高一地理怎么用手判断水平气压梯度力和风向

判断方法：

要手心向上，北半球用右手，南半球用左手，其他四指并在一起指向气压流动或风未偏转时运动方向（即由高压向低压运动方向），大拇指就表示其偏转后的方向。一般是北半球向右偏，南半球向左偏。

扩展资料：

气压梯度力的描述及其形成原因：

一、气压梯度力的描述：

1、气压梯度力的特点是与等压线相垂直，其方向由高压指向低压。

2、气压梯度即单位距离间的气压差，一旦气压有高、低的差别，就会有种力量使气压高处的空气，往气压低的方向流。就像水由高处往低处流一样，该力的作用形成了风，风速的大小取决于水平气压梯度力的大小。

二、气压梯度力产生原理：

1、由于地球是个椭圆球的球体，各纬度地区吸收的热量分布不均，于是高低纬度间产生了热量差异，引起上升或下沉的垂直运动，从而导致同一水平面的气压差异，气流由高压流向低压。

2、水平气压梯度力由此产生，这是引起大气运动的根本原因。

-水平气压梯度力

在一个中心天体周围有很多星体绕着它公转而形成了以它为中心的星系运动，这样的星系运动的所有个体共同构成了一个运动实体，其中心的天体只是运动实体的主要部分，而绕着中心天体公转的所有天体都是这个运动实体不可分割的部分。比如：水、金、地球、火、土……等行星绕太阳公转，共同构成了以太阳为中心天体的运动实体，这个运动实体我们称之为太阳系，它参与了太阳绕银心的运动。所以，一个天体运动实体并不是孤立的，它其实只是一个更大的天体运动实体的一小部分而已，或者说，它也同样运动于一个更大的中心天体的周围中性子密度梯度环境中。可见，太阳不是最终的中心天体，太阳运动实体的运动还受到银心中心黑洞的中性子密度梯度场的影响，太阳运动实体中各成员的运动当然也会受到相应影响。实际上，太阳系内各行星运动的环境是一个由太阳形成的指向太阳核心的大小较大的中性子密度梯度和另一个则是由银心形成的指向银心的大小很小的中性子密度梯度共同叠加而成的中性子密度梯度环境，其中太阳形成的中性子密度梯度是主要部分，所以研究太阳系内各行星的运动时应该选择太阳为参照系（实际上是选择了太阳周围的中性子密度梯度为参照系，这是一个绝对惯性参照系），此时，我们可以认为，银心中心黑洞在太阳系区域范围内产生的中性子密度的大小与方向几乎是都恒定不变的。在太阳黑洞刚刚产生行星那一段时间内，行星与太阳非常接近，几乎挨着太阳表面运动，在太阳表面附近，因太阳产生的中性子密度梯度十分强大，几乎与银心无关，故行星运动于几乎完全中心对称的中性子密度梯度环境之中，它绕着太阳赤道上空的轨道运动，无论运动到任何一个位置，它的属性力大小总是相等，方向也总是指向太阳核心，而它的速度方向又与属性力方向垂直，所以，行星匀速圆周运动。随着时间的推移，太阳因中性子不断向中心扩散，太阳核心内部不断合成物体的运动，使太阳质量不断增大，行星的运动轨道半径也不断增大，行星逐渐远离太阳。这时，在行星运动轨道上，太阳形成的中性子密度梯度的强度逐渐地减弱了，而银心形成的中性子密度梯度强度却几乎还是不变，这时，银心的中性子密度梯度的影响终于显现出来了，它逐渐地改变了行星的运动轨道，使轨道在银心方向上拉长，而在背离银心方向上缩短，把一个圆轨道转变为一个椭圆轨道。

如果你真的有健身的决心，在哪健身并不重要，重要的就是坚持。在健身房有坐着玩手机的，也有在家练出好身材的。

所以对于一般人来说，在家里锻炼和去健身房有什么区别？在这里，我将帮助您分析它，以便您做出选择。事实上，在家里很难坚持健身，而去健身房比较容易坚持。

很多人觉得在家里健身很方便。他们不需要带水和换的衣服。如果他们想练习，应该更容易坚持下去。

但恰恰相反，在家健身需要更多的毅力，因为你可以在锻炼的过程中看一下电脑，然后在电脑前做一个多小时，健身就结束了。

正是因为家里各种东西的方便，人们才容易松懈下来。如果可以的话，你可以去户外健身，公园健身，而不是在家里健身。

而且健身房有一定的氛围，所以健身房里的运动员更容易坚持健身，而且健身房里有很多人有共同的话题，我们可以互相鼓励，然后坚持健身。

与家庭健身相比，健身房的健身器材更全面，我们可以根据自己的健身目的选择健身器材。

例如，减肥的人可以去有氧区进行跑步和椭圆机训练，塑形的人可以去哑铃区和设备区进行训练。尤其是对于那些想增加肌肉和减肥的人来说，健身房有足够的设备使我们更容易实现我们的目标。相对而言，家庭健身，选择的范围不那么广，尤其是对于新手健身，有些项目太难，所以选择的空间就更窄了。

例如，家里只有门框横杆和哑铃，初学者很难练习背部，因为他们的腰部还不能支撑他们，而在健身房，他们可以使用坐立划船设备，这使得初学者更容易入门。不过健身房干扰太大，家里健身很安静，健身房里人多，所以运动时可能会有一些干扰。例如，一些新手在锻炼时，往往会被问到“还有几个小组”这样的话题，这可能会有些心理上的不适。

还有一些商业健身房，当你在锻炼时，会有健身教练前来交谈和推销，这也会影响我们的健身心情。

有时，你会遇到一些人，他们大喊大叫用不礼貌的方式抢走设备。这种事你在家不会遇到，但在健身房很常见。

无论是在家健身还是在健身房健身，能坚持才是达到健身效果的王牌！

夏天是个秀身材的季节，当然前提是得拥有一个好身材，自然好的身材是离不开日积月累的健身运动的，而谈起健身运动自然与紧身裤是离不开。

那究竟为什么健身的时候要穿紧身裤呢？我觉得原因主要有以下几点：

1可以秀出自己的完美身材

紧身裤的设计其实都是按照女性的身材比例设计的，若有一个好的身材，穿上紧身裤，自然在健身房里会相当夺人眼球。

2可以更好地保护肌肉，避免因剧烈运动而导致肌肉拉伤。

3可以吸汗，防止过度锻炼导致大量出汗，而使身体产生一种闷热之感。

4可以防臭抗菌。 事实上大部分紧身衣的材质都会采用抗菌染料，从来达到抗菌的效果。

从心里层面来讲，

第一， 女孩子在锻炼的时候穿紧身裤会显得身材更好线条感比较好，自信心会有提升，这个时候会她会认为自己更漂亮，所以会更加有努力的减肥。

第二个本质层面讲 紧身裤的作用就是穿这个裤子更加贴身，减少运动时的助力防止肌肉的被拉伤，保持体内温度等。

第三增加异性的好感， 穿紧身裤会让女性更加自信阳光，对自己的要求也会越来越高，更能吸引异性目光。

那么从专业角度来和自己的亲身感受来讲： 一、身体感受层面 专业运动紧身衣会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉，从而浑身充满力量。

二、 科技 层面 穿紧身衣裤能有效的促进乳酸的分解，防止乳酸堆积让人体更加舒适 ，同时还能防止运动后全身酸痛，身体的酸软是因为运动中肌肉的摩擦产生的乳酸堆积造成的。

三、 透气速干，顶端的运动紧身衣采用独特的高弹力面料 都能够迅速吸汗 让您时刻保持干燥的身体 运动更加舒适 健康 。

四、 防臭抗菌，面料采用抗菌染料，以自然参透形式和织物融为一体，经常或者是多次洗涤都不会对其有影响的，防止细菌滋生，遏制异味产生。

紧身裤的主要特点就是最精细地展示自己的身材。而在健身时穿紧身裤，一个方面的原因是在健身取得一定成就的基础上，通过好的身材向他人展示自己的运动成果；还在一个方面的原因，就是在身形还存在一定瑕疵的时候，能够及时发现这些瑕疵，改正这些缺点，尽快地使身材更完美。

当然，也不是所有的健身活动都是需要穿紧身裤的。需要穿紧身裤的运动方式主要是体操、瑜珈、塑身塑形、增肌等运动形式，而在其他的一些运动活动中，很多是提倡穿着宽松、舒适的服装的，比如广场舞、太极拳、球类运动等，宽松的服装更适合做运动动作的需要，使运动效果更明显。当然，还有一些运动，比如跑步、健走、登山等，对服装几乎没有任何要求，自己觉得舒适，怎么穿都可以。而且，大多数健身者的目的是以 健康 和瘦身为主，对服装也不是太在意。

没人规定健身要穿紧身裤啊！

不过穿着有弹性，布料舒服，容易找到肌肉感觉。

作为健身十几年的资深爱好者，我还是喜欢迷彩裤或者篮球短裤。

现在你所看到的，大多数叫健身网红，并非真正的专业运动员或者资深训练者，前者要在专业的舞台上展示自己，后者在大众面前展示自己，当然二者目前有相互靠拢的趋势。

穿紧身裤或者紧身衣，一方面可以展示自己傲人的身材，还可以在训练中减少安全隐患。方便了每一次训练，在勒紧的过程中，更好地感受肌肉的发力和紧绷感。

首先。并没有什么法律规定你，健身就一定要穿紧身裤，你穿宽松舒适的运动裤，也是一样可以健身的。

其实到了健身房看看你就能发现，平时那种阔腿裤啊，高跟鞋啊，在这里根本不适合。首先健身往往需要做一些大幅度呢动作，如果穿着不舒服的衣裤，那就会影响到健身的动作和效果。

而紧身裤这个东西，紧贴身体，不仅可以帮助勾勒出美好体态，让你健身动力更加饱满，还可以让帮助让身体肌肉更加紧致，不会因为肥胖的裤脚什么的绞进机器里，运动起来更加方便。

同样，一些专业的运动品牌，会在设计和生产的时候，加入一些运动科学元素。帮助固定肌肉，达到健身事半功倍的效果，足够专业。

当然，还有一些人，非常喜欢欣赏自己。所以健身的时候，穿着紧身裤也有这个方面的原因在里面。尤其是一些爱美女性，喜欢在健身房自拍的，要说什么最能够突出自己的魔鬼身材，莫过于紧身衣紧身裤了！

总的来说紧身裤除了秀身材之外，对健身的作用很小，甚至可以忽略不计。

普通紧身裤由于设计、剪裁等方面对肌肉的包裹性、支撑性不足，无论是有氧运动还是无氧运动，基本上都没用。不需要讨论，购买时只需要考虑颜色、款式即可，功能性除了速干、排汗、保暖等需要外，根本不需要考虑功能性。

特殊剪裁和设计的压缩衣裤，对有氧运动的作用要比无氧运动大，但是具体起到做大作用也是因人而异，总的来说作用有限。至于宣传所说的各种功能，存在巨大的夸大宣传。有的宣传说能让健身动作更加标准，我只能呵呵了。

下面说一下压缩衣裤对有氧运动的影响。

有氧运动，比如跑步时和骑行时，长时间有氧运动时，腿部集中的血液会逐步增加，尤其是小腿部的血液会逐渐增多。为了使血液尽快回流心脏，加速血液循环，缓解肌肉疲劳和乳酸堆积，压缩袜，压缩裤等对肌肉和血管有一定压缩作用的产品被设计出来， 确实能产生一点作用 ，但是具体作用多少就不好说了，网上没看到具体量化的数字。只能说个体感受非常重要。压缩衣裤的舒适性、排汗性、保温性比普通紧身裤要好很多，一般也优于速干紧身衣裤，穿着舒适性很高，外观很炫酷。但是压缩衣裤的价格很贵，如果不是装备控或者土豪，一般很少有买的。购买时要注意产品是否是梯度压缩，也就是针对不同部位，压缩程度不同，比如小腿部位压缩较强，大腿部位压缩较弱。针对不同运动，压缩程度也不同，一般都是某项运动专用压缩衣裤。比如跑步、骑行、铁三，都有专用的压缩衣裤，很少有通用产品，即使是铁三专用压缩衣裤，为了平衡游泳、骑行和跑步三方面不同要求，总的来说其各方面性能也不如针对单项运动的产品性能好。

以我个人穿着压缩裤的感觉来说，心理作用更大。无论是跑步，还是骑行，对运动成绩的提高是很有限的，但是舒适性、排汗透气性都很好。即使夏天穿着也不感觉热，没有任何不舒适的感觉。

如果是骑行这种对风阻要求很高的项目，想提高运动成绩，压缩衣裤是必选装备，比如长跑、跳绳这些对风阻没什么特别要求的项目，压缩衣裤可有可无。否则为什么马拉松选手中很少有穿压缩衣裤的运动员。

健身运动装备虽然很重要，但是也要了解装备的具体作用和局限性，总的来说还是要有一个好身体，再好的运动装备也只是锦上添花。

健身为什么要穿紧身裤？女生们穿紧身裤健身，方便锻炼，还能更好地展示身材。

穿紧身裤健身的女生，一般是热爱健身的女生，因为她们深深地知道紧身裤的安全性、方便性、实用性。

穿紧身裤健身，在进行动感单车、椭圆机等有氧器械训练，以及进行不同的力量器械训练时，可以避免被器械挂着，也就是说能起到一种自我保护的作用。

健身时最方便的着装莫过于方便、舒服了，紧身裤对于健身者而言正是有着这样的效果；而且 质地好的紧身裤面料好、弹性好，不仅穿着舒服， 吸汗性也强。

女生们穿健身裤健身训练时，紧身裤的弹性效果可以促进血液循环，容易产生兴奋的感觉，有助于健身的效果，并益于促进乳酸的分解，防止乳酸堆积。

爱美之心，人皆有之。展示身材，展现曲线之美，不能不说是女生们健身时穿紧身裤的一大作用。事实上，对于热爱健身的女生们来说，她们应该穿紧身裤，她们值得穿紧身裤。

腹肌、翘臀、秀长腿等健身的效果不是一年半载能够打造和拥有的，需要付出大量的时间、精力和汗水。女生们打造和拥有了美好的曲线身材之后，以紧身裤展示自己，是自信、活力和热情生活的表现，也是她们的骄傲！

健身一定要穿紧身裤吗？没有谁规定一定得这么做，锻炼者根据“具体情况”自行决定就行了。那么，“具体情况”有哪些呢？我们先来看看运动类紧身裤的作用。

运动紧身裤的作用

（1）减少肌肉抖动

运动过程中必然伴随着肌肉的抖动，这种抖动会消耗运动者相当多的能量。特别是长时间的肌肉抖动，对于体力的消耗很明显，比如跑步或游泳过程中的大腿肌肉抖动。

运动紧身裤，可以恰到好处地收束肌肉，减少抖动。穿上运动紧身裤去跑步，立即会感觉腿部有轻松感，且变得有力了，跑动过程也变得轻松了不少。

（2）防止大腿内侧摩擦

防止大腿内侧摩擦，这在长距离跑运动中尤其重要。对于腿较粗或人较胖的锻炼者来说，跑动时大腿内侧的摩擦在所难免。

短时间内的摩擦，基本上不会对跑步有影响。但摩擦时间过长，轻则有不适或灼痛感，重则皮肤发红、起水泡、有强烈痛感。只要裤腿下摆足够低于裆部，比如五分紧身裤，就可以避免这种潜在的运动伤害。

（3）快速散热

现在的运动类紧身裤面料也都很非常适合运动的需要，散热效果好，不会有出汗后粘在皮肤上的情况，可以确保皮肤表面的干爽，避免汗水长时间停留。

（4） 时尚 与好看

除了满足运动上的功能需要，运动紧身裤可以更好地体现人体美，展现良好的身体线条，再加上现在运动裤设计 时尚 、美观，也是令许多人喜欢穿运动紧身裤的重要原因。

是不是运动时，都要穿紧身裤？

根据前面所说的运动紧身裤的作用，我们就可以知道何时该穿它了。大致分为两种情况：

如果你经常参加长跑等有氧运动

那么，穿运动紧身长裤是比较好的选择。因为它可以帮助你在运动过程中避免肌肉抖动、减少能量消耗，更快地散热，并防止大腿内侧摩擦。

不过，在经验上，30分钟之内的长跑，即便不穿紧身裤，也不会造成腿内侧摩擦产生不适感。穿不穿紧身裤两可，宽松的运动短裤也是不错的选择。

如果你经常参加力量训练

那么，基本上没必要穿紧身裤。因为力量训练时，大量出汗、腿内侧摩擦的情况都不严重。每组训练动作一般都是在十几秒或几十秒内完成，也不存在长时间因运动肌肉抖动、能量耗散较多的情况。

相反，力量训练的着装，应以不影响发力为原则，所以健身房里的力量训练者，多以穿着宽大的运动训练装为主流。

当然，你为了显示自己有一个出众的身材，穿运动紧身衣裤出场，也没什么问题。

所以，健身者是不是要穿运动紧身裤，掌握好基本原则就行了： 有氧运动建议穿，力量训练多半没必要。

各种运动装备的发明都是有其道理的，能最大程度上保护运动员，所以穿戴运动服还是要根据不同的运动项目来选择，这样既安全有舒适

紧身的衣裤对身体的包裹更好，一来是为了保护肌肉，避免因运动幅度过大而导致的肌肉拉伤等受伤的发生，二来可以吸汗，很多人觉得紧身服穿着会闷热，其实质量好的紧身运动服穿起来不但不会热，而且能吸汉透气，这就是为什么篮球，足球运动员要穿紧身内裤的原因了，至于缺点就是会很紧，如果身材不好会暴露无遗，呵呵

健身的人也许喜欢性感一些

都知道假如飞机要环球航行的话，需要不断加油，因为没有飞机的燃油可以支持环绕地球一圈！也知道人造卫星进入轨道后就不再需要加油，比如东方红一号，飞了半个世纪还在轨道上笑傲江湖！

但我们经常听到国际空间站要加注燃料，经常进行轨道抬升，而很多通信卫星也需要燃料维持轨道，这又是为什么呢？

卫星进入近地轨道的速度

飞机时凭借空气动力，让机翼产生的升力拖住机身才得以让飞机不会掉到地面上，随之而来的代价是空气的阻力和对抗阻力产生的燃油消耗，因此飞机上到处都是油箱，比如客机和战斗最大的油箱就在机翼中！

飞机上的油箱

卫星飞行的原理和飞机有些不一样，它利用的高速环绕地球轨道的“离心力”和引力对抗，两者相等的时候就能让卫星一直保持在轨道上，当然这个轨道一定要远离大气层，避免空气阻力让它逐渐减速最后坠入地球。

这个卫星飞行的原理，牛顿在1687年发表《自然科学的哲学原理》随着万有引力定律一起发表了，当时牛顿也就是做个思想实验，因为地球就是一个大球体么，只要在它表面高速跑动就是圆周运动了，足够快就能产生足够的“离心力”对抗引力。

根据万有引力和环绕运动的“离心力”公式，代入相关数据，可以计算出地球表面的环绕速度大约是79千米/秒，当然地表大气稠密，需要到300千米以上，到那个高度时，这个速度就会减小为78千米/秒左右！

第二宇宙速度和第三宇宙速度

假如要飞离地球到达月球，那么不只是需要环绕速度，而需要一个逃逸速度！要理解逃逸速度也挺简单，标准的环绕速度是一个正圆形，只要在这个正圆形轨道上持续加速，那么它跑出一个开始加速点为近地点的椭圆轨道，再加速则会变成大椭圆轨道，继续加速则会变成抛物线轨道甚至双曲线轨道，当这个椭圆不再闭合时的速度，就是逃逸速度，也就是地球的第二宇宙速度！

准确的说飞向月球并不需要真正的逃逸速度，它只需要一个远地点距离达到38万千米的大椭圆轨道即可，比如很多火箭推力不够的月球探测器就是利用星载发动机，慢慢将轨道拉到越来越椭圆，一直到远地点够着月球！但这个速度已经和逃逸速度相差无几了，所以如果有人告诉你去月球需要第二宇宙速度，其实也没错！

第三宇宙速度

其实准确的说，根本不存在什么第三宇宙速度，整个宇宙都只需要第二宇宙速度即可！因为有了逃逸速度就可以逃出任何天体的束缚了！但在行星绕行恒星的这种模式下逃离恒星系时则会存在一个第三宇宙速度！

即：地球逃逸速度和地球轨道上太阳的逃逸速度平方和开根号

因为它不但需要逃离行星引力的束缚，同时它也在绕行恒星公转，必须要叠加一个在当前行星轨道上逃离恒星的速度，两者叠加将会计算出一个第三宇宙速度，一旦探测器达到这个速速，那么它将飞离恒星系，比如旅行者系列就已经达到了这个速度，它们的轨道不再闭合，永远都不会再回到太阳系！

为什么国际空间站和通信卫星需要经常点火维持轨道

从上文中我们可以知道，从原理上分析，如果探测器或者卫星不再折腾，比如它并不想逃离地球或者太阳系，那么它将无需任何燃料，持续的在轨道上运行！但事实上决定一颗卫星命运的不只是电源，还有它所装载的燃料！

ESA的GOCE卫星轨道只有250千米，上图是它的流线型设计和离子发动机

轨道维持与姿态控制

对于空间站而言，轨道维持是对它维护中一项成本非常高的支出，因为国际空间站的轨道大约是400多千米的正圆形轨道，在这个位置仍然在大气层的逸散层范围内，稀薄大气分子会对庞大的桁架式结构产生很大的阻力，而且为提供电能，国际空间站还有超大面积的太阳能电池！

因此在这种微弱阻力的作用下，国际空间站轨道衰减非常快，除此以外，太阳活动的带电粒子还经常扰动地球磁气圈，会让大气层的逸散层大气分子密度出现大幅变化，因此太阳活动造成的影响也非常大！

最近一年国际空间站高度调整记录

双重作用下，国际空间站每个月轨道衰减大约是2千米，因此每隔一段时间就需要调整一次轨道，当然轨道调整是需要用燃料的，国际空间站使用的是常温肼基燃料，每年因为轨道调整消耗掉超过4吨燃料！据说每千克物资送到近地轨道都需要上万美元，这燃料费用一年就得4000万美元！

为什么轨道不高点？

确实轨道高一些就不再受到大气层的困扰，但会存在两个问题，太高会受到范艾伦辐射带影响，辐射增加，那么比400千米稍高点，比如800千米（内范艾伦辐射带1500千米以上），避开了辐射带，大气层影响又降低，但又会有个补给飞船的难度增加的问题，所以国际空间站的轨道高度是一个妥协的结果！

国际空间站轨道数据

定位维持

国际空间站有轨道衰减的问题，但在地球静止轨道上的卫星却没有这个头痛的问题，那里已经无需考虑大气层阻力的问题，理论上一个物体即使不用任何燃料，它也能在这个轨道上保持百万年之久！但作为静止轨道上的卫星，它仍然需要燃料维持！

卫星此处的速度为307千米/秒，但静止轨道上的卫星在地面看来都静止不动的，所以上面的每一颗卫星都有“固定”的位置，因此必须要保证卫星不能跑远！但静止卫星在轨道上会因重力梯度不均匀以及太阳风的影响，逐渐偏离正确的位置，因此星载燃料就是让卫星回到原来位置！

早期卫星也会用燃料维持姿态，现代卫星和探测器大都用动量轮来维持，但动量轮失败时也会用姿态发动机辅助，比如日本探测丝川小行星的隼鸟号探测器就干过这样的事！当然这并非所有卫星都具备这种功能，比如早期的东方红一号，上面就根本没有发动机和姿态维持的动量轮，当时使用的是自旋稳定，东方红一号的自转速度是120rpm/min，也就是每秒2圈，它用的也是全向天线，所以不存在指向性问题。

离子发动机

到了后期，离子发动机成熟应用到了卫星上，这种发动机原理挺简单，即将介质电离，然后在电场下将带电粒子向后方加速排出，实现超前的推力，离子发动机只需要电能和少量的燃料，一般都是氙，也有汞离子发动机（早期），其实现在又有将汞离子发动机捡起来的味道，因为汞密度大，而且汞离子质量也大，消耗更低（只是有毒），而近地轨道上电能并不是问题！

1、楼梯的坡度

　　 楼梯坡度的确定,应考虑到行走舒适、攀登效率和空间状态因素

　　 梯段各级踏步前缘各点的联线称为坡度线坡度线与水平面的夹角即为楼梯的坡度（这一夹角的正切称为楼梯的梯度）室内楼梯的坡度一般为20度-45度为宜,最好的坡度为30度左右特殊功能的楼梯要求的坡度各不相同例如爬梯的坡度在60度以上,专用楼梯一般取45度-60度,室内外台阶的坡度为14度-27度,坡道的坡度通常在15度以下一般说来,在人流较大、安全标准较高,或面积较充裕的场所楼梯坡宜平缓些,仅供少数人使用或不经常使用的辅助楼梯,坡度可以陡些,但最好不超过38度

2、踏步尺寸

　　 踏步的尺寸一般应与人脚尺寸步幅相适应,同时还与不同类型建筑中的使用功能有关踏步的尺寸包括高度和宽度踏步高度与宽度之比就是楼梯的梯度踏步在同一坡度之下可以有不同的数值,给出一个恰当的范围,以使人行走时感到舒适实践证明,行走时感到舒适的踏步,一般都是高度较不而宽度较大的因此在选择高宽比时,对同一坡度的两种尺寸以高度较小者为宜,因行走时较之高度和宽度都大的踏步要省力些但要注意宽度亦不能过小,以不小于240mm为宜,这样可保证脚的着力点重心落在脚心附近,并使脚后跟着力点有90%在踏步上就成人而言,楼梯踏步的最小宽度应为240mm,舒适的宽度应为300mm左右踏步的高度则不宜大于170mm,较舒适的高度为150mm左右

　　 同一楼梯的各个梯段,其踏步的高度、宽度尺寸应该是相同的,尺寸不应有无规律的变化,以保证坡度与步幅关系恒定

3、梯段宽度

　　 梯段宽度一般由通行人流来决定,以保证通行顺畅为原则单人通行的梯段宽度一般应为900mm；双人通行的梯段宽度一般应为1100mm--1400mm；三人通行的梯段宽度一般应为1650--2100如更多的人流通行,则按每股人流增加550+（0-150）mm的宽度当梯段宽度大于1400mm时一般应设靠墙扶手,而当楼梯上超过4-5人股人流时一般应加设中间扶手

圆弧旋楼梯设计

圆弧旋楼梯优美好看,深受业主的青睐,但是设计施工起来却较为困难圆弧旋楼梯设计主要应把握以下几点

一、对圆弧旋楼梯的认识

　　建筑设计中,人们对于线形的理解,横线为平衡,竖线为挺拔,斜线为动态,弧线为柔和楼梯自身独特的斜体线形与弧线的柔和姿态结合起来,集中体现在圆弧旋楼梯之中,会使静态的空间变成活泼的动态环境人们在做楼梯设计中,只要具备条件的空间,往往首选圆弧旋楼梯

　　圆弧旋楼梯不仅有着独特的艺术优美造型,而且占地面积小,但是要设计好圆弧旋楼梯并使之与环境结合得尽善尽美,则是一件颇为费心的事建筑界流传着一种说法“楼梯是建筑中较难安排的内容,它设计中的许多因素,牵一发动全身,建筑师能安排好楼梯,就等于把建筑功能中解决一半”事实确实如此楼梯作为建筑中的交通枢纽,它的位置、尺度、设施等都直接影响到使用方便与否、舒适和美态如何

　二、圆弧旋楼梯设计原理和形式与应用

　　（一）圆弧旋楼梯各部位名词图解为了便于阐述有个共同的用语,我们将圆弧旋楼梯平面各部位名称表现在图（1）圆弧旋楼梯平面图各部分名称示意图和图（2）楼梯剖面各部分名称示意图

（二）圆弧旋楼梯的设计特点

　　圆弧旋楼梯是圆旋楼梯和弧旋楼梯的简称它的设计特点：

　　其一,不同的半径,可构成丰富多变的、大大小小的、优美的圆弧旋空间曲线,应用于种种不同场所

　　其二,各种圆弧旋空间曲线的导向律动,成为共享空间的导演着建筑空间

　　其三,占地面积小,有机地解决功能、经济和艺术三者的统一

　　（三）圆弧旋楼梯设计的有关规定

　　圆弧旋楼梯是楼梯中的一个品类,所以国家规定的楼梯设计规范中的一些设计要求,包括消防规范中对人流量疏散时楼梯数量宽度及安全等有同样要求,归纳起来有以下内容

　　（1）楼梯设计准则要掌握舒适、安全、坚固、美观和防火避难

　　（2）楼梯设置数量：

　　除复式住宅、别墅建筑外,其他建筑按《高层民用建筑设计防火规范》（GB50045—1995）第57条剧院、**院、礼堂、体育馆的观众厅、候车室、商场等人员密集的公共场所和二、三层面积超过350M2的集体宿舍、旅馆等居住建筑的安全出口的数目不少于两个规定同时对防火一级、二级等耐火等级每层楼梯及安全出入口数目也有规定,如自101人至250人者至少2个楼梯间,自251人到500人者至少3个楼梯间等,详见规范内容

　　（3）结合上述楼梯数量设置楼梯梯段宽度：

　　对两层的建筑按每125人流为1M比例计算250人以上,超过的人数按每200人/1M2比例计算,计算方法是250人为2台1M宽的楼梯,超过200人到450人为2台15M宽楼梯

　　此外3层的建筑物按100人1M计算,250人以上其超过人数按每160人1M计算

　　3层以上按80人1M计算,250人以上,超过人数按1M比例计算

（4）疏散楼梯的最小净宽规定：

　　室外楼梯可作辅助防火楼梯,其宽度不应小于090M

　　（5）圆弧旋楼梯可作疏散楼梯的条件必须上下两级所形成的平面角不超过10o,且每级离扶手25cm处的踏步宽度超过22cm时,可不受此限制

　　这是从安全疏散和减少人的行走疲劳强度要求制订的允许的最低技术标准我们知道扇步的特点是一头窄,一头宽,上面每级离扶手25cm行走线处的踏步宽度超过22cm是指扇步窄端的扶手处在这里平面角不超过10o是为了使行走转换方向平缓些,减少人的晕眩感22cm的踏步宽可使行走的着力点在踏步上,保证了疏散安全在圆弧旋楼梯的坡度设计上,作为主楼梯的踏步水平角,通常小于10o,常用的手法是采用1200mm以上的内圆半径和行走线处的踏步宽度25cm以上,同时踏步高度也比一般楼梯踏步高度低1~3cm这样可以使上下圆弧旋楼梯的步感平缓、舒适

　　（四）圆弧旋楼梯是以圆弧形梯段组成的楼梯一般有弧形楼梯、圆旋楼梯、螺旋楼梯、S形旋楼梯以及椭圆旋楼梯、双向辫式圆旋楼梯和b形直圆旋楼梯等

　　圆弧旋楼梯不像直线型楼梯那样有硬、直的感觉,而是以柔和的曲线的动律,给人以丰富多变、轻盈活泼的感受在现代讲究环境艺术效果的空间设计中,圆弧旋楼梯富有塑造空间的表现性,被广泛应用于公共建筑的门厅、中庭以及各类文化建筑中

　　圆弧旋楼梯的形式,按不同布置和梯段的曲线类型和直线梯段组合,可分为圆弧线系列、直圆弧线系列二大类列举下列图案表示圆弧旋楼梯各种变化形式

　　（1）圆弧线系列

　　（2）直圆弧线系列

楼梯设计：不同材质演绎不同地域风情

　　透明的玻璃扶手与楼梯下射出的暖光相映,格调雅致；柔软的地毯踏板同菱形方柱隔断似乎在隐约中穿透出某种意境

在复式结构中,设计师独辟新意：将楼梯架设在厨房之中,用点、线、面,自然界最单纯的构成符号,演绎现代住宅建筑新的生活方式运用通透的磨砂玻璃、不锈钢等现代冷峻的材料,来打破空间的沉闷感,仿佛是律动的音符回响在我们的耳畔

　木质踏板、木质扶手和仿古的木质护栏,将居室的亲切一路铺来台阶的分寸把握得当,与客厅隔断的疏密吻合拾级而上,客厅的布局移步换景,楼梯便成了一道延伸的风景

　　楼梯的设计简单、宽阔,采用与室内相同的地板,在设计风格、色泽上谐调统一,单纯的线条流畅明确,亦跳脱出传统的沉重设计

　　胡桃、铁艺构成此款楼梯设计方案的主要“线条”,简洁、质感、时尚、现代并与周围环境浑然一体,成为其展示职业设计师深厚设计功底和文化内涵的独特方式

　　此案例中的楼梯扶手作为空间的一个白色面,能更好地和周围空间**调融合谐调起来,实木擦黑的踏板更增加了空间色彩的丰富性,斑马图案的支撑柱让楼梯多了几分艺术性和趣味性

关于楼梯安装的几点经验

楼梯风格,局部服从整体

遇有楼梯间时,首先要确定家装风格,楼梯风格应与整体的装饰风格相统一对于欧式风格而言,楼梯宜选手工木雕做护栏立柱,踏板漆面光亮照人并配有专用地毯对于现代简约风格,楼梯宜选以钢材为主骨,简洁,通透,线条明朗；以玻璃,不锈钢为主材,踏板以集成材为基础,不宜变型,扶手可选木制,皮质,仿木制或金属而中式风格的楼梯则以全包式为主,在侧立面配以中式木雕木艺,护栏也可采用中式窗菱做主体