是彩色的，蓝、黄、绿相间，门前种有花花草草，有的还摆放着几张桌椅供游人发呆；看得出这里人们的生活很闲适。游览古镇时还常遇见拍婚纱照的青年男女，那一对对准夫妻柔情似水，明送秋波，摆出各种摄影师认可的姿态，我也趁机蹭拍了不少情侣照。回来细瞧还挺耐看！加上此行中在其他公共场合抓拍的人文，编辑成《印象岘港（十）》的帖子，发表在南国早报网站上，点击量近5000；这个1—10集系列帖子的点击量突破六万两千五百！

这里值得一提的还有越南独有的“滴漏咖啡”。滴漏咖啡的制作比较简单，首先在杯子里放一些炼乳，然后在漏壶里加入少量开水，等水渗入咖啡粉一滴一滴漏在杯中，咖啡的香气开始蔓延，大概3、4分钟之后，再向漏壶加满开水，待水全部漏完，用勺子搅拌均匀，一杯香气四溢的滴漏咖啡就制作完成了。这种咖啡相比于其他种类的咖啡更加香浓醇厚，如再加入一些冰块，这杯咖啡的味道更是柔和清淡，老少皆宜。享受这种咖啡的慢滴慢漏，滴漏而成的虽是咖啡，等待却是一个退去浮躁、换来闲适心情的过程！如果再买一个越南式的三明治“Bánhmì”（用法式棍形面包，中间夹上腊肉和若干青菜包括豆芽、青瓜等。），配着“滴漏咖啡”慢慢咀嚼，那真是一种让人羡慕的惬意。在炎热无比的越南，一切都像慢滴慢漏的咖啡，生活节奏一定要放慢，快了容易出大汗。

会安是越夜越美丽。夜幕降临，各式各样的越南彩色灯笼闪着光亮，灯笼面料多是当地的丝绸，款式以椭圆形葡萄状为主，一串串彩色灯笼横挂在街道两旁建筑物之间。地摊儿上售卖着各类当地特产和美食小吃（会安的一大特色Caol？u“高楼面”），食客云集，生意红火。从一座桥上望去，秋盆河上泛着条条轻舟，人们坐船放河灯，期盼着生活更加美好。一家餐馆门外摆放着桌椅台_，不少欧洲游客在那里边吃边聊，我们被站在店门口、颇有几分姿色的女生招呼了进去，落座之后看着那菜单不知所云，语言沟通又不顺畅，连比划带说要买几碗当地米粉，付帐前仔细一看，好家伙，10万越南盾（相当于30块人民币）一碗！站起来想走，那位女生急忙拦住，比划着说已经在做了，不能“退货”！吃着那碗米粉，我感觉同南宁的米粉没啥区别，但却贵得离谱！这种“载客”现象与街上的美丽夜景很不相称；会安同中国的热点城市及景区一样，“诚信”二字最受挑战！

在会安有很多裁缝铺专门制作“奥黛”。被看作是越南女性传统服装的“奥黛”，据说是中国旗袍本地化后的产物。不过，其命运与中国的旗袍一样，穿着的人群与场合越来越有限了。越南有些学校把白色的“奥黛”作为校服来用，颇具创意。裁缝铺里挂着艳丽的各式布料。私人订制“奥黛”，可以自己选颜色、面料、款式，据说，一般第二天就能取。其价格依据面料不同而不同，大一些的裁缝店通常要价70美金，位置偏一些小店只要60元人民币就能搞定。不论贵贱，量身定做不会有半点马虎。那些走在街上、体型苗条的女子身穿“奥黛”，风姿绰约，楚楚动人，形成一道道美丽的风景线，很是耐看！

岘港的旅游景点介绍

岘港的旅游景点介绍

越南有很多的旅游景点，这里最受人欢迎的就是越南的岘港，岘港是越南非常著名的旅游度假圣地，很多越南人们都会趁着假期的时候去岘港旅游，这里的风景也是非常的秀美的，而且这还有很多的旅游景点，像是岘港 山茶半岛就是其中最受人欢迎的，如果你也想去岘港旅游的话，那下面我们就为大家介绍一下岘港旅游攻略。

岘港旅游景点之山茶半岛

山茶半岛是岘港非常重要的旅游景点，这个半岛的位置大约是在岘港的东北方向上，而且相对于岘港其他的地形而言，这里的地势还是比较的高的，整个山茶半岛的平均海拔大约为将近七百米，而且这一带的自然环境是非常的秀美的`，整个山茶半岛地区是越南面积最大的原始生态森里区，而且在这片辽阔的原始森林之中还有很多非常珍贵的动物，像是长尾猴海域红脸鸡在这里都可以找得到，这片原始森林的面积大约为四千多公顷，而且这里的自然景观也是非常的雄奇壮丽的，而且游客置身其中的时候可以感受到浓郁的诗意。而且山茶半岛在越南的历史上有着非常重要的意义，这里曾经是法西联军侵略越南的最为重要的见证，这里是越南历史的最重要的见证者。其实山茶半岛还有一个非常重要的作用，就就一个天然的屏障，它可以阻挡风侵入岘港市区，这里是非常好的和大自然亲密接触的机会。

岘港旅游景点之海云峰

海云峰可以称得上是整个岘港旅游的海拔最为高的地方，这里的海拔大约是在五百米左右，而且它的规模也是非常的大，的弯弯曲曲的连绵了将近二十公里，如果你想感受如此雄伟的山川的话，那就区海云峰去看一看吧，其实海云峰还有一个非常重要的作用就是这里是岘港市区和顺化省的一个最为天然的界限，岘港市区就是根据海云峰的位置和顺化省相隔开来的，而且海云峰附近的风景非常的秀丽，在这里的每一个角落都会感觉到整个风景区的美丽景象，而且在海云峰之上有一个大门关，在岘港人的眼中，这个是天下第一雄关，而且这个海云峰之所以这样命名的话，是因为这里的一年四季都包围着重重的云朵。

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我觉得没有必要跟团，还是自助游比较好，前段时间跟朋友从 西安 出发，去 青岛 ， 青岛 给我的感觉是：红瓦绿树，碧海蓝天，啤酒飘香，还有海边随处可见的帆船、游艇。 青岛 ，就是这么一座休闲的海滨城市，美丽的栈桥、海上名山 崂山 、《西虹市首富》拍摄地 文成 酒堡， 威海 、 蓬莱 ，豪华邮轮、游艇出海捕捞、海鲜、啤酒， 青岛 是一个非常适合带上相机去慢游，在胶片时光里感受“ 青岛 味儿”的一个地方。

第一天：出发地—— 青岛 ，劈柴院、 营口 路啤酒一条街、 台东 夜市

抵达 青岛 当天，入住市区酒店，去了网上很有名的 青岛 劈柴院， 营口 路啤酒一条街，这是 青岛 著名的海鲜街，肥美的海鲜和香浓的 青岛 啤酒交织在一起，是 青岛 独特的城市味道。饭后，逛 台东 夜市消消食。说实在的，坐那么久的车又逛街有点累呀。

第二天： 青岛 -栈桥-天主教堂-五四广场

行程第一天，畅玩 青岛 市区，奥帆中心、五四广场、天主教堂、各国风格建筑，奥运会帆船赛事场地等地方是 青岛 这座城市独有的，我们逛了这些地方，感受到了 青岛 滨 海城 市的魅力。还去看了美丽的栈桥，站在栈桥上拍照。这天 青岛 市区景点玩得很全面到位，玩得挺不错的。

第三天： 青岛 —— 崂山 —— 海阳

趁着上午明媚的阳光，今天前往我国海岸线上唯一过千米的山峰、素有“海上名山第一”之美誉的 崂山 ，感受大自然的鬼斧神工以及享受大自然带给我们的天然氧吧，进行一次洗肺之旅。 崂山 是道教名山，宗教气息很浓郁，进山后我们先去了垭口景区，后游览八水河，我们坐缆车到半山腰，徒步山间，爬到山顶后既能看山又能观海，山美水美。

第四天： 威海 海滨公园-侨乡号游轮-海洋牧场+乘船出海捕捞+现捉现做海鲜

近距离接触大海是 青岛 此行我们最期待的项目，早上游览完国内城市中最大的海滨公园之一—— 威海 海滨公园，我们就朝着大海出发了，我们在 威海 码头乘坐豪华游轮出海，将整个 威海 湾尽收眼底这种感觉真的很棒！

第五天：木鱼石展览馆-文城酒堡-渔家民俗文化园

今天乘车赴人间仙境 蓬莱 ，前往朋友最喜欢的文城酒堡，文城酒堡一层二层可提供餐饮，三层为客房，四层可用作会议场所。其中室内二楼20米高的椭圆形大厅气势恢宏，让人感觉仿佛进入了神圣的殿堂。最后到八仙雕塑广场，享受阳光沙滩，碧海蓝天的自由时光。

当然， 青岛 是滨 海城 市，不得不提的就是她的海鲜，个人觉得 青岛 的海鲜跟 西安 的海鲜真的很不一样，更鲜、更嫩，果然海边的海鲜就是好吃。不过吃海鲜的话，这里面学问就更多了，还是要更多的依赖口 碑，选择好一些的渔家乐。比如巧克力渔家乐，我们也是慕名而来，主打活海鲜，量多实惠还吃，吃得好饱，最重要老板服务很好，还过来每个生蚝给打开态度到家，香辣鲈鱼最好吃，就剩一根骨头了，各种菜都清盘吃的光了。